Подпишись на нас в соц. сетях!


Родные метки: вся правда о родинках



Родинки4.jpg

Сколько слухов, мнений и опасений бытует насчет родинок! Пожалуй, больше всего мифов создано вокруг их удаления. Давайте разберемся в проблеме и отделим легенды от фактов.



Многим известно: родинки — это бытовое название. В медицине все цветные пятнышки на коже (независимо от размера и приподнятости над поверхностью) именуют «невус». При рождении у каждого человека обычно имеется несколько родинок, впоследствии их может стать больше или меньше.

Появляются эти пятнышки за счет меланоцитов — клеток, в которых содержится пигмент меланин, придающий коже цвет. В норме меланоциты располагаются между самым верхним слоем кожи (эпидермисом) и внутренним слоем (дермой). Однако по разным причинам количество пигмента в некоторых клетках может увеличиться либо сами они перемещаются в другой слой кожи. Это и приводит к появлению родинок и пигментных пятен. Другой вид цветных пятен на коже — так называемые красные родинки. Это на самом деле не пигментные клетки, а измененные кровеносные сосуды.  

Какие бывают родинки

Врожденные пигментные невусы условно разделяют по размеру.

  • Мелкие — диаметром от 0,5 до 1,5 см. Как правило, они не перерождаются в злокачественные новообразования, так что за них можно не беспокоиться (подчеркну: речь о врожденных мелких родинках);

  • Средние — от 1,5 до 10 см. За ними надо наблюдать в течение всей жизни, так как существует риск перерождения;

  • Крупные — более 10 см в диаметре. Если же они занимают анатомически отдельную область (например, ягодицу или щеку), их называют гигантскими. Риск перерождения крупных невусов достаточно велик, а для гигантских он составляет 10–50 %. Приобретенные невусы появляются, как правило, в первые годы жизни. По наследственным причинам, из-за воспалений и травм некоторые меланоциты поднимаются из глубины кожи к ее поверхности и образуют скопления;

  • Внутридермальные невусы — пигментные клетки скопились в глубоком слое кожи, дерме. Такие невусы имеют темно-коричневый цвет и могут возвышаться над поверхностью кожи, например, в виде горошины. Часто бывают травматического происхождения;

  • Эпидермальные — меланоциты собрались в верхнем слое кожи, эпидермисе. Такие невусы имеют желтоватый или светло-коричневый цвет, выделяются на коже не резко;

  • Пограничные (смешанные) —  пигментные клетки собираются на границе дермы и эпидермиса. Как правило, это плоское пятно того или иного оттенка коричневого цвета.

Как правило, люди более пристально следят за темными и тем более выступающими «горошинами» на коже. Между тем опаснее всего — приобретенные пограничные невусы! Если они начинают увеличиваться в размерах или даже уменьшаться, надо срочно обращаться к дерматологу. 
      

Красные родинки

А вот кожные невусы сосудистого происхождения — преимущественно доброкачественные, однако почти все их нужно удалять по соображениям эстетического характера. Красные родинки бывают нескольких типов и отличаются друг от друга по своей природе, как рассказал нам кандидат медицинских наук, главный врач медицинского центра Павел Минкин.

  • Небольшая красная точка или пятно на коже — как правило, ангиома, или сосудистая родинка. Основные расширенные сосуды располагаются глубоко в коже, поэтому на поверхности мы видим лишь небольшое пятнышко или узелок, а внутри сосуды могут быть достаточно велики;

  • Другая разновидность — капиллярная гемангиома, то есть опухоль капилляров, внешне напоминающая ягоду клубники. Ее рост непредсказуем, часто она способна к  значительному разрастанию над кожей. Такой невус сильно портит внешний вид и нередко сопровождается осложнениями;

  • Распространено также так называемое винное пятно — большой невус красного или фиолетового цвета на лице или теле — капиллярная ангиодисплазия. Она является пороком развития и представлена многослойной сетью из множества расширенных в коже сосудов.  Этот невус может занимать, например, половину лица или часть туловища. Увы, сам по себе он не проходит, отбелить его домашними средствами невозможно, так что необходимо удалять в специализированной клинике.

Родинки5.jpg

Красная метка: что такое гемангиома и почему она может появиться на коже


Внимание: как отличить опасную родинку от безопасной

Злокачественное преобразование родинки занимает в среднем от пяти до десяти лет. Неудивительно, что обладатель невуса теряет бдительность, видя, что за год-два родинка не изменилась!

Между тем врачи советуют консультироваться у дерматолога или онколога по поводу родинок, которые достигли 6–7 мм в диаметре. Специалисты выделили несколько основных признаков опасности и объединили их в музыкальную аббревиатуру АККОРД. 

Наличие любого признака из этого списка — повод срочно пройти обследование у врача-дерматолога.

А — асимметрия. Большинство родинок имеет правильную овальную форму. Если первоначальная форма изменилась, а мысленно проведенная ось симметрии делит родинку на две неровные половины, — это опасно;

К — края. Контуры родинки стали размытыми, неровными, по краям появились «зазубрины» или «впадины»;

К — кровоточивость. На поверхности появляются трещинки и язвочки, родинка кровоточит без механического повреждения;

О — окрас. Опасайтесь его изменений! Потемнение или осветление, сочетание в родинке нескольких цветов (черный, коричневый, желтый) должны насторожить;

Р — размер. Плохо, если родинка заметно увеличивается в ширину или высоту. Доброкачественные образования растут медленно, растут, оттесняя окружающие ткани в стороны, сохраняя четкие границы и зачастую окружены капсулой. Злокачественные же, наоборот, увеличиваются относительно быстро, не имеют четких границ, врастая в окружающие ткани;

Д — динамика. На поверхности невуса исчезает кожный рисунок, он становится гладким, блестящим или сухим, появляются узелки или корочки.


Способы удаления родинок

Как вы уже поняли, злокачественные родинки надо немедленно удалять. Способ для этого один — хирургический, то есть необходимо вырезать весь очаг, а получившийся косметический дефект исправить уже с помощью пластической операции.

Зачастую люди решают удалить родинки исключительно из косметических соображений: расположены неудачно, некрасиво, слишком бросаются в глаза и т. п. Тут существует большой выбор методов.

  • Хирургия — ее никто не отменял. Правда, следы на коже уж больно значительные —  3–5 см в диаметре. Так что обратите внимание на более щадящие способы;

  • Криодеструкция — родинку разрушают холодом (с помощью жидкого азота). На месте остается сухая корочка, защищающая ранку от инфекций. Однако область действия азота в коже неточная, поэтому может пострадать здоровая кожа. Есть риск, что невус будет ликвидирован не полностью и потребуется еще одна процедура;

  • Электрокоагуляция — электротоком высокой частоты прижигают ткани вокруг родинки. Хорошо, что после этого ее можно отправить на гистологию, однако на коже остаются небольшие рубцы;

  • Радиохирургия — удаление невусов с помощью так называемого радиочастотного ножа. Он одновременно режет, останавливает кровь и дезинфицирует место разреза. Однако рубец может остаться;

  • Лазерное удаление — наименее травматичный и наиболее точный метод. Повреждение окружающих тканей при лазерном удалении невусов минимально, рубцы не образуются, так что его удобно применять на лице и открытых частях тела. Особенно эффективно использовать лазер для удаления сосудистых родимых пятен.


Можно ли удалять родинки народными средствами

Удалять родинки народными средствами небезопасно. Дело в том, что всяческие соки чистотела, уксус и прочие народные средства действуют ненаправленно и неизбирательно. В итоге что-то попадает на невус, что-то рядом. Так можно получить химический ожог, а часть пигментных клеток остается на месте, но поврежденными — то есть на прямом пути к перерождению в злокачественную опухоль.

На самом деле многочисленные народные средства из чистотела, лимонного сока, ромашки и календулы предназначены не для удаления пигментных пятен, а для осветления веснушек! А всем известный ляписный карандаш на самом деле помогает избавиться от бородавок, но не от родинок.

Таким образом, если родинка вам мешает или  выглядит неэстетично — обращайтесь к специалистам, это безопаснее и даст желаемый результат. 

дзен.jpg




Зло под солнцем: как позаботиться о коже и уберечь ее от новообразований в городе
Родинка или бородавка: что такое кератома и как от нее избавиться
Это ангиомы: почему на теле появляются красные точки как родинки
Наши рассылки

Компьютер виноват? Почему на самом деле возникает близорукость и как ее лечить


Миопия2.jpg


По данным медицинской статистики‚ каждый третий житель мегаполиса страдает близорукостью. Плохое зрение горожане априори связывают с всеобщей компьютеризацией. У специалистов на этот счет другое мнение…



Близорукость, или миопия, считается многофакторным заболеванием. Это значит, что причин ее возникновения несколько. Нарушение зрения в детском возрасте связано в основном с наследственностью, патологией беременности матери, инфекционными заболеваниями, а также дефицитом таких микроэлементов, как цинк, магний и медь. У взрослых причиной миопии может стать хроническая усталость, длительные зрительные нагрузки на близком расстоянии и физиологические нарушения.


Ухудшение зрения происходит из‑за ослабления целиарной (глазной) мышцы или увеличения глазного яблока за счет растяжения задней стенки глаза. В результате световые лучи фокусируются не на сетчатке, как это должно быть, а перед ней. И тогда рассмотреть удаленные предметы удается, лишь прищурив глаза. Кстати, с этим и связано название заболевания «миопия»: от греч. «мио» — щуриться и «опсис» — взгляд.


Плюс и минус

Для коррекции миопии слабой и средней степени подходят и линзы, и очки с минусовыми диоптриями. Современные очковые линзы бывают минеральные (стеклянные) и полимерные (пластиковые). Причем качество современных полимеров так высоко, что по оптическим свойствам пластиковые линзы ничуть не уступают стеклянным и прекрасно подходят для тонких оправ независимо от степени миопии. Кстати, очки до минус 1,0–1,5 диоптрий могут даже затормозить развитие заболевания. Но только в том случае, если линзы и оправа подобраны с исключительной точностью. Иначе она может стать причиной постоянного переутомления глаз и как следствие — ухудшения зрения.

У контактных линз есть весомые преимущества перед очками. Они не искажают изображение, не уменьшают предметы, не ограничивают поле зрения, не давят на переносицу, не запотевают в холодное время года и становятся настоящим спасением для тех, кто занимается активными видами спорта. Вместе с тем контактные линзы являются инородным предметом на роговице. И при неправильном подборе или нарушении правил гигиены могут вызвать раздражение, аллергические или инфекционные воспаления глаз.


Лазерная коррекция зрения

С развитием глазной хирургии появилась возможность не только остановить развитие заболевания, но и исправить любую степень миопии. Прогрессирующую близорукость (больше 1 диоптрии в год) можно остановить с помощью склеропластической операции или профилактической лазерной коагуляции сетчатки ППЛК. Правда, зрение при этом не улучшится, но прогрессирование заболевания будет однозначно остановлено.


В ходе склеропластики за заднюю стенку глазного яблока вводят полоски биологических материалов, которые, подобно бандажу, охватывают глаз и не дают ему растягиваться. Эта операция практически не имеет противопоказаний и серьезных побочных эффектов.


ППЛК проводят также при выявлении дефектов сетчатки. С помощью специального лазера ее склеивают в месте истончения или разрывов, таким образом предотвращают проникновение под нее жидкости и дальнейшее отслаивание. Операция проводится в течение нескольких минут и хорошо переносится даже детьми.


При слабой и средней степени миопии применяют ЛАСЭК. В ходе операции эпителиальный слой отделяют от поверхности роговицы с помощью специального раствора и инструментов, сдвигают в сторону, а после лазерного воздействия возвращают на место и устанавливают постоянную мягкую контактную линзу. В будущем регрессия миопии исключена.


Миопия3.jpg

Синдром «компьютерной шеи»: как проявляется и что поможет его устранить




При зрении до минус 15 диоптрий рекомендуется ЛАСИК. Специальным инструментом микрокератомом отделяют верхний слой роговицы, поднимают и отгибают. Эксимерным лазером в течение нескольких секунд воздействуют на роговицу, меняя ее кривизну. Зрение улучшается через несколько часов после операции. А через три — пять дней восстанавливается полностью.


При близорукости до минус 20 диоптрий и больше эффективна рефракционная замена хрусталика — ленсэктомия. Через микроразрез размером около 2,5 мм на роговице с помощью ультразвука удаляют ядро, кору и вставляют линзу — искусственный хрусталик, отлично фокусирующий изображение на сетчатке.


В том случае когда лечение эксимерным лазером противопоказано, специалисты рекомендуют имплантацию факичных интраокулярных линз — ФИОЛ. Под местной анестезией делают разрез до 3 мм, через него между роговицей и хрусталиком вводят интраокулярную линзу, благодаря которой изображение фокусируется прямо на сетчатку. Прозрение наступает сразу же после операции.

Лазерная коррекция зрения назначается индивидуально, с учетом возраста и состояния здоровья. Все операции проводят под местной анестезией. И абсолютно безболезненно.

Там, за горизонтом

Основная беда горожан в том, что мы практически не имеем возможности смотреть вдаль, что так полезно для здоровья глаз. Любые наши действия происходят на небольших расстояниях. Поэтому для профилактики миопии нужно время от времени фокусировать взгляд на удаленных предметах. Скажем, посидели за компьютером — подошли к окну и посмотрели на зимний пейзаж. Помимо этого, при работе за компьютером нужно постоянно следить, чтобы экран находился непосредственно перед глазами, не ниже и не выше. Иначе происходит сжатие глазных нервов, уменьшается приток крови, а соответственно, и кислорода. Это значительно ухудшает зрительное восприятие.


Также важно помнить простые, но эффективные правила:

  • экран не должен отбрасывать блики и слепить глаза;
  • расстояние между глазами и дисплеем — не менее 50 сантиметров;
  • сидеть лучше всего на эргономичном кресле с подлокотниками и подголовником.

В зависимости от степени снижения остроты зрения различают миопию:

  • слабую — до 3 диоптрий;
  • среднюю — до 6 диоптрий;
  • сильную — выше 6 диоптрий.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Николай Шевченко
Фото: Pexels.com/CC0
18.04.2024

В руках остеопата: мифы и реальность


Остеопат2.jpg


Несколько лет назад остеопатия стала одной из базовых медицинских специальностей в России. Но, несмотря на это, многие остерегаются довериться врачу-остеопату. Слишком много существует разных мифов и домыслов. Разоблачить их мы попросили известного врача-остеопата — Ольгу Ящину.




1. Миф. Остеопатия — модный тренд, но никакого отношения к официальной медицине она не имеет.

Это не совсем так. Возможно, остеопатия стала трендом, потому что все больше и больше людей обращаются к нам за помощью и получают хороший результат. Но к официальной медицине остеопатия имеет самое прямое отношение, как и педиатрия, стоматология или кардиохирургия. В России действует Порядок оказания остеопатической помощи, определены ее виды, формы и условия. Министерство образования и науки РФ утвердило введение специалитета по остеопатии в медицинских вузах. Теперь остеопатия, как любая другая медицинская специальность, подлежит обязательному лицензированию.

Врач-остеопат получает право на свою деятельность только после того, как пройдет обучение по остеопатии. В аккредитованных учебных учреждениях длительностью курса 3504 академических часов. 


2. Миф. Остеопатия работает как профилактическая медицина, но не лечит.

Это не так. Показаний к лечению методом остеопатии множество, легче сказать, с какими проблемами остеопат не работает: это онкологические заболевания, психиатрия, острая хирургия. Остеопатия может помочь при лечении большого числа различных заболеваний, потому что лечит не только больной орган, а организм в целом. В сфере влияния остеопатии находится практически все тело человека, включая внутренние органы и структуры черепа. С помощью остеопатии можно сократить прием лекарственных средств и улучшить качество жизни.


К примеру, у человека сколиоз третьей степени. Это не просто кривая осанка. В результате сдавливания (компрессии) корешков спинномозговых нервов может появиться боль в области сердца, проблемы с ЖКТ, нарушиться дыхание. В каждом из этих случаев остеопат, конечно, как волшебник, не может снять диагноз, но улучшить качество жизни, причем значительно, может. А что значит улучшить качество жизни? Это значит, что человек наконец-то перестает чувствовать постоянную боль и дискомфорт, может заниматься любимым делом. Остеопаты работают даже с эпилепсией. Основное заболевание, конечно, остается, но количество приступов значительно снижается. А ведь это тоже существенно улучшает качество жизни.


3. Миф. Остеопатия — та же гомеопатия, проще говоря, плацебо. Тем, кто в нее безоговорочно верит, помогает, остальным — нет.

Если остеопатия — плацебо, тогда как объяснить положительный результат в лечении грудного ребенка, у которого предубеждений нет, а результат есть? В медицине есть простая формула: два против одного. Если пациент с доктором борются вместе против болезни, они победят. Если пациент сдается и встает на сторону болезни, лечение будет менее эффективным. Поэтому, конечно, нужно верить в возможности остеопатии и доверять лечащему остеопату. Доверие к врачу — это не пустые слова, а важная часть лечебного процесса. Вот, к примеру, жена записала на прием к остеопату мужа. Он пришел исключительно для того, чтобы ее успокоить, а сам по-прежнему убежден, что остеопатия — полная чушь. Такому человеку будет сложно помочь. 


4. Миф. Остеопатия может стать альтернативой методам пластической хирургии. Снимая стресс и мышечные зажимы, она омолаживает лицо и шею, справляется с глубокими морщинами.

Это действительно так. Все мышцы в теле посредством фасций (оболочки из плотной соединительной ткани, покрывающей органы, мышцы, сосуды и нервы) образуют единую взаимосвязанную систему. И напряжение в одной части тела, например в шее, будет обязательно сказываться на состоянии лица. Кроме того, тонус и свежесть кожи зависят от кровообращения и своевременного удаления из тканей продуктов обмена. Нужно, чтобы эти процессы своевременно регулировались в зависимости от тех или иных условий. Врач-остеопат снимает напряжения в тех областях тела, которые могут быть взаимосвязаны с проблемами на лице. Это приводит к изменению как притока, так и оттока крови, движения лимфы, улучшению обменных процессов. Результат сразу отражается на внешнем виде — улучшается состояние кожи лица, уходит пастозность (легкая отечность), бледность и синяки под глазами.

Когда остеопат работает с глубокими структурами, снимает мышечное напряжение, омолаживающий эффект появляется  после первых процедур. Глубокие морщины, конечно, за один раз не убрать, но со временем и с ними можно работать. Принципы те же, что и в косметологии. Несколько сеансов восстанавливающих омолаживающих процедур, потом поддерживающие сеансы, совмещенные с домашним уходом, сделают кожу здоровой и красивой.

Остеопат3.jpg


5. Миф. Ручной лимфодренаж, который выполняет остеопат, не уступает в эффективности аппаратному лимфодренажу.

На самом деле. Ручной остеопатический лимфодренаж более эффективен. Он позволяет определить и устранить причину застоя лимфы. Аппаратные процедуры в салонах красоты воздействуют лишь на периферийную часть лимфатической системы. Но никакой аппарат не в состоянии определить мельчайшие спазмы и напряжения в глубине тканей, а тем более устранить их.


Кроме того, главные лимфатические центры – грудной проток и брюшная цистерна – расположены глубоко внутри грудной клетки и полости живота. Их проработка возможна только руками квалифицированного врача-остеопата. С возрастом у человека в связи с разными заболеваниями, малоподвижным образом жизни и стрессами ухудшается работа лимфатической системы, лимфатические пути сужаются. В результате плохой работы системы очистки из межклеточного пространства не удаляются перекисные соединения, из-за этого перестает выводиться влага, и клетки разбухают от воды и шлаков. Врач-остеопат снимает напряжения и спазмы, и лишь затем в течение 15–20 минут осуществляет собственно «прокачку» лимфосистемы, устраняет микроспазмы, пережимающие эти магистрали снаружи. Практически неощутимые в обычной жизни микроспазмы в тканях, связках и мышцах резко ухудшают лимфоток, без их устранения процедура в значительной мере теряет смысл.


6. Миф. Остеопатия помогает сбросить лишний вес, но после курса вес тут же возвращается.

На самом деле. Это отчасти правда. Если вы перестанете выполнять рекомендации врача после остеопатического лечения и снова подсядете на фастфуд, избыточный вес может вернуться. Однако при правильном образе жизни с помощью остеопатических техник можно добиться долговременного положительного результата и удерживать нормальный вес. За счет чего это происходит? Остеопатические техники способствуют нормализации обмена веществ и пищевого поведения, работа органов пищеварения и эндокринной системы налаживается. Пища полноценно усваивается, и ее требуется меньше. И главное, человек начинает понимать, что нужно организму. И уже хочет не тортов и пирожных, появляется тяга к здоровым продуктам — свежим овощам и фруктам или, например, отрубям.


Курс индивидуально подобранного остеопатического лечения является хорошим толчком к похудению. Кроме того, врач-остеопат поможет оптимально распределить прием пищи и жидкости так, чтобы попасть в активную фазу работы кишечника и выводящих путей. Укажет когда, в какие часы лучше есть, а в какие, наоборот, нужно ограничить себя в еде. Эти правила помогут наилучшему усвоению потребляемой пищи. Все рекомендации по пищевому поведению составляются индивидуально, исходя из особенностей организма. Вес постепенно стабилизируется, и вы в отличной форме.


7. Миф. Идти лечить психосоматические расстройства к остеопату, как сейчас это принято, — пустая трата денег и времени.

На самом деле. После перенесенного стресса, нервных потрясений или сильных негативных эмоций могут возникать психосоматические проявления, которые порой становятся причиной ухудшения самочувствия, возникновения заболевания или его обострения. Очень часто происходит естественная компенсация, и душевная боль трансформируется в физическую. В этом случае необходимо остеопатическое лечение или коррекция соматической дисфункции, причиной которой стала психосоматика. Организму требуется не только квалифицированная психотерапевтическая помощь, но и лечение с применением остеопатии для устранения напряжения и спазмов, восстановления подвижности тканей, нормализации вегетативных реакций и снятия болевого синдрома.


Задача остеопата — найти зону нарушения баланса тканей и работать с ней. Квалифицированные врачи-остеопаты, владеющие методами психоэмоциональной остеопатической коррекции, могут оказывать эффективную помощь при психосоматических заболеваниях, совмещая функции остеопата и психотерапевта. Обычно рекомендуется комплексный курс лечения психосоматических расстройств. Подобная филигранная, эффективная и высокопрофессиональная работа приводит к исцелению от недуга, восстановлению душевного дисбаланса и жизненной гармонии.


8. Миф. Остеопатическое лечение хорошо сочетается с физиотерапией. 

На самом деле. Это правда. Междисциплинарная связка остеопатии с физиотерапией — это востребованный мировой тренд, который дает очень хорошие результаты. Физиопроцедуры значительно усиливают и повышают результативность остеопатического лечения. Правильно подобранный и скоординированный высокопрофессиональным врачом-остеопатом совместный курс остеопатии и физиотерапии оказывает эффективный лечебный эффект. Стимулируется кровообращение, восстанавливается клеточное питание тканей организма и иммунные процессы, уходит боль. Это особенно полезно при обострении симптоматики и в отдельных случаях постепенно нарастающего лечебного эффекта во время курса остеопатического лечения. При этом физиотерапия является доступным и достаточно бюджетным вариантом лечения, стоимость которого позволяет достичь максимально возможного результата при минимальных финансовых затратах.


Остеопат4.jpg

7 отличий настоящего остеопата от шарлатана


9. Миф. Если во время беременности наблюдаться у остеопата, можно предупредить родовые травмы как у мамы, так и у ребенка.

На самом деле. Именно так и есть. Во время беременности происходит гормональная перестройка в организме. Появляются нагрузки, натяжения и напряжения в костно-мышечной системе, тканях, смещаются внутренние органы по причине увеличения размера матки и роста плода. Происходит развитие плода, организм готовится к родам. Идеально на этапе планирования беременности посетить врача-остеопата, который подготовит к беременности и родам. Если женщина испытывает болевые ощущения, то следует обращаться к остеопату на любом сроке беременности. Если острой необходимости нет, то с 12 недель. Мягкие и безопасные остеопатические техники очень полезны будущей маме, благотворно влияют на развитие эмбриона и младенца. На последних неделях беременности остеопат готовит мышцы тазового дна и шейку матки к родам, что снижает количество родовых травм у мамы и малыша. В момент родов в норме происходят небольшие перемещения в костях таза: крылья подвздошных костей расходятся наружу, седалищные бугры сближаются, пятый поясничный позвонок (L5) отходит назад вместе с крестцом. Все качество родового процесса и здоровье ребенка связаны именно с этим моментом. 


Но если у женщины неподвижный позвонок L5, то возникает конфликт между головкой плода и тазом. Рождение головки затрудняется, врачи оказывают давление на плод, чтобы ускорить роды, и происходит травма мышц промежности, которые крепятся к копчику, и одновременно травмируется плод. Своевременное профилактическое посещение врача-остеопата позволит избежать этой проблемы и облегчить течение родов. Самыми серьезными травмами для человека являются те, которые произошли во внутриутробный период и в первые три года жизни ребенка. Поэтому совершенно необходимо наблюдаться у остеопата во время беременности и продолжать это делать в первые годы жизни малыша.


10. Миф. В первые часы после рождения ребенка должен осмотреть врач-остеопат.

На самом деле. Это правда. Особенно если были тяжелые роды или с применением кесарева сечения. Когда малышу исполнится три месяца, стоит пройти остеопатическую диагностику — мягкие кости младенца легче поддаются коррекции. А после рождения у многих грудных детей наблюдаются мелкие родовые травмы. Они негативно сказываются на развитии и состоянии здоровья ребенка. Кроме того, после остеопатического воздействия у новорожденных нормализуется сон и пищеварение, проходит беспричинный крик и беспокойство. Практика послеродового остеопатического сопровождения новорожденных применяется по всему миру, где многие родильные дома и перинатальные центры сотрудничают с квалифицированными остеопатами, имеющими соответствующую подготовку и специализацию. 


11. Миф. Остеопатическое лечение имеет побочные эффекты.

На самом деле. Это не так. У остеопатического лечения нет побочных эффектов. Остеопатия относится к неинвазивным, мягким, нетравматичным и безопасным методам лечения. Но временное ухудшение общего самочувствия, незначительное недомогание и обострение симптоматики после приема у врача-остеопата не исключено. Такие проявления встречаются нечасто и обычно связаны с нарушением рекомендаций лечащего врача. Сразу после приема говорю своим пациентам: «Дайте себе отдохнуть, выпейте воды или чашку теплого, ароматного чая. Не нужно сразу после лечения садиться за руль автомобиля и желательно ограничить тяжелые физические и интеллектуальные нагрузки».  


ВАЖНО!
  • Для получения качественной и высокопрофессиональной медицинской услуги у опытного и подготовленного врача-остеопата нужно записаться на прием в клинику или медицинский центр, имеющий действующую лицензию по остеопатии.
  • Не доверяйте врачам, практикующим на дому, в студии йоги или салоне красоты!
  • У остеопата должен быть действительный сертификат по остеопатии, который он получает после прохождения профессиональной переподготовки по остеопатии в аккредитованном учебном учреждении.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Pexels.com/CC0
18.04.2024

«Сахарные бомбы»: названы 3 самых вредных десерта


MyCollages - 2024-04-16T161825.620(1).jpg

Из двух десертов, как и из двух зол, можно выбрать менее вредный и калорийный. Но тут важно знать те, которые представляют наибольшую опасность для талии и здоровья.


«Полезные сладости», «десерты без вреда для талии» — маркетологи знают, каких впечатляющих результатов можно добиться, играя на человеческих слабостях и делая нереальное хотя бы чуть-чуть возможным.


Не будем спорить, низкокалорийные лакомства существуют — и они способны никак не влиять на обхват талии. Особенно, если есть их немного и нечасто.

Однако есть такие десерты, которые даже в небольшом количестве являются самыми настоящими «сладкими бомбами». Они приводят к скачкам уровня сахара в крови и поддерживают затяжной воспалительный процесс в организме. Секрет столь мощного негативного воздействия — высокое содержание сахара и жиров.

Профессиональные диетологи проанализировали популярные десерты и выделили три группы, которые представляют наибольшую опасность не только для талии, но и для здоровья человека. Их потребление лучше свести к минимуму.

Донаты

rod-long-6SMF42-JTAc-unsplash(1).jpg

Как и многое, мягко говоря, неполезное съестное, эти симпатичные пончики - импорт из Америки. Впрочем, корни у калорийных красавчиков — голландские. Иммигранты из европейской страны, видимо, чтобы скрасить тоску по родине, готовили их в поселении, которое чуть позже прогремит на весь мир под названием Нью-Йорк. Кстати, милая деталь — изначально донаты жарили в ежовом жире.

Жареным тестом баловались люди во все времена и во всем мире, однако именно в Америке донаты приобрели статус культового десерта — во многом благодаря идее делать их в форме бублика и украшать разноцветной глазурью.

Что с ними не так? Да примерно все. Очень много сахара плюс максимально нездоровые жиры, в которых они жарятся, а также целый букет добавок — консервантов, подсластителей, искусственных красителей, от которых нужно держаться подальше, если собственное здоровье действительно дорого.

Кондитерская выпечка

MyCollages - 2024-04-16T161620.089(1).jpg

Здесь список может быть очень длинным — под раздачу попадают и сладкие пироги, и тарталетки, и эклеры, и сдоба, и многое другое, в состав которого входит мощное трио — мука, масло и сахар.


Масло, без которого нельзя сделать вкусную сдобную булку или круассан, губительно для талии ничуть не меньше, чем сахар в больших количествах. Если приходится подсчитывать калории и держаться в рамках определенного ограниченного рациона, выпечка — точно не лучший вариант. Особенно если сделана она из рафинированной белой муки.

Такая мука в процессе обработки лишается всего полезного — минеральных веществ, жирных кислот, аминокислот. Именно поэтому нутрициологи признают только цельнозерновую муку. Однако кондитерская классика — всегда про муку белую.



Сахарное печенье

MyCollages - 2024-04-17T140630.336(1).jpg

Его, в принципе, можно было бы включить в предыдущий пункт, но стоит сказать отдельно, что сама идея украшать и без того сладкую выпечку сахаром — это самый настоящий двойной удар и по весу, и по здоровью.


В Сети можно найти десятки рецептов сахарного печенья, без которого свои чаепития не представляет огромное количество людей. Однако задуматься о том, чтобы изменить старым привычкам, лучше поздно, чем никогда.


Употребление продукта, который состоит из белой муки и большого количества сахара, обеспечивает мощный выброс инсулина. Дальше запускается целая цепочка процессов, в результате чего может страдать и сердечно-сосудистая система, и печень, и другие органы. Если говорить про внешние проявления, высокий уровень инсулина — это гарантированное накопление жира в области живота.

Защитить себя от этого несложно — достаточно чуть более вдумчиво относиться к еде и, если не удается полностью исключить сладкое из рациона, хотя бы выбирать более щадящие альтернативы.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Unsplash/CC0
18.04.2024

С костылями, но на шпильках: Виктория Бекхэм празднует 50-летие и восстановление после сложного перелома


MyCollages - 2024-04-17T184309.885(1).jpg

Она обожает танцы и веселье, однако любимый праздничный формат — семейная вечеринка для самых близких.



«Считаю ли я себя красивой? Нет, конечно! Но я совершенно точно делаю все возможное, чтобы выглядеть наилучшим образом», — так Виктория Бекхэм высказалась о себе в интервью Harper’s Bazaar в январе 2020 года.


Те, кто ее хорошо знает, всегда отмечали высокий уровень самоиронии и самокритичности. Она не считает себя ни лучшей певицей, ни красавицей, ни гениальным дизайнером. Именно поэтому всегда прикладывала максимум усилий, чтобы достойно проявлять себя на каждом из выбранных поприщ. 


«Вот что я всегда умела, так это мечтать по-крупному, а потом еще крупнее! Поверишь в себя сама, потом поверят и остальные», — с такими словами Виктория обратилась к подписчикам в день своего 50-летия 17 апреля.

«Если же тебе повезет, ты встретишь тех, кто поверит в тебя еще больше. Мне повезло, Дэвид Бекхэм, и я благодарна тебе за безусловную любовь и поддержку — и за наших замечательны детей».

victoriabeckham_post_25_12_2023_12_33_013265490137028734256(1).jpg
С Дэвидом и детьми — 19-летним Крузом, 12-летней Харпер, 25-летним Бруклином, 21-летним Ромео

Счастливый супруг (который отметит полувековой юбилей в 2025 году) обратился к Виктории с не менее трогательным поздравлением в запрещенной сети, отметив очевидное: мало кто умудряется реализовывать себя и в творчестве, и в бизнесе, и в семье. А у его «красавицы-жены», как он сам ее называет, за плечами суперуспешная карьера в Spice Girls, рождение четырех детей и активно развивающиеся модный и косметический бизнесы под брендом Victoria Beckham.


На месте с таким количеством дел и детей не усидишь, однако она не делает этого, даже когда можно. Так, 14 февраля 2024, прежде чем насладиться с мужем романтическим ужином в честь Дня святого Валентина, Виктория решила потренироваться в домашнем спортзале...

victoriabeckham_post_20_01_2024_14_11_563284384100691130695.jpg

Силовыми тренировками она увлеклась в 2022 году, наняв звездного специалиста Бобби Рича, когда, по ее собственным словам, привычная фитнес-программа перестала приносить результаты. Бобби составил ей не самый легкий план, однако Вики превзошла все его ожидания, заявив, что ей мало тренироваться три раза в неделю.


Какой частью тела жены Виктории Дэвид Бекхэм восхищается годами (и как она поддерживает ее упругость)


В результате 14 февраля она неудачно споткнулась в зале и сломала ногу. Травма оказалась серьезной, и в итоге пришлось надеть специальный сапог и вооружиться костылями. С ними она выходила на подиум в Париже после показа своей очередной модной коллекции 1 марта 2024 года.

При этом на другой ноге у нее во время каждого выхода в свет были исключительно туфли на высоких каблуках, которые она так обожает.


Заботливый Дэвид подарил ей специальный четырехколесный велосипед, на который можно ставить травмированную ногу и перемещаться по дому, и Виктория назвала это самым романтичным подарком за все время их совместной жизни, хотя известно, что легендарный спортсмен всегда осыпал ее эксклюзивными ювелирными изделиями.

victoriabeckham_post_31_03_2024_15_56_263335895755085850631(1).jpg
С невесткой Николой Пельтц

Пасху 31 марта Виктория также праздновала в сапоге и с костылями, но за несколько дней до юбилея сообщила подписчикам, что совсем скоро спрячет куда подальше и чудо-велосипед, и сапог, и костыли.


Без проблем: 10 лайфхаков от травматолога, которые помогут избежать неприятностей летом


Даже если этого не случилось 17 апреля, не беда. Дни рождения она предпочитает справлять дома с мужем, детьми, родителями и ближайшими родственниками. Они все поймут и всегда поддержат.

MyCollages - 2024-04-17T185121.299(1).jpg
Виктория с родителями

Главное, чтобы нога полностью восстановилась к 4 июля 2024 года.


На этот день намечена большая вечеринка по случаю 25-летней годовщины со дня свадьбы Бекхэмов. И вот тогда Виктория точно даст огня на танцполе, как умеет.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock, соцсети
18.04.2024

Какие возбудители ИППП представляют для человека наибольшую опасность и почему


MyCollages - 2024-04-16T155615.593(1).jpg

Кто предупрежден, тот вооружен. Разбираем с экспертом нюансы заболеваний, передающихся половым путем, и то, как эффективно от них защищаться.

1487_oooo.plus(1).png



Елена Быстрицкая, дерматовенеролог Клиники инфекционных заболеваний «ЦентрПлюс» ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, к. м. н.



Для начала разберемся в терминологии: инфекции, передающиеся половым путем — это бактерии, вирусы, протозойные возбудители, грибы, передача которых происходит от инфицированного партнера с биологическими жидкостями: кровью, слюной, мочой, спермой и т.д., при незащищенном половом контакте через влагалище, прямую кишку, рот.


Дальнейшее распространение этих инфекций может происходить контактно-бытовым путем — через поцелуи, общую бритву, зубную щетку и другие средства гигиены, внутриутробно — от матери к плоду при родах и через плаценту, парентерально - через кровь при медицинских манипуляциях, использовании нестерильных игл и переливании крови, другими путями — через грудное молоко.

Почему же так много людей заражается половым путем?


Основная причина — это частое бессимптомное течение данных заболеваний, связанное с их лечением в домашних условиях без привлечения врачей, а также незавершенные курсы лечения, когда проявлений уже нет, но человек остается заразным для окружающих.


Люди, часто меняющие сексуальных партнеров, а также обладающие наркотической и другими видами зависимостей, входят в группу риска.


Ежедневно в мире только официально инфицируется более одного миллиона человек. Я расскажу лишь о восьми наиболее распространенных возбудителях, передающихся половым путем: гонококках, хламидиях, трихомонадах, бледной трепонеме, вирусе папилломы человека, вирусе простого герпеса, вирусе иммунодефицита человека, вирусе гепатита B.

shutterstock_2271190075(1).jpg

  • Гонококковая инфекция у мужчин может приводить к воспалению яичка и его придатка, что в дальнейшем способствует развитию рубцовых изменений в придатке яичка и как следствие к бесплодию. У женщин указанная инфекция часто распространяется на органы малого таза, что приводит к воспалению придатков, матки и даже пельвеоперитониту.

  • Хламидии — способны повреждать одновременно и наружные, и внутренние половые органы, слизистую дыхательных путей, сосуды и сердце, синовиальную выстилку суставов, зубы, органы зрения и слуха.

  • Трихомониаз у женщин может вызвать воспаление вульвы и промежности с отеком половых губ, бартолинит, скинеит и цистит. У мужчин наиболее частыми осложнениями трихомониаза являются простатит и бесплодие.

  • Бледная трепонема — вызывает сифилис. При отсутствии лечения, а также при недостаточном лечении, особенно при самолечении, происходит поражение кожи, слизистых оболочек, внутренних органов, костей, нервной системы.

  • Вирус папилломы человека приводит к появлению папиллом (бородавок, плоских и остроконечных кондилом) на коже, половых органах, в заднем проходе, во ротовой полости и горле. Достаточно часто папилломавирусная инфекция переходит в хроническую стадию и может стать причиной онкологических заболеваний, в том числе рака анального канала, влагалища, ротовой полости и глотки, полового члена.

  • Вирус простого герпеса. Наиболее часто встречается поражение губ, называемое обычно «простудой на губах», на втором месте по частоте встречаемости находится генитальный герпес, поражающий преимущественно области половых органов. Также возможно поражение шеи, лица, глаз и центральной нервной системы, в том числе паралич Белла.

  • Вирус иммунодефицита человека. Поражает клетки иммунной системы. В настоящее время отмечено увеличение передачи ВИЧ при незащищенных половых контактаху лиц от 30 до 45 лет. Лекарства от ВИЧ инфекции до сих пор не существует, тем не менее, антиретровирусная терапия дает хорошие результаты, вот только препараты достаточно дорогие и принимать их будет необходимо пожизненно.

  • Вирус гепатита В. Острая стадия протекает достаточно тяжело для человека, при хронизации процесса клетки печени заменяются на клетки стромы, развиваются фиброз и цирроз печени. Иногда следствием хронического гепатита бывает первичноклеточный рак печени.


Таким образом я предлагаю читателям самостоятельно выбрать возбудителя ИППП, представляющего наибольшую опасность. Мне представляется наиболее правильным избегать таких инфекций. Для этого потребуется не так много — это осознанный подбор партнера для секса, минимизация случайных половых связей и обязательное использование презерватива.



По возможности откажитесь от приема больших доз алкоголя — в состоянии алкогольного опьянения контроль за собой значительно снижается, и меньшее количество людей начинает использовать презервативы.

дзен.jpg
Поделиться:
Фото: Fotodom/Shutterstock
17.04.2024
 

Актуальные статьи

Компьютер виноват? Почему на самом деле возникает близорукость и как ее лечить
По данным медицинской статистики‚ каждый третий житель мегаполиса страдает близорукостью. Плохое зрение горожане априори связывают с всеобщей компьютеризацией. У специалистов на этот счет другое мнение.
вчера
В руках остеопата: мифы и реальность
Несколько лет назад остеопатия стала одной из базовых медицинских специальностей в России. Но, несмотря на это, многие остерегаются врачей-остеопатов. Слишком много существует разных мифов и домыслов.
вчера
«Сахарные бомбы»: названы 3 самых вредных десерта
Из двух десертов, как и из двух зол, можно выбрать менее вредный и калорийный. Но тут важно знать те, которые представляют наибольшую опасность для талии и здоровья.
вчера
7 вещей, которые нужно иметь дома после пластической операции
Если планируется хирургическая коррекция внешности, нужно заранее продумать все для комфортного реабилитационного периода. Ведь это время очень важно для формирования лучшего результата.
вчера
«Несимпатичная и не умеет играть»: Сидни Суини ответила на обвинения известного голливудского продюсера
Ее имя у всех на слуху, а карьера быстро набирает серьезные обороты. Впечатлены ее талантами, впрочем, далеко не все.
вчера
Показать еще