Подпишись на нас в соц. сетях!


7 продуктов, которые способны отбеливать зубы естественным образом



MyCollages (68).jpg

Белоснежная улыбка, без сомнений, придает уверенность. Но возраст и утренний кофе не щадят цвет зубов, и здесь срочно нужен антидот.

Современные методы отбеливания зубов позволяют относительно безболезненно вернуть прежний блеск зубам. Но перед тем как покупать отбеливающие полоски или обращаться за стоматологической помощью, можно попробовать более доступные естественные методы, которые придадут улыбке прежнюю привлекательность.

Сами по себе продукты, о которых пойдет речь, не способны отбелить зубы подобно профессиональным составам, которые используют стоматологи. Однако они помогут поддержать природную белизну и хорошее состояние зубной эмали.

1. Клубника

Эту ягоду часто рекомендуют для поддержания здоровья зубов и сияния улыбки. Клубника содержит яблочную кислоту, которая обладает свойствами отбеливать зубы.

Доктор медицинских наук Келси Коста объясняет, что яблочная кислота в клубнике также способствует выработке слюны, что предотвращает изменение цвета.

Специалисты сходятся во мнении, что не стоит чрезмерно увлекаться клубникой, — кислота может пойти во вред зубной эмали и даже ее стереть.

raghavendra-mithare-cdS0S11bGoo-unsplash.jpg

Заменить клубнику может арбуз (неплохая сезонная альтернатива!), мякоть которого содержит яблочную кислоту.

2. Ананас

В стремлении добиться белоснежной улыбки ананас готов стать верным помощником. В нем есть бромелайн, который обладает свойствами выводить пятна с языка. По мнению специалистов, этот фермент создает защитный экран для зубов, а также поглощает пигменты употребляемой пищи благодаря белку, который схож по структуре с белком в составе зубной эмали.

Считается, что лучше отдавать предпочтение свежим ананасам, так как в процессе консервации все полезные свойства бромелайна в буквальном смысле испаряются.

3. Сельдерей

Что касается овощей, то здесь особо стоит выделить сельдерей. Стоматолог и специалист по элайнерам Натан Оукс отмечает, что в процессе пережевывания зеленого овоща эффективно удаляются пятна и бактерии с эмали. Однако при этом волокна сельдерея могут застревать между зубов, поэтому после приема пищи рекомендуется удалять остатки сельдерея с помощью, например, зубной нити.

MyCollages (70).jpg

Помимо этого, в сельдерее, как и в огурце, содержится много воды, которая служит прекрасным природным ополаскивателем для зубов.

Также специалисты обращают внимание, что сельдерей воздействует на зубы поверхностно, поэтому эффект отбеливания получится краткосрочным и не ярко выраженным.

4. Пищевая сода

Не тот продукт, которым можно заменить перекус, но в качестве ингредиента пищевая сода в рационе приветствуется. О ее полезных свойствах известно еще с древних времен.

Можно использовать соду в качестве домашнего средства для отбеливания зубов, добавляя небольшое количество к зубной пасте. Однако снова предупреждение от специалистов не увлекаться и не прибегать к процедуре слишком часто — в противном случае зубы могут стать более чувствительными и ослабнуть.

5. Морковь

Еще один природный отбеливатель, который помогает удалить поверхностные пятна, — морковь. Она помогает избавиться от бактерий и налета на зубах, а также массирует десны во время жевания. В хрустящем овоще содержится много витамина А, который укрепляет зубную эмаль.

david-holifield-uidpH617Fb8-unsplash.jpg

С удалением зубного налета также отлично справляются яблоки и листья салата.

Они против белизны: 10 продуктов, которые портят зубы и делают их желтыми

6. Молочные продукты

Помимо известного факта о высоком содержании кальция, в молочных продуктах присутствуют фосфаты, которые укрепляют эмаль.

Творог, сметана и греческий йогурт, в составе которых высокое содержание молочной кислоты, намного полезнее остальной молочной продукции, утверждают специалисты. Молочная кислота предотвращает появление кариеса и предотвращает разрушение зубной эмали, под которой находится дентин, влияющий на цвет зубов.

MyCollages (69).jpg

7. Жевательная резинка

Каким бы спорным ни был этот продукт, ученые все же доказали его пользу. Прежде всего, жевательная резинка помогает сохранить зубы чистыми, удаляя остатки пищи и снижая кислотность во рту. Согласитесь, эти способности делают ее полезной альтернативой зубной нити.

Жевательная резинка способствует выделению слюны, которая предотвращает появление зубного налета. Однако стоит иметь в виду, что полезными свойствами обладает только жевательная резинка без сахара.

дзен.jpg




Это надо знать: 5 продуктов, повреждающих зубы
Поосторожнее с лимоном и другие советы, как сохранить зубы белыми после 40 лет
Понижают кислотность и вытягивают пломбы: 6 самых вредных продуктов и напитков для зубов
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

5 образов Кэрри Брэдшоу, которые хочется повторить в 2025 году

Сегодня, наблюдая за продолжением сиквела о жизни закадычных подруг в Нью-Йорке, мы вспоминаем, что легендарный «Секс в большом городе» стал для нас не только нетленной историей о дружбе, любви и поиске себя, но и неисчерпаемым источником модного вдохновения. Стиль каждой из героинь стал отражением их характера и до сих пор остается актуальным. Вспоминаем самые яркие образы главной героини Кэрри Брэдшоу, которые точно нужно повторить в 2025 году.

15 минут назад
Тени в стике — главный продукт этого лета?
Хотите блестящий и стойкий макияж глаз, который будет прекрасно держаться и в жаркую погоду? Тогда попробуйте трендовые в этом году кремовые тени в стике — они помогут получить легкий и стойкий образ на весь день. Рассказываем, какой макияж можно получить и что нужно знать об использовании кремовых теней.
вчера
Ожирение и выпадение волос: есть ли связь?
Ожирение — проблема, затрагивающая миллионы людей во всем мире. Наряду с рисками сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и нарушений обмена веществ, избыточная масса тела связана с ухудшением состояния кожи и волос. Разбираемся, может ли лишний вес стать причиной выпадения волос.
вчера
Как квадратные ногти снова стали одной из самых трендовых форм маникюра
Самая модная форма ногтей на это лето — квадратная, к этому сезону вернувшаяся в списки трендов из девяностых и нулевых. Разбираемся, почему они стали актуальными именно сейчас, а также рассказываем, какие дизайны для «квадратов» подобрать.
вчера
Аппаратные процедуры против «апельсиновой корки»: эффективные методики
Целлюлит — проблема, с которой сталкиваются женщины независимо от возраста и веса. Однако современная эстетическая медицина предлагает ряд аппаратных процедур, которые эффективно борются с ним. Рассмотрим некоторые из популярных методик подробнее.
вчера
Показать еще