Подпишись на нас в соц. сетях!


И даже полоскание рта водой! Самые распространенные ошибки во время чистки зубов



MyCollages - 2023-10-10T162846.212.jpg

Привести эмаль в идеальное состояние можно и без помощи стоматологов, если правильно ухаживать за своими зубами и деснами.

Гигиена полости рта — важная составляющего ежедневного ухода за зубами. Белоснежная улыбка для многих является залогом уверенности в себе и успешного движения вперед. Чтобы зубы всегда были здоровыми и красивыми, за ними необходим правильный уход, который защитит эмаль от воздействия бактерий и других разрушающих элементов. Поддержание чистоты зубов кажется простой процедурой, но все же люди продолжают совершать ошибки, которые сводят эффект от чистки зубов к нулю.

Чтобы следить за гигиеной полости рта и не подвергать зубы опасности, важно соблюдать некоторые правила.

Стоматологи советуют использовать фторосодержащие пасты для ежедневного ухода за деснами и зубами. Фториды — те вещества, которые предотвращают развитие кариеса и других заболеваний эмали и периодонта (соединительной ткани между зубом и костным ложем).

nataliya-melnychuk-3U-LoTdvVu8-unsplash.jpg

Главная ошибка, которую многие совершают люди во время чистки зубов такой пастой, — полоскание рот. Дело в том, что вода смывает концентрированные фториды и полезные вещества, которые попадают на эмаль. Лучше всего не использовать жидкость для очищения полости рта, а просто сплюнуть излишки пасты в раковину. Таким образом эффект от гигиенического средства будет максимальным.

Также не следует использовать ополаскиватели для полости рта сразу после чистки — они, как и вода, смывают все нужные химические соединения. Для полоскания лучше выбрать другое время, например, после обеда.

Еще одна вредная привычка, от которой зубы могут пострадать, — принимать пищу непосредственно после ухода за полостью рта. Это связано с тем, что сразу после того, как зубы обработаны щеткой и пастой, они становятся слабее и уязвимее. Прежде чем перейти к процессу пережевывания пищи, специалисты советуют подождать примерно 30 минут. За это время естественная среда восстановится, и здоровью эмали ничто не будет угрожать.

Современные ирригаторы стали постепенно вытеснять зубную нить. Но их недостаток в том, что струя воды из аппарата не всегда может справиться с остатками пищи, буквально присыхающей к зубам. Поэтому не нужно торопиться отказываться от зубной нити — она все еще отлично справляется с очищением полости рта и предотвращает воспаление десен.

Читать по зубам: на что обратить внимание, прежде чем брать в руки зубную щетку и пасту

joshua-hoehne-t7YBoz24E8U-unsplash.jpg

Как правильно чистить зубы, чтобы достигнуть ослепительной улыбки

Фторосодержащей пастой нужно пользоваться два раза в день — как и любой другой. Стоматологи советуют не торопиться и убедиться, что очищены и внешняя, и внутренняя стороны зубов.

Вне зависимости от того, какой щеткой пользуется человек — обычной или электрической, в ней должны присутствовать длинные и короткие щетинки для воздействия на зубы и десны. Оптимальное время для качественного очищения полости рта — 2-3 минуты.

Даже при правильном уходе и соблюдении всех рекомендаций не следует пренебрегать посещением стоматолога для ежегодного осмотра. Раз в год наносить визит лечащему врачу нужно тем, кто не страдает от серьезных проблем с зубами. Если же человек столкнулся с заболеванием полости рта, лучше обратиться к профессионалу раньше, по мере необходимости.

Стоит отметить, что график посещения стоматолога — вещь сугубо индивидуальная, а частота визита варьируется в зависимости от состояния зубов и десен.

дзен.jpg




Грамотная гигиена полости рта: как поддерживать зубы белыми без отбеливания
7 продуктов, которые способны отбеливать зубы естественным образом
Повернул не туда: почему зуб мудрости растет в щеку и что с этим делать
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Это расслабляет: 5 неожиданно успокаивающих домашних занятий для снятия стресса
Узнайте, какие пять простых задач по дому помогают успокоить разум и вернуть душевное равновесие.
вчера
Мужские прически: лучшее с недель мод Весна-Лето 2026

На днях завершились мужские Недели моды сезона весна-лето 2026. Мы собрали лучшие идеи для укладки мужских волос с подиума и за кулисами. Изучайте и делитесь в качестве вдохновения с теми, кто вам особенно дорог.

вчера
Гид по витаминам от А до Я: какие добавки стоит принимать
Витамины и минералы — это важные компоненты, которые влияют на наше здоровье. Но как разобраться в многообразии добавок и выбрать те, которые действительно нужны?
вчера
Осторожно — спорный тренд «метод пещерного человека»
Кажется, в социальной сети TikTok вспомнили о сомнительном способе восстановить баланс кожного барьера под названием «метод пещерного человека». Рассказываем, что он из себя представляет, почему снова стал популярным и насколько безопасно его пробовать.  
вчера
Предпринимательская жилка: есть ли она у вас и можно ли ее развить?
Многие считают, что предпринимательские способности — это дар, который дается не всем. Однако их можно развить. Узнайте, какие качества и навыки помогут вам в этом и что может помешать вам стать владельцем бизнеса.
вчера
Показать еще