Кожа способна сигнализировать о том, что в организме имеются определенные проблемы. Как? Она может просто поменять оттенок...

Действительно, когда организм ослаблен, ему не хватает питательных веществ или было перенесено заболевание, лицо становится бледным. Недостаток кислорода, плохая экология или проблемы кожи могут придать ему серый, землистый оттенок. Но отчего кожа может стать желтоватойм?


Желтоватый оттенок — проблема, на которую стоит обратить внимание. Он может быть не столь очевидным, как например, пятна от прыщей, участки воспаления или гиперпигментация, но его можно заметить.

Почему кожа стала желтой

В большинстве случаев желтоватая кожа — признак старения. Дело в том, что с возрастом цепочки молекул сахара прикрепляются к белкам и желтеют, придавая эпидермису такой оттенок. Но иногда это не просто результат старения. Желтизна может говорить о проблемах со здоровьем и быть следствием определенного образа жизни и привычек. Узнаем, как распознать нездоровую желтизну и как восстановить нормальный цвет кожи.


Также такой эффект дает прием некоторых лекарственных препаратов.




Как болит печень: симптомы, которые говорят о патологии, и последствия их игнорирования

Как узнать, желтоватая кожа или в норме

Если нет уверенности в том, какой именно оттенок приобрело лицо, самый простой способ сравнить ее с цветом кожи на остальном теле. При этом желтоватый цвет может выглядеть на всех по-разному в зависимости от изначального тона. У людей со светлой или розовой кожей он достаточно заметен, а у обладателей более темных и от природы желтоватых оттенков — становится чуть коричневатым.

Как вернуть коже здоровый цвет

Если есть подозрения, что кожа действительно стала желтоватой, нужно в первую очередь выяснить истинные причины этого изменения. Если серьезных заболеваний нет, то желтизна может быть следствием недостатка важных питательных веществ в организме, например, железа, витаминов А, Е, С, В12. Эти вещества помогают поддерживать яркий, естественный и сияющий тон кожи. Поэтому не лишним будет обогатить рацион питания, в частности, свежими овощами.



Также желтый цвет может быть вызван вредными привычками, такими как курение или традицией поздно ложиться спать. Первая ускоряет процесс старения и лишает кожу кислорода, а вторая не дает организму в полной мере насыщаться питательными веществами. Поэтому отказ от табачных изделий и полноценный сон в течение семи-восьми часов может помочь предотвратить или устранить желтизну.



Наконец, не стоит пренебрегать уходом за кожей, предотвращающим гиперпигментацию. Всегда наносите средство с SPF, так как повреждение от солнца тоже может быть причиной желтоватой кожи, и время от времени нужно выполнять химические отшелушивающие процедуры с AHA, BHA и PHA-кислотами, чтобы удалить лишние клетки кожи, придающие тусклость. А для осветляющего эффекта и естественного сияния обращаться к таким ингредиентам в уходе, как витамин С, ниацинамид и гиалуроновая кислота.

Сам по себе этот недуг пройти не может. Избавиться от него полностью тоже удается далеко не всем.

В зависимости от локализации патологического процесса и наличия морфологических изменений в ногтевой пластине различают три вида грибка ногтей. Все они известны под одним общим названием — онихомикоз.


На поражение ногтевой пластины грибами указывают ее пожелтение, зуд, покраснение, шелушение кожи вокруг, неприятный запах и нарушение структуры (либо расслаивание и рыхлость, либо утолщение).

Причины

В зоне риска этого заболевания оказываются люди старше 60 лет из-за ухудшения кровообращения, пациенты с ослабленным иммунитетом или диабетом и наличием онихомикоза в семейном анамнезе. Кроме того, по статистике, от него чаще страдают мужчины, чем женщины, из-за повышенного потоотделения.


Существуют также внешние факторы, которые увеличивают вероятность возникновения грибка стопы:

Почему онихомикоз не долечивают

Американские ученые отметили: в промежутке с 2007 по 2016 год данное грибковое заболевание было обнаружено у 337 миллионов человек. Однако, согласно недавнему исследованию, несмотря на распространенность этого диагноза, только 20% пациентов вылечивают онихомикоз до конца.




Во-вторых, онихомикоз не так просто диагностировать — врачу недостаточно просто взглянуть на ноги пациента. Чтобы вынести корректный вердикт, ему необходимо взять образец ногтя и отправить его на анализ. В противном случае грибок может быть принят за другой недуг, а подобранные препараты не будут работать.

Чем опасен невылеченный онихомикоз

Какими бы ни были причины того, почему онихомикоз зачастую не долечивают, одно известно наверняка: само по себе это заболевание пройти не может. Более того, по мере прогрессирования недуга он начинает поражать все ногти. Пластина становится слишком толстой, ломкой, врастает и причиняет боль.


В результате человек начинает испытывать дискомфорт во время ходьбы и ношения любой обуви, которая касается его пальцев. В редких случаях невылеченный грибок начинает перебираться на кожу и становится причиной вторичных бактериальных инфекций. В особо запущенных случаях это может грозить ампутацией пораженной конечности.

Лечение

Стоит отметить, лечение онихомикоза занимает от трех месяцев до года, так как требуется дождаться полного обновления ногтевой пластины. Достигается это либо медикаментозным, либо хирургическим путем.


В первом случае пациенту назначают таблетки, мази и лечебные лаки, которые помогут справиться с воспалением на начальных этапах. Если же ноготь поражен слишком сильно или консервативная терапия не принесла результатов, назначается операция для полного удаления ногтевой пластины.




Кроме того, в процессе лечения важно отдавать предпочтение дышащей обуви, так как влажная, темная и непроветриваемая среда идеально подходит для развития грибка ногтей на ногах. Дома же рекомендуется вовсе отказываться от обуви.

Чувство разбитости можно списать на сезонную депрессию. Но если к нему присоединяются боли в пояснице, стоит проверить почки.

НАШИ ЭКСПЕРТЫ

Олег Котенко, главный внештатный специалист-нефролог Департамента здравоохранения г. Москвы

Галина Волгина, профессор кафедры нефрологии  ГБОУ ВПО МГМСУ им. А. И. Евдокимова, д. м. н. 

Мировые исследования нефрологов (специалистов, занимающихся диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний почек) говорят о том, что в 20 % случаев симптомы хронических заболеваний почек совпадают с симптомами депрессии. При этом в последние годы число заболеваний, связанных с почками (в том числе и почечная недостаточность), значительно увеличилось. 


Большие проблемы закономерно возникают из банальных недомоганий, которые многие и за болезнь не считают. Например, на фоне переохлаждения (особенно весной) или инфекций, передающихся половым путем, часто возникают цистит, пиелонефрит.



Инфекция достаточно быстро доходит до почек, при этом себя никак не проявляет. Только специальные тонкие обследования, которые абсолютно доступны, могут показать патологию почек. 


«Первые проблемы появляются, когда функции почек утрачены уже на 70%, — говорит Олег Котенко. — Из-за этого до 2013 года три четверти₄ пациентов впервые узнали о своем заболевании в реанимационном отделении, когда им уже была показана заместительная почечная терапия. В 2017 году таких пациентов было уже только 50%. Несмотря на позитивную тенденцию, это очень высокий показатель». 


Почки и в самом деле обладают большим запасом прочности. Свою основную — выделительную функцию, — а также освобождение кровяного русла от излишков жидкости и поддержание водно-солевого равновесия в идеале должны выполнять две почки, но без особого напряжения выполняет и одна. Эта способность дает возможность отдать одну почку нуждающимся в пересадке ближайшим родственникам. Но — при условии, что обе почки находятся в идеальном состоянии. А это зависит от многих показателей здоровья. 

В группе риска пациенты с повышенным артериальным давлением,  высоким уровнем холестерина, сахара и креатинина в крови, а также с лишним весом и те, кто бесконтрольно принимает лекарства. Немаловажно для здоровья почек возраст (старше 50 лет), наличие почечных болезней у родственников, вредные привычки. 

Кто в группе риска

Болезни почек чаще встречаются у женщин, чем у мужчин (14 и 12%  соответственно). Сегодня около 195 млн женщин во всем мире болеют хронической болезнью почек (ХБП). «Патология почек у женщин и мужчин протекает по-разному, и это обусловлено биологическими и социально-поведенческими особенностями, — комментирует Галина Волгина. — Кроме того, и сахарный диабет, один из факторов риска ХБП, у женщин протекает тяжелее, возникает уже в том возрасте, когда, как правило, наступает менопауза и женские гормоны перестают защищать организм от разных неблагоприятных влияний. У мужчин болезни почек часто зависят от массы тела. Слишком худые или слишком толстые более подвержены летальному исходу. А вот у женщин никакой разницы в этом плане нет». 

Самое интересное, как заметили специалисты, женщины менее привержены лечению, чем мужчины (обычно бывает наоборот). То есть они не так аккуратно выполняют назначения и рекомендации лечащих врачей. 

Не только желтуха: 10 признаков проблем с печенью

Как лечить

Болезнь почек, как и любое хроническое заболевание, — испытание не из легких. Потребуется собрать волю в кулак, точно выполнять рекомендации врача и постоянно принимать поддерживающие препараты. Однако вовремя начатое лечение позволит не довести ситуации до хронической. В комплекс терапии почечных заболеваний врачи обычно добавляют фитотерапию растительными препаратами с доказанным действием. Препараты этой группы отлично снимают воспаление, не оставляя нежелательных последствий. И успешно решают проблему. 


Не вылеченный вовремя пиелонефрит со временем может привести к хронизации процесса. А там и до почечной недостаточности недалеко. Этот процесс затрагивает все системы организма и часто приводит к заместительной терапии, например, методом гемодиализа. Гемодиализ — не просто лечение, это образ жизни. Два-три раза в неделю по пять-шесть часов нужно проводить в отделении диализа, чтобы очистить кровь от соединений, которые в норме выводятся из организма почками. 

Чем поможет скрининг

Совершенно точно, у современной медицины есть все возможности, чтобы справиться с болезнями почек. Но получается так, что люди очень поздно обращаются к врачу. Именно поэтому специалисты выступают за тотальный скрининг, и не только среди тех, кто входит в группу риска по заболеваниям почек. Практический опыт у нефрологов уже есть. 


«Недавно мы проводили скрининг в Северном округе Москвы, — сообщил Олег Котенко. — У 94 000 человек исследовали уровень креатинина. В результате оказалось, что 4% страдают хронической почечной недостаточностью. В масштабах города это полмиллиона человек, а мы знаем лишь о 7000, у которых диагностирована терминальная стадия болезни (она характеризуется полной потерей функциональности одной или обеих почек). Остальные — наши будущие пациенты». 

Даже если ничего не беспокоит, врачи советуют не менее двух раз в год сдавать анализ крови на креатинин, самый важный показатель работы почек.

С 1 января 2018 года в Москве при сдаче анализа крови у всех пациентов определяют уровень креатинина, по которому рассчитывают показатель скорости клубочковой фильтрации (СКФ). Далее можно выявить даже незначительные нарушения функции почек. Если показатель окажется измененным, расскажут о профилактике прогрессирования хронической болезни почек. Так что если вы находите у себя хотя бы один из факторов риска заболевания, сделайте УЗИ почек, сдайте анализ на наличие альбумина/белка в моче. 

Профилактика 

Кроме регулярной диагностики есть важные правила, следуя которым вы сохраните свои почки в рабочем состоянии. «Во‑первых, правильное питание — меньше соли, больше воды и только свежие продукты, — рекомендует Олег Котенко. — В производстве фастфуда, продуктов длительного хранения используют огромное количество различных пищевых добавок, которые должны пройти дезактивацию в организме. Чтобы разрушить их и сделать безопасными, почки должны работать на пределе своих возможностей.


Во‑вторых, нужно соблюдать осторожность при бесконтрольном приеме антибиотиков, анальгетиков и противовирусных препаратов». Важно соблюдать питьевой режим, около 2 л воды в сутки, объем, необходимый для нормального функционирования почек. Кровь будет более разжиженная — почкам легче.

Это вредно для почек

И сам никотин, и заболевания, развитию которых он способствует, влияют на работу почек.

• Алкоголь  

Способствует развитию метаболического синдрома, повышению уровня сахара в крови и концентрации солей мочевой кислоты в моче, мочевой кислоты в крови и формированию камней в почках. 

• Недостаток сна 

Один из факторов риска развития сахарного диабета и, как следствие, необратимого поражения почек.

• Увлечение кофе  

Только 10% кофеина выводится почками с мочой в неизмененном виде. Остальные 90% —  повышают диурез, выводят вместе с мочой кальций и натрий.

• Холод  

Почки очень не любят переохлаждения и сквозняков. Опасно сидеть на холодной и сырой земле, на камнях, купаться в ледяной воде. 

• Белковая пища

При расщеплении белки образуют вредные для почек креатинин, мочевину, мочевую кислоту.

• Несвоевременное опорожнение  

Способствует развитию хронического воспаления мочевого пузыря, острого пиелонефрита. Своевременное опорожнение мочевого пузыря после полового акта — профилактика воспаления мочеиспускательного канала и мочевого пузыря.

В надежде обрести тело мечты звезда нулевых опробовала самые разные методики похудения. И вот чем это для нее обернулось.

42-летнюю Машу Малиновскую не раз называли одной из самых сексуальных женщин России. Несмотря на то, что подобное признание поклонников звезде сильно льстило и придавало уверенности, в начале карьеры красавицей она себя не считала. Отсюда — многочисленные пластические операции и бьюти-инъекции.




Позже Малиновская пожалела о вмешательствах в собственную внешность, избавилась от внушительных грудных имплантов и нерассасывающегося геля в губах. Однако полностью вернуть естественную привлекательность было уже невозможно.







Теперь же телеведущей предстоит научиться принимать и собственное тело, в котором она до сих пор видит массу изъянов. Один из них — лишний вес, с которым блондинка борется долгие годы. После рождения сына Мирона в 2011 году она поправилась на 20 кг и начала искать способы как можно быстрее прийти в форму.


Поняв, что с помощью диет и спорта добиться желаемого результата не получится, Маша решилась на установление внутрижелудочного баллона. Заполненный специальной жидкостью, он занимает большую часть желудка и оставляет мало места для пищи. Благодаря этому чувство сытости должно наступать быстрее, а вес — постепенно снижаться на 10–30 кг.





Маша с сыном Мироном


Несмотря на то, что сыну Маши уже исполнилось 12 лет, полностью попрощаться с набранными во время беременности килограммами ей до сих пор не удалось. В августе 2023-го в интервью для YouTube-шоу «Откройте, Давид!» она признавалась, что не считает себя привлекательной именно из-за лишнего веса. Тогда перед Малиновской стояла цель избавиться от 15, по ее мнению, лишних кило.




Для этого она решила начать практиковать интервальное голодание. Однако и этот метод блондинке не подошел: она регулярно срывалась на вредную еду, а затем ее мучило чувство вины. В результате у Маши развилось тяжелое расстройство пищевого поведения.







Малиновская также призналась, что перед съемками решила вновь прибегнуть к голодовке, чтобы предстать в студии в лучшей форме. Последний прием пищи у нее был в 15:00, но продержаться до утра без еды снова не удалось: ночью накануне эфира Маша съела несколько печений и запила их молоком.

Согласно статистке, от этого недуга страдает около 10% населения, ежегодно он диагностируется практически у двухсот миллионов человек.

Трихомониаз — инфекционная болезнь мочеполовой системы, вызываемая простейшим одноклеточным паразитом Trichomonas vaginalis (влагалищной трихомонадой). Оно считается одним из самых распространенных заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП), которое поддается лечению.


Заразиться им можно в результате незащищенного секса. Трихомонада может существовать во влагалище, вокруг него или внутри полового члена. Этот паразит не передается при рукопожатии, прикосновениях или поцелуях.

Симптомы трихомониаза

Заболевание может дать о себе знать как через несколько дней, так и через несколько месяцев после заражения. В некоторых случаях человек может являться носителем инфекции, при этом не испытывая симптомов.


По наблюдениям медиков, у женщин трихомониаз диагностируется чаще. Связано это с тем, что у них признаки заражения проявляются быстрее и активнее, чем у мужчин. К ним относятся:







Мужчины также страдают от этого недуга. Однако симптомы у них возникают заметно реже и могут включать:




Кроме того, существует два серьезных осложнения, с которыми можно столкнуться в результате инфицирования. У беременных женщин резко возрастает риск преждевременных родов, а люди с ВИЧ становятся более опасны для своих половых партнеров, не имеющих этого заболевания.

Также установлено, что переболевшие трихомониазом мужчины чаще страдают от простатита и бесплодия.

Диагностика

Симптомы трихомониаза несколько расплывчаты и похожи на признаки некоторых кожных заболеваний или других венерических инфекций. Для постановки окончательного диагноза необходимо обратиться к врачу и сдать анализы.




Как уже было сказано, определить наличие паразита у женщины будет легче, так как первые признаки заболевания будут обнаружены еще на гинекологическом кресле — покраснение вульвы, обильные выделения и резкий запах.


У мужчины же во время обычного осмотра выявить трихомониаз практически невозможно. Однако указать на недуг могут результаты анализа мочи.

Лечение

Если у пациента нет других серьезных заболеваний, победить трихомониаз будет несложно. Лечение всегда подбирается индивидуально и сводится к назначению противотрихомонадных препаратов для приема внутрь, так как влагалищные таблетки или свечи в этом случае неэффективны.




После завершения лечения рекомендуется воздерживаться от незащищенного секса в течение недели и до полного исчезновения симптомов. Это объясняется тем, что препарату требуется примерно семь дней, чтобы полностью победить инфекцию. Важно, чтобы параллельно курс приема медикаментов прошел и партнер.


Самый верный способ избежать повторного заражения — использовать презерватив во время полового акта.