В этом году девиз Всемирного Дня борьбы с инсультом — «Минуты могут спасти жизнь». От того, как быстро мы начинаем действовать, зависит не просто здоровье, а жизнь человека.
Золотое правило терапевтического окна говорит о том, что если лечение инсульта начато в течение первых четырех часов, тяжелые последствия заболевания можно свести к минимуму или вовсе устранить. Поэтому важно не пропустить первые симптомы инсульта:
-
Человек не может улыбнуться, либо улыбается, скривив рот;
-
Не может поднять вверх обе руки;
-
Не может произнести свое имя либо говорит, но очень невнятно;
-
Испытывает сильную головную боль.
Причины инсульта назвала врач-невролог Клиники нервных болезней им. А. Я. Кожевникова Сеченовского Университета Ксения Шевцова: «Среди причин инсульта есть немодифицируемые, то есть факторы, которые сам человек не может контролировать и модифицируемые, которые мы с вами можем предупредить и не допустить инсульта. Это прежде всего стрессы, которые чаще всего являются причиной повышения артериального давления и возникновения проблем с сердечно-сосудистой системой.
Такие факторы часто приводят к ишемическому или геморрагическому инсульту. Гиподинамия непосредственно влияет на снижение работоспособности сердечной мышцы и эластичности сосудов. Курение (компоненты табачного дыма) способствует развитию атеросклероза, тромбоза и спазма сосудов, а это одна из причин инсульта. Высокое артериальное давление, если показания тонометра достигают 200/110 и выше, риск инсульта возрастает в 10 раз».
Наш эксперт назвала главные правила профилактики, значительно снижающие вероятность попадания в группу высокого риска:
-
отказ от курения и алкоголя,
-
ограничение употребления соли,
-
средиземноморская диета с преобладанием овощей и фруктов,
-
регулярные физические нагрузки уменьшают риск развития инсульта в 3-4 раза,
-
эффективное и своевременное лечение сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и гипертонии.
