Подпишись на нас в соц. сетях!


10 самых необычных свадеб в Москве за 2024 год: эта дата точно запомнится!



MyCollages - 2025-01-15T181641.540.jpg

Свадьба — особенное событие в жизни каждой семьи. Сегодня есть возможность сделать этот день по-настоящему уникальным и запоминающимся на всю долгую и счастливую семейную жизнь.


Ракова-round.png
«За последние годы мы изменили облик загсов и дворцов бракосочетания столицы, внедрив новый стандарт, с акцентом на индивидуальный подход к молодоженам. Главную роль в создании атмосферы торжества играют сотрудники ЗАГС, которые творчески подходят к каждой регистрации, стараясь учесть все пожелания москвичей, чтобы этот важный день запомнился им навсегда», — отметила заместитель мэра Москвы Анастасия Ракова

Топ-10 необычных московских свадеб

1. Свадьба сестер-близняшек

Две сестры-близняшки Диана и Ангелина вышли замуж за Михаила и Руслана. Обе пары познакомились в интернете с разницей в год. Сестры с детства мечтали сыграть свадьбы в один день как в кино. Их мечта осуществилась в Шипиловском Дворце бракосочетания!

MyCollages - 2025-01-15T170833.875.jpg

2. Свадебный день с любимым питомцем

Динара и Максим вступили в брак в торжественной обстановке Зеленоградского Дворца бракосочетания. Радость и счастье этого важного дня молодожены разделили с самыми близкими людьми и преданным четвероногим другом – шпицем Мишей

MyCollages - 2025-01-15T171033.429.jpg

3. Свадьбы в метро ночью

Традиционно церемонии бракосочетания проводят с 2 до 4 часов ночи, чтобы не мешать пассажиропотоку и дать парам возможность сполна насладиться праздником. Перед началом церемоний платформу украшают: устанавливают на ней свадебную арку и стойку для колец. Все церемонии на путях сопровождают два состава: «Номерной» и новейший — «Москва-2024». После бракосочетания молодожены могут провести в составах фотосессию.

MyCollages - 2025-01-15T171315.947.jpg

4. Яндекс-робот доставил кольца

Пусть ваш день будет таким же ярким и запоминающимся, как свадьба Константина и Юлии, обручальные кольца которым доставил Яндекс-робот.


https://t.me/zagsmoscow/3991

5. Регистрация брака на футбольном матче

На стадионе «Спартак» во время перерыва матча между футбольными клубами «Спартак» и «Краснодар» на поле установили свадебные декорации, и ведущая московских ЗАГСов провела официальную торжественную регистрацию брака Артура и Ирины. На табло счет матча после обмена кольцами сменился на счет между молодоженами на 1:1. Тысячи болельщиков поздравили молодых аплодисментами. Молодожены, как и их родители —болельщики футбольного клуба «Спартак».

MyCollages - 2025-01-15T171902.834.jpg

6. Бракосочетание под водой

В преддверии Дня работников органов ЗАГС прошли первые в столице подводные церемонии бракосочетания для двух пар в главном морском аквариуме Центра океанографии и морской биологии «Москвариума». Подводная церемония состояла из всех классических элементов: молодожены подплыли к ведущей под Марш Мендельсона, а она в свою очередь спросила об их готовности вступить в брак.
Ведущая и пары общались под водой с помощью специальных табличек. Кроме того, поскольку молодожены — профессиональные дайверы, они смогли традиционно поздравить друг друга поцелуями и обменяться кольцами.
MyCollages - 2025-01-15T171605.846.jpg

7. Современная свадьба по славянским традициям

В красивую дату, 22 февраля 2024 года, в Кутузовском Дворце бракосочетания зарегистрировали брак Антон и Анастасия. Для свадьбы пара выбрала традиционно-исторический стиль. Исконные славянские мотивы, узоры и цветы были отображены в костюмах пары и гостей.

MyCollages - 2025-01-15T172316.335.jpg

8. «А жених-то с прицепом!»

Так выглядели шуточные плакаты от воспитанников жениха в качестве сюрприза на свадьбу. Иван и Екатерина зарегистрировали брак во Дворце бракосочетания № 5. Трогательным моментом торжества стал сюрприз от юных спортсменов, которых тренирует Иван. Ребята, полные радости и гордости за своего тренера, приехали поздравить его с важным событием в жизни. Иван не только отличный тренер, но и любимый наставник для своих подопечных.

MyCollages - 2025-01-15T172921.273.jpg

9. «Семейная летопись»

Во Дворце бракосочетания Южное Бутово отметили свой 10-летний юбилей совместной супружеской жизни Евгений и Екатерина. Фата супруги была украшена рисунками сыновей — Артема и Тимура, а на букете размещены свадебные фотографии дедушки и бабушки Екатерины, которые 60 лет назад в этот день зарегистрировали свой брак.

MyCollages - 2025-01-15T172858.942.jpg

10. Самая массовая церемония бракосочетания на ВДНХ

Впервые одновременно брак заключила 151 пара из 79 регионов страны на выставке-форуме «Россия» на ВДНХ. Некоторые пары решили нарядиться в национальные костюмы. В церемонии приняли участие 80 ведущих столичных ЗАГСов.

MyCollages - 2025-01-15T172628.901.jpg

Три новые площадки проекта Мэра Москвы «Новые адреса счастья»

В 2024 году список площадок проекта Мэра Москвы «Новые адреса счастья» пополнился еще тремя: Библиотека-читальня имени А.С.Пушкина, Лофт «Май. Место Юг» и Усадьба Зубовых. Эти площадки уже завоевали сердца столичных пар.

MyCollages - 2025-01-15T173535.493.jpg

дзен.jpg


3 шага к свадьбе: как тактично намекнуть партнеру, что хочешь замуж
Букет невесты: парфюмы, которые сделают свадьбу незабываемой
От наказания детей до прощения измены: 7 небанальных вопросов, которые надо обсудить с избранником до свадьбы
Поделиться:
Автор:
Фото: Fotodom/Shutterstock; пресс-служба Комплекса социального развития Москвы
16.01.2025
Наши рассылки

Книга как лекарство: 7 фактов о пользе ежедневного чтения


MyCollages - 2025-02-03T144649.508.jpg

Неважно, что вы читаете: книгу по самосовершенствованию, детектив или научно-фантастический роман, это не только доступное занятие без и больших затрат, но и очень полезное.

Читатели живут дольше

Чтение может снизить смертность до 20%. Согласно исследованию 2016 года, чтение художественной литературы, хотя бы 30 минут в день, прибавляет два года жизни, в отличие от чтения журналов и газет. Использование воображения во время чтения поддерживает активность мозга.

Замедляет снижение умственных функций

Исследование 2021 года показало, что чтение защищает от снижения когнитивных способностей, замедляя потерю памяти и навыков мышления у пожилых людей всех уровней образования. Это связано с когнитивным резервом, о котором мы писали в предыдущем материале.

Снижает стресс

Чтение художественной литературы может улучшить психическое здоровье и благополучие, улучшая настроение и эмоции, а также память. Такое хобби также повышает внимательность и снижает депрессию и тревогу.

Нормализует сон

Улучшает качество сна

В онлайн-исследовании 2021 года 496 участников читали книгу перед сном, а 496 оставались без чтения. Через неделю 42% читателей сообщили об улучшении сна, в то время как только 28% нечитающих сообщили о своем удовлетворительном состоянии.

Увеличивает продолжительность сна и избавляет от бессонницы

Исследования показывают, что люди, читающие перед сном, спят дольше и реже просыпаются среди ночи. Это связано с тем, что чтение помогает расслабиться и снижает уровень стресса.

Лучше отдать предпочтение бумажным книгам, чем электронным. Синий свет экрана мешает выработке мелатонина и может нарушать сон.
MyCollages - 2025-02-03T144659.174.jpg

Уроки чтения: запах свеженапечатанной книги и его отражение в парфюмерии

Повышает интеллект

Чтение повышает интеллект и увеличивает словарный запас. Но этот эффект возможен только при анализе и осмыслении прочитанного и проговаривании новых слов вслух.

Улучшает социальные навыки

Чтение улучшает социальные навыки, давая примеры взаимодействия. Люди, которые часто читают, обладают более сильными социальными навыками. В книге можно почерпнуть множество примеров методов взаимодействия.

Удовольствие от чтения

Даже если вы никогда не отличались любовью к книгам, никогда не поздно воспользоваться преимуществами чтения для физического и психического здоровья. Вот несколько способов получить больше удовольствия от чтения:

Начните с малого

Если вам сложно читать длинные книги, попробуйте начать с журналов, газет и сборников рассказов. Это может сделать чтение менее сложным и побудить вас читать больше.

Установите ежедневную цель

Ставьте цель читать определенное количество страниц в день, начиная с небольшой, например, от 10 до 20 страниц, и постепенно увеличивая ее.

Зарезервируйте время для чтения

Выделите 15-20 минут утром или вечером для чтения. Это поможет сосредоточиться.

Вступите в книжный клуб

Если у вас есть время, подумайте о вступлении в книжный клуб или запишитесь в библиотеку. Это может стать отличным мотиватором и помочь вам оставаться сосредоточенным.

Избегайте отвлекающих факторов

Старайтесь избегать громкой музыки или оповещений вашего телефона, чтобы полностью погрузиться в чтение.

Выбирайте книги, которые вам нравятся
Читайте книги в жанрах, которые вам нравятся. Попросите рекомендации у друзей, семьи, коллег, библиотекаря или сотрудника книжного магазина.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
04.02.2025

Характер и интерьер: 4 вывода, которые можно сделать после просмотра фильма «Субстанция»


MyCollages - 2025-01-31T165311.334.jpg

Как далеко способно зайти общество в своих ожиданиях от женщин? Эксперт выделила четыре урока из нашумевшего фильма, которые заставляют по-новому взглянуть на привычные вещи и возможно, изменят отношение к повседневной реальности.


Сара Михайлова.png


Сара Михайлова, дизайнер-декоратор интерьера

Как современные шаблоны давят на женщин

Фильм «Субстанция» открывает зрителям глаза на то давление, которое современные шаблоны накладывают на женщин. Стереотип «суперженщины», требующий быть идеальной матерью, успешным профессионалом и непревзойденной хозяйкой, создает нереальные ожидания. Такой образ предполагает, что женщина должна не только соответствовать всем этим ролям, но и делать это без видимых усилий и усталости.

Общество постоянно подталкивает женщин к достижению все новых и новых вершин, незаметно навязывая мысль, что нужно быть «лучше», «сильнее», «умнее» и делать все это одновременно. «Субстанция» поднимает важные вопросы о влиянии этих стереотипов на психологическое и эмоциональное состояние женщин, а также об их влиянии на личные и профессиональные отношения. Это провокация на размышление о том, как изменение общественных ожиданий способствует более здоровому и счастливому образу жизни.

Мечты о работе и жестокая реальность

В фильме «Субстанция» жизнь главной героини демонстрирует, как мечта о любимой работе неожиданно оборачивается кошмаром. На первый взгляд, она достигла всего, о чем только могла мечтать: устроилась на работу в престижную компанию, окружена талантливыми коллегами, и ее карьера стремительно растет. Но вскоре ожидания окружающих начинают давить на нее все сильнее. Проекты требуют все больше времени и энергии, рабочие часы удлиняются, а личное время становится просто роскошью.

Фильм заставляет задуматься, как важно замечать момент, когда работа перестает приносить удовольствие и даже начинает угнетать. Стресс и перегрузки начинают отражаться на здоровье и социальной жизни героини. «Субстанция» говорит нам, что иногда необходимо остановиться и сделать перерыв, чтобы не потерять самих себя. Дополнительный час сна или вечер в кругу друзей помогут восстановить силы и дадут возможность переосмыслить свои приоритеты.

MyCollages - 2025-01-31T165610.092.jpg

Наш дом как отражение личности

Физическое окружение оказывает глубокое влияние на наше эмоциональное и психологическое состояние. Офис, в котором работает главная героиня, изображен как место безликое и стерильное, наполненное серыми кубиками и холодным светом флуоресцентных ламп. Рабочая студия оформлена в стиле индустриального минимализма. Характерные для этого стиля высокие потолки, открытые пространства и использование металла и стекла подчеркивают функциональность и современность, но также создают чувство стерильности и отсутствия тепла.
Холодное, рационально организованное пространство подчеркивает деловой характер студии и символизирует безличный, механический подход к работе, который часто присущ современной корпоративной культуре. Все это напоминает бесконечный понедельник, полный монотонной работы и постоянного давления – некая корпоративная машина, где утрачивается индивидуальность.

Интерьер в фильме «Субстанция» глубоко символизирует внутреннее состояние и личные переживания главной героини. Ее дом, оформленный в скандинавском стиле, использует светлые тонированные стены и минимализм в меблировке, что несомненно добавляет пространству света и воздуха, но в то же время усиливает ощущение пустоты и одиночества. Этот стиль отражает стремление героини к порядку и простоте, но вместе с этим указывает на ее скрытую уязвимость и изоляцию от внешнего мира. Светлые ткани, мягкие подушки и личные вещи создают атмосферу, где можно расслабиться и восстановить силы.
Мы видим, что изменение малейших деталей в окружающей обстановке способно значительно повлиять на наше восприятие и самочувствие. Например, простая замена холодного освещения на теплое делает офисное пространство более приглашающим и комфортным. Добавление элементов зелени и живых растений улучшает воздух и добавляет ощущение свежести и живости в монотонную офисную среду. Создание комфортного пространства, отражающего наши личные потребности и предпочтения, влияет на улучшение эмоционального состояния и качества жизни.
Два этих контрастирующих пространства отражают дуальность жизни героини — между личным миром, где она ищет уют и спокойствие, и рабочей средой, которая требует от нее эффективности и практичности.
«Субстанция» — это напоминание о том, что кино способно быть не только искусством, но и катализатором для личного и социального изменения.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
02.02.2025

Стильная штучка: как выбрать платье в ресторан, чтобы первое свидание не стало последним


MyCollages - 2025-01-31T161330.506.jpg

Первый шаг к успешному свиданию – это безупречный образ. Выбор платья для ресторана – задача, требующая не только знания модных тенденций, но и понимания собственного стиля, а также умения создать образ, соответствующий атмосфере заведения и ожиданиям партнера. Неправильный выбор может испортить впечатление, поэтому к этому вопросу стоит подойти серьезно.

Плисткина.png


Яна Плисткина, сооснователь бренда Post Meridiem



«Выбор платья для свидания – это тонкое искусство. Оно должно отражать вашу индивидуальность, подчеркивать достоинства и создавать гармоничный образ, соответствующий обстановке. Не стоит гнаться за слепым следованием трендам, важно выбрать то, в чем вы чувствуете себя комфортно и уверенно. Удачно выбранное платье — это инвестиция в успех свидания, способная сделать вечер незабываемым», — комментирует Яна Плисткина.

Атмосфера заведения: от casual до haute couture

Прежде чем выбирать платье, необходимо учесть специфику ресторана. Романтический ужин в изысканном заведении требует более торжественного наряда, чем непринужденное свидание в кафе с демократичной атмосферой. Для роскошного ресторана подойдет элегантное платье-футляр, длинное вечернее платье или изысканный костюм. В менее формальной обстановке уместно платье-миди, платье-рубашка или стильный сарафан. В любом случае, наряд должен быть чистым, выглаженным и идеально сидеть по фигуре.

Цветовая гамма: игра света и настроения

Цвет платья играет важную роль в создании образа. Пастельные тона, такие как бежевый, розовый или мятный, подчеркивают женственность и нежность. Насыщенные цвета, например, красный, синий или изумрудный, добавляют образу яркости и уверенности. Однако, цвет платья должен гармонировать с цветом кожи и волос, а также с общим стилем. Важно избегать слишком ярких или кричащих цветов, которые могут отвлекать внимание от вашей индивидуальности.

MyCollages - 2025-01-31T161622.368.jpg

Ткани и текстуры: тактильный комфорт и элегантность

Выбор ткани также важен, как и силуэт и цвет платья. Натуральные ткани, такие как шелк, хлопок или лен, приятны на ощупь и обеспечивают комфорт. Благородные текстуры, например, кружево, бархат или гипюр, добавляют образу изысканности и роскоши. Однако, ткань платья должна быть уместна для обстановки ресторана и погоды. Не стоит выбирать слишком легкие или прозрачные ткани для холодного вечера, а тяжелые материалы – для жаркой погоды.

Аксессуары: завершающие штрихи к безупречному образу

Аксессуары играют ключевую роль в создании целостного образа. Подходящие украшения, туфли и сумочка дополнят платье и подчеркнут стиль. Однако, важно избегать перегрузки аксессуарами. Лучше выбрать несколько изящных украшений, чем множество массивных и броских деталей. Сумочка должна быть компактной и удобной, а туфли – гармонировать с платьем и быть комфортной для ношения.

Уверенность в себе: главный элемент стильного образа

Самый важный элемент стильного образа – это уверенность в себе. Выбрав платье, в котором чувствуете себя комфортно и красиво, вы сможете создать неповторимый образ, который запомнится надолго. Не нужно бояться экспериментировать и искать свой уникальный стиль. Главное – чувствовать себя уверенно и наслаждаться вечером. Ведь свидание – это шанс познакомиться поближе и создать новые впечатления. И удачно подобранное платье – лишь один из ключей к этому успеху.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
01.02.2025

Как навести порядок в холодильнике и сохранить свежесть продуктов


MyCollages - 2025-01-30T160630.415.jpg

Попадались ли вам эстетичные видео из TikTok про организацию холодильника? Это не только красиво, но еще и функционально. Как обеспечить свежесть продуктов и удобное хранение?

Не переполняйте холодильник

Когда все содержимое плотно прижато друг к другу, температура может превысить безопасный максимум в 4,5 градуса по Цельсию. Покупка скоропортящихся продуктов оптом только добавит пищевых отходов.

Закупайте продукты только на одну неделю, в течении этого времени заходите в магазин по мере необходимости.

Регулярно избавляйтесь от беспорядка

Проверяйте холодильник на наличие старых, просроченных или сомнительных продуктов. Можете использовать диаграмму, чтобы знать максимальное время хранения различных продуктов.

Например, остатки приготовленной еды можно хранить максимум четыре дня, а сырое мясо — вдвое меньше. Если боитесь запутаться, напишите срок годности большими жирными буквами на поверхности тары.

Храните приоритетные продукты на видном месте

Применяйте правила ротации, чтобы помнить о сроках хранения продуктов, таких как рыба, остатки блюд и мясные деликатесы.

Храните их на видном месте, например, в передней части полок, чтобы использовать как можно скорее. Это поможет вам планировать список покупок и экономить деньги.

Если продукты пролежали дольше, чем ожидалось, приготовьте их или заморозьте, чтобы избежать просрочки.


MyCollages - 2025-01-30T160643.113.jpg

Как продлить жизнь свитерам: основные правила хранения

Храните сырое мясо, морепродукты и птицу на нижней полке в герметичных контейнерах

Сырые продукты, такие как мясо, морепродукты и птица, содержат бактерии, которые могут вызвать проблемы со здоровьем.

Храните их на нижней полке в герметичных контейнерах, чтобы предотвратить перекрестное загрязнение — перенос микроорганизмов и других вредных веществ с одного объекта на другой.

Поставьте готовые к употреблению продукты на верхнюю полку

Поместите готовые к употреблению продукты, такие как салаты, фрукты, напитки и остатки блюд, на верхнюю полку, чтобы избежать перекрестного загрязнения.

Они не требуют дальнейшей обработки и поэтому безопасны для хранения выше других продуктов.

Разложите большие порции горячей еды

Не ставьте в холодильник огромную кастрюлю с дымящимся супом, тушеным мясом и т.д. — это может нагреть окружающие предметы и общую температуру.

Дайте еде остыть до 60 градусов по Цельсию и переложите в небольшие неглубокие контейнеры, чтобы ускорить охлаждение.

Молоко и яйца не должны быть в дверце

Избегайте хранения молочных продуктов и яиц в дверце холодильника, где температура постоянно колеблется. Храните их на средних полках.

В дверное пространство лучше положить продукты, упакованные с консервантами, такие как приправы, заправки и консервированные напитки.

Храните продукты отдельно

Разделяйте фрукты и овощи между двумя ящиками в нижней части холодильника.

Ящик для овощей должен быть закрыт для поддержания влажности, а ящик для фруктов — иметь воздушный поток для предотвращения накопления газа. Храните фрукты и овощи в дышащих пакетах, чтобы избежать роста плесени.

Убедитесь, что этот продукт вообще должен быть в холодильнике

Некоторые фрукты и овощи необязательно хранить в холодильнике. Для бананов, манго, дыней, папай, помидоров и кабачков достаточно комнатной температуры.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
01.02.2025

8 ароматов, которые помогут снять стресс и расслабиться после тяжелого дня


MyCollages (85).jpg

Хотите создать в доме уютную и спокойную атмосферу? Попробуйте использовать эфирные масла и создайте собственные успокаивающие ароматы.

Ароматы способны создавать уникальную атмосферу в наших домах. Они могут успокоить нервы и поднять настроение. Обонятельная система человека тесно связана с лимбической системой мозга. Эта структура отвечает за наши эмоции и уровень стресса. При этом использование правильных ароматов помогает сделать дом уютным и расслабляющим пространством.

Лаванда

Это растение известно своим характерным ароматом с успокаивающим эффектом. Оно снижает тревожность и помогает лучше спать.

Эвкалипт

Аромат эвкалипта свежий и бодрящий. Его вдыхание способствует расслаблению тела и улучшает общее самочувствие.

Бергамот

Это цитрусовый аромат с легкими цветочными нотами. Он создает жизнерадостное настроение и подходит для спокойной домашней атмосферы. Бергамот наполняет дом энергией и легкостью, помогая расслабиться после трудного дня.

MyCollages (86).jpg

Почему духи плохо держатся и вы не слышите любимый аромат на себе

Янтарь

Янтарь обладает смолистыми, амбровыми нотками и легкими акцентами мускуса. Аромат ассоциируется с роскошью и теплотой, его можно комбинировать с ванилью или древесиной.

Белый чай

Это сладкий и нежный аромат с легкими цветочными оттенками. Он создает расслабляющую атмосферу и поднимает настроение.

Матча

Запах имеет легкую сладость и землистые нотки. Вдыхание аромата матчи помогает снизить уровень стресса и тревожности и настроиться на позитив.

Пало санто

Пало санто — это вид деревьев, из которых изготавливают палочки для благовоний и эфирное масло.


Древесный аромат создает умиротворяющую атмосферу. Он помогает повысить концентрацию и ясность ума. Достаточно зажечь одну эфирную палочку и позволить дыму наполнять комнату.

Кожа

Изысканный аромат кожи создает чувство комфорта и добавляет ощущение терпкости и интимности.

Как создать успокаивающие ароматы самостоятельно

Создание расслабляющих ароматов не требует особых усилий. Для этого подойдут эфирные масла и натуральные ингредиенты. Можно создать свою собственную композицию, комбинируя разные ароматы.

Ароматические свечи. Купите ароматические свечи или добавьте эфирные масла по своему вкусу.

Аромадиффузоры. Добавьте несколько капель эфирного масла в увлажнитель воздуха или диффузор. Разместите их в комнате.

Саше и мешочки. Наполните тканевые мешочки сушеной лавандой или смесями других трав и цветов. Разложите их по дому.

Ванна с аромамаслами. Добавьте несколько капель эфирного масла в теплую ванну, чтобы насладиться расслабляющим эффектом во время купания.

Важно помнить, что каждый аромат по-своему воздействует на настроение и самочувствие. Пробуйте разные сочетания, чтобы найти то, что подходит именно вам.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
30.01.2025
 

Актуальные статьи

Почему пробиотики после антибиотиков не помогают, и как восстановиться?
Антибиотики ― мощное оружие против инфекций, однако есть обратная сторона. Они не различают «хороших» и «плохих» бактерий, уничтожая все на своем пути. И хотя пробиотики часто рекомендуют для восстановления, они не всегда работают так, как хотелось бы.
19 минут назад
Лазерная липосакция: как это работает и может ли заменить классическую операцию
Мысль о хирургическом скульптурировании фигуры приходит в голову многим. Как ни крути‚ а лишние объемы на теле портят нам жизнь. Выясняем‚ как избавиться от этой печали и заодно подтянуть кожу.
2 часа назад
«Замороженное плечо»: что это такое и как распознать неприятный синдром
Плечевой сустав — один из самых подвижных в организме человека. Но что, если подвижность вдруг ограничилась, а каждое движение вызывает сильную боль? Возможно, это синдром «замороженного плеча».
4 часа назад
5 рецептов уходовых средств с эфирными маслами, которые спасут кожу зимой
Правда ли, что эфирные масла могут оказать в сочетании с уходовыми средствами очень неплохой эффект? И если да, то какие ароматы подойдут и в каких дозировках? Рекомендации дает французский ароматерапевт.

сегодня
Где содержится железо? 12 фруктов и овощей, которые следует включить в рацион
Хотите укрепить здоровье и поднять уровень железа в организме? Обратите внимание на эти 12 фруктов и овощей, богатых важным минералом.
сегодня
Показать еще