Супруга футболиста Дмитрия Тарасова в этом году стала многодетной мамой. И хотя решение завести большую семью было хорошо обдуманным, Анастасия мечтает поставить материнство на паузу и заняться собой.
Дмитрий Тарасов несколько лет твердил супруге: несмотря на огромную любовь к их прекрасным дочкам, в семье однозначно не хватает мальчика. Стоит ли объяснять, как сильно обрадовался спортсмен, когда появился на свет Алексей? Сейчас мальчику еще нет и года, но отец уже представляет, как будет учить ребенка играть в футбол и станет для парня примерным родителем.
Пока же большую часть времени воспитанием мальчика занимается мама. Анастасия делится с подписчицами всеми этапами своей ежедневной рутины. Важная часть ее блога — послеродовое восстановление. К сожалению, третья беременность далась ей особенно непросто: она поправилась (о чем настойчиво писали ее подписчики), а также столкнулась с депрессией. Кроме того, из-за пережитого стресса у нее стали выпадать волосы.
«Это началось из-за мощного стресса. После родов концентрация эстрадиола в крови резко снижается, а пролактина повышается — отсюда и выпадение… Я ненавижу кожу, которой еще разглаживаться и разглаживаться, целлюлит. Беременность — это сложно. Низкий поклон женщинам, особенно тем, кто родил нескольких детей подряд. Это счастье, но это сложно», — признавалась Анастасия.
Проблемы с ментальным и психическим здоровьем многодетная мама решает проверенным годами методом - Анастасия старается заниматься спортом и следить за питанием. На спорт ей приходится выделять несколько часов в неделю в своем загруженном графике.
Причем она явно не относит себя к тому типу девушек, что без малейшего труда могут проснуться в 6 утра, потренироваться в зале и радостно заниматься повседневными делами. Анастасии приходится каждый раз заставлять себя встать пораньше, чтобы переделать все, что нужно, в первой половине дня.
«Только в полвторого ночи появляется время, которое я могу уделить себе. Вот каждый раз говорю: надо раньше ложиться спать! На деле: пока никаких изменений...» — пожаловалась Костенко.
Конечно, Анастасия старается сохранять оптимизм. Ей, как и любой молодой женщине, хочется иногда взять выходной и провести его в кругу друзей — без подгузников и детского питания. Правда, сделать это удается лишь пару раз в месяц. Даже если Костенко оказывается в ночном клубе или ресторане, то с завистью вынуждена смотреть на подруг, которым позволено пить алкогольные коктейли и заказывать вредные закуски.
Анастасия надеется: как только сын подрастет, она наконец-то сможет нарушить строгую диету и начать высыпаться. К счастью, в случае ее отсутствия Дмитрий Тарасов охотно останется посидеть с детьми.
«Завершу грудное вскармливание и уйду в отрыв!» – пообещала Костенко.
