Если спазмы, вздутие и болезненность живота в подвздошной области — ваши частые спутники, возможно, у вас синдром раздраженного кишечника. Орган стал работать неправильно и потому нуждается в лечении, чтобы не повлечь за собой другие проблемы.
Кишечник — важнейший орган нашего тела. Здесь не только впитываются все полезные вещества, но и работают миллионы бактерий, от которых зависит сила нашего иммунитета и даже настроение. Поэтому, когда наблюдается функциональное расстройство кишечника и тем более, если оно перешло в хроническую форму, о крепком общем здоровье говорить не приходится.
Симптомы раздраженного кишечника
Это заболевание сопровождается болевыми ощущениями внизу живота (боль преимущественно спазматического характера), повышенным газообразованием (живот постоянно урчит). Часто им сопутствует нарушенный стул: регулярно происходящие запоры или, наоборот, поносы, а также ощущение не полностью опорожненного кишечника. Такое состояние может держаться несколько месяцев подряд.Почему возникает синдром раздраженного кишечника
Причины появления данного заболевания весьма прозаичны, именно поэтому оно так распространено. По сути, этот синдром, связанный со стрессами, депрессиями, неправильным питанием, недостатком сна и гиподинамией, сопровождает жизнь многих жителей больших городов.
У женщин синдром раздраженного кишечника наблюдается чаще, чем у мужчин. Вероятно это объясняется более тонкой нервной организацией.
Диагностика
Для постановки диагноза проводят диагностику, которая включает сбор анамнеза и осмотр пациента, оценку его психологического состояния и уровня тревожности, анализы крови и кала. В некоторых случаях могут потребоваться рентген и колоноскопия.Что поможет
Обычно терапия подразумевает применение спазмолитических средств, которые снимают неприятные симптомы и боль, а также препаратов устраняющих вздутие и регулирующих микробиоту кишечника. Также в зависимости от характера стула назначают вяжущие или, напротив, мягкие слабительные средства. Практически всегда возникает необходимость в применении успокоительных препаратов.Диета при синдроме раздраженного кишечника
В лечении синдрома раздраженного кишечника важнейшее значение имеет правильная диета. Она должна включать нежирные сорта мяса (индейка, кролик, телятина) и рыбы (окунь, судак), крупы, пшеничный хлеб, отварные овощи, творог, яйца, компоты и травяные чаи. Одним словом, чтобы устранить заболевание, нужно исключить все те продукты, которые могут раздражать кишечник: острые, жирные, соленые, сладкие блюда, кислые фрукты, полуфабрикаты, копчености, кофеин, алкоголь, газированные напитки. Также следует снизить употребление свежих фруктов и овощей, молочных продуктов, ржаного хлеба, которые могут провоцировать газообразование и связанную с этим боль.Дисбактериоз кишечника: причины, лечение и мнение экспертов (существует он или нет)
Главным в устранении синдрома раздраженного кишечника является налаживание здорового образа жизни — рациональное питание, нормальный сон, стабилизация эмоционального состояния и умеренные физические нагрузки (плавание, пешие прогулки, йога).
