Подпишись на нас в соц. сетях!


ЗОЖ по версии Анны Хилькевич: 5 простых правил



126915732_392837745094354_8336737600929096892_n.jpg
Источник: @annakhilkevich

Звезда сериала «Универ» призналась, что после рождения дочери испытывает страх за свою жизнь и старается вести здоровый образ жизни. Она назвала правила, которым следует.

34-летняя актриса Анна Хилькевич опубликовала трогательный пост с дочерью Арианной и откровенно рассказала о своих страхах. Несмотря на то, что в блоге Анна показывает идеальную семейную жизнь, а все поклонники считают ее отличной матерью, она боится потерять энергию и возможность защищать своего ребенка.

На новом фото в Istagram Хилькевич в черном боди, оголяющем плечи зону декольте, держит дочь на руках и смотрит вдаль. Взгляд матери выглядит встревоженным, а дочь улыбается рядом с ней.

«Я держу ее на руках, такую маленькую и беззащитную, кормлю грудью и думаю: кто защитит это крохотное создание, если со мной что-то случится? Кто ее вырастит и даст ей все самое лучшее? Понятно, что есть и папа, и бабушки с дедушками, но мамина забота и любовь – это же совсем иное», – пофилософствовала в подписи к снимку актриса.

download-file.jpeg
Источник: @annakhilkevich

Звезда написала, что решила больше никогда не относиться к своему здоровью халатно, поэтому сейчас следит за собой, несмотря на тяжелую работу, стресс и быстрый ритм жизни. Актриса регулярно проходит медицинское обследование для профилактики онкологии, так как у нее в роду были случаи заболевания раком молочной железы у женщин.

Основные правила здорового образа жизни Анны Хилькевич

1. Не курить и не злоупотреблять алкогольными напитками.
2. Быть активной и заниматься спортом.
3. Соблюдать сбалансированный рацион питания и не злоупотреблять копченостями, а также жареной пищей.
4. Проводить регулярно самодиагностику груди.
5. Любить себя и Вселенную.

«Да, дети делают многих лучше», «Надеюсь все будет у нас у всех хорошо!», «Самое лучшее вложение в здоровье – это профилактика и здоровый образ жизни», «А я думала, что у меня одной этот страх появился», «Здорово, что вы, человек популярный и с большой аудиторией, решили освятить эту проблему в своем блоге. Это действительно очень важно», – поддержали Анну поклонники в комментариях.



«Люблю смузи с помидором и бананом»: Анна Хилькевич показала секрет домашней маски (лучше не повторять)
Анна Хилькевич показала образ с челкой (ей идет)
Ни дня без ЗОЖ: Поклонники гомеопатии чаще ведут здоровый образ жизни
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Почему чешется кожа головы: 12 причин и что с этим делать
Иногда зуд кожи головы связан с безобидными факторами вроде неправильного ухода, а иногда сигнализирует о серьезных нарушениях. Чтобы не теряться в догадках, важно понимать, какие причины стоят за этим симптомом и как правильно действовать в каждой ситуации.
вчера
Инъекционная усталость лица: миф или реальная проблема
Этот термин в последнее время звучит все чаще, как в профессиональной среде, так и среди пациентов. Им описывают состояние, при котором лицо после многочисленных уколов красоты теряет естественность: появляется отечность, «размытые» контуры, ощущение тяжести и визуальной перегруженности. Существует ли такая проблема на самом деле?
вчера
Обещают и делают: 3 косметические новинки, которые обеспечат интенсивный уход и реальный эффект
Чтобы подобрать для себя идеально подходящий вариант ухода за кожей и волосами, стоит регулярно знакомиться с новыми продуктами. В нашем обзоре представлены несколько новинок, на которые стоит обратить внимание.  
вчера
Как выйти из поста? Взгляд врача, основанный на опыте и науке
Пост – период, который сопровождается значительными переменами в питании. Организм учится обходиться без привычных источников белка и жиров, его работа немного замедляется. Поэтому стоит внимательно отнестись к этапу выхода из поста, если вы его придерживались.
вчера
Тренды в маммопластике: инновационные имплантаты, собственные ткани и прочее
Технологии проведения маммопластики давно отработаны на практике, они продолжают совершенствоваться с заботой не только о красоте, но и о здоровье.
вчера
Показать еще