Выбрали шесть новых книг издательства «Альпина Паблишер», которые разнообразят летние вечера: о поиске своего стиля, искусстве жить счастливо и в ладу с собой, создании подкастов и знакомстве с удивительным миром опасных растений.
«В своем стиле: Гид по осознанному выбору одежды», Раиса Кичигина
Следить за трендами — дорогостоящее увлечение, требующее еще и избытка времени. Кроме того, хороший вкус совсем не обязательно идет в комплекте с финансовыми возможностями. А можно следовать несложным правилам и раскрыть себя с помощью одежды, не спуская на это сотни тысяч в модных бутиках. О том, как это сделать, пишет профессиональный стилист и креативный консультант Раиса Кичигина. Она написала книгу-путеводитель по миру моды, который познакомит вас с индустрией изнутри и поможет выработать собственный стиль.
В первой части книги Раиса объясняет, как формировать гардероб и помогает определить запрос на поиск своего стиля. Во второй — знакомит с основными правилами рационального шопинга и подсказывает, как перестать покупать одежду и обувь импульсивно. Под ее руководством вы сможете построить гардероб, который не выйдет из моды и подчеркнет уникальность стиля. Третья часть книги рассказывает о том, как предсказывать тренды и адаптировать образы под разные ситуации: для вечеринок, путешествий, рабочих или домашних будней.
Книга, которая навсегда избавит от проблемы «нечего надеть».
«Коварные растения: Белена, дурман, аконит, мандрагора и другие преступники мира флоры», Эми Стюарт
Люди беспечно срывают приглянувшиеся цветы и вдыхают ароматы незнакомых трав, совсем не думая о том, что в царстве растений множество опасностей. В вашем собственном саду могут скрываться ядовитые цветы и токсичные кустарники, на счету которых тысячи жертв.
О зеленых преступниках написала Эми Стюарт — автор нескольких книг по ботанике и садовод, очарованный темной стороной мира флоры. Писательница рассказывает: как шотландская кухарка убила двух священников, перепутав хрен и ядовитый аконит; как Авраам Линкольн остался сиротой из-за посконника морщинистого; зачем подсудимые в племенах Западной Африки ели ядовитые калабарские бобы. Опасность не так далеко, как кажется: причиной отравления может стать обыкновенный картофель, красная фасоль или спатифиллум на подоконнике.
Книга расскажет об опасных растениях и предупредит, что может отравить вас или вашу собаку.
«Ты в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими», Алина Адлер
Многие люди сталкиваются с похожими проблемами: неуверенностью, ревностью, завистью, чувством вины, неспособностью отпустить прошлое. Чтобы их решить, не всегда нужно сразу обращаться к психологу — иногда достаточно понять, как из таких ситуаций выходили другие люди и перенять их опыт.
Алина Адлер, психолог с 15-летним опытом работы, собрала истории из своей практики в книге «Ты в порядке». Ее герои боятся быть неудобными, сожалеют о несбывшихся мечтах, чувствуют себя ненужными и неспособными — но так или иначе находят выход и справляются с этими чувствами. Алина рассказывает о пути, который проходили ее клиенты от осознания проблемы до полного восстановления, и дает пошаговую инструкцию после каждой главы: что делать, чтобы почувствовать себя лучше.
Книга, которая поддержит в минуты отчаяния и вернет веру в себя.
«Женщина с Марса: Искусство жить собой», Ольга Нечаева
Ольга Нечаева — владелец сети коливингов No White Walls в Великобритании, экс-вице-президент по развитию бизнеса компании 20th Century Fox, создатель онлайн-платформы FEMOSOFIA, колумнист Snob, писатель… А еще мать двоих детей и просто женщина, которая позволила себе жить вне правил.
Книга «Женщина с Марса» — манифест, посвященный любви к себе и искусству быть настоящей, свободной и счастливой. Ольга делится тем, как строила карьеру и воспитывала детей, не подстраиваясь под общественные представления о «нормальном» и руководствуясь только своими желаниями. Это и есть «фемософия» — право выбирать себя и жить в согласии с собой.
Книга о том, как справляться со стыдом и другими навязанными чувствами, расти самой и воспитывать детей осознанно.
«Подкаст за две недели: От идеи до монетизации», Кристина Вазовски
Подкасты уверенно стали частью нашего досуга, потеснив любимые сериалы, YouTube и Instagram. Но они также легко могут стать частью профессиональной жизни или хобби, ведь чтобы записать пилотный выпуск, вам нужен будет только телефон, носок и яркая идея.
Кристина Вазовски, ведущая топовых русскоязычных подкастов, написала руководство по тому, как запустить подкаст за 14 дней — без бюджета, оборудования и приглашенных звезд. Кристина записывала свой первый выпуск точно так же — без опыта, аудитории и особенных надежд, но любовь к подкастам и упорство привели к успеху: в 2020 году Forbes номинировал ее в рейтинг самых перспективных молодых россиян «30 до 30».
В двенадцати главах автор рассказывает все, что нужно знать новичку для хорошего старта: как справиться со страхами и развить навыки сторителлинга, как найти уникальную идею и выбрать жанр, каким сделать описание и обложку подкаста, как монтировать запись.
Книга поможет записать подкаст без стресса и вложений.
«Счастливая жизнь: Руководство по стоицизму для современного человека», Массимо Пильюччи
Стоики были одними из немногих античных философов, признавших равенство женского и мужского интеллекта. Их философия была практичной и направленной на то, чтобы понять себя и свою судьбу и принять ее, оставаясь спокойным и счастливым. Если примерить базовые правила жизни стоиков на современный мир, легко заметить, что в отношениях людей друг к другу и к самим себе мало что изменилось. Биолог и философ Массимо Пильюччи адаптировал философию стоицизма к реалиям XXI века в своей книге «Счастливая жизнь».
Книга основана на учении стоика Эпиктета, мудростью которого вдохновлялись Марк Аврелий, Уильям Шекспир, Адам Смит, Бенджамин Франклин, Томас Джефферсон и другие великие деятели. Автор обращается к тем же темам, которые считал важными Эпиктет: как воспитывать свои желания и относиться к обязанностям, как вести себя с другими людьми, как правильно думать — и главное, как получать удовольствие от жизни. Пильюччи частично пересказывает книгу философа «Энхиридион», используя современный язык и примеры, но некоторые вопросы рассматривает по-другому — объясняя, чем стоицизм 2.0 отличается от оригинальной философской школы.
Книга расскажет, как жить счастливо, следуя принципам и правилам стоицизма.
