Многие родители чувствуют себя беспомощными и не понимают, как поддержать ребенка, когда он сталкивается с проблемами. Чтобы не усугубить ситуацию, следует избегать некоторых фраз.
Расстройства пищевого поведения — это группа психических заболеваний, в которые входят анорексия, булимия, переедание и другие, менее распространенные болезни. Несмотря на то, что они могут возникнуть у человека в любом возрасте, чаще всего пациентами оказываются люди до 25 лет, а значительную часть из них составляют подростки.
Это значит, что взрослые играют важную роль в диагностике и лечении заболевания, а также помощи ребенку с ведением полноценной жизни. Однако родителям стоит помнить: любой необдуманный поступок может усугубить течение болезни. О том, каких фраз стоит избегать, рассказывает британский психолог и специалист по вопросам РПП Фиона Яссин.
1. «Ты это перерастешь»
В современном мире сохраняется негативная и довольно опасная тенденция не воспринимать расстройства пищевого поведения как серьезное психическое заболевание. Многие люди считают это способом привлечь внимание или сугубо подростковой проблемой, которая проходит в определенном возрасте.
«Это убеждение обесценивает тяжесть болезни и вызывает чувство глубокого стыда у подростка с РПП», — говорит эксперт и отмечает, что подобный подход мешает получать профессиональную помощь.
2. «Тебе нужно есть больше»
Расстройства пищевого поведения — это нечто более сложное, чем взаимоотношения человека с едой. Как правило, у пациента параллельно наблюдаются психологические травмы, тревожность или обсессивно-компульсивное расстройство. Именно поэтому подростка нельзя заставлять питаться регулярно, решить это проблему можно только комплексно.«Знайте, что попытка заставить его поесть очень нелогична, у него может возникнуть чувство вины за свое заболевание», — предостерегает Яссин.
3. «Ты не выглядишь худым»
Вне зависимости от веса, телосложения и фигуры, иметь одну из форм РПП может любой. Худощавая девочка, парень с парой лишних килограммов — все они могут как страдать заболеванием, так и быть абсолютно здоровыми. Именно поэтому нельзя ставить диагноз, основываясь лишь на цифрах весов и сантиметра.
Произнося эту фразу, родитель обесценивает проблемы своего ребенка, не помогает ему справиться с болезнью, а, наоборот, усугубляет ее течение.
4. «Давай тебя взвесим»
Уровень самооценки подростков с РПП часто зависит от цифры на весах. В связи с этим эксперт рекомендует убрать их из дома и прибегать к этой процедуре только при необходимости и в кабинете врача.Более того, Фиона Яссин отмечает, что некоторые виды этой группы психических заболеваний развиваются именно из привычки постоянно взвешиваться и отслеживать изменения даже в пару сотен граммов.
5. «Попробуй эту диету, она тебе поможет»
Психолог запрещает поощрять стремление ребенка избавиться от лишнего веса с помощью различных методик питания. Любящие матери часто хотят помочь своим дочерям подросткового возраста сбросить несколько кило и советуют сомнительные диеты, искренне считая, что помогают им.
Кухня должна превратиться в нейтральную зону, где ничего не заставляет ребенка стыдиться собственного тела. Яссин призывает убрать из дома все, что пагубно влияет на подростка с РПП: магниты на холодильник с ироничными надписями, таблицы с калорийностью продуктов.
6. «У тебя не может быть РПП, ты же мальчик»
Еще одно заблуждение, касающееся этого расстройства, — то, что это исключительно женская болезнь. Однако благотворительная организация Beat сообщает, что каждый четвертый британец с РПП оказывается мужчиной.
Подобный стереотип препятствует своевременной диагностике и лечению заболевания у представителей сильного пола. «Родителям сыновей важно бросить вызов стереотипам и относиться к проблемам ребенка серьезно», — призывает Фиона.
7. «Побалуй себя тортом»
Зачастую родители воспринимают некоторые продукты как награду или наказание: они дают ребенку конфету за хорошее поведение, а за плохое — лишают десерта. Также психолог рекомендует взрослым отказаться от оценивающих фраз по отношению к себе и от критики собственного тела при ребенке.Так как дети перенимают привычки родителей, в сознательном возрасте они могут применять эти же негативные схемы по отношению к себе.
