Подпишись на нас в соц. сетях!


Упрямый апельсин: почему трудно бороться с целлюлитом





MyCollages - 2021-04-12T154542.229.jpg

Гладкая, упругая кожа и безупречно ровные контуры бедер и ягодиц — мечта многих женщин. Однако осуществить эту мечту довольно непросто — всему виной гиноидная липодистрофия или, попросту говоря, целлюлит. Что из себя представляет грозный противник и стоит ли вступать с ним, казалось бы, в неравный бой? 

404_oooo.plus.png
 Инна АПОЛИХИНА, @inna_apolikhina
 д. м. н., руководитель отделения эстетической гинекологии и реабилитации ФГБУ «НМИЦ АГП им. В. И. Кулакова» Минздрава России,   профессор кафедры акушерства
 и гинекологии, перинатологии и репродуктологии ИПО ФГАОУ ВО Первый МГМУ
 им. И. М. Сеченова   Минздрава России, президент Ассоциации специалистов
 по  эстетической гинекологии (АСЭГ)


1240_oooo.plus.png


 Наталия ГАЙДАШ, @natagaid
 к. м. н., дерматолог, косметолог, руководитель клиники «Триактив»





Часто проблема так называемого целлюлита воспринимается гинекологами и косметологами по-разному. Первые уверяют, что это явление абсолютно естественное и, как правило, не требует никакого вмешательства, вторые считают целлюлит патологией, с которой необходимо бороться всеми доступными способами. Правда кроется, как обычно, между двух кардинально различающихся мнений, к ней и обратимся. 

Процесс пошел

«Наличие подкожной жировой прослойки — это физиологическая норма, — объясняет Инна Аполихина. — Однако под активным влиянием рекламы и косметических компаний женщины начинают испытывать дискомфорт от особенностей внешнего вида этих жировых отложений. Нужно понимать, что образование целлюлита происходит под действием гормонов, и процесс этот носит совершенно естественный характер. С одной стороны, женские половые гормоны (эстрогены) способствуют накоплению жировой ткани по «женскому типу», что обеспечивает готовность организма к возможности наступления беременности.

С другой стороны, именно жировая ткань во многом определяет образование эстрогенов. Жировые клетки в организме женщины под воздействием эстрогенов накапливают жиры, потребляемые с пищей. Увеличение жировых клеток приводит к образованию характерных изменений на поверхности кожи бедер — бугров. Кроме того, во вторую фазу менструального цикла у женщины под воздействием прогестерона происходит замедление обменных процессов в организме, задержка жидкости и повышение аппетита, что также способствует большему проявлению характерного внешнего вида жировой прослойки в виде «апельсиновой корки».

«Целлюлит — вторичный половой признак у женщин, поэтому характерный рельеф на ягодицах и ногах можно наблюдать даже у стройных девушек и откровенно худых моделей, — подтверждает Наталия Гайдаш. — Телосложение здесь не играет особой роли. Как правило, проблема появляется после полового созревания и с ней сталкиваются не только половозрелые женщины, но и подростки, и мальчики, и девочки в пубертатном периоде».
  
По статистике, около 90% женщин в той или иной степени знакомы с проблемой целлюлита.

Под влиянием

Несмотря на, казалось бы, естественные причины появления целлюлита, он возникает все-таки не у всех женщин и может быть выражен в меньшей или большей степени. «Безусловно, на данный процесс влияет и наследственный фактор, — объясняет Инна Аполихина, — а также состояние коллагеновых волокон в женском организме. К основным механизмам развития целлюлита многие специалисты относят замедление углеводно-жирового обмена и патологическое формирование соединительнотканных волокон.

Еще одна причина появления целлюлита — неправильный подбор комбинированных оральных контрацептивов (КОК). В своем составе они имеют два компонента: эстроген и гестаген. При неправильном назначении или самостоятельном подборе КОК, препарат, содержащий слишком высокую дозу гормонов, может привести к избыточному накоплению жировой ткани, замедлению обменных процессов и задержке жидкости в организме. Это в конечном итоге способствует возникновению симптомов целлюлита. Поэтому принимать такие средства можно только по назначению врача».

«Следует также отметить, что целлюлит имеет более выраженные признаки у тех, кто ведет сидячий образ жизни, — отмечает Наталия Гайдаш. — Достоверно известно, что при целлюлите происходит нарушение микроциркуляции крови и застой в лимфатической системе. Пораженные области превращаются в своеобразное «болото», где скапливается лишняя жидкость, насыщенная продуктами жизнедеятельности и токсинами, жировые клетки оказываются в ловушке из фиброзной ткани. С этим, конечно, нужно и можно бороться». 

MyCollages - 2021-04-12T144653.487.jpg

Проблема или нет?

Целлюлит имеет разные степени выраженности. И если в одних случаях проблема может быть больше надуманной, то в других – стоит проконсультироваться со специалистами. «При целлюлите нужно направить усилия на оздоровление организма в целом и снижение факторов риска развития подобных состояний, — советует Инна Аполихина. — Сегодня рынок переполнен всевозможными косметологическими услугами, направленными на борьбу с целлюлитом, но при этом важно понимать, что в большинстве случаев проблема больше навязана извне. Ведь только у каждой 401 женщины нет характерных бугристых изменений в области бедер и ягодиц!» 

«До определенного момента целлюлит не представляет собой проблемы здоровья, — говорит Наталия Гайдаш. — Однако если «лунный пейзаж» стал более резким и выраженным, это может сигнализировать о наличии эндокринных нарушений. Насторожить должны следующие симптомы: отечность ног, бледность кожных покровов и изменение их температуры, онемение и болевые ощущения в областях, пораженных целлюлитом, хрупкость сосудов (когда при малейшем ударе появляются синяки), появление сосудистых звездочек и расширенных вен. В этом случае остро нужна помощь специалиста».

Через тернии

«Причин, по которым борьба с целлюлитом достаточно тяжела, множество, — констатирует Наталия Гайдаш. — Это могут быть конституционные особенности, генетические.  Основным препятствием чаще всего являются гормональные нарушения, поэтому следует подключать эндокринолога к работе с такими пациентами. Неправильное пищевое поведение также может быть одним из сдерживающих факторов. И в этом случае мы также подключаем специалистов, которые помогают человеку без стресса, в комфортном режиме скорректировать пищевые привычки и научиться питаться правильно, не испытывая при этом чувства голода. Надо также отметить, что целлюлит особенно активно развивается у городских жительниц, этому способствует образ жизни: гиподинамия, неправильный режим работы и отдыха, нездоровая экологическая обстановка». 

«В последнее время появилось много данных в научной литературе о неблагоприятном влиянии факторов окружающей среды, таких как использование инсектицидов, пестицидов, пластмассы, УФО-фильтров, фталатов и парабенов, фитоэстрогенов (включая изофлавоноиды, лигнаны, фенольные соединения растительного происхождения), — подчеркивает Инна Аполихина. — Все эти химикаты блокируют специальный фермент в женском организме, отвечающий за метаболизм женских половых гормонов — эстрогенов. А повышенное содержание эстрогенов приводит к бесконтрольному росту размеров и форм жировых клеток. Также происходит активизация синтеза соединительных волокон, которые окружают жировую клетку и закупоривают в ней жир. Таким образом, благоприятная экологическая обстановка и ограничение использования вышеизложенных соединений, возможно, будет уменьшать риск развития целлюлита».

«Кроме того, целлюлит — это один из вторичных половых признаков, поэтому избавиться от проблемы раз и навсегда нельзя, — утверждает Наталия Гайдаш. — Как только женщина перестает бороться с проблемой, характерный рельеф появляется снова. Лечение и коррекция целлюлита направлены на то, чтобы восстановить метаболизм и циркуляцию крови и лимфы, нормальную работу жировых клеток. Это всегда курсовое лечение».

MyCollages - 2021-04-12T144347.028.jpg

Ручной метод

Для борьбы с целлюлитом очень популярны методы ручного массажа проблемных участков. Однако зачастую процедура получается не очень приятной. Оправданы ли подобные методики? «В основе любого ручного массажа лежит в том числе и дренажный эффект, — объясняет Наталия Гайдаш. — А, как мы знаем, целлюлит сопровождается нарушением оттока жидкости из клеток. Поэтому любой массаж оказывающий дренажный эффект помогает в решении проблемы целлюлита. Действительно, ручной антицеллюлитный массаж может быть весьма болезненным. Это зависит от техники, опыта специалиста, выполняющего процедуру, от того насколько близко расположены сосуды у пациента, от множества других индивидуальных особенностей. К счастью, сегодня необязательно терпеть боль, чтобы избавиться от целлюлита. Современные аппаратные методы делают коррекцию не просто безболезненной, но и даже приятной». 

Аппараты в помощь

«Для коррекции целлюлита на сегодняшний момент у нас есть большой парк аппаратных и не аппаратных методик, — говорит Наталия Гайдаш. — К аппаратным относятся: ударно-волновая терапия, радиочастотное воздействие, криолиполиз, лазерное воздействие как низкоинтенсивным лазером, так и хирургический лазерный липолиз, миостимуляция и технология HIFEM, оказывающая высокоинтенсивное фокусированное электромагнитное воздействие, а также технология HIFUS — когда работает высокоинтенсивный сфокусированный ультразвук. Рассмотрим ключевые аппаратные методы по работе с целлюлитом:  

Ударно-волновая терапия
Это физиотерапевтический метод лечения, при котором основное воздействие на организм человека оказывают акустические волны низких частот. Сгенерированная аппаратом волна проникает вглубь подкожно-жировой клетчатки и механически воздействует на нее. В ходе процедуры жировые клетки «разбиваются», усиливается микроциркуляция, обмен веществ. Для получения эффекта требуется от двух до восьми процедур. Результат нарастает еще два месяца после окончания курса, а поддерживающая терапия позволяет сохранить результат так долго, как это требуется.

RF-терапия
Имеется большое разнообразие радиочастотных методик. Они могут быть моно-полярными, биполярными и мультиполярными, что в свою очередь сказывается на глубине воздействия: будет ли оно поверхностным или более глубоким. Также используют сочетанные физические факторы, добавляя к радиочастотному воздействию ультразвук, вакуум, магнитотерапию и инфракрасное излучение. В этом случае результативность будет намного выше. Курс процедур – от двух до шести, рассчитывается индивидуально. Эффект сохраняется при условии проведения поддерживающей терапии. 

Лимфодренажные методики
Сюда относятся все виды механического воздействия, связанного с лимфодренажным эффектом. Современные методики аппаратного массажа совершенно безболезненны, очень приятны и самое главное — дают выраженный результат. Как правило все массажные процедуры выполняются курсом от 6 сеансов. Эффект сохраняется достаточно продолжительное время, а поддерживающая терапия позволяет его значительно продлить». 

MyCollages - 2021-04-12T154956.897.jpg

Действовать сообща

«В целом, меры по профилактике и борьбе с «целлюлитом» должны быть направлены на оздоровление организма, — утверждает Инна Аполихина. — Это прежде всего рациональная диета с соблюдением калорийности и вида питания, дозированная физическая нагрузка, полноценный сон, прием недостающих витаминов, отказ от курения. Аппаратные процедуры должны быть направлены на улучшение микроциркуляции в сосудистом русле и улучшение лимфооттока. Конечно, здесь требуется комплексный подход».

«Безусловно, комплексный подход важен, — подтверждает Наталия Гайдаш. — Более того, добиться стойких результатов можно только благодаря комплексному подходу. Нужно оценить состояние здоровья женщины, анамнез, узнать об образе жизни, выяснить есть ли еще какие-то проблемы, помимо целлюлита. Возможно, потребуется провести обследования. Для каждого человека необходимо разработать индивидуальную схему лечения, подобрать подходящие именно ему процедуры. И параллельно работать как с внешними проявлениями целлюлита, так и с внутренними. Иначе результат будет крайне недолговечным». 

Подводя итог

«Нельзя забывать о том, что целлюлит является специфической проблемой для женщин, — подытоживает Наталия Гайдаш. — Если мы посмотрим на картины великих голландских мастеров, то увидим целлюлит во всей красе. Но в то время никто не считал это некрасивым. Сегодня восприятие женского тела несколько изменилось. И теперь мы знаем, что целлюлит все-таки не только эстетическая проблема и решать ее можно только комплексно, с помощью правильно подобранных алгоритмов и процедур. Хочется обратить внимание на то, что нельзя убрать целлюлит навсегда за одну процедуру. Даже после курса сеансов, если пациент хочет сохранить результат, потребуется поддерживающая терапия. Это не только повтор процедур, но и образ жизни. Стать лучшей версией себя — к этому мы призываем наших пациентов и помогаем им добиться этого и сохранить результат». 








11 звезд, которых не смущает, что у них есть целлюлит
Как избавиться от целлюлита: эксперт рассказывает про новый инновационный метод
На пути к идеалу: как избавиться от целлюлита
Наши рассылки

Почему все хотят «сделать» губы: вся правда из первых уст


Женщина с красными губами.jpg

Губы уже много лет остаются одной из самых востребованных зон для коррекции. За этим приходят к косметологу как 18-летние девушки, так и женщины за 60. Узнаем, почему нам это так важно и что оптимально сделать в том или ином возрасте. 

На Европейском конгрессе по эстетической и лазерной медицине, который прошел в начале марта, среди прочих была затронута и эта тема. Врач-дерматолог, косметолог, кандидат медицинских наук Татьяна Павленко в докладе «Губы и фертильность. Клише или правда?» прокомментировала многие вопросы. 

Татьяна Павленко отметила, что губы — это гормонозависимая и психологически достаточно нагруженная зона. Неслучайно в работах Фрейда, посвященных психоанализу, много места отведено взаимосвязи строения губ и поведения людей. Губы оказывают большое влияние не только на внешность человека, но и на его психологическое становление. Так, в одном из американских вузов был проведен опрос, который показал, что 14% студентов, которые до 19-20 лет ни разу не целовались, чувствовали себя несчастными, вплоть до депрессии. 

Если говорить о гормонозависимости, то изменения в периоральной зоне (область вокруг губ), а это сухость, потеря объемов и образование так называемых кисетных морщин, говорят, как правило, о том, что пациентка находится на пороге менопаузы, то есть о том, что у нее снижен уровень эстрогенов.  

С чем боремся

Если запрос молодых женщин — это в основном увеличение объема губ или придание им «модной» формы, то со временем появляются и другие проблемы. В возрасте 50+ начинаются анатомические изменения, которые происходят в связи с гормональной перестройкой. К сожалению, это возможно и до 50 лет, если женщина рано вступает в менопаузу. Небольшой участок поверхностного жира, располагающийся на верхней губе, имеет большое количество рецепторов к эстрогенам. Когда уровень этих гормонов снижается, происходит истончение этого участка, теряется объем и затем образуются кисетные морщины. Поэтому формирование этих морщин называют гормонозависимым процессом.

Также со временем губы теряют увлажненность. А прием различных лекарственных препаратов, которые с возрастом многие начинают принимать регулярно, тоже могут вызывать их сухость.

Кроме того, к 65 годам сильно меняется лицевой скелет. Более чем на 25% снижается объем костной ткани, что влечет за собой выраженные изменения красной каймы губ: истончается и удлиняется верхняя губа, изменяются пропорции средней и нижней третей лица. 
Зона вокруг губ — гормонозависимая область. Ее состояние зависит от уровня и качества синтеза эстрогенов.
Также у пациенток старше 60 лет снижается чувствительность периоральной зоны на 35%. Поэтому очень важно проводить профилактические мероприятия по увлажнению этой зоны, как для улучшения внешнего вида, так и для предотвращения потери чувствительности. 

Пара, поцелуй, бильярд.jpg

Выбор женщины

Татьяна Павленко также отметила, что приоритеты женщины в выборе партнера варьируются в зависимости от фазы менструального цикла. Оказывается, во время овуляции большинство женщин выбирают себе в партнеры того мужчину, у которого более выражены углы нижней челюсти и она более выдвинута вперед, что инстинктивно ассоциируется с высоким уровнем тестостерона. В остальное время, когда необходимость размножения не стоит перед женщиной первично, она может сделать и другой выбор. 

Кстати, специалисты не раз отмечали, что во время овуляции женщина не слишком критична к своему внешнему виду, но максимально критична к внешности мужчины. 

Выбор мужчины

Интересный факт: мужчина понимает, что перед ним фертильная женщина, отмечая на подсознательном уровне  такие признаки, как маленький подбородок, пухлые губы и круглые глаза. Он инстинктивно связывает эти особенности с хорошим синтезом эстрогенов. И это черты женского гендера. Поэтому мужчина с высоким уровнем тестостерона, как правило, ищет женщину с выраженной красной каймой губ. 

Действительно, женщине с высоким уровнем эстрогена присущи округлость черт, отсутствие морщин, яркие, упругие и объемные губы. Именно этого интуитивно желают сами женщины и за этим приходят к косметологу. 
Мужчина перестает обращать внимание на губы женщины лишь после 70 лет!
Кстати, если у женщин губы начинают стареть с 35-40 лет, то у мужчин — только в 60-70. При этом кисетных морщин у мужчин не бывает. Дело в том, что волосяные фолликулы, которые находятся у них в этой зоне выполняют функцию своеобразного плотного каркаса, не позволяя губам сжиматься в морщины-штрихкоды.

Коррекция губ

Женщины возраста 50+, как правило, высказывают некоторую тревогу, при коррекции губ. Они боятся слишком выраженных изменений и в особенности излишнего объема, что, по их мнению, будет выглядеть неуместно. И действительно, при коррекции губ возрастной категории женщин препаратами гиалуроновой кислоты очень важно соблюдать меру, чтобы не получить так называемой переинъекции. Для этого существуют деликатные препараты, которые вводятся в технике бланширования (поверхностные инъекции особо расположенной специальной иглой). Это позволяет хорошо выровнять поверхность кожи, но ни в коем случае не увеличить объем верхней губы. Специально предназначенные препараты, которые работают практически на уровне прикосновения к коже, хорошо сглаживают неровности, подчеркивают контур губ и их естественный объем. 

Еще одна проблема в периоральной зоне, которая возникает с возрастом, — это изменение улыбки. Она становится несколько вымученной, напряженной, будто человек вовсе не хочет улыбаться. Это возможно корректировать проведением ботулинотерапии, в том числе и в верхней трети лица. Перераспределив мышечный тонус, можно достигнуть заметных результатов. В таких случаях оптимально применение достаточных дозировок ботулотоксина, не избыточных, а средних или даже ниже среднего в сочетании с компенсаторным введением гиалуроновой кислоты, что позволяет хорошо разгладить поверхностные дефекты кожи в этой зоне. 

Женщина, лицо, губы.jpg

При бьютификации молодых губ часто применяют вариации филлеров разной плотности. Также для девушек есть препараты, которыми можно не только дать желаемый объем, но и навести модный глянец (придать блеск). Это позволяет сделать особая техника введения — легкая поверхностная интеграция в мягкие ткани.

Есть еще много техник для достижения различных эффектов, например, вертикальная (парижская) и веерная. Первая более травматичная, но у нее ниже риск осложнений. Игла вводится вертикально в центральную зону губ и как бы пронизывает сосуды. Губы получаются естественными, по-детски припухлыми. При второй — игла совпадает с направлением сосуда, что (при попадании вещества в его просвет) может привести к ишемии и некрозу в данной зоне. Однако веерной техникой пользуются уже более 20 лет, и если у врача большой опыт, то осложнения сводятся к минимуму. Такая методика дает объем и корректирует уголки губ.
Для решения вопросов возрастных изменений в зоне губ в приоритете использование канюли (атравматичная игла с тупым концом). Так процедура проходит безопасно, менее травматично, с минимальным развитием гематом, и настраивает возрастных пациентов на более лояльное отношение к периодической коррекции. 

Губы и область вокруг них — очень яркий маркер старения. Изменения в этой зоне сразу прибавляют возраст. Однако есть безопасные и эффективные косметологические методики, которые помогут сгладить выраженность изменений и сохранить внешность моложавой. При этом женщинам 50+ не стоит опасаться гиперкоррекции. Современные препараты позволяют сохранять естественность губ, без лишних, смущающих объемов, и поддерживать длительное увлажнение. 
Не последнюю роль в улучшении состояния губ играют косметические средства и декоративная косметика. Правильный и регулярный уход за нежной кожей губ поможет надолго сохранить красоту этой деликатной зоны, а макияж — зрительно скорректировать форму, объем и придать желаемый оттенок.   

Блеск, Dear.jpg


Мерцающий тинт для губ Paradise Aurora Shine Lip Treatment, Dear Dahlia — от 2450 руб.

Содержит экстракт георгина, защищающий губы от вредного воздействия окружающей среды. Покрывает губы стеклянным блеском с легким сияющим оттенком. 

Помада, Bobbi.jpg


Полупрозрачная увлажняющая помада-бальзам Crushed Jelly, Bobbi Brown — 2250 руб. 

Увлажняющая помада с легким эффектом сияния. Фруктовые масла и гиалуроновая кислота придают губам упругость и гладкость.

Помада, Loccitane.jpg



Сатиновая помада «Фруктовый нектар», L’Occitane — 1990 руб.

Помада, обогащенная фруктовыми маслами и витамином Е, ухаживает за губами. Сатиновый финиш и насыщенный оттенок подчеркивает их красоту.
 


Помада, Смешбокс.jpg


Помада Legendary Prime & Plush, Smashbox — 1990 руб.

Содержит комплекс масел и керамиды, которые разглаживают и увлажняют губы. Придает насыщенный цвет c атласным эффектом.


Блекс, MAC.jpg


Бальзам для губ MAC Glow Play, M.A.C — 1850 руб.

Глянцевый бальзам с легким оттенком оживит ежедневный макияж, а комплекс питательных масел ши, косточек манго и жожоба успокоит, разгладит и увлажнит кожу губ. 

Блеск, Vera.jpg


Блеск для губ Guilty Pleasure Lip Gloss, Vera — 1400 руб.

Универсальная палитра блесков с разнообразными эффектами позволяет выбирать новый макияж на каждый день. В линейке есть совершенно разные оттенки от полупрозрачных естественных до сочных и ярких.

Блекс, Романова.jpg


Блеск для губ Sexy Lips Gloss, Romanovamakeup — 1370 руб.

Делает губы пухлыми и гладкими, придает завораживающий эффект глянца.


Гигиеническая помада, Caudalie.jpg


Гигиеническая помада, Caudalie – 650 руб.

Масло карите и виноградных косточек в составе восстанавливает, питает сухую кожу губ и обеспечивает ее защиту от негативных внешних факторов.

Помада, Maybelline.jpg


Блеск для губ Lifter Gloss с гиалуроновой кислотой, Maybelline — от 500 руб.

Интенсивно увлажняет губы и визуально увеличивает их.


Крем_Art&Fact.jpg


Ночная восстанавливающая маска для губ, Art&Fact — 428 руб.

Растительные масла (ши, кокос, какао) питают сухую кожу губ, ускоряют регенерацию трещин, устраняют шелушение. Смягчают и разглаживают кожу.

Блеск, ВивьенСабо.jpg


Блеск для губ Fleur Du Soleil, Vivienne Sabo — от 350 руб.

Нежный блеск с мелкими глиттерами в сочетании с бабочками создает сияющий эффект, увлажняя и питая кожу губ. 



Помада, Avon.jpg


Помада «Ультра», Avon — 269 руб.

Обновленная линия дополнена новыми оттенками матовых и кремовых помад. Формула содержит витамин Е, масло авокадо и кунжутное, а матовая помада – еще и карнаубский воск для большей мягкости и комфорта. 

Блеск, Эвелин.jpg


Масло-блеск для губ Rich Lip Oil, Eveline — от 200 руб.

Содржит масла арганы, авокадо и кокоса. Питает кожу губ, помогает сохранить ее молодость и защищает от негативных внешних факторов. 


Автор: Екатерина Семенова
Фото: Unsplash, Pexels.com/СС
12.05.2021

Атравматичная чистка лица: кому и зачем она нужна


Чистка лица.jpg

Звучит, возможно, немного пугающе, но здесь как раз и нечего бояться. Атравматичная чистка — значит не травматичная. Рассказываем, что представляет собой эта процедура.

Атравматичная чистка лица — это процедура очищения кожи и пор щадящими методами, то есть без нарушения ее целостности, без травматизации. Сюда можно отнести несколько вариантов, которые предлагают сегодня косметологические центры. Например, чистка с применением поверхностного химического пилинга или таких аппаратных процедур, как ультразвуковой и газожидкостный пилинг.  

Химический пилинг

Мягкий поверхностный пилинг, который проводят составами с низким содержанием кислот, не проникает глубоко в кожу, а действует преимущественно на ее поверхности. Он очищает от загрязнений и жира, растворяет ороговевшие клетки и тем самым облегчает дыхание кожи, а кроме того, нормализует гидролипидный баланс, поддерживает местный иммунитет и предотвращает обезвоживание. 

Обычно для поверхностного пилинга используют молочную, миндальную, гликолевую, салициловую кислоты или их сочетания. Кислоту и ее концентрацию врач-косметолог подбирает по типу кожи и тем проблемам, с которыми надо поработать. Например, гликолевая и салициловая больше подходят комбинированной и жирной коже, как молодой, так и зрелой. А пировиноградная показана при заметных возрастных изменениях.
Во многих салонах или клиниках красоты процедура атравматичной чистки лица представляет собой целый бьюти-ритуал, который включает не только применение кислот или мягких гоммажей, но и различных уходовых средств профессиональной косметики: разогревающих кожу лосьонов, размягчающих составов, масок, увлажняющих кремов, защитной пудры, тонирующих средств. 

Во время поверхностного пилинга может ощущаться легкое пощипывание. Кстати, для чувствительной кожи, которая не переносит кислот, созданы ферментные, или энзимные пилинги. Растительные экстракты (прежде всего ананас и папайя) очищают и выравнивают поверхность кожи без каких-либо побочных эффектов. Такой пилинг можно проводить каждую неделю как этап подготовки к увлажняющим или питательным маскам. Обработанная ферментами кожа лучше усваивает активные ингредиенты на следующих этапах ухода. Поверхностный пилинг проводят курсом 6-10 раз с перерывом в одну-две недели.

УЗ-чистка лица.jpg

Ультразвуковая чистка (пилинг)

Как и при поверхностном химическом пилинге, ультразвуковая чистка лица воздействует только на эпидермис, не затрагивая глубокие слои кожи. Процедуру проводят специальной ультразвуковой лопаткой — она очищает кожу, прогревает ее, оказывает микромассажный эффект и стимулирует обменные процессы. В отличие от, например, механической или вакуумной чистки, ультразвуковая не травмирует капилляры и не растягивает кожу. Процедура абсолютно безболезненна —  ощущается лишь вибрация. В завершение сеанса наносят восстанавливающую или другую подходящую маску. Кожа приходит в тонус, заметно свежеет и выравнивается. Ультразвуковая чистка подходит всем типам молодой и зрелой кожи. Ее можно выполнять как однократно (например, перед важным событием) или курсом в 6-8 сеансов с интервалом в одну-две недели. 
Ультразвуковую чистку лица можно проводить и в домашних условиях при помощи специальных гаджетов — портативных лопаток-скраберов. Для этого достаточно внимательно прочитать инструкцию или посмотреть видео мастер-класс.
Газожидкостный пилинг.jpg
Источник: @jetpeelusa

Газожидкостный пилинг

Этот вариант атравматичной чистки выполняют специальным аппаратом, через аппликатор которого под высоким давлением на кожу подается смесь кислорода, углекислого газа и жидкости (физиологического раствора или лечебной сыворотки). Под напором струи быстро удаляются все загрязнения и отмершие частички кожи, раскрываются и очищаются поры, происходит массаж и лимфодренаж лица, кожа насыщается кислородом. Добавленные питательные вещества проникают глубже, чем при обычном нанесении средства. 

Процедура  длится не более 15 минут и проходит комфортно — чувствуется только давление прохладной струи на кожу. После проведения газожидкостного пилинга кожа становится гладкой, упругой, появляется ощущение подтянутости и обновленности. Для более выраженного и длительного результата требуется пройти курс из 5-10 процедур с интервалом раз в неделю.

Газожидкостный пилинг — один из самых гигиенических пилингов, так как при нем не происходит контакта с кожей (струя подается на некотором расстоянии от поверхности кожи).  

Показания к атравматичной чистке лица

  • Повышенная жирность кожи
  • Угри, черные точки
  • Увядающая кожа, потеря тургора
  • Мелкие мимические морщины
  • Слабая пигментация
  • Тусклый цвет лица
  • Неровности рельефа кожи

Противопоказания

  • Герпес и острые воспалительные процессы кожи
  • Повреждение кожи
  • Келоидные рубцы
  • Новообразования в зоне воздействия
    Частые агрессивные процедуры провоцируют защитную реакцию кожи, что может привести к обратному эффекту: повышенному выделению кожного сала, разрушению защитной мантии кожи, чувствительности и раздражению.

Регулярные атравматичные чистки лица позволяют мягко решать проблемы кожи, улучшать ее насыщение кислородом, нормализовать выделение кожного сала и обменные процессы, выравнивать цвет и рельеф. 

Автор: Екатерина Семенова
Фото: Pexels.com/CC, Instagram
06.05.2021

Укрепить, моделировать, омолодить: массаж лица по возрасту


Массаж лица.jpg

Современная косметология предлагает много процедур для лица, которые помогают продлить молодость, среди них инъекционные и аппаратные методики. Но несмотря на это по-прежнему популярным остается массаж лица — эта неинвазивная процедура составляет основу ухода за лицом. 

Анастасия Кондакова.png


 Анастасия Кондакова,
 основатель сети салонов мануальной пластики Face Class




В арсенале косметологов сегодня множество техник массажа, выбор оптимальных зависит от состояния кожи и от возраста. Они применяются как самостоятельно, так и в комплексе с косметологическими гаджетами – камнями гуаша, шарами Yamuna, микротоками и Led-терапией. Соединяя массаж с процедурами очищения и питания, можно активизировать естественные процессы в коже и получить заметные результаты, например:
  • исчезновение отёков и мелких мимических морщин,
  • лифтинг, повышение упругости кожи за счёт выработки собственного эластина и коллагена,
  • укрепление мышц лица, более чёткий овал лица,
  • улучшение обменных процессов, активация кровотока и лимфотока.

Разные техники для разных возрастов

18-25 лет

В этом возрасте закладываются основы здоровой кожи на долгие годы, поэтому если сформировать привычку регулярного и правильного ухода за кожей лица, то многих проблем в будущем можно будет избежать. Так, например, при жирной, проблемной коже с избыточным выделением себума полезным будет щипковый массаж (техника Жаке). У некоторых он может вызвать некомфортные и немного болезненные ощущения, но и результат тоже будет.

Щипковая техника нормализует обменные процессы в коже и работу сальных желез, предупреждает воспаление, ускоряет восстановление кожи после акне. Хороший результат дает сочетание массажа с проработкой тканей лица при помощи натуральных камней гуаша (в переводе с китайского «гуа-ша» означает «соскрести всё плохое»).
Также для молодой кожи подходит лимфодренажный массаж – он убирает отёки и работает как профилактика морщин. 
Если на лице много воспалительных элементов, которые трудно обойти при массаже, лучше отложить процедуру, чтобы не спровоцировать распространение инфекции.

25-35 лет

В этот период многие начинают замечать возрастные изменения кожи. Метаболизм замедляется вместе с производством гиалуроновой кислоты, естественного коллагена и эластина – эти вещества отвечают за упругость кожи.  Не стоит расстраиваться, ведь даже на этот объективный процесс сегодня можно значительно повлиять в кабинете косметолога. Но не спешите сразу обращаться к инвазивной косметологии – попробуйте более щадящий, но не менее эффективный метод и введите в ваш регулярный уход за лицом курсы мануальной пластики.

Например, массаж с шарами Yamuna активизирует кровоток, тонизирует кожу, снимает стресс кожи и мышц лица, укрепляет мышечный корсет. А буккальную технику по эффективности многие сравнивают с филлерами. Его проводят через ротовую полость. Метод глубоко прорабатывает жевательные мышцы нижней трети лица и способен заметно преобразить черты лица: получить подтянутый овал лица, здоровую сияющую кожу, сгладить мелкие морщинки и носогубные складки.
Очищающие кожу процедуры перед массажем усиливают его действие, а сочетание лимфодренажной и буккальной техник дает особенно выраженный омолаживающий эффект.  
Мануальная пластика, или мануальный фейслифтинг, – процедура, которая может справиться со многими задачами и подходит для любого пола и возраста.
Массаж лица2.jpg

40+

Возраст – лишь цифры. Вспомните красоток Дженнифер Лопес, Дженнифер Энистон или Приянку Чопру – кажется, что для них время остановилось. При этом известно, что они большие поклонницы массажа лица. 

В этом возрасте становятся актуальными антивозрастные техники, например, скульптурирующая и миофасциальная. Первая прорабатывает все слои ткани лица: кожу, подкожно-жировую клетчатку, мышцы. Массаж проводят по особым линиям, быстрыми отлаженными движениями. Вторая воздействует на фасции — соединительную ткань между мышцами. Такие техники восстанавливают гибкость и тонус тканей, выравнивают рельеф кожи, активизируют метаболизм, подтягивают овал лица, сглаживают морщины, убирают темные круги и отеки под глазами. 

Есть также методики, которые усиливают эффект инъекций красоты. Известно, что после таких уколов нельзя делать массаж лица, но в организме все взаимосвязано и метаболизм можно активировать не касаясь лица. Проработка шейно-воротниковой зоны, зоны ушных раковин и апоневроза (сухожилий) головы снимает отёчность, застои и зажимы в тканях,  активирует выработку коллагена и эластина.  
Сегодня программы массажей лица сочетают в себе лучшие мировые техники, применение профессиональных косметологических уходов и инновационных гаджетов. Подобранные с учётом индивидуальных особенностей кожи, они могут справиться со многими эстетическими задачами и быть действенной профилактикой возрастных изменений кожи. 

Автор: Екатерина Семенова
Фото: Пресс-служба
30.04.2021

Этичная косметика: что это такое и как ее выбрать?


Защита животных.jpg

К Всемирному дню защиты лабораторных животных (24 апреля) Humane Society International создали короткометражный мультфильм Save Ralph, который активизировал петицию на сайте change.org о запрете тестирования косметики на животных на территории Евразийского экономического союза. Узнаем, на каких средствах стоит маркировка cruelty-free в России и действительно ли она этична?

Александра Каменских.png


 Александра Каменских,
 создательница бренда этичной косметики «Это я»



Что такое этичная косметика?

Cruelty-free или этичная косметика подразумевает отсутствие испытаний на лабораторных животных. В настоящее время существует два принципиально разных метода испытаний: in vivo и in vitro.
In vivo предполагает использование живой ткани при живом организме. В качестве лабораторных животных используют морских свинок, кроликов, белых крыс.
In vitro проводится в пробирке без использования или вне живого организма: на куриных эмбрионах, сперматозоидах быка или при помощи люминесцентного бактериального теста.

По данным HSI, в 40 странах тестирование на животных уже официально запретили, Европейский Союз это сделал еще в 2013 году. До недавнего времени Китай был одной из самых консервативных стран в вопросах тестирования, но с 1 мая откажется от испытаний в некоторых ситуациях: изменения касаются косметики импортных и локальных брендов, но не косметики для детей или с еще не изученными новыми составами.

В России законопроект о запрете тестирования не был принят, хотя и рассматривался в 2017 году. Но в нашей стране ситуация лучше, чем в Китае: выбор методов тестирования за производителем.

На что и где смотреть: маркировки, ресурсы, общие базы

Cruelty-free косметика маркируется значками с животными, чаще всего с кроликом. Кажется, что, если вы встретили такую маркировку, продукт этичен, но не все так просто. Как ни странно, на упаковках и этикетках в России можно рисовать что угодно. Если сомневаетесь в истинности маркировки, проверить косметику на этичность можно на специальных сайтах: leapingbunny.org , beautywithoutbunnies , logical harmony , choosecrueltyfree и te protejo, crueltyfreekitty.com. Глобального руководства пока нет, в России такой ресурс создала этичный блогер Маргарита Морозова: сайт позволяет отфильтровать бренды по нескольким критериям. В белом списке оказываются бренды, получившие официальную сертификацию. Еще косметику можно проверить на сайте veganrussian.ru

Этичная косметика.jpg
Источник: @etoya_itsme

Из чего сделано и как хранить?

Важное правило этичной косметики — закупка сырья, которое не тестировалось на животных, то есть составляющие тоже cruelty-free. Производители используют различные ингредиенты: это могут быть как натуральные, так и синтетические компоненты. Основной критерий — ингредиенты должны быть неживотного происхождения. Иногда к этичной косметике относят продукты, в состав которых входят мёд, пчелиный воск или ланолин.
Условия хранения этичной косметики не отличаются от любой косметики. Важно обращать внимание на этикетку: чаще всего косметика хранится 12-18 месяцев.
В Европе и России нет закона, который обязывает тестировать ингредиенты на животных. То есть сruelty-free компоненты — это обычные компоненты, которые или изначально были протестированы in vitro, или были протестированы на животных когда-то давно и сейчас больше это не требуется. Считается, что если компоненты перестали тестироваться на животных с определенного времени, то продукт имеет право называться cruelty-free. Отследить этичность сырья, к сожалению, сложно — некоторые поставщики неохотно предоставляют свою документацию. Остается верить их принципам. 

Этичная — значит веганская и натуральная?

Многие считают, что этичная косметика эквивалент натуральной, но это не так. Веганская косметика не подразумевает использование продуктов животного происхождения (продукты пчеловодства, ланолин, панты, улиточный муцин), натуральная должна быть без силиконов, парабенов, сульфатов и пр. Этичная, как и веганская, не всегда натуральная, в ней могут быть синтетические компоненты, натуральная может содержать компоненты животного происхождения. А вот веганская косметика чаще всего этична: забота о животных здесь ставится во главу угла. На радость покупателям существует косметика и натуральная, и этичная, и веганская. Такую можно найти и на российском рынке.

Натуральная косметика.jpg

Российская этичная косметика

На российском рынке более 80 представителей этичной косметики. Среди них как гиганты («Чистая линия», Levrana, Natura Siberica, Organic Shop), так и небольшие производства («Голодный леший», «Живица», Elska, «Это я»), некоторые уже имеют выход на зарубежный рынок (Mi&Ko, Laboratorium, Botavikos).
Большинство производителей делают акцент на натуральности компонентов, следуют принципам eco-friendly и zero-waste: используют упаковку из переработанных материалов или ту, что можно сдать в переработку, принимают тару для повторного использования, продают косметику в «голом» виде — совсем без упаковки.
Как представителя этичной косметики меня радует повышенный интерес покупателей к этому направлению, нельзя не заметить более осознанный подход к уходу за собой без вреда для животных и планеты среди россиян в последние два-три года. Растет не только количество представителей, но и количество потребителей: мы движемся вместе и рассчитываем, что в скором времени тестирование на животных в России наконец-то будет запрещено.

Автор: Екатерина Семенова
Фото: Pexels.com/CC, Instagram
29.04.2021

Молочный лосьон, рисовая пудра и уксусные патчи: эффективные ингредиенты косметики из древности


MyCollages - 2021-04-21T183406.727.jpg

Свинцовые белила, капли из белладонны, ртуть... Если вспомнить популярные составляющие косметики прошлого, кажется, что основной рецепт красоты тогда звучал примерно так: «Намажьтесь чем-нибудь как можно более ядовитым, делайте это каждый день, и будет вам счастье». Но, конечно, не все было столь опасным. Эффективность некоторых безобидных компонентов была доказана современными учеными. Что это за компоненты и как их используют сейчас, мы выяснили у специалиста. 

Лидия Даниленко.png


 Лидия ДАНИЛЕНКО,
 дерматовенеролог, косметолог, эксперт маркетплейса витаминов
 и натуральной  косметики iHerb



Овсяные ванны

Заживляющие и смягчающие свойства овса были известны еще в Древней Греции и Риме. Древнегреческий военный врач Диоскорид и древнеримский поэт Овидий в своих трудах советовали использовать овсянку для повседневного и лечебного ухода за кожей. В середине XX века появилась технология, которая позволила получить коллоидную овсянку, измельченную в порошок. С тех пор ее начали добавлять в средства всех видов, от шампуней до гелей для бритья.

Овес действительно способен смягчать кожу и очищать ее за счет натуральных поверхностно-активных веществ, сапонинов. Полифенолы в его составе действуют совместно с витамином С и повышают устойчивость организма к окислительным процессам, а также противостоят воспалению и избавляют кожу от зуда. Сейчас использование овсяных хлопьев в качестве средства для повышения защитных свойств кожи (укрепления гидролипидного барьера) официально регулирует американское Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA).

Ослиное молоко

О молочных ваннах императриц разных эпох ходят легенды, но самая известная, пожалуй, связана с древними цивилизациями. Мнения о точном рецепте ванны Клеопатры расходятся, но ослиное молоко действительно было популярным уходовым средством. Древнеримский писатель Плиний Старший в «Естественной истории» описывает способ избежать морщин и дряблости кожи лица: ослиным молоком нужно протирать лицо семь раз в день. И упоминает, что этим средством пользовалась Поппея, жена императора Нерона. Чтобы расписание ритуалов красоты не нарушилось, ее даже в поездках сопровождало стадо ослиц.

И сейчас ослиное молоко, правда, теперь уже в составе кремов, масок и сывороток, используется так же, как и несколько тысяч лет назад. Оно увлажняет кожу и повышает ее барьерные свойства за счет высокого содержания витамина С, линолевой и линоленовой полиненасыщенных жирных кислот. Молочная кислота при этом работает как очень мягкий пилинг, отшелушивает и выравнивает тон. Ослиное молоко полезно и для всего организма. Ученые выявили, что оно обладает иммуностимулирующими свойствами и может использоваться для профилактики развития атеросклероза. 

Лимонный сок

Давно применяется для осветления кожи. Должен был избавлять красавиц от веснушек, пигментных пятен и покраснения, придавать их лицу благородную, как тогда считалось, белизну. Средства для умывания и лосьоны с лимонным соком стали особенно популярны в Викторианскую эпоху. Хотя по нашим меркам их состав напомнил бы скорее колдовское зелье. Например, один из сборников рецептов красоты того времени рекомендует вот такое средство для сияния кожи под названием «Вода Марии Антуанетты»: «Возьмите полдюжины лимонов, нарезанных маленькими кусочками, горсть листьев водяных лилий и полыни, влейте к ним две кварты коровьего молока, добавьте полторы унции белого сахара и унцию квасцов». Эта смесь должна пройти дистилляцию, а затем ей нужно было умываться каждый день перед сном. Эффект, как утверждает автор, гарантирован. Также можно приготовить домашний освежающий тоник для лица: на стакан воды нужно добавить столовую ложку лимонного сока и нанести на лицо.

Осветляющими и омолаживающими свойствами, как выяснили теперь ученые, лимонный сок обладает за счет аскорбиновой кислоты в составе. Сейчас в бьюти-индустрии бум витамина С — его добавляют чуть ли не в каждое омолаживающее или осветляющее средство. Но и эффективность самого лимонного сока доказана: он стимулирует выработку антиоксидантных энзимов и смягчает последствия оксидативного стресса.

Азиатка в традиционной одежде.jpg

Рисовая и жемчужная пудра

Схожесть с античными статуями достигалась не только осветляющими масками, но и всевозможными пудрами. Помимо печально известных свинцовых белил в ходу у красавиц были рис и жемчуг. Пудра из риса пропитывалась розовым маслом. Иногда в нее добавляли кармин, чтобы получить румяна. Для жемчужной пудры использовали перемолотые раковины устриц или, если позволяли средства, мелкие жемчужинки.

Сейчас жемчужную пудру добавляют в маски для лица и тональные кремы — микроскопические частички жемчуга действительно создают на коже эффект едва заметного сияния. Из риса пудру больше не делают, но он полезен для кожи в других формах. Витаминоподобное вещество инозитол, которое содержится в рисе, повышает эластичность кожи и препятствует формированию морщин. Это проверили на себе женщины разных возрастов, используя 1-2-процентный инозитоловый лосьон в течение семи недель. А обычный перемолотый рис до сих используют в средствах для мягкого пилинга.

Яблочный уксус

Уксус был и популярным компонентом лосьонов для лица, и самостоятельным средством для омоложения и против покраснений. Например, Сара Джозефа Хейл, редактор американского женского журнала XIX века Godey's Lady's Book, рекомендовала прикладывать к вискам на ночь кусочки бумаги, смоченные в яблочном уксусе, чтобы сохранить кожу в этой зоне свежей и гладкой.
Яблочный уксус стал предметом многочисленных исследований. Он обладает общим антибактериальным и противовирусным действием. В частности, органические кислоты в его составе убивают бактерии, которые провоцируют развитие акне, а химический пилинг с использованием кислот стимулирует регенерацию клеток кожи и снимает воспаление, вызванное акне. 

Сейчас яблочный уксус чаще можно встретить в средствах для волос. Кислоты в его составе отшелушивают кожу головы, помогают поддерживать ее жировой баланс и борются с перхотью. Для кожи лица его используют только разведенным — в чистом виде он может вызвать ожоги. Неудивительно, что средства прошлого порой давали совсем не тот эффект, которого от них ожидали. К счастью, сейчас при выборе средств для красоты можно положиться на науку, а не только на опыт прапрабабушек.

Автор: Екатерина Семенова
Фото: Pexels.com/CC
22.04.2021
 

Актуальные статьи

Стало известно, почему беременная Меган Маркл не устраивает baby shower перед рождением дочери
Жена принца Гарри отказалась организовывать пышное торжество. И сделала она это по уважительной причине.
вчера
В камуфляжной мини-юбке и топе-сетке: Ким Кардашян предстала в новом образе
40-летняя звезда реалити и инфлюенсер похвасталась очередным модный аутфитом.
вчера
Почему все хотят «сделать» губы: вся правда из первых уст
Губы уже много лет остаются одной из самых востребованных зон для коррекции. За этим приходят к косметологу как 18-летние девушки, так и женщины за 60. Узнаем, почему нам это так важно и что оптимально сделать в том или ином возрасте. 
вчера
6 бьюти-советов, которые помогут сохранить стойкость макияжа на целый день
Расскажем, с помощью каких бьюти-средств можно значительно продлить свежесть образа.
вчера
Шоколадный торт с вишневым кремю: рецепт от Юлии Савичевой
Певица обожает готовить десерты.
вчера
Показать еще