Подпишись на нас в соц. сетях!


Как болит печень: симптомы, которые говорят о патологии, и последствия их игнорирования



MyCollages - 2022-11-18T145204.597.jpg


Печень — крупный орган, который выполняет дезинтоксикационную функцию, участвует в обмене микроэлементов и витаминов. Она располагается в правом подреберье, поэтому дискомфорт в этой области может указывать на определенные проблемы. О причинах и последствиях такой боли рассказывает наш эксперт.


Светлана Аракелова_Синай.png


Светлана Аракелова, к.м.н., врач высшей категории, гастроэнтеролог, гепатолог





Нужно понимать, что сама печень болеть не может, потому что не имеет нервных окончаний. Но при заболеваниях железа может увеличиваться в объеме и растягивать свою капсулу, которая как раз богата нервными клетками. Именно давление на капсулу дает болевой симптом.

Признаки нарушения работы печени:

  • Общая слабость, которая носит постоянный характер, головная боль, вялость, быстрая утомляемость, снижение работоспособности;
  • Тяжесть и дискомфорт в правом подреберье. При этом боль в области печени постоянна в течение дня. Она может усиливаться при физической нагрузке, во время тряской езды, при наклоне вперед, при употреблении острой, жареной и жирной пищи. В покое боль уменьшается, но дискомфорт все равно остается;
  • Изменение веса — это может быть как повышение, так и резкое снижение массы тела;
  • Тошнота и рвота, горечь во рту, отрыжка;
  • Желтушность кожи и белочной оболочки глаз;
  • Изменение цвета мочи. Как правило, он становится насыщенным и более темным;
  • Обесцвечивание кала;
  • Отеки ног;
  • Кожный зуд;
  • У женщин могут появляться нарушения менструального цикла.

Какие анализы нужно сдавать, если болит печень

Если вы заметили у себя некоторые из этих симптомов, то откладывать визит к врачу нельзя. Вам стоит обратиться к гастроэнтерологу или гепатологу. Для выявления проблемы и причины ее возникновения врач назначит базовое обследование: клинический и биохимический анализы крови, коагулограмму, антитела к вирусным гепатитам, УЗИ органов брюшной полости, эластографию печени и др.

Биохимический анализ крови, или печеночные пробы, назначают для определения количества ферментов в кровотоке и оценки работы печени.


Основные показатели биохимии крови:
  • АЛТ и АСТ — показатели повреждения клеток печени;
  • Билирубин — желчный пигмент, накопление которого в крови может говорить о нарушении целостности печеночных клеток и функции железы;
  • Щелочная фосфатаза — высокая активность этого фермента появляется при заболеваниях, сопровождающихся повреждением ткани печени;
  • Гамма-глютамилтранспептидаза (ГГТП) чаще всего повышается при токсической нагрузке на печень и гепатобилиарной дисфункции;
  • Протромбиновое время — с помощью этого показателя оценивают синтез фибриногена и факторов свертывания печенью.

Немаловажным методом диагностики патологии печени является ультразвуковое обследование органа. С помощью УЗИ врач определяет размеры и форму железы, а также структуру тканей. Уже на этом этапе можно выявить злокачественные и доброкачественные опухоли. УЗИ также позволяет наблюдать за ростом новообразований.


MyCollages - 2022-11-18T145652.597.jpg

Причины боли в печени

Образ жизни человека влияет на состояние здоровья всего организма, в том числе и на печень.

Факторы риска:
  • Злоупотребление алкоголем;
  • Риск заражения вирусами, поражающими печень (гепатит А, В, С и др.).
  • Вероятность заболевания повышается при внутривенном употреблении наркотиков, половых контактах с носителями вируса, лечебных манипуляциях нестерильными инструментами, контактирующими с кровью (например, при стоматологическом, хирургическом лечении, гемодиализе, иглорефлексотерапии, нанесении татуировок);
В настоящее время в качестве профилактики существует вакцинация от гепатита В, которая проводится уже в детском возрасте в рамках национального календаря. Вирус гепатита А передается через зараженную пищу, грязные руки.
  • Заражение паразитами. В печени человека паразитируют эхинококк и кошачья двуустка. Эхинококком можно заразиться, употребив в пищу непрожаренную говядину или свинину. А вот кошачья двуустка передается через плохо термически обработанную речную рыбу;
  • Профессиональная вредность. При работе с промышленным токсинами необходимо строго соблюдать технику безопасности и регулярно проходить обследования;
  • Токсическое воздействие лекарств. Некоторые препараты при длительном или неправильном использовании оказывают сильное токсическое воздействие на печень. Поэтому не назначайте себе лечение самостоятельно или по совету соседки или фармацевта. В последние годы много патологий печени развивается на фоне длительного приема, казалось бы, весьма безопасных БАДов, которые люди начинают пить без назначения врача;
  • Избыточный вес и малоподвижный образ жизни.

Чем опасна боль в печени: заболевания и последствия

Лечение печени нужно начинать сразу после выявления патологии. Ведь исход заболевания напрямую зависит от того, когда была оказана помощь. Схема терапии зависит от причины, которая вызвала развитие патологии.

Самые распространенные болезни печени:

Гепатит. При этом заболевании в печени возникает воспалительный процесс, который может вызываться вирусной инфекцией (гепатит А, В, С), или иметь не инфекционную природу. Гепатит может развиться на фоне ожирения, злоупотребления алкоголем, длительного употребления некоторых лекарственных препаратов, аллергических реакциях;

Цирроз печени. Это тяжелое заболевание, при котором происходит необратимое изменение в клетках печени, и орган перестает выполнять свои функции;

Печеночная недостаточность. Патология может возникать на фоне инфекции, при токсической нагрузке или при генетических заболеваниях;

Холангит. Болезнь желчных протоков (они находятся как внутри печени, так и снаружи) воспалительного характера или неспецифической природы. Заболевание требует серьезного подхода, потому что отсутствие должного лечения может привести к тяжелым осложнениям (абсцесс печени, сепсис, цирроз и др);

Стеатогепатоз, или жировая болезнь печени. Уже из названия можно догадаться, что при этой патологии возникает избыточное накопление жиров в печени;

Рак печени. Злокачественное новообразование, которое распространено как у мужчин (5 место в мире по новообразованиям), так и у женщин (9 место в мире по злокачественным новообразованиям). Эта патология очень коварна — рак не проявляет себя на ранних стадиях специфическими признаками, поэтому чаще всего выявляют его уже в запущенных формах. Очень важно проводить УЗИ органов брюшной полости хотя бы раз в год, для того чтобы не пропустить начало заболевания.

Предотвратить развитие болезни печени можно, начав вести здоровый образ и уменьшив воздействие факторов риска. Также не нужно забывать, что отсутствие симптомов не означает, что ваш организм полностью здоров. Своевременная забота о своем организме, ежегодное обследование на вирусы гепатита В и С, УЗИ органов брюшной полости и оценка их функциональности позволяют своевременно выявить проблему и не дать ей развиться в серьезную патологию.

дзен.jpg



Есть вопрос: как защитить печень и сохранить ее здоровой?
Гепатит С больше не приговор: российские врачи знают, как справиться с болезнью
Чем сегодня будут лечить ожирение печени
Наши рассылки

Выделения из уха: необходимо срочно начать лечение


MyCollages - 2025-04-28T165640.821.jpg

Выделения из уха (оторея) – не самостоятельная патология, а симптом, который нельзя оставлять без внимания, но и предпринимать что-либо без назначения врача недопустимо.


Аникин.png


Игорь Аникин, врач-отоларинголог, профессор

Что и почему вытекает из уха

Ушное отделяемое может быть серозным, гнойным, кровянистым, сукровичным и разнообразным по цвету (мутным, желтым, коричневым, красным, прозрачным), обильным и случайно проявляющимся. Его можно увидеть с утра на подушке после сна.

Чаще всего экссудат образуется из-за скопления микробов, вызывающих местное воспаление, и сопровождается дополнительными клиническими признаками: покалыванием, стреляющей болью, общим недомоганием, слабостью. Если причину отореи вовремя не определить, а патологию не лечить, жидкость будет постоянно скапливаться внутри, что приведет к ухудшению самочувствия.

Воспалительными заболеваниями ушей чаще страдают дети раннего возраста. Это объясняется частым насморком и неумением сморкаться. Кроме того, плача, ребенок сопит, а бактерии, тем временем, проникают в узкую слуховую трубу, которая воспаляется и отекает, давление в полости уха повышается, вызывая боль. Обнаруживается не только ушная патология, но и дисфункция органов дыхания – горла и носа, что объясняется анатомической особенностью.

Именно по виду жидкости (ее цвету, консистенции и другим физическим параметрам) можно определить причину возникновения, а также вид заболевания, которое влияет на выделение. Прозрачные выделения – признак асептического воспаления и травм. Течение без цвета и запаха – симптом экссудативного отита, при котором серозный выпот скапливается в барабанной полости. Он оказывает давление на барабанную перепонку, которая разрывается, а жидкость вытекает из уха наружу. При аллергическом раздражении кожи ушного прохода появляются пузырьки, которые самопроизвольно вскрываются. Бывают ситуации, когда вы начали применять капли для ушей, и потом потекла жидкость: это свидетельствует об аллергии. В таком случае капли необходимо прекратить применять и обратиться к врачу.
Перелом основания черепа проявляется истечением ликвора, который тоже имеет прозрачный цвет. Если заболевание не лечить, то произойдет вторичное инфицирование. Выделения при этом становятся гнойными, с неприятным запахом, а состояние больного ухудшается.
Причиной желтых выделений являются грибы и бактерии. Стрептококковая и стафилококковая инфекции вызывают гнойный отит с перфорацией барабанной перепонки и воспалением окружающих тканей. У больных повышается температура, возникает слабость, головная боль, тошнота. Если эти симптомы игнорировать, может развиться мастоидит, абсцесс мозга и сепсис. Если из уха течет желтая густая жидкость, возможно, это вытекает сера: при нагревании и повышении температуры серная пробка тает.

Коричневатые выделения из уха – признак нарушения целостности капилляров, что возможно при остром воспалении уха, образовании опухолей, буллезном отите, мирингите. Кровь с гноем указывает на полипы или запущенную инфекцию. Подобные изменения ушного секрета происходят при попадании внутрь насекомого или являются результатом травмы уха. Кровь выделяется, темнеет при свертывании, а затем смешивается с серой, что и придает ей необычный оттенок.
Если течение из ушей не лечить, могут возникнуть серьезные осложнения: тугоухость, абсцесс мозга, сепсис.

Диагностика покажет причину

Общеклинический анализ крови выявляет признаки воспаления. Бактериологическое исследование вытекшего из уха определяет возбудителя патологии и его чувствительность к антибактериальным средствам. Отоскопия (осмотр уха при помощи прибора отоскопа или ушной воронки) позволяет увидеть наружный слуховой проход и барабанную перепонку, а тимпанометрия (тест, измеряющий подвижность барабанной перепонки) важна для измерения давления внутри уха. КТ и рентгенография считаются вспомогательными методами, выявляющими нарушение костных структур, наличие новообразований.

Чтобы определить, болит ли ухо у грудничка, нажимают на козелок. Это действие передает давление на барабанную перепонку, и, если она воспалена, возникает боль. Этот метод применим только у грудных детей, потому что у них еще не сформировалась костная часть слухового анализатора.

MyCollages - 2025-04-28T165936.404.jpg

Лечение: всегда ли нужны антибиотики?

Чтобы устранить симптом, лечат основное заболевание. Но прежде обязательно проводят туалет уха в условиях ЛОР-кабинета: с помощью специального ушного отсоса и микроинструментов наружный слуховой проход очищают от выделений. Это необходимо для того, чтобы назначаемые местно лекарства доставлялись к коже и слизистой оболочке.

Медикаменты

Лечение отореи, развившейся по любой из причин, должно начинаться незамедлительно. Заключается оно в применении противомикробных, противовоспалительных и восстанавливающих средств. При необходимости назначают антибактериальные капли в ухо. Однако помните, что при нарушении целостности барабанной перепонки некоторые ушные капли противопоказаны, так как могут вызвать повреждение слуховых рецепторов и привести к необратимому снижению слуха, поэтому не стоит заниматься самолечением.

При гнойном отите проводят антибактериальную терапию, используя препараты в форме таблеток или инъекций, хорошо проникающие в барабанную полость. Больным назначают амоксициллин, левофлоксацин, супракс, аугментин, флемоклав.

Фурункулез наружного слухового прохода вскрывают под местной анестезией. А терапию проводят с помощью турунды (ее вводят в ухо), пропитанной антибиотиком. Для уменьшения боли вокруг ушной раковины наносят фастум-гель или диклофенак. Для профилактики дисбактериоза принимают лактобактерин, линекс, бифиформ, для снятия отека – супрастин, тавегил. Антимикотические средства (флуконазол, кетоконазол, нистатин) принимают внутрь.

Травматические разрывы барабанной перепонки часто закрываются самостоятельно. Для ускорения процесса иногда на месте разрыва устанавливают полоску перчаточной резины. Если самостоятельного заживления не происходит – разрыв закрывают с помощью специальных материалов. При черепно-мозговых травмах, сопровождающихся вытеканием спинномозговой жидкости или крови из уха, в срочном порядке назначают консультацию нейрохирурга.

Очищающие методики, физиотерапия и другие манипуляции

К очищающим методикам относятся процедуры продувания и промывания уха, которые проводит только медицинский работник при условии отсутствия патологий дыхательных путей. Экссудат можно устранить с помощью пневмомассажа или же продуванием специальной трубкой. Но ни в коем случае нельзя продувать самостоятельно: только под наблюдением врачей или самими врачами.

Стимулирующие физиопроцедуры (магнитотерапия, диадинамотерапия) применяют для снятия отека, восстановления нормальной функции кровотока, устранения жидкости из полости уха. Наиболее эффективными считают процедуры соллюкс, УВЧ, электрофорез, оказывающее терапевтическое влияние воздействием света, электромагнитного поля, тока.

Гнойное воспаление нередко становится причиной возникновения спаек на слуховых косточках, что ведет к ограничению их подвижности. Для устранения кондуктивной тугоухости может применяться стапедопластика, предполагающая замену минерализованной косточки аутохрящом.

Бывают ситуации, когда жидкость нейтрализуется сама собой, но это очень большая редкость. Если жидкость скапливается, не имея возможности выйти в наружу, требуется экстренное лечение, так как экссудат может разрушить целостность перепонки, а значит — привести к проблемам со слухом.
Устранение жидких выделений из уха рекомендуется проводить только медикаментозным методом. Большинство средств народной медицины могут спровоцировать раздражение или ожог тканей, усилив воспалительный процесс. В качестве дополнительного лечения допустимо применять только ватные тампоны, смоченные в соке алоэ или настойке прополиса, если отсутствуют перфорации барабанной перепонки.
Как слышно? Почему развивается тугоухость и как ее лечат

Берегите уши

Чтобы предупредить оторею, рекомендуется проводить своевременное лечение ЛОР-заболеваний, таких как синуситы, отиты, ангины, риниты. Избегайте контакта с больными ОРВИ, используйте индивидуальные средства защиты (маски, марлевые повязки, респираторы). В холодное время года защищайте органы слуха, надевая головной убор. Своевременно лечите хронические заболевания носа и носоглотки.

Откажитесь от использования для чистки ушей ватных палочек, спичек, и прочих предметов. Защищайте уши от попадания в них раздражающих веществ (краска, лак для волос). Надевайте плавательную шапочку при посещении бассейна с хлорированной водой. Мойте уши чистой пресной водой после купания в бассейне, море и других водоемах. Сушите уши после купания (но не ватными палочками, а полотенцем). Избегайте травм головы и ушей.

дзен.jpg

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Людмила Боева
Фото: Fotodom/Shutterstock
30.04.2025
Теги:
слухуши

Передается через кровь: чем опасен гепатит С и как не заразиться


MyCollages - 2025-04-28T151731.876.jpg

Вирус гепатита С был открыт американскими исследователями под руководством М. Хоутона сравнительно недавно – в 1989 году. Сначала его называли весьма неопределенно – «ни -А, ни- В», но было доказано, что этот вирус, передаваемый через кровь, чрезвычайно коварен.


11zon_cropped (51)-round.png


Сергей Ефимов, врач-инфекционист

Не перепутать с гриппом

Попав в человеческий организм, вирус гепатита С старается затаиться, выполняя свою разрушительную работу. И если этому не противостоять, через несколько лет больной может погибнуть от рака или цирроза печени. К сожалению, иммунная система не способна распознать вирус гепатита С. Правда, относится это не к острой, а к хронической форме течения болезни.

Острая форма гепатита С начинается симптомами, похожими на грипп - с насморка, кашля, общей слабости, ломоты в суставах. Повышается температура тела, нередко возникают тошнота, рвота. И многие больные действительно могли бы списать эти признаки на простудное заболевание, однако через несколько дней у пациентов появляется специфический для гепатитов симптом – желтушность. Желтеют не только кожные покровы, но и склеры глаз. При этом каловые массы обесцвечиваются, а моча больного принимает цвет темного пива. Однако острая форма как правило заканчивается выздоровлением.

Куда хуже обстоит дело, если гепатит С принимает хроническую форму. Явных симптомов течения болезни нет, но больной с каждым днем все больше устает, жалуется на слабость, бессилие, с трудом просыпается по утрам. Опаснее всего, что такое состояние может продлиться вплоть до развития цирроза печени. Признаками цирроза являются желтуха, отеки, увеличенный живот со скоплением жидкости, снижение веса.

Полная картина

Самое правильное при появлении симптомов – сдать кровь на антитела к вирусу гепатита С, которые вырабатываются лейкоцитами спустя 3-6 месяцев после заражения и нацелены на борьбу с ним. Кроме того, имея иммунную память, антитела живут в крови долгие годы, а порой — и всю жизнь.

В случае обнаружения антител врач обычно назначает анализ на РНК — исследование, которое позволяет выявить присутствие РНК вируса гепатита С в крови человека. В случае положительной реакции диагноз гепатита С скорее всего подтвердится, а вот для выбора схемы лечения и его продолжительности потребуются дополнительные данные: анализ крови на генотип и количество вируса гепатита С, биохимический анализ крови с показателями АЛТ и АСТ (трансаминазы, которые индикатируют повреждение клеток печени), ГГТП (гамма-глутамилтранспептидаза, свидетельствует о заболеваниях печени и желчевыводящих путей) и билирубина (дает общую оценку функции печени, почек и поджелудочной железы). При необходимости пациенту могут назначить УЗИ и биопсию печени.

Кроме того, будет важна следующая информация: чем пациент болел ранее, какие операции перенес, как часто лечил зубы, а, может, получал травмы с наложением швов или делал переливание крови. Наличие татуировок, употребление наркотиков, исследование медицинской карты, в которой могут быть результаты биохимического анализа крови, сделанного, к примеру, годом раньше – все это берется в расчет, чтобы получить полную картину заболевания.

MyCollages - 2025-04-28T152102.102.jpg

Передается через кровь

Вирус гепатита С живет в крови больных людей и передается тоже через кровь. До 1999 года основным механизмом его передачи было использование зараженной донорской крови. Однако с тех пор, когда всю донорскую кровь стали проверять на наличие вируса, данный путь заражения считается не актуальным. Сегодня в группе риска оказываются злоупотребляющие наркотиками люди, привыкшие пользоваться одним шприцом, а также те, кто недавно перенес операцию, побывал у стоматолога, гинеколога, украсил тело пирсингом или татуировкой. Любители маникюра тоже подвергаются риску, ведь не одноразовые пилочки и щипчики, которыми обрабатывают ногти, не всегда бывают стерильными. То есть, там, где произошли операции, травмы или микротравмы с нарушением целостности кожи, всегда есть риск заразиться.
В числе актуальных вопросов, которые задают на приеме пациенты: передается ли гепатит С при половом контакте; может ли женщина, заразившаяся вирусом, родить здорового ребенка; нужно ли изолировать больного члена семьи?
Как показывает практика, вероятность передачи вируса половым путем незначительна - всего 5-10% от общего числа заболевших. Но если соблюдать определенные правила, в частности - избегать микротравм во время полового контакта, этот процент будет еще ниже. Что касается здоровья малыша, инфицированная мама может, к сожалению, заразить его во время беременности или родов. У таких младенцев, как правило, наблюдается кратковременное повышение уровня ферментов печени, однако в хроническую стадию заболевание не переходит.

Кстати, изолировать члена семьи, больного гепатитом С вовсе не обязательно, ведь этот вирус не передается воздушно-капельным путем (как, например, ОРЗ), не представляет угрозы при соприкосновении с одеждой больного, если она не испачкана кровью, не грозит заражением при пользовании одной и той же посудой. Опасаться его передачи посредством кровососущих насекомых тоже не стоит. Попав в организм комара вместе с кровью зараженного человека, вирус тут же погибает.

Как болит печень: симптомы, которые говорят о патологии, и последствия их игнорирования

Точечное воздействие

Самое распространенное заблуждение больных гепатитом С – в том, что лечить заболевание не обязательно. Мол, зачем тратить деньги на лекарства, если выздоровление все равно не наступит. Есть и такое ошибочное мнение: если в результатах анализов крови показатель АЛТ будет, к примеру, не 45 ед/л, а 300 или еще выше, вот тогда, пожалуй, можно всерьез задуматься о лечении. В таких случаях приходится долго беседовать с пациентами о целесообразности противовирусной терапии и объяснять: чем раньше мы начнем борьбу с вирусом, тем выше вероятность выздоровления.

Действительно, гепатит С долго может находиться «в подполье», не выдавая своего присутствия. Причем, хронический гепатит С возникает достаточно часто: в среднем у трех из четырех человек. При этом у каждого четвертого заболевание проходит самостоятельно, и зачастую человек узнает об этом случайно спустя много лет.
При длительном течении заболевания у инфицированного человека происходит замещение нормальной ткани печени соединительной тканью и образуются рубцы. Конечной стадией этого фиброза является цирроз печени, при котором нарушается структура ткани печени, а при тяжелом циррозе страдает уже функция органа.
У некоторых пациентов на фоне цирроза печени может возникнуть злокачественное новообразование, поэтому всем людям с хроническим гепатитом С важно наблюдаться у врача и регулярно проходить необходимые обследования. Кроме того, вирус обитает не только в печени, он присутствует на клеточном уровне во всем организме. Поэтому встречаются и внепеченочные поражения, при которых страдают другие органы и системы — почки, кожа, сердце, сосуды.

До недавних пор пациентов с гепатитом С лечили препаратами интерферона и рибавирином, основываясь на знании о том, что в случае проникновения вируса в организм он распознает болезнь и вырабатывает собственный интерферон для борьбы. Однако в случае с гепатитом С болезнь протекает скрыто, поэтому интерферон организмом не вырабатывается.

Сегодня при хроническом гепатите С курс лечения (он подбирается лечащим врачом индивидуально, в зависимости от состояния пациента) составляет несколько месяцев (от трех до шести), а в списке назначаемых препаратов — софосбувир, велпатасвир и другие. Входящие в их состав активные вещества оказывают точечное воздействие на вирус, не позволяя ему размножаться и поражать здоровые клетки печени. Софосбувир и велпатасвир используются лишь в комплексе – как правило, 1 раз в сутки в одно и то же время, независимо от приема пищи. Иногда лечащий врач, исходя из общей картины самочувствия больного, может сочетать данные препараты с рибавирином. Человек, который успешно вылечился от гепатита С, не может заразить других людей. 

дзен.jpg

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Людмила Боева
Фото: Fotodom/Shutterstock
29.04.2025

Какие прививки нужно делать взрослым и почему это так важно


MyCollages - 2025-04-28T105456.655.jpg

24-30 апреля — Всемирная неделя иммунизации. Примечательно, что слова «иммунизация» и «вакцинация» обычно используются в отношении детей. Взрослые крайне редко задумываются о прививках. А зря!


Лебедев чб.png

Михаил Лебедев, ведущий эксперт, руководитель группы научной и информационной поддержки лечебно-профилактических учреждений Центра молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора


Действительно, основные этапы вакцинации проводятся в детстве. Но иммунная защита, обеспеченная детскими прививками, может с возрастом терять свою эффективность. Нередко ослабевает и защита, полученная после перенесенного заболевания, также не все заболевания оставляют после себя пожизненный иммунитет. Кроме того, некоторые возбудители (в частности – гриппа) очень быстро изменяются (мутируют), что требует периодического обновления иммунной защиты. Взрослым могут угрожать и «детские» болезни, нередко протекающие у них достаточно тяжело, и болезни «всевозрастные», среди которых есть и опасные для жизни.

Так что же делать взрослому человеку, который хочет защититься от инфекций и защитить своих близких? Сначала нужно найти свой прививочный сертификат, в котором содержаться сведения о всех прививках, сделанных с рождения. И с этим сертификатом следует обратиться к врачу, чтобы выяснить, что и когда нужно сделать дополнительно. Это самый идеальный вариант.

Но часто сертификат отсутствует, а сам человек уже не помнит, когда и от чего его вакцинировали в детстве и вакцинировали ли вообще. В таком случае нет иного варианта, как вакцинироваться «по новой». Иногда следует предварительно проверить свой уровень защитных антител к тому или иному возбудителю (например – к вирусу кори). И после консультации врача можно прививаться.

Иногда возникают сомнения в необходимости продолжения вакцинации – ведь некоторые заболевания встречаются достаточно редко. Так зачем от них прививаться? Тут следует вспомнить, что многих инфекций нет как раз потому, что вакцинированы почти все и достигнут оптимальный уровень коллективного иммунитета. Инфекции просто не имеют возможности распространяться среди людей. А если вакцинацию прекратить – «забытые» инфекции обязательно вернутся. Не стоит забывать, что коклюш, ветряная оспа, краснуха и многие другие инфекции по-прежнему очень даже способны вызвать тяжелые заболевания и летальные исходы у незащищенных людей.

Кроме того, есть люди, которые больше других подвержены инфицированию (своего рода группы риска) и которым поэтому нужны дополнительные вакцины. Чаще всего это касается определенных профессий: медиков, ветеринаров, работников образования, сельского хозяйства, коммунальных служб, пищевой отрасли и др. В частности, охотники, ветеринары и работники животноводства должны прививаться от бешенства и сибирской язвы. А в очагах заражения люди, контактирующие с животными-переносчиками инфекций или продуктами животного происхождения, должны вакцинироваться от лептоспироза, бруцеллеза и лихорадки Ку. Медработникам инфекционных больниц, работникам сферы питания и коммунального хозяйства следует пройти вакцинацию против шигеллезов.
Назначение дополнительных вакцин может быть связано и с состоянием здоровья — наличием хронических заболеваний, иммунодефицита (например, у ВИЧ-инфицированных или получающих иммуносупрессивную терапию). Следует подумать о необходимых прививках и при подготовке к беременности.
MyCollages - 2025-04-28T110724.557.jpg

Когда и от каких инфекций нужно вакцинироваться взрослым?

СТОЛБНЯК И ДИФТЕРИЯ
Противостолбнячная и противодифтерийная вакцины не дают пожизненного иммунитета. Поэтому абсолютно всем нужно вовремя вакцинироваться от этих смертельно опасных инфекций. Взрослым следует ревакцинироваться каждые 10 лет, начиная с момента последней ревакцинации, которую делают детям в 14 лет. Это может быть один препарат сразу от двух инфекций, но возможно использование трехкомпонентной вакцины, дополнительно содержащей бесклеточный коклюшный компонент и защищающей, соответственно, еще и от КОКЛЮША. Это актуально, сейчас отмечается высокая заболеваемость коклюшем среди старших школьников и взрослых. Специально для ревакцинации от дифтерии, столбняка и коклюша разработана трехкомпонентная вакцина «Адасель».

Обязательно следует подумать о дополнительной вакцинации от коклюша беременным женщинам. Во многих странах рекомендована вакцинация беременных трехкомпонентной вакциной (коклюш, дифтерия, столбняк) на сроке 27–36 недель беременности. Это позволяет защитить новорожденных материнскими антителами до получения ими первой дозы вакцины в 3 месяца. А коклюш для самых маленьких – болезнь смертельно опасная.

КОРЬ, КРАСНУХА, ПАРОТИТ
У нас в стране от кори, краснухи и паротита («свинки») детей прививают дважды: в 1 год и в 6 лет. Для взрослых и подростков, не вакцинированных вовремя, получивших только одну дозу вакцины или не знающих, прививались они или нет, предусмотрена дополнительная вакцинация против кори и краснухи, включающая одну или две прививки в зависимости от количества уже сделанных. Двукратная вакцинация против кори, краснухи и паротита обеспечивает достаточно длительный иммунитет (20-30 лет).

Корь и краснуха особо опасны для беременных, возможны тяжелые осложнения как у матери, так и у плода и новорожденного. Кроме того, высокому риску инфицирования особо подвержены медицинские и социальные работники.
Обязательно следует проконсультироваться у врача, как лучше поступить: сначала сдать анализ крови на наличие защитных антител (проверить наличие иммунитета) или вакцинироваться сразу. Планирующим беременность следует это сделать заранее — после прививки нельзя беременеть минимум месяц.
ВИРУСНЫЙ ГЕПАТИТ А (болезнь Боткина)
Болезнь распространена в основном в странах с низким уровнем доходов и затрудненным доступом к чистой воде, но вспышки могут случиться везде. Поэтому оценка риска заражения в том или ином месте весьма условна. Рекомендуется вакцинироваться всем не болевшим и не привитым, но вакцинация особенно важна для людей из регионов с неблагополучной эпидемической обстановкой, путешественников, лицам с хроническими заболеваниями печени, почек, людям некоторых профессий (медицинские работники, работники пищевой промышленности и сферы обслуживания водопроводных и канализационных сооружений).

ВИРУСНЫЙ ГЕПАТИТ В
Иммунизация — самый эффективный и надежный способ профилактики вирусного гепатита В — заболевания печени, нередко приводящему к циррозу и раку. Для невакцинированных взрослых эта прививка — самая важная после вакцины от дифтерии и столбняка.
Всем не привитым или не полностью привитым взрослым в России рекомендована иммунизация против гепатита В (в основном это люди, окончившие школу ранее 1996 года, когда началась широкая программа вакцинации). Обязательно следует проконсультироваться с врачом для определения тактики вакцинации.
MyCollages - 2025-04-28T111319.322.jpg

ПНЕВМОКОККОВАЯ ИНФЕКЦИЯ
Пневмококк представляет наибольшую опасность для пожилых людей, особенно при наличии хронических заболеваний. Соответственно, вакцинация особо необходима людям с хроническими заболеваниями, а также лицам старше 60 лет, из-за возможного развития тяжелых осложнений и летальных исходов. Кроме того, от пневмококка прививают призывников на военную службу.
Вакцины против пневмококка защищают не от всех серотипов бактерий (их насчитывается порядка 90), а только от самых опасных из них. Между существующими препаратами есть определенная разница, могут различаться и схемы вакцинации. Поэтому следует обязательно проконсультироваться с врачом.

ГРИПП
Вакцинация — основная стратегия профилактики гриппа и его осложнений. Она особенно важна для пожилых людей, детей, беременных (начиная со второго триместра) и людей с хроническими заболеваниями. С учетом изменчивости вируса антигенный состав вакцин ежегодно пересматривается, они обновляются. Поэтому чтобы не заболеть, каждую осень их следует вводить заново.

ВЕТРЯНАЯ ОСПА И ОПОЯСЫВАЮЩИЙ ЛИШАЙ
Для взрослых ветряная оспа представляет опасность гораздо чаще, чем для детей, прежде всего из-за развития различных осложнений. Особо опасна она при беременности из-за возможных тяжелых поражений плода.

У переболевших вирус остается в сенсорных нервных узлах. И в пожилом возрасте с ослаблением иммунитета инфекция может активизироваться и проявиться в очень неприятной и болезненной форме опоясывающего герпеса (опоясывающего лишая). Вакцинация от ветряной оспы показана всем, кто не болел и не прививался от нее в детстве.

ВИРУСНЫЙ КЛЕЩЕВОЙ ЭНЦЕФАЛИТ (ВКЭ)

ВКЭ — самая опасная, но в тоже время единственная «клещевая» инфекция, для надежной защиты от которой разработана специфическая профилактика — вакцинация. Плановая вакцинация от ВКЭ показана жителям эндемичных регионов — территорий, где регистрируется распространенность вируса клещевого энцефалита (список ежегодно публикуется на сайте Роспотребнадзора). А для людей, отправляющихся в неблагополучный по ВКЭ регион (в командировку, на отдых и др.) предусмотрена «экстренная» схема вакцинации, включающая в себя 2 прививки с двухнедельным интервалом между ними. Завершить курс вакцинации (сделать вторую прививку) необходимо не позднее, чем за 2 недели до предполагаемого прибытия в эндемичный по ВКЭ регион. Иначе защитные антитела не успеют выработаться.

ВИРУС ПАПИЛЛОМЫ ЧЕЛОВЕКА (ВПЧ)
Вирусы папилломы человека (ВПЧ) — широко распространенная и разнообразная группа вирусов. ВПЧ передаются половым путем и вызывают поражения слизистых оболочек влагалища и шейки матки, самым опасным из которых является рак шейки матки. Возрастные показания к вакцинации достаточно широки — для девочек и женщин — от 9 до 45 лет, а для мальчиков и мужчин — от 9 до 26 лет. Изначально не существовало рекомендаций прививать взрослых, поскольку эффективность вакцинации в этой возрастной категории не оценивалась. Но сегодня, когда проведены глобальные исследования вакцинации среди взрослых людей, рекомендации изменились.
Многочисленные исследования показали, что всеобщая вакцинация в сочетании с регулярным цервикальным скринингом значительно снижают распространенность онкологической патологии шейки матки и смертность от рака шейки матки.
ВПЧ и рак шейки матки: чем опасен вирус папилломы человека и как защититься от него

ДРУГИЕ ИНФЕКЦИИ

При поездке в другую страну следует узнать, какие инфекции вам могут угрожать в месте пребывания. Не забывайте, что о прививках нужно заботиться заранее, как минимум за месяц до даты поездки.

Вакцинироваться от ЖЕЛТОЙ ЛИХОРАДКИ нужно при поездках в Центральную и Западную Африку и Южную Америку; от ХОЛЕРЫ – в Гаити, Конго, Сомали, Бангладеш; от БРЮШНОГО ТИФА – в Южную Азию, Центральную и Южную Африку; от ЯПОНСКОГО ЭНЦЕФАЛИТА – в Юго-Восточную Азию. И это далеко не полный список. Более подробную информацию можно найти на сайте ВОЗ. А при угрозе вспышки или эпидемии в месте пребывания может потребоваться еще больше прививок.

ЭКСТРЕННАЯ ВАКЦИНАЦИЯ
При прямой угрозе инфицирования может потребоваться экстренная вакцинация. Это может случиться вследствие близкого контакта с инфекционным больным или укуса животного – переносчика инфекции. Необходимость и возможность вакцинации после контакта с больным человеком определяет врач с учетом заболевания.

Особую опасность представляет БЕШЕНСТВО. Пост-контактная вакцинация до развития симптомов, в инкубационном периоде — единственный возможный метод лечения бешенства. При появлении первых симптомов будет уже слишком поздно… Основными причинами смертельных исходов при бешенстве являются необращение/позднее обращение за медицинской помощью и, в частности, за вакцинацией.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
28.04.2025

Потеря обоняния: причины, последствия и пути восстановления


MyCollages - 2025-04-25T201216.471.jpg

27 апреля отмечается Международный день обоняния. Специалисты напоминают о важности органов обоняния и профилактике инфекционно-воспалительных заболеваний, которые могут нарушить их работу.

Светлана Ким.png


Светлана Ким, оториноларинголог Центра молекулярной диагностики CMD Свердловский ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора


Обоняние – одно из пяти основных чувств человека, играющее важную роль в восприятии окружающего мира и поддержании общего благополучия. Потеря обоняния, известная как аносмия (полная потеря) или гипосмия (частичная потеря), может значительно снизить качество жизни, повлиять на психоэмоциональное состояние и даже представлять угрозу для безопасности человека.

Обзор причин потери обоняния:

Причины нарушений обоняния разнообразны и могут быть классифицированы на несколько основных групп:

Инфекционные причины:

Вирусные инфекции верхних дыхательных путей (ОРВИ, грипп, COVID-19): Наиболее распространенная причина, приводящая к воспалению и повреждению обонятельного эпителия. COVID-19 часто вызывает аносмию, которая может быть временной или, в некоторых случаях, длительной.
Бактериальные инфекции (синуситы): хронические воспалительные процессы в придаточных пазухах носа могут блокировать доступ запахов к обонятельным рецепторам.

Неинфекционные причины:

Заболевания носа и придаточных пазух (полипы носа, искривление носовой перегородки): механическое препятствие для прохождения воздуха к обонятельной области.
Травмы головы: повреждения головного мозга, особенно в области лобной доли и обонятельных луковиц, могут приводить к аносмии.
Нейродегенеративные заболевания (болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера): нарушения в работе нейронов, в том числе и обонятельных, являются одним из ранних симптомов этих заболеваний.
Опухоли головного мозга: новообразования, расположенные в области обонятельных путей, могут вызывать потерю обоняния.
Воздействие токсичных веществ (химикаты, промышленные загрязнения, курение): длительное воздействие вредных веществ может повреждать обонятельные рецепторы.
Прием некоторых лекарственных препаратов (антибиотики, антигистаминные, антидепрессанты): в редких случаях лекарства могут вызывать временную или постоянную потерю обоняния.
Врожденные аномалии: некоторые генетические нарушения могут приводить к отсутствию или нарушению обоняния с рождения.
Возрастные изменения: с возрастом происходит естественное снижение количества обонятельных рецепторов.

Влияние потери обоняния на качество жизни и психоэмоциональное состояние человека

Потеря обоняния – это не просто отсутствие способности чувствовать запахи. Это состояние оказывает глубокое воздействие на различные аспекты жизни человека:

Снижение удовольствия от еды: обоняние играет ключевую роль в восприятии вкуса. При аносмии пища становится безвкусной и пресной, что может приводить к снижению аппетита, потере веса и социальной изоляции (отказ от совместных трапез).
Снижение безопасности: неспособность чувствовать запах дыма, газа или испорченных продуктов может представлять серьезную угрозу для жизни и здоровья.
Влияние на социальную жизнь: потеря обоняния может приводить к неуверенности в себе и социальной тревожности. Люди с аносмией могут испытывать страх перед неприятным запахом собственного тела и избегать социальных контактов.
Психологические последствия: потеря обоняния часто сопровождается депрессией, тревогой, раздражительностью и снижением самооценки. Отсутствие возможности наслаждаться запахами может вызывать чувство потери и отчаяния.
Влияние на профессиональную деятельность: для некоторых профессий (например, повара, парфюмеры, дегустаторы) обоняние является критически важным навыком. Потеря обоняния может привести к необходимости смены работы.
Снижение полового влечения: запахи играют важную роль в сексуальном возбуждении. Потеря обоняния может негативно влиять на либидо и интимную жизнь.

MyCollages - 2025-04-25T202506.856.jpg

Методы диагностики и лечения нарушений обоняния:

Диагностика нарушений обоняния включает в себя несколько этапов:

Сбор анамнеза: врач выясняет историю заболевания, наличие сопутствующих заболеваний, прием лекарственных препаратов, профессиональные факторы и другие важные детали.
Физикальный осмотр: осмотр носовой полости с помощью риноскопа для выявления полипов, искривления перегородки и других анатомических аномалий.
Ольфактометрия: тестирование обонятельной функции с помощью специальных тестов (например, Sniffin’ Sticks test). Эти тесты позволяют оценить способность человека обнаруживать запахи, различать их и определять интенсивность.
Визуализационные методы (КТ, МРТ): компьютерная томография (КТ) и магнитно-резонансная томография (МРТ) позволяют выявить структурные изменения в носовой полости, придаточных пазухах носа и головном мозге, такие как опухоли, полипы или травматические повреждения.

Заложенность носа по утрам: почему возникает и как с ней справиться

Лечение нарушений обоняния зависит от причины, вызвавшей потерю обоняния:

- Лечение инфекций: при вирусных и бактериальных инфекциях назначаются противовирусные препараты, антибиотики, деконгестанты и местные кортикостероиды.
- Удаление полипов и коррекция анатомических аномалий: хирургическое вмешательство может быть необходимо для удаления полипов носа, исправления искривления носовой перегородки и восстановления нормального носового дыхания.
- Обонятельная тренировка: регулярная тренировка обоняния (например, с использованием набора из четырех запахов: роза, эвкалипт, лимон и гвоздика) может стимулировать восстановление обонятельных рецепторов и улучшать обонятельную функцию.
- Топические кортикостероиды: назальные спреи с кортикостероидами могут уменьшать воспаление в обонятельной области и улучшать доступ запахов к рецепторам.
- Системные кортикостероиды: в некоторых случаях могут быть назначены системные кортикостероиды для уменьшения воспаления и восстановления обонятельной функции.
- Альфа-липоевая кислота: некоторые исследования показывают, что альфа-липоевая кислота может улучшать обонятельную функцию у пациентов с аносмией.
- Лечение нейродегенеративных заболеваний: в случае нейродегенеративных заболеваний (болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера) проводится симптоматическая терапия, направленная на замедление прогрессирования заболевания.
- Устранение воздействия токсичных веществ: избегать контакта с вредными химическими веществами и бросить курить.

Важно: потеря обоняния – это серьезное состояние, которое может значительно ухудшить качество жизни человека. Своевременная диагностика и лечение, направленное на устранение причины аносмии, а также обонятельная тренировка, могут помочь восстановить обонятельную функцию и улучшить общее благополучие. Следует помнить, что самолечение недопустимо, и при возникновении проблем с обонянием необходимо обратиться к врачу.

дзен.jpg

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
27.04.2025

Изжога: что за ней скрыто и как от нее избавиться


MyCollages - 2025-04-24T180654.221.jpg

Изжога – не заболевание, а симптом, который может подавать сигналы об определенных заболеваниях. Подробности – в комментариях эксперта.

Бакулина.png


Наталья Бакулина, врач-гастроэнтеролог, доктор медицинских наук, профессор


Что скрыто за изжогой

Если обратить внимание на английский перевод слова heartburn (изжога), то можно заметить, что в нем заключено не только значение «пожара в груди», но и «ревности», «страсти», «душевной тоски»: именно так рассматривают этот симптом в рамках психосоматики.
Факт: у 30-40% пациентов изжога возникает «в голове».
Но если брать классический симптом, то изжога – это неприятное ощущение в области грудной клетки: обычно это дискомфорт и жжение, обусловленное раздражением перечных рецепторов, которые находятся в пищеводе. Когда содержимое желудка забрасывается в пищевод, эти рецепторы реагируют и создают тот самый «пожар».

Но это не просто неприятное ощущение, которое можно было бы перетерпеть или перебороть. Данные статистики показывают: если человек испытывает изжогу минимум 1 раз в неделю, риск возникновения рака пищевода у него повышается в 5 раз. А ведь это онкологическое заболевание (особенно у мужчин!) относится к основным 10 причинам летальных исходов в России. Поэтому, если изжога у вас – регулярно повторяющийся симптом (минимум 1-2 раза в неделю), необходимо срочно обратиться к врачу-гастроэнтерологу.

Кроме того, изжога может быть следствием регулярного переедания или употребления продуктов, которые организм просто не переносит — при целиакии или лактазной недостаточности, употреблении шампанского, газированных напитков, дрожжевого теста. Если вы самостоятельно можете выявить триггеры, вызывающие изжогу, просто исключите их из рациона. И тогда врач вам не понадобится.

Причины жжения

В 1909 году в медицине впервые была предложена шкала pH для определения кислотности желудка, а в 1966 году – введен термин ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь), причиной которой является повышенная кислотность.

Повышенная кислотность в желудке может быть генетически обусловлена: в этом случае париетальные клетки желудка способствуют усиленному синтезу соляной кислоты. Также проблема может возникнуть из-за приема определенных препаратов, которые стимулируют образование соляной кислоты.

Еще одна причина нарушения кислотности – бактерия Helicobacter pylori, которая инфицирует различные области желудка и 12-перстной кишки, вызывая развитие гастрита, язвы и рака желудка. И все вышеописанные проблемы могут сопровождаться симптомом изжоги.

MyCollages - 2025-04-24T181115.278.jpg
В 1999 году ГЭРБ внесли в международную классификацию и объявили ее «болезнью XXI века», уточнив, что на планете изжогу испытывают 40% людей.
Однако у 30-40% пациентов изжога возникает «в голове». У них нет ни гастрита, ни гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, но они испытывают изнуряющую изжогу при каждом нервном напряжении, стрессе или тяжелой работе.

Поняв это, врачи разработали инструментальные методы, позволяющие проводить дифференциальный диагноз между психосоматической и физиологической изжогой: если посмотреть на современную классификацию функциональных расстройств, там четко можно увидеть нозологию «функциональной изжоги», связанной с нервным напряжением.

Чтобы определить причину изжоги, врач обычно интересуется у пациента, помогают ли ему классические методы лечения. Ведь в случае с ГЭРБ препараты работают, а если у пациента при изжоге «болит душа» — ему не помогают никакие лекарственные средства.

К сожалению, поставить точный диагноз при изжоге можно, лишь используя малоприятные инвазивные методы исследования. Но некоторые из них – более щадящие: к примеру, pH-импедансометрия, когда через нос в желудок вводится очень тонкий зонд, который находится в нем 24 часа и оттуда с помощью wi-fi-технологий происходит передача сигнала на компьютер врача: записывается не только состояние кислотности желудка, но и импеданс. Его цель — определить, что именно вызывает изжогу: кислота или щелочь, а, возможно, и заброс желчи из 12-перстной кишки, которая попадает в желудок и пищевод. Последний диагноз требует особого вида лечения. И если пациент страдает рефрактерной, плохо отвечающей на терапию изжогой, мы всегда рекомендуем ему сделать pH-импедансометрию, чтобы разобраться с причинами проблемы.

Что такое ГЭРБ

Это хроническое рецидивирующее заболевание, которое характеризуется регулярно повторяющимся забросом содержимого желудка в пищевод. Главные симптомы ГЭРБ – изжога и регургитация (быстрое движение жидкостей или газов в направлении, противоположном физиологическому), при которой содержимое может забрасываться вплоть до ротовой полости, и человек вынужден его сплевывать.

Без лечения эти симптомы повторяются не реже 1-2 раз в неделю.

Обычно к такому процессу существует анатомическая предрасположенность: у большинства пациентов встречается грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, у других – нарушение моторики желудочно-кишечного тракта, при котором происходит его антиперистальтика (то есть продвижение содержимого в противоположном естественному направлению, от «выхода» органа — ко «входу»).

MyCollages - 2025-04-24T181912.670.jpg

Чем лечат

В былые времена при отсутствии антацидных препаратов люди боролись с изжогой с помощью содового раствора — способа, который при постоянном использовании давал немало осложнений. Кстати, знаменитый композитор П.И. Чайковский страдал изжогой и спасался от нее именно содой и карлсбадской водой, смешанной с красным вином. В то время также были популярны мятно-содовые пастилки.

Конечно, если сегодня изжога застала вас после обильного застолья (с оливье, шампанским и другими яствами), а ближайшая аптека еще закрыта, то прибегнуть к народному содовому раствору можно. Главное – не злоупотреблять им.

Если же говорить о быстром и безопасном современном способе избавиться от изжоги, то это безрецептурные препараты – антациды и альгинаты. И любой пациент, который хотя бы раз обратился в аптеку с изжогой, знает, что эти средства помогают быстро снять симптомы. Однако есть одно НО: они работают недолго, на протяжении 2-4 часов.

Пациентам с истинной гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью вряд ли поможет легкая терапия антацидами и альгинатами. Поэтому для них разработаны специальные базисные препараты, контролирующие кислотопродукцию, ведь причиной изжоги у них является избыточное производство соляной кислоты. К этим средствам относятся ингибиторы протонного насоса — так называемые антисекреторные средства, то есть лекарственные препараты, предназначенные для лечения кислотозависимых заболеваний желудочно-кишечного тракта за счет снижения продукции соляной кислоты. Эти препараты являются таргетными (действуют только на протонную помпу желудка) и также относятся к безрецептурным.

Когда и базисная терапия не помогает – врачу необходимо более глубоко разобраться в причинах проблемы. С этой целью выполняется гастроскопия, в процессе которой могут выявиться, к примеру, повреждения пищевода – эрозии, язвы, опухоли. В этом случае используются бОльшие дозы препаратов, к которым добавляются лекарства другого уровня, чтобы взять заболевание под контроль.

Когда пациент находится в стадии ремиссии, он может попробовать не принимать постоянно никаких препаратов, а вышеназванные использовать только по потребности, если возникает изжога. Но есть и такие пациенты, которые вынуждены принимать лекарства годами. При этом исследования 15-летнего непрерывного приема ингибиторов протонной помпы показали безопасность этих препаратов (в частности, в этом исследовании не было зарегистрировано ни одного случая возникновения рака).

Как контролировать изжогу

  • Самое главное – не переедать и сбалансированно питаться.  
  • Не есть на ночь (ведь забросы содержимого желудка в пищевод начинаются чаще всего при горизонтальном положении тела).
  • Вычислить триггеры, провоцирующие изжогу, и убрать их из своего рациона.
  • Стараться избегать стресса и нервного напряжения. Ведь при стрессе происходит гиперсекреция и начинают работать защитные факторы организма, к которым относится и выработка кислоты.
дзен.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Людмила Боева
Фото: Fotodom/Shutterstock
25.04.2025
 

Актуальные статьи

Выделения из уха: необходимо срочно начать лечение
Выделения из уха (оторея) – не самостоятельная патология, а симптом, который нельзя оставлять без внимания, но и предпринимать что-либо без назначения врача недопустимо.
57 минут назад
5 самых трендовых вариантов педикюра на это лето
Уже определились с майским маникюром, но не знаете, что делать с ногтями на ногах? Совсем скоро можно будет носить летнюю обувь — так что поспешите определиться с педикюром. Выбрали 5 самых трендовых вариантов.
3 часа назад
Чихать хотели: 9 продуктов, способных уменьшить симптомы аллергии
Пока одни наслаждаются весенним цветением и пробуждением природы, другие пытаются всеми возможными способами спастись от зуда в глазах, чихания и прочих симптомов аллергии. К счастью, есть продукты, которые могут в этом помочь и облегчить жизнь аллергикам.
сегодня
Как провести майские праздники: идеи для досуга с семьей, друзьями, парой или в одиночестве
Хотите провести майские праздники незабываемо? Мы поделимся идеями для идеального отдыха с семьей, друзьями, парой или в одиночестве.
вчера
Нитевой лифтинг интимной зоны: какие проблемы он может решить
Если с возрастом, после родов или травм вы ощущаете дискомфорт в интимной зоне, что привело к ухудшению сексуальной жизни и потере уверенности в себе, возможно, пора обратиться к методам эстетической гинекологии.
вчера
Показать еще