Подпишись на нас в соц. сетях!


Магия свободы: 7 книг, которые помогут пережить расставание



7 книг, которые помогут пережить расставание.jpg

Расставание с любимыми и близкими людьми — это всегда стресс. Как обернуть печальные и тревожные события в бесценный опыт для трансформации себя? Вместе с крупнейшим книжным сервисом в России и странах СНГ ЛитРес мы сделали подборку книг, которые помогут преодолеть трудный этап в жизни и вынести из него полезные уроки.

«Разрыв. Как пережить расставание и построить новую счастливую жизнь», Сьюзен Эллиотт

Разрыв.jpg

Автор этой книги знает о болезненных расставаниях. Будучи профессиональным психологом, она сформулировала личный болезненный опыт в полезные лайфхаки о том, как корректно и экологично пережить разрыв, вновь обрести устойчивость и открыться новому. Сьюзен Эллиотт создала универсальный пошаговый план для всех, кто разводится или прекращает отношения, и ответила на неочевидные вопросы. Почему нужно навсегда обрывать контакты с бывшими? Из каких стадий состоит горе и как их легче преодолевать? Как заботиться о себе и объективно оценить произошедшее?

«Когда все рушится», Пема Чодрон

Когда все рушится.jpg

Личные катастрофы могут открыть путь духовного роста. Об этом не понаслышке знает автор этой книги. Сегодня буддийская монахиня, прежде она жила довольно обычной жизнью: была учительницей, дважды выходила замуж, родила троих детей. Отношения не складывались — именно это помогло Пеме Чодрон задать себе глубинные вопросы и изменить себя. Ее бестселлер содержит конкретные рекомендации, способные помочь в самые трудные моменты жизни.

«Скучаю по тебе», Илсе Санд

Скучаю по тебе.jpg

В результате опыта работы священником и психотерапевтом Илсе Санд пришла к выводу, что многие люди практически ничего не знают о том, как восстановить доверие и дружеские отношения с человеком, если связь с ним прервалась. Откликаясь на запрос своих собеседников, автор создала эту книгу максимально практичных рекомендаций восстановления близости между людьми. Каждая глава содержит примеры конкретных выражений, которые можно использовать в той или иной ситуации, контрольные вопросы и задания для самоанализа. Книгу можно читать по порядку, а также использовать как справочник.

«Люби себя — не важно, с кем ты», Ева-Мария Цурхорст

Люби себя.jpg

Немецкий психотерапевт, коуч и писатель Ева-Мария Цурхорст убеждена в том, что «реанимировать» возможно даже самый неблагополучный брак и самые безнадежные отношения. В книге, ставшей бестселлером практически сразу после выхода в свет, она рассказывает о препятствиях, которые не позволяют жить с близкими людьми в согласии, отвечает на вопрос о том, почему так сложно полюбить и принять в первую очередь себя. Повествование основано на личном опыте автора, а также на опыте тех пар, которым она помогла выстроить диалог и наладить взаимоотношения.

«Одна и счастлива: как обрести почву под ногами после расставания или развода», Тэмсин Федэл

Одна и счастлива.jpg

Эта книга — результат личной трагедии расставания. Некогда успешная бизнес-леди, автор вместе с мужем управляла брачным агентством, потом прошла через мучительный развод. Тэмсин Федэл на своем опыте знает, что такое боль и одиночество, фальшивое сочувствие окружающих и обида, утрата доверия и сожаление. В книге она рассказывает, как пройти сквозь неизбежный эмоциональный шторм достойно, не делать лишних ошибок и, главное, сохранить оптимизм, веру в себя и открыться новой любви.

«Прекрасные мелочи. Вдохновляющие истории для тех, кто не знает, как жить дальше», Шерил Стрэйд

Прекрасные мелочи.jpg

Эта книга — сборник лучших колонок интернет-издания The Rumpus, написанных американской писательницей и мемуаристкой Шерил Стрэйд под псевдонимом Лапочка. В тяжелые моменты жизни читатели издания обращались к Лапочке с просьбой дать совет. В ответ она рассказывала им откровенные истории о том, как сама чувствовала себя разочарованной и потерянной, и каким образом находила выход из эмоциональных тупиков. Насыщенная юмором, проницательностью, состраданием и абсолютной честностью, эта книга учит легко относиться к любым сюрпризам, которые преподносит жизнь.

«Бывшие. Книга о том, как класть на тех, кто хотел класть на тебя», Наталья Краснова

Бывшие.jpg

Автор этой книги встречалась с разными мужчинами и на основе этого опыта составила своеобразную классификацию представителей сильного пола. Тиран или деспот, романтик или алкоголик — именно с этими типажами чаще всего встречаются современные женщины. Что ждет в отношениях с ними? Книга содержит множество ценных наблюдений, тонких психологических зарисовок и забавных откровений.

А по специальному промокоду BEAUTY25 на сайте сервиса все читатели получат книгу в подарок из специальной подборки, а также скидку 25% практически на весь ассортимент.




Книги по гороскопу: что читать представителям разных знаков Зодиака
6 книг для пар, которые давно в отношениях
5 книг, которые помогут дать отпор токсичному окружению
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Время эмоций: гороскоп с 7 по 13 июля
На этой неделе многие почувствуют, как личная жизнь начинает переплетаться с прошлым. Одни будут закрывать старые гештальты, другие вдруг вспомнят, чего им на самом деле хочется от дома, отношений и карьеры.
3 часа назад
Как шорты ниже колена стали главным элементом летнего гардероба в 2025 году
Прошедшая в Париже Мужская неделя моды показала и доказала, что удлиненные шорты как у мужчин, так и у женщин — главный элемент летнего гардероба в этом году. Рассказываем, с чем их носить.
вчера
«Ресницы-призрак»: новый тренд в летнем макияже
«Ресницы-призрак», или «призрачные ресницы» — один из самых свежих и самых горячих трендов бьюти-индустрии. Его уже успели опробовать визажисты главных мировых показов, а также звезды и инфлюенсеры. Рассказываем, что это за тренд и стоит ли его попробовать.
вчера
Осторожно, вода! Как избежать заражения во время отдыха у моря, реки или озера
Летний отдых у воды — это не только солнце, пляж и удовольствие, но и риски для здоровья. Вода, песок и даже пища могут стать источниками опасных инфекций и паразитов. Причем угрозы подстерегают не только на морских курортах, но и у рек, озер и даже небольших ручьев.
вчера
Не правила, а забота: гороскоп здоровья с 7 по 13 июля
Залогом полноценной и счастливой жизни является прежде всего здоровье, о котором нельзя забывать. Астролог и медиум расскажет, что должно быть у вас в приоритете на текущей неделе, чтобы чувствовать себя хорошо.

вчера
Показать еще