Быть мамой или не быть — сугубо личное дело. Однако вокруг этой темы всегда много лишней информации. Эти советы — по существу. Вам не светит стать мамой, даже при большом желании, если вы будете им следовать.
Анастасия Семененко, врач акушер-гинеколог, основатель и главный врач центра персонального здоровья и репродукции «Генезис»
Агрессивная пропаганда здорового образа жизни, спорта, витаминизации и других аспектов в современном мире не всегда играет нам на руку. Иногда, насмотревшись и наслушавшись советов, люди начинают себя изматывать нескончаемыми тренировками или бесконтрольно поглощать БАДы. Но самое правильное — это опираться не на советы диванных экспертов и форумов, а на проверенные источники, на специалистов, которые погружены в предмет и имеют опыт в этой области.
Итак, что надо сделать, чтобы НЕ стать мамой?
Ведите неправильный образ жизни
В мире огромное количество соблазнов. Иногда очень хочется позволить себе что-то из запрещенного списка: наесться жирных крылышек под бокал чего-нибудь... Не отказывайте себе в этом! И это одни из самых вредных советов.
-
Ешьте жирное, жареное, сладкое и фастфуд. Это отличная возможность обзавестись метаболическим синдромом или ожирением, что будет препятствовать беременности.
-
Фанатично тренируйтесь. Интенсивные занятия спортом выматывают организм и это приводит к сильному истощению организма у пациентов, вплоть до прекращения менструаций.
Кстати, вообще не заниматься спортом — тоже плохо, потому что для нормальной выработки стероидных гормонов нужна определенная физическая нагрузка.
Не стоит и говорить о том, что алкоголь и курение оказывают крайне негативное влияние на весь организм, нарушают кровоснабжение всех тканей и органов, в том числе ответственных за фертильную функцию, приводят к сложностям с наступлением беременности и ее вынашиванием.
Не заботьтесь о здоровье
Чекапы, обследования, консультации специалистов — ерунда. При большом желании любая женщина легко забеременеет.
-
Не посещайте гинеколога, а то он диагностирует какие-либо заболевания и начнет их лечить.
-
Не сдавайте анализы на заболевания, передающиеся половым путем. В этих проверках совершенно нет необходимости, тем более, ваш партнер сказал, что у него все хорошо.
-
Не принимайте никакие витамины и микроэлементы. Организм получает их в достаточном объеме из питания. Да и вообще, с витамином Д все сейчас как с ума посходили.
Планируя беременность стоит убедиться, что организм к ней готов: отсутствуют серьезные заболевания и нет дефицитов, которые могут помешать ее наступлению и осложнить течение.
9 фактов, которые нельзя скрывать от гинеколога (даже если неловко или стыдно)
Пренебрегайте половой жизнью
Это один из лучших способов не забеременеть, обеспечивает очень высокую защиту от потенциального материнства. И не важно — как обстоят отношения с партнером или сколько вам лет.
-
Будьте уверены: фертильность продолжается все время, пока у вас есть месячные. Если цикл есть — это гарантия легкого наступления беременности. Можно смело откладывать ее на потом.
-
Не живите регулярной половой жизнью. Все эти условности вроде одного раза в 2-3 дня — это для одержимых. Нормально — как можно реже, чтобы не надоело, или только во время овуляции.
-
Не отслеживайте цикл. Не нужно стараться сблизиться с партнером при овуляции или ее приближении — это признак зацикленности.
Способность забеременеть значительно снижается уже лет за 10 до наступления менопаузы. Судить о фертильности только по этому признаку не получится.
Игнорируйте психологию
Психологическая сфера жизни человека, и особенно женщины, — это совершенно незначительный фактор. Взаимоотношения с партнером, настроение, ощущение удовлетворения от своей жизни скачут под воздействием магнитных бурь и других астрологических явлений.
-
Не обращайтесь к психологу. Это все пустая трата средств и времени. Проблемы в отношениях — временное явление.
-
Отталкивайтесь от того, что даже самые непростые отношения между партнерами сможет изменить беременность. Мужчина непременно оттает и будет носить вас — будущую маму — на руках.
-
Не связывайте свое психологическое состояние с физическим. Гормоны или дефициты не могут вести к перепадам или отсутствию настроения.
Неспособность забеременеть в определенных отношениях и с конкретным партнером — не значит, что в других отношениях будет так же. Это может свидетельствовать о том, что в нынешней ситуации вы не чувствуете себя спокойно, уверенно и в безопасности.
Верьте в народные приметы
Это — вишенка на торте. Часто народные приметы и методы — это самое простое для понимания и веры, ведь кому-то это помогло, раз об этом говорят. И, видимо, не один раз…
-
Во время полового акта голова женщины должна смотреть на север или юг. В первом случае будет зачат мальчик, во втором — девочка.
-
Обязательно после близости постойте березкой. Это обеспечит попадание сперматозоидов к яйцеклетке.
-
Красные трусы при эко — гарантия успешной подсадки. Здесь, пожалуй, комментарии излишни.
-
Пейте побольше БАДов и трав. В народной медицине в ход идет практически все, и люди используют возможности природы уже тысячи лет.
При употреблении различных вспомогательных веществ необходимо следить за их совместимостью. Некоторые микроэлементы и растительные сборы нельзя сочетать — это может вызвать отравление и даже бесплодие.
