Болезнь нашего времени: 6 новых фактов о туберкулезе

Подпишись на нас в соц. сетях!

Болезнь нашего времени: 6 новых фактов о туберкулезе

Туберкулез, или чахотка, больше знакомая нам по художественной литературе, сегодня в первых строчках рейтинга легочных заболеваний. Всемирная организация здравоохранения внесла Россию в список стран «с высоким бременем туберкулеза». Как от него защититься?

Ушел, но обещал вернуться

В свое время справиться с чахоткой во всем мире помогли противотуберкулезные препараты, открывшие антибактериальную эру в медицине. Но в лихие 90-е, когда отечественная медицина еле сводила концы с концами, случился массовый подъем коварного заболевания. Стабилизировать положение удалось лишь в 2000-х. Выявление очагов заболевания, диагностика, наблюдение за пациентами после выздоровления позволили утихомирить недуг.
ВОЗ объявила Россию страной-лидером по борьбе с туберкулезом из-за темпов снижения заболеваемости и смертности. Однако пандемия практически аннулировала профилактические мероприятия, скрининговые осмотры, сократила доступ к обычному лечению. Число заболевших туберкулезом снова возросло. Смертность от туберкулеза увеличилась.

Неправильно думать, что туберкулез — болезнь асоциальная. Представители этой категории, конечно, болеют, но их не более 10 % от всех больных туберкулезом. 90 % – это благополучные люди трудоспособного возраста, 35-44 лет. Как правило, никто из этих людей даже не подозревает об этом.

Молодая женщина в маске.jpg

Болезнь с коварным характером

Туберкулез, в отличие от коронавируса, медленно развивающаяся эпидемия. Именно поэтому туберкулезом все чаще болеют активные и здоровые. Сценарий развития инфекции такой: как только у человека снижается иммунитет, палочка туберкулеза, которая «спала» в организме в особой капсуле и 20, и 30 лет, активизируется. И болезнь из латентной формы переходит в агрессивную. В группе риска больные сахарным диабетом (у них туберкулез развивается в пять раз чаще), онкологические пациенты после курса химиотерапии или лучевой терапии, ВИЧ-инфицированные. Причем, у ВИЧ-инфицированных из-за низкого иммунитета болезнь развивается стремительно, человек может сгореть буквально за месяц. И кстати, больные ВИЧ и туберкулезом чаще подвержены коронавирусной инфекции, у них она протекает более тяжело с отдаленными последствиями и высокой летальностью.

Лекарство, которое бессильно

Массовое распространение туберкулеза медики также связывают с лекарственно-устойчивыми штаммами бактерии туберкулеза, которые возникают из-за неправильного применения противотуберкулезных препаратов. Среди новых случаев заболеваний эта форма достигает больше 30 %. Лекарственная резистенция значительно осложняет лечение болезни, поскольку нет эффективных препаратов и схем лечения. Врачи признаются – излечить этих пациентов можно лишь в 50% случаев, остальные 50 % останутся хрониками и будут распространять инфекцию.

Диспансеризация + вакцинация

Защититься от туберкулеза помогут регулярная диспансеризация, с обязательной флюорографией, которая может поймать начальную стадию болезни; ежегодная проба Манту или специальный анализ крови методом полимеразной цепной реакции (ПЦР). Еще важно своевременно вакцинировать детей противотуберкулезной вакциной, а взрослым ревакцинироваться от туберкулеза.

Рентген легких.jpg

ЗОЖ против туберкулеза

Врачи настоятельно советуют соблюдать простые правила гигиены, чтобы предупредить заболевание и исключить перекрестное заражение туберкулезом. Пользуйтесь только индивидуальными столовыми приборами, полотенцами, тщательно мойте руки и применяйте дезинфицирующие средства после посещения общественных мест и транспорта. ЗОЖ против туберкулеза успешно работает! Прогулки на свежем воздухе, особенно в солнечные дни, закаливание, физкультура и дыхательная гимнастика, правильное питание и употребление витаминов – защитят от тяжелого недуга. Так как туберкулез передается воздушно-капельным путем, то рядом с кашляющим и чихающим человеком надо находиться в защитных масках.

Цифры и факты о туберкулезе

С 2015 года произошло снижение заболеваемости в мире на 8 %, а смертности на 20 %. В России — на 25 %, смертности на 43%.
Туберкулез получил название тихого убийцы, потому что изначально, когда формируется очаг воспаления, болезнь не имеет типичных признаков.
Легкие при туберкулезе поражаются не полностью, а очагами, величина которых зависит от стадии развития и скорости распространения инфекции.
Вакцина против туберкулеза (БЦЖ) внесена в Национальный календарь прививок, она защищает детей от развития смертельных форм болезни. Именно поэтому у нас в стране практически нет детской смертности от туберкулеза.
Туберкулез в связи с ковидом может проснуться у тех, у кого он спал и мог бы проспать всю жизнь.

Туберкулез: почему мы стали им болеть и как защититься

Читать полностью

Новые рекомендации по защите от туберкулеза

Читать полностью

ВОЗ одобрила новый прибор для диагностики туберкулеза: анализ всего за час

Читать полностью

Автор: Елена Смирнова

Фото: istockphoto.com

13.11.2021

Теги:
туберкулез

Роузи Хантингтон-Уайтли показала, как сделать простую и элегантную укладку всего за пару минут

7 признаков, что вы себя не любите

Маникюр в холода: 10 модных вариантов

Рецепт от шефа: чакапули с грибами

Наши рассылки

Разрастание кутикулы: медицинские и косметические причины этой проблемы

Иногда ногти перестают выглядеть ухоженными уже через несколько дней после маникюра. Разбираемся, почему так происходит.

После посещения салона красоты хочется как можно дольше любоваться аккуратно обработанными ногтями. Вот только удается это не всегда: уже через несколько дней бережно убранная мастером кутикула может вновь начать расти. На самом деле с этой проблемой сталкивается большое количество женщин, однако в каждом случае для разрастания кутикулы могут быть разные причины.

«Скорость роста кутикулы у каждого человека своя. Все зависит от баланса между скоростью пролиферации (деления клеток) и отслаивания рогового слоя. Если клетки делятся быстрее, чем организм успевает избавляться от ороговевших частниц, то кутикула растет слишком быстро», — объясняет американский дерматолог Дана Стерн и рассказывает о других причинах этой проблемы.

Отсутствие грамотного ухода

Эта зона, как и все тело в принципе, нуждается в уходе. Иначе кутикула может разрастись до такой степени, что будет занимать половину ногтя, а избавиться от нее будет под силу лишь опытному мастеру.

Чтобы не допустить этого, стоит ежедневно увлажнять кутикулу специальным маслом и аккуратно отодвигать ее после приема душа или предварительного распаривания в теплой воде в течение десяти минут. Если не забывать это делать, данная зона будет выглядеть ухоженной, даже если женщина не посещает салон красоты регулярно.

кутикула2.jpg

Заболевания

Псориаз — это хронический кожный недуг, который влияет в том числе и на внешний вид ногтей. Люди с данным недугом могут столкнуться с онихолизисом (отделением ногтевой пластины от ногтевого ложа), появлением небольших ямок, черных полосок или белых пятен. Кроме того, у пациентов наблюдается разрастание кутикулы.

Экзема и аллергический контактный дерматит — еще два распространенных кожных заболевания, симптомом которых является быстрый рост кутикулы.

Прием добавок

Многие женщины в надежде иметь длинные густые волосы и крепкие ногти, пьют специальные БАДы. Многие из них содержат витамины группы B, в том числе биотин, а также железо, магний и цинк. Все они действительно способствуют росту пышной шевелюры и прочных ногтей, однако вместе с ними часто начинает активизироваться и кутикула.

Когда кутикулы не дают покоя: что такое дерматилломания и как с ней бороться

Стресс

Из-за переживаний многие люди начинают активно ковырять ногти, кусать заусенцы, оставляя на руках открытые раны. Чтобы поврежденные участки как можно скорее восстановились, организм заставляет клетки делиться быстрее. В результате ранки начинают затягиваться, а кутикула — активно разрастаться.

Кроме того, стоит помнить: в поврежденные участки кожи может попасть инфекция, что приведет к воспалению.

Когда обратиться к врачу

Как правило, разросшаяся кутикула не является поводом для посещения специалиста, однако есть ряд тревожных симптомов, при обнаружении которых обратиться к медику все же стоит.
Если кожа в этой области опухает, краснеет, а прикосновения становятся болезненными, это может указывать на паронихий — воспаление околоногтевого валика. В зависимости от стадии развития недуга больному могут быть назначены компрессы, прием антибиотиков или хирургическое вмешательство в случае развития гнойного процесса.

Консультация врача необходима и в той ситуации, если кутикула сильно сохнет и начинает трескаться. Тогда высока вероятность проникновения бактерий или грибков, которые вызовут серьезную инфекцию.

Автор: Катерина Евдышева

Фото: Fotodom/Shutterstock

13.09.2023

Теги:
красота маникюр ногти кутикула здоровье заболевания

Как грибы улучшают здоровье сердца: 3 секретных компонента в их составе

В организме многое зависит от питания. Причем значительно изменить рацион может всего один-единственный продукт.

Здоровье сердечно-сосудистой системы человека во многом зависит от него самого за исключением тех случаев, когда развитие недуга обусловлено генетической предрасположенностью. В остальном риск возникновения заболевания зависит именно от образа жизни, привычек и физической активности.

Отдельное внимание стоит уделять рациону — он должен быть сбалансированным. Это подразумевает включение в меню продуктов, богатых различными питательными веществами.

«Болезни сердца до сих пор остаются одной из главных причин смерти людей во всем мире. Не стоит думать, что полезное питание должно быть пресным и однообразным. Просто добавьте в рацион грибы», — советует американский диетолог Элизабет Шоу и рассказывает, как именно грибы помогают предотвратить болезни сердечно-сосудистой системы.

Эрготионеин

Одна из главных особенностей грибов — то, что они имеют аминокислотный состав. Это делает их главным диетическим источником антиоксидантной и противовоспалительной аминокислоты под названием эрготионеин, которую иначе называют витамином долголетия.

Ряд исследований показал, что эрготионеин помогает снижать уровень триглицеридов и тем самым предотвращает образование артериальных бляшек — одной из главных опасностей для сердечно-сосудистой системы. Кроме того, более высокий уровень эрготионеина в плазме крови снижает риск ранней смерти.

Это вещество содержится в большинстве грибов, однако особенно много его в следующих трех видах — королевском устричном грибе, майтаке и шиитаке.

Клетчатка

В грибах содержится два вида пищевых волокон: растворимые и нерастворимые. Человеку необходимы оба типа, однако второй особенно полезен для сердца.

Бета-глюкан — это тип водорастворимой клетчатки, содержащейся в грибах, который образует в желудочно-кишечном тракте гелеобразное вещество. Оно предотвращает всасывание холестерина из пищи в организм. Кроме того, это вещество замедляет прохождение пищи в кишечнике, благодаря чему углеводы медленнее усваиваются, а уровень сахара в крови стабилизируется.

Содержится бета-глюкан в вешенках, трутовике, шиитаке.

гриб6.jpg

Витамин D

Большинство людей, живущих в городах, страдает от нехватки этого важного вещества. Его дефицит может спровоцировать развитие ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности или фибрилляции предсердий.

Восполнить недостаток витамина D можно с помощью приема специальных добавок, которые назначает врач, или корректировки меню. Существует не так много продуктов, в которых содержится это вещества, однако грибы — одни из них.

Больше всего витамина D содержится в сырых лисичках и сморчках, а также в приготовленных шиитаке.

Нехватка витамина D: чем это опасно, откуда его получить

Как включить в рацион больше грибов

Это продукт не только содержит много полезных веществ, но и универсален на кухне. Грибы можно использовать для приготовления большого количества блюд благодаря их уникальному вкусу. В Китае, Японии и других странах Дальнего Востока он получил название «умами» — под ним понимается вкус высокобелковой пищи, к которой, в том числе, относятся и грибы.

Кроме того, этот продукт вполне может быть и самостоятельным блюдом за счет его консистенции и вкуса, приближенных к мясным. Грибы могут заменить говядину или курицу во многих блюдах, в которых они используются.

Также диетологи предлагают смешивать нарезанные грибы с говяжьим фаршем, чтобы сократить количество потребляемого мяса. Для начала можно заменить около 30% фарша, а затем вовсе периодически отказываться от этого продукта.

Автор: Катерина Евдышева

Фото: Unsplash.com/CC0

12.09.2023

Теги:
ЗОЖ здоровье заболевания здоровое питание сердечно-сосудистые заболевания заболевания

Диета при экземе: как питаться, чтобы снять зуд и раздражение кожи

Ограничения в еде становятся вынужденной мерой, если человек сталкивается со сложным заболеванием кожи.

Экзема — это кожное заболевание, для которого характерны зуд, покраснение и воспаление кожи. Существует несколько видов экземы:

контактный дерматит, который возникает в результате взаимодействия с аллергеном или другим раздражителем;

дисгидротическая экзема, которая проявляется в виде зудящих волдырей на руках и ногах;

себорейный дерматит — хроническая форма экземы, которая проявляется на коже головы или на жирных участках кожи;

атопический дерматит, возникающий на складках локтей и коленей в виде красной сыпи.

Специалисты утверждают, что появление кожного раздражения связано с наследственностью, факторами внешней среды (стресс, воздействие на кожу аллергенов и химических веществ). Однако по данным исследований, не последнюю роль в возникновении экземы играет питание человека. По словам доктора медицинских наук Джоэла Фурмана, данное заболевание включает в себя как нарушение функций иммунной системы, так и воспаление кожных покровов, поэтому продукты, обладающие противовоспалительными свойствами, влияют на течение болезни. Оказать воздействие на состояние пациента могут также различные питательные вещества, которые укрепляют иммунитет.

Все системы органов зависят друг от друга, а деятельность одних влияет на другие иногда самым необычном образом. Многие иммунные клетки организма расположены в кишечнике, поэтому микробиом человека тесно связан как с функциями иммунной системы, так и с работой желудка. Специалисты также выявили связь кишечника и состояния кожи — вещества, вырабатываемые микробиомом, способны провоцировать появление зуда и сыпи.

Экзема и пребиотики

По мнению доктора Фурмана, нормальная работа кишечника может обеспечить здоровое состояние кожи. Чтобы пищеварительный орган выполнял все свои функции без сбоев, ему необходимы продукты с высоким содержанием пребиотиков. Натуральные волокна в составе такой пищи не усваиваются организмом и служат источником питания для полезных бактерий в кишечнике. Они, в свою очередь, растут и развиваются, что в значительной степени улучшает сстояние кожи и предотвращает появление экземы.

Продукты с высоким содержанием пребиотиков:

лук и чеснок;

спаржа;

яблоки;

фасоль.

Кроме пребиотиков существуют и другие питательные вещества, которые способны помочь в лечении экземы. Фурман объясняет, что по результатам исследования, проведенного в 53 странах, кожное заболевание медленнее распространялось там, где люди потребляют больше овощей, растительного белка, рыбы.

Чем питаться при экземе

Специалисты утверждают, что при экземе необходимо получать достаточное количество жирных кислот, полезных микроэлементов, а также включать в свой рацион фитохимические вещества.

Омега-3 жирные кислоты — здоровая разновидность жира, которая необходима для здорового функционирования всех органов. К сожалению, человеческий организм не в состоянии самостоятельно вырабатывать это вещество, поэтому приходится искать его в продуктах питания. Главными источниками растительного жира служат: лосось, скумбрия, орехи, семечки, растительные масла.

Бесперебойную работу иммунной системы могут обеспечить несколько микроэлементов, в число которых входят витамины С, А, D, цинк. Чтобы избавиться от экземы необходимо разнообразить свое питание продуктами, которые насыщены данными соединениями:

цветные овощи и фрукты помогут получать необходимое количество витаминов А и С: морковь, сладкий перец, шпинат, щавель, салат, тыква, абрикосы, облепиха;

орехи, капуста, малина, гречка богаты цинком;

свою норму витамина D можно получить, употребляя рыбу, но специалисты советуют принимать пищевые добавки для усиления эффекта.

Нехватка витамина D: чем это опасно, откуда его получить

Что касается фитохимических веществ, которые поддерживают иммунитет и одновременно сдерживают воспаление, их источником станут зеленые крестоцветные овощи, такие как цветная капуста, брокколи, брюссельская капуста, а также редька, репа, редис.

На страже здоровой кожи стоят и другие полезные соединения — флавоноиды, которые содержатся в ягодах, зеленом чае. Они помогают наладить работу кишечника и облегчить кожный зуд и воспаление.

Жирная рыба, зеленые овощи, ягоды и зеленый чай — продукты, которые богаты всеми необходимыми веществами для восстановления поврежденной кожи. Также они оказывают противовоспалительное действие на весь организм.

При экземе запрещено употреблять продукты, получившие печальную известность из-за своих аллергенных свойств, в их числе: молочные продукты, соя, пшеница, арахис, шоколад.

Важно отметить, что несмотря на наличие общих правил питания при экземе, каждый случай заболевания уникален из-за особенностей организма, поэтому не стоит пренебрегать консультацией специалиста при возникновении проблем с кожей.

Автор: Ольга Сливченко

Фото: Unsplash/СС0

12.09.2023

Теги:
здоровье здоровье кожи питание ЗОЖ кожа заболевания

Урогенитальный микоплазмоз: что важно знать об этом «новом» венерическом заболевании

Этот недуг встречается реже, чем большинство других инфекций, передающихся половым путем. Однако это не делает его менее опасным.

Самыми распространенными инфекциями, передающимися половым путем (ИППП), в современном мире считаются сифилис, гонорея и хламидиоз. Однако это не единственные недуги, которые представляют опасность для человека, когда он занимается незащищенным сексом. К примеру, в последние годы в числе распространенных венерических заболеваний среди россиян оказался урогенитальный микоплазмоз.

Возбудителем этого недуга является крошечная бактерия Mycoplasmagentium, которая поражает мочевыводящие и половые пути у мужчин и женщин. Заразиться им можно как при вагинальном, так и при анальном сексе, более того, передача заболевания может происходить и без проникновения. Подробнее об этом типе ИППП рассказывает британский терапевт Нил Патель.

Данная патология считается сравнительно новой — впервые диагноз «урогенитальный микоплазмоз» был поставлен в 1981 году. Надежный тест, помогающий определить наличие бактерии в организме, вовсе появился лишь в 2017-м.

Главное, что удалось обнаружить за это время медикам, — то, что болезнь в большинстве случаев (у 8 из 10 мужчин и 5–7 из 10 женщин) протекает бессимптомно. В остальных случаях признаки микоплазмоза появляются через одну–три недели после заражения и варьируются в отличие от пола пациента.

микоплазмоз2.jpg

Бактерия Mycoplasmagentium

Симптомы у мужчин:

боль при мочеиспускании;
белые выделения из полового члена;
жжение или зуд в уретре;
зуд в области ануса или выделения из него (если был анальный секс);
боль в яичках.

Мифы о ЗППП, или почему важно сдавать анализы, даже если «никто не изменял»

Симптомы у женщин:

боль при мочеиспускании;
нетипичные выделения из влагалища;
боль в желудке или тазу;
боль во время секса;
кровотечение после секса;
болезненные кровотечения между менструациями;
зуд в области ануса или выделения из него (если был анальный секс).

При обнаружении одного или нескольких симптомов человеку стоит незамедлительно обратиться к врачу. Он назначит ряд тестирований, чтобы определить причину неприятных ощущений. Чтобы выявить микоплазмоз, обычно берется мазок или анализ мочи. Если диагноз подтвердится, необходимо сообщить об этом половому партнеру, ведь он также может быть инфицирован даже при отсутствии симптомов.

микоплазмоз.jpg

Медлить с обращением к врачу не стоит, так как запущенное заболевание может спровоцировать возникновение серьезных проблем со здоровьем. В таком случае высок риск столкнуться с воспалительными заболеваниями органов малого таза, которые, в свою очередь, повышают вероятность преждевременных родов или выкидыша в будущем. Кроме того, со временем Mycoplasmagentium может превратиться в так называемую супербактерию и стать устойчивой к антибиотикам.

«Симптомы урогенитального микоплазмоза очень похожи на симптомы хламидиоза, хотя оба заболевания вызваны разными бактериями. В связи с этим в прошлом многие врачи пытались лечить оба эти недуга одинаково, что вызвало рост устойчивости микоплазмоза к антибиотикам», — поясняет Патель.

По этой причине для лечения данного недуга может понадобиться несколько курсов разных типов антибиотиков. Кроме того, после завершения приема медикаментов стоит воздержаться от незащищенного секса в течение двух недель, так как риск передать инфекцию партнеру еще сохраняется в течение этого срока.

Автор: Катерина Евдышева

Фото: Fotodom/Shutterstock

11.09.2023

Теги:
здоровье заболевания инфекции передающиеся половым путем ЗППП кожа заболевания

«Норма простуд»: как рассчитать приемлемое для себя количество заболеваний в год

На развитие болезней влияет масса факторов, многие из которых индивидуальны. При этом определенные закономерности прослеживаются.

Для большинства представителей взрослого населения нормально болеть простудой несколько раз в год. Конечно, просыпаясь с неприятными симптомами, такими как заложенность носа, боль в горле, осипший голос, человек думает о средствах и методах, которые помогут вернуться в строй в кратчайшие сроки.

Организм каждого уникален и по-разному реагирует на вредоносные вирусы и бактерии, говорит Отто Янг, профессор медицины в отделении инфекционных заболеваний и микробиологии, иммунологии и молекулярной генетики в Медицинской школе Калифорнийского университета. Все переносят сезонную простуду и грипп с разной периодичностью, и на это влияют многие факторы.

Сколько раз в год люди обычно болеют

Как говорят специалисты, на этот вопрос на удивление сложно ответить. Дело в том, что периодичность простуды, по мнению Томаса Мюррейя, доцента кафедры детских инфекционных заболеваний, зависит от нескольких условий.

На частоту болезней может влиять время, проведенное в людных местах, а также количество контактов с окружающими людьми — эти два фактора значительно увеличивают риск подхватить очередное заболевание.

Важно учитывать возраст человека при расчете его годовой «нормы» простуд. Например, исследования показали, что нет ничего удивительного в том, что дети дошкольного возраста болеют до одного раза в месяц, утверждает детский инфекционист Фрэнк Эспер. По мере взросления они привыкают к соблюдению гигиены рук, поэтому количество простудных заболеваний снижается в среднем до 4-6 раз в год.

К 30-40 годам у человека вырабатывается некоторый иммунитет, так как за все время организм был подвержен самым разным болезням, поэтому он знает, как реагировать и противостоять им.

Для взрослого человека специалисты ставят рамки от одной до трех простуд в год. Однако стоит учитывать, что и здесь все до известной степени индивидуально.

Почему люди простужаются слишком часто

На страже здоровья человека стоит иммунная система, основная функция которой — предотвращать пагубное влияние патогена на органы. Если организм уже встречался с определенным заболеванием, с большой долей вероятности, он сможет правильно отреагировать и предотвратить развитие неприятных симптомов.

Но не стоит уповать исключительно на свой внутренний защитный барьер — иммунная система устроена достаточно сложно, в ней есть определенные дефекты и вариации. Эти различия на генетическом уровне влияют на то, как часто и как долго человек болеет.

Не каждое воздействие вируса на человека закончится простудой. Ключевой момент в течении заболевания, насколько крепок иммунитет каждого представителя общества. Стрессы, плохая экология, недостаток сна и полезных веществ делают внутренний щит слабым и уязвимым.

Еще одна причина, которая заставляет людей брать больничный и оставаться дома с симптомами простудного заболевания, — приспособленность вирусов к самым разным условиям. Каждый год появляются новые виды штаммов, которые невозможно контролировать — прививка, безусловно, может снизить вероятность попадания патогена в организм, но некоторые вредоносные элементы особенно сильны и жизнеспособны, и никакая вакцина их не остановит.

На все четыре стороны: лучшие рецепты избавления от простуды из разных стран мира

Чтобы вирусы и бактерии не приходили в жизнь слишком часто, специалисты рекомендуют соблюдать простые правила личной гигиены, чтобы укрепить иммунитет и не страдать от противных признаков болезни:

Чаще мыть руки и использовать дезинфицирующего средства для уничтожения вирусов;

Следить за распространением болезней и защищать свой организм в соответствии с сезонными рекомендациями врачей;

Поддерживать здоровый образ жизни с включением регулярной физической активности, употреблением витаминов и разнообразных питательных веществ;

Сократить количество стресса, насколько это возможно;

Работать над качеством сна, чтобы все восстановительные процессы успевали заканчиваться в ночное время суток.

Автор: Ольга Сливченко

Фото: Unsplash/СС0

09.09.2023

Теги:
заболевания здоровье простуда ЗППП кожа заболевания

Актуальные статьи

Аккермансия: что известно о полезном пробиотике, который разгоняет метаболизм

Пробиотки не перестают удивлять своими полезными свойствами — и этот штамм особенно.

29 минут назад

Будет как фарфор: что молочная кислота может сделать для кожи

Когда мы наносим косметические средства на лицо, нужно быть уверенным, что кожа получает именно то, что ей нужно. Поэтому следует знать, как работают те или иные ингредиенты. Однако некоторые из них способны на многое.

1 час назад

Как вовремя распознать психические проблемы у ребенка и как правильно себя вести

Маленькие детки — маленькие бедки? Это точно не про проблемы подрастающего поколения с ментальным здоровьем.

2 часа назад

Лопнет и выйдет: как кавитация помогает убрать лишний жир и скорректироваь объемы тела

Поскольку липосакция сопряжена с определенными рисками, популярность набирают альтернативные безоперационные варианты — в частности, кавитация.

3 часа назад

«Можно потерпеть ради красоты»: Ксения Бородина сделала безоперационную подтяжку лица

Телеведущая всегда говорила, что в бьюти-инъекциях не видит ничего плохого. На этот раз она решилась на более серьезную процедуру.

5 часов назад