Подпишись на нас в соц. сетях!


Как защитить глаза от солнца и выбрать солнцезащитные очки



Очки3.jpg

Эксперт, Ольга Степанова, заместитель руководителя отдела обучения персонала салонов оптики, рассказывает, почему необходимо защищать глаза от солнца и чем может быть опасно пренебрежение.

На сегодняшний день источником ультрафиолета является как естественная среда (солнечное излучение), так и искусственная среда (энергосберегающие лампы, светодиодное освещение, лампы с высокой интенсивностью, сварочные аппараты, коротковолновые лампы).

Эффект УФ-излучения на человека зависит от типа УФ-лучей, уровня и продолжительности воздействия, а уровень УФ-излучения постоянно меняется и зависит от:

  • состояния озонового слоя атмосферы Земли,
  • локализации: чем ближе к экватору, тем сильнее излучение,
  • высоты над уровнем моря: с увеличением высоты на каждые 1000 м, интенсивность УФ-излучения увеличивается на 10%,
  • времени года и суток,
  • погоды: облачность, пыль, смог,
  • отражения: вода – отражает до 10%, камни – до 7-12%, влажный песок – до 10%, сухой – до 15-25%, снег отражает до 85%.

Стоит учитывать, что прием медикаментов может способствовать повышению чувствительности к УФ-излучению.

УФ-излучение находится за пределами видимости человеческого глаза, поэтому мы не всегда отдаем себе отчет, что находимся под его воздействием. Большинство людей осознают взаимосвязь УФ-воздействия и возникновение рака кожи, но не многие понимают, что существует та же взаимосвязь между ультрафиолетом и серьезными заболеваниями органа зрения, включая рак. УФ-воздействие, оказывающие минимальный эффект на кожу, может чрезвычайно опасным для структур глаза, особенно молодых (дети, подростки)

Повреждающее действие УФ приводит к возникновению острых и хронических проявлений. К острым проявлениям относятся: фотокератиты (ожог роговицы, ожог сетчатки). К хроническим проявлениям относятся: птеригиум – разрастание конъюнктивы глаза, онкозаболевания конъюнктивы и роговицы, катаракта и поражение сетчатки в виде макулодистрофии.

УФ-воздействие приводит к возникновению проблем со зрением в будущем! Глаза должны быть защищены не только от естественного УФ, но также от УФ, излучаемого искусственно многочисленными лампами

Очки4.jpg

Экранная близорукость: можно ли предотвратить современный недуг

На что надо обратить внимание при выборе линз для очков

Заказывая очки, необходимо внимательно подойти к выбору очковых линз. Очковая линза как в солнцезащитных очках, так и в медицинских очках должна защищать глаз от вредного воздействия УФ любого типа. Это возможно благодаря наличию специальных покрытий.

Типы линз солнцезащитных очков

В солнцезащитных очках используются различные типы линз.

  • Поляризационные солнцезащитные очки. Такие очки убирают блики с блестящих поверхностей, не пропускают отраженный от водной поверхности свет, который мешает хорошо видеть. Зрение становится значительно лучше (выше зрительный комфорт и контрастность изображения). Солнцезащитные очки с поляризационными линзами рекомендованы всем пользователям, особенно авто. Поляризационные линзы выпускаются различных цветов (серого, коричневого и др.). Кроме того, поляризационные линзы бывают всех оптических дизайнов (от однофокального до прогрессивного) и изготавливаются из различных материалов (включая ударопрочные поликарбонатные, высокопреломляющие полимеры);
  • Хорошим выбором для солнцезащитных очков будут фотохромные линзы. Эти линзы под действием ультрафиолетовых солнечных лучей становятся темными как обычные окрашенные линзы солнцезащитных очков, а в помещении они быстро теряют свой цвет и становятся полностью прозрачными как неокрашенные линзы. Данные линзы позволят вместо 2-х пар очков медицинских и солнцезащитных , иметь одну пару с защитой от УФ и диоптриями;
  • Солнцезащитные линзы, окрашенные в различные цвета. Линзы выпускают различных цветов: серого (линзы первого выбора), коричневого, а также всех других цветов радуги. Если солнцезащитные линзы будут слишком темными, то это уменьшает контраст и может создавать проблемы при управлении автомобилем. Обычно используют окрашенные линзы, пропускающие в глаз 8-30% солнечных лучей. При любой интенсивности окрашивания солнцезащитные линзы должны обеспечивать 100% защиту от УФ.

дзен.jpg




Глаз не кажет: 4 проблемы со зрением, которые могут возникнуть после сорока лет
Видимо-невидимо: мифы и правда о том, как роды влияют на зрение
Не только чтение в транспорте! 7 привычек, которые портят зрение
Наши рассылки

Нитевой лифтинг интимной зоны: какие проблемы он может решить


MyCollages - 2025-04-29T155439.943.jpg

Если с возрастом, после родов или травм вы ощущаете дискомфорт в интимной зоне, что привело к ухудшению сексуальной жизни и потере уверенности в себе, возможно, пора обратиться к методам эстетической гинекологии.

Геллер.png


Елена Геллер, ведущий специалист, врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, специалист по эстетической гинекологии


Сексуальность человека — это совокупность биологических, психофизиологических, душевных и эмоциональных реакций. Сексуальность является врожденной потребностью и функцией человеческого организма, подобно процессам дыхания, пищеварения и другим. Она формируется в рамках индивидуального жизненного опыта.

Понятие сексуальное здоровье включает в себя не только социально-психологический компонент, но и анатомо-физиологический. Каждая женщина хочет быть сексуальной, даже при отсутствии полового партнера, поэтому состояние интимной зоны и половых органов — очень важный аспект.

За последние несколько лет значительно возросло внимание к интимной зоне с точки зрения омоложения и эстетики. Прогнозируется, что рост процедур вагинального омоложения увеличится к 2026 году более, чем на 30 процентов. Пациенток беспокоят форма и размер малых и больших половых губ, сниженный тургор кожи, морщины, сухость, пигментация, дискомфорт во время интимной близости.

Эстетическая гинекология и ее методы

Многие ошибочно думают, что эстетическая гинекология  — только про красоту, но это совсем не так. Главная цель эстетической гинекологии — восстановление женского здоровья и улучшение качества жизни пациентки в целом, в том числе сексуальной функции.

Стоит отметить, что востребованность хирургических вмешательств на вульвовагинальной зоне растет. Но не каждый врач и тем более сама женщина знает и понимает, когда на самом деле нужна операция, а когда можно решить проблемы и не создать новых в условиях малой операционной или даже гинекологического кабинета. Если несколько лет назад устранить деформацию влагалища, повысить тонус мышц, а также скорректировать размер и форму малых и больших половых губ можно было только при помощи хирургической пластики, то сегодня для этого существует целый ряд малоинвазивных эстетических процедур. Неудивительно, что женщины хотят избежать возможных послеоперационных осложнений и предпочитают нехирургическую коррекцию.

Для улучшения женского здоровья и визуальной эстетики половых органов существует много различных нехирургических процедур, среди которых:

1. Аппаратная терапия (лазерная, радиочастотная).

Лазерные процедуры могут использоваться для выравнивания цвета кожи, лечения рубцов и некоторых состояний кожи (склероатрофический лишай). Лазерное излучение стимулирует выработку коллагена и способствует регенерации тканей. Радиочастотные процедуры также используют тепловую энергию для омоложения кожи, повышая синтез коллагена и улучшая внешний вид и текстуру интимной зоны;

2. Инъекционная терапия.

В интимной зоне применяются инъекции плазмы, обогащенной тромбоцитами (PRP-терапия) — это инъекции собственной крови пациентки, прошедшей особую обработку, в область вульвы для стимуляции регенерации тканей. PRP-терапия проводится при истончении тканей, рубцевании. Для восполнения объемов используются инъекции филлеров.

Все вышеупомянутые процедуры обычно требуют нескольких сеансов для достижения заметных результатов.

MyCollages - 2025-04-29T160133.479.jpg

3. Нитевой лифтинг.

Особое место в нехирургических методах занимает процедура нитевой имплантации. Это новый метод генитального омоложения, основанный на введении в ткани рассасывающихся нитей, имеющих надежную репутацию на рынке эстетической медицины. Идея нитевого лифтинга промежности была заимствована из косметологии и пластической хирургии, где нити применяются для улучшения контуров лица и тела.

Нити эластичны и не создают жесткой, фиксированной структуры под кожей, но сохраняют нужную форму. Также нити стимулируют выработку волокон коллагена и эластина, обеспечивают длительную биостимуляцию за счет медленного высвобождения полимолочной кислоты. Благодаря этому повышается тонус стенок влагалища, устраняется ощущение сухости, возвращается комфорт сексуальной жизни.
Нитевой лифтинг интимной зоны – косметологическая процедура, которая не требует наркоза, проводится амбулаторно под местным обезболиванием и занимает не более часа. С ее помощью женщина может не только обрести сексуальность и уверенность в себе, но и решить многие проблемы со здоровьем.
Нитевая имплантация является одной из самых современных методик малоинвазивной коррекции начальных проявлений недостаточности тазового дна. Процедура позволяет сблизить ткани вульвы, скорректировать зияние половой щели и надежно зафиксировать ткани в нужном положении.

В своей практике я использую нити Aptos. Нитевой лифтинг промежности помогает решить такие проблемы, как:

• деформация промежности из-за родов, операций, травм; рубцовая деформация промежности;
• врожденные дефекты, эстетические недостатки промежности;
• зияние половой щели после беременностей и родов;
• возрастные изменения наружных половых органах в пери- и постменопаузальном периоде;
• снижение удовлетворенности половой жизнью, ощущений во время полового акта из-за ослабевания тонуса мышц; синдром «широкого влагалища»;
• дискомфорт из-за попадания воздуха во влагалище во время полового акта или в повседневной жизни;
• предрасположенность к опущению стенок влагалища, начальная стадия опущения;
• недержание мочи;
• рецидивирующий вагинит и влагалищный кандидоз, вследствие зияния половой щели;
• желание улучшить эстетический вид наружных половых органов.

Являясь малоинвазивной операцией, нитевой лифтинг промежности показан, как женщинам 30-40 лет, имеющим в анамнезе 1-2 родов и не исключающих деторождение в будущем, так и женщинам в периоде пери- и постменопаузы.
Таким образом, нитевая имплантация является одним из наиболее перспективных методов коррекции начальных проявлений недостаточности тазового дна, не требующих хирургического вмешательства. Метод позволяет повысить интимный комфорт и уверенность в себе с минимальным временем восстановления и без побочных эффектов.
дзен.jpg

Реклама
ООО «АПТОС ГРУПП» 

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
29.04.2025

Подтекание мочи в разном возрасте: разбираемся в причинах и ищем решение


MyCollages - 2025-04-25T113339.713.jpg
Недержание мочи — далеко не всегда признак возрастных изменений. Рассмотрим, какие привычки образа жизни могут способствовать развитию этой проблемы.

Многие стесняются говорить об этом, но недержание мочи — распространенная проблема. Это не просто болезнь пожилых людей. Подтекание может начаться даже в 20 лет. Важно знать причины и способы решения, чтобы жить полноценной жизнью.

Согласно статистике, от 25 до 33% взрослых испытывают недержание мочи, причем женщин этот недуг поражает в два раза чаще, чем мужчин.

Что такое недержание

Недержание мочи — состояние, когда человек не может контролировать мочевой пузырь, и моча вытекает непроизвольно. Это не просто физическая проблема. Она влияет на эмоциональное состояние, вызывает стыд и неуверенность.

Почему это происходит

Наиболее частая причина – травма мышц тазового дна. Это может случиться после родов, операций (например, удаления матки), из-за хронического кашля или запоров. Все, что создает давление на эти мышцы, может привести к недержанию. Кроме того, мочевой пузырь и близлежащие мышцы ослабевают с возрастом.

Виды недержания мочи

Есть два основных типа:

Стрессовое недержание: Моча вытекает при напряжении — кашле, чихании, беге.

Императивное недержание (гиперактивный мочевой пузырь): Внезапно возникают частые сильные позывы в туалет.

Бывает и смешанный тип, когда есть оба симптома.


MyCollages - 2025-04-25T113348.896.jpg
Как справиться с недержанием: тема, о которой не принято говорить вслух

Недержание в 20 лет

Да, это встречается. Причины могут быть разными:

  • Привычки: много кофе или алкоголя.

  • Болезни: инфекции мочевыводящих путей, гормональные сбои.

  • Прием лекарственных препаратов.

  • Стресс и тревога.

  • У спортсменов — из-за больших ударных нагрузок, например, при беге или прыжках.

Метод лечения

Упражнения Кегеля — хороший способ. Нужно научиться чувствовать мышцы тазового дна и регулярно их тренировать.

Представьте, что вы хотите остановить мочеиспускание. Сжимайте мышцы на 3 секунды, потом расслабляйтесь. Делайте 10-15 повторений три раза в день.

Недержание в 30-40 лет

В этом возрасте риск увеличивается из-за беременности и родов. Хронический кашель, запоры, тяжелая физическая работа тоже могут быть причинами.

Метод лечения

Кроме упражнений Кегеля, врачи могут назначить лекарства, электростимуляцию мышц или специальные приспособления: уретральный вкладыш — устройство в форме тампона, который впитывает в себя выделяемую жидкость или пессарий — силиконовое кольцо, которое вставляется во влагалище.

Иногда помогает тренировка мочевого пузыря с помощью техник, которые назначает физиотерапевт или уролог.

Недержание в 50+

С возрастом мышцы слабеют. У женщин во время менопаузы снижается уровень эстрогена, что может раздражать мочевой пузырь. Повышается риск хронических болезней (диабет, инсульт), которые также могут привести к недержанию мочи.

Метод лечения

Лечение может включать тренировку мочевого пузыря, упражнения Кегеля, гормональные препараты, а в тяжелых случаях — инъекции ботокса или операция.

Когда идти к врачу?

Если недержание мешает работе, занятиям спортом, личной жизни, ухудшает настроение — обязательно обратитесь к врачу. Он проведет обследование и подберет лечение. Чем раньше начнете, тем лучше. Иногда достаточно вылечить инфекцию, чтобы все прошло. В других случаях недержание может стать хроническим, если его не лечить. Но в любом случае есть способы улучшить состояние и жить полноценной жизнью.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
28.04.2025

Сухость влагалища: симптомы, которые нельзя игнорировать


MyCollages - 2025-04-22T155525.320.jpg

Ощущаете дискомфорт и болезненность в интимной зоне? Возможно, это симптомы сухости влагалища. Читайте далее, чтобы понять, какие факторы могут способствовать появлению этой проблемы.

Сухость влагалища — это распространенная проблема, при которой влагалище недостаточно увлажнено и женщина испытывает неприятные ощущения, такие как сухость, раздражение кожи, жжение или зуд.
До менопаузы у женщин количество выделений в день составляет около 0,5-1 ч.л. Но этот объем влаги может варьироваться в течение месяца.

Признаки сухости влагалища:

  • Недостаток влаги во влагалище и вокруг него в течение нескольких недель подряд.

  • Ощущение сухости, жжение, зуд, раздражение.

  • Часто половой акт становится болезненным и приносит дискомфорт. Снижается сексуальное влечение и удовлетворение.

Почему возникает сухость?

Как правило, сухость влагалища связана со снижением уровня эстрогенов — гормонов, которые отвечают за увлажнение и поддержание здоровья тканей влагалища. Это часто происходит в период менопаузы и перименопаузы, когда менструации прекращаются.

Около 19,4% женщин испытывают сухость влагалища в возрасте 42-35 лет. А около 34% — в возрасте 57-69 лет.
Но есть и другие причины:
  • В результате снижения уровня эстрогенов в течение нескольких недель после родов, при грудном вскармливании или удалении яичников.

  • Синдром Шегрена — аутоиммунное заболевание, поражающее соединительную ткань и железы внешней секреции (слезные, слюнные и др.). Он вызывает сухость кожи, глаз, рта и слизистых оболочек, в том числе влагалища.

  • При приеме лекарств (средства от аллергии, антидепрессанты, гормональные контрацептивы) и лучевой или химотерапии.

Когда обращаться к врачу?

Важно помнить: Если сухость влагалища сопровождается выделениями (серыми, зелеными, желтыми, творожистыми, с неприятным запахом), жжением или болью при мочеиспускании, немедленно обратитесь к врачу! Это может быть признаком инфекции.


MyCollages - 2025-04-22T155543.117.jpg

Яркое ощущение: кому показано сужение влагалища и как это осуществить

Лечение сухости влагалища

Самолечение может быть опасным для здоровья, поскольку сухость не всегда позволяет точно определить первопричину и вы не можете выбрать наиболее эффективный и безопасный метод лечения. Это может привести к ухудшению состояния или развитию осложнений.

Перед применением любых лекарственных препаратов, народных средств или других способов лечения необходимо проконсультироваться с врачом. Только специалист сможет провести диагностику, поставить правильный диагноз и назначить соответствующее лечение. Берегите свое здоровье, доверяйте его профессионалам.

Вагинальные лубриканты

Используются для увлажнения влагалища обычно при половом акте. Рекомендуются лубриканты на водной основе, так как средства на масляной основе могут повредить презервативы.

Увлажняющие средства

Содержат гиалуроновую кислоту, которая удерживает влагу. Вводятся во влагалище 3 раза в день или реже.

Гормональные препараты

Включают вагинальные кремы, свечи или таблетки с эстрогеном. Требуется несколько недель лечения, чтобы получить эффект.

Не всегда возможно предотвратить сухость влагалища, особенно если она связана с менопаузой. Но можно предпринять некоторые шаги:

  • Узнайте у врача, не вызывают ли сухость принимаемые вами лекарства.

  • Используйте увлажняющие средства для влагалища регулярно.

  • Избегайте пенных ванн, спринцевания и ароматизированного мыла или лосьонов.

Сухость влагалища — это проблема, которую можно и нужно решать. С правильным лечением можно вернуться к комфортной жизни.
дзен.jpg
дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
23.04.2025

9 симптомов рака молочной железы, которые можно не заметить


MyCollages - 2025-04-18T155741.577.jpg

Знаете ли вы, что некоторые симптомы рака молочной железы могут быть незаметными или похожими на другие заболевания? Раннее обнаружение — ключ к успешному лечению. Обратите внимание на изменения, которые могут указывать на серьезную проблему.

Рак груди — серьезное заболевание, и ранняя диагностика играет ключевую роль в успешном лечении. Важно знать, на что обращать внимание, чтобы вовремя заметить возможные изменения. Признаки рака груди могут быть разными, и иногда их легко пропустить, особенно если вы не регулярно осматриваете свою грудь.

Скрининг — это важно. У многих людей на ранних стадиях рака груди вообще нет никаких заметных симптомов. Поэтому женщинам, особенно старше 40 лет или с семейной историей рака груди, важно регулярно проходить маммографию.
9 признаков, на которые стоит обратить внимание:

Изменения на маммограмме

Маммография — это рентгеновский снимок груди, который может обнаружить рак даже тогда, когда вы его не чувствуете. Маммография может выявить крошечные скопления кальция, необычные образования или изменения в тканях груди. Если маммограмма показывает что-то подозрительное, врач назначит дополнительные обследования.

Уплотнения в груди или подмышке

Это один из самых распространенных признаков рака груди. Однако не все уплотнения — это рак. Часто они оказываются фиброзно-кистозными изменениями, вызванными гормонами.

Это очень распространенное явление, от которого страдают примерно 50% женщин в возрасте от 20 до 50 лет.

Но если уплотнение новое, отличается от других, или не исчезает после менструации, обязательно покажитесь врачу. Важно помнить, что около 10-20% случаев рака груди не сопровождаются уплотнениями.

Изменение формы и размера груди

С возрастом и после беременности форма груди может меняться. Но если вы заметили, что форма груди изменилась быстро и значительно, или появилась припухлость, это может быть признаком рака. Небольшая асимметрия – это нормально, но резкие изменения должны насторожить.

Изменения сосков и выделения

Обратите внимание, если сосок втянулся внутрь, сместился в сторону, или на нем появились ямочки. Воспаление вокруг соска, шелушение кожи, корочки, зуд или жжение – тоже поводы для визита к врачу.

Также если из соска выделяется жидкость, не связанная с беременностью или кормлением грудью, это может быть признаком рака.

Изменение цвета кожи груди

Если кожа на груди изменила цвет (стала розовой, красной, фиолетовой или синюшной), утолщилась, отекла, или увеличились лимфатические узлы, возможно, это воспалительный рак молочной железы (ВРМЖ). Это редкая и агрессивная форма рака, которую иногда путают с инфекцией.

Боль или чувство тяжести в груди

Боль и чувство тяжести в груди тоже могут быть ранними симптомами рака. Особенно если боль появилась недавно и только с одной стороны.

Если она сильная или постоянная, незамедлительно обратитесь к врачу. Воспалительный рак молочной железы часто сопровождается болезненностью и ощущением тяжести в груди.

Ямочки на коже

Опухоли в груди могут вызывать воспаление, которое распространяется на связки и кожу. Это может привести к появлению ямочек на коже, которые становятся заметнее, когда вы поднимаете руки.

Покраснение или сыпь

Покраснение или сыпь: Грудь может раздражаться от бюстгальтера, лосьонов или мыла. Но если появилось покраснение или сыпь, похожая на веснушки, это может быть признаком ВРМЖ или, в редких случаях, целлюлита, который требует лечения.

MyCollages - 2025-04-18T155750.685.jpg

6 ранних признаков рака шейки матки, которые можно не заметить

Как проверить свою грудь на наличие ранних признаков рака

Как проверить свою грудь:

Не нужно проводить структурированные самообследования каждый месяц. Важнее регулярно осматривать грудь и понимать, как она выглядит и ощущается в норме. Обращайте внимание на любые изменения, сравнивая грудь перед зеркалом с опущенными и поднятыми руками.

Важно: Если у вас есть семейная история рака груди, сообщите об этом врачу, чтобы он мог дать вам индивидуальные рекомендации по обследованию. Если вы заметили какие-либо тревожные симптомы, не игнорируйте их и не бойтесь обратиться к врачу.

Ранняя диагностика — ваш главный союзник в борьбе с раком груди.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
21.04.2025

Почему сбился цикл: 7 тревожных сигналов, что пора к врачу


MyCollages - 2025-04-17T132742.411.jpg

Нерегулярный цикл может быть признаком серьезных проблем со здоровьем. Узнайте, какие факторы могут влиять на менструальный цикл. Не игнорируйте проблемы — это может повлиять на ваше здоровье в будущем.

Менструация — естественный процесс в жизни каждой женщины. Однако иногда она приносит с собой неприятные сюрпризы, которые нельзя игнорировать. Боль, обильное кровотечение и раздражительность могут быть вариантом нормы, но некоторые симптомы требуют немедленной консультации с врачом.

1. Слишком обильные и долгие месячные

Если вы меняете гигиеническое средство каждый час или менструация длится больше семи дней, это может быть меноррагия (обильное маточное кровотечение).

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, меноррагия ежегодно поражает каждую пятую женщину.
Признаки: крупные сгустки крови и кровотечение, длящееся больше недели.

Потеря большого количества крови приводит к анемии, вызывающей усталость и слабость. Это состояние мешает женщинам заниматься привычными делами в период менструации.

Причины меноррагии разнообразны:

  • Миома матки — доброкачественное новообразование в матке или на ее поверхности. Заболевание сопровождается болью в области таза и частым мочеиспусканием.

  • Полипы в матке или на шейке матки— наросты на внутренней оболочке матки или шейке матки. Заболевание также сопровождается обильным кровотечением.

  • Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — гормональное нарушение, вызывающее повышенный уровень гормонов андрогенов. Заболевание сопровождается акне, обильным кровотечением и повышенным оволосением.

  • Иммунная тромбоцитопения (ИТП) — аутоиммунное гематологическое заболевание, при котором снижается количество тромбоцитов в крови. Заболевание сопровождается легким и обильным кровотечением или сыпью в виде красновато-фиолетовых точек на голенях.

Точную причину сможет установить только врач после осмотра и обследования.

2. Сильная боль во время месячных

Сильная боль, мешающая встать с кровати — это не норма. Она может быть признаком дисменореи. С этим недугом сталкиваются более половины женщин в течение одного-двух дней в месяц.

Иногда помогают обезболивающие, но, если боль не утихает в течение нескольких часов, обратитесь к врачу.

Дисменорея бывает первичной — боль из-за естественных химических веществ, связанных с месячными; и вторичной — боль из-за проблем с репродуктивной системой, таких как миома или эндометриоз.

Эндометриоз — хроническое заболевание женской репродуктивной системы, при котором ткань, похожая на эндометрий, разрастается за пределами матки. Это может вызывать болезненный секс и бесплодие.

Еще одна причина – аденомиоз, когда ткань матки прорастает в ее мышечные стенки, вызывая сильную боль во время секса и обильные выделения крупными сгустками. В группе риска: женщины, которые прошли через операции на матке, например, кесарево сечение или удаление миомы; роды или женщины среднего возраста (около 40-50 лет).

3. Нерегулярный цикл

Стресс и поездки могут сбить цикл, но, если нерегулярность становится нормой, стоит проверить щитовидную железу.

Гипотиреоз (недостаток гормонов щитовидки) вызывает обильные месячные, усталость и набор веса.

Гипертиреоз (избыток гормонов) — скудные и редкие менструации, потерю веса и учащенное сердцебиение.

Преждевременная недостаточность яичников (до 40 лет) также нарушает цикл, вызывая приливы, ночную потливость и сухость влагалища.

СПКЯ и полипы матки — еще две возможные причины.


MyCollages - 2025-04-17T132839.115.jpg

Нервы и менструация: как избежать задержки месячных из-за стресса

4. Задержка месячных

Если месячных нет три цикла подряд, исключите беременность. Гормональные контрацептивы тоже могут вызывать задержку или полное отсутствие менструации.

Другие причины отсутствия менструации:

  • Чрезмерные физические нагрузки и стресс также влияют на цикл, нарушая овуляцию.

  • Грудное вскармливание подавляет овуляцию, но если вы не кормите исключительно грудью, цикл должен восстановиться.


Если задержка не связана с этими факторами, обратитесь к врачу, чтобы исключить другие проблемы.

5. Кровянистые выделения между менструациями

Небольшие выделения могут быть нормой при приеме новых противозачаточных таблеток или на ранних сроках беременности. Но если они появляются вне этих ситуаций, стоит насторожиться.

Причины могут быть разные: полипы в матке и шейке матки или воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ).

ВЗОМТ — бактерии, передающиеся половым путем, например, хламидии и гонорея, распространяются на репродуктивные органы, такие как матка, фаллопиевы трубы и яичники. Заболевание сопровождается повышенной температурой, странными выделениями из влагалища с неприятным запахом и жжением при мочеиспускании. ВЗОМТ лечат антибиотиками (и партнера тоже!), так как они могут привести к хронической боли и бесплодию.

Более в редких случаях кровянистые выделения — один из признаков рака шейки матки, особенно если сопровождаются водянистыми выделениями и болями в тазу.

6. Перепады настроения

Предменструальный синдром (ПМС) знаком многим женщинам. Перед месячными падают уровни эстрогена и прогестерона, вызывая раздражительность и перепады настроения. Гормональные контрацептивы смягчают эти симптомы.

Если же симптомы настолько сильны, что мешают жить, возможно, это предменструальное дисфорическое расстройство (ПДР). Признаки ПДР проявляются за неделю до менструации, а затем они начинают ослабевать в первые несколько дней кровотечения и исчезают только через несколько недель после менструации.


При лечении данного заболевания врач может назначить антидепрессанты или другие препараты, чтобы облегчить состояние.

7. Сильные мигрени

Мигрени, возникающие перед или во время менструации, связаны с колебаниями уровня эстрогена. Обычно головная боль начинается после начала менструации и проходит через пару дней.

Обычные обезболивающие чаще всего помогают. В сложных случаях назначают специальные профилактические препараты от мигрени.

Не терпите боль и дискомфорт! Проблемы с менструальным циклом — это не то, о чем стоит молчать. Обратитесь к врачу, чтобы получить квалифицированную помощь и улучшить качество своей жизни.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
18.04.2025
 

Актуальные статьи

Отравление в майские праздники: как избежать и что делать, если отравились
Майские праздники — это пора пикников, шашлыков и активного отдыха на природе. Вместе с тем возрастает риск пищевого отравления. Чтобы праздники прошли весело и без неприятных последствий, предлагаем ознакомиться с простыми правилами предотвращения отравления.
2 часа назад
Как избежать семейных ссор в праздники: инструкция для всех
Праздники — время радости и общения, но также и повышенной эмоциональной нагрузки. Как не превратить семейные встречи в бесконечные споры? Узнайте в нашей статье.
4 часа назад
Бьюти-образ Одри Хепберн ко дню рождения актрисы
4 мая исполняется 96 лет со дня рождения Одри Хепберн. По этому поводу предлагаем вспомнить, что составляло основу бьюти-образа легендарной американской актрисы.
сегодня
Девам — больше пить, Близнецам — меньше есть: гороскоп здоровья с 5 по 11 мая
Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога.
сегодня
5 книг, которые изменят ваше отношение к спорту
В нашем списке вы найдете книги, которые расскажут о принципах здорового образа жизни и помогут с планом тренировок и питания.
3 мая 2025
Показать еще