39-летняя артистка призналась, что уже какое-то время страдает от серьезной проблемы. Она в короткий срок набрала лишний вес и теперь не знает, как от него избавиться. Но вместо того, чтобы обратиться к специалисту, звезда решила послушать других девушек с похожей проблемой.
Если не знать реальный возраст Натальи Рудовой, то можно смело предположить, что ей точно не больше двадцати пяти. Однако пару недель назад актрисе исполнилось 39 лет. Конечно, оставаться красивой и молодой ей помогает хорошая генетика. Но, как признается сама звезда, на уход за собой она тратит очень много средств, сил и времени.
И последнее время делать это становится все труднее. Дело в том, что за последние пару месяцев она набрала несколько лишних килограммов: после возвращения со съемок проекта «Звезды в Африке», где были серьезные проблемы с едой (участникам шоу порой приходилось буквально выживать), актриса стала больше есть и быстрее полнеть.
К сожалению, все это развилось в серьезное заболевание. Рудова посоветовалась с подругами, послушала подписчиков и решила, что по всем признакам страдает от расстройства пищевого поведения.
«Какая же я красивая приехала из Африки... И как же меня задолбало РПП! У кого такое было? Как спасались? Делитесь советами», — обратилась к подписчикам Рудова.
Наталья честно старалась держать себя в руках, не срываться на любимую еду и регулярно ходить в зал. На завтрак у актрисы яичница с авокадо, а затем жиросжигающая тренировка. После — протеиновый коктейль, в который худеющая звезда добавляет коллаген, клубнику, кокосовое молоко и половину авокадо (это она называет секретным ингредиентом напитка).
«Пятый день с моим тренером — «убийцей». Вернулась к ней после двух лет расставаний. Тело в шоке! Пока отекаю сразу», — честно рассказывает артистка своим подписчикам.
Кстати, Алена Водонаева, которая также недавно вернулась со съемок проекта «Звезды в Африке», тоже жалуется на лишний вес. Прилетев в Москву, она быстро набрала несколько килограммов, но уже села на строгую диету.
