20 января певице исполнится 40 лет. Она всегда ярко выглядит на сцене и абсолютно естественно в жизни. Для читателей kiz.ru Анастасия рассказала о том, как ухаживает за лицом и в каком случае может прибегнуть к пластике.

Анастасия, довольны ли вы собой в преддверии юбилея?
Я приблизилась к тому возрасту, когда изменения во внешности уже становятся заметны, и не достаточно просто выспаться, чтобы хорошо выглядеть. К счастью, мне удалось методом проб и ошибок найти профессиональных врачей-косметологов, которые подобрали мне те процедуры и тот уход, что позволяют получать нужный результат и в то же время не прибегать к ним слишком часто. Я довольна тем, как выгляжу и как себя чувствую.

Какие процедуры вы выбрали для себя на данный момент?
Есть такие базовые вещи, как сбалансированное питание, сон, отдых, домашний уход, и есть профессиональные методы, которые мне нравятся — ботокс один раз в год, нитевой лифтинг и аппаратные методики, например, лазер от пигментации. Это не агрессивные процедуры для моего возраста, они не меняют мое лицо и мимику, а только корректируют те возрастные несовершенства, которые мне не нравятся.


Что вы думаете по поводу новых технологий в эстетической медицине?
Я с уважением отношусь к эстетической медицине и к профессионалам в этой области, они творят чудеса. Мне кажется, главное в работе косметолога и пластического хирурга — сохранить пациенту его лицо, сделать так, чтобы люди вокруг восхищались тем, как он выглядит, но не догадывались, как он это сделал. Сейчас тренд на естественность.

Когда вы замечаете на чьем-то лице кардинальное вмешательство, какие мысли у вас возникают?
Я никого не осуждаю. Сейчас я думаю, что если в будущем мне понадобятся кардинальные меры, то я предпочту быть довольной собой, чем быть недовольной собой. Пусть ты изменишься внешне, пусть это будет заметно окружающим, главное — нравиться себе. Для женщины это важно. Если она счастлива, то счастлив ее муж, ее ребенок, ее друг... Может только подруга от этого не очень счастлива (смеется), но это не страшно.


Какие процедуры вы делаете для тела?
Это секрет (смеется). Многие думают, что артисты и блогеры добились прекрасной формы путем питания и спорта. Конечно, есть случаи, когда так и есть. Мы все к этому стремимся.

Для большинства знаменитостей забота о коже имеет первостепенное значение. Да, существуют дорогие и эффективные косметологические процедуры, но многие звезды утверждают, что не используют ничего сложного и дорогостоящего, чтобы всегда выглядеть на все 100.

Одри Хепберн

По словам визажиста Одри Хепберн, чистая кожа, которую она получила, была обусловлена очень простой процедурой перед нанесением макияжа: «Мыло и вода. Для каждого типа кожи можно подобрать специальное мыло, чтобы оно не пересушивало кожу».

Тайра Бэнкс

Несмотря на то, что несколько лет назад Тайра Бэнкс активно продвигала вазелин в качестве универсального уходового средства, способного справиться с любыми проблемами кожи, сегодня главным секретом ее ухода является отшелушивание.

Дженнифер Энистон

Актриса пьет достаточно воды, соблюдает диету и занимается спортом, чтобы поддерживать свое здоровье. Но у нее есть один забавный маленький секрет: она берет миску, наполняет ее водой со льдом и 25 раз брызгает на лицо, утверждая, что это дает ей энергию и «подтягивает все».

Элизабет Тейлор

Известно, что легендарная знаменитость часто использовала для ухода за лицом аптечные средства. Однако были и простые секреты.

От Анджелины Джоли до Николь Кидман: какой маникюр сейчас предпочитают знаменитости

Натали Портман

У Натали Портман самые обычные косметические процедуры — массаж раз в месяц и использование простых средств для умывания и увлажнения лица.

Принцесса Диана

Предположительно принцесса Диана страдала от розацеа. Она, по-видимому, использовала маски с розовым маслом и авокадо, чтобы успокоить кожу, а затем следовала очень простой процедуре очищения, тонизирования и увлажнения.

Зои Кравиц

В видео с секретами красоты для Vogue Зои Кравиц рассказала, что ее уход за кожей минимальный. В общей сложности всего несколько шагов, начиная с очищающего средства из тыквы, которое, по ее мнению, пахнет Рождеством.

Синди Кроуфорд

2024 год оказался непростым для многих знаменитостей, которые решили прекратить свои отношения. Разводы этих звезд шокировали поклонников и стали темами для обсуждений в средствах массовой информации.

Западные знаменитости

Натали Портман и Бенджамин Мильпье

История любви Натали Портман и Бенджамина Мильпье началась в 2009 году, когда они встретились на съемках фильма «Черный лебедь». Спустя несколько лет пара поженилась, и в их семье родились двое детей. Однако в начале 2024 года стало известно о расставании пары. Причиной разрыва стали слухи о неверности Бенджамина, что сильно подорвало доверие Натали.

Дженнифер Лопес и Бен Аффлек

Брак Дженнифер Лопес и Бена Аффлека также столкнулся с серьезными трудностями. После расставания в начале нулевых, пара вновь решила дать шанс своим отношениям в 2022 году. Однако в начале 2024 года звезды подтвердили слухи о разводе. Причиной расставания стали постоянные разногласия в личной жизни и стремление каждого из них сосредоточиться на карьере.

Саша Барон Коэн и Айла Фишер

Саша Барон Коэн и Айда Фишер были вместе более десяти лет, и их брак казался крепким. Однако в январе 2024 года актеры шокировали публику новостью о расставании. Оказалось, что Саша и Айда часто не могли найти общий язык из-за плотных рабочих графиков. Но пара решила остаться друзьями ради своих детей.

Психология родовых сценариев: как стереотипы семейной жизни формируют личные отношения

Наши звезды

Нюша и Игорь Сивов

Певица Нюша и бизнесмен Игорь Сивов сыграли свадьбу на Мальдивах в 2017 году и семь лет жили душа в душу. В 2022 году Нюша намекнула на измену мужа, а затем появилась на публике без обручального кольца. Фанаты гадали, правда ли брак распался, но супруги хранили тайну. В 2024 году стало известно, что пара разошлась. Основной причиной, по заверениям уже бывших супругов, стала взаимная занятость и усталость от совместной жизни.

SHAMAN (Ярослав Дронов) и Елена Мартынова

Брак популярного российского певеца SHAMANа и его супруги Елены Мартыновой был заключен в 2018 году. И вот 26 сентября Ярослав Дронов и Елена Мартынова после семи лет брака объявили о разводе, вызвав бурные обсуждения в СМИ и среди поклонников. По заявлению певца, это произошло из-за занятости обоих, но они остались в теплых отношениях.

Лерчек и Артем Чекалин

Лерчек и Артем поженились в 2012 году и стали инфобизнесменами. В 2023 году на них завели уголовные дела по неуплате налогов, и отношения начали разваливаться, о чем Лерчек подробно рассказала на своих страничках в социальных сетях. Пара объявила об официальном разводе августе 2024 года.

Алсу и Ян Абрамов

Алсу и Ян Абрамов познакомились в 2002 году и поженились в 2006 году. Через 18 лет брака начались слухи о связи мужа с Анастасией Решетовой. Алсу отрицала измены мужа, но в 2023 году призналась, что в ее жизни происходят «стрессовые изменения». Официально пара развелась 27 августа 2024 года. Представители Абрамова обвинили Алсу в измене и новом романе, а она назвала мужа нарциссом.

Уходящий Год семьи стал особенным в жизни нескольких звездных пар, которые решили связать себя узами брака. Давайте пожелаем счастья этим счастливчикам.

Настя Ивлеева и Филипп Бегак

Больше полугода блогер Настя Ивлеева была в тени после неудачной «голой» вечеринки, вызвавшей волну возмущения в обществе. Потихоньку экс-ведущая программы «Орел и решка» возвращается в инфополе, вот только о личной жизни, как раньше, говорить пока не намерена. Лишь в начале декабря Ивлеева в своих соцсетях оставила небольшое сообщение: «Я вышла замуж».

Поклонники Насти сразу вычислили ее мужа. Им стал дальний родственник семьи Михалковых-Кончаловских, бизнесмен и телеведущий канала «Культура» Филипп Бегак, который буквально за пару месяцев до свадьбы с Ивлеевой развелся со второй женой, а от первого брака у него есть дочь. Для Ивлеевой это второй брак, в 2021 году она развелась с рэпером Элджеем.

Гарик Харламов и Катерина Ковальчук

Комик и актриса познакомились еще в 2018 году на съемках сериала «Гусар». Гарик и Катерина сразу же нашли общий язык, вот только в то время все общение проходило лишь на съемочной площадке. Все поменялось после премьеры сериала в 2020 году, когда между актерами возникли романтические чувства. И вот, спустя четыре года, Катерина и Гарик официально узаконили отношения. Свадьба состоялась в одном из элитных коттеджных поселков, а в роли ведущего церемонии выступил актер Сергей Бурунов.

Курбан Омаров и Валерия

Бывший муж Ксении Бородиной зря время не терял и, будучи еще в браке с телезвездой, начал общаться с юной Валерией. 44-летний Курбан признался, что его 23-летняя возлюбленная тогда не знала, что он все еще в браке с Бородиной, и лишь через полгода после развода ему удалось вернуть доверие Валерии. В начале июня Валерия и Омаров вступили в брак, сыграв закрытую свадьбу в кругу родных и друзей, а спустя время бывший муж Бородиной сообщил, что в станет отцом в третий раз.

Ксения Бородина одна тоже не осталась и осенью 2024 года объявила о помолвке с бизнесменом Николаем Сердюковым. Свадьба возлюбленных запланирована на следующий год.

Алекса и Вячеслав Дайчев

Роман между экс-участницей «Фабрики звезд» и звездным тренером по фитнесу начался в 2020 году. Тогда же 28-летний Вячеслав ушел от своей беременной жены к 35-летней Алексе, а через год певица родила ему дочь. Несмотря на рождение ребенка, со свадьбой влюбленные оттягивали, решившись на нее лишь в феврале 2024 года. Пара расписалась в столичном ЗАГСе, арендовала дорогой ресторан и отметила это событие в кругу близких и друзей.

Мария Порошина и таинственный незнакомец

Российская актриса всячески скрывает свою личную жизнь. Мария даже не называет имя своего пятого ребенка, которого родила в 2019 году. Поэтому и имя избранника Порошина представлять публике пока не планирует. Да и о свадьбе актрисы в апреле 2024 года стало известно от бывшего мужа — актера Гоши Куценко — который случайно проговорился в эфире программы «Ты не поверишь!» на канале НТВ.

Поклонники уже давно приписывают отцовство пятого ребенка Марии ее коллеге по сериалу «Всегда говори «всегда» Ярославу Бойко, а после новостей о свадьбе, еще и стали считать его супругом Порошиной.

50-летняя актриса не стесняется похвастаться в соцсетях подтянутой фигурой, отмечая, что ее талия — 74 сантиметра. Как ей удается держать себя в форме?

Актриса и радиоведущая не скрывает, что регулярно посещает косметологов и придерживается рациона питания, который ей рекомендует диетолог для поддержания идеальной формы.

Чтобы достичь таких результатов актриса приложила немало сил.

Алла занимается спортом четыре раза в неделю и следит за питанием. Она уже давно отказалась от сахара, глютена и молочных продуктов, минимизировала потребление углеводов — получает их из овощей и фруктов. Макароны и выпечка — в черном списке, а вот нежирное мясо, птица и яйца составляют большую часть ее рациона.


Помимо красоты тела Алла заботится и о своем организме. «Уже много лет я делаю два раза в год чек-ап. Сдаю биохимический анализ крови, контролирую гормоны, холестерин. Раз в год я держу метаболическую диету», — призналась телеведущая в социальной сети.

5 экспресс-диет голливудских красавиц: как выйти в свет заметно похудевшей

Своими рецептами вкусных и полезных блюд Довлатова охотно делится с подписчиками. Например, не так давно радиоведущая предложила приготовить легкий высокобелковый салат, в котором всего 476 ккал.

Надо взять:

• 1 банку консервированного тунца
• 2 ложки консервированной красной фасоли
• 2 отварных яйца
• 1 свежий огурец

Заправка на выбор: домашний майонез, сметана, греческий йогурт



Большинство из рецептов Довлатовой рекомендовали врачи, например, в рамках экспресс-диеты «Минус 3 килограмма за 3 дня». Радиоведущая призналась, что прибегает к ней перед ответственными мероприятиями и подготовкой к Новому году, когда нужно быстро привести себя в форму. Оказалось, ничего сложного в диете нет, а все продукты легко можно найти на полках магазинов даже в канун праздника.

1 день: 8 яиц
2 день: чечевица с тушеными овощами — красным болгарским перцем, помидорами, морковью, брокколи
3 день: как первый
4 день: как второй