Подпишись на нас в соц. сетях!


Тоска гложет: продукты, которые провоцируют развитие депрессии



еда26.jpg

Это психическое заболевание поддается лечению с помощью различных видов терапии и приема медикаментов. Однако значительно улучшить состояние можно и с помощью определенной диеты.




Недостаток питательных веществ, таких как аминокислоты, минералы и витамины группы В, может снижать выработку дофамина. Дефицит данного гормона в организме ученые часто связывают с возникновением депрессии. Получать необходимые элементы можно при соблюдении сбалансированной диеты, однако в современном мире такого типа питания придерживаются единицы.


Типичный рацион современного человека включает в себя огромное количество продуктов, которые могут блокировать выработку дофамина. Именно их необходимо перестать употреблять, чтобы облегчить симптомы депрессии.


Алкоголь

В 2019 году в журнале Alcohol Research была опубликована статья, согласно которой расстройство, связанное с употреблением алкоголя (РУА), и депрессия часто возникают в буквальном смысле рука об руку. Это и загоняет человека в замкнутый круг: он выпивает, потому что у него был плохой день, а следующий оказывается еще хуже из-за похмелья, поэтому он снова прибегает к спиртному.


В 2020 году было установлено, что чрезмерное употребление алкоголя активирует воспалительный процесс в организме. Со временем он может изменить микробиоту в кишечнике, что увеличивает риски возникновения депрессии.


Кроме того, стоит помнить, что сочетание спиртного с антидепрессантами не только снижает эффективность препаратов, но и приводит к необратимым последствиям.


еда7.jpg


Рафинированные крупы и продукты с высоким гликемическим индексом

Главное отличие очищенного зерна от цельного — это отсутствие в первом большей части белка. Несмотря на содержание железа, фолиевой кислоты и витаминов группы В, в таких продуктах нет клетчатки. К рафинированным крупам относятся пшеница, рис, манка.


Исследование, проведенное в 2019 году в European Journal of Nutrition, показало, что диета, богатая очищенными злаками, чаще провоцирует развитие депрессии и тревожного расстройства у женщин. А вот употребление цельнозерновых продуктов и овощей снижает эти риски или облегчает течение заболевания.


Рафинированные крупы также имеют высокий гликемический индекс. Для женщин в период менопаузы употребление большего количества таких продуктов значительно увеличивает риски развития психического расстройства.


Передается по наследству (но не всем), влияет на мозг: 13 необычных фактов о депрессии, которые важно знать


Сладкие продукты и напитки

Газировки и десерты мгновенно повышают количество сахара в крови, что нередко приводит к развитию депрессии. Взаимосвязь между сладким и этим заболеванием чаще отмечается у мужчин: те, кто употреблял большое количество пирожных, печенья, подслащенного кофе или чая в течение пяти лет, на 23% чаще страдали психическими расстройствами.


Также исследования подтвердили, что при злоупотреблении сладким рецидив депрессии происходит чаще. Метаанализ 2019 года показал, что два сладких напитка в день могут увеличить риск депрессии на 5%, а три увеличивают его до 25 процентов.


Однако виноват в этом не только сахар: вредят психическому здоровью и трансжиры, содержащиеся в кексах, пончиках и круассанах.


еда17.jpg


Искусственные подсластители

В попытке исключить из рациона сахар многие выбирают его альтернативы, вот только вреда организму они наносят не меньше. Исследование 2017 года показало, что женщины, которые употребляли искусственные подсластители или пили диетические газированные напитки, чаще страдали депрессией.


Сильно беспокоиться все же не стоит: периодическое употребление диетической газировки не нанесет мозгу сильного вреда. Однако лучшей альтернативой сахара все же остаются ягоды и фрукты.


Красное и переработанное мясо

Колбасы, бекон, сосиски, ветчина — все эти любимые многими продукты могут пагубно влиять на психику человека старше 65 лет. Ученые исследовали питание здоровых людей в течение 12 лет и выяснили, что обилие переработанных мясных продуктов в рационе увеличивало риски диагностирования депрессии.


Еще одно актуальное исследование показало, что у мужчин, которые ели много красного мяса, симптомы заболевания встречались на 92% чаще, чем у соблюдавших диету.


дзен.jpg



По настроению: 10 главных мифов о депрессии и их разоблачение
Скрытая депрессия: 6 признаков, что человек игнорирует болезнь
Депрессия: главные признаки опасного заболевания
Поделиться:
Автор:
Фото: Pexels.com/CC0
17.02.2023
Наши рассылки

Воспалительные заболевания кишечника: диагностика и лечение


ВЗК_2.jpg

Разбираемся, что это за болезнь, кто находится в группе риска, и как ее правильно лечить.



Удел молодых

Воспалительные заболевания кишечника — общее название для группы хронических болезней, при которых развивается воспаление в стенке кишечника. Причина воспаления до конца не изучена. В группу входят болезнь Крона и язвенный колит, ими болеют около пяти миллионов людей по всему миру. Причем заболевают преимущественно молодые — средний возраст пациентов составляет 20–40 лет.. В России ежегодный прирост оценивается в 11,2%. Соотношение пациентов с язвенным колитом и болезнью Крона составляет 3 к 1.


Под маской ЖКТ

По тяжести течения, частоте осложнений и негативному влиянию на качество жизни болезнь Крона и язвенный колит занимают одно из первых мест среди болезней желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). При этом болезни эти очень коварны, поскольку маскируются под другие заболевания ЖКТ, периоды обострения сменяются ремиссиями и на этапе до установления диагноза человек может испытывать иллюзию выздоровления и не обращаться за медицинской помощью. Это осложняет своевременную диагностику и, соответственно, отдаляет начало лечения. Поэтому нередко к моменту правильной постановки диагноза болезнь приобретает тяжелые формы. 


В тяжелой форме

Эта проблема особенно актуальна для российских пациентов. «Из-за несвоевременного обращения за помощью и поздней диагностики у взрослых пациентов с ВЗК преобладает среднетяжелая и тяжелая форма заболевания, что составляет 2/3 от всех случаев», — комментирует проблему Анастасия Сегаль, руководитель Санкт-Петербургского Городского Центра воспалительных заболеваний кишечника, врач-гастроэнтеролог. Пациенты страдают от болей, диареи, потери аппетита, слабости, высокой температуры и других неприятных симптомов. К числу осложнений ВЗК относятся кровотечение, кишечная непроходимость, развитие онкологических процессов, воспаление брюшной полости из-за попадания в нее кишечного содержимого через дефект в стенке кишки. Чаще всего на время обострений им приходится полностью менять образ жизни: они не могут полноценно работать и вести активный образ жизни.


ВЗК_3.jpg

Не надо путать: чем пищевая непереносимость отличается от аллергии


Диагностика и лечение

«Диагностика ВЗК – настоящий вызов для медиков. Во-первых, симптоматика болезни проявляется очень индивидуально у каждого пациента. Кроме того, точная постановка диагноза предполагает целый комплекс дорогостоящих и часто физически неприятных исследований: эндоскопических, радиологических, гистологических и лабораторных. Таким образом, врачу нужно не только своевременно предположить правильный диагноз на основе весьма размытой картины заболевания, назначить комплекс диагностических процедур, но и убедить пациента пройти все эти исследования», — говорит доктор Сегаль.

Терапия включает не только медикаментозное и хирургическое лечение, но и полное изменение образа жизни, включая постоянную лечебную диету. Цель терапии при ВЗК состоит в купировании симптомов, в достижении ремиссии, предотвращении рецидивов и перехода в тяжелую форму с последующим оперативным вмешательством, так как полное исцеление с помощью  медикаментозной терапии на данный момент недостижимо.

Пациенты с ВЗК ежедневно проводят время в борьбе с этим недугом. «Для наших пациентов каждый день — это вызов. И помимо самого заболевания на сегодняшний день у пациентов с ВЗК существует комплекс других проблем, которые существенно осложняют и без того их трудную жизнь», — добавляет Татьяна Игоревна Шашурина, руководитель пациентской организации. Основные из них – это постановка диагноза и обеспечение лекарственной терапией. Также из-за этого у данных пациентов в связи с тяжелым течением заболевания сильно ухудшается качество жизни, они оказываются изолированными от общества и впадают в депрессию.


В мае отмечается Всемирный день ВЗК. И его цель — не только выразить сочувствие и солидарность с больными ВЗК, но и призвать представителей государства, бизнеса и пациентских организаций объединить усилия для совершенствования своевременной диагностики и адекватного лечения этой группы болезней, а значит вернуть этих, преимущественно молодых людей, обществу. 

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
04.04.2024

Продает вещи и дарит близким путешествия: онкобольная Шеннен Доэрти рассказала, как готовится к неминуемому финалу


MyCollages - 2024-04-03T165359.853.jpg

Звезда сериала «Зачарованные» всегда была образцом силы и стойкости не только на экране, но и в реальной жизни.



52-летняя Шеннен Доэрти проходит через самый сложный период в своей жизни. С тех пор как в 2015 году врачи диагностировали ей рак молочной железы, актриса тратит все силы на борьбу с тяжелым заболеванием.


Пройдя через мастэктомию, химиотерапию и лучевую терапию, в 2017 году Доэрти объявила, что находится в ремиссии. Но всего три года спустя онкология вернулась и бесповоротно ударила по ее здоровью — заболевание начало активно прогрессировать и достигло четвертой стадии, а затем поразило мозг и кости.


Врачи продолжают делать все возможное, чтобы Шеннен смогла выкарабкаться, но шансы, что это произойдет, становятся меньше с каждым днем. Сама актриса говорит, что была бы счастлива не покидать близких еще хотя бы 3-5 лет.


shutterstock_93593992.jpg
Шеннен Доэрти в 1998 году


Несмотря на свой диагноз, актриса мужественно и с невероятным позитивом проходит через все выпавшие на ее долю испытания. Недавние размышления звезды о своем будущему, которыми она поделилась в очередном выпуске подкаста Let's Be Clear, лишний раз подчеркивают ее непоколебимую преданность своим близким, в особенности матери Розе.


Как призналась Шеннен, помимо терапии, занимающей большую часть ее времени, сейчас она активно «наводит порядок» в своей жизни, а именно — проводит тщательную оценку своего имущества, решая, что оставить, а что без сожаления раздать или продать.


Эта задача кажется обыденной только на первый взгляд. Для Доэрти сам процесс полон глубоких переживаний. Так, на протяжении продолжительного времени она коллекционировала винтажную мебель, охотясь за предметами с историей на всевозможных аукционах — и американских, и европейских. Теперь же приходится избавляться от редких и ценных находок, отрывая их практически от сердца. Однако сама звезда поясняет, что с этим непростым занятием ее примиряет понимание, что гораздо важнее вкладывать средства и ресурсы не в предметы, а в эмоции близких. К тому же, как считает Доэрти, так она пытается облегчить бремя близких в случае ее кончины:


«Мой приоритет на данный момент — моя мама», — заявила Шеннен во время разговора с ведущими подкаста.


theshando_post_04_12_2020_20_59_252456895298753390716.jpg
Шеннен с матерью Розой (на фото слева)


Гораздо больше ранит сердце актрисы тот факт, что ей придется продать свое ранчо в Теннесси — место, которое она когда-то хотела превратить в уютное гнездышко для себя, своей мамы и любимых лошадей. Отказавшись от сокровенной мечты, она испытала чувства, близкие к отчаянию.


«Это было действительно тяжело и очень эмоционально», — призналась звезда.


В момент уязвимости единственным лучом надежды стала поддержка ее матери, которая призвала Шеннен не отказываться от своих стремлений и бороться за них до конца. Это стало поворотным моментом, который помог актрисе взглянуть на ситуацию через призму прагматизма и спокойствия.
 

5 шагов, которые помогут защититься от рака молочной железы


Несмотря на то, что от первоначального плана по постройке собственной конюшни в Теннесси пришлось отказаться из-за финансовых и физических ограничений, Доэрти поняла, что все еще может реализовать свое желание помогать животным, поддерживая уже существующие благотворительные организации.


theshando_post_09_03_2023_08_51_593054469149598813669.jpg


Распрощавшись со всеми материальными вещами, Доэрти получила возможность еще больше ценить моменты рядом с дорогими людьми. Теперь актриса делает фокус на том, чтобы создать как можно больше совместных впечатления и воспоминаний со своей семьей.


«Сейчас я стараюсь планировать как можно больше путешествий, которые останутся в памяти у родных для меня людей. Я зарабатываю деньги и без труда трачу их», — сказала она, подчеркнув то чувство радости и ощущение свободы, которое дало ей принятое решение.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Полина Гончарова
Фото: Fotodom/Shutterstock, соцсети
04.04.2024

Урологические симптомы эндометриоза (и почему он бывает даже у мужчин)


MyCollages - 2024-04-02T125005.123(1).jpg

Эксперт делится необычными и малоизвестными фактами об эндометриозе и перечисляет действенные методики лечения.


Эндометриоз — загадочная проблема не только для пациента, но и для гинеколога и уролога. Но если гинеколог рассматривает это заболевание как разрастание ткани эндометрия (внутренней слизистой оболочки тела матки) за пределы полости матки, то для уролога эндометриоз, прежде всего, связан с нарушениями мочеиспускания, кровью в моче и проблемами менструального цикла.


И тот, и другой врачи подразумевают при этом классическую триаду симптомов так называемого наружного эндометриоза — боль, нарушение менструального цикла и бесплодие. Однако в последнее время исследователи все чаще подчеркивают, что четкой корреляции между распространенностью эндометриоза и выраженностью болевого синдрома нет.


К тому же довольно часто встречается бессимптомный вариант болезни, который диагностируется как случайная находка — обычно, когда пациентка проходит диспансеризацию.


386_oooo.plus.png


Юлия Аносова, к. м. н., заведующая урологическим отделением Центра семейной медицины «Олимп здоровья», доцент кафедры урологии Воронежского ГМУ им. Н.Н. Бурденко


Эндометриоз мочевыделительной системы встречается примерно у 5,5% женщин с этим диагнозом: в 70-80% случаев он поражает мочевой пузырь, в 23% случаев — мочеточник.


Доказано, что у женщин, страдающих эндометриозом, другое восприятие боли, ведь пациентки с эндометриозом имеют множество сопутствующих хронических болевых синдромов — в том числе, и синдром болезненного мочевого пузыря, и вульводинию (хроническую боль и дискомфорт в наружных половых органах и преддверии влагалища). Поэтому они особенно чувствительны к боли.




Эндометриоз мочевого пузыря — это наличие эндометриальных желез в мышечной оболочке органа — детрузоре, при этом его основание и купол являются наиболее пораженными участками. Заболевание проявляется частыми позывами и затруднением мочеиспускания (дизурией), повышенным содержанием эритроцитов в моче (гематурией), болью в мочевом пузыре и ложными позывами помочиться: все это может быть и связано, и не связано с менструальным циклом.


В диагностике используются специальные опросники, трансвагинальное УЗИ (или МРТ) и цистоскопия. На УЗИ врач оценит состояние слизистой и в большинстве случаев этого будет достаточно. А к МРТ прибегают только в случае подозрения на рак, поскольку чувствительность у МРТ в данном случае не намного выше, чем у УЗИ.


Доктор Ю. Аносова: При выполнении цистоскопии эндометриоидный очаг в мочевом пузыре выглядит как шапочка гриба-шампиньона, покрытая неизмененной слизистой оболочкой без наличия язв, светлого синюшно-багрового цвета. Обычно этот очаг не дает гематурию и чаще всего обнаруживается либо как случайная находка, либо в процессе проведения гистологии, когда эндометриоз изначально принимают за рак и отправляют биоматериал патоморфологу. Пациенты порой спрашивают: почему в этом случае не проявляется гематурия? Дело в том, что эндометриоз редко проникает в слой слизистой оболочки мочевого пузыря (поражение слизистой бывает при раке), ведь эндометриоидные очаги растут извне, поэтому и покрыты неизмененной слизистой. А гематурия как симптом присоединяется только в том случае, если очаги поражают слой слизистой.



У эндометриоза мочеточника симптомы совсем другие: его отличают дисменорея (нарушение менструального цикла), тазовая боль, боль в боку или животе, циклическая гематурия, признаки обструкции верхних мочевых путей (синдром, который возникает при нарушении оттока мочи). То есть в этом случае эндометриоидный очаг может маскироваться под клинику мочекаменной болезни.

Эндометриоз бывает и у мужчин

Доктор Ю. Аносова: Причем речь не о трансгендерах, а у самых настоящих мужчинах! Такое явление объясняется нарушениями на ранних стадиях развития плода: патологические клетки эндометрия попадают в ткани еще до рождения, но процесс начинает развиваться позже, при наличии неблагоприятных факторов. Развитию заболевания у мужчин могут способствовать прием эстрогенов, снижение иммунитета, воспалительные процессы в органах малого таза, наличие онкологических заболеваний и тяжелый процесс их лечения.



О приеме эстрогенов следует сказать отдельно. Среди описанных клинических случаев встречаются настоящие казуистические истории. В одной из них (1985 г.) мужчине с раком простаты назначили терапию эстрогенами после двух операций на предстательной железе, поскольку раньше рак этого органа лечили именно эстрогенами. Через 10 лет у мужчины развился эндометриоз нижней части брюшной стенки. В работе 1986 года была описана похожая история у 80-летнего мужчины, который лечился эстрогенами от аденокарциномы простаты. В прошлом веке подобных случаев было описано немало, в результате чего эстрогены были исключены из клинических рекомендаций по лечению пациентов с раком предстательной железы.


Однако и в современном мире можно встретить похожие явления, причем без последствий эстрогенотерапии. Эндометриоидная киста придатка яичка была обнаружена у 27-летнего мужчины, который обратился к урологу с жалобами на боли в мошонке и которому была проведена операция по иссечению кисты. Кстати, в этой работе 2006 года описано, что в тот день, когда у мужчины брали биоматериал, было также проведено несколько гинекологических операций. В результате патоморфолог и его коллеги подумали, что в сумке с биоматериалами перепутаны банки. Никто и предположить не мог, что у мужчины может быть эндометриоз...

Особенности медикаментозной терапии

Доктор Ю. Аносова: Пациентки с симптомами эндометриоза мочевого пузыря могут не оптимально реагировать на медикаментозную терапию из-за десмоплатической реакции (роста соединительной ткани) в детрузоре: при этом во время менструации повторяются кровотечения, а потом менструальные остатки рассасываются. При этом надо понимать, что эндометриоидный очаг в мочевом пузыре уже существует и уже никуда не денется. Поэтому при назначении медикаментозного лечения менструирующей женщине с сохраненным циклом врачу необходимо постоянно наблюдать за очагом — чтобы он не прогрессировал, не увеличивался. И сама пациентка, которая предпочла консервативное лечение оперативному, также должна знать о возможной прогрессии очага и о том, что полное излечение медикаментозными методами в принципе невозможно.



Хирургическое лечение

Поскольку эндометриоидный узел растет извне, не имеет смысла выполнять трансуретральную резекцию мочевого пузыря изнутри. Ведь в таком случае полное удаление очага будет невозможным. И хотя пациентке хочется выбрать малоинвазивное лечение, после него обычно сохраняются симптомы заболевания, к тому же есть риск перфорации мочевого пузыря. Поэтому данный метод необходимо либо сочетать с резекцией, либо выполнять только резекцию.


При резекции органа происходит полное удаление очага поражения, и выполняется сопутствующее лечение других эндометриоидных поражений, после чего очень низок риск рецидива заболевания.


Доктор Ю. Аносова: Хорошая новость заключается в том, что медицина постепенно становится профилактической. Пока это, увы, не относится к государственным поликлиникам, где доктор на 12-минутном приеме может заметить что-то серьезное. Но в частной клинике есть возможность выполнить в качестве диспансеризации УЗИ всего тела — почек, печени, мочевого пузыря, предстательной железы. Также по возрасту выполняется фиброгастродуоденоскопия (исследование верхних отделов пищеварительного тракта), колоноскопия, где и выявляются находки в виде эндометриоза у людей, которых абсолютно не беспокоят никакие симптомы. Благодаря таким находкам у пациентов и появляется возможность жить долго и счастливо.


дзен.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Людмила Боева
Фото: Fotodom/Shutterstock
02.04.2024

Еще худее, чем была: почему Кейт Миддлтон скрывается от всех и после чего на самом деле восстанавливается


MyCollages - 2024-04-01T184210.771(1).jpg

Несмотря на то, что принцесса Уэльская лично назвала причину своего продолжительного исчезновения, вопросов к ней меньше, увы, не стало.


31 марта 2024 в Великобритании отпраздновали Пасху. На торжественной службе в часовне Святого Георгия в Виндзоре появился лично король Карл III с супругой Камиллой. Монарх специально уделил время общению с подданными, которые были искренне рады его видеть. До последнего было непонятно, отважится ли выйти в свет 75-летний мужчина, который лечится от рака.

Однако он пришел и порадовал прихожан церкви не только крепким рукопожатием, но и парой фирменных шуток.

Были, впрочем, среди собравшихся и те оптимисты, которые до последнего ждали появления на службе принца Уильяма и Кейт Миддлтон, несмотря на то что принцесса Уэльская в своем мартовском видеообращении ясно дала понять, что ей понадобится еще время, чтобы продолжить борьбу с онкологическим заболеванием.


В видеопослании, записанном на территории Виндзорского замка, где проживает семья Уэльских, Кейт объявила, что и у нее был обнаружен рак. Вполне вероятно, что диагноз 42-летней принцессе был поставлен еще раньше, чем Карлу III, однако семья приняла решение хранить его в строжайшем секрете, сколько получится. Получилось в итоге почти два месяца.


Как известно, на публике до этого видео Кэтрин не видели с Рождества 2023 года. Когда в отсутствие информации по всему миру стали множиться теории одна другой страннее, было решено «показать» всеобщую любимицу миру, однако обе сделанные попытки оказались провальными - и фото со следами неумелого фотошопа в День матери, и размытое видео, на котором якобы Кейт и Уильям возвращаются с шоппинга на фермерском рынке.

shutterstock_2374497737 (1)(1).jpg

Когда ситуация вышла из под контроля, а в Сети начали абсолютно серьезно обсуждать то, что Уильям поднимает на Кейт руку, чуть ли не открыто изменяя с давней подругой, и было опубликовано то самое видео, в котором Кейт рассказала, что на самом деле с ней случилось. 

При том вопросов к Кэтрин меньше не стало - как и темных пятен во всей этой истории.

Так, Пирс Морган, известный британский журналист, комментирующий события внутри королевской семьи, выступил с заявлением, что его инсайдер из числа приближенных к королевскому двору буквально накануне столкнулся с Кейт Миддлтон и был шокирован тем, как на самом деле выглядит принцесса. По словам источника, женщина никогда не была настолько худой, как теперь.


Отсюда напрашивающийся вывод, что принцесса, возможно, была бы рада выступить с заявлением и раньше - как и выложить не нуждающееся в редактировании фото с детьми, однако пока еще не пришла в себя.

shutterstock_2323584971.jpg

Собственно, после того, как появилось видео из Виндзора, в Сети снова зазвучали подозрения, что в ролике внешность супруги принца Уильяма также подверглась обработке. Кое-кто и вовсе заявлял, что здесь постаралась нейросеть.

Очень многие обратили внимание на то, что принцесса сидела в объемном джемпере и с нехарактерно пышной для себя укладкой, чтобы скрыть свой изможденный вид.

То, что ей нелегко физически, ни у кого сомнений не вызывает, хотя Кэтрин в своем обращении ни словом не обмолвилась о личных тяготах, признав лишь, что сложнее всего было объяснить ее состояние детям - принцам Джорджу, Луи и принцессе Шарлотте.

shutterstock_2367577621 (3).jpg

Тем временем несколько известных хирургов высказали свои предположения об истинном диагнозе Кэтрин и попытались восстановить хронологию произошедших с ней событий.


Так, доктор Джордж Кроуфорд, американский специалист по бариатрической хирургии, по просьбе издания TMZ озвучил свое мнение. Он считает, что у Кэтрин рак либо шейки матки, либо яичников. Причем, как подозревает специалист, онкология была действительно обнаружена в результате другой операции - той самой плановой, которую Кэтрин сделали в середине января 2024 года в Лондонской клинике.

Кроуфорд придерживается популярной теории, что принцесса перенесла гистерэктомию - то есть удаление матки.

3 ключевых изменения образа жизни могут снизить риск развития рака шейки матки


Также доктор обращает внимание на то, что ситуация, в которой оказалась Кейт, на самом деле очень непростая. Когда выяснилось, что у нее онкология и нужно срочно начинать лечение, принцесса была к этому не готова, потому что еще не восстановилась после сложной полостной операции. В таких условиях действительно не до фото и домыслов в прессе и пабликах. К этому надо отнестись с пониманием и снова пожелать Кэтрин сил, мужества и терпения.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
02.04.2024

Нейтрофильные рубцовые алопеции: как вернуть волосы


shutterstock_603430373.jpg

Эту группу болезней объединяет тот факт, что потеря волос считается необратимой. Узнаем, что говорит об этом современная медицина.



Рубцовые алопеции — это группа заболеваний, вызывающих полное разрушение пилосебацейных юнитов — целого комплекса, включающего волос, волосяной фолликул и сальную железу. При этом волосяные фолликулы гибнут, пилосебацейные юниты замещаются рубцовой тканью, а волосы необратимо теряются.


Рубцовые алопеции могут быть первичными или вторичными: при первых патология направлена непосредственно на волосяной фолликул, а вызывают ее декальвирующий или подрывающий фолликулиты, красный плоский лишай, псевдопелада Брока и т.д.), при вторых поводом для проблемы могут стать травмы, ожоги, онкологические, инфекционные или аутоиммунные заболевания, в том числе и псориаз.

Причина номер один

224_oooo.plus(1).png


Елизавета Некрасова, трихолог, венеролог, дерматолог, доцент кафедры дерматовенерологии и косметологии Тверского ГМУ, к. м. н.



Декальвирующий фолликулит является одной из частых причин потери волос из-за рубцовых алопеций. При постановке диагноза врач исследует культуру бактерий у пациента, при этом у многих наблюдается рост золотистого стафилоккока. Это заболевание хроническое, с частыми рецидивами, в основном поражает мужчин после 35 лет, женщин — после 50 лет.

В основе заболевания — нарушенная взаимосвязь между местным иммунитетом и микробиомом кожи из-за заселения золотистого стафилоккока, который создает хронический воспалительный процесс, обнажающий антигены волосяного фолликула. Без своевременного лечения может произойти полное разрушение пилосебацейного комплекса и привести к облысению. Сначала у пациента появляются очаги рубцовых алопеций в области макушки, в центре которых формируются гнойные пустулы и корки, а волосы в этом месте начинают расти пучкообразно, формируя своеобразные «кустики».

Все рубцовые алопеции сопровождаются болью, для этого в трихологии даже существует отдельный термин — триходиния («боль в волосах», хотя волосы не имеют нервов и болеть не могут, а настоящая боль локализуется в коже головы, и она усиливается даже от прикосновения к локонам). Если терапия назначена вовремя и грамотно — болезнь из острой формы переходит в неактивную, однако на месте бывшего воспаления на всю жизнь остаются «следы» в виде рубцов разных размеров.


Диагностика: тесты и анализы

В трихологии никогда не обходятся дерматоскопии (метода исследования поверхностных поражений кожи с помощью дерматоскопа), чтобы определить стадию заболевания и сформировать тактику лечения. Этот анализ позволяет явно увидеть и пучкообразный рост волос, и фолликулярные пустулы, и желтые чешуйки и корки.


Доктор Е. Некрасова: При диагностике также применяется Pull-тест: он помогает определить тип потери волос. При рубцовых алопециях он бывает анагеновым: в этом случае возникает «пожар» внутри фолликула, и волос легко из него вытягивается. При 5-ти легко вытянутых волосах заболевание имеет легкую и среднюю степень тяжести. Если потеря составляет от 5-ти до 10-ти волосков — тяжелую. Кроме того, при диагностике важным моментом является оценка инсулинорезистентности у пациента с ожирением, поскольку исследователями установлена прямая связь декальвирующего фолликулита с нарушением углеводного обмена. Также пациента направляют к ЛОР-врачу, который проводит санацию полости носа при выявлении золотистого стафилоккока, а затем — к стоматологу, чтобы устранить очаги хронической инфекции.


Причина номер два

Второй по частоте встречаемости причиной рубцовых алопеций является подрывающий фолликулит (фолликулит Гофмана): он проявляется образованием гнойно-воспалительных очагов на участках тела, имеющих развитый волосяной покров, и абсцессом кожи головы. Это хроническое заболевание, приводящее к потере волос. Наиболее часто оно встречается у определенных этнических групп, причем у россиян — довольно редко. Тяжесть этого заболевания напрямую связана с курением и воздействием на кожу углеводородных соединений.


Доктор Е. Некрасова: При фолликулите Гофмана пациента беспокоят небольшие, но многочисленные очаги потери волос по всей поверхности головы, боль и зуд, при этом из образованных узелков выделяется гной, а Pull-тест является положительным. Причинами могут служить грибковая инфекция, вирусная, паразитарная. Но обычно инфекция спровоцирована микроорганизмами, принадлежащими к группе стафилококков.


Лечение: можно ли остановить потери?

Можно. В большинстве случаев количество обострений с годами уменьшается. Но поскольку косметические проблемы способны повлиять на качество жизни пациента, ему может потребоваться трансплантация волос.

shutterstock_611169326(1).jpg

Доктор Е. Некрасова: Самые частые причины вышеописанных рубцовых алопеций имеют общий патогенетический механизм, поэтому и лечение этих пациентов будет одинаковым. Но поскольку для терапии не существует российских рекомендаций, трихологи обращаются к зарубежным источникам, которые утверждают, что самым эффективным является комплексный подход — наружная и системная терапия. Наружная включает нанесение противовоспалительных антибактериальных средств (кремов, содержащих фузидовую кислоту, мупироцин или клиндамицин), которые используются вплоть до улучшения состояния, иногда лечение может занять несколько месяцев.


Важным моментом в терапии являются внутриочаговые обкалывания зоны алопеций пролонгированными кортикостероидами: инъекции проводятся 1 раз в месяц, также до улучшения состояния. Если такие инъекции начать своевременно, они ограничат распространение воспалительного процесса и даже могут привести к отрастанию волос.


В качестве симптоматических средств используют антисептические и кератолитические шампуни, содержащие сульфид селена, а при гиперкератозе — салициловую кислоту. К терапии можно добавить и миноксидил — сосудорасширяющее, антигипертензивное, косметическое средство для стимуляции роста волос.
Назначение системной терапии зависит от тяжести заболевания. При легких формах используют определенные группы антибиотиков — доксициклин, азитромицин, ципрофлоксацин, левофлоксацин. При тяжелых формах рекомендуется начинать лечение с комбинации рифампицина и клиндамицина. После проведения антибактериальной терапии рекомендуется продолжить лечение системными ретиноидами, чтобы снизить частоту обострений. В дальнейшем полезной будет проведение фотодинамической терапии.



Мезотерапия против алопеции: как уколы помогают справиться с выпадением волос

Хирургические варианты лечения

Тяжелые формы заболевания могут потребовать хирургического вмешательства.
У пациентов с рубцами волосистой части головы после травм, ожогов и операций хирургическое лечение выполняют методом фолликулярной микроаутотрансплантации. Это амбулаторная процедура, при которой пациент не нуждается в госпитализации, а реабилитационный период занимает немного времени. Практика показывает, что приживляемость трансплантированных фолликул составляет в среднем 93,8% и дает хороший косметический эффект.


Также в трансплантологии используется техника плотной пересадки волос: для этого сначала берут полоску волосистой части головы с затылка, затем разделяют ее на серию из 1-3 волосяных лоскутов и имплантируют их в подготовленные реципиентные отверстия пораженного участка. Это минихирургическая процедура может быть эффективна при размере очага поражения менее 30%. При обширных дефектах показано иссечение рубцовой зоны, уменьшение ее размера, а затем проведение процедуры трансплантации волос.

Существует и более сложный вариант хирургии — экспандерная пластика, выполняемая в два этапа с перерывом от 1 до 2 месяцев. На первом этапе выполняется небольшой разрез до 3 см рядом с проблемной зоной, через который формируется «карман»: в него помещают силиконовый баллон (экспандер) нужной формы и размера, оснащенный приемным портом.

На протяжении 1-2 месяцев врач 2 раза в неделю вводит в баллон физиологический раствор или гель. Баллон постепенно наполняется, увеличивая свой размер, и кожа над ним вынуждена разрастаться. Таким образом врач получает лоскут здоровой кожи с нормальными волосяными фолликулами, но это требует ежедневной перевязки и контрольного осмотра. Как только баллон достигнет необходимых параметров, на втором этапе хирург удаляет экспандер и вырезает зону алопеции. Образовавшаяся рана закрывается выращенным лоскутом и ушивается послойно внутрикожным косметическим швом. Это довольно сложная операция, которая проводится под наркозом.

дзен.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Людмила Боева
Фото: Fotodom/Shutterstock
01.04.2024
 

Актуальные статьи

Воспалительные заболевания кишечника: диагностика и лечение
Разбираемся, что это за болезнь, кто находится в группе риска, и как ее правильно лечить.
1 час назад
Трудности с доверием и плохой слух: какие проблемы свойственны обладателям зеленых глаз
Этот редкий и необычайно красивый цвет глаз может сказать много о своем носителе — например, о его здоровье.
2 часа назад
В чем сила, брат? Самые популярные косметологические процедуры у мужчин
Миф о том, что мужчине достаточно станка для бритья и средства 3-в-1, давно развеян. Косметология у представителей сильного пола так же популярна, как и у женщин.
3 часа назад
Красила, рвала, выстригала: почему шевелюру Меган Фокс считают самой «несчастной» в Голливуде (и при чем тут расстройство психики)
От природы брюнетка, она обожает экспериментировать с внешним видом. Но за желанием «быть разной» кроется не столько жажда эпатажа, сколько глубокие внутренние переживания.
4 часа назад
Больше белка — крупнее нос? Как питание мамы может влиять на внешность ребенка
Ни для кого не секрет, что ребенок берет много своих черт от родителей, но знаете ли вы, что дело не только в генетике?
сегодня
Показать еще