Подпишись на нас в соц. сетях!


Анна Седокова: «Счастье зависит от уверенности в себе!»



Она не любит фразу «сильная женщина», хотя сама добилась успеха в музыке, запустила собственную линию одежды, почти в одиночку воспитывает троих детей и не готова променять напряженную работу на беззаботную жизнь. Анна Седокова — об общественном мнении, борьбе с комплексами и размерах, которые действительно имеют значение.

Седокова.jpg

Ваш последний сингл называется «Увлечение». А вы сами человек увлекающийся? 

А. С.: Я очень легко зажигаюсь. Мне все интересно: в день приносят по 15 бизнес-планов, и почти каждый из них хочется реализовать. А сингл посвящен эмоциональному увлечению: это начало любви, первая ступень к большим чувствам, когда эмоции зашкаливают…

Что в отношениях и в новом деле вам интересней — эмоциональное начало или зрелый период, когда чувства уже настоящие, а идея проекта оформилась во что-то осязаемое?

А. С.: У меня есть травма из детства. Моя мама всегда мне говорила: «Аня, ты никогда ничего не заканчиваешь». Эту фразу запомнила на всю жизнь. И теперь, когда я что-то начинаю, стараюсь довести до конца. Видимо, подсознательно хочу доказать маме, что я не такая.  К счастью, сейчас со мной работает большая команда, и я могу сконцентрироваться на том, что люблю больше всего, — на придумывании. Получаю удовольствие от того, что вдохновляю людей. А технической реализацией занимаются профессионалы.

И в отношениях обожаю конфетно-букетный период. И уже даже побаиваюсь их серьезного продолжения.

Почему? Скучаете по романтике, которая в браке уходит?

А. С.: Романтика, конечно, уходит. Но дело не в этом. Просто мне кажется, что все мужчины — охотники. И им нужно постоянно давать это ощущение — того, что игра не окончена. Когда ты замужем, мужчина воспринимает тебя как добычу, которую уже завоевал. И потихоньку теряет интерес. Я не знаю, почему так происходит. Если для женщины брак — начало пути, то для многих мужчин, наоборот, знак завершения удачной охоты. Этот извечный парадокс и есть, наверное, главное поле битвы мужчины и женщины.

Сейчас модно говорить о гендерной революции. Издание National Geographic выходит с трансгендером на обложке. Ситуация, когда женщина зарабатывает деньги, а мужчина сидит в декрете, уже не является чем-то из ряда вон выходящим. Нужно ли бороться со стереотипами?

А. С.: Все люди разные, и единственное, за что есть смысл бороться, — это за то, чтобы  жить так, как считаешь нужным. Работать или нет. Быть замужем или нет. Жить с сильным мужчиной или со слабым. Иметь много детей или быть чайлд-фри. Но только нужно быть готовой к тому, что, какое бы решение ты ни приняла, в любом случае тебя будут обсуждать и наверняка даже осуждать.

Я это на себе переживала сотню раз: не заводишь детей до 30 — тебя осуждают, заводишь много детей — тоже осуждают. В одиночку тащишь на себе семью — осуждают, не работаешь — опять та же реакция. Надеваешь короткое или длинное, красишься или нет — снова нарываешься на пересуды. Мне кажется, мы должны прекратить думать о том, что скажут другие. Я помню, как мама меня бесконечное количество раз дергала за руку со словами: «Не делай этого! Что соседи скажут?» Мне кажется, это худшее, что можно делать со своими детьми. У каждого своя жизнь, и соседям на самом деле глубоко безразлично, в какой юбке ты ходишь… Людей волнуют исключительно их собственные дела. 

То, что вы назвали малыша таким мужественным именем, Гектор, наверное, говорит о том, что вы хотите вырастить из него сильного человека. Все-таки вы за традиционные ценности?

А. С.: Конечно, в глубине души есть желание, чтобы рядом со мной был принц на белом коне. Мужественный и сильный. Но жизнь распоряжается по-другому. Так что пусть сын будет таким сильным мужчиной.

Мне хотелось, чтобы в имени ребенка звучала буква «р». А еще очень понравилось значение имени Гектор: он, оказывается, с уважением относится к родителям, любит семью, защитник, добрый, справедливый. В общем, идеальный сын.

Анна-Седокова.jpgНе боялись давать ребенку такое необычное имя?

А. С.: Но это опять же разговор о том, что скажут люди… Когда Гвинет Пэлтроу называет своего ребенка Эппл  (Яблочко) – это нормально. Так почему я не могу назвать ребенка Гектор?

Как-то я пошла к психологу, и он мне сказал: «Аня, зачем ты пытаешься свою нестандартную жизнь втиснуть в стандарт?» Вот и у Гектора тоже априори не будет обычной жизни, у него мама нестандартная, сестры нестандартные… А эта оглядка на соседей приводит к тому, что растишь закомплексованных, неуверенных в себе людей. Я жила с этим и не хочу, чтобы мой ребенок с этим жил.

Ну, по вам точно не скажешь, что вы закомплексованная!

А. С.: Я страшно закомплексованная. В период своего замужества за футболистом  была худющая, бегала на цыпочках вокруг мужа и стеснялась надевать мини-юбку, боясь, что недостаточно красивая. И была у нас одна из жен футболистов — очень пухленькая дама. Она красила волосы в ярко-рыжий, носила леопардовое мини, а все вокруг говорили: «Ее муж, если задерживается после 21:00, без суши и цветов домой не приезжает». Я тогда понять не могла: почему мой муж возвращается домой пьяный и ни во что меня не ставит? А все дело в уверенности в себе.

Поэтому сейчас чуть ли не каждый свой пост в «Инстаграме» посвящаю тому, чтобы донести до женщин: наше счастье процентов на 50, если не больше, зависит от уверенности в себе.

Когда в 21 год разводилась в первый раз, мама мне говорила: «Ты же никому не будешь нужна, ненуженка с ребенком». Вот он — менталитет наших родителей. Я могу сказать, что нужна. Не только в 21. И не с одним ребенком.

Но комплексы у меня все равно остались. Даже в бытовом плане. Например, не могу сделать замечание, если вижу, что человек нарушает какие-то правила. Даже если это нужно ради детей, скорее промолчу, потому что буду переживать: «А что он про меня подумает?» Даже если вижу его в первый и последний раз в жизни.

Вы долгое время живете в США. Эта оглядка на соседей — исключительно наше, российское?

А. С.: Это исключительно мы. И я могу сказать, что моя дочь в свои 12, будучи, кстати, стеснительной девочкой, всегда готова сделать замечание, если это необходимо. И таким тоном! Она никогда не молчит, потому что выросла в обществе, где не принято молчать. Помню случай: ей было лет девять, и я тогда боролась за то, чтобы она дома разговаривала по-русски. Как-то мы вышли на улицу, она заговорила по-английски, а я попросила ее перейти на русский язык. А она мне на это: «Во-первых, мама, мы уже на улице, а во-вторых, это свободная страна, и я имею право говорить на том языке, на котором считаю нужным». В тот момент я так ей гордилась! Хочу, чтобы мои дети мыслили так.

А любовь американских женщин к небрежному стилю — тоже из-за того, что им все равно, что подумают окружающие?

А. С.: Не буду говорить о женщинах, но могу судить по девочкам. В России у меня дети без нового вида косичек в школу не ходили, я знаю все виды плетения. Каждое утро подбирала им носочки, туфельки, юбочки в тон. Там все действительно проще: если мама не успевает причесать дочку, та кое-как завязывает куль на голове и идет в школу.

Я думаю, что российское стремление выглядеть безупречно объясняется просто. У нас ведь на десять девчонок, по статистике, девять ребят. Зайдите в любой московский ресторан: количество начесов, бриллиантов и шпилек зашкаливает. Если у тебя не будет макияжа и укладки, ты в этом блеске потеряешься и твой принц тебя не заметит. Это постоянное участие в «конкурсе» дает нам как положительные качества, так и отрицательные. Из плюсов — мы всегда ухоженны, причесаны, красивы.  

Но у американских девушек есть другая черта. Если вы придете в какой-нибудь клуб, то увидите, что все девочки там одинаковые: черное мини-платье, каблуки и огромный слой контуринга, за которым лица вообще не видно. То есть когда нужно бороться за парня, американки зачастую перегибают палку.

Вы запрещаете это девочкам или даете полную свободу?

А. С.: Я не запрещаю, но стараюсь объяснять: женщины устроены одинаково. Красивых много. И к красоте быстро привыкают. Если ты будешь хорошей хозяйкой, если мужчине будет с тобой хорошо, если ты сможешь ему за три минуты приготовить чай с бутербродом, одновременно выслушать его и рассказать ему что-то новое, чего он не знает, тогда тебя ждет успех. «Ты красивая, — говорю я ей, — но всегда найдутся женщины красивее». По поводу себя, например, я всегда точно знала: есть миллионы женщин красивее меня. Зато я умею слушать. У меня, впрочем, другая история. Я, наоборот, бывает, заслушиваюсь и теряю себя.

Седокова-Анна.jpgВы недавно в третий раз стали мамой и при этом активно работаете. Не испытываете по этому поводу внутреннего конфликта?

А. С.: Мама, которая ходит на работу, — это женщина, живущая с ощущением, что она плохая мать, 24 часа в сутки. Я не знаю, сколько времени нужно проводить с ребенком, чтобы сказать себе: «Я хорошая мама». Например, сейчас практически постоянно нахожусь с детьми, мы недавно вернулись из отпуска. И все равно, когда сегодня утром собиралась на запись передачи на радио, моя младшая дочь разрыдалась: «Не уходи!» А ты все равно уходишь и понимаешь, что совершаешь, наверное, самое главное преступление в своей жизни.

Это из тех комплексов, с которыми нужно бороться?

А. С.: Я не знаю. Быть мамой и работать — значит быть канатоходцем, который балансирует в поисках равновесия, постоянно рискуя упасть и разбиться насмерть. И чем старше дети, тем сложнее. Наверное, то, что моя дочь в своем возрасте может создать собственную линейку одежды, говорит о том, что у нее хорошее детство. Я о таком мечтать не могла. Мне на выпускной пойти было не в чем: сама перешивала старое мамино платье. Но есть еще одна важная вещь — внимание. Если в 12 лет ребенка еще можно как-то заиграть и отвлечь, то уже в 14 не выслушать — значит нанести ему колоссальную рану. Вот моя дочь сидит и рассказывает мне о своих проблемах — пустяковых, на мой взгляд. А мне в это время нужно найти денег на новый клип, заплатить за школу и квартиру, выплатить зарплату сотрудникам. Я понимаю, что, как мама, я должна сесть и внимательно ее выслушать. Даже ничего не советовать: просто поработать ушами. Но ничего не могу с собой поделать: вся сосредоточена на делах. В итоге мы начинаем спорить, дочь обижается. Обычная история, все мамы через это проходят.

Если бы вам предложили просто побыть мамой, не работать, вы бы согласились?

А. С.: Мне предлагали такую вольготную жизнь, но я, честно говоря, не верю в отношения, где женщина сидит на шее у мужа. И потом, бросить работу я не способна. Она столько раз меня вытягивала из сложных ситуаций, столько раз меня спасала, что предать ее я просто не могу себе позволить.

Мне важно чувствовать себя нужной. Я не хочу скучать на шикарной вилле, наблюдая, как другие осуществляют свои мечты. Я не училась на жену олигарха. И если есть вещи, которые меня по-настоящему возмущают, так это то, что люди считают, что я нахожу себе богатых мужчин и живу за их счет. Я пашу всю свою жизнь, принципиально ни у кого денег не беру.

Помню, когда запускала свою марку одежды, мне кто-то в комментариях написал: «Что ты выделываешься, ткани твои куплены на чужие деньги». Я помню так расстроилась, что даже с мужчиной рассталась из-за этого.

А по какому принципу вы всегда выбирали спутника жизни?

А. С.: Я всегда выбирала любовь. Это первое, что мне было важно. Любовь, доброта и отношение к детям. Точно не деньги.

Вы согласны с тем, что женщина должна менять себя ради мужчины?

А. С.: Смотря в чем. Если речь о том, чтобы стать добрее, то да. И не для мужчины, а для себя. Если худеть — нет. Мужчины этого не замечают. Сейчас, после беременности, я стала полнее на 6–7 кг.  И мне так нравится это состояние округлости, когда у тебя большие бедра и грудь. Я такая, и я люблю себя такой. А когда старалась быть худее, чем на самом деле, мужчины совершенно этого не ценили.

Конечно, нужно еще работать над талией и прессом, потому что только при этом условии пышненькая фигура смотрится хорошо. Но худеть я точно не собираюсь. Идеальный вес тот, в котором себя любишь. А мелкие недостатки можно скрыть. Загаром, например.

А диеты в вашей жизни случаются?

А. С.: Нет, потому что я не системный человек. Когда понимаю, что выхожу за грань, делаю большую тарелку салата и заменяю ей завтрак, обед и ужин. Больше всего люблю  сырую, необработанную еду. Поэтому если ем мясо, то с салатом, если кашу, то не варю ее, а заливаю водой. Вместо обычного хлеба ем семечковый. Сейчас стало так легко найти полезные продукты. Например, обожаю макароны и, чтобы не поправляться, покупаю их грубого помола или из амарантовой муки. Ну и, конечно, про спорт нельзя забывать.

Анна-Седокова-певица.jpgА каким спортом вы занимаетесь?

А. С.: Вчера, например, была на ­аквааэробике. Получила колоссальное удовольствие: прокачала руки, ноги и пресс. Обожаю бег: для меня это самое волшебное, что может быть. Люблю стрейчинг. У моей подруги своя школа танцев и пластики на пилоне, планирую туда ходить. Я считаю, что всем девочкам нужно ходить на балет. Хорошая осанка очень важна: сразу подаешь себя по-другому.

У вас есть собственный блог #SEDOKOVABEAUTY. Поделитесь последними бьюти-открытиями?

А. С.: #SEDOKOVABEAUTY — это канал, где визажисты и парикмахеры, с которыми я знакомлюсь на съемках, делятся секретами красоты и рассказывают свои истории успеха. Например, как маленькому армянскому мальчику, иммигранту, стать визажистом Ким Кардашьян. По сути, это блог про американскую мечту. Конечно, параллельно герои дают практические советы. Одно из последних видео, которое мы сняли, посвящено американскому глэму. Это работа с хайлайтерами, коррекцией — как раз то, что любят сестры Кардашьян.

А как выглядят американские салоны красоты?

А. С.: Беднее, чем в Москве. Намного. В Москве так много волшебных аппаратов и процедур, а в США, если планируешь антивозрастной уход, то максимум, что тебе предложат, — это кислородную терапию. Какие инъекции, о чем вы! Из-за сложностей с сертификацией уколы там практически не приняты. Я пока никаких инъекций так и не попробовала. Хотя страстно хочу начать делать биоревитализацию. И делать ее буду, скорее всего, в Москве. Косметология не стоит на месте. Можно по-старому умываться и наносить увлажняющий крем, а можно сделать одну процедуру, которая изменит твою кожу.

Интернет полон обсуждений, что вы увеличили грудь, губы... Обладательница естественной красоты, как вы к этому относитесь?

А. С.: Перестала на это реагировать — я не должна никому ничего доказывать. Например, раньше пыталась донести до всех, что я не дура. Мне хотелось кричать, что я отличница, книжки читаю, сочинения пишу, мне хотелось, чтобы все об этом знали. Представляете, какой глупой была, когда выходила на улицу с транспарантом: «Я не дура!»? А что бы сделала умная женщина? Просто промолчала бы.

Так что теперь, когда кто-то в очередной раз высказывается по поводу увеличения груди, имплантатов и так далее, просто молчу. А вообще, мужчины не обращают внимания на размеры. Даже самая идеальная грудь со временем вызывает привыкание. Важны другие размеры — объем вашего сердца, умение быть щедрым, добрым, отзывчивым. Эти вещи никогда не выйдут из моды. 




Наши рассылки

Не Лабубу единым: чем еще «оживить» свою сумку


MyCollages - 2025-06-10T165357.148.jpg

Игрушка-брелок Лабубу продолжает активно захватывать российский рынок, а также сумки многих модных девушек. Но не только милые монстрики пользуются популярностью: рассказываем, кого еще можно подвесить в качестве аксессуара. 

Лабубу, плюшевый монстрик, выпускаемый компанией Pop Mart, буквально за несколько месяцев стал хитом продаж сначала в западных странах, а затем и в России. Многих привлекает возможность одновременно порадовать своего внутреннего ребенка, получить сюрприз (каждая такая игрушка продается в коробке, которая скрывает, какой именно зверек вам попадется), а также приобрести самый актуальный обвес этого лета.

Многие эксперты в маркетинге уже сейчас предсказывают тренду очень короткую жизнь и призывают желающих приобрести Лабубу в качестве модного аксессуара хорошо взвесить это желание. Несмотря на подобный прогноз, появляется все больше вариантов обвеса на сумки именно в формате игрушек. Многие бренды, включая сам Pop Mart, желающий продлить свой коммерческий успех, выпускают забавных персонажей на любой вкус и кошелек. Рассказываем о самых популярных из них.

Стич

Stitch — Miniso Blind Box

Одна из самых горячих новинок в мире обвесов вышла прямо перед выходом фильма «Лило и Стич», основанном на одноименном мультфильме. Было бы странно, если бы ни один бренд не попробовал соединить тренд и громкую премьеру для всех возрастов воедино. В конце концов, этим занялась китайская марка Miniso, выпустившая серию Стичей-брелоков в формате, в точности повторяющем формат игрушек от Pop Mart. Теперь данный обвес активно появляется в поп-апах, посвященных выходу фильма, а также пользуется популярностью в Восточной Азии, постепенно начиная отправляться и за ее пределы. 

MyCollages - 2025-06-10T165906.459.jpg

Плакса

Crybaby — Pop Mart Blind Box

Как мы уже писали, лидерские позиции на китайском рынке Pop Mart конкуренту сдавать не готов, как и расставаться с оглушительным коммерческим успехом, который бренду принесли Лабубу. По этой причине они не только выпускают все новые и новые модели монстриков, но и активно продвигают свой второй по популярности товар — «Плаксу». Реализованная в том же формате, она представляет собой куклу или только ее голову. Ее «фишка» —  плачущее выражение лица. За ней, как и за Лабубу, выстраиваются длинные очереди в магазинах Pop Mart.  

MyCollages - 2025-06-10T170024.952.jpg

Смешарики

Вкусно — и точка

Отечественный рынок тоже решил не отставать и присоединился к выпуску модных среди взрослых и детей игрушек. В России за это взялся бренд «Вкусно — и точка», который решил отработать тренд и на небольшие плюшевые игрушки, и на ностальгию. По этой причине в их ассортименте теперь можно найти не только бургеры, наггетсы и картошку фри, но и всех персонажей мультсериала «Смешарики», которые быстро стали любимцами социальных сетей. Инфлюенсеры и их смогли превратить в модный обвес, прикрепив на сумки. Теперь многие начали коллекционировать героев и пытаться «добыть» самых редких из них.

MyCollages - 2025-06-10T170215.820.jpg

Кукла Bratz

Gentle Monster 

Крупные игроки фэшн-рынка, конечно же, тоже не смогли пройти мимо такого громкого и успешного тренда. Одним из первых в рамках коллаборации с Bratz его решил реализовать корейский бренд очков Gentle Monster, известный не только своими продуктами, но и сильным упором на визуал в продвижении. Как и в случае со своими классическими бутиками, для поп-апов с серией кукол они приготовили специальное оформление и добавили к нему специальное предложение: уникальную куклу Братц, которую можно использовать в качестве обвеса на сумку. 

MyCollages - 2025-06-10T170359.719.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: соцсети
11.06.2025

Фестивальный тур по России: как объехать 5 городов за сезон и не разориться


MyCollages - 2025-06-10T113236.597.jpg

Лето — идеальное время для путешествий, но как успеть увидеть всё самое интересное и захватывающее и не обнулить лимит на карточке в ближайшие полгода?

Музыка и толпа, которая поет в унисон каждой ноте — это море эмоций и моменты, ради которых хочется жить. Этим летом в России готовят настоящий драйв: от грандиозных open air в Москве до безумных уличных тусовок в Хабаровске. Сервис лояльности Апельсин собрал самые горячие события лета 2025, которые перевернут ваше представление о уик-энде и отдыхе.

Лето — идеальное время для путешествий, но как успеть увидеть все самое интересное и захватывающее и не обнулить лимит на карточке в ближайшие полгода? Фестивальная карта России пестрит событиями, которые разбросаны от Москвы до Владивостока. Грамотное планирование маршрута, раннее бронирование билетов и несколько проверенных лайфхаков позволят за одно лето побывать на пяти крупнейших фестивалях страны и при этом сэкономить до 40% бюджета. Расскажем, как совместить музыкальные open-air, гастрономические праздники и культурные события в одном трипе без лишних трат.

Знаковые фестивали России лета 2025

Москва

Пикник «Афиши» (июль) — музыка, еда и арт на свежем воздухе. В этом году зрителей и участников ждут неожиданные коллаборации с известными шеф—поварами и музыкантами.

ВДНХ Book Market (июнь—август) – крупнейшая книжная ярмарка под открытым небом с лекторием, встречами с авторами и кинопоказами. Разнообразие, которое готовят организаторы, поразит даже самого взыскательного любителя нон-фикшн.

Red Square Show (август) — шоу—программы и концерты на Красной площади. Масштабные мероприятия на главной сцене страны с участием российских и международных звезд.

VK Fest (июль) — в 2025 году событие сохраняет статус главного digital-ивента России, но делает ставку на гибридный опыт. Офлайн-хабы пройдут в 5 крупнейших городах (Москва, Питер, Казань, Сочи, Екатеринбург), а синхронизированная программа позволит участвовать в онлайн активностях вне зависимости от местонахождения.

Это лето фестиваль 2025 (май—июнь, июль) — крупнейший летний фестиваль под открытым небом в этом году пройдет в Москве и Нижнем Новгороде. Мероприятие сохранит узнаваемую атмосферу неторопливого отдыха с пикниками, разнообразными активностями и камерными концертами.

Summersound (июль, август) — событие объединит 3 города (Москва, Санкт-Петербург и Нижний Новгород). Open air электронной и альтернативной музыки, где выступят Хаски, Feduk, ALAI OLI, Ramil, Cream soda и многие другие.

MyCollages - 2025-06-10T115453.765.jpg

Санкт—Петербург

«Roof Fest 2025» (май — июнь) — возможность насладиться музыкой с живописной крыши. Мероприятие проводится уже в 14 раз, а в этом году хедлайнерами выступят IOWA, PIZZA, Моя Мишель и еще более 25 артистов.

«Geek Picnic» (июль) — фестиваль науки и технологий. Интерактивные выставки вперемешку с лекциями о будущем и VR—экспериментами, щедро сдобренные выступлениями артистов.

«Воздух Карелии» (июнь) — open—air и 3 дня на аэродроме «Пески». Мультиформатное мероприятие родом из нулевых, возрожденное в 2023 году, вновь соберет 1000 фанатов музыки в Петрозаводске, готовых прожить эмоции в палаточном городке. На сцене выступят Ария, Niletto, Пилот, Алиса и многие другие.

MyCollages - 2025-06-10T122016.280.jpg

Сочи

«Кинотавр» (июнь) — главный российский кинофестиваль. Представляет премьеры российского кино с участием звёзд кинематографа. Конечно, на красную дорожку попасть вряд ли получится, но традиционно в городе работают несколько площадок, где можно не только оценить киношедевры победителей премии, но и насладиться активностями от организаторов мероприятия.

«Новая волна» (август) — конкурс молодых исполнителей. Вокальное событие, которое открывает новые таланты на сцене New Wave Hall.

Сочи.jpg

Екатеринбург

«Ural Music Night» (июль) — ночь бесплатных концертов по всему городу. Екатеринбург в прямом смысле превращается в огромную музыкальную площадку с сотней мероприятий.

«Безумные дни» (август) — классическая музыка в необычных местах. Нестандартное прочтение классики в промышленных пространствах, концертных залах и садах.

Екатеринбург.jpg

Пермь

Дягилевский фестиваль (июнь) — перформансы, концерты, спектакли в форматах экспериментальных проектов. Синтез оперы, балета и современного искусства в духе русского авангарда.

Пермь.jpg

Хабаровск

«Рок над Амуром» (август) – традиционно бесплатный Дальневосточный open—air возвращается на берега Амура с новой программой. Концертный марафон, где на одной сцене встретятся молодые рок-музыканты и специальные гости — группа Агата Кристи.

Хабаровск.jpg

Как подготовиться к фестивалю?

Если задача сделать летнее событие ярким и запоминающимся лежит на плечах организаторов, то подготовка к фестивалю – целиком забота туриста.

Есть несколько правил, которые помогут не только сэкономить в поездке, но и сделать пребывание в другом городе максимально комфортным и приятным:

● Чем раньше, тем дешевле. При покупке билетов на мероприятие или бронирование гостиницы за 3—6 месяцев скидки могут составить до 30%. Это актуально и для организации проезда до места проведения фестиваля.
● Следите за промокодами, а также предложениями от партнеров. Например, при покупке через Kassir.ru можно прибавить до 10% к кешбэку в «Пятёрочке», «Перекрёстке». Таким образом удастся не только сэкономить на самих билетах, так еще и в последствии выгодно закупаться продуктами в городе, где проходит фестиваль.
● Лучше сразу продумывать переезд (если мероприятие в другом городе) и проживание. Если комфортнее перемещаться на собственном автомобиле, лучше заранее озаботиться покупкой электронного полиса ОСАГО, и бонусом получить 1% к кешбэку на продукты с Апельсином.

Что взять с собой?

Если фестиваль проходит в другом городе, то к такому путешествию всегда нужно тщательно готовиться.

Чек—лист выглядит следующим образом:

● Документы (билеты/ордер брони лучше всегда распечатывать, паспорт, студенческий, если есть, позволит получить дополнительные скидки).
● Гаджеты (power bank, зарядное устройство с переходником на розетку, наушники, защитный противоударный чехол на телефон).
● Комфорт (удобная обувь, головной убор, дождевик, бутылка воды).
● Деньги (наличные и банковская карта, так как терминалы могут не работать).
● Интернет (подумать заранее о связи) — некоторые фестивали проходят за пределами городской инфраструктуры и мобильная сеть может запросто не ловить. Лучше заранее проверить зону покрытия сотовой связи своим оператором.

Как получить 100% удовольствия от фестиваля

Отдых состоит из мелочей, иногда самое яркое событие может быть омрачено неприятностями. Поэтому несколько советов, как сделать пребывание на масштабном мероприятии приятно—запоминающимся:

● Изучите карту фестиваля заранее, чтобы не терять время в поисках той или иной локации.
● Возьмите мини—аптечку (пластырь, обезболивающее, солнцезащитный крем, средства от отравления).
● Если едете на машине – бронируйте парковку заранее или используйте каршеринг.
● Если фестиваль длится несколько дней, бронируйте жилье поблизости. Это поможет не пропускать все активности.
● Берите с собой многоразовую бутылку чистой негазированной воды. Во—первых, это экологично, а во—вторых, практично.
● Изучите программу заранее, выделите must see мероприятия, но не пытайтесь объять необъятное.
● Отключитесь от рутины: меньше соцсетей, больше живого общения.
● Делайте перерывы и заглядывайте в тихие зоны — фестиваль скорее марафон, чем спринт.
● После насыщенного дня дайте себе время на «перезагрузку»: теплый душ, чай, 10 минут в тишине.
● Заранее продумывайте бюджет. Выделите отдельные суммы на проживание, переезд, питание и непредвиденные расходы.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
11.06.2025

Как провести длинные летние выходные


MyCollages - 2025-06-10T104429.030.jpg

Если вы строите планы на длинные выходные, но переживаете из-за неблагоприятного прогноза погоды, изучите нашу подборку. Рассказали, какие активности без долгого нахождения на улице можно попробовать.

Крытый теннисный корт 

Первый вариант досуга на длинные выходные — попробовать новую спортивную активность. Например, теннис на крытом корте. Этот вариант спортивного времяпрепровождения стал настоящим глобальным трендом в прошлом году, когда после выхода фильма «Претенденты» Луки Гуаданьино в моду вошло понятие «теннискор». Распространение этой эстетики спровоцировало новый виток востребованности любительского тенниса, что сделало теннисные корты, открытые и крытые, одними из самых привлекательных городских точек. Так что смело отправляйтесь учиться или восстанавливать уже имеющиеся навыки, если хотите провести праздники активно. 

MyCollages - 2025-06-10T104750.647.jpg

Джаз в заведении или на фестивале 

Еще одно времяпрепровождение, ставшее популярным благодаря социальным сетям в последние годы, — это прослушивание живого джаза в ресторане, специализированном баре или, конечно, на концерте. В больших российских городах наверняка найдется несколько подходящих заведений на выбор, в которых можно и вкусно поужинать, и насладиться музыкой. К тому же, эти выходные — отличная неделя для тех, кто только собирается соприкоснуться с жанром. В Москве всю неделю будет проходить фестиваль Jazz Fest, в рамках которого выступят как состоявшиеся звезды, так и многообещающие новички. 

MyCollages - 2025-06-10T104930.878.jpg

Посмотреть «Лило и Стич»

Кажется, уже везде успели обсудить свежую премьеру студии «Дисней» — киноверсию знаменитого мультфильма «Лило и Стич». В фильм внесли некоторые изменения, которые активно обсуждаются в социальных сетях по всему миру уже больше недели. Если хотите не просто куда-то сходить, а провести время с семьей (особенно в том случае, если у вас дети дошкольного и младшешкольного возраста) за просмотром кино для разных возрастов, рассмотрите этот вариант. Несмотря на то, что в официальный прокат по России «Лило и Стич» не вышел, в некоторых отечественных кинотеатрах фильм все-таки можно посмотреть. 

MyCollages - 2025-06-10T105340.356.jpg

Сходить на мастер-класс

Если хотите за выходные попробовать что-то кардинально новое и сделать что-то своими руками, отправляйтесь на один из мастер-классов. В крупных городах их предлагают многие общественные пространства, музеи и даже отдельные бренды. Тематический разброс безграничен: в одном месте вас научат делать коллажи, в другом познакомят с основными правилами фотографии, а в третьем покажут, как делать печать на канцелярии или одежде. Если озадачиться поиском, то точно удастся найти что-то на свой вкус. К тому же, это отличный способ на час или полтора забыть о непогоде. 

MyCollages - 2025-06-10T105515.309.jpg

Провести время без телефона

Один из главных трендов этого лета — диджитал-детокс, отказ от использования телефона с целью отдыха от информационного шума и быстрого ритма социальных сетей. Вместо этого предлагается отправиться на природу и провести время за одним из своих «медленных» хобби: чтением, рисованием, рукоделием или йогой. Так что, если вы вдруг мечтали о расслабленных нескольких днях, в течение которых можно немного «притормозить», то эти выходные — отличная возможность.

MyCollages - 2025-06-10T105658.771.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: соцсети
10.06.2025

Как одеться в офис в жару


MyCollages - 2025-06-09T110346.933.jpg

Идет вторая неделя июня, а это означает, что мы уже успели столкнуться с первыми по-настоящему жаркими летними днями. Если к следующим вы боитесь подойти снова неподготовленными, рассказываем, как разнообразить свой офисный гардероб к жаре.

Главные правила офисного дресс-кода на лето — как можно меньше темных цветов и как можно больше легких натуральных тканей. К нашей радости, современная мода в этом сезоне предлагает довольно много образов в официально-деловом стиле, в которых поход на работу в жару и духоту не превратится в настоящее мучение. Рассказываем о возможных фасонах, оттенках и сочетаниях. 

Костюмный жилет в сочетании с тонкими брюками или юбкой-макси

Жилет является одним из главных модных трендов последней пары сезонов. Все началось с яркой ретро-версии Miu Miu, которая активно вирусилась в социальных сетях. К лету же стилисты рекомендуют отдавать предпочтение костюмному жилету из тонкой ткани на голое тело. Актуальнее будет модель светлого оттенка — белого, молочного или бежевого — которую можно спокойно сочетать с брюками-палаццо или макси-юбкой в тон. Дополнить образ можно контрастными аксессуарами: черными туфлями или балетками, солнцезащитными очками и темными сумками.

MyCollages - 2025-06-09T112313.713.jpg

Юбка-карандаш средней длины в сочетании с топом 

Прошло не так уж и много времени, и юбка-карандаш, бывшая одним из хитов моды 2010-х годов, снова вернулась в списки актуальных трендов. На этот раз — только в официально-деловых образах и в длине миди. Носить этот предмет гардероба летом предлагается преимущественно в темных оттенках — предпочтительно, черном или темно-синем — и сочетать его со светлым верхом. В качестве потенциально подходящих вариантов стилисты рекомендуют белые топы или тонкие рубашки с коротким рукавом.

MyCollages - 2025-06-09T112527.794.jpg

Юбка-макси и многослойный верх

Для тех, кто предпочитает для офиса более строгие образы или просто имеет более строгий дресс-код, этим летом тоже найдется подходящий вариант. Выбирайте юбку-макси почти до пола светлого оттенка (желательно, молочного или белого) и стилизуйте ее в многослойном образе. Один из вариантов — в сочетании с однотонной базовой футболкой или майкой, дополненной хлопковой или льняной рубашкой. Такой образ получится одновременно и скромным, и в то же время не слишком скучным. Особенно в том случае, если вы захотите дополнить его контрастными обувью и аксессуарами: черными балетками или актуальными в сезоне мюлями, а также темной сумкой небольшого или среднего размера.

MyCollages - 2025-06-09T112734.880.jpg

Платье-рубашка

Если несколько сезонов назад платье-рубашка было в тренде в качестве элемента повседневной моды, а самыми популярными были укороченные модели, то в этом сезоне стилисты предлагают рассматривать этот вариант в качестве офисного и отдавать предпочтение средней длине. Эта модель хороша своей вариативностью: в зависимости от вашего вкуса и предпочтений она может быть совершенно классической или иметь интересный принт, а также быть более свободной или по фигуре. Сочетать платье-рубашку можно с крупными солнцезащитными очками, а также классическими лодочками или туфлями на плоском ходу.

MyCollages - 2025-06-09T113211.871.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: соцсети
09.06.2025

Как домашние животные помогают бороться со стрессом: новое исследование


MyCollages - 2025-06-06T161643.375.jpg

Ученые обнаружили, что взаимодействие с домашними животными может снижать уровень стресса и тревожности. Но как именно питомцы влияют на наше психическое состояние?

Новое исследование британских ученых “Ценность домашних животных: количественное влияние домашних животных на удовлетворенность жизнью” 2025 года от Social Indicators Research показало: кошки и собаки могут быть не просто милыми компаньонами, а настоящим “лекарством” для психического здоровья. Оказывается, владение домашним животным сопоставимо по позитивному влиянию с жизнью в счастливом браке или регулярными встречами с друзьями.

Ученые проанализировали данные о тысячах людей, учитывая их уровень счастья, черты характера и наличие домашних животных. Они приняли во внимание такие факторы, как возраст, пол, образование и доход. Оказалось, что владельцы кошек и собак в среднем более удовлетворены жизнью.

Исследователи даже попытались оценить это влияние в денежном эквиваленте. По их мнению, владение домашним животным увеличивает удовлетворенность жизнью примерно на 100 000 долларов в год (около 7.900.000 рублей по нынешнему курсу).

MyCollages - 2025-06-06T161705.982.jpg

Опасность в вашем доме: 9 комнатных растений, которые могут навредить вам и вашим питомцам

В современном мире одиночество становится настоящей эпидемией. Домашние животные могут стать одним из способов борьбы с этой проблемой, улучшая психическое здоровье и общее благополучие людей, и способствовать:

  1. Снижению уровня стресса и тревожности. Взаимодействие с животными помогает снизить уровень стресса и тревожности, так как общение с ними может быть успокаивающим и расслабляющим.

  2. Повышению настроения. Прогулки с питомцем, игры и просто общение с животными могут вызвать выработку эндорфинов — гормонов счастья, которые улучшают настроение и общее самочувствие.

  3. Созданию чувства ответственности и цели. Уход за домашним животным может дать человеку чувство ответственности и цели, что может быть особенно полезно для людей, испытывающих чувство одиночества или пустоты.

  4. Поддержке социальной активности. Домашние животные могут способствовать социальной активности, так как владельцы животных часто общаются с другими владельцами на прогулках, в клубах и на мероприятиях для любителей животных. Это может помочь расширить круг общения и снизить чувство изоляции.

  5. Терапевтическому эффекту. Животные могут оказывать терапевтическое воздействие на людей с психическими расстройствами, такими как депрессия или тревожные состояния. Взаимодействие с животными используется в рамках терапии для улучшения психического здоровья.

  6. Повышению уровня физической активности. Забота о питомце часто подразумевает регулярные прогулки и игры, что способствует повышению уровня физической активности и улучшению общего физического здоровья, что также положительно сказывается на психическом благополучии.

  7. Эмоциональной поддержке. Домашние животные могут быть источником эмоциональной поддержки и утешения в трудные времена, помогая снизить чувство одиночества и изоляции.


Несмотря на впечатляющие результаты, у исследования есть свои ограничения. Во-первых, оно касается только кошек и собак. Во-вторых, данные собирались лишь в один момент времени, что не позволяет отследить изменения в долгосрочной перспективе. Некоторые эксперты считают, что важно учитывать индивидуальные особенности привязанности между человеком и животным. Кроме того, перевод эмоционального благополучия в денежные термины — задача не из легких.

Тем не менее, доказано, что домашние животные могут стать источником эмоциональной поддержки, снизить уровень стресса и улучшить общее психоэмоциональное состояние. Это делает их ценным ресурсом для поддержания психического здоровья в современном мире.

Однако важно помнить об ответственности перед своими домашними питомцами. Пушистые друзья требуют должного ухода, финансового обеспечения, правильного питания и медицинского обслуживания — животные не могут нести ответственность за свое благополучие, эта обязанность возлагается на хозяина.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Unsplash/СС0
08.06.2025
 

Актуальные статьи

Нанотехнологии в косметологии: зачем применяются и нет ли от этого вреда
В последнее время термин «нанотехнологии» используется практически в любой отрасли, предполагая использование материалов и веществ с мельчайшим размеров частиц. Что это дает в косметологии и нет ли в этом рисков для здоровья?
1 минуту назад
Гуава — пробуем самый сочный тренд в макияже
Кажется, еще ни одно лето за 2020-е годы не обошлось без фрукта, который характеризует сезонный макияж. Не стал исключением и 2025 — на этот раз мы создаем бьюти-образы в оттенках гуавы. Так что прощай, клубника и вишня! Гуава - главный фрукт этого лета.
3 часа назад
Вкус лета: творожная запеканка с черешней от Ольги Кабо
Лето — пора не только ярких солнечных дней, свежих ягод и фруктов, но и легких блюд. Одно из таких — фирменная творожная запеканка с черешней по рецепту российской актрисы Ольги Кабо.
сегодня
Не Лабубу единым: чем еще «оживить» свою сумку
Игрушка-брелок Лабубу продолжает активно захватывать российский рынок, а также сумки многих модных девушек. Но не только милые монстрики пользуются популярностью: рассказываем, кого еще можно подвесить в качестве аксессуара.
вчера
8 ошибок при разговоре, которые портят отношения
Вы можете отталкивать от себя людей, даже не осознавая этого. Как такого избежать — давайте разбираться.
вчера
Показать еще