Добрая половина населения планеты не начинает утро без чашечки ароматного кофе. Такая популярность напитка объясняется его выдающимися тонизирующими свойствами и отменными вкусовыми качествами. Но так ли он полезен, как уверяют ценители? И главное, как кофе влияет на состояние зубов?

       Владимир Шипков, главный врач стоматологического
       центра Dr. SHIPKOV dental clinic

Химический состав

Говоря простым языком, зерна кофе на 50% состоят из углеводов (сахара природного происхождения и клетчатка), масел и воды. В процессе обжарки зерно теряет почти пятую часть (до 18-19 %) влаги, при этом увеличиваясь в размерах примерно в 1,5 раза. Тёмный цвет бобы приобретают из-за карамелизации сахаров. Жиры распадаются на кислоты, а клетчатка — на кислоты и спирты.

Механизм действия

Основной компонент напитка, за который его так ценят — кофеин. Это вещество относится к группе алкалоидов, имеет горький вкус и способность угнетать рецепторы, вырабатывающие аденозин (гормон сна).

Кофеин стимулирует работу центральной нервной системы, увеличивает частоту сердечных сокращений, повышает артериальное давление, обладает мочегонным эффектом, уменьшает агрегацию (склеивание) тромбоцитов. В результате напиток бодрит, активизирует мыслительные процессы и повышает работоспособность.

Как кофе влияет на эмаль

Любой кофеман знает, что регулярное употребление любимого напитка не проходит бесследно для зубов. Но воздействие кофе на эмаль не так однозначно, как это обычно преподносят. У этой медали тоже есть две стороны.

Положительная сторона

Вряд ли имеет смысл пить кофе с целью предупреждения кариеса (лучше пользоваться специальными ополаскивателями), но можно быть уверенным хотя бы в том, что напиток не способствует его появлению (при условии употребления без сахара, карамели, шоколада и других сладких добавок).

К тому же, регулярное (но при этом умеренное!) употребление качественного заварного кофе является профилактикой онкозаболеваний, в частности рака горла. Пожалуй, в этом вся польза для ротовой полости.

Ложка кофейного дегтя

Главная претензия стоматологов к кофе заключается в его негативном влиянии на цвет эмали. Ни для кого не секрет, что кофеманы зачастую становятся обладателями желтых или светло-коричневых зубов. Напиток обладает выраженными окрашивающими свойствами, к тому же, он обычно употребляется в горячем виде. На этом фоне зубы получают двойной удар — химический и термический, что при наличии микротрещин в эмали приводит к медленному разрушению защитной оболочки.

Еще один минус — кофе провоцирует образование зубного налета, особенно если напиток с сахаром, карамелью, шоколадом, сиропами и другими сладкими добавками. Но и без них он содержит большое количество тяжелых углеводов, сахара природного происхождения и какао-масло. Эти вещества оставляют осадок на зубах и слизистых во рту, а это идеальная среда для размножения патогенной микрофлоры.

Как пить кофе без вреда для эмали

Если хочется иметь белые зубы, но от кофе отказываться не готовы, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

● Сократите до минимума количество выпиваемых чашек. Это благоприятно отразится на здоровье не только зубов, но и всего организма.
● Отдавайте предпочтение капучино и латте. Эти напитки менее крепкие, чем эспрессо, к тому же, молоко уменьшает красящие свойства кофе.
● Минимизируйте количество сахара или полностью откажитесь от него. Это относится и к сахаросодержащим добавкам — шоколаду, карамели, сиропам, прочим.
● Следите за температурой. Для зубов идеально, чтобы она была комнатной. Если такой напиток не доставляет удовольствия, просто выпивайте его как можно менее горячим.
● Полощите рот после употребления кофе. Лучше использовать ополаскиватели, но, если их нет под рукой, подойдет и чистая вода комнатной температуры.

Соблюдение этих рекомендаций снизит негативное влияние кофе на зубы, но не сделает их белее. Домашняя гигиена кофемана должна быть тщательнее, чем у людей, которые не употребляют этот напиток и не курят, а профессиональная — более частой.

Рассказываем о том, с какими мифами об отбеливании зубов чаще всего приходится сталкиваться стоматологам.

      Инна Гришина, гигиенист клиники «МЕГАСТОМ»

Отбеливать зубы можно после того, как молочные поменялись на постоянные

На самом деле, в клинической практике отбеливание зубов рекомендуют проводить только с 18 лет. Это связано с тем, что эмаль на только что прорезавшихся зубах еще недостаточно зрелая, поэтому отбеливание может навредить. У пациентов 16-18 лет есть такая особенность, как расширенная пульпарная камера, поэтому отбеливание может негативно сказаться на состоянии зуба и привести к повышенной чувствительности.

Перед процедурой отбеливания достаточно почистить зубы дома

На самом деле, перед отбеливанием рекомендуется проводить профессиональную чистку зубов. Делается эта процедура за 1-2 дня или за неделю до предполагаемого отбеливания. Промежуток между двумя манипуляциями зависит от состояния и чувствительности зубов. Профессиональная чистка — обязательное условие перед отбеливанием, так как налет, который находится на поверхности зуба, будет препятствовать проникновению отбеливающего геля в структуру зуба, а это может привести к неравномерному осветлению эмали зубов.

Благодаря профессиональной гигиене и очищению зубов можно выявить скрытые участки кариеса, которые находились под налетом. Специалист может порекомендовать перед отбеливанием либо залечить кариес, либо провести укрепление эмали с помощью специальных гелей, которые помогут снизить чувствительность зубов во время и после процедуры.

Перед процедурой можно определить, каким будет результат после отбеливания

На самом деле, доктор не художник, он не может сказать, каким будет цвет зубов после отбеливания. Он может это только предполагать.
Результат после процедуры отбеливания бывает всегда. Просто у кого-то он более ярко выраженный, у кого-то менее. Поэтому доктор может порекомендовать сеанс дополнительного отбеливания в домашних условиях или прийти на еще одну процедуру профессионального отбеливания через какое-то время.

Частое отбеливание не вредит эмали зубов

На самом деле, сама по себе процедура отбеливания по отношению к эмали зубов безопасна, если она проводится под контролем стоматолога. Но любое бесконтрольное использование отбеливающих средств: зубных паст, отбеливающих полосок, кап с гелем вполне может привести к тому, что эмаль станет более пористой, а от пигментированного налета от чая и кофе будет сложнее избавиться.

Бесконтрольное отбеливание может стать причиной повышения чувствительности зубов и риска образования кариеса за счет уменьшения количества минералов в эмали.

Рецессия десны — не столько эстетический дефект, сколько патология, которая доставляет человеку дискомфорт. Если ее вовремя не вылечить, могут начаться серьезные проблемы. Как этого избежать?

     Владимир Шипков, главный врач стоматологического
     центра Dr. SHIPKOV dental clinic






Для справки. Рецессия — говоря простым языком, это патологические изменения в тканях десны, из-за которых оголяются части шейки и корня зуба. У 8% людей есть риск развития этой патологии в детстве, а у мужчин и женщин старше 50 лет признаки рецессии встречаются в каждом втором случае.

Причины появления рецессии

• травматизация десны из-за неправильной чистки зубов;
• аномально глубокий прикус, дизокклюзия (щель между верхними и нижними зубами в обычном положении челюсти);
• мелкое преддверие полости рта;
• нехватка кератинизации десны (она становится менее плотной);
• слабая выраженность экваторов зубов (снижение выпуклости зуба);
• индивидуальные анатомические особенности, например, тонкий слой ткани десен;
• привычка грызть посторонние предметы или ногти;
• отбеливание зубов в домашних условиях;
• кандидоз, гингивит, стоматит, пародонтит, другие болезни ротовой полости.

А еще рецессия возникает на фоне нерегулярной, недостаточно тщательной или неправильной гигиены ротовой полости. Твердые и мягкие отложения на зубах вызывают воспаления слизистой, которое провоцирует рецессию.


Источник: @zhurov1985

Виды рецессии

Известный дантист П.Д. Миллер в 1985 году предложил классификацию, в которой все рецессии разделил на четыре класса и два подкласса. Большинство современных стоматологов используют ее и сегодня для постановки диагноза.

• Локализованная. Обычно возникает из-за травм, появляется в пределах одного или нескольких расположенных рядом зубов.
• Генерализованная. Охватывает весь зубной ряд с одной или обеих сторон. Причина — возраст, пародонтит, пародонтоз.
• Физиологическая. Из-за нарушения обменных процессов или индивидуальных физиологических особенностей — например, массивные корни зубов или короткие уздечки губ.
• Симптоматическая. Как проявление или следствие заболеваний десен, тканей под ними или болезни кровеносной или эндокринной систем.
• В зависимости от степени обнажения шейки зуба и корня различают легкую (убыль десневой ткани до 3 мм), среднюю (3-5 мм) и тяжелую (более 6 мм) формы рецессии десен.

Лечение

• Медикаментозная терапия. Пациенту назначаются витамины, противовоспалительные средства, антибиотики, лекарственные повязки, саморассасывающиеся мембраны, другие препараты и средства. Эффективна на начальной стадии развития патологии или в составе комплексной терапии.
• Плазмолифтинг. Это инъекции плазмы, полученной из крови пациента. Один из самых действенных и безопасных способов устранить воспалительные процессы и стимулировать регенерацию тканей.
• Ортодонтическое лечение.
• Хирургическое вмешательство. Если предыдущие методы бессильны, проводят лоскутную операцию. В ходе ее выполнения врач берет здоровые ткани слизистой пациента (обычно с неба), накладывает на область рецессии, моделирует и пришивает. Часто хирургические манипуляции сочетают с кюретажем (глубокая профессиональная чистка десневых карманов), PRF-технологиями (саморассасывающимися восстанавливающими мембранами), наложением биогелей.

Источник: @dishekimi.az

Что будет, если не лечить рецессию

Большинство стоматологических проблем и патологий приводят к болевым ощущениям и потере зубов. Рецессия десны — не исключение. По мере истончения слизистой, появляются следующие проблемы:

• чувствительность к температурным, механическим и химическим раздражителям в области десневого края;
• кариес;
• клиновидные дефекты (поражение шейки зуба некариозного характера);
• отеки и воспалительные процессы в десневых тканях;
• расширение пародонтальных карманов;
• появление тремы (большие промежутки между зубов);
• неприятный запах изо рта.

Если проблему не решать, можно лишиться зубов. Именно поэтому так важно при появлении первых симптомов рецессии обратиться к стоматологу. Не менее важны регулярные осмотры и профессиональная гигиена. Посещать дантиста с этой целью следует не реже раза в 3-6 месяцев. Регулярные check up — залог здоровья и красоты вашей улыбки.

Специалисты уверяют, что здоровые зубы — это не только хорошая наследственность, но и ответственное отношение, профилактика и гигиена. Стоматолог поделился своими секретами ухода за полостью рта.

    Владимир Лосев, кандидат медицинских наук, главный врач клиники «Мегастом»






Есть три основных правила здоровья полости рта. На первом месте стоит гигиена, на втором — профилактика, на третьем — своевременное лечение.

Гигиена полости рта

Правильная чистка зубов — это не только использование зубной щетки и пасты. Не забывайте о зубной нити, ирригаторе и специальных ершиках. Особенно, если носите брекеты. Правильная и ежедневная чистка зубов — не только хорошая профилактика заболеваний, но и решение многих проблем.

Профилактика

Профилактика связана и с гигиеной, и с лечением. Гигиенист очищает те части зубов, которые сложно или невозможно вычистить самостоятельно. В первую очередь это зубной камень.
Благодаря профилактическим осмотрам можно вовремя распознать и предотвращать развитие многих проблем с зубами и деснами. К специалистам стоит ходить раз в 3-6 месяцев, даже если кажется, что все в порядке. Во время осмотра может, например, обнаружиться, что из-за зубов мудрости пациент плохо прочищает область между седьмым и восьмым зубами, а это может привести к потери не только этих зубов, но и соседних. Также специалист заметит кариес на ранней стадии и предотвратит его распространение.

Лечение

К сожалению, многие пациенты запускают свое здоровье и приходят на прием с большими проблемами. Чаще всего встречаются эти две ситуации:

1. Пациент лишился зуба и долгое время не мог попасть к стоматологу. Из-за этого начинаются осложнения, которые приводят к проблемам при установке имплантата. Первая проблема — это недостаточный объем кости из-за отсутствия нагрузки на нее. Вторая — наклон зубов, из-за чего невозможно нормально поставить коронку или установить имплантат.

2. Массивная стираемость зубов, снижение высоты прикуса. Пациенты десятилетиями ничего не предпринимают, и в итоге у них начинаются головные боли, характерные щелчки в челюстном суставе, шумы в ушах.

Частые стрессы, неврозы и депрессия негативно влияют на зубы, десны, слизистые и баланс микрофлоры полости рта. Рассказываем, как именно это происходит и что нужно делать, чтобы не допустить таких последствий.

     
        Владимир Шипков, главный врач стоматологического
        центра Dr. SHIPKOV dental clinic





По данным Всемирной организации здравоохранения, болезни зубов беспокоят 90% взрослого населения планеты. И далеко не все причины этого просты. На первый взгляд, прямая связь между нервной деятельностью, психологическим состоянием и здоровьем зубов неочевидна, но она есть. Причем вполне однозначная.

Биохимия

В медицинской литературе стресс определяется как совокупность неспецифических реакций организма на негативное воздействие физических, физиологических и психологических факторов.
Разрушающее воздействие усиливает недостаток серотонина (один из основных нейромедиаторов, вызывающий сокращение гладкой мускулатуры), известного как гормон радости или счастья. Постоянные стрессы приводят к сокращению его выработки, нехватке витамина D и проблемам с усвоением кальция.

Биомеханика

В процессе эволюции у людей сформировалось немало инстинктов, один из которых — «бей или беги». Благодаря ему в случае угрозы для жизни у человека автоматически запускалась оптимальная программа, и ему не нужно было тратить драгоценное время на анализ ситуации.

В Средние века или в условиях первобытнообщинного общества это работало практически безотказно и спасло бесчисленное количество жизней, но в современном цивилизованном мире наличие такого рода реакций часто играет с людьми злую шутку.

Дело в том, что большинство сегодняшних угроз — мнимые. Испытывая страх, тревожность и другие негативные эмоции, люди не могут вступить в схватку или убежать. Поэтому они вынуждены терпеть, в прямом смысле, стискивая зубы. Те покрываются микротрещинами, а эмаль стирается раньше времени. Бруксизм, которым страдают многие взрослые, тоже часто появляется на фоне эмоциональных перегрузок или повышенной тревожности.

Физиология

На первый взгляд последнее утверждение может показаться неправдоподобным, но на самом деле связь очевидна. Из-за неправильного расположения челюсти нарушается функциональность суставов шейного отдела позвоночника, а это приводит к деформации других отделов позвоночника.

Как сохранить зубы и перестать нервничать

Проблемы психологического характера решаются относительно просто: аутотренинг, медитация, положительный настрой, дозированные физические нагрузки, позитивные коммуникации, правильный баланс работы и отдыха очень хорошо помогают в борьбе со стрессами. При наличии желания и упорства каждый может решить их самостоятельно, а вот от проблем с зубами без стоматолога не избавиться. Именно поэтому важно регулярно посещать специалиста. Делать это следует не реже раза в полгода.