Подпишись на нас в соц. сетях!


Эндометриома яичника: профилактика, опасности и лечение женского заболевания



MyCollages - 2023-06-15T143358.964.jpg

Недуг, повреждающий ткани яичника, весьма распространен и коварен. Помимо дискомфорта, он чреват снижением овариального резерва. Но этому можно противостоять.

585_oooo.plus.png


Елена Гивировская, акушер-гинеколог, ведущий специалист клиники Total Charm в Санкт-Петербурге





Эндометриоидные кисты (эндометриомы) – это доброкачественные образования, которые возникают при разрастании эндометриоидной ткани под воздействием гормонов. Эндометриоидная ткань – это частицы эндометрия матки, которые попадают за ее пределы (в частности, в яичники) и вызывают хроническую воспалительную реакцию.


Эндометриоидная киста яичника, называемая также эндометриомой, — одно из распространенных гинекологических заболеваний, относящееся к наружному генитальному эндометриозу. Это патологическое образование, расположенное в яичнике, состоит из оболочки, в составе которой клетки эндометрия, и полости со скопившейся менструальной кровью. В большинстве случаев заболевание развивается у женщин репродуктивного возраста, в размерах киста может достигать 12 см.


По данным Всемирной организации здравоохранения около 10% (около 190 млн.) женщин и девочек репродуктивного возраста во всем мире страдают различными формами эндометриоза.



Профилактика заболевания

К сожалению, современная медицина не предлагает специальных мер по профилактике эндометриомы и других видов эндометриоза. Как правило, данная патология выявляется при наличии симптоматики или на обычных плановых посещениях гинеколога.

При отсутствии жалоб женщинам репродуктивного возраста рекомендуется посещать гинеколога один раз в год, проходить УЗИ-обследование органов малого таза, сдавать мазок на флору и онкоцитологический мазок из цервикального канала и шейки матки.

Как правило, на ранних стадиях эндометриоз себя никак не проявляет, но на УЗИ гинеколог может увидеть первичные изменения. При наличии каких-либо жалоб пациентке могут быть назначена дополнительные обследования.

Причина возникновения

Причиной эндометриоидной кисты яичника является распространение частиц эндометрия, в норме покрывающего матку изнутри, за ее пределы с имплантацией на поверхности яичника.


Возникшие очаги эндометриоза являются гормонально зависимыми, как и в матке, и претерпевают циклические изменения, характерные фазам менструального цикла. Небольшие очаги ежемесячно понемногу кровоточат, что ведет к образованию полости, заполненной густым содержимым.


Однако, в отличие от естественного процесса в полости матки, когда отторгнувшиеся клетки выводятся из организма, поражающие яичник эндометриоидные гетеротопии накапливаются, и с каждым менструальным циклом размер эндометриоидной кисты яичника увеличивается.


Постепенно сгущаясь, содержимое кистозной полости становится темнее, приобретая вид шоколада — так появилось название «шоколадная» киста.
Небольшие образования, как правило, ничем себя не проявляют и становятся случайными находками в ходе профилактического УЗИ.



shutterstock_1504807835.jpg

На ранних этапах заболевания возможно появление чувства тяжести и незначительная боль внизу живота ноющего или тянущего характера, некоторые пациентки испытывают болезненные ощущения во время и после полового акта.


В запущенных случаях, когда киста достигает больших размеров, в процесс может вовлекаться задняя стенка матки или передняя стенка прямой кишки, что ведет к образованию массивного конгломерата, при этом появляются более выраженные симптомы, ухудшающие качество жизни пациентки. Болезненные проявления охватывают живот, пах, отдают в прямую кишку, влагалище, поясницу.

Характерными для эндометриоидной кисты яичника симптомами являются обильные менструации, нарушение цикла с появлением мажущих выделений незадолго до начала менструации или после нее, возможно развитие маточного кровотечения.

Чем опасна эндометриоидная киста яичника

Одно из опасных последствий при отсутствии адекватного лечения эндометриоидной кисты яичника — ее разрыв с кровотечением. В этом случае эндометриоидные клетки попадают в брюшную полость, происходит контаминация других органов. Излитие содержимого кисты в брюшную полость также может стать причиной перитонита. При разрыве кисты необходима неотложная помощь хирурга.


Также при эндометриоидной кисте возможно сдавление здоровых структур яичника, что влечет за собой патологические изменения в овариальной ткани, уменьшение фолликулярного запаса и изменение гормонального фона. Не исключено появление фолликулярных кист, рубцов, что может отразиться на функции яичника. Часто при эндометриоидной кисте образуются спайки между органами малого таза, это может стать причиной нарушения работы кишечника, мочевого пузыря, бесплодия.

Важно! Эндометриоз является причиной бесплодия примерно у половины женщин, которые в течение длительного времени не могут забеременеть.


Гинеколог Тотал Шарм (1).jpg

Основные симптомы, позволяющие заподозрить эндометриоз:

• Сильные схваткообразные боли внизу живота до или во время менструаций (дисменорея);


• Болезненные ощущения во время полового акта (диспареуния);


• Хронические боли в тазу;


• Циклические нарушения менструаций;


• Нарушение работы кишечника;


• Быстрая утомляемость, апатия;


• Эмоциональная тревожность;


• Бессонница;


• Бесплодие.


Из-за длительного бессимптомного течения не всегда удается ограничиться консервативной терапией. Вначале применяют комбинированные оральные контрацептивы (КОК), прогестины, а также НПВС для снятия болевого синдрома.

Однако в ряде случаев не удается добиться стойкой ремиссии и устранения всех симптомов. Причинами могут послужить позднее выявление заболевания или значительные размеры эндометриоидной кисты.

Патология

Эндометриома содержит продукты распада гемоглобина накапливающиеся в результате циклических кровоизлияний. Кисты могут быть до 20 см в диаметре, но чаще имеют диаметр 2-5 см.



shutterstock_1067786012.jpg

Диагностика эндометриоидной кисты

В подавляющем большинстве случаев эндометриоидные кисты определяются с одной стороны. Как правило, определяется однокамерное кистозное образование с жидким содержимым.


В отличие от серозных и псевдомуцинозных, эндометриоидные кисты распологаются в одной из параметральных областей, или в позадиматочном пространстве. Наружный контур кисты четкий и ровный, лишь в 20% случаев имеется ограниченная тяжистость из-за спаек. Внутренний контур в 60% наблюдений неровный за счет внутрикистозных включений, в 40% — ровный.


Ультразвуковое исследование

Стандартным методом для визуализации эндометриодных изменений является УЗИ. В большинстве случаев обследование позволяет врачу увидеть локализацию, характер тканей и в дальнейшем отследить динамику заболевания.


Классическая картина на УЗИ обследовании — однокамерная киста с аккустическим усилением и диффузным гомогенным низкоуровневым эхо (матовое стекло, NB не путать с термином в торакальной радиологии) за счет продуктов кровоизлияний. Такие показатели фиксируются в 50% случаев.


Менее типичные признаки, которые может увидеть гинеколог, — многокамерная киста (около 85% имеет <5 камер), гиперэхогенные фокусы в стенках (присутствуют в 35% случаев), кистозно-солидное образование (около 15%), солидное образование (1%), анэхогенная киста (редко —2%).



Магнитно-резонансная томография

Как правило, для визуализации эндометриоза достаточно обычного УЗИ, в редких случаях, когда мы не видим изменений на УЗИ, но симптоматика указывает на наличие эндометриодной патологии, пациентке проводится МРТ области малого таза.


shutterstock_2214649115.jpg

Лечение

Тактика лечения подбирается в зависимости от наличия тех или иных симптомов, длительности болезни, сопутствующих заболеваний, состояния здоровья и возраста пациентки. Консервативное лечение эндометриоидных кист яичника малоэффективно, хотя медикаменты могут назначаться для устранения симптомов и облегчения состояния. Также медикаментозная терапия может быть рекомендована после оперативного лечения — для профилактики рецидива. Медикаментозную терапию пациентке должен назначать врач-гинеколог, после проведения необходимых обследований, включая гормональные показатели.


«Золотым стандартом» и единственным способом, с помощью которого возможно удаление эндометриоидной кисты яичника, является операция. Откладывать хирургическое вмешательство нецелесообразно, поскольку длительно существующая киста сдавливает здоровую ткань яичника, что приводит к уменьшению фолликулярного запаса и нарушению уровня гормонов в организме.


Оперативное удаление эндометриодных кист показывает достаточно высокую эффективность: частота рецидива заболевания после хирургического лечения через 2 года составляет 21,5%; частота рецидива заболевания после хирургического лечения через 5 года составляет 40-50%.

Результат лечения во многом зависит от своевременности постановки диагноза.

Я рекомендую женщинам внимательно относиться к своему здоровью, если вы замечаете какой-либо дискомфорт, болевые ощущения, изменения в своем организме, не занимайтесь самолечением, не затягивайте с походом в женскую консультацию. Обычный прием гинеколога с одномоментным УЗИ позволит исключить возможные патологии, вовремя начать терапию, сохранить ваше здоровье, качество интимной жизни и позволит избежать более серьезных проблем со здоровьем.

Пройти осмотр и получить  консультацию всегда можно у специалистов нашей клиники: 

Клиника эстетической медицины Total Charm в Москве:

 
ул. Чистопрудный бульвар, д.21

 
тел. +7 (499) 922 06 78
 
 
Клиника эстетической медицины Total Charm в Санкт-Петербурге:

 
ул. Захарьевская, д. 29

 
тел. +7 (812) 210 13 18 
 
РЕКЛАМА

ООО ЦПХиК «Тотал Шарм»  


дзен.jpg



Овуляторный резерв: в каком возрасте рожать ребенка
Киста яичника: почему возникает, какой бывает, насколько опасна
Станет легче: 5 физических упражнений для облегчения симптомов эндометриоза
Наши рассылки

Когда нужны полезные бактерии: что такое пребиотики и пробиотики (и как выбирать продукты с ними)


Пре и про3.jpg

В последнее время многие адепты здорового питания твердят о поддержании микрофлоры кишечника. Все очень просто: необходимо употреблять свежие продукты, а также принимать полезные бактерии. Разбираемся, в каких продуктах содержатся пробиотики и пребиотики для кишечника и зачем они нужны.



В организме человека живет около 100 триллионов различных бактерий, десятая часть которых составляет микрофлору. Остальные — клетки микроорганизмов, которые обитают не только снаружи, но и внутри человека. По данным ученых, в организме человека содержится около 2 килограммов микробов, которые взаимодействуют с клетками и тканями.


Что такое пребиотики и пробиотики для кишечника

Пробиотики — живые микроорганизмы, которые могут входить в состав продуктов питания, например, йогурта и кефира, лекарственных средств или БАДов. Их основная задача — нормализовать кишечную микрофлору, уничтожая плохие бактерии.

Пребиотики — это вещества, которые нужны для роста и развития хороших бактерий. Если пребиотиков в организме много, полезные бактерии чувствуют себя комфортно и защищают вас от негативных факторов окружающей среды. Список продуктов с пребиотиками большой. Эти компоненты в большом количестве содержатся во фруктах (бананы), овощах (лук, кукуруза, чеснок, фасоль, горох), а также в молочных продуктах, отрубях и крупах.


К пребиотикам относятся органические соединения:

  • олигофруктоза;
  • инулин;
  • яблочный пектин;
  • пантотенат кальция;
  • лактулоза;
  • пищевые волокна (клетчатка);
  • экстракты водорослей;
  • глутаминовая кислота;
  • каротиноиды.

Выбирая пробиотические йогурты в магазине, обратите внимание на количество молочнокислых бактерий. В качественном напитке их будет не меньше 10  КОЕ на 1 грамм продукта.


Роль про- и пребиотиков в организме

Основная функция кишечника — защита организма, которая невозможна без хороших бактерий. Этот орган защищает человека от отравлений, инфекций и пищевых расстройств. У каждого организма сложился индивидуальный кишечный микроклимат — сообщество бактерий, которые взаимодействуют друг с другом и контролируют все, что попадает внутрь. В случае, если вредные бактерии или другие раздражители попадают в кишечник, пребиотики и пробиотики устраняют их, налаживая внутренние процессы.

Пробиотики и пребиотики снабжают организм энергией, биологически активными веществами, витаминами, регулируют процесс пищеварения и вырабатывают витамин К, необходимый для свертывания крови.

На фоне стресса, тяжелой болезни или лечения антибиотиками плохие бактерии проникают в кишечник и размножаются, борясь с микрофлорой. В результате этой борьбы хороших бактерий становится меньше, что сказывается на вашем состоянии: живот начинает урчать, появляется метеоризм, нарушается процесс пищеварения, что ведет за собой тошноту, диарею или, наоборот, запор. Это сильно влияет на иммунитет: он ослабевает и не может полноценно защищать от вирусов, поступающих извне, поэтому вы чаще болеете.


«За» и «против» пробиотиков и пребиотиков

В последние годы тема восстановления микрофлоры пробиотиками и пребиотиками стала очень популярной, так что многие нутрициологи и адепты здорового образа жизни уверены в их пользе. Многие люди принимают препараты в капсулах, порошки, «живые» йогурты, чтобы устранить дисбактериоз, укрепить иммунитет и очистить печень.

Однако есть те, кто относится к пробиотикам и пребиотикам скептически. Они уверены в том, что диагноз «дисбактериоз» — это миф, а анализы на его определение — простой маркетинговый ход, так как соотношение бактерий «на выходе» не связано с тем, что живет внутри человека. Скептики не считают необходимым помогать кишечнику, так как он способен легко восстанавливаться естественным путем, а эффективность хороших бактерий не доказана.

Третий лагерь понимает пользу про- и пребиотиков, но не уверен, что они добираются до кишечника. Люди утверждают, что большая часть таких бактерий гибнет под воздействием соляной кислоты, поэтому нет смысла тратить деньги на продукты с их содержанием.


Пре и про4.jpg

Постбиотики: чем они отличают от про- и пребиотиков и почему на слуху сейчас


Когда нужны полезные бактерии

Пробиотики помогают нормализовать работу кишечника, а пребиотики (клетчатка) ускоряют прохождение пищи и переваривание ее в кишечнике. Пробиотики назначаются при синдроме раздраженного кишечника, воспалительных заболеваниях, дивертикулярной болезни, а для профилактики антибиотикоассоциированного колита их можно применять вместе с антибиотиками по рекомендации врача.

Будьте осторожны: самолечение не только не решит проблему, но и может навредить организму. Пребиотики противопоказаны при стенозировании кишечника, например, при болезни Крона, а на пробиотики может возникнуть аллергическая реакция.


Многие люди пытаются остановить диарею с помощью пробиотиков. Важно установить причину расстройства, иначе можно пропустить начало тяжелого заболевания. К тому же, у каждой бактерии своя «специализация». Например, лактобактерии подавляют гнилостные процессы в кишечнике, стимулируют иммунитет. Однако без рекомендации врача лечить ими заболевания не стоит: эффективность определенных микроорганизмов доказана, а некоторые бактерии только изучаются специалистами.


Также микроорганизмы, населяющие кишечник, выделяют гамма-аминомасляную кислоту, влияющую на ваше настроение. Когда микробаланс в норме, улучшается настроение и уходит стресс.

Доказательная эффективность

За рубежом производитель обязан доказать эффективность своей продукции. Например, если в новый йогурт добавили полезные бактерии, это еще не значит, что продукт полезен. В России закон не обязывает производителей проводить серьезные исследования, однако должна существовать доказательная база.

Например, известный пищевой производитель провел двойные плацебо-контролируемые исследования вслепую, в которых участвовали 600 человек. Одна часть участников эксперимента пила «пустышку», а вторая – молочнокислый продукт с пробиотиком. Когда исследование закончилось, независимая организация сравнила истории болезней участников и выяснила, что люди, употреблявшие продукт с пробиотиком, меньше болели. Так что пробиотики действительно укрепляют иммунитет и могут ускорить процесс выздоровления, но их эффективность и безопасность в конкретном продукте должны быть доказаны.


Требования к пробиотическим продуктам

Одно из главных требований, предъявляемых к пробиотическим продуктам, — выживаемость пробиотического штамма в ЖКТ, а также в готовом продукте на протяжении всего срока годности.

Для такого контроля на современных производствах работают научно-исследовательские центры и лаборатории. Их главная задача — произвести отбор пробиотических бактерий и исследовать их свойства. Некоторые крупные производства имеют микробиологические лаборатории, в которых собрано около 4000 различных штаммов. Они определяют, какие пребиотики и пробиотики лучше и эффективнее.


Разумный подход

Несмотря на то, что пре- и пробиотики очень полезны для организма, а «живые» йогурты питательны, не стоит во всем полагаться на них. Это не панацея от всех болезней, поэтому если у вас есть проблемы со здоровьем, то начинать нужно не с самолечения, а с консультации специалиста, полного медицинского обследования и полноценного лечения.

Если прием микроорганизмов вам действительно поможет, доктор назначит вам правильную дозировку и режим приема. Кроме того, пробиотики будут работать только в комплексе со здоровым образом жизни, поэтому необходимо скорректировать питание, избавиться от стресса и добавить регулярные тренировки.

imgonline-com-ua-Shape-5oRAuFfb8ykV.png


Андрей Продеус, руководитель Университетской клиники детских болезней РНИМУ им. Н.И. Пирогова



imgonline-com-ua-Shape-jYepqyTTlUJ27.png


 Олег Шифрин, врач-гастроэнтеролог, профессор


дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Юлия Неровнова
Фото: Unsplash/СС0; Fotodom/Shutterstock
24.11.2023

5 вопросов о тромбозе, ответы на которые могут спасти вам жизнь


Тромбоз3.jpg


Что может вызвать тромбоз, как уберечься от этой опасной болезни, что такое е-тромбоз? Ответы на эти и другие волнующие вопросы по теме дает доктор медицинских наук, профессор кафедры факультета хирургии РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России Александр Кириенко.




В моей семье у всех женщин по материнской линии тромбоз. Я собираюсь стать мамой, и меня пугают возможные осложнения. Как мне уберечься?

При планировании беременности следует проконсультироваться с врачом и предупредить о наследственной предрасположенности к тромбозу. Это важно, поскольку риск образования тромбов во время беременности увеличивается в пять — десять раз, особенно в третьем триместре. Ситуация связана в первую очередь с изменением гормонального фона и с давлением растущей матки на кровеносные сосуды. Все неприятные изменения исчезают только спустя два месяца после рождения ребенка. До этого времени риск образования тромбов сохраняется.


В некоторых СМИ применяется угрожающий термин — е-тромбоз. Грозят повальной эпидемией. Но ведь это не инфекционное заболевание, о какой эпидемии идет речь?

Термин «е-тромбоз» употребляют для обозначения заболевания у офисных работников. Возможно, называть эпидемией это не совсем верно, но частота тромбозов и его осложнений увеличивается, что связано как с гиподинамией, так и с особенностями питания. Поэтому офисные работники должны не забывать о профилактике: каждые 45–50 минут вставать, чтобы энергично пройтись по офису либо по лестнице. Старайтесь подменять корпоративную почту и лишний раз сходите в соседний кабинет, чтобы решить вопросы. Для здоровья это полезнее.


Моя профессия считается имеющей повышенные риски для развития тромбоза (я стилист-парикмахер со стажем 20 лет). Подскажите, какая диагностика заболевания существует и как часто ее проходить?

Профессия может провоцировать не столько тромбоз, сколько хроническую венозную недостаточность, которая может стать причиной тромбоза. Если в силу своих профессиональных обязанностей приходится работать стоя, то в первую очередь высока  угроза варикозного расширения вен (вероятность появления — 45–50%).

Для предупреждения заболевания больше ходите пешком или используйте профилактический компрессионный трикотаж. Важно хотя бы раз в год проходить диспансеризацию, после осмотра при необходимости врач может назначить ультразвуковое исследование вен.

Исследование вен.jpg

Клетки под контролем: что такое онкоцитология и как часто нужно сдавать этот анализ



Анализ крови показал, что тромбоциты значительно превышают норму. Прошла всю диагностику — здоровье в порядке. Но результат беспокоит. Что делать? 

Бывает так называемый первичный тромбоцитоз. И он требует лечения. Бывает вторичный, который может развиться, например, после удаления селезенки из-за травмы. Не исключена возможная реакция организма на прием некоторых препаратов, таких как гормональные средства, на некоторые заболевания (инфекции, туберкулез, ревматизм). Поэтому если уровень тромбоцитов не очень высок, необходимо периодически сдавать анализы и наблюдаться. Но в принципе нужна консультация гематолога, который определит причину тромбоцитоза. Тогда, возможно, придется назначать лечение. 


Я всю жизнь сижу на диетах. А на последнем профосмотре терапевт строго-настрого запретил любые ограничения. Он сказал, что мое увлечение грозит тромбозом. Это правда?

Худеть нужно уметь. Недавно у одной молодой пациентки развился тромбоз из-за того, что она хотела очень быстро привести себя в форму.  Ограничила себя в питье и даже принимала мочегонное, что ведет к сгущению крови — фактору, провоцирующему развитие венозного тромбоза. Поэтому стремительное похудание с жесткими ограничениями, конечно же, опасно. Необходимо какое-то выверенное действие, определенная диета в сочетании с правильной  физической активностью. 

Симптомы венозного тромбоза — тяжесть в мышцах, отек, уплотнения по ходу вен, синюшность кожи, боли. Однако 30% венозных тромбозов протекает бессимптомно. К счастью, у медиков есть большие возможности выявить заболевание благодаря плановой или экстренной диагностике.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Pexels.com/CC0
16.11.2023

Интимная зарядка: что собой представляет электромагнитная терапия вагинальных мышц


Интимная зарядка.jpg


Более 30% женщин в течение жизни сталкиваются с неприятными последствиями ослабления мышц тазового дна, но это можно и нужно устранить.



Буквально несколько лет назад в арсенале специалистов по женскому здоровью появилась новая и весьма эффективная методика укрепления мышц тазового дна — высокоинтенсивная электромагнитная стимуляция. Она оказывает гораздо лучший результат, чем традиционные упражнения Кегеля и другие подобные тренировки. Электромагнитная стимуляция помогает поддерживать мышцы в тонусе и решать разные проблемы, связанные с их ослаблением, в частности опущение стенок влагалища и органов малого таза, недержание мочи, ухудшение качества интимной жизни.

Показания к электромагнитной терапии

Электромагнитная терапия в основном показана женщинам, испытывающим проблемы интимного здоровья после родов, а также в период менопаузы. Рождение детей хоть и естественный процесс, но зачастую сопровождается значительными изменениями в организме женщины, о которых многие предпочитают не распространяться.

К сожалению, со временем эти проблемы все равно дают о себе знать, поэтому важно вовремя обращать на них внимание и находить время для консультации с врачом. Сегодня действительно есть много способов решить все вопросы в комфортном режиме. Тогда как затягивание может привести к единственно возможному в этом случае решению — хирургическому.

Также с возрастом в организме женщины происходят и другие проблемы — снижается уровень гормонов эстрогенов, что сказывается в том числе и на тонусе так называемых интимных мышц. Дело в том, что последние влияют не только на здоровье интимной сферы, но и на мочеиспускание и дефекацию. Поэтому в период менопаузы очень часто отмечаются проблемы недержания мочи и газов. Органы малого таза перестают надежно удерживаться, начинают смещаться вниз, что в результате приводит к опущению матки и выпячиванию стенок влагалища разных степеней выраженности — вплоть до выпадения.


Поддержание тонуса мышц промежности и тазового дна — эффективный метод предотвратить все эти неприятные последствия.


Что собой представляет процедура

Электромагнитная терапия интимных мышц представляет собой комфортную процедуру на специальном оборудовании — платформе в виде терапевтического кресла. На зону сидения подаются короткие электромагнитные импульсы, которые воздействуют на двигательные нейроны в тазовых мышцах и заставляют последние ритмично сокращаться. Таким образом происходит своего рода интенсивная интимная фитнес-тренировка в положении сидя.


Как и при любой физической тренировке в мышцах создаются микроповреждения, которые организм начинает интенсивно восстанавливать, вырабатывая миофибриллы, образующие новые мышечные волокна. В результате ткани значительно укрепляются, повышается их тонус, органы удерживаются в правильном положении. При этом нормализуются мочеиспускательные функции и улучшается интимная жизнь.


Интимная зарядка2.jpg

Стресс и недержание: как они связаны и как справиться с проблемой


Преимущества электромагнитной терапии

  • Комфорт и безболезненность. Во время сеанса нужно просто сидеть в удобном кресле, тогда как мышцы будут интенсивно стимулироваться электромагнитными импульсами. При этом не обязательно раздеваться, можно сидеть в той одежде, в которой удобно. Сама по себе процедура безболезненна и лишена каких бы то ни было неприятных ощущений;

  • Безопасность и надежность. Электромагнитные импульсы задействуют только мышцы тазового дна и не влияют на другие ткани. Методика одобрена гинекологами и уже несколько лет помогает женщинам во всем мире улучшить здоровье;

  • Индивидуальный подход. Оборудование позволяет подобрать индивидуальные параметры для лечения в каждом конкретном случае, благодаря чему достигаются позитивные результаты.

Одним из плюсов электромагнитной терапии мышц тазового дна является то, что она не требует никакой подготовки равно как и специальных рекомендаций после процедуры. После сеанса можно сразу вернуться к своим повседневным делам без ограничений.

Сколько нужно процедур

В большинстве случаев требуется 6-8 сеансов, которые нужно проводить хотя бы раз в неделю. Процедура длится всего 30 минут.

Противопоказания

От электромагнитной стимуляции мышц тазового дна нужно отказаться при беременности, нарушении свертываемости крови, если в организме имеются металлические имплантаты, установлен кардиостимулятор, диагностированы онкологические процессы. Отложить процедуру стоит во время менструации и простудных заболеваний.



дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
16.11.2023

Зуд кожи: признак аллергии и симптом 8 болезней


Зуд кожи3.jpg

Если на теле появляется сыпь, которая зудит, это проявление аллергии. Но зуд, при котором нет сыпи может быть признаком различных болезней или отдельных состояний, которые относительно безопасны.


Иногда человек ощущает зуд кожи, хотя никаких внешних повреждений нет, сыпь отсутствует. Причина – раздражение болевых рецепторов. Но воздействие на них недостаточно, чтобы вызвать именно болевые ощущения, поэтому мозг ощущает их как зуд, желание почесать раздраженное место. Большинство причин зуда не опасно для здоровья, они связаны с временным раздражением или поверхностным повреждением эпителия.
  
Иногда зуд – это симптом болезней эндокринных органов, поражений почек или печени, проблем с нервной системой. Он может сопровождаться изменениями цвета кожи, сухостью или другими симптомами.

Человек может ощущать зуд в одном, конкретном месте или по всему телу, от макушки до пяток. Ощущение может быть едва ощутимым или сильным, мучительным, лишающим сна и покоя. При сильном зуде человек постоянно чешет пораженную зону, из-за чего образуются мелкие ссадины, эрозии, возможно шелушение кожи и присоединение инфекции. 

Часто зуд сопровождает аллергические реакции. Но если аллергия исключена, причину может выяснить врач. 

8 состояний, провоцирующих зуд кожи

1. Сухость кожи

Она чаще всего возникает у пожилых людей, в холодные месяцы, при ношении синтетической одежды или использовании агрессивных моющих средств.  

Что поможет

  • Отказ от использования кускового мыла и косметики с агрессивными компонентами.
  • Использование увлажнителя воздуха.
  • Регулярное использование увлажняющего средства после ванны или душа.
  • Сокращение времени приема ванны до 10 минут, купание в теплой, а не горячей воде.

2. Укусы насекомых

Насекомое повреждает кожу, прокалывая ее верхний слой. Ткани реагируют на воздействие яда или слюны, других веществ, впрыскиваемых в кожу при укусе. Особенно сильно зудят места укусов комаров и москитов, клопов, вшей и блох. Зуд может быть первым признаком педикулеза (вшивости) или чесотки.   

Сильный зуд и появление волдырей в местах укусов насекомых – признак аллергической реакции на яд. В этом случае необходима консультация врача. 
Особенно опасны укусы жалящих насекомых (пчелы, шершни или осы) у людей с анафилаксией. Возможны мгновенные опасные для жизни реакции – крапивница, ангионевротический отек в области лица и горла или шок. 

Для снятия зуда места укусов обрабатывают антигистаминными гелями или перекисью водорода.

3. Прием некоторых медикаментов

В этом случае зуд кожи сопровождается краснотой, сыпью на отдельных участках тела. Чаще всего это лицо и грудь, передние поверхности предплечий и бедер. Но некоторые лекарства, даже не провоцируя аллергию, могут вызывать ощущение зуда. Это побочные эффекты терапии.

Чаще всего зуд провоцируют анальгетики, препараты от давления, некоторые лекарства для лечения аутоиммунных расстройств, нестероидные противовоспалительные лекарства. 

Если человек считает, что причиной зуда стали новые лекарства, нельзя самостоятельно прекращать прием. Важно обсудить это с врачом, он предложит варианты замены препаратов на аналоги, у которых нет побочного эффекта. Если есть аллергия на медикаменты, врач назначит прием антигистаминных препаратов. 


Зуд кожи4.jpg

Волосы шевелятся: почему появляется зуд кожи головы и как с ним справиться


4. Неврологические патологии

Зуд – это раздражение нервных рецепторов. Информация от них по нервным волокнам передается в мозг. Любые проблемы с нервной системой (головной, спинной мозг или периферические нервы) могут провоцировать ощущение зуда. Человек также ощущает онемение, покалывание, жжение, ползание мурашек. 

Состояния, чаще всего провоцирующие зуд

  • Инсульт или кровоизлияние в мозг;
  • полинейропатия при сахарном диабете;
  • осложнение опоясывающего лишая – постгерпетическая нейропатия;
  • повреждения периферических нервов (воспаление, сдавление, травма).

Зуд в области заживающих порезов и ссадин также связан с раздражением нервных волокон. Восстановление тканей приводит к временному раздражению нервных окончаний. Рефлекторное почесывание пораженного места усиливает приток крови к поврежденным тканям. Это ускоряет заживление.


5. Болезни почек

Точную причину этого явления ученые назвать не могут. Считается, что накопление токсичных продуктов метаболизма – аммиака и мочевины, пропитывает кожу и раздражает нервные окончания.  Для помощи пациентам назначают гемодиализ и препараты, которые подавляют зуд и помогают улучшить работу органа.

6. Патологии печени

Он обычно возникает при гепатитах и циррозе, если желчные кислоты попадают не в кишечник, а в кровь. Накопление желчных кислот под кожей раздражает нервные окончания, человек ощущает зуд. Иногда также заметна желтизна кожи (желтуха) и снижение аппетита, нарушение пищеварения. 

Чаще зуд появляется в области подошв и ладоней, на животе. Тепло усиливает ощущение зуда, в ночное время ощущение может стать мучительным. Для устранения зуда необходимо лечение болезней печени. Облегчить состояние помогают лекарства.

7. Рак кожи

Опухоли кожи – меланома и немеланомные формы рака, могут длительное время не иметь симптомов. Самые заметные признаки – пигментация, изменения родинок и кожный зуд над их поверхностью. Любые зажившие повреждения кожи, сопровождающиеся зудом и пигментацией, должен осмотреть врач. 

8. Ходжкинская лимфома

Это рак лимфоцитов – одних из клеток крови. Причина точно не известна, но без лечения заболевание смертельно.

Другие симптомы

  • Резкое увеличение лимфоузлов в паху, подмышками и на шее;
  • сильные ознобы и лихорадка;
  • снижение аппетита, потеря веса;
  • ночная потливость.

Лечение лимфомы – это лучевая или химиотерапия, пересадка стволовых клеток или костного мозга от доноров.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Алена Парецкая
Фото: Fotodom/Shutterstock
15.11.2023

5 советов, как сохранить здоровую спину, работая в офисе


Осанка в офисе3.jpg


Здоровая спина – залог красоты и молодости. Именно осанка во многом определяет привлекательность и даже социальный статус женщины. Прямая спина – значит, королева, а опущенные плечи выдают неудачников. 


Не всем офисным сотрудникам удается выкроить время на поход в спортзал, но есть лайфхаки, которые помогут избежать проблем со спиной и без фитнеса.

Утренняя гимнастика

«Ежедневная утренняя гимнастика – это несложный и небольшой по времени комплекс упражнений, – рассказывает фитнес-блогер, чемпион Санкт-Петербурга по классическому бодибилдингу, тренер Михаил Прыгунов. – Но регулярность занятий обеспечивает тонус мышцам: в течение дня им станет легче переносить обычные нагрузки». Если вы не любите утреннюю гимнастику, вы просто не умеете ее «готовить».

Да, заставить себя начать сложно. Что важно знать? Во-первых, примерно за месяц сформируется привычка получать таким образом гормоны счастья – эндорфины. Во-вторых, существуют видеокурсы, где можно делать утренние упражнения со звездами спорта. А хорошая компания, как известно, способствует и настроению, и результату. Осознание, что прямо сейчас кто-то тоже заботится о своем здоровье, невероятно мотивирует.

Все свое ношу с собой: рюкзак вместо сумки

Сколько весит обычная дамская сумочка, в которой лежат ноутбук, подзарядка, телефон, ключи и всякие мелочи? И вот эти килограммы ежедневно висят на одном и том же плече. Спина к вечеру болит, осанка портится. И врачи, и модные стилисты рекомендуют ввести в свой базовый гардероб городской рюкзак. Носить его нужно хотя бы несколько раз в неделю. Разумеется, не на одном плече.  

Рюкзак позволяет ровно распределять нагрузку. Таким образом спина устает меньше. А разнообразие моделей городских рюкзаков позволит гармонично сочетать его с совершенно разными стилями одежды. Совсем не нравится рюкзак? Не беда. Положение могут спасти модные поясные сумки. Да, они менее вместительны, но иногда можно себе позволить минимализм. Спина скажет спасибо! 


В ногах правда есть: не экономьте на обуви

Здоровье спины и красота осанки напрямую зависит от обуви. Неудобная колодка практически гарантирует боль в ногах и в спине уже через несколько часов. И даже безвредные, на первый взгляд, балетки способны нанести немалый ущерб здоровью, если носить их, не снимая. Дело в том, что постоянное ношение обуви на плоской подошве приводит к плоскостопию.

Врачи рекомендуют несколько раз в день менять обувь: кроссовки для передвижения по городу, удобные шпильки или балетки для офиса, ботинки на низком каблуке для прогулок… Нога будет все время приспосабливаться к разным условиям и меньше уставать. А осанка напрямую зависит от ощущения в ногах. Так что чем больше в гардеробе разнообразной и удобной обуви, тем здоровее спина.


Осанка в офисе5.jpg

Проявим гибкость: почему упражнения на растяжку стали такими популярными


Гибкость во всем теле

Хороший позвоночник – гибкий позвоночник. Регулярные (2-3 раза в неделю) занятия стрейчингом обеспечат идеальную осанку и легкость во всем теле.  Хорошая новость – в том, что в интернете полно комплексов растяжки, которыми можно заниматься дома. Плохая новость: стрейчинг может как помогать, так и вредить, если делать упражнения неправильно.

«Если вы решили тренироваться дома, выбирайте видеокурсы, где занятия ведут профессиональные тренеры, – советует тренер по растяжке Анастасия Завистовская. Внимательно смотрите, как выполняется то или иное упражнение, следуйте всем указаниям тренера. Если стопы должны быть натянуты, значит именно так и надо делать. В первую очередь, профессионал заботится о безопасном выполнении комплекса! Контролируйте ощущения в теле: сильная боль – признак того, что вы переусердствовали. Следите за дыханием: оно должно быть ровным.

Будьте счастливы

Очень часто плохая осанка связана с неблагоприятным эмоциональным фоном. Тревога и плохое настроение сразу отражаются на положении тела в пространстве. 

«Спина представляет интересную смесь символов и значений, – рассказывает психолог Дарья Погодина. – Здесь и про гиперответственность, и про желание тотально все контролировать, и про жизненную опору, и про внутреннюю свободу, и про уверенность в себе. Сутулость означает, что человек слишком много взвалил на себя, что ему не хватает уверенности в себе и своих силах. Тело «прячется» таким образом. Обращайте внимание, в какие моменты вы начинаете сутулиться и когда начинает болеть спина. Отследите, что происходит с вашим настроением и окружающим пространством, когда выпрямляетесь, и идите с красивой, царской осанкой». По мнению психологов, осознанность и гармонизация эмоционального фона – ключ к здоровой спине. 

Красота и здоровье всегда идут рука об руку. И то, и другое начинается с любви к себе, поэтому заботьтесь о себе и будьте счастливы.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Юлия Корчагина
Фото: Pexels.com/CC0; Fotodom/Shutterstock
14.11.2023
 

Актуальные статьи

3 вида измен и какие типы людей способны на каждый из них
Поняв, способен ли партнер на предательство, можно спрогнозировать дальнейшее развитие этих отношений.
1 час назад
Экзема и морщины: может ли дерматологическое заболевание спровоцировать раннее старение кожи
И экзема, и морщины могут быть результатом чрезмерной сухости кожи. Однако может ли одно стать причиной другого?
2 часа назад
Подарки, которые не оставят равнодушной маленькую принцессу
Когда девочки подрастают, выбрать интересный подарок сложно, но можно. Делимся идеями.
4 часа назад
Топ-6 мифов о кофе, в которые пора перестать верить
Целый ряд предрассудков мешает многим наслаждаться даже одной чашечкой по утрам. Пора восстановить справедливость и вернуть себе эту маленькую радость.
сегодня
Формулы успеха: три средства с инновационными комплексами для лица и для волос
В этом обзоре новинки, которые позволят коже и волосам достойно выдерживать непогоду и регулярные стрессы.
сегодня
Показать еще