Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога. Предупрежден — значит вооружен и даже немного защищен.
Овен
На этой неделе вам стоит быть тихоней. Разговаривайте негромко, желательно немного. Сейчас есть большой риск повредить связки или заболеть ангиной. Помогите организму обильным теплым питьем, не острой и не горячей пищей. Желательно на время исключить продукты, которые могут поцарапать горло.
Телец
Звезды советуют вам внести коррективы в рацион. Пересмотрите привычки, которые приводят к набору веса. Не стоит резко отказываться от любимых продуктов. Лучше сократите их объем и количество перекусов. Отследите, не пытаетесь ли вы заесть скуку или стресс.
Близнецы
Время познать дзен. Сейчас вам крайне необходимо спокойно реагировать на все окружающее. Стрессовые реакции могут привести к нервному срыву и даже сердечным проблемам. Не игнорируйте сигналы организма о перегрузке. Желательно посетить врача для осмотра. И настраивайте себя на положительный исход любых событий.
Рак
Если вы грешите курением, на этой неделе можете начать путь отказа от вредной привычки. Ваши легкие скажут только спасибо. Если это пристрастие – не ваша история, все равно уделите внимание дыхательной системе. Пойдут на пользу прогулки на свежем, прохладном воздухе, баня с хвойными аромамаслами. Делайте гимнастику для легких и пейте чай с эвкалиптом или мятой.
Лев
В ближайшую неделю вам понадобится лекарственная помощь для поддержки организма. Не стоит заниматься самолечением, только по рекомендации врача. Внимательно читайте инструкции и следуйте назначенной терапии. Также сейчас хорошее время, чтобы перебрать домашнюю аптечку и пересмотреть свое отношение к здоровью.
Дева
Звезды не советуют вам перенапрягаться физически. Старайтесь не поднимать тяжести, не двигать мебель и долго не находиться на ногах. Выбирайте умеренные нагрузки, делайте перерывы. Вечером рекомендуются легкий массаж или йога, чтобы снять напряжение с мышц. Также делайте ванны с солью для этих же целей.
Весы
Стоит больше внимания уделять здоровью глаз. Ожидаются повышенные нагрузки вследствие работы за компьютером. По возможности носите очки, защищающие от бликов монитора, делайте перерывы и зарядку для глаз. Не забывайте про успокаивающие капли. Используйте чуть меньше косметики, чем обычно, чтобы не беспокоить лишний раз глаза и кожу век.
Скорпион
Ваши старания в работе над телом начнут давать заметные результаты. Окружающие на это также обратят внимание. Будьте готовы получать комплименты. Продолжайте держать ритм в программе питания и тренировок. Благодаря самодисциплине и режиму фигура заметно подтянется.
Стрелец
Вы достаточно высыпаетесь? Стоит пересмотреть распорядок дня. Если на сон выделено мало часов, не удивляйтесь, почему же нет энергии. Старайтесь после работы уделять время полноценному отдыху, питанию и умеренным тренировкам. За час-полтора до сна желательно вовсе отказаться от гаджетов.
Козерог
Не оттягивайте поход к врачу. Уже в начале неделе запишитесь на прием, который по разным причинам переносите. Будьте решительными, тем более дело касается здоровья. Наведите порядок в голове и поставьте свое самочувствие на первый план.
Водолей
Побалуйте себя ближе к выходным. Ваше тело хочет заботы. Наберите ароматную ванну, нанесите маски, кремы или запишитесь на массаж. В будние дни постарайтесь чаще делать перерывы для легкой разминки. А перед сном практикуйте расслабляющие медитации.
Рыбы
Пусть чувство легкости в животе станет привычным ощущением! Ваш желудок уже устал от переизбытка еды и хочет немного отдохнуть. Не нужно делать резкий переход к голоданию или детоксу. Достаточно уменьшить порции, пить больше воды и сократить употребление жирных и соленых продуктов.
Кажетта Ахметжанова, шаманка, ясновидящая, астролог
