Подпишись на нас в соц. сетях!


Холодовая аллергия: как проявляется и чем лечится



Холодовая аллергия3.jpg

Мороз и солнце — день чудесный! Отправиться бы на прогулку, если бы снова не простуда… Но не спешите сетовать на вирусы. Насморк‚ кашель и головная боль могут быть симптомами сезонной аллергии… на холод. Так что же такое холодовая аллергия?

По данным российских медиков, от преувеличенной иммунной реакции на низкие температуры в 70% случаев страдают жительницы мегаполисов в возрасте 25–34 лет. Однако природа аллергии на холод до сих пор окончательно не изучена. Поскольку мороз аллергеном не является (организм не вырабатывает к низким температурам антител, как это бывает при контакте с пыльцой, шерстью животных или домашней пылью), медицина долгое время вообще не хотела признавать понятие холодовой аллергии как таковой. В результате дискуссий это заболевание отнесли к группе псевдоаллергий.

Большинство специалистов полагают, что в специфической реакции на холод виноваты белки криоглобулины, как как именно они при понижении температуры «за бортом» образуют в организме соединения, расцениваемые нашей иммунной системой как нечто чужеродное, а стало быть, подлежащее искоренению.

Не многим проще обстоят дела и с внешними факторами, провоцирующими аллергию. Если избавиться от аллергии на домашнюю пыль можно, убрав ковры и спрятав книги в закрытые шкафы, то отменить зиму не в наших силах. К тому же аллергия может дать о себе знать не только на морозе, но и при сильном ветре, сырости, контакте с холодной водой и под воздействием кондиционера и особенно — при переходе из холодного помещения в теплое.

Холодовая аллергия весьма коварна. Она умело маскируется под ОРВИ, поэтому вы можете даже не подозревать, в чем истинная причина плохого самочувствия.

Какими же неприятностями чревата аллергия на холод

Одно из наиболее распространенных ее проявлений — холодовая крапивница. В этом случае на открытых участках тела появляются зудящие волдыри. Чаще всего страдают лицо, кисти рук, уши. Как правило, крапивница усиливается на ветру при повышенной влажности.

Покраснение, шелушение и зуд кожи, в некоторых случаях ее обширный отек — таковы проявления холодового дерматита. В отличие от крапивницы он требует комплексного лечения. Обычно больным назначают препараты, улучшающие периферическое кровоснабжение, витамины группы А, С, Е, PP, антигистаминные средства и мази. Что-то вы можете сделать и самостоятельно. Например, при сильном зуде можно приложить на покрасневшие участки тела компрессы с отваром ромашки, мяты или раствором соды (чайная ложка пищевой соды на стакан теплой воды). Еще один вариант — смазать раздраженную кожу масляным раствором витамина Е.

Холодовой насморк (ринит ) очень изнурителен: бесконечное чихание, заложенность носа или же, наоборот, жидкие выделения... Зато и бороться с ним несложно. За 10–15 минут до выхода из дома желательно закапать капли с антигистаминным эффектом. А вот сосудосуживающие препараты использовать категорически запрещено. Мало того что они сушат слизистую, так еще после трех-четырех дней использования ухудшают ситуацию: ощущение заложенности будет появляться не только на улице, но и в помещении.

Холодовой конъюнктивит чаще всего списывают на долгую работу за компьютером. Однако отличить его от типично офисного синдрома «сухого глаза» не так уж сложно. Аллергический конъюнктивит вызывает обильное слезотечение и жжение глаз именно на морозе. В качестве профилактики рекомендуется использовать противовоспалительные капли непосредственно перед выходом на улицу.

Холодовой хейлит, заявляющий о себе отеками и воспалением губ, знаком многим не понаслышке. В самые первые дни вы будете выглядеть так, будто сделали татуаж: губы становятся яркими, красиво очерченными. Однако пройдет совсем немного времени, и на них появятся сухость, язвочки и мелкие чешуйки. Будьте осторожны: обдирать чешуйки и облизывать губы нельзя — это приведет к трещинам, которые очень болезненны и заживают довольно неохотно.

При первых же признаках хейлита стоит принять антигистаминные препараты, слегка помассировать губы и смазать их pH-нейтральным жирным кремом. Если же сухость и шелушение уже появились, нанесите на губы масляный раствор ретинола (витамина А) и как можно быстрее отправляйтесь к врачу: в некоторых случаях могут потребоваться гормональные мази. Пока кожа губ окончательно не восстановится, о декоративной помаде лучше забыть. Содержащиеся в ней красители разъедают ранки, создавая открытые ворота для инфекций.

Холодовая аллергия4.jpg

Аллергия на косметику: как ее предотвратить, обнаружить и вылечить

Холодовая мигрень — один из самых показательных симптомов, позволяющий отличить холодовую аллергию от простудных заболеваний и вирусных инфекций. Причем, чтобы ее заполучить, объедаться мороженым вовсе не обязательно. Достаточно провести несколько минут на промозглом ветру, как начинает ломить лоб, виски и сводить скулы. Но стоит спуститься в метро или сесть в машину — и неприятные ощущения сразу проходят… Если нечто подобное вам знакомо, будьте начеку, возможно, при наступлении холодов вам нужно запасаться антигистаминными препаратами.

Самое тяжелое проявление холодовой аллергии — холодовая астма. Она проявляется в приступах удушья и одышки на морозе. Такая реакция организма связана с тем, что аллергия провоцирует так называемый бронхоспастический рефлекс, вызывающий резкое сужение бронхов. Если с вами случилось нечто подобное, а зайти и согреться в данный момент нет возможности, прикройте рот и нос шарфом или рукавицей. Дышите только через нос! И обязательно проконсультируйтесь с аллергологом или пульмонологом, так как подобные приступы говорят о гиперактивности бронхов.

Советы, как избежать холодовой аллергии

При первых признаках возникновения холодовой аллергии следует проконсультироваться с аллергологом. Он даст необходимые рекомендации и назначит индивидуальное лечение. Вот также несколько советов, которые помогут избежать неприятных проявлений холодовой аллергии.

· Одевайтесь как можно теплее. В мороз рот и нос прикрывайте широким шарфом — воздух под ним будет согреваться теплом кожи и дыхания. Выбирайте шапки, максимально прикрывающие лицо. Откажитесь от синтетики и особенно от синтетического белья — искусственно синтезированные ткани лишь усиливают проявления аллергии. Впрочем, как и шерстяные. Поэтому одежда, непосредственно прилегающая к коже, в идеале должна быть хлопковая или льняная.

· Согревайтесь! Возьмите за правило перед выходом на улицу выпивать чашку горячего чая.

· Пересмотрите свой рацион. Сократите употребление кофе, какао, шоколада, пряностей, копченостей, сырокопченой колбасы, яиц, цитрусовых, клубники, ананасов — в общем, всех продуктов, которые могут усугубить проявления аллергии. Также исключите из меню продукты с большим содержанием гистамина и тирозина: шпинат, рукколу, сыры с плесенью, некоторые виды морской рыбы в соленом или термически не обработанном виде (например, суши).

· Откажитесь от химии. Не принимайте душ, просто чтобы согреться. Замените мыло, гели и скрабы с фруктовыми кислотами на pH-нейтральные. Вода и щелочные косметические средства высушивают кожу и провоцируют развитие болезни. Принимайте душ на ночь и сразу после этого используйте увлажняющий крем.

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТОВ

Андрей Мыльцев, врач аллерголог-иммунолог‚ эксперт лечебно-диагностического центра

«Проявления холодовой аллергии весьма разнообразны и очень часто маскируются под симптомы простуды или переутомления. Кроме чаще всего встречающейся и доставляющей наибольший дискомфорт холодовой крапивницы это может быть насморк‚ приступообразный кашель и затруднение дыхания‚ конъюнктивит и даже мигрень. Словом‚ все те состояния‚ которые мы привычно списываем на ОРВИ‚ переутомление‚ стресс. Между тем если подобные неприятности настигают вас на улице всякий раз‚ когда столбик термометра опускается ниже нуля‚ и проходят через некоторое время в теплом помещении‚ есть все основания заподозрить именно аллергию на холод».

Ольга Сергеева, врач аллерголог-иммунолог

«Если вы заметили у себя даже незначительные признаки холодовой аллергии‚ будьте осторожны. Прежде чем планировать посещение бассейна‚ закаливающие процедуры или даже кратковременную перемену климата‚ посетите аллерголога. Тем‚ кто старше 35 лет‚ стоит иметь в виду‚ что холодовая аллергия может возникнуть на фоне имеющихся хронических болезней‚ таких как герпес‚ ревматизм‚ заболевания желудочно-кишечного тракта. В этом случае недостаточно избавиться от симптомов аллергии‚ нужно вылечить основное заболевание».

дзен.jpg




Аллергия зимой: основные причины недуга в холодное время года
Аллергия на нижнее белье: откуда берется, как от нее избавиться
Как избежать обострения экземы в холодное время года
Поделиться:
Автор:
Фото: Fotodom/Shutterstock; Pexels.com/CC0
10.01.2024
Наши рассылки

Упал, ушибся, подавился: как помочь ребенку при несчастном случае или травме


MyCollages - 2024-10-02T113809.492.jpg

Важная информация о том, что нужно знать родителям, чтобы уберечь ребенка от падения с высоты и как себя вести, если малыш подавился.

Кенис.png

Владимир Кенис, заместитель директора по инновационному развитию и работе с регионами НМИЦ детской травматологии и ортопедии им. Г.И. Турнера, доктор медицинских наук, профессор

Падение с высоты

Чаще всего дети и подростки получают травмы позвоночника с повреждением спинного мозга при падении с высоты. Подростки склонны преувеличивать свои возможности и обычно не обладают ощущением опасности: в итоге селфи на крыше или высокой горе оборачивается трагедией.

Конечно, родителей подростков и их самих интересует, сможет ли пострадавший ходить, если у него поврежден спинной мозг, однако на этот вопрос нельзя ответить однозначно, ведь все зависит от степени повреждения, которую не всегда можно увидеть на обследовании. К примеру, иногда на МРТ можно увидеть достаточно серьезные разрушения, не предполагающие восстановления функций, тем более — функции ходьбы, но тем не менее пациент хорошо восстанавливается. В других случаях масштаб повреждений на МРТ выглядит небольшим, но при этом человек теряет возможность передвигаться навсегда.
Еще одна распространенная опасность — открытые окна с москитными сетками: ежегодно (особенно летом) растет количество травм с выпадением детей из окон.
Обычно вместе с москитными сетками из окон выпадают дети от 2 до 5 лет — те, которые еще не успели усвоить навыки безопасности. Конечно, родителям порой сложно проконтролировать ребенка, который уже научился взбираться на подоконник за любимым котом, но в силу возраста еще не ощущает пространства, которое находится ниже. Но ведь чтобы трехлетний ребенок получил тяжелые травмы, ему не обязательно жить на 18-м этаже: высоты 2-го или даже 1-го этажа достаточно для получения серьезных увечий. Старые дома советского и постсоветского строительства не предусматривали защитных оконных систем, которые обезопасили бы ребенка от падения. Поэтому в те времена и родители были более бдительными. Сегодня же полупрозрачные москитные сетки, которые удерживаются маленькими пластмассовыми креплениями, создают иллюзию безопасности, но в итоге приводят к большему количеству травм, чем раньше.

MyCollages - 2024-10-02T113955.416.jpg

В строительстве многих современных домов уже предусмотрены системы безопасности окон (к примеру, их не полное открытие). Но даже если такой системы в вашем доме нет, а ваш ребенок еще не достиг школьного возраста — желательно пригласить службу сервиса, чтобы она установила необходимые ограничения на окна.

Травмы при катании на роликах

Катание на роликах тоже может стать причиной серьезной травмы. Конечно, такое занятие приносит массу позитивных эмоций в жизнь ребенка, но при этом нельзя забывать о защитных механизмах (шлеме, наколенниках, налокотниках, перчатках), даже если ребенок категорически против их ношения.

Но главное — даже не в защитных приспособлениях, а в технике катания: если вы обучите ребенка правильно двигаться и грамотно падать, это обезопасит его от травм. Чаще всего у любителей роликового спорта страдают коленные суставы и голеностоп: обычно это ротационная травма, сопровождаемая вывихом, растяжением и надрывом мышц, сухожилий, связок, с повреждением менисков.

Чтобы этого избежать, надо соблюдать элементарные правила. Во-первых, подбирать роликовые ботинки по размеру, во-вторых, регулярно проветривать обувь, чтобы нога не подворачивалась в отсыревшем ботинке.
Научите ребенка плавно тормозить, постепенно сбрасывать скорость до места остановки и всегда смотреть вперед на повороте. Но, пожалуй, самым важным моментом является умение правильно падать.
Главное правило при падении — сгруппироваться: ноги слегка согнуты, плечи подняты, голова прижата к коленям, ноги обхвачены руками. Идеальный и менее травматичный вариант: сесть на корточки, прижать голову к коленям и обхватить руками ноги. Чем ближе вы к земле — тем легче перенесете удар. Ни в коем случае не вытягивайте руки и не выпрямляйте ноги — это может привести к сильному ушибу или перелому.

MyCollages - 2024-10-02T114351.603.jpg

Разрыв крестообразной связки: какая операция требуется, как проходит восстановление

Есть ли способы восстановить спинной мозг?

На сегодня в мире не существует способов гарантированно восстанавливать проводимость спинного мозга и его функции. Современные врачи и биологи, конечно, питают надежды в отношении клеточной терапии, но пока методики управления стволовыми клетками до конца не изучены. Когда эта терапия была открыта, ученым казалось, что стволовые клетки — это некие «семена нейронов», которые можно «посеять» в область спинного мозга, и они начнут «прорастать». Но практика показала, что это не соответствует действительности, и многолетние исследования все еще продолжаются.

Однако существуют возможности улучшить процесс проводимости спинного мозга. Еще с советских времен люди помнят биографию Валентина Дикуля — борца и циркового атлета, получившего травму спинного мозга, после чего он смог восстановиться. Работая в цирке воздушным гимнастом, Дикуль упал с 13-метровой высоты. Вердикт врачей — компрессионный перелом позвоночника и полная инвалидность. Но Валентин Иванович не пал духом, изучал медицинскую литературу, собирал информацию о подобных травмах. Благодаря своей настойчивости и терпению, он практически полностью восстановился.

Академик Дикуль сам опробовал систему своих упражнений, а далее создал особый тренажер. С помощью последнего при упорном желании и стремлении можно восстановиться после тяжелейших травм позвоночного столба. Сегодня существует специальная методика реабилитации пациентов с подобными травмами, которую разработал сам Дикуль и которая практикуется в центре, по сей день работающем в Москве.

Что делать, если ребенок подавился: как оказать первую помощь

Многие дети (да и взрослые тоже) не приучены соблюдать правило «когда я ем — я глух и нем», разговаривая при приеме пищи. В итоге пищевой комок может попасть в дыхательные пути, и, к великому сожалению, часть людей погибает, не дождавшись помощи.
Проявления такой травмы не всегда бывают такими, как мы ожидаем. Иногда человек может просто замереть и перестать делать то, что осуществлял минуту назад. Он может положить столовые приборы, встать и начать ходить. При этом он не способен позвать на помощь, поскольку его дыхательные пути перекрыты.
MyCollages - 2024-10-02T114555.487.jpg

Сначала поговорим о первой помощи младенцу, который внезапно подавился либо крошечной деталью игрушки, либо пищей после кормления, которую малыш срыгнул и которая попала на голосовые связки. Первый признак того, что дыхательные пути перекрыты — если цвет лица у малыша внезапно меняется и он перестает реагировать на окружающие предметы.

Неправильно брать ребенка за ножки, переворачивать его вниз головой и трясти: так можно повредить тазобедренные суставы и шейный отдел позвоночника, к тому же ребенок может выскользнуть из рук.

Правильное действие будет таким: положите ребенка на спину у себя на коленях, сделайте из своей руки «шейный воротник» и обхватите челюсть ребенка (при этом ребро ладони упирается в грудную клетку малыша). Вторую руку переместите снизу на спину ребенка, придерживая ее. Теперь, не меняя положения рук, переверните малыша вниз лицом и совершите похлопывающие движения по спине. Иногда уже после первого хлопка можно увидеть, что изо рта ребенка выпал предмет или пища, малыш закашлял, зачихал и заплакал — в этом случае надо прекратить хлопки. Если после 5-ти похлопываний ничего не изменилось, малыш молчит и не реагирует, его необходимо снова перевернуть лицом вверх и совершить до 5-ти коротких выдохов в дыхательные пути пострадавшего, обхватывая своим ртом и рот, и нос ребенка. Выдохи должны быть короткими и не мощными, будто вы дуете на горячий напиток.

Если ребенок никак не реагирует на такую помощь — ему необходима срочная реанимация. При этом следует как можно быстрее вызвать бригаду «скорой».

Помощь более подросшему ребенку или взрослому человеку, который подавился, оказывают, используя прием Геймлиха — так называемые абдоминальные толчки. Особенность этого приема — в резком надавливании на область живота, чтобы инородное тело выскочило, как пробка из бутылки шампанского. Необходимо понимать, что человек, который подавился, испытывает страх. Поэтому прежде всего ему надо задать вопрос: «Можешь дышать или говорить?» Если человек отрицательно мотает головой и вы не слышите никакого голоса — скажите ему: «Слушай меня — сейчас помогу!» 

Затем зайдите за спину человека, обхватите его руками на уровне пупка, установите кулак одной руки практически в пупок или чуть выше, а вторую руку разместите сверху, прижимая кулак. Теперь скажите пострадавшему: «Кашляй, выдыхай!» И при каждом его кашле-выдохе нажимайте руками на пупок.

Поскольку прием Геймлиха сопряжен с рисками для здоровья пострадавшего, после его выполнения человеку необходимо сделатьУЗИ органов брюшной полости, дабы убедиться, что ничего не было повреждено.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Людмила Боева
Фото: Fotodom/Shutterstock
02.10.2024

Громкая тишина: почему более 1 млрд молодых людей рискуют потерять слух


MyCollages (23).jpg

Несколько полезных советов о том, как сохранить свой слух, не отказываясь от любимого времяпрепровождения.

Специалисты бьют тревогу: сегодня более 1 миллиарда молодых людей подвержены риску потери слуха из-за привычки прослушивания музыки в наушниках на высокой громкости.

Одной из причин, почему молодежь носит наушники постоянно и практически их не снимает, является побег от реальности и проблем, которая она за собой тянет. Парадокс времени еще и в том, что в городской толпе вам может настолько недоставать общения или голоса близких, что, приходя домой, вы включаете, возможно, уже 1000 раз просмотренный любимый сериал, который наполняет квартиру жизнью. А кто-то с помощью музыки, подкастов или видео занимает свою голову, чтобы случайно не остаться наедине в полной тишине со своими внутренними страхами.

Другой причиной может быть и то, что большинство офисов сейчас делают в стиле open-space. Разговоры с коллегами, колл-центр, работа офисной техники может сильно мешать концентрироваться на рабочих задачах, поэтому сейчас многие часто пользуются наушниками, что также может наносить вред слуху.

В любом случае, каковы бы ни были причины, прослушивание музыки или видео в наушниках, слишком частое их использование на большой громкости может привести к глухоте, которая, скорее всего, будет уже необратимой.

Исследование слуховых привычек молодежи

Молодые люди в возрасте от 12 до 35 лет слушают контент на личных устройствах с громкостью около 105 децибел, что превышает рекомендуемый предел в 85 единиц.
Даже умеренный шум, не превышающий указанную норму, при постоянном воздействии может быть вреден для слуха. Соответственно, чем больше времени человек использует наушники, тем больше ущерба он наносит своему здоровью.

Поэтому важно давать ушам отдых в течение дня. Объем звука также имеет значение: если вы сидите рядом с человеком с наушниками, вы не должны слышать его.

MyCollages (24).jpg

Слушайте, чтобы сосредоточиться: как шумоподавляющие наушники помогают людям с СДВГ

Увеличение громкости спортивных и культурных мероприятий

Люди поколениями посещают спортивные и культурные мероприятия. Однако современные стадионы стремятся к званию «самого шумного места». Если сразу после мероприятия у вас звенит в ушах, но на следующий день все прошло, это не означает, что вред не был нанесен. Даже временное воздействие шума может привести к долгосрочным проблемам со слухом.

Поэтому важно использовать беруши или наушники с шумоподавлением во время посещения слишком шумных мероприятий.

Защита слуха при использовании наушников

Речь идет не о радикальном лишении прослушивания любимого плейлиста или просмотра нового видео, а о важности правильных привычек во время использования наушников, чтобы не нанести вред своему здоровью.

«Достаточно ограничить время прослушивания до нескольких часов и всегда следить за уровнем громкости, чтобы минимизировать негативное воздействие на слух», — объясняют специалисты. 

Врачи рекомендуют:

  • Удерживать громкость на уровне 60% от максимальной мощности устройства.

  • Использовать наушники с шумоподавлением для уменьшения фонового шума, чтобы не увеличивать громкость на устройстве с целью перебить посторонние звуки.

  • Носить беруши в шумных местах и избегать нахождения рядом с колонками.

  • Применить безопасные методы прослушивания, то есть подключите встроенную в телефон функцию защиты слуха или скачайте приложения для отслеживания воздействия звуков.

Также важно обратить внимание на первичные признаки потери слуха: тиннитус (звон в ушах) и трудности с восприятием высоких звуков или разговоров. При любых подозрениях рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Возможно, сейчас эта проблема не кажется глобальной или опасной, особенно когда впереди целая жизнь и большой запас здоровья. Но если продолжать закрывать глаза на предупреждающие советы, то последствия не заставят себя долго ждать и решить это будет уже очень трудно.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock; Unsplash/СС0
01.10.2024

Чем опасно увеличение аденоидов и что нужно делать


MyCollages - 2024-09-25T170337.246.jpg

Мы живем в таких климатических условиях, когда практически невозможно не столкнуться с заболеваниями лор-органов, особенно в детском возрасте. Чем могут быть опасны аденоиды, и на что обратить внимание, чтобы не допустить негативных последствий, рассказывает наш эксперт.

Маруфиди.png

Егана Маруфиди
, кандидат медицинских наук, практикующий стоматолог-пародонтолог, ген. директор клиники «Столица»



Данное заболевание чаще всего возникает в детском возрасте, и обычно — вследствие частых инфекционных заболеваний (ОРВИ, гриппа, ангины либо других вирусных и бактериальных инфекций), а также постоянного воздействия патогенных микроорганизмов из-за несанированной полости рта и наличия кариозных зубов. Механизм такой: ребенок постоянно сглатывает микроорганизмы, лимфоидная ткань реагирует, увеличиваясь для защиты организма. Воспаление миндалин приводит к тому, что дети начинают дышать ртом, чтобы добрать недостающий воздушный поток, что создает благоприятную среду развития бактерий в ротовой полости. Круг замыкается.

Когда человек в норме дышит носом — воздух прогревается и поступает в дыхательные пути теплым, а когда ртом — полноценного нагревания не происходит, фильтрации тоже, что провоцирует попадание микроорганизмов. В результате на них реагирует лимфоидная ткань, аденоиды разрастаются и мешают дыханию. Ослабленный иммунитет и наследственная предрасположенность также провоцируют разрастание аденоидов.

Какие проблемы несет увеличение аденоидов

Если заболевание не лечить и надеяться, что «ребенок перерастет», можно получить массу проблем. Последствия увеличения аденоидов довольно серьезные:

1. Проблемы с дыханием. Ребенок дышит через рот, что провоцирует более частые инфекционные заболевания.
2. Заболевания лор-органов. Может развиться хронический тонзиллит, провоцироваться появление синусита, гнойного отита.
3. Ортодонтические нарушения. Возможно развитие неправильного прикуса, поскольку верхняя челюсть недоразвивается, что приводит к чрезмерному росту нижней. Может произойти деформация лицевых костей, когда удлиняется верхняя челюсть, а свод неба увеличивается и появляется так называемое «готическое небо». Верхняя челюсть сужается в боковых отделах, что создает недостаток места для прорезывания постоянных зубов и нарушается смыкание зубных рядов. Лицо приобретает «аденоидный тип».
4. Проблемы с артикуляцией. Появляются из-за неправильного прикуса и деформации лицевого черепа.
5. Появление или усугубление кариеса. Так происходит из-за ротового дыхания, что создает сухость рта и благоприятные условия для размножения бактерий.
Аденоиды занимают практически второе место после аллергических реакций по степени распространенности.
MyCollages - 2024-09-25T170618.601.jpg

Как определить у ребенка речевые нарушения: разбираемся с логопедом

Что делать, чтобы избежать проблем

В первую очередь необходимо регулярно проводить стоматологические осмотры. Если у ребенка есть кариозные зубы, и они не пролечены, аденоиды могут дальше увеличиваться и снижать иммунитет. Именно поэтому разросшуюся лимфоидную ткань не удаляют, пока не будет проведена санация полости рта.

Обязательно при аденоидах санировать полость рта, начиная с 3-4 лет. Если ребенок часто болеет инфекционными заболеваниями, обязательно показаться ортодонту, чтобы предотвратить нарушение прикуса. Если уже сформировалось ротовое дыхание, специалист порекомендует изготовить специальные конструкции или предложит аппараты, помогающие дышать носом.
Обычно аденоиды 1 и 2 степени не оперируют: если проводить нужные процедуры и защищать ребенка от болезней, он может перерасти проблему к 15-16 годам. А вот аденоиды 3 степени обязательны к удалению, поскольку у детей в результате возникает затрудненное дыхание, и это может привести к печальным последствиям.
Важен динамический контроль у лор-врача, у стоматолога и у ортодонта во избежание образования новых кариозных зубов, ротового дыхания. Если же вы обратились поздно, и уже произошла деформация челюстей, то проводится работа по исправлению и налаживанию потока дыхания через нос.

Необходимо снизить риски частых заболеваний. Конечно, если ребенок начал ходить в сад, то будет адаптационный период, пока не сформируется иммунитет от всех заболеваний социума. Но можно облегчить ситуацию, если проводить медикаментозную обработку и профилактику в осенний и весенний периоды, обрабатывать ноздри ацикловиром.

Чтобы дети меньше болели и не столкнулись с разрастанием аденоидов, очень важно обеспечивать прогулки на свежем воздухе, полноценное питание, проводить закаливающие процедуры, контрастный душ, в летнее время купаться в морской воде, а в осенний и весенний период давать больше витаминов А, С и D.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
26.09.2024

Возрастная макулярная дегенерация: как избежать заболевания и сохранить зрение


MyCollages - 2024-09-24T144444.426.jpg


Нарушение зрения и тем более его потеря — тяжелое испытание для человека. Не стоит забывать об этом. Поэтому регулярный профилактический осмотр у офтальмолога, профилактика и своевременная диагностика крайне важны.

Казанцев.png

Антон Казанцев, эксперт в области офтальмологии, генеральный директор центра инновационной офтальмологии VISTA



Возрастная макулярная дегенерация (ВМД) — это серьезное заболевание, которое поражает центральную часть сетчатки — макулу. Она отвечает за четкое зрение, необходимое для чтения и распознавания мелких деталей. Без лечения ВМД может существенно снизить качество жизни, но современные методы дают пациентам возможность сохранить или даже восстановить зрение.

Что такое ВМД и как она развивается

Макула — это часть сетчатки, которая отвечает за центральное зрение. При ВМД происходит ее разрушение, что затрудняет распознавание лиц, чтение и выполнение повседневных задач. ВМД делится на две формы: сухую и влажную. Сухая форма развивается медленно и является более распространенной, в то время как влажная прогрессирует быстрее и может привести к стремительной потере зрения.
Важнейшим фактором риска является возраст, особенно после 50 лет. Другие факторы включают генетику, курение и неправильное питание. Именно поэтому важно не только следить за здоровьем глаз, но и вести здоровый образ жизни, что поможет замедлить развитие ВМД.

Лечение сухой формы ВМД: новые подходы и рекомендации

Сухая форма ВМД встречается в 90% случаев. Она прогрессирует медленно, и раньше ее лечение ограничивалось приемом антиоксидантов, которые замедляли развитие болезни. Однако сегодня на помощь приходят новые методы, направленные на более эффективное замедление процессов разрушения макулы.

Что важно знать пациенту? Если у вас выявлена сухая форма ВМД, очень важно регулярно посещать врача и следить за изменениями. Успех лечения во многом зависит от своевременной диагностики и правильной терапии. Помимо приема витаминов и антиоксидантов, стоит обратить внимание на диету, богатую зелеными овощами, рыбьим жиром и продуктами с высоким содержанием омега-3 жирных кислот. Это помогает поддерживать здоровье глаз и снижает риски.
Одним из перспективных методов является терапия, которая помогает уменьшить воспаление в сетчатке, замедляя разрушительные процессы. Новейшие препараты показали значительное замедление прогрессирования географической атрофии — тяжелой формы сухой ВМД.
Также на горизонте появляются разработки в области генной терапии, которая направлена на то, чтобы клетки глаза начали вырабатывать защитные белки, предотвращающие разрушение сетчатки. Такой подход может в будущем стать ключевым в борьбе с сухой формой ВМД.

MyCollages - 2024-09-24T144508.559.jpg

Мушки и яркие вспышки: что указывает на процесс отслоения сетчатки и как спасти зрение

Влажная форма ВМД: инъекции и долгосрочные решения

Влажная форма ВМД встречается реже, но ее развитие гораздо быстрее и агрессивнее. Важно начать лечение на ранних стадиях, так как без него может наступить быстрая потеря зрения. Стандартным методом лечения влажной формы являются инъекции препаратов, которые блокируют рост патологических кровеносных сосудов и предотвращают утечку жидкости в сетчатку. Это позволяет стабилизировать состояние и предотвратить дальнейшее ухудшение зрения.

Что может облегчить жизнь пациента? Для пожилых людей частые визиты на инъекции могут быть неудобными. Однако существуют новейшие системы доставки препаратов, которые сокращают частоту инъекций. Например, разработаны устройства, которые медленно вводят лекарство в течение нескольких месяцев, что значительно уменьшает необходимость частого посещения клиники. Это не только удобнее, но и повышает приверженность к лечению.

Генная терапия и стволовые клетки — революция в лечении ВМД

Генная терапия — один из самых перспективных методов лечения ВМД, который уже активно исследуется учеными. Суть его в том, что клетки глаза начинают сами вырабатывать нужные белки, что значительно снижает необходимость в постоянных инъекциях. Препараты, находящиеся на стадии разработки, могут обеспечить долгосрочный или даже пожизненный эффект от лечения.
Не менее важной областью исследований является использование стволовых клеток для восстановления поврежденных тканей сетчатки. Одним из методов является имплантация специального клеточного патча под сетчатку, который помогает восстановить ее функции. Это может быть особенно полезно для пациентов с тяжелыми формами ВМД, где обычные методы лечения оказываются неэффективными.
MyCollages - 2024-09-24T145044.366.jpg

Как можно защитить себя от ВМД: практические советы

Несмотря на наличие эффективных методов лечения, лучшее лечение — это профилактика. Вот несколько рекомендаций, которые помогут сохранить здоровье глаз:
  • Регулярные осмотры у офтальмолога. После 50 лет рекомендуется проходить комплексную проверку зрения не реже одного раза в год.
  • Правильное питание. Включите в рацион зеленые листовые овощи, рыбу, орехи и продукты, богатые антиоксидантами.
  • Отказ от курения. Курение значительно увеличивает риск развития ВМД.
  • Защита глаз от ультрафиолета. Используйте солнцезащитные очки с защитой от УФ-лучей, чтобы снизить негативное воздействие солнечного света на глаза.
  • Физическая активность и поддержание здорового веса. Эти факторы снижают риск не только ВМД, но и других заболеваний, которые могут влиять на зрение, таких как диабет и гипертония.

Перспективы и новые разработки в области ВМД

Научные исследования не стоят на месте, и каждый год появляются новые методы, которые могут изменить жизнь пациентов. Например, миниатюрные телескопы, вживляемые в глаза, позволяют восстанавливать часть утраченного зрения за счет увеличения изображения для здоровых участков сетчатки. Также ведутся разработки устройств для домашнего мониторинга, которые позволят пациентам самостоятельно отслеживать состояние своей сетчатки и отправлять данные врачу для корректировки лечения.

Заключение

Современные методы лечения ВМД открывают новые горизонты для пациентов. Генная терапия, препараты нового поколения и инновации в области стволовых клеток дают надежду на то, что потеря зрения — больше не приговор. Знания о методах профилактики и регулярное наблюдение у врача помогут замедлить или предотвратить развитие болезни, а при необходимости — получить квалифицированную помощь, которая позволит сохранить зрение и качество жизни.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
25.09.2024

Формула сна: как справиться с бессонницей


MyCollages - 2024-09-23T160702.087.jpg


«В любой непонятной ситуации ложитесь спать» — советует пословица. Однако не всегда это так легко и просто сделать.

Калинкин (2).png

Александр Калинкин, заведующий сомнологическим отделением Федерального научно-клинического центра специализированных видов медицинской помощи и медицинских технологий, врач-кардиолог, сомнолог, кандидат медицинских наук


Процесс сна остается одним из самых загадочных и интригующих на Земле. На протяжении многих веков люди пытаются не только разгадать его тайны, но и справиться с бессонницей. Как это грамотно сделать — рассказывает эксперт.

Шекспир назвал сон «бальзамом природы», а психолог Зигмунд Фрейд — «кусочком смерти». Как бы там ни было, люди ежедневно и с удовольствием ложатся спать ради отдыха и впечатлений. Между прочим, свои первые сны человек начинает видеть в материнской утробе, с момента формирования мозга.

Для одних сон — это благодатная почва известных открытий: периодическая таблица Менделеева, формула бензола Кекуле, хвостовое оперение самолета Ан-22, — это лишь незначительная часть списка озарений, которые пришли к людям во сне. Для других — возможность отключиться от дневных забот, поскольку сон играет важную роль в процессах метаболизма (в частности, во время сна высвобождается гормон роста) и восстановлении сил организма.

Итак: сколько часов нужно, чтобы хорошо выспаться?

На этот вопрос история отвечает по-разному: Леонардо да Винчи и Сальвадор Дали спали урывками около 2-х часов в сутки, Юлий Цезарь — около 3-х, Бенджамину Франклину хватало 4-х часов, а Уинстону Черчиллю — 5.

Кстати, известна цикличная природа сна, где сначала происходят четыре медленные стадии по 60-90 минут, а затем их сменяет быстрая 10-20-минутная REM-фаза. Медленный сон — это отдых, во время которого мозг практически неактивен, а дыхание, сердечные сокращения и обмен веществ замедляются. Во время быстрого сна наоборот — все органы и системы становятся активными.
MyCollages - 2024-09-23T160857.834.jpg  

Знакомьтесь: бессонница

Потребность во сне для взрослого человека в среднем составляет 7–8 часов в сутки. Современные специалисты считают инсомнию (бессонницу) клиническим синдромом, для которого характерны нарушения продолжительности и качества сна.

Нарушения могут возникать, несмотря на достаточное время для полноценного отдыха. В результате возникают сбои — усталость, нарушение внимания, расстройства настроения, раздражительность, дневная сонливость, снижение мотивации и инициативности и многое другое.

Как же рассматривает сон современная наука?

Это время переключения центральных отделов нервной системы на обработку информации от висцеральной сферы организма. Эти данные были получены российским профессором, биологом И.Н. Пигаревым, который первым в мире показал, что не только вегетативная нервная система обеспечивает работу внутренних органов, но и определенные участки коры головного мозга. Во время сна происходит ответ нейронов визуальной и соматосенсорной зоны коры мозга на стимуляцию желудочно-кишечного тракта. Это означает, что зрительная кора обрабатывает, прежде всего, визуальную информацию в период бодрствования. Но во время сна этот же участок коры и те же нейроны обрабатывают информацию со стороны внутренних органов. Таким образом, мозг «смотрит внутрь себя» и, по всей видимости, дает определенные команды на восстановление и репарацию, что ведет к оздоровлению во время сна.

По данным ряда исследователей, почти половина цивилизованного мира не спит по ночам: нарушения цикла «сон–бодрствование» охватывает от 28 до 45% популяции, являясь для «неспящих» существенной клинической проблемой, требующей специальной диагностики и лечения. При этом одно из исследований, проведенное в Калифорнии, показало, что среди лиц, длительность сна которых составляла 6 и менее часов в сутки, уровень смертности был выше, чем среди тех, кто спал 7–8 часов. В США прямые и косвенные затраты, связанные с нарушениями сна, оцениваются примерно в 100 миллиардов долларов ежегодно.
Российская статистика не обнадеживает: ежегодно без отдыха и приятных снов остаются примерно 10–15% наших соотечественников. Чаще такое состояние развивается у женщин детородного возраста, пожилых и пациентов с хроническими соматическими нарушениями.
MyCollages - 2024-09-23T160912.068.jpg

Ни в одном глазу: 5 продуктов, которые вызывают бессонницу

Что происходит при бессоннице

При бессоннице возрастает выделение «гормонов стресса» и повышается уровень суточной экскреции свободного кортизола, концентрация в моче которого коррелирует со временем ночного бодрствования. Ведь настройка биологических часов человека происходит под воздействием солнечного света, поэтому без внешних источников света суточный ритм смещается.

Свет, попадая на сетчатку глаза и проходя довольно длинный путь через спинной мозг и верхний шейный симпатический ганглий, продвигается к шишковидной железе, где происходит выработка мелатонина — главного «гормона ночи», концентрация которого резко падает в утренние часы. При этом происходит перестройка работы организма и каждой ткани на ночной график. Связь между освещенностью и андрогенной функцией хорошо можно увидеть на примере работы, где проводились исследования на хомячках: когда период освещенности становился более 12-ти часов, относительный размер яичек хомячков увеличивался практически в 20 раз.
Таким образом было показано, что свет является главным регулятором биологических часов и, в частности, андрогенной функции. Сон вообще очень тесно связан с мужским здоровьем: уровень, качество и продолжительность сна влияют не только на выработку тестостерона, но и на параметры спермы. Депривация сна и задержка времени отхода ко сну ухудшает состояние спермы за счет увеличения количества антител к сперматозоидам — эти факты доказало исследование, опубликованное в журнале Medical Science Monitor в 2017 году. Кроме того, фрагментация сна (связанная с внешними стимулами, болевым синдромом, патологиями внутренних органов) также снижает уровень тестостерона.
Кроме того, сон в определенных условиях может являться агрессивной для организма средой. К примеру, во время сна может пострадать функция дыхания (обструктивное апноэ сна) и в результате привести организм к гипоксии. При наличии тяжелой сопутствующей сердечно-сосудистой патологии такое состояние резко повышает риск смерти во время сна. К примеру, при интермиттирующей гипоксии до засыпания уровень кислорода у человека может находиться в пределах нормальных значений, однако с момента засыпания возможны различные эпизоды гипоксии со снижением уровня сатурации до 50%.

Такие состояния можно наблюдать у многих молодых пациентов, которые считают себя здоровыми. Но если сегодня не начать лечение такого «здорового» пациента, то через несколько лет у него можно будет наблюдать ишемическую болезнь сердца, рефрактерную артериальную гипертензию, аритмию.

Кроме того, следует обратить внимание на основные причины пробуждения людей во время сна: главными среди них являются стресс и ноктурия (ночные позывы на мочеиспускание).

Что делать?

Пациентам с проблемами дыхания во сне способна помочь сипап-терапия (дыхание под положительным давлением во время сна): такая респираторная поддержка позволяет не только восстановить уровень кислорода, устранить остановки дыхания, кардинально изменить структуру сна и метаболизм выработки многих гормонов, но и уменьшить число ночных мочеиспусканий.

Если же обращаться к медикаментозной терапии, то статистика показывает, что лекарства, стимулирующие сон, по частоте применения уступают лишь контрацептивным препаратам. Они могут помочь тем, чей организм не способен расслабить ни темнота, ни хорошая и удобная кровать, ни вечерняя прогулка, ни «египетское снотворное» — чашка молока с медом, ни растительные препараты.

дзен.jpg

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Людмила Боева
Фото: Fotodom/Shutterstock
23.09.2024
 

Актуальные статьи

Когда бить тревогу: 69% родителей подростков считают, что социальные сети усложняют воспитание детей
Тема отцов и детей всегда была актуальна в обществе, еще писатели прошлых веков рассуждали об этом. Но что делать, если в многолетний спор вмешались социальные сети?
18 минут назад
11 километров бьюти-маршрута: идем на крупнейшую в России выставку парфюмерно-косметической отрасли InterCHARM
9-12 октября в Крокус Экспо состоится самый большой в истории InterCHARM – 31-я Международная выставка парфюмерно-косметической отрасли.

2 часа назад
Принцип жизни миллениалов: почему поколение Y предпочитает все арендовать и какая в этом выгода
Нельзя не отметить, что сегодня среди молодых людей все чаще прослеживается настроение о бесполезности покупки собственной недвижимости. Вместо этого помещение мечты арендуется. И эта философия относится не только к месту жительства, но и, например, к одежде, технике и т.д.
4 часа назад
Упал, ушибся, подавился: как помочь ребенку при несчастном случае или травме
Важная информация о том, что нужно знать родителям, чтобы уберечь ребенка от падения с высоты и как себя вести, если малыш подавился.

сегодня
Как цистит может испортить медовый месяц: личная история и комментарии врача
Цистит – болезнь коварная. Она приносит нестерпимые симптомы и буквально заставляет страдать. Личную историю нашей героини Анны комментирует авторитетный эксперт.

сегодня
Показать еще