Вы устали и раз за разом откладываете наведение порядка в доме на потом? Не стоит поддерживать эту тенденцию. Находите время на влажную уборку всех поверхностей в помещении 1-2 раза в неделю – узнаем, почему это действительно важно.
Михаил Лебедев, ведущий эксперт сети медицинских клиник и офисов CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора
На протяжении всей жизни человека повсюду окружают различные микроорганизмы. Они везде – в окружающей нас природе, в наших жилищах, на предметах повседневного обихода и продуктах питания, на коже и внутри нашего тела. Однако подавляющее большинство микроорганизмов из окружающей среды абсолютно безопасны для человека – они просто долгое время сосуществуют рядом с ним, а иногда даже сотрудничают. Кроме того, сам человеческий организм вовсе не стерилен и вполне приспособлен к существованию в окружении микроорганизмов.
Только малая часть окружающих человека микроорганизмов при определенных условиях может вызвать у него заболевания. При этом важно учитывать, что многие патогенные бактерии и вирусы способны в течение долгого времени сохранять свой инфекционный потенциал вне человеческого организма. Если их относительно немного — защитные силы организма с ними успешно справляются. Но если их количество достигает уровня «критической массы», то и здоровый иммунитет может не справиться с массивным наступлением патогенов.
В доме, где убираются редко и плохо, разные микроорганизмы получают идеальные условия для своего существования и образуют целые микробные сообщества. Обычная домашняя пыль является «домом» для тысяч самых разных нежелательных обитателей. Кроме того, именно в пыли живут очень мелкие насекомые — пылевые клещи, продукты жизнедеятельности которых могут стать причиной развития различных аллергических реакций, дерматита, обострения бронхиальной астмы.
Если в доме не соблюдаются элементарные гигиенические нормы, концентрация патогенов значительно возрастает. Кроме того, даже непатогенные микроорганизмы при попадании в человеческий организм в значительном количестве могут вызвать самые различные нежелательные реакции и даже заболевания. В организм человека все эти представители микромира легко попадают при дыхании, контактным путем или через грязные (немытые) руки.
Какие патогены могут оказаться рядом с нами?
- Кишечная палочка (Escherichia coli) — один из основных бактериальных возбудителей острых кишечных инфекций.
- Сальмонелла (Salmonella) — возбудитель сальмонеллеза, острой кишечной инфекции, нередко протекающей тяжело в «группах риска» — у детей и людей старшего возраста, особенно с сопутствующей хронической патологией.
- Стрептококки (Streptococcus) — причина инфекций верхних дыхательных путей, кожных покровов.
- Золотистый стафилококк (Staphylococcus aureus) — может вызывать гнойные инфекции кожи, дыхательной системы, а в тяжелых случаях — сепсис.
- Клебсиелла пневмонии (Klebsiella pneumoniae) — возбудитель инфекций дыхательных и мочевыводящих путей.
- Микобактерии, среди которых возбудитель туберкулеза — Mycobacterium tuberculosis. Эта бактерия может длительно сохраняться в пыли.
Различные вирусы также могут «встретить» человека в неубранном помещении. При этом следует учесть, что вирусы не способны к репликации вне живого организма и время их активности в окружающей среде ограничено. Тем не менее какое-то время они могут сохранять свою опасность. Возможность инфицирования возрастает при присутствии в помещении больного человека.
• Респираторные вирусы: риновирусы, аденовирусы, вирусы гриппа, коронавирусы (включая SARS-CoV-2), вирусы парагриппа, респираторно-синцитиальный вирус (РС-вирус).• Вирусы – возбудители острых кишечных инфекций: ротавирусы, норовирусы и др. Для этих вирусов одним из основных является контактный путь инфицирования.
• Вирусы гепатитов А и Е также способны долго сохраняться во внешней среде.
ВАЖНО! Особенно уязвимы для инфекции маленькие дети, люди старшего возраста, пациенты с сопутствующими хроническими заболеваниями, беременные женщины — для них даже сравнительно небольшое количество патогенов может привести к развитию серьзного заболевания.
Как защититься?
Регулярная уборка в помещении – самый эффективный способ защиты от инфекций. При этом следует помнить, что полностью избавиться от вирусов, бактерий, аллергенов (включая пылевых клещей) и просто пыли в принципе невозможно. Поэтому уборку в доме не следует возводить в некий практически недостижимый идеал чистоты и стерильности. Для поддержания достаточного уровня чистоты в доме нужно регулярно заниматься текущей уборкой и поддерживать порядок без попыток одномоментно достичь излишней «хирургической стерильности».ВАЖНО! Подавляющее большинство возбудителей инфекций (в том числе смертельно опасных) уничтожается тщательным мытьем рук с мылом. Эта простая гигиеническая процедура способна прервать путь передачи инфекции. При этом заболеваемость кишечными инфекциями снижается более чем на 40% и респираторными инфекциями — почти на 25%.
