Подпишись на нас в соц. сетях!


Родство душ, соперничество, выбор: 7 книг о дружбе





MyCollages - 2021-03-03T123805.470.jpg

В этой подборке могли быть «Три товарища» Ремарка и «Маленький принц» Экзюпери, но мы решили вас познакомить с произведениями, о которых вы, скорее всего еще не слышали. Некоторые из них — бестселлеры The New York Times.

«Моя гениальная подруга», Элена Ферранте

моя гениальная подруга.jpg
Источник: @nastya_malee

«Моя гениальная подруга» — первая из четырех книг о жизни героинь Лилы и Лену. История о двух подругах, живущих в бедном квартале Неаполя в 1950-1960-х годах. Книга о настоящей дружбе двух девушек, переживших фашизм, господство мафии и расцвет коммунистического движения. Ссоры и примирения, предательства и прощения, соперничество — все это вы точно переживете вместе с главными героинями. 

«Маленькие женщины», Луиза Мэй Олкотт

маленькие женщины
Источник: @annavarpetyan

Роман о близких и теплых отношениях четырех сестер семьи Марч, отец которых ушел на фронт во время гражданской войны: добросердечной и женственной Мег, сорванца в юбке Джо, кроткой и нежной Бесс и кокетливой художницы Эми. Между ними есть доверие, взаимопонимание, уважение, умение найти компромисс и желание помочь в любой ситуации — не все родственники могут похвастаться такой крепкой связью. Эти девушки доказали, что никакая жизненная ситуация их не сломает, будь то война, бедность или смерть. 

«Если бы мы знали», Тамара Айленд Стоун

если бы мы знали
Источник: @reading.di

Расстояние между домами двух подруг Ханны и Эмори — тридцать шесть шагов. Девушки выяснили это еще в детстве. На протяжении 17 лет они переживали взлеты и падения вместе, рука об руку. Но они даже представить не могли, что их дружбе наступит конец перед самым окончанием школы. С этого момента в жизни Ханны и Эмори наступила черная полоса. Удастся ли девушкам забыть обиды и поддержать друг друга в трудную минуту, читайте в книге автора бестселлеров The New York Times.

«Птица в клетке», Робин Роу

птица в клетке.jpg
Источник: @ksenichsmirnov

Роман, который был переведен на 30 языков и получил статус одного из самых жизнеутверждающих. Книга о силе дружбы и о том, как людям необходима поддержка. 17-летний Адам, весельчак и красавчик, пользуется популярностью в старшей школе. Что нельзя сказать про застенчивого и робкого 14-летнего Джулиана. Парня обходят стороной, в школе у него нет друзей. Они такие разные, но после знакомства становятся лучшими друзьями. Спустя время Адам начал замечать, что Джулиан что-то скрывает и, возможно, он в опасности. 

«Эхо», Пэм Муньос Райан

эхо.jpg
Источник: @olga_leshchenko90

Трогательная и проникновенная история о человечности, любви и дружбе. Бестселлер The New York Times рассказывает о страшных событиях Второй мировой войны и о том, как трагедия смогла объединить юных музыкантов со всех уголков планеты.  

«Девушка в плохой компании», Кейтлин Уорд

MyCollages - 2021-03-03T130948.911.jpg
Источник: @fantasticmr.fox17

Героини Майли и Кара дружат с ранних лет. Но все изменилось, когда умерла младшая сестра Кары. Девушка не смогла самостоятельно пережить утрату и, чтобы найти душевное спокойствие, отправилась в коммуну, расположенную в лесу. Со временем Майли поняла, что там творится что-то неладное — Кара попала в секту! Девушка готова на все, чтобы спасти подругу.

«Пташка», Уильям Уортон

пташка.jpg
Источник: @almaty.book

Легендарный роман, который был удостоен Национальной книжной премии США, рассказывает о настоящей мужской дружбе, пронесенной через всю жизнь. Эл Колумбато пытается спасти своего близкого друга от психического расстройства. Парень по имени Птаха уверен в том, что он… канарейка. Эл делает все, чтобы вернуть друга в реальный мир, попутно прокручивая всю их жизнь и пытаясь понять, в какой момент все пошло не так. 










Под рукой: 6 удобных приложений для чтения книг
8 книг, которые помогут выйти из депрессии
Пять вдохновляющих историй о женском лидерстве: подборка книг
Автор:
04.03.2021
Наши рассылки

Дай лапу: 5 книг о том, как подружиться с питомцем и не пострадать


такса.jpg

Любимая кошка просыпается в четыре утра и ест цветы на подоконнике, а обожаемый пес повадился лаять в подъезде и стал грозой всех велосипедистов? Рассказываем о пяти книгах, которые помогут лучше понять своих четвероногих и решить проблемы, с которыми чаще всего сталкиваются владельцы усатых и хвостатых.

«Кот в доме хозяин! Как понять своего питомца, подружиться и не навредить», Александра Александрова

Кот в доме.jpg

Александра Александрова — специалист по коррекции поведения кошек и собак, ведущая телепередачи «Кто в доме хозяин?» на НТВ, а еще человек, который сумеет наладить отношения даже с самой строптивой кошкой. В своей книге она рассказывает, как найти общий язык с Барсиком и Муркой. Это подробная инструкция по обращению с питомцем, которая подготовит будущих владельцев к появлению пушистого жильца в доме и расскажет, как подойти к вопросу укотовления осознанно. А тем, у кого уже есть усатый питомец, книга расскажет, как понимать кошачий язык жестов и решать самые непростые проблемы поведения.

«Гладь, люби, хвали. Нескучное руководство по воспитанию собаки», Анастасия Бобкова, Надежда Пигарева

гладь люби хвали.jpg

Бестселлер и одно из самых популярных руководств по воспитанию собаки через любовь и понимание. Авторы книги Анастасия Бобкова и Надежда Пигарева — специалисты по коррекции поведения и психическому здоровью собак — много лет работали с проблемными псами, которые боялись салютов, воровали еду со стола, не слушали команд и грызли мебель. В книге они рассказывают, как устранить эти и любые другие проблемы с помощью вкусняшек и терпения. Это полное погружение в мир собачьей психологии, которое научит говорить со своим псом на одном языке и избавит от множества проблем.

«Гладь, люби, хвали 2. Срочное руководство по решению собачьих проблем», Анастасия Бобкова, Надежда Пигарева

гладь люби хвали 2.jpg

Ваша собака лает в квартире, машине и подъезде? Тянет поводок? Боится других собак? Постоянно ноет и выпрашивает еду? Не хочет дружить с котом и детьми? Тогда вам нужна эта трехсотстраничная книга! В ней даны четкие инструкции по решению самых распространенных проблем с помощью любви и науки. Важно понимать, что проблемы могут возникнуть у любой, даже самой благополучной с младенчества собаки. Имея эту книгу, вам больше не придется мириться с неподобающим поведением питомцев, потому что вы получите действенные инструменты его исправления.

«Котологика. О чем молчит кошка», Марина Жеребилова

Котологика (1).jpg

Проблемы случаются не только у собак. Кошки точат когти о мебель, копаются в цветочных горшках и охотятся за ногами хозяев. Марина Жеребилова, профессиональный зоопсихолог и фелинолог, создатель популярного блога о кошках @catlogica, рассказывает, как избежать большинства проблем и сделать счастливыми хвостатого питомца и его хозяев. А еще — как выбрать правильное питание, справиться с нечистоплотностью, убрать агрессию — то есть понять свою кошку и объяснить ей на доступном языке, чего хочется вам. Будет полезно как начинающим котоводам, так и ветеринарам, будущим зоологам и зоопсихологам.

«Идеальная собака не выгуливает хозяина. Как воспитать собаку без вредных привычек», Рюттер Мартин

Идеальная собака.jpg

Лучший немецкий ветеринар-психолог Рюттер Мартин считает, что идеальный образ собаки никогда не будет совпадать с реальностью. Поэтому при воспитании не нужно пытаться сломить питомца, а вместо этого действовать с любовью и пониманием. Тогда даже самая шкодливая собака сможет освоить хорошие манеры и перестанет доставлять своему хозяину столько неприятностей. Для воспитания послушных псов он разработал специальную авторскую методику, и изложил ее в этой красочной книге. Издание за короткое время избавит хозяев от хлопот по поводу поведения собаки и вернет мир в собачье-человеческие отношения.
Фото: Pexels.com/CC, Пресс-служба
14.04.2021

Я сама: 5 книг о сильных женщинах, которые выстояли и обрели себя


MyCollages - 2021-04-08T140128.946.jpg

Героини этих пяти книг доказали: сильная женщина может выжать сок из любого лимона, который ей подсовывает жизнь. Вместе не страшны никакие проблемы — эти книги могут поддержать и придать сил на борьбу в момент, когда это необходимо. 

«Три женщины», Лиза Таддео

Три женщины.jpg

Если взять трех любых женщин, то можно написать литературную историю, в которой каждая узнает саму себя. Мэгги начинает крутить роман с учителем, а когда он бросает ее, не может простить. Лина решается на измену из-за невнимательности и холодности супруга. Слоун занимается сексом с другими мужчинами, потому что так хочет муж. В пронзительном бестселлере The New York Times каждая найдет что-то свое и узнает больше о собственной судьбе, жизни и обстоятельствах.

«Непобежденная. Ты забрал мою невинность и свободу, но я всегда была сильнее тебя», Карстэн Графф, Катя Мартынова

Непобежденная.jpg

История скопинского маньяка произвела эффект разорвавшейся бомбы, когда преступник вышел на свободу спустя 17 лет заключения. Разобраться в непростой судьбе истязателя и его жертв поможет книга датского писателя Карстэна Граффа. Автор пытается понять, как хрупким несовершеннолетним девочкам, прошедшим через немыслимые страдания, удалось выстоять, спастись и заново построить жизнь. А также он проводит доскональное исследование психологии маньяка, который три с половиной года держал двух девочек в качестве секс-рабынь в специально вырытом для этого погребе.

«Я так не хотела», Кэрри Голдберг

Я так не хотела.jpg

Всего лишь одно откровенное фото может сломать жизнь человеку, если попадет не в те руки. Голые селфи, отправленные бойфренду, интимное видео, выложенное в соцсети бывшим парнем. Считается, что если информация утекла в Сеть, то бороться уже бесполезно, но это не так. Доказано Кэрри Голдберг, адвокатом, которая занимается случаями, связанными с онлайн-преследованием, сексуальным шантажом и интернет-харассментом. В книге Кэрри не только рассказывает многочисленные истории своих клиентов, но и дает четкие инструкции по борьбе с утечками интимной информации в эпоху соцсетей.

«Самая сильная женщина в комнате — это ты. Секреты женского лидерства», Лидия Фенет

Сильная.jpg

Женщина в декрете, топ-менеджер, учительница или студентка — каждая из нас может сделать так, чтобы к ее мнению прислушивались, и обрести максимальное влияние на окружающих. Для этого нужно использовать технологии, представленные в книге Лидии Фенет: взращивать уверенность в себе и стимулировать ресурсное состояние. Все методы проверены автором лично: Лидия Фенет прошла нелегкий путь от стажера до старшего вице-президента аукциона Christie’s и точно знает, о чем говорит.

«Привет, викинги! Неожиданное путешествие в мир, где отсутствует WI-FI, гель для душа и жизнь по расписанию», Хелен Расселл

Привет, викинги.jpg

Изрядная порция юмора и иронии от Хелен Расселл, автора мирового бестселлера «Хюгге, или Уютное счастье по-датски». Если доверить выбор отпуска сестре, то можно внезапно обнаружить себя в лагере для викингов. Это чудесное место, в котором не признают обуви, телефонов и права на личное пространство. Но именно здесь, в перерывах между метанием топоров и лекциями о берсерках, можно взглянуть на свою жизнь со стороны и решиться изменить рутину, чтобы обрести себя.
Фото: Pexels.com/CC, Пресс-служба
09.04.2021

5 книг японских писателей, которые помогут разобраться в себе


MyCollages - 2021-03-29T161446.810.jpg

В сегодняшней подборке произведения современных японских писателей о гармонии души и тела, любви к себе и смысле жизни — стоит обратить внимание.

«Человек-комбини», Саяка Мурата

книга 1
Источник: @polinamet

Кэйко Фурукура немного за 30, и она отличается от своих сверстниц. Девушка не стремится выйти замуж и создать семью, она живет одна и 18 лет подрабатывает в мини-маркете — комбини. Там она знает каждый товар и полку наизусть, а коллеги и друзья считают ее странной. В один из дней у девушки созревает план, что сделать, чтобы выглядеть в глазах окружающих «нормальной».

Книга о Кэйко — иллюстрация того, как непросто бывает людям, не вписывающимся в негласные правила общества. Главная героиня доказывает: каждый человек имеет право жить так, как он хочет, а не так, как хотят другие другие.

«Икигай. Смысл жизни по-японски», Моги Кен

Photo by и р и н.jpg
Источник: @mirnayairisha

В японском языке есть слово, которое переводится как смысл жизни — икигай. Его используют и в повседневных делах, и говоря о глобальных целях и планах. Эта книга о японской философии, которая помогает находить радость, удовлетворение и осознанность в повседневных мелочах. Познав икигай, человек приводит в порядок мысли, начинает замечать красоту вокруг и обретает гармонию во всех сферах своей жизни.

«Подозрительные пассажиры твоих ночных поездов», Еко Тавада

книга 3
Источник: @oh.stesha

Медитативный роман о молодой японской танцовщице, которая возвращается с гастролей по Европе на поезде. Путь домой слишком долог, а каждая глава — это новый город, новое приключение и сон, в котором героиня находит ответы на главные вопросы о жизни и поиске смысла. А, может, поезд и есть сама жизнь?

«Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье», Кишими Ичиро, Кога Фумитаке

книга 4
Источник: @book_by

Авторы книги — философ, психолог и писатель. Они создали пособие, которое уже вдохновило миллионы читателей. Восточная мудрость и неожиданные инсайты, и главное, никаких клише. Ичиро и Фумитаке уверяют, что можно быть счастливым, не неся с собой травмы прошлого и не подстраиваясь под ожидания окружающих. Главная мысль книги такова: счастье — это ваш собственный выбор, а границы на пути к нему существуют лишь в вашей голове.

«Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса», Масуно Шунмио

книга 5
Источник: @knigi_sosedyam

«Найти время, чтобы ни о чем не думать — это первый шаг к простой жизни». Книга о том, как сделать уборку в собственной голове и разрешить жизни быть легче и проще. Избавиться от груза прошлого, навязчивых мыслей о будущем, обид, угрызений совести, чтобы освободить место для нового. Книга о том, что тайм-менеджмент и продуктивность — не залог счастья. В книге есть практики, которые помогут читателю обрести душевное спокойствие и равновесие.

Автор: Кузнецова Анна
Фото: Pexels.com/CC
30.03.2021

Трудный возраст: 6 книг для родителей подростков


MyCollages - 2021-03-19T152100.297.jpg

Слышать, понимать и любить — вот главные принципы воспитания детей. Книги из нашей подборки помогут родителям разобраться в психологии подростков и научиться работать над собой в первую очередь.

«Растущий мозг. Как нейронаука и навыки майндсайт помогают преодолеть проблемы подросткового возраста», Дэниел Сигел

Слезы, крики, хлопание дверьми — эта книга поможет понять, почему подросток не может контролировать свои эмоции, и что такое переходный возраст с точки зрения психологии и нейробиологии. Дэниел Сигел считает, что причина подростковых проблем связана с изменениями в развитии мозга, а также рассказывает, как это влияет на формирование личности. А техника майнсайт (о ней у Сигела есть отдельная книга) поможет избавиться от ментальных ловушек.

книга 1
Источник: @prokat_knig_05

«Переходный возраст», Лоуренс Стейнберг

Автор книги Лоуренс Стейнберг — ведущий мировой эксперт по подростковому возрасту, профессор психологии. Он написал более 400 статей и 17 книг о развитии подростков. Книга «Переходный возраст» о том, насколько это важный период в жизни человека. В подростковые годы закладывается фундамент развития личности. Книга расскажет о переходном возрасте все, начиная от физиологических изменений, заканчивая межличностными отношениями.

книга 2
Источник: @youngschool.ru

«Как говорить, чтобы подростки слушали, и как слушать, чтобы подростки говорили», Адель Фабер, Элейн Мазлиш

Эта книга о том, как важно родителям начать изменения с себя, а не пытаться изменить своего ребенка с помощью крика, запретов и наказаний. Элейн Мазлиш доступно и с юмором рассказывает о том, как найти контакт с подростком, построить доверительные отношения с ним и без страха и стеснения говорить на самые сложные темы. Отдельный пункт — главы о том, как помочь ребенку стать самостоятельным, научиться брать ответственность за свои поступки и принимать взвешенные решения.

книга 3
Источник: @kniga_i_ya

«Пока ваш подросток не свел вас с ума», Найджел Латта

«Почему ты себя так ведешь? Почему ты меня не слушаешь?» — эти фразы знакомы многим. Книга Найджела Латта учит тому, что родителям подростков стоит взглянуть на свои действия со стороны и изменить их. В книге описаны самые распространенные ошибки в общении «отцов и детей» и инструкция по их исправлению. Вы научитесь понимать, почему в той или иной ситуации ваш ребенок поступает именно так.

книга 4
Источник: @gc_biblioteka

«Чудеса активного слушания», Юлия Гиппенрейтер

Как вести себя, если ребенок обижен, расстроен или плачет? Вопросы вроде «Почему ты плачешь?» и «Что случилось?» здесь не помогут. Книга Юлии Гиппенрейтер учит родителей тому, как поддержать подростка в трудные моменты его жизни, окутать его заботой и дать ему понять, что вы рядом.

книга 5
Источник: @ivanna_ann

«Отпустите их. Как подготовить детей к взрослой жизни», Джули Литкотт-Хеймс

Заботиться о детях важно, главное, чтобы эта забота не переросла в гиперопеку. Джули Литкотт-Хеймс, декан Стэнфордского университета, рассказывает о том, какой вред наносят родители подросткам, вмешиваясь в их жизнь. Книга научит родителей тому, как воспитать детей самостоятельными, уверенными в себе и целеустремленными.

книга 6
Источник: @utka_mary
Автор: Кузнецова Анна
Фото: Pexels.com/CC
20.03.2021

Women only: 7 книг о красоте, здоровье и сексе, написанных специально для женщин


MyCollages - 2021-03-02T113206.200.jpg

Перед хорошей книгой устоять практически невозможно. Особенно весной. Особенно, если она предназначена специально для женщин. В Международный женский день мы решили порадовать вас подборкой книг о косметике, питании, красоте и сексе.

«Ультракосметика», А. Васкес, М. Мартинес

Photo by МАКИЯЖ _ БРОВИ _.jpg
Источник: @only__vegas

Что такое сыворотка? В каком порядке применять косметические продукты? В какой стране лучше купить крем, а в какой — шампунь? Как определить свой тип кожи, какую косметику взять в путешествие, и чем эко-косметика отличается от веганской. Отдельная глава посвящена защите от солнца. Эта небольшая книга — настоящий путеводитель по бьюти-Вселенной! «Ультракосметика» содержит советы по мейкапу, уходу за кожей и волосами, а также лайфхаки, которые авторы книги испытали на себе.

«Миф о красоте. Стереотипы против женщин», Н. Вульф

Photo by Катя Старикова on December.jpg
Источник: @katyastarikova

Откуда берутся стереотипы о женской красоте и почему физическое совершенство стало навязчивой идеей? Американская журналистка Наоми Вульф по кирпичикам разбирает, как мифы о красоте ограничивают свободу и портят жизнь женщинам, а также объясняет, почему сегодня девушки способны самостоятельно решать, как жить и выглядеть, без оглядки на модные тенденции.

«Точка наслаждения», Л. Минц 

Photo by BookS in Dnipro. May.jpg
Источник: @knigi.kalinovaya.19

Невеселая статистика: половина женщин в возрасте от 18 до 35 лет не получают оргазм. Еще печальнее то, что женщины, которые не могут получить удовольствие в постели, думают: «Со мной что-то не так». Но на самом деле проблема не в них! «Точка наслаждения» поможет ближе познакомиться со своим телом и разнообразить сексуальную жизнь. 

«Обними меня крепче», С. Джонсон

Photo by Nailya on August 13,.jpg
Источник: @knigo_nar

Книга «Обними меня крепче» понравится всем, кто ищет любовь длиною в жизнь и хочет построить крепкие, гармоничные и счастливые отношения. Здесь вы найдете ответ на вопрос «Что такое любовь?», научитесь понимать своего партнера и доносить до него свои чувства и переживания. 

«Тело, еда, секс и тревога», Ю. Лапина 

фото
Источник: @womancircles

Книга написана клиническим психологом Юлией Лапиной, которая на протяжении многих лет работы с людьми, страдающими расстройством пищевого поведения, поняла, почему женщины недовольны своей внешностью. Здесь вы найдете ответ на вопрос, почему у вас столько претензий к себе, почему так трудно сбросить лишний вес, почему иногда вам не хочется секса. Эти и другие мысли могут вызывать тревогу, но автор книги говорит — «С вами все в порядке». 

«Доказательная медицина. Чек-лист здорового человека, или что делать, пока ничего не болит», Р. Мухарямова

фото1
Источник: @evidencebasedclub

Вредно ли веганство, нужно ли кормить ребенка грудным молоком, есть ли безопасная доля алкоголя — ответы на эти и многие другие вопросы собраны в книге-путеводителе по медицинскому информационному пространству, где представлена свежая и достоверная информация. Врач Роксана Мухарямова рассказывает, как быть здоровым и заботиться о своей семье.

«Эшли Грэм. Новая модель. Автобиография самой известной модели plus size», Эшли Грэм

Photo shared by Natalia Yaroslavtseva on.jpg
Источник: @avapuha

Книга Эшли Грэм — это откровения о травле в детстве, тяжелых отношениях, жестоких отказах на кастингах и попытке доказать — моделью можно стать и с фигурой, далекой от 90-60-90. Сейчас Эшли — самая востребованная модель plus size, которая пропагандирует любовь к своему телу. История девушки с невероятной верой в себя. 

Автор: Анна Кузнецова, Наталья Обрядина
Фото: Instagram, Pexels.com/CC
08.03.2021
 

Актуальные статьи

Йога для беременных: какие тонкости нужно знать будущей маме
Йога в период беременности приносит пользу, но у некоторых асан есть противопоказания, поэтому выполнять практику нужно под руководством тренера на групповых занятиях или персонально. И делать это лучше с разрешения врача-гинеколога, ведущего беременность. Рассказываем, о чем еще должна знать будущая мама перез началом занятий.
2 часа назад
5 причин, по которым вы можете чувствовать тремор после тренировки
Обычно после интенсивной тренировки вы чувствуете дрожь. Это может произойти по нескольким причинам, но обычно это не повод для беспокойства. Тем не менее, важно знать разницу между тем, что нормально, а что нет. В некоторых случаях тремор после занятий может указывать на более серьезную проблему. Расскажем о возможных причинах, а также способах, с помощью которых вы можете это предотвратить.
3 часа назад
7 звезд, которые считают, что у них экстрасенсорные способности
Они искренне верят в магию и утверждают, что обладают особым даром. Некоторые люди многое бы отдали взамен на сверхспособности.
4 часа назад
В копеечку: почему отдых теперь стоит так дорого, отвечает эксперт
Планировали отпуск, но он внезапно вышел в кругленькую сумму? Таков туризм в эпоху пандемии. Почему путешествия уже не будут дешевыми, объясняет тревел-эксперт.
17 апреля 2021
Оладьи, суп, салат и даже десерт: 5 блюд из чечевицы
Красная, желтая, зеленая, коричневая — каждый из видов этой бобовой культуры богат белком, витаминами Е, В и РР, каротином, фосфором, кальцием, калием, йодом, фтором, цинком, жирными кислотами омега-3 и омега-6. В сегодняшней подборке — рецепты вкусных блюд из чечевицы. Некоторые из них вас удивят.
17 апреля 2021
Показать еще