Вы замечаете учащенное мочеиспускание и дискомфорт в области мочевыводящих путей (ИМП)? Возможно, это не просто случайность, а симптом приближающейся пременопаузы.
Многие женщины сталкиваются с инфекциями мочевыводящих путей (ИМП). Согласно данным, около 40-50% женщин хотя бы раз в жизни переносили это заболевание. С возрастом риск ИМП растет. Особенно часто они возникают в период пременопаузы.
Почему так происходит?
-
Гормональные изменения: Уменьшение количества эстрогена вызывает истончение слизистой оболочки мочевыводящих путей и снижение выработки слизи, что уменьшает их естественную защиту и может способствовать развитию ИМП. Также снижение эстрогена может влиять на тонус мышц мочевыводящих путей, что иногда приводит к нарушениям мочеиспускания и повышению риска инфекций.
-
Генитоуринарный синдром менопаузы: Снижение эстрогена, истончение тканей и снижение защитного барьера увеличивают уязвимость к инфекциям. Это может привести к частому мочеиспусканию и повышенному риску ИМП.
-
Состояние тканей: Эстроген поддерживает здоровье тканей влагалища и уретры. При его дефиците кровоснабжение может ухудшаться, что приводит к истончению и снижению эластичности тканей. Это делает их более подверженными повреждениям и инфекциям.
-
Мышцы тазового дна: Уровень эстрогена влияет на кровоснабжение мышц тазового дна. Снижение уровня эстрогена может ухудшить кровоснабжение этих мышц, что приводит к их ослаблению. Ослабленные мышцы тазового дна могут не так эффективно удерживать мочу, что может привести к задержке мочи и повышению риска ИМП.
Что делать?
Важно не просто лечить ИМП, а устранять причину их возникновения. В период пременопаузы это может быть связано с дефицитом эстрогена.
-
Вагинальная терапия эстрогенами: Этот метод, при котором используются препараты с эстрогеном для устранения вагинальных симптомов, связанных с дефицитом женских половых гормонов, а также помогает восстановить кровоснабжение влагалища и уретры, укрепить ткани и создать защитный барьер от бактерий. Суть процедуры заключается во введении эстрогенсодержащих препаратов (в форме кремов, свечей, таблеток и т. д.) непосредственно во влагалище для локального воздействия и облегчения таких симптомов, как сухость, зуд, раздражение или дискомфорт. Исследование «Эффективность вагинального эстрогена для профилактики рецидивирующих инфекций мочевыводящих путей у женщин с гипоэстрогенией» 2023 года от American Journal of Obstetrics & Gynecology показало, что вагинальный эстроген может снизить частоту ИМП более чем на 50% у женщин с недостатком этого гормона.
-
Физиотерапия мышц тазового дна: Специальные упражнения (упражнения Кегеля, мостик, лифтинг коленей, приседания) укрепляют мышцы, улучшают контроль над мочеиспусканием и снижают риск ИМП.
-
Консультация врача: Подбор правильного лечения и профилактических мер требует консультации специалиста.
Не откладывайте заботу о себе!
