Подпишись на нас в соц. сетях!


Что значит одеваться не по возрасту



Не по возрасту2.jpg


«Мы едим для собственного удовольствия, одеваемся — для удовольствия других», — считал американский дипломат и писатель Бенджамин Франклин. Это утверждение сложно оспорить. Есть ли сегодня какая-то возрастная норма в стиле? Попробуем разобраться.



Жизнь течет, мода меняется с невероятной скоростью. Еще недавно женщина за 40 в кроссовках и офисном платье, с рюкзачком за плечами подверглась бы насмешкам за то, что одета как школьница. «Не положено так одеваться в такие-то годы!» — до сих пор может возмутиться кто-то из прохожих. Но что такое «одеваться не по возрасту» в современных реалиях, когда рюкзаком и кроссовками никого не удивишь? 

Как было раньше?

Исторически так сложилось, что замужние дамы, а также дамы в возрасте одевались иначе, чем девушки юного возраста, которые, так сказать, были «на выданье». А вот что такое дама «элегантного возраста», в разные эпохи обозначалось разными возрастными категориями — от 30 до 50 лет. В общественном сознании было закреплено мнение, что леди в возрасте не должна демонстрировать чрезмерную яркость и модность наряда.

 Известно, что в середине XIX века было установлено четкое деление цветов по возрастам: дамы постарше носили лиловый, синий, темно-зеленый, темно-красный, черный цвета. Для молодых барышень предназначались розовый, голубой и белый. Также немолодым женщинам рекомендовалось выбирать для платьев более плотные ткани.

В произведениях Льва Толстого существует также намек на то, что длина наряда определяла возраст женщины, в него облаченной. Например, в «Войне и мир» сравнивается длина платьев у Наташи Ростовой, Сони и других девушек. Похоже, девицы до 14-16 лет носили более укороченные варианты. В «Анне Карениной» показана разная длина шубок: «В известные часы все три барышни с m-lle Linon подъезжали в коляске к Тверскому бульвару в своих атласных шубках — Долли в длинной, Натали в полудлинной, а Кити в совершенно короткой, так что статные ножки ее в туго натянутых красных чулках были на всем виду».


В наши дни все по-другому

Сейчас все больше возрастные рамки стираются. При выборе одежды возрастная категория — не самый ключевой параметр. Женщины больше опираются на моду, вкусовые предпочтения, стиль жизни, удобство в носке и так далее. В ритме большого города, в спешке и суете, проводя много времени в транспорте, женщины любого возраста отказываются от каблуков в пользу кроссовок. А каблуки оставляют для офиса или важных переговоров.


Если фигура позволяет, то женщина за 50 не станет по умолчанию переходить на юбки длины «макси». Даже понятие «мини» становится более размытым. Тех, кто считает «мини» любую длину выше колена, пусть даже на 2-3 сантиметра, никто не осудит.


Розовые пряди, стильно оттеняющие седину, некоторым женщинам придают свежести и добавляют молодежные ноты в образ. А где тонкая грань, которая определяет, какие эксперименты допустимы для женщины «за 40»? Бытует мнение, что стилевые ошибки могут себе позволить только молодые. Но мода так быстро меняются, что любой человек может запутаться.


Не по возрасту3.jpg

Как красиво и стильно оформить пышные формы: 7 стильных советов для девушек plus size



Многие стилисты в наше время считают, что фраза «одеться не по возрасту» морально устарела. Сейчас актуальнее фразы «одеться к месту», «одеться по ситуации», например, одежда для деловых переговоров или вечеринки отличается от стиля, который носят в отпуске. И это нормально.
Неуместным можно считать чрезмерное оголение тела, пусть даже в 60 лет у вас прекрасная физическая форма, получше, чем у некоторых 30-летних, но в принципе голое тело уместно на пляже, а не на работе.


Главное избегать двух крайностей. Первая категория людей, которые намеренно молодятся, надевают совсем молодежную одежду и не к месту, например, приходят на работу в рваных джинсах, которые оголяют колени, или в экстремально коротком платье, напоминающем длинную тунику. Вторые же, наоборот, считают, что пора забыть про моду и стиль и носить траурные цвета и чрезмерно скучные фасоны.


Если сомневаетесь в своем чувстве стиля, можете носить классику, но добавить модные, освежающие ноты. Где-то в кругу семьи и рваные джинсы будут уместны, но пускай это будет легкий эффект потертости. Пускай будет брючный костюм, но не мрачный черный, а благородный серо-голубой или модная клетка.


Не забывайте про женственность и сексуальность

Не существует такого возраста, в котором женщина вдруг перестает ею быть. Если цифры в паспорте или лишние килограммы мешают вам ощущать себя женственно и привлекательно, не стоит впадать в крайности и одеваться как 20-летняя, но и махнуть рукой на свой внешний вид — тоже не вариант. Сексуальность в образе, в зависимости от возраста, может быть разной. Молодость делает акцент на стройность и упругость кожи, в общем, природные данные, а зрелость выигрывает на поле интеллекта, тщательного ухода за собой, знания своих минусов и плюсов.


Попробуйте вместо простой прозрачной блузки выбрать ту, у которой интересно обыграны прозрачные вставки. С мини стоит быть осторожнее, даже если у вас хорошая фигура. Велик риск получить диссонанс между тем, как выглядит ваша фигура, и вашим реальным возрастом. Обратите внимание на юбки средней длины, но с прозрачными элементами, или юбки с запахом, которые игриво приоткрывают ноги во время ходьбы. Учитесь быть более продуманной и загадочной, а не «беззаботной» и «кричащей», что характерно для 20-летних.


дзен.jpg



8 советов, как одеваться женщинам невысокого роста
Как зрительно удлинить ноги без каблуков?
Базовый гардероб: как его составить и зачем он нужен
Поделиться:
Автор:
Фото: Unsplash/СС0; Pexels.com/CC0
09.06.2024
Наши рассылки

9 вещей, которые недопустимы для женщин с маленькой грудью


Одежда2.jpg


Реально увеличивающий грудь способ — это маммопластика. Но конечно, не всем он кажется приемлемым. Хорошо, что нюансы фигуры всегда можно скорректировать одеждой. При этом следует избегать ошибок, чтобы не допустить конфузов. 




Посмотрите на многих звезд с размером бюста от 0 до 1 — они не комплексуют, а правильно преподносят себя, подбирая определенный стиль в одежде. Ведь главная проблема не в ваших объемах в сантиметрах, а в пропорциях, которыми вас наделила природа. А если пропорции не идеальны, их всегда можно скорректировать одеждой. Но запомните несколько запретов, которые нарушать не стоит — так вы сэкономите свое время.


Платья и топы на тонких бретельках

Бретельки обязательно предательски спадут с ваших плеч, и вы останетесь практически голой. Особенно если к платью прилагается вырез V-образной формы или глубокие проймы возле подмышек. Под такое платье бюстгальтер не наденешь — он будет выглядывать из-под одежды.

С другой стороны, все зависит от фасона. Если уж вы решили надеть платье на тонких бретельках, то выбирайте такой фасон, который плотно обхватывает вашу грудную клетку, а бретельки отрегулируйте до необходимой длины. Попробуйте наклониться, подвигаться и проверьте, не выглядывает ли нижнее белье или грудь из-под платья.


Платье без бретелек вообще

Этот вариант еще опаснее, чем вариант на тоненьких бретельках. Здесь от сползания платья с вашей груди не страхует абсолютно ничего. Лиф всегда будет вам велик, так как на нулевой размер груди такие фасоны не шьют. А если вы и найдете себе вариант по размеру, ваше декольте будет проигрывать в эстетичности женщинам с большой грудью.

Какую альтернативу можно выбрать? Например, надеть вечернее платье, закрытое спереди и красиво оголяющее вашу спину. Или ассиметричный вариант, когда платье держится на одном плече.


Силиконовые чашечки

Да, такой тип бюстгальтера помогает придать груди аппетитную форму под одеждой с глубоким вырезом, но на небольшой груди он не создаст желанной ложбинки. А из-за нехватки натяжения может хуже держаться. К тому же в жарком помещении вы будете нещадно потеть. Если вы наденете слишком открытое платье без бретелек, даже такие чашечки могут выглядывать из-под него.


Делать контуринг груди тональным средством

Вы наверняка слышали про такую технику или наблюдали ее в исполнении блогеров по макияжу. Но представьте себе, как сильно может испачкаться ваша одежда, и сможете ли вы ее отстирать? Вы получите визуально бюст больше, но любимое платье, возможно, придется выбросить.



Одежда3.jpg

Как красиво и стильно оформить пышные формы: 7 стильных советов для девушек plus size



Ходить без белья в прозрачной блузке

Даже если у вас прекрасная форма груди, не стоит демонстрировать ее всем окружающим. Особенно это касается рабочей обстановки. Возможно, у себя дома, на даче или на пляже вы никого не смутите. Но на работе руководство должно оценивать ваши профессиональные навыки. И не стоит забывать, что с возрастом или после родов грудь может терять упругость, даже если она небольшого размера. Совсем отказываться от бюстгальтера не нужно.


Объемные юбки с обилием декора

Некоторые женщины надевают яркую юбку с пышными элементами  в надежде, что отвлекут внимание от груди к бедрам. Однако по факту происходит следующее: ваши бедра получают дополнительный объем, отчего пропорции кажутся неестественными. Это только ухудшает ситуацию с маленьким бюстом.


Тройной пуш-ап

Во-первых, его будет видно даже через одежду. А если еще и размер подобран неверно, то когда вы наклонитесь вперед, между грудью и чашечкой бюстгальтера образуется огромное свободное пространство, эдакий карман. Во-вторых, вы будете переживать, что кто-то из окружающих заметит «подделку», а ваш мужчина, увидев вас без белья, сильно удивится.


Если в бюстгальтере в комплекте идут дополнительные вставки, то вы рискуете либо потерять их в самый неподходящий момент, либо просто перегреетесь в жаркий летний день. Выбирайте правильно размер и форму бюстье. Если ваша грудь широко расставлена, то подойдет модель в форме треугольников с застежкой спереди. Подбирайте мягкие и плоские чашечки.

Одежда с вытачками на груди

Вертикальный шов, который делают на верхней части одежды намеренно, чтобы создать «карман» для груди, с маленьким бюстом может сыграть злую шутку. Шов будет топорщиться под острым углом и создавать впечатление, что майка или платье велики вам в груди, и «наполнить» вытачки нечем.


Бесформенный и беспощадный оверсайз

В мешковатой свободной одежде не только ваша грудь, но и вы в целом можете «потеряться». Выбирайте такие фасоны, чтобы под грудью был пояс, как в стиле ампир. Также вы можете надеть свободное платье, но использовать ремень. Главное — создать в комплекте эффект песочных часов, уравновесить ширину плеч и бедер и сделать акцент на талии.


дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Анастасия Кошелкина
Фото: Pexels.com/CC0
17.06.2024

Топ-8 плохих привычек, которые обнуляют ваши старания в уборке


Ошибки в уборке2.jpg


Если уборке не видно конца, то, скорее всего, вы проводите ее неправильно или своими же действиями обесцениваете приложенные усилия. Какие ошибки возможны в стремлении поддержать порядок?



Не ремонтировать сантехнику

Сколько ни отмывай подтеки и следы ржавчины, если смеситель протекает, то вы будете терять приличный объем воды в течение года, а разводы станут вашим постоянным спутником. Кроме того, на сколах и царапинах всегда задерживаются пятна, а отмыть их крайне сложно.


Если у вас плохо уходит вода, причина может быть глобальнее, чем небольшой засор. На старых трубах может сформироваться камень, сужающий просвет — и тогда поможет только замена труб. Вы же не хотите затопить соседей?


Не чистить кондиционер 

На фильтрах кондиционеров тоже накапливается пыль, и только представьте, каким воздухом вы дышите: пыль разносится вентилятором по всей квартире и оседает на мебели и мягких игрушках. Это убивает весь смысл уборки. Вентиляционные решетки, вытяжку также необходимо регулярно отмывать. Этот нечистый воздух, которым вы дышите, еще и для здоровья вреден и может усугубить вашу аллергию.


Использовать неправильные чистящие средства

Для каждой поверхности хорошо свое средство. Например, деревянную столешницу легко испортить слишком сильным абразивным порошком или губкой, также следует с осторожностью использовать средства с функцией анти-жира, которые хороши для плиты. Поверхность микроволновки хорошо очищается спиртосодержащими салфетками, но если не удалять следы жира регулярно, на них налипнет другая грязь.

Кислотные очистители могут испортить столешницу из натурального камня, а восковое средство для пола может навредить ламинату. Всегда стоит читать инструкцию перед применением моющего средства, изучить подробно, для каких поверхностей оно подходит. Иногда простая сода способна справиться лучше, чем едкая химия, которая оставляет запах.


Накапливать мусор

Например, вы нарезали хлеб на бутерброды для завтрака и оставили доску с рассыпанными по столу крошками. Потом запекли мясо, и из него брызнул сок на стены духовки, вы решили оставить эти пятна на потом. Вы выносите пакет с мусором, но не моете мусорное ведро, а потом ищете источник запаха? Привыкли копить мусор и выбрасывать по выходным? 

Это грубая ошибка: застарелые пятна сложнее оттереть, не убранные вовремя остатки пищи могут спровоцировать появление мошек, плесени и другой живности в доме. Лучше возьмите за правило мелкий мусор и остатки еды устранять сразу.


Ошибки в уборке3.jpg

Разуть глаза: 5 неочевидных мест, которые многие пропускают во время уборки



Не класть вещи на свое место

Вам кажется: «Ну что такого в том, что я сегодня пришел с работы поздно, устал и не положил аккуратно свои вещи на полку шкафа?» А завтра не разложил продукты на полках холодильника и распихал их как придется. Постепенно, позволяя себе поблажки всего лишь пять дней подряд, к выходным вы получите такие завалы (особенно, если в вашей семье несколько человек, и каждый разбрасывает вещи). Вы можете полдня потратить на разбор вещей, которые изначально могли лежать на своих положенных местах.


Вот несколько советов, как не допускать такого:

  • Отведите для каждой вещи свое место. Для кухни продается масса контейнеров, в холодильнике каждая полка предназначена для разной высоты посуды и различных групп продуктов. Для специй и кружек есть специальные подставки.

  • Сразу кладите вещь на положенное место. Чтобы тратить на это меньше сил, наиболее востребованные вещи кладите под рукой, с краю.

  • Для вещей, надетых один раз, постарайтесь завести отдельную вешалку или полку. Если их еще рано отправлять в стирку, но мешать с постиранными и отутюженными вещами не хочется, вы спокойно залезаете на эту полку, выбираете там одежду на сегодня, а к концу недели все отправляете в стирку, сортируя по цветам.

  • Если ваши члены семьи склонны не класть некоторые вещи на место, иногда проще не тратить время на ссору, а по пути в ванную комнату захватить грязные вещи и кинуть их в специальную корзину. Или, отправляясь на кухню поужинать, захватить кружку, оставленную у компьютера.
 

Не доводить дело до конца

У каждого пункта уборки есть определенная рабочая схема, состоящая из этапов, и если вы пропустите один из них, то уборка окажется бессмысленной. Например, после мытья посуды ее желательно вытереть насухо одноразовым бумажным полотенцем и убрать на полку. Это не приведет к накоплению стопки влажной посуды, от которой деревянная столешница может размокнуть или покрыться грибком, а от капель воды на посуде остаются разводы.

Если пропылесосить ковер, но не мыть его специальным порошком, то вы удалите лишь пыль и шерсть животных, но внутри ворса может остаться грязь, клещи, и старый ковер может приносить проблемы с дыханием и усилить приступы аллергии.

Забывать про «потайные» места

Как часто вы отодвигаете плиту или холодильник? А ведь под ними масса пыли, которой вы дышите. Если вы попробуете отодвинуть холодильник или пропылесосить под ним специальной щелевой насадкой, то уменьшите количество грязи в квартире и даже можете найти давно потерянную вещь.

Если своевременно не промывать детали стиральной машины (резиновые накладки, емкость под порошок и так далее), то потом может образоваться грибок или накопятся известковые отложения, которые будет сложно удалить. А теперь представьте, что при стирке все это может попадать на чистое белье...

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Анастасия Кошелкина
Фото: Pexels.com/CC0
16.06.2024

Прочь скуку: 10 дел вместо того, чтобы лежать на диване


Прочь скуку2.jpg


Чем заняться дома в выходные, чтобы провести время с пользой, но не сидеть без дела? Даем несколько полезных идей для всей семьи – это лучше, чем сутки сидеть перед телевизором.


1. Заняться изобразительным искусством

Чтобы занять себя вечером и успокоить нервы, можно расписывать мандалу. Можно заказать онлайн рисунки-орнаменты из геометрических фигур. Также вы можете освоить другие техники живописи, о которых давно мечтали. В онлайн-магазинах рукоделия продается немало готовых наборы с красками, холстом, прочими расходными материалами и подробной инструкцией. В Сети много онлайн-уроков, где показаны разные методы вышивки, росписи фоторамок из гипса, поделок из бисера.


2. Перечитать классику

Настало время прочесть лучшие литературные произведения. Много раз слышали об «Анне Карениной», «Маленьком принце» или «Собачьем сердце», но в школе обошли их стороной? Самое время с ними ознакомиться.

Если не хотите лежать с книгой на диване, можете включить аудиоверсию. Пока будете слушать аудиокнигу, успеете сделать зарядку, приготовить ужин и убраться в комнате.


3. Заняться домашним фитнесом

Чтобы не терять форму, поищите онлайн-уроки с базовыми физическими упражнениями или подключайтесь к прямым эфирам в Instagram (их проводят почти все студии). Сейчас легко найти программу на любой вкус: от простой 15-минутной зарядки до йоги для продвинутых.


4. Освоить массаж для лица

Обратите внимание на упражнения для лучшего оттока лимфы, чтобы убрать отечность. Также поработайте над мимикой, чтобы не допустить преждевременных морщин. Бонусом поймете все слабые места, чтобы уделить им повышенное внимание.


5. Изучить новые бьюти-лайфхаки

Не имея возможности выполнять в салоне профессиональные уходовые процедуры, вы не должны забывать о своей внешности. Сделайте питательную маску для роста волос или домашний скраб, на которые раньше просто не было времени. Главное, внимательно читайте отзывы и инструкцию. Заодно проверьте свою косметичку: нет ли просроченной косметики, правильно ли вы ее используете.


Прочь скуку3.jpg

Тайный код: как определить и продлить срок годности косметики для волос



6. Изучить технику оригами

Если у вас есть дети, возможно, оригами станет интересно для всей семьи. Вы можете начать с простых фигурок, постепенно усложняя процесс. Не только вы, но и дети могут научиться этой технике. Все, что нужно, – побольше бумаги формата А4.


7. Освоить новые танцевальные движения

Даже без тренера можно освоить простые движения. Во время тренировки вас никто не увидит – можно ошибаться и не стесняться промахов. Любимая музыка точно поднимет настроение.


8. Пересмотреть пищевые привычки

Самое время освоить полезные рецепты из доступных продуктов. Также вы можете провести ревизию продуктовых запасов и на примере предыдущей недели просчитать свой бюджет на питание, сделать закупки.


9. Играть в настольные игры

Будут интересны не только детям – выбирайте варианты, над которыми нужно поломать голову. Точно займет несколько часов.


10. Устроить генеральную уборку

К этому нужно постараться привлечь всех членов семьи, разделив обязанности. Так уборка будет идти веселее и быстрее. Для подходящего антуража включите бодрящую позитивную музыку. 

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Анастасия Кошелкина
Фото: Pexels.com/CC0
15.06.2024

10 способов экономить на покупке продуктов, питаясь вкусно и разнообразно


Экономить на продуктах2.jpg


Пойти в магазин за одной-двумя конкретными позициями, а в итоге уйти с полными сумками — типичная ситуация для многих домохозяек. Расскажем, как регулярно покупать продукты и не разориться.




Расходы на еду с каждым годом растут и составляют все более внушительную часть бюджета. Это заставляет задуматься, как экономить на покупке еды без ущерба для здоровья и своих привычек. Отказ от обеда в кафе, покупка продуктов более дешевых производителей — все это довольно банальные советы. Сократить статью расходов можно и с помощью массы других эффективных методов.


Проверять запасы

Перед походом в магазин специалисты советуют внимательно изучить содержимое кухонных шкафов и холодильника. Многие хотя бы раз покупали любимые сладости или лишнюю упаковку макарон, в то время как все это уже было дома. И если одни продукты могут храниться долгое время, то другие придется выбросить (а значит, и деньги на ветер).


Питаться сезонно

На прилавках магазинов зачастую можно без труда найти экзотические фрукты и ягоды в течение всего года. Однако цена этих продуктов, например, летом будет существенно отличаться от той, что мы видим (зачастую теряя дар речи) зимой. Именно поэтому эксперты советуют присматриваться именно к сезонной продукции: «Такие фрукты и овощи дешевле, в них больше витаминов и антиоксидантов. Они на несколько порядков лучше и полезнее несезонных привозных товаров».


Планировать питание

Привести к необдуманным тратам может не только поход в супермаркет на голодный желудок, но и посещение магазина без конкретной цели. Корзина в результате наполняется самыми разными продуктами, из которых при этом далеко не всегда можно приготовить хотя бы одно полноценное блюдо.



Планирование меню на неделю вперед поможет избежать нерациональных трат, ускорит процесс покупки продуктов и позволит избежать незапланированных походов в рестораны в течение ближайших дней. Попробуйте расписывать примерный рацион на неделю, это сильно упростит жизнь, сэкономив вам и время, и средства.


Сначала смотреть уценку

Практически во всех магазинах в последнее время можно найти товары, на упаковке которых есть специальные стикеры. На них, как правило, указана ощутимая скидка из-за истекающего срока годности. Специалисты рекомендуют присмотреться к таким продуктам и запланировать готовку на ближайшие дни, чтобы не дать им испортиться.



Экономить на продуктах3.jpg





Любопытный факт: ежегодно выбрасывается порядка полутора миллиардов тонн еды, и 40% идет в утиль не по причине быстро истекающего срока годности, а из-за утраты товарного вида. По сути еда перестает выглядеть определенным образом, не успевая лишиться свежести и пользы. Супермаркеты стремятся от нее избавиться, понимая, что спроса на эти продукты не будет. Однако, если есть возможность приобрести их со скидкой, имеет смысл это сделать.


Продумать день и время похода в магазин

Неожиданно, но даже этот фактор может повлиять на цены в магазине. Как правило, лучшие скидки можно найти в конце дня — за час или за два до закрытия. День недели также может иметь значение, так как большинство людей делает покупки по выходным, из-за чего порой продавцы могут поднимать цены.


Делать онлайн-заказ

За последнее время практически у всех супермаркетов появилась опция доставки продуктов: она поможет не только сэкономить время и силы, но и деньги. Во-первых, многие компании предлагают своим клиентам скидки на первый, второй и даже третий заказ. Во-вторых, финальная стоимость корзины видна до того, как нужно будет вносить оплату: если она окажется слишком высокой, нажатием одной кнопки можно будет убрать слишком дорогой товар.


Перейти на флекситарианство

Полный отказ от мяса для многих может оказаться слишком внезапным шагом, к которому большинство не готово даже ради экономии. В таком случае рекомендуется присмотреться к флекситарианству, которое предполагает лишь частичное исключение мяса из рациона. К тому же, такой тип питания полезен для здоровья и фигуры.


Неожиданные примеры для подражания — Гарри и Меган, герцог и герцогиня Сассекские. По собственным признаниям этих двух жителей калифорнийской Санта-Барбары, мясо они едят строго по выходным, а в будние дни основа их рациона — овощи, крупы, а также немного рыбы. Мотивы Сассексов — исключительно забота о здоровье, а не попытка подкопить денег, но взять с них пример и тем самым сэкономить — однозначно стоящая идея.


Выкидывать минимальное количество еды

В конце недели многие устраивают ревизию холодильника и кухонных шкафов, выбрасывая все, что не было съедено и уже вряд ли будет. Однако специалисты уверены, что именно в этот момент можно неплохо сэкономить — стоит лишь пересмотреть свой взгляд на зачистку кухни. Например, из остатков овощей можно приготовить легкий диетический суп, а вскрытую пачку печений взять на работу в качестве перекуса.


Правильно хранить продукты

Большинство производителей хранит свежие овощи и фрукты так, чтобы их было легче транспортировать, однако подобные условия могут привести к быстрой порче продуктов. Например, оставленные в заводской упаковке грибы или помидоры придут в негодность довольно скоро из-за скопления влаги. Чтобы этого избежать, стоит помещать в пачку немного чистой бумаги, которая впитает конденсат.


Изменить условия хранения стоит и в ряде других случае: фрукты лучше убрать в холодильник, а хлеб и лук — в темный шкаф.


Покупать замороженные продукты

Такой вариант подойдет тем, кто не всегда успевает съесть купленные запасы. Замороженные фрукты и овощи, богатые питательными веществами, дольше остаются пригодными к употреблению. Подобные смеси могут быть отличным вариантом, чтобы полакомиться ягодами и фруктами зимой. Замороженный шпинат или морковь могут стать отличной альтернативой их свежим аналогам, которые быстро портятся.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Катерина Евдышева
Фото: Pexels.com/CC0
14.06.2024

Жизнь в плюс: 7 основ финансовой грамотности


Финансовая грамотность2.jpg

Деньги нужны всем, но каждый по-своему прокладывать путь к благосостоянию. Это зависит от отношения к деньгам, финансовой грамотности и желания достичь лучшего результата.



Существуют определенные правила грамотного финансового планирования, которые нельзя нарушать. О них нам рассказала Наринэ Саркисян, финансовый консультант, эксперт в области инвестирования, бизнес-тренер. Соблюдая эти рекомендации, вы сможете выстроить свою собственную модель финансового благополучия.


Правило №1: ваши расходы не должны превышать доходы

Логично, скажите вы. Но, насколько вы соблюдаете это правило? Стремление жить в кредит, в долг, принуждает многих сначала тратить, а потом уже зарабатывать. Зачастую сумма расходов превышает заработок, так что человек нередко оказывается в долговой яме.


Правило №2: не живите в кредит

Чужие деньги тратиться очень легко, а отдаются — сложно. Банки тратит миллионы для разработки маркетинговых инструментов, с целью завлечения потребителей в свой список кредиторов.

Льготные периоды, которые, кажется, ни к чему вас не обязывают, функции cashback, сулящие проценты от потраченных покупок, просто заполонили интернет. Как не соблазниться, когда, открывая почтовый ящик, вы видите готовую кредитную карту, которая так и манит: «Потрать меня, потрать...».

Да, это соблазн. Но, нарушая правило «не живите в кредит», вы можете оказаться в долговой яме, не замечая, с чего все это началось. В этом вопросе нужно иметь очень жесткую позицию и не поддаваться искушению. Вы тратите чужие деньги, а отдаете свои, совершенно не задумываюсь о последствиях.

Правило №3: ведите учет своих расходов по дням, месяцам, годам

Зачастую люди помнят только свои крупные расходы: на покупку квартиры, машины, путешествие, и не обращают внимание на расходы по мелочам. А ведь из мелочей складываются миллионы. Не верите — проверьте.

Возьмите себе за правило записывать каждый «рубль», потраченный за день. Посчитайте деньги в начале дня, минусуйте все расходы, записанные в течение дня, подсчитайте остаток суммы вечером – и так, каждый день. Это не занимает много времени и несложно, если делать систематически.

Заведите книгу учета расходов, разнесите суммы расходов по дням, в соответствии с категориями, к примеру: продукты, коммунальные услуги, транспортные расходы, оплата учебы, вещи, косметика и прочее — в зависимости от ваших потребностей. Суммируйте расходы по каждой категории за месяц.



Правило №4: анализируйте статьи расходов по категориям каждый месяц

К примеру, вы потратили за январь 38 тысяч рублей на продукты, в феврале – 54, а в марте — 25 тысяч рублей. Проанализируйте, почему такая разница? Всеми ли продукты вы использовали? А сколько «товара» вы выбросили по причине непригодности к употреблению?

Составьте свой рацион питания на день, неделю и подсчитайте, сколько реально необходимо продуктов, и что именно должно входить в список, чтобы поддерживать правильный образ жизни. Оцените полученный список в деньгах и придерживайтесь этого бюджета.


Финансовая грамотность3.jpg

Зачем, собственно, нужны деньги и как их заработать


Правило №5: откажитесь от ненужных трат

Конечно, заходя в супермаркет и взяв тележку, так и хочется наполнить ее доверху, но, прежде, чем это делать, задумайтесь — нужен ли вам тот или иной продукт, не станет ли этот товар еще одним «сырьем» для мусора? Если вы привыкли покупать продукты «наперед», приобретайте только те из них, которые необходимы для рассчитанного вами рациона на неделю. Что касается других категорий, то, зачастую, каждая вторая, третья покупка является ненужной.


К примеру, категория вещи. Часто мы покупаем вещь только потому, что она понравилась нам на манекене или потому, что, это стало модно, совершенно не задумываясь, как она впишется в стиль гардероба. Так, у вас уже может висеть 10 платьев в шкафу, столько же кофточек и чуть меньше юбок, а вам хочется все больше и больше.


Решающую роль здесь играют кредитные карты, которые активно предлагают в магазинах. «Себя надо баловать», — скажете вы, а я готова возразить, уточнив: «Себя надо уважать и одеваться, сохраняя свой стиль, индивидуальность и неповторимость». Этого можно добиться, совершая минимальные действия и внося изменения в сложившейся гардероб, за небольшие деньги. Оцените и проанализируйте свой гардероб – может быть, к какому-то наряду необходимо всего лишь купить новый аксессуар? Это деталь заметно освежит любимый образ.


Правило №6: не копите долги по своим обязательствам

Имеется в виду коммунальные оплаты, кредиты — если вас уже угораздило залезть в долги. Помните: «Долг платежом красен». Да и накопленная сумма долга может привезти вас к отсутствию возможности покрыть ее полностью. Не копите долги, напротив, старайтесь избавиться от них, минимизирует собственные расходы.


Правило №7: инвестируйте часть денег в будущее

Наше будущее формируется из того, что мы делаем сегодня. Деньги — это материализованная энергия нашего потенциала. Поэтому и поток денег является потоком энергии, которая выражена в бумажном эквиваленте. Получая доход и тратя столько же, мы нарушаем природный закон круговорота, при котором некоторая часть преобразуется в иную форму, с тем, чтобы в последующем вернуться к нам преумноженной, но в другом виде. Инвестировать можно в себя, собственное образование, в духовный рост, в различные финансовые инструменты, в недвижимость и прочие вещи.


Важно, прежде всего, не нарушать закон круговорота. Если уровень вашей финансовой грамотности не позволяет вам разобраться во множестве финансовых инструментов, предлагаемых рынком, обратитесь к услугам финансового консультанта. Но не пускайте вопрос инвестирования на самотек. 


МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

эксперт.png


Наринэ Саркисян, финансовый консультант, эксперт в области инвестирования, бизнес-тренер


«Деньги нужны для того, чтобы их тратить, скажите вы – и будете правы. Мы не можем копить деньги в банке, держать в чемодане или у себя под подушкой. От этого они потеряет свою ценность и предназначение. Финансовая «мудрость» состоит в том, чтобы грамотно, рационально и целенаправленно расходовать полученные финансы, распределяя приходящий поток так, чтобы сполна восполнить все свои потребности, иметь возможность реализовывать свои идеи, сохранить свой статус, наслаждаться жизнью и создавать актив, приносящей доход в будущем. К сожалению, это то, чему нас точно не учат в детстве. Все наше стремление достичь финансового успеха заканчивается на этапе получения определенного заработка, но по факту — это лишь тот этап, с которого должен начинаться путь к финансовой свободе.


Правила финансового успеха вовсе не сложные. Важно не пренебрегать ими, и стараться сделать эти принципы частью своей жизни. Соблюдая их, вы не уйдете «в минус», не станете банкротом, напротив, это приведет вас к финансовому процветанию».


дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Pexels.com/CC0
12.06.2024
 

Актуальные статьи

Прыщи под челкой: почему они появляются и как с ними бороться
Какой бы ни была челка, есть одна проблема, с которой многие ее обладательницы сталкиваются. Под ней часто возникают высыпания. Почему они появляются?
2 часа назад
Cиндром раздраженных глаз: в чем особенности и опасности этого состояния
Зрение человека — столь сложный механизм, что даже малейший сбой может повлечь за собой осложнения и крайне не комфортные ощущения.
сегодня
Знать меру: 3 микроэлемента, которые могут негативно повлиять на работу мозга
Чтобы достичь лучшего самочувствия, многие обращаются к различным витаминам и минеральным комплексам. Однако излишнее усердие в их приеме может сыграть злую шутку.

вчера
Инъекции глутатиона для мезотерапии: плюсы и минусы
Современная косметология предлагает множество способов добиться улучшения качества кожи и омоложения. Один из таких методов включает использование инъекций глутатиона.
вчера
Высокофункциональная депрессия: как распознать коварное состояние на фоне активности и успехов
Несмотря на то, что в официальные списки болезней эта пока не попала, психотерапевты убеждены, что это лишь вопрос времени.
вчера
Показать еще