Подпишись на нас в соц. сетях!


Алиса Гребенщикова: «Я трудно привыкаю к новым знакомым, хотя довольно общительная»



Актерская профессия — неслучайный выбор Алисы Гребенщиковой.

Сразу после школы она поступила в Санкт-Петербургскую государственную академию театрального искусства. Затем продолжила играть на сцене Московского художественного академического театра имени М. Горького (МХАТ), где отработала два сезона. Первая кинороль в картине Дмитрия Месхиева «Американка» прочно связала ее с кинематографом, в котором она получила заслуженную награду — приз имени Фаины Раневской. Юмор, самоирония и философское отношение к жизни помогают миниатюрной Алисе справляться с перипетиями судьбы.

48986578.jpg
Актриса воспитывает сына Алексея, читает ему сказки и искренне верит в них сама. Пока она не встретила мужчину-«архео­лога», который бережно проведет раскопки ее богатого внутреннего мира. Сейчас ее время распределено между ребенком, работой и занятием приятными женскими мелочами.

 

Инесса ТРАВНИКОВА:Прежде чем стать актрисой, вы занимались журналистикой. Почему не стали акулой пера?

Алиса ГРЕБЕНЩИКОВА: Учась в школе, я действительно писала заметки в подростковые газеты. Мне всегда было интересно общаться с людьми, брать интервью, и одно время я хотела сделать это своей профессией. Но все-таки выбрала театральный. Дорогу в журналистику я себе не отрезала. Сейчас параллельно с основной работой веду программу на Первом канале «Хочу знать», куда меня пригласил Михаил Ширвиндт. Я благодарна ему за то, что вновь окунулась в любимую тему.

И.Т.: Планируете пробовать себя в новых телевизионных проектах в качестве ведущей?
А.Г.: По большому счету я не телевизионный человек. Мне неоднократно предлагали вести музыкальную передачу, но я не стану делать то, в чем не разбираюсь. Телевидение — это просто мое хобби.

И.Т.: С какого театра и каких ролей начался ваш старт в актерской профессии?
А.Г.: Моей первой сценой был Театр музыкальной комедии в Санкт-Петербурге. Несколько наших однокурсниц, и меня в том числе, пригласили участвовать в детском спектакле «Хитрый Братец Кролик и хитрый Братец Лис» по «Сказкам дядюшки Римуса». Я играла пчелу. Сама гримировалась. И однажды, проходя мимо маленького ребенка в зале, услышала реплику: «Папа, а кто это? Баба-яга?» В общем, своим театральным гримом жутко напугала ребенка. (Смеется.)
Дальше на пути к профессии я сделала несколько парадоксальных шагов. При моей жгучей любви к музыкальному театру, легкому жанру, оперетте и мюзиклу поступила в МХАТ. Игра на одной из самых больших сцен Москвы стала для меня колоссальным опытом, теперь я могу работать на любой площадке.

 33892G1J2611.jpg

И.Т.:Как сложились ваши отношения с кинематографом?
А.Г.: Я много снималась в кино как комедийная актриса. Однако в последнее время на меня посыпались не очень веселые роли женщин, от которых ушел муж. В этот момент мне было принципиально важно, чтобы мои коллеги поняли две вещи: во-первых, я немножко подросла, а во-вторых, могу что-то еще. К тому же я стала мамой, и мое сознание изменилось.

И.Т.: В вашем послужном списке есть приз имени Фаины Раневской. За какую работу вы его получили?
А.Г.: За лучшую роль в комедии «Человек в футляре». В этом фильме я играю девушку, похожую на меня. Так же как и я, героиня живет в параллельной реальности и раскрашивает свой собственный мир особыми красками.
(Улыбается.)

И.Т.: На сцене театра и в кино вы часто играете комедийные роли, а в жизни не боитесь быть высмеянной?

А.Г.: Ну что вы! Я вообще с большой иронией отношусь к жизни. Сколько себя помню, любила одеваться необычно, невозможно было глаз оторвать, а я — танцевать люблю.Это мне удалось в полной мере реализовать в проекте «Ледниковый период». Я каталась на коньках в паре с замечательным партнером Алексеем Тихоновым. Удовольствия получила массу!

И.Т.: Вы экстремальная девушка, ведь вы участвовали в проекте «Ледниковый период» будучи в положении...
А.Г.: Для меня на самом деле это не было экстримом. Конечно, я существо разумное и понимала, что можно в этот момент, а что нельзя. Тяги к экстриму у меня нет по природе. Например, я ни разу не прыгала с парашютом и с тарзанок, не опускалась на дно морское с аквалангом. Даже на горных лыжах не стояла, как-то с этим видом спорта у меня не сложилось. Да и в компании людей, с кем я общаюсь и с кем могла бы поехать в горы, нет заядлых горнолыжников. А вот плавать я люблю, особенно в открытых бассейнах. Долгое время ходила в «Чайку».

И.Т.: Крылатая фраза Фаины Раневской: «Проклятый XIX век, проклятое воспитание: не могу сидеть, когда мужчины стоят». Вы готовы первой позвонить мужчине и пригласить его на сви­дание? А может, и первой признаться в чувствах?

А.Г.: Для меня это не звенья одной цепи — первой позвонить и бороться за права. Это разные вещи. Признаться в чувствах я могу, но сделать предложение руки и сердца — поступок мужчины. Позвонить для меня тоже не составит труда, однако если мужчина не пропустит меня вперед, у него нет шансов стать моим кавалером.

33882G1J2522.jpgИ.Т.: При первом знакомстве с человеком вы воспринимаете его со знаком плюс или минус?
А.Г.: Есть те, которые мне нравятся с первого взгляда, и те, к кому я равнодушна. Хотя не припомню, чтобы я кого-то сразу и категорически не приняла. А вот невежливых людей не люблю.

И.Т.: По каким признакам вы определяете, ваш это человек или нет?
А.Г.: Свои люди как-то уже нашлись, это друзья со школы и института, и они очень разные. Остальные попадают в разряд приятелей. Я трудно привыкаю к новым знакомым, хотя довольно общительная.


И.Т.: С кем из коллег по творческому цеху вы особенно дружны?
А.Г.: У меня хорошие отношения с Олей и Таней Арнтгольц. Мы сошлись в разных темах: с Таней — про одно, с Олей — про другое. Мне нравится их искренность и доброжелательность. Общаюсь с Катей Вуличенко, мы снимались вместе; она, кстати, играла мою дочь. Иногда берем своих малышей и отправляемся на детские мероприятия.

    

И.Т.: После рождения сына вы быстро пришли в форму?
А.Г.: В принципе да. Я была изначально настроена на длительное грудное вскармливание и для того, чтобы избежать аллергии у ребенка, перешла на правильное, диетическое питание — паровые котлеты, никаких майонезов и жареных блюд, отказалась от шоколада и сахара. Первый раз съела конфетку, когда сыну исполнилось полгода. Потихоньку стала выходить на лед, приезжала к ребятам из «Ледникового периода» в гости и один-два раза в неделю каталась по часу. Много ходила пешком во время прогулок с ребенком. Да и ем я мало. Иногда у меня нет завтрака, на обед доедаю, что не съел Алеша. Я просто не люблю и не хочу есть. Это неправильно и даже вредно для желудка.

И.Т.: У работающей мамы не так много времени на дом и детей. Кто вам помогает ухаживать за ребенком?
А.Г.: Моя мама. Она специально переехала из Санкт-Петербурга в Москву, чтобы помогать мне. Бабушка у нас замечательная, ей нравится возиться с Алешей. А я в свою очередь стараюсь создать моим близким самые комфортные условия.

И.Т.: С внеш­нос­тью любите экспериментировать?

А.Г.: На съемочной площадке и театральной сцене это происходит постоянно. В обычной жизни эксперименты не люблю. Максимум, что я делала, — наращивала волосы.
Однажды длительное время играла некрасивую женщину, варилась в этой роли несколько месяцев да так устала от образа, что после съемок отправилась в салон — сделала хороший маникюр и про­цедуру наращивания волос. Недавно посмотрела фильм «Черный лебедь» и опять захотела изменить прическу на длинную. Пучок на макушке — моя мечта. Правда, времени на то, чтобы отрастить косы, потребуется немало; прежде я высоко сбривала волосы на затылке, шея так выглядит длиннее.
33872G1J2293.jpg
И.Т.: Кто ваш главный советчик в выборе косметических средств и марок?
А.Г.: Косметику и средства по уходу за лицом мне часто дарят. Что-то я покупаю сама. Подсмотрю, чем пользуются коллеги по цеху, и отправляюсь в магазин косметики. Декоративную предварительно выбираю у гримеров на работе: подходящую цветовую гамму, текстуру. Если предстоит выход в свет или важное мероприятие, иду к стилисту. Сделать все самой дома не хватает терпения, тем более ребенок постоянно ползает по мне и тянет играть в машинки.

БЛИЦ
Самое яркое воспоминание детства? Мое детство — одно сплошное яркое пятно.
Как относитесь к проигрышам? В казино не играю. А в жизни все неоднозначно. Тебе кажется, что ты проиграла, а на самом деле — выиграла.
Как оцениваете свой темперамент? Я деятельный созерцатель.
Как воспринимаете свою известность и славу? С иронией.
Любимое занятие дома? Шалости с сыном.
Предпочтете правду высказать в глаза или промолчать? Промолчу.
Верите ли вы в то, что родились под счастливой звездой? Да.
Что вами больше руководит: разум или чувства? Разум.
С каким своим недостатком боретесь? С трусостью.
Последний просмотренный фильм и прочитанная книга? Книга «Ангел смерти», фильм «Черный лебедь».




Поделиться:
31.08.2016
Наши рассылки

Как никогда не опаздывать: 8 простых советов, которые творят чудеса


MyCollages - 2024-04-23T164953.311(1).jpg

Даже если пунктуальность кажется недостижимой роскошью, ее гораздо проще себе позволить, чем кажется.


Удивительные ощущения испытывает человек, который привык везде опаздывать, но в один прекрасный день приходит куда-то раньше всех... Можно наконец выдохнуть, осмотреться по сторонам, найти место поудобнее, если это деловая встреча, спокойно изучить меню, если предстоит обед, или прогуляться по фойе и рассмотреть фото на стенах, если выдался театральный вечер.


Важное знать, что опоздания — это не проклятие и приговор, а всего лишь неумение (или нежелание) анализировать ближайшее будущее и учитывать нюансы, который кажутся незначительными, а на самом деле один за другим ставят подножки, из-за чего и случается очередное опоздание.

Разбираем простейшие советы и лайфхаки, которые работают и помогают прокачивать пунктуальность.


Совет № 1: думать наперед

Основа тайм-менеджмента — умение анализировать будущие события накануне, чтобы сводить к минимуму количество неприятных сюрпризов. Потратьте несколько минут и обдумайте, каков план на следующий день, что можно приготовить заранее, чтобы сэкономить себе пусть даже пару минут.


Предстоит деловой обед в новом месте? Лучше изучить, как туда добираться, чтобы не обнаружить посередине пути, что времени нужно в два раза больше.


Будет встреча «на час»? Смело закладываем полтора, ведь всегда найдутся люди, которые задают больше вопросов, или кто-то опаздывает. Главное, самому не оказаться таким человеком.

Совет № 2: вдумчиво рассчитать, сколько времени на самом деле потребуется (и заложить еще)

shutterstock_1949402803(1).jpg

Главная ошибка большинства хронически опаздывающих — неспособность правильно рассчитать время. Как правило, его закладывается сильно меньше, чем надо.

Смело умножайте на полтора, а лучше два все свои расчеты.


Чем важнее задача или чем дальше путь, тем больше нужно времени для маневра. Будьте щедрее к себе же, чтобы лишний раз не вгонять себя в состояние агонии и стресса.

Совет № 3: Учитывать «незаметные действия» действия

Еще одна ошибка — рассчитывать план, исключая оттуда важные нюансы.


Например, выстраивать маршрут и определять время дороги, не думая, сколько минут потребуется, чтобы припарковаться уже на месте. А если свободных мест не будет и придется кружить по району?


Время на покупку проездного в метро, количество минут, требующихся, чтобы дождаться автобуса, который до метро довезет... Удивительно, насколько может увеличиться время в пути, если учитывать то, без чего этот путь невозможен.

Совет № 4: не пытаться успеть «все»

Многие отчаянные оптимисты, которых не учит ни жизнь, ни долгая история опозданий, упрямо пытаются втиснуть какие-то дела в процесс перемещения из точки А в точку Б. В итоге получается еще один неловкий момент.

Отправляясь в дорогу к назначенному времени, не надо думать, что получится еще и забрать посылку на почте/ заскочить в магазин за чем-то нужным/ зайти к родителям и полить цветы...

Та самая «еще одна вещь», которую хочется успеть, как правило, и делает невозможным приход вовремя.

Совет № 5: перестать надеяться, что всегда можно ускориться

shutterstock_2229886551(1).jpg

Такая мысль может посетить, например, во время запоздалого отхода ко сну — вместе с пониманием, что вовремя встать физически не получится. А значит, придется просто быстрее, чем обычно, собраться на работу. Это же возможно?


Прошлый опыт доказывает, что нет, чуду не бывать. Однако мысль о том, что в этот раз все точно получится, не отпускает.


Запоминаем раз и навсегда: теория такого ускорения не работает. Не надо думать, что нужно быстрее проделывать цепочку привычных дел, и тогда можно оказаться в нужном месте в нужное время. Нужно просто смотреть правде в глаза и понимать, что вставать надо вовремя, пусть даже для этого придется полностью изменить свой распорядок дня.

Совет № 6: называть вещи своими именами

Как это работает? Например, вместо того, чтобы говорить: «Мне надо быть на встрече в 14.00», нужно сформулировать несколько иначе:

«Все сядут займут свои места, и обсуждение начнется в 14.00».

Это значит, что к этому времени нужно прибыть в назначенное место, оставить вещи в гардеробе, если требуется, привести себя в порядок, найти нужное помещение. Понятно же, что на месте нужно быть как минимум на 10 минут раньше, а желательно на 15.

Совет № 7: не бояться тратить время зря на ожидание

На самом деле это удивительное ощущение — прийти не просто вовремя, а чуть раньше, без спешки расположиться, оглядеться по сторонам. Люди, которые постоянно опаздывают, напрочь лишены этой роскоши.


Кажется, что ожидание — это трата времени зря, но на самом деле это мощный вклад в здоровье своей психики, ведь так мы избавляем себя от лишних стрессов. Многим может быть неуютно, если вдруг окажется, что во время ожидания себя совершенно нечем занять. Но разве это проблема?


Всегда есть письма, на которые нужно ответить, или даже план дня, который как раз можно набросать, пока ваш визави мучительно ищет место для парковки, извиняясь за свое опоздание.


Совет № 8: избавлять себя от утреннего стресса вечером

shutterstock_1129864718(1).jpg

Несложно подумать, какими будут утренние сборы, и по возможности хотя бы частично приготовиться накануне. Можно собрать школьный обед для ребенка или загрузить сумку всем необходимым для завтрашнего мероприятия.

Многим помогает продумывание своих образов для следующего дня — это на самом деле может экономить огромное количество драгоценного времени.


Составляя свой лук, можно оценить состояние вещей — что-то почистить или погладить без спешки, вместо того, чтобы делать это в панике, прикидывая, насколько придется опоздать.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Лидия Калманович
Фото: Fotodom/Shutterstock
24.04.2024

5 простых советов, которые помогут выглядеть дорого и стильно


Стильно2.jpg

Многие не верят, что можно выглядеть презентабельно, покупая бюджетные вещи, и продолжают тратиться на одежду. Стилисты, в свою очередь, утверждают, что выглядеть на миллион можно и не спуская последние средства на люксовые товары. Есть несколько советов, которые помогут вам выглядеть стильно и дорого, не разоряя при этом семейный бюджет.



Состояние одежды

Помните о том, что некачественная вещь с дефектами (катышками, дырками, затяжками, оторванными пуговицами и так далее) привлекает внимание окружающих и существенно удешевляет ваш образ, вне зависимости от того, сколько она стоила. Недорогая аккуратная вещь будет выглядеть намного солиднее, чем дорогой, но потерявший виды товар. Следите за своими вещами и тогда вы всегда будете выглядеть опрятно и стильно.


Качество швов 

Еще одна деталь, которая отличает хорошую качественную вещь – ровные красивые швы, без «затяжек», «зигзагов», торчащих ниток и «пропусков». Стилисты, например, советуют присмотреться к нарядам с потайными плоскими швами, которые и прослужат дольше, и искажать вашу фигуру не будут. Просто помните о том, что детали определяют имидж и критично осматривайте изделие, прежде, чем его покупать. 


Состав ткани 

Мало кто помнит о том, что качество материала способно как удешевить, так и выгодно подчеркнуть ваш образ. И перед тем, как нести выбранный товар на кассу, внимательно изучите его состав. И особенно стоит насторожиться, если консультант настойчиво нахваливает товар, уверяя, что он сделан из качественных материалов. Ведь вполне может быть такое, что на этикетке написано «100% шелк», а на деле окажется, что это самая обыкновенная синтетика, которая, через пару стирок будет выглядеть весьма плачевно. Поэтому не доверяйте этикеткам, а ориентируйтесь на собственные познания и навыки. 


Стильно3.jpg

Как красиво и стильно оформить пышные формы: 7 стильных советов для девушек plus size



Минимальный декор 

Минимальное количество декора или полное его отсутствие будет смотреться вполне актуально и эффектно. Чтобы выглядеть роскошно, не обязательно посыпать себя блестками с ног до головы, выбирать наряды с пайетками или стразами. По словам стилистов, если вы хотите произвести впечатление человека с безупречным вкусом и неограниченными финансовыми возможностями, тогда обратите внимание на максимально простые наряды, без какого-либо пестрого декора. А чтобы не выглядеть скучно, просто дополните образ оригинальным аксессуаром и готовьтесь собирать восхищенные взгляды. 


Актуальный принт 

Несмотря на то, что наряды с принтом являются настоящим must-have последнего сезона, нужно следить за тем, чтобы он был актуальным, а не выглядел так, словно вы достали одежду из бабушкиного сундука. Также обратите внимание, чтобы принт располагался ровно по всей поверхности изделия, е если видите какие-то «нестыковки», то смело откладывайте эту вещь в сторону. В противном случае такая одежда будет выглядеть неопрятно и дешево (вне зависимости от того, какую сумму вы за нее заплатили).

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Pexels.com/CC0
20.04.2024

На смену тихой роскоши и «олд мани» приходит стиль богатой мамочки


MyCollages - 2024-04-16T141012.600(1).jpg

Наблюдать за сменой трендов — процесс увлекательный. Особенно когда предлагается жонглировать разными образами и ипостасями — от наследницы старинного рода до жены гангстера и не только.



От слов «тихая роскошь» хочется громко кричать? Знаком перевод выражения «олд мани» даже без знания английского языка? Вот она — сила трендов.


Оба выражения за 2023 год плотно вошли в лексикон следящих за модой людей, поскольку символизируют, пожалуй, самую популярную модную тенденцию последнего времени и обозначают по сути одно и то же.


Пресловутый стиль наследницы богатой семьи — это отсутствие громких логотипов, сдержанная цветовая гамма, классические фасоны. Именно так, как убеждали эксперты, десятилетиями одеваются те, чье богатство, как и счастье, любит тишину и имеет чуть ли не многовековую историю.

shutterstock_2359533873(1).jpg

Пока нувориши гонятся за вещами, которые будут сообщать миру об их платежеспособности издалека, обладатели «старых денег» ставят на ту самую тихую роскошь.

Однако времена меняются, и даже такой полюбившийся стиль, как «олд мани», начал сдавать позиции под натиском новых трендов. Одним из них стал стиль mob wife — то есть «жена гангстера», однако здесь эксперты сразу предупредили, что для жизни и работы история неподходящая. Реализовать ее получается у единиц вроде Рози Хантингтон-Уайти.


Мало у кого одновременно найдется и леопардовое пальто, и сумка Birkin, и возможность летать на частном джете, и супруг Джейсон Стэтхем.


А вот у тренда, речь о котором пойдет ниже, есть все шансы не оказаться мимолетным. Ведь он представляет собой симбиоз сразу нескольких стилей и ощутимо навеян тем самым «олд мани», который так запал в душу модницам по всему миру.

shutterstock_1721802925(1).jpg

Стиль богатой мамочки — это логичное продолжение тихой роскоши, но с вариациями, которые наверняка придутся по душе тем, кому не хватало буквально капельки блеска и логомании.

Три кита стиля богатой мамочки:

  • аксессуары;


  • подогнанные по фигуре вещи;


  • обращающая на себя внимание сумка.

Последняя, к слову, может и не быть дизайнерской (хотя в идеале, конечно, должна), но гораздо важнее, чтобы она привлекала взгляды фасоном, цветом или деталями отделки.


Если эстетика старых денег диктовала, чтобы сумка была неприметной и тронутой временем, как будто бы найденной на чердаке у бабушки (но при этом желательно от Hermes), то здесь приветствуются громкие логотипы вроде LV, YSL и фирменные принты и узоры Gucci.

MyCollages - 2024-04-16T142409.504(1).jpg

Что касается вещей по фигуре, речь не идет о полном облегании, скорее о том, чтобы даже свободная одежда выглядела так, как будто ее шили и подгоняли под конкретные параметры и фигуру.


Как и сумки, украшения могут быть яркими и привлекающими внимание, что также является серьезным отступлением от канонов «олд мани», предполагавших маленькие и неприметные с виду серьги и кольца, ценные не только материалами, но и своей историей и происхождением.

А вот стиль богатой мамочки — это блеск золота, мерцание красиво ограненных камней и прочие интересные аксессуары.

MyCollages - 2024-04-16T142613.737(1).jpg

Другое дело, что фоном для все этого служит, как и в «олд мани», одежда сдержанной гаммы — от песочного до серого и темно-синего. Стоит отметить, что любые цвета допустимы — главное, чтобы их оттенки были приглушенными, а не яркими.



Сами по себе вещи, соответствующие данному стилю, — привычная база. Это джинсы на высокой талии, водолазки, объемные жакеты и блейзеры, рубашки, брючные костюмы. В общем, все то, в чем мать преуспевающего семейства занимается делами, чтобы, с одной стороны, было комфортно и ничего не сковывало движений, а с другой — чтобы подчеркнуть свой статус и благополучие.

MyCollages - 2024-04-16T142941.178(1).jpg

Что немаловажно, дети элементом стиля богатой мамочки не являются, и это сильно упрощает задачу.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
16.04.2024

Невидимый вред: 5 способов уменьшить количество микропластика в доме


MyCollages - 2024-04-02T160148.482.jpg

Это не пыль — которую вытер, и нет. Такого врага невозможно знать в лицо, но контакт с ним лучше минимизировать любыми способами.



От кухонной утвари до предметов домашнего обихода и даже детских игрушек — сегодня микропластик присутствует повсюду. Но, пожалуй, самое тревожное то, что эти крошечные частницы уже попали в пищу, воду и даже воздух, которым дышат люди.


Как говорят исследователи, среднестатистический человек может проглатывать до 5 граммов синтетического полимера в неделю — это эквивалентно поеданию кредитной карты. А в 2019 году стало известно, что каждый час в наши дыхательные пути попадает около 16 кусочков микропластика.


О долгосрочных последствиях влияния этого искусственного материал пока можно только догадываться, но ученые уже установили его связь с развитием рака, болезней сердца и деменции, а также с проблемами с фертильностью и недоношенностью новорожденных.


После услышанного наверняка захочется взять и избавиться от него в собственном доме, и это было бы отличным решением. Тем более что сделать это не так сложно, как кажется на первый взгляд.


Уборка

Даже пыль, скапливающаяся в щелях и на полках, может содержать частицы пластика диаметром до 5 мм. Из этого следует, что в теории регулярное использование пылесоса и протирание пыли может нести пользу.


no-revisions-cpIgNaazQ6w-unsplash.jpg


Правда, следует быть осторожными при выборе средств для уборки, поскольку есть шанс неосознанно усугубить проблему. Так, губки, салфетки из микрофибры и кухонные щетки из искусственных материалов рекомендуется заменить на изделия из натуральных тканей, например, хлопка и льна.


Выбросить пластиковые разделочные доски

Они удобные и легко чистятся, но даже во время простой нарезки овощей они загрязняют пищу микропластиком, о чем свидетельствуют глубокие бороздки и порезы, появляющиеся со временем на разделочных досках.


Исследование Американского химического общества, проведенное в 2023 году, показало, что пластиковые доски являются существенным источником пластика в продуктах питания человека. Масштабы их вреда поразительны, ведь за год они способны производить от 14 до 71 миллиона вредных частиц – звучит как веская причина перейти на деревянные доски.


Не использовать посуду с антипригарным покрытием

Ученые уже зафиксировали связь между посудой с антипригарным покрытием и множеством проблем со здоровьем. А что если вдобавок к этому она выделяет тысячи кусочков микропластика в наше еду?


cooker-king-gBGqZGXIc90-unsplash.jpg


Согласно исследованию 2022 года, всего лишь крошечная царапина на антипригарной сковороде с тефлоновым покрытием может привести к выбросу более 9000 частиц пластика. Не говоря уже о том, сколько вреда она приносит при регулярном использовании.


По мнению экспертов, кастрюли и сковороды из нержавеющей стали, чугуна или керамики — лучший способ избежать дополнительного воздействия микропластика.


Фильтровать воду

Кипячение и фильтрация воды — это один из способов удалить большую часть микропластика из того, что мы пьем.


Исследователи из Китая обнаружили, что две эти нехитрые процедуры помогают уменьшить количество пластика в воде почти на 90 процентов. Особенно эффективно кипячение работало на образцах жесткой воды с большой концентрацией минералов.


Пользоваться натуральными тканями

mia-moessinger-8PLkPBoI_TU-unsplash.jpg


Искусственные волокна используются повсеместно, будь то производство одежды, наволочек или даже детских игрушек. Они дешевле натуральных альтернатив, но, пожалуй, на этом плюсы заканчиваются, ведь их частички могут сильно загрязнять воздух, которым мы дышим.


Не 60 и не 90°C: при какой температуре и как часто стирать постельное белье


Вдобавок было замечено, что у людей, подвергшихся воздействию высоких концентраций микропластика, могут развиться астмоподобные симптомы, повреждение тканей и фиброз легких. Конечно, такой уровень токсичности вряд ли достижим за пределами промышленных предприятий, однако уменьшить количество синтетики в доме не будет лишним.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Полина Гончарова
Фото: Fotodom/Shutterstock, Unsplash/CC0
10.04.2024

Как зрительно удлинить ноги без каблуков?


Удлинить ноги2.jpg


Многие женщины ведут настолько активный образ жизни, что каблуки могут только помешать. Удобная обувь без каблуков имеет массу преимуществ, но один существенный недостаток: ноги могут казаться короче, чем они есть. 




Как же быть женщинам, которые хотят вытянуть силуэт? Это особенно важно при невысоком росте или склонности к полноте. Как сделать ноги визуально стройнее, не мучая их 10-сантиметровыми шпильками, мы подскажем в нашей статье.

Вертикальный рисунок

Носите вещи с вертикально расположенной полоской и другими узорами.


Юбки и брюки с завышенной талией

Если вы заправите блузку в брюки или юбку с завышенной талией, то ноги ваши точно будут казаться длиннее, а талия — выше, чем она есть.


Единство оттенков

Если вы подберете брюки (юбку), обувь и колготки в одном цвете или близких оттенках, они будут продолжением друг друга и удлинят силуэт ног.


Удлинить ноги3.jpg

Как красиво и стильно оформить пышные формы: 7 стильных советов для девушек plus size



Правильная длина юбки

Юбка не должна заканчиваться в самом широком месте ваших ног.

Не носите без каблука юбку длиной ниже колена.


Лаконичность цвета

Выбирайте для низа цвет более темный, чем для верха, и не используйте брюки и юбки с принтом.


Обращайте внимание на тип обуви

Можно носить обувь со скрытой платформой. Можно подбирать туфли и балетки с острым мысом.



дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Кошелкина
Фото: Unsplash/СС0
01.04.2024
 

Актуальные статьи

Дурной тон: как правильно вести себя спортзале девушкам (и мужчинам тоже)
Приходя впервые в тренажерный зал, вы знакомитесь с инструктором, который рассказывает о назначении снарядов, объясняет правила техники безопасности. Однако не все делают акцент на тонкостях поведения во время тренировок.
вчера
Крем вместо успокоительного? Как уход за собой помогает улучшить психологическое состояние
Казалось бы, в чем связь между кремом для лица и эмоциями. Ученые готовы объяснить ее существование.
вчера
Одно полотно: в чем преимущества и особенности ультрафиолетового наращивания волос
Влияние технологий на сферу красоты невозможно отрицать, и новый вид наращивания волос является еще одним тому подтверждением.
вчера
«Он не справляется»: близкие и фанаты волнуются за Хью Джекмана, который после развода ведет себя все страннее
Привычная история: супермен на экране оказался в жизни ранимым и беззащитным человеком. Спасти может только супервумен.
вчера
Как никогда не опаздывать: 8 простых советов, которые творят чудеса
Даже если пунктуальность кажется недостижимой роскошью, ее гораздо проще себе позволить, чем кажется.
вчера
Показать еще