Подпишись на нас в соц. сетях!


Как отмечать праздники





Новый год‚ День святого Валентина‚ 23 февраля‚ 8 марта… Праздничный сезон приносит и радости‚ и печали. А впереди другие даты — общие‚ личные‚ дни рождения‚ юбилеи‚ годовщины. Умеем ли мы праздновать и что чувствуем в эти моменты?

857449657.jpg

Счем связана нелюбовь к празникам

«На психологической встрече ведущий попросил нас разделиться на группы — тех, кто любит 8 Марта, и тех, кто относится к нему без восторга, — рассказывает Татьяна, 34 года. — Я была уверена, что нас большинство. Люблю веселье и всегда рада что‑нибудь отметить, пригласить гостей, накрыть стол… К моему удивлению, людей, которые не любят ни 8 Марта, ни праздники вообще, оказалось больше».

На всякого, кто готов отмечать хоть начало весны, хоть день взятия Бастилии, всегда отыщется антипод, который даже свой день рождения старается не замечать. Его при желании можно понять. В такой день все обращают на тебя внимание и ты сам поневоле тоже делаешь это. А если до того привык постоянно себя оценивать и обесценивать, то в глаза бросаются сплошь ошибки и неудачи да неприятности прошедшего года, — тут и радоваться не захочется.

 

Нелюбовь к праздникам часто вызвана еще и тем, что одинокие люди в эти моменты гораздо острее ощущают свое одиночество. Кажется, что все вокруг веселятся и улыбаются, кипит жизнь и только им в удел досталась вечная печаль. А тут еще и телевизор показывает фильмы про Золушек, которые встретили своего прекрасного принца, и печаль становится еще сильнее. Есть несколько способов справиться с ней, и простых и сложных. Почаще напоминать себе о том, что эти дни пройдут, или вовсе отправиться туда, где эти даты неактуальны. Например, грустные для многих 14 февраля и 8 Марта отмечают далеко не на всей планете. Можно взяться и посерьезнее, обратиться к психологу и поработать над этим вопросом, выяснить, почему тема семьи, дружбы и отношений вызывает повышенное напряжение.

Это структурирует переживания, но и оказывается ловушкой. ­Заранее известный распорядок плюс предвкушение и ожидание радости повышают требовательность и к собственным ощущениям, и к поведению близких. Ежегодное ожидание чуда в новогоднюю ночь грозит разочарованием, а предвкушение особенного романтического ощущения в День святого Валентина оборачивается неудовлетворенностью. Чувствительность в зоне праздника повышена, и несоответствие мечте переживается как глобальное неблагополучие. Кажется, что где‑то там, у других происходит то самое обещанное чудо и только твоя жизнь не удалась».

 

Мнение экспертов
Олег Сорочан: «Некоторые семьи живут в состоянии брожения — этакого полупраздника.
Все время кто‑то в гостях, приезжают родственники. Такие посиделки учат ребенка навыку праздновать — готовить вкусное, говорить тосты, что‑то придумывать. От гостей он должен получать какую‑то отдачу, и если с энтузиазмом прочел им стишок и не увидел на лицах одобрения, то способность ощущать чудесное постепенно гаснет. Кроме того, стоит помнить, что для ребенка само присутствие родителей — это праздник, даже если они просто идут с ним в магазин или читают книжку на ночь. Если же папа с мамой по выходным спят до обеда, а потом смотрят телевизор, меркнет готовность радоваться. Может сформироваться и напряженное ожидание того, что, может быть, на этот раз все сложится. Есть даже термин «карнавализация экономики». Это ситуация, когда люди живут от праздника к празднику и делают покупки ближе к определенным датам. В остальные же дни, серые будни, у них ничего не происходит, вся жизненная энергия сосредоточена на ожидании следующего красного дня календаря.

Инна Волынская: «Общественные праздники в отличие от обычных выходных регламентированы. И поводы радоваться многочисленны — от банальной возможности не идти на работу до ощущения единения с другими людьми. Традиции примерно прописаны, понятно, чему посвятить это время. В Новый год — елочка, петарды, телеконцерт, 14 февраля — кругом сердечки, 8 Марта — цветы женщинам. Возможны варианты — главное, что канва задана, приподнятое настроение легитимно и поддержано окружающими. Можно законно выскочить из череды будней без отрыва от общества.

В едином порыве

В английском языке не так давно появилось новое выражение Christmas creep — «расплывающееся Рождество». Оно означает, что подготовка к празднику с каждым годом начинается все раньше и рождественское настроение охватывает людей задолго до самой даты. 

 

В нашей стране то же самое происходит с Новым годом. Уже в конце октября елки и гирлянды появляются на витринах и площадях, и после каникул их тоже долго не убирают. Магазинам это выгодно: при виде елочки покупатель радуется, ослабляет контроль и покупает больше, чем собирался. А людям это невыгодно. Не только деньги транжирятся, происходит еще и инфляция праздника. Когда слишком долго живешь в особой атмосфере, то поневоле привыкаешь к ней и в сам ожидаемый день острого и чистого счастья уже не ощущается. Кроме того, получается, что праздник нам постоянно устраивает кто‑то другой. Мы остаемся в инфантильной позиции и не настроены сами потрудиться над ним — ни организационно, ни душевно. Точно так же, как позже пассивно расстраиваемся и не можем по‑взрослому принять рутину или печаль как нормальную часть жизни.

 

Кроме коммерческой гонки увеселений нашу радость может разбавлять и всеохватность мероприятия. Если известно, что одновременно с тобой веселится и ликует весь народ или даже все человечество, может возникнуть отторжение. Не всем и не всегда хочется идти в толпе, растворяться в массах, а, наоборот, хочется подчеркнуть и защитить свою индивидуальность и независимость. Когда по каким‑то причинам эта личная самостийность уязвима, неустойчива — например, в юношеский период или в кризисные времена, — всеобщий экстаз воспринимается как угрожающая стихия, от которой следует отдалиться из соображений психического выживания. «У нас с друзьями есть праздник «Альтернативный Новый год», — рассказывает Аглая, 26 лет, — мы встречаемся летом, причем каждый раз в разные числа. Наряжаем искусственную елку, включаем заранее записанный бой курантов, дарим друг другу подарки и сидим за столом до утра. Нам очень нравится чувствовать, что мы не похожи на других. Поэтому и любим этот праздник — такого больше нет ни у кого».

Мнение экспертов

Олег Сорочан: «Официальные праздники выполняют особую функцию: они дают почувствовать принадлежность к какой‑то общности со своими ценностями и историей. Например, в СССР годовщина Великой Октябрьской социалистической революции и 1 Мая служили именно такой целью. Сейчас мы отмечаем различные даты, в список вошли и религиозные, и гендерные, и про­фес­сиональные отметки в календаре. Так мы чувствуем себя частью различных больших групп, которые пересекаются в нашей индивидуальности, друг другу особо не мешая».

 

Инна Волынская: «Праздники — это хронометражные метки на графике года. Эмоциональная насыщенность события (реальная или мнимая) заставляет задолго до него жить ожиданием. А потом невольно подводить итоги, возвращаться туда мысленно и переживать после­вкусие. Заметнее всего это на Новый год, когда календарь обнуляется. Штампы вроде «волшебная ночь», «как встретишь, так и проведешь», ритуалы с загадыванием желаний и освобождением от старья делают этот переход концентрированным. Здесь проигрывается мистерия смерти и возрождения, что подчеркивает близлежащее Рождество».

6681cv.jpg         

Отмечаем по-домашнему

Если уж брать задачу в свои руки, надо учесть две важные составляющие хорошего праздника — ваши чувства в связи с этим событием и его сценарий. Тема заставляет нас чувствовать себя немного детьми и вспоминать о детстве. Недолго и загрустить, ведь прошлое иногда кажется гораздо привлекательнее настоящего. Или, наоборот, вспоминаются давние обиды, испорченные радости, неполученные подарки… Такие чувства не повредят, если отнестись к ним как к нормальному вступлению в атмосферу предстоящих радостей, как к фону, на котором можно лучше почувствовать веселье.

Сценарий — дело добровольное, можно и положиться на авось. С детьми вы в худшем случае обнаружите, что они все съели, заскучали и подрались. Тогда еще есть шанс отвлечь и что‑то сымпровизировать. А вот если взрослые без внимания хозяев уткнулись в телевизор или разругались, все точно разойдутся недовольные. Любую публику можно заинтересовать играми. Настольные из магазина игрушек или игры для вечеринок подходят для смешанных по возрасту компаний. В «Мафии» все хитрят и пытаются друг друга вывести на чистую воду, в «Крокодиле» разгадывают загадки-пантомимы, в любом случае все хохочут и увлечены процессом. Десятки вариантов можно найти в Интернете или припомнить из детства, узнать у знакомых и подсмотреть в кино.

Отталкиваясь от собственных увлечений, создать свою викторину по интересной всем теме. Не забывайте менять жанр, переходите от загадок к танцам, от песен к фотографиям и смешным историям. Собрать коллекцию игр было бы полезно, если хочется регулярно приглашать друзей и приобрести репутацию веселого человека. А уж детям точно интереснее и полезнее играть с родителями, а не с нанятыми аниматорами.

Мнение экспертов

Инна Волынская: «В большой компании, где не все знакомы друг с другом, продуманность и спланированность праздника повышает шансы провести его удачно и весело. Организованная совместная деятельность позволит вовлечь в общее настроение всех участвующих в событии людей, да и сама подготовка к такому дню — очень полезная активность для жизни семьи».

 

Олег Сорочан: «Да, сценарий необходим, но не жесткий, не надо давить инициативу. Если ребенку хочется открыть коробочку с подарком, а ему говорят: «Нет, не сейчас, еще полчаса мы должны рисовать», где же тут место свободному удовольствию? Праздничное настроение могут создать родители — если просто сами порадуются тому, что происходит, какие прекрасные они и какой он у них замечательный. Детей развеселить и растормошить немного легче, и для взрослых праздничное настроение можно создать разными способами. Я бы только не советовал использовать американский прием прятаться в темной комнате, а потом выскакивать навстречу имениннику с криком «Сюрприз!». У нас все‑таки другая культура и опыт, и люди, особенно мужчины, часто реагируют на это как на нечто непонятное, а значит, опасное».

Праздник как состояние души

Календарь ничего такого не предвещает, но хочется быть, как писал Жванецкий, «счастливой от ерунды». И если рядом нет того, кто устроил бы для вас нечто особенное, сделайте это самостоятельно. Сперва познайте себя. Для этого регулярно задумывайтесь о том, как вам представляется идеальный день. Обязательно записывайте все варианты. В зависимости от состояния таковыми покажутся день отдыха или поход по пересеченной местности, полет на воздушном шаре или марафон интеллектуального кино, прогулка в парке или танцы до утра. Даже если нет проблем с компанией и кто‑то готов к вам присоединиться, все равно не отменяйте свиданий с собой. В одиночестве больше возможностей заметить мелкие, незначительные, казалось бы, детали, которые на самом деле и составляют ткань нашей жизни. Ваши впечатления от спектакля или прогулки будут гораздо более насыщенными и создадут ощущение настоящего праздника. Используйте и детские мечты — может быть, рыжий клоунский парик или книжка-раскладушка еще актуальны. То, что не удалось тогда, теперь может оказаться по силам и в радость. Кроме того, взрослого уже никто не осудит, вы уже можете постоять за себя и свое право дурачиться и радоваться.

Наши эксперты

Инна Волынская, клинический психолог, психотерапевт, сотрудник центра «Психолог и Я».

Олег Сорочан, клинический психолог.









07.04.2014
Наши рассылки

6 популярных советов домохозяек, которые не работают


MyCollages (64).jpg

В Сети просто масса лайфхаков, как при помощи элементарных подручных средств отмыть всю квартиру и «реанимировать» испорченные вещи. Опытные хозяйки утверждают: это так легко, что освоить эти секреты не составит труда любому. Так ли это, и какие методы точно не работают?

Лимон заставит сиять любые поверхности

А еще избавит от засора в раковине. Верится с трудом. На самом деле, лимонный сок не настолько агрессивен, чтобы по отбеливающим свойствам соперничать с моющими средствами, той же содой или концентрированной лимонной кислотой. К слову, если вы вскипятите чайник с растворенным порошком лимонной кислоты, то накипи не останется. Если вы проделаете то же самое с лимоном, эффект не будет столь же впечатляющим. Точно также остатки пищи и жира в сифоне он не растворит.
Чтобы ваша посуда блестела после мытья, не обязательно натирать ее лимоном или наливать выжатый сок фрукта в посудомоечную машину, лучше просушите посуду как следует или воспользуйтесь одноразовыми полотенцами

MyCollages (65).jpg

Чистить сантехнику газировкой

Пару лет назад в Сети стали активно распространяться вирусные видео о том, насколько едкий состав газированных напитков, в частности, Coca-cola, что ими можно очистить детали автомобиля и сантехнику. Кроме того, под каждым видео находились люди, которые делились своим опытом, что вместо моющих средств используют эти напитки.

Да, в газировке действительно содержатся лимонная и ортофосфорная кислоты, и в сочетании с большой концентрацией сахара они могут нанести вред вашим зубам (и то не за один месяц), но использовать их для мытья унитаза — сомнительное дело. Начнем с того, что жидкий напиток просто не задержится на стенках сантехники, а стечет вниз. И сколько вам понадобится литров Coca-cola? Выйдет точно дороже моющего средства.

MyCollages (66).jpg

Лечить акне зубной пастой

Некоторые девушки то ли разочарованы в косметических средствах от прыщей и не верят в их эффективность, то ли жалеют на них денег. И поэтому наносят на прыщи зубную пасту, чтобы ускорить их заживление. Очень опасное занятие, учитывая, какие агрессивные средства могут быть в составе пасты. Они могут вызвать ожоги на коже или покраснения, также нет стопроцентной уверенности, что вкусовые добавки не вызовут аллергическую реакцию. Да и выглядит такое лечение не очень эстетично.

MyCollages (67).jpg

Мицеллярная вода отбеливает подошву кроссовок

На самом деле, этот способ после проверки несколькими хозяйками оказался действенным, но все же вызывает сразу несколько сомнений: каждая ли мицеллярная вода способна справиться с этой задачей и не дешевле ли купить специальный шампунь для обуви?

MyCollages (68).jpg

Пищевая сода с уксусом для очистки поверхностей

Лучше использовать эти средства по отдельности — так гораздо эффективнее. Не всегда «минус» на «минус» дает «плюс», иногда это просто жирный «минус» и только. Если вспомнить уроки химии, которые кто-то наверное прогуливал, то щелочь (сода) и кислота (уксус) нейтрализуют друг друга, а не пятна.

Ложка против убегающего молока

Если положить деревянную ложку поперек бортиков кастрюли, то молоко не убежит. Это действительно работает, но только при совпадении ряда факторов: жидкости в кастрюле не должно быть слишком много (примерно на ⅔ высоты), ложка должна быть широкой, огонь не должен быть включен на максимум. Слишком много нюансов, а по факту помогает этот совет примерно в 80% случаев.

MyCollages (69).jpg

Автор: Анастасия Кошелкина
Фото: Pexels.com/CC
20.02.2021

Snapseed и VSCO, подвиньтесь: 7 новых приложений для обработки фото


MyCollages (70).jpg

Пользователи соцсетей разделились на два лагеря: одни агитируют за естественность и обязательно помечают, что их снимки no filter, другие же никогда ничего не опубликуют без ретуши. Если вы относитесь ко второй группе, берите на заметку новые приложения для обработки, многие из которых пока не так популярны, как их братья FaceTune и Lightroom.

Foodie

фуди.PNG

Foodie — настоящая находка для фуд-блогеров и любителей сфотографировать свой обед или ужин! Это приложение разработано специально для обработки фото еды. Здесь вы найдете более 30 фильтров с аппетитными названиями: «Вкусно», «Тропический», «Сладко», «Пикник», «Свежо», «Романтично», «Барбекю», «Хрустяще», «Сочно» и так далее.

В приложении можно не только обработать уже готовое фото, но и сделать его прямо там. Более того, это будет даже удобнее. В Foodie есть «умные» направляющие. Которые подскажут, с какого ракурса лучше сфотографировать блюдо. И да, фотографировать еду не так модно, как раньше, но еще можно! 

Focos

фокос.PNG

Приложение Focos оценят любители профессиональных снимков на «зеркалку». Здесь можно регулировать глубину резкости, настраивать диафрагму, моделировать эффект настоящего боке, как на цифровых зеркальных камерах, настраивать точку фокуса и освещения. Программа использует искусственный интеллект для создания портретного эффекта.

Это приложение бесплатно, но у него есть дополнительные возможности (например, эффекты разных видов объективов), которые доступны только после оплаты подписки.

Union

.ybjy.PNG

Приложение Union оценят любители фотошопа. С помощью этой программы для обработки фото можно легко объединить несколько кадров в один. Например, заменить фон или добавить на фото автомобиль или дом рядом с вами. Union поможет быстро и просто создать креативную работу.

В приложении нет фильтров и рамок, но это не мешает создавать настоящие шедевры. Существенный недостаток — приложение не поддерживается на Android.

Glitché

глитч.PNG

Российское приложение, которое разработчики называют «инструментом для создания арта». С помощью этой программы очень быстро и просто превратить снимок в произведение цифрового искусства. Glitché искажает и преломляет изображение, делая его трендовым.

Среди пользователей этого приложения — художники, музыканты, звезды: Ким Кардашьян, Кайли Дженнер, Мэрилин Мэнсон, Джиджи Хадид и многие другие. С помощью этого приложения сделаны обложки альбомов популярных исполнителей. В общем, если вы носите худи и кроссовки Yeezy Boost, вы просто обязаны скачать это приложение.

Приложение платное, но тысячи пользователей, оставивших отзывы, уверяют — оно того стоит.

Priime

приииме.PNG
Главная особенность приложения Priime — профессиональные фильтры, для каждого из которого создана отдельная страница с его историей и примерами фото. Блогеры отмечают, что фильтры в этой программе на порядок лучше и качественнее, чем у популярных конкурентов.

А вот с настройками яркости, контрастности и прочего у Priime проблемы. Но фильтры, созданные профессионалами своего дела, того стоят. Приложение платное (279 рублей) и не поддерживается на Android.

Colorow

колоров.PNG

Простое приложение, которое позволит добавить снимку солнечные блики и тени. Текстуры на снимки ложатся естественно, поэтому с приложением работать довольно просто. Главное, разобраться с тем, куда правильно падает тень от предмета, чтобы обработка выглядела натурально.

Приложение стоит 99 рублей и поддерживается как на iOS, так и на Android.

Color Pop

колор ров.PNG

Особенность Color Pop — возможность создать эффектные черно-белые фото с ярким цветовым акцентом. С помощью этого приложения можно «раскрасить» охапку шаров или платье, оставляя остальное черно-белым.

Приложение бесплатно для скачивания и имеет встроенную платную подписку, поддерживается на iOS и Android.
Автор: Кузнецова Анна
Фото: Pexels.com/CC
20.02.2021

Встречайте новый весенний аромат Mary Kay Motion


786876.jpg
Природа вдохновляет вас, заряжает энергией, укрепляет разум, тело и дух. Вы видите прекрасное даже в мелочах. Ваше вдохновение – это творчество, музыка и искусство. Ваша доброта – из самого сердца. Раскройте свои чувства и позвольте Вселенной дать вам жизненную силу. Доверьтесь энергии жизни. 

Mary Kay® Motion™ — это парфюмерная вода со свежими c яркими цветочно-фруктовыми оттенками и искрящимися цитрусовыми нотами.
Парфюмерная вода Mary Kay® Motion™ произведена во Франции. Ее концепт был разработан в рамках эксклюзивного сотрудничества Mary Kay® Европа и Givaudan, европейского парфюмерного дома с более чем 200-летней историей. В результате этого партнерства был создан свежий, легкий аромат, предназначенный специально для европейских женщин, с учетом их предпочтений в парфюмерии. 

Пирамида аромата

  • Верхние ноты: клементин, мангостин, цветы бананового дерева, бергамот
  • Средние ноты: магнолия, рододендрон, ежевика, малина, сок рамбутана
  • Нижние ноты: цветы бальзового дерева, настурция
20.02.2021

К 2030 году компания P&G сделает доступной правильную гигиену полости рта для 2 миллиардов людей


1.jpgСтремясь распространить правильные представления об уходе за зубами и деснами, а также уменьшить негативное влияние человека на окружающую среду, подразделение Oral Care компании Procter & Gamble (P&G) разработало новую программу устойчивого развития «Здоровая улыбка. Здоровая жизнь. Здоровая планета» (Healthy Smiles. Healthy Lives. Healthy Planet). 

Эта программа определяет направление деятельности стоматологических марок P&G, в том числе брендов Oral-B и Crest, которые должны помочь людям овладеть навыками эффективного ухода за полостью рта, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), стоматологическими заболеваниями страдают 3,58 миллиарда людей, причем наиболее распространенной проблемой является кариес. Бренды Oral-B и Crest работают над тем, чтобы к 2030 году обучить 2 миллиарда человек надлежащей гигиене полости рта, а заодно — заботливому отношению к природе и ответственному потреблению.

«Наша миссия — помочь как можно большему числу людей во всем мире понять связь между правильной гигиеной полости рта и общим здоровьем, осознать, что даже небольшие изменения могут дать значительные результаты», — сказала Александра Вегас, старший вице-президент Global Oral Care, P&G. — Призывая людей чистить зубы дважды в день по две минуты, мы продолжим выпускать средства, способствующие закреплению такой полезной привычки».

Здоровые привычки для людей

Чтобы стимулировать развитие здоровых привычек у населения, бренды Oral-B и Crest будут стараться облегчить доступ к стоматологическим товарам и образовательным ресурсам: это позволит улучшить гигиену полости рта потребителей и продолжить обеспечивать их безопасными по составу и способу производства средствами. Кроме того, уже сейчас бренд Oral-B сосредоточен на внедрении инноваций в свою продукцию. Так, бесплатное приложение от Oral-B Disney Magic Timer помогает 90% детей увеличить продолжительность чистки зубов и сформировать правильные гигиенические привычки еще в раннем возрасте.

Во время пандемии COVID-19, когда люди не могли посещать стоматологические клиники, бренды помогали им поддерживать здоровье зубов и десен с помощью образовательных статей, видеоматериалов и онлайн-занятий. 
В США Oral-B и Crest пожертвовали миллионы долларов на обеспечение населения стоматологическими товарами и необходимой медицинской помощью при помощи таких партнерских организаций, как Feeding America, Dental Lifeline Network и America’s Tooth Fairy. Чтобы добиться в этом еще больших успехов, бренды Oral-B и Crest продолжат сотрудничать со стоматологами, предприятиями розничной торговли и потребителями.

HSHLHP.png
В России бренд Oral-B также активно поддерживал население в период пандемии и оказывал помощь врачам и медицинским учреждениям. В своих аккаунтах в социальных сетях бренд проводил прямые эфиры с экспертами-стоматологами, которые рассказали зрителям о том, как подержать свое здоровье и здоровье зубов в период всеобщего нахождения дома, и раскрыли секреты правильной гигиены полости рта у детей. 

В мае-июне 2020 года в рамках благотворительной программы «Забота в каждый дом» компания P&G передала ирригаторы Oral-B Aquacare 4 и сменные насадки к ним в Городскую клиническую больницу № 40 в Коммунарке, а также персональные гигиенические наборы для нужд 15 000 пациентов и врачей в 10 московских и 9 петербургских больниц, среди которых были НИИ скорой помощи им. Н. В. Склифосовского и клиническая инфекционная больница имени С. П. Боткина в Санкт-Петербурге. Каждый набор включал в себя зубную пасту Blend-a-Med и зубную щетку Oral-B.

Здоровые привычки для планеты

Чтобы содействовать формированию правильных экологических привычек, бренды Oral-B и Crest намерены внедрять принципы ответственного потребления, сделав упаковку своих товаров полностью перерабатываемой: началом этого процесса станет переход на перерабатываемые тубусы для зубной пасты в Европе, США и Канаде, который должен полностью завершиться к 2025 году.

Подразделение Oral Care компании P&G также стремится уменьшить свой экологический след и организовать производство замкнутого цикла, в то же время совместно с поставщиками работая над тем, чтобы сделать выбор источников снабжения прозрачным и ответственным. Среди прочего, заявленные брендами цели включают сокращение выбросов парниковых газов и повышение эффективности водопотребления предприятиями P&G на 35% к 2030 году.
Уже сегодня предприятия Oral Care не создают производственных отходов, подлежащих утилизации на засыпных полигонах, а на объектах компании в США, Канаде и Европе используется только возобновляемая электроэнергия. С 2010 года компания повысила энергетическую эффективность производственных участков Oral Care во всем мире почти на 20 процентов.

Эта программа напрямую связана с планом устойчивого развития компании P&G «Ambition 2030» и задачами, поставленными Организацией Объединенных Наций, среди которых — здоровье и благополучие населения, ответственное производство и потребление.

«При создании новых продуктов мы используем единый подход, учитывая не только вопросы здоровья людей, но и влияние наших изделий на экологию, — отметила Лиза Эрнст, старший вице-президент отдела исследований и разработок Oral Care P&G. — Например, электрические зубные щетки Oral-B помогают людям чистить зубы дольше и лучше, сокращая риск таких стоматологических проблем, как воспаление десен. При этом даже для потребителей, предпочитающих неэлектрические щетки, предлагаются сменные насадки. В результате объем пластикового мусора снижается на 60%».

Фото: Pexels.com/CC 0
19.02.2021

Без пары: как порадовать себя на День святого Валентина, если вы одиноки


erik-mclean-3tGmhJllL6g-unsplash.jpg

Отметьте этот день в любви к себе, ведь вы — прекрасны! Ну а мы подскажем, как это сделать.

Уже завтра наступит праздник, который (как и Хэллоуин) продолжает вызывать жаркие споры. Одни морщатся от обилия красно-розовых сердец и «ми-ми-ми» вокруг, считая, что россиянам не стоит отмечать День святого Валентина, другие же, наоборот, рады еще одному поводу провести время со второй половинкой и признаться ей в любви. И пока другие бегают по городу в поисках подарков и бронируют столики в ресторане, мы уделим внимание тем, у кого пока еще нет пары.

(Просто) порадуйтесь за счастливые пары 

Да, понимаем, это сложно. Но поставьте себя на место влюбленных — они счастливы и наслаждаются друг другом, они не виноваты в том, что вы пока не в отношениях. Возможно, следующий День всех влюбленных вы будете отмечать не одни — ответьте себе на вопрос, было бы вам приятно чувствовать такой же негатив к себе от «одиночек»? Вряд ли. Лучше уделите время себе.

Не заходите в соцсети в этот день

Причина примерно та же. Листая ленту и смотря на фото счастливых пар, многие будут испытывать либо злость, либо зависть, либо грусть из-за того, что им сейчас не с кем провести этот день. Если вы относитесь к этому совершенно спокойно — отлично, ну а если вас это тревожит, лучше оградите себя от лишнего стресса.

Проведите этот день в любви… к себе и близким!

День всех влюбленных — это не обязательно праздник для романтических пар. Используйте повод, чтобы выразить любовь к родным, друзьям и, главное, себе! Знаменитости, психологи и СМИ во всю трубят о том, что единственный человек, который будет с нами от начала до конца — это вы сами. Именно поэтому так важно полюбить себя.
Главное, помните, что быть не в отношениях — не значит быть несчастной. Позаботьтесь о своем душевном состоянии и теле, будьте самой собой и получайте от этого удовольствие.

bart-larue-jMd3WS9LBcc-unsplash.jpg

День святого Валентина выпадает на выходной день, а это значит, что у вас будет еще больше возможности создать новые воспоминания и подарить себе радость.

Побалуйте себя SPA-процедурами

Порадуйте себя любимую расслабляющим отдыхом в SPA: теплая сауна, джакузи или бассейн, приятный массаж… После такого отдыха у вас не будет никакого желания проверить странички бывших или прокручивать в голове воспоминания о прошлых отношениях.

engin-akyurt-SMwCQZWayj0-unsplash.jpg

Проведите ночь в отеле

Почему бы не устроить себе одну из лучших ночей в жизни, проведя ее в отеле наедине с собой. Снимите роскошный номер с видом на город, примите расслабляющую ванну, обложитесь вкусной едой и фруктами и устройте марафон просмотра любимых киношедевров. Если вам ну совсем наскучили мелодрамы, вот подборка фильмов о небанальных историях любви.

toa-heftiba-bcLE7reXFLM-unsplash.jpg

Сходите на свидание

День святого Валентина — отличный повод закрутить новый роман или хотя бы сделать инвестицию в следующий год. Если в вашей жизни есть человек, мысли о котором заставляют ваше сердце трепетать, попробуйте рискнуть и пригласить его на встречу. Если такого человека нет, то попробуйте воспользоваться приложениями для знакомств. Ну и третий вариант — отправиться на спид-дейтинг (Speed dating — формат вечеринок быстрых свиданий). Вы сможете провести весело время, пообщаться с незнакомцами и обменяться телефонами, если симпатия будет взаимной. 

people-2557451_1920.jpg

Проведите время с друзьями

Наверняка, у вас найдутся друзья, который так же, как и вы, не знают, чем себя занять в этот день. Кстати, не обязательно звать только «одиночек» — есть и пары, которые не любят отмечать 14 февраля традиционно, поэтому они могут откликнуться на ваше предложение. Соберитесь шумной компанией и отправляйтесь веселиться в бар, клуб, на каток, в ресторан, в гости к кому-то или любое другое место. Главное, не забывайте про безопасность — пандемия не отступила.

anthony-delanoix-hzgs56Ze49s-unsplash.jpg

Устройте день шопинга

Почему бы в этот день не отправиться на шопинг и не побаловать себя новой парой туфель или сумкой, которую вы все не решались купить. Или брюками, которые ну совсем не вписываются в ваш гардероб, но так и манят. Если походы по магазинам — это не совсем про вас, есть вариант совместного шопинга со стилистом. Специалист подберет вам идеальный образ, а вам не придется ломать голову и искать нужную вещь среди сотен других. Плюс это убережет вас от необдуманных покупок: например, кофточки на распродаже, которую вы, скорее всего, не наденете.

freestocks-yqBKaF1KecM-unsplash.jpg
Автор: Кузнецова Анна
Фото: Unsplash/СС 0, Pixabay/CC 0
13.02.2021
Наши рассылки