Подпишись на нас в соц. сетях!


5 мифов о старении



Никто не хочет стареть, но принимают возрастные изменения все по-разному. Одни считают, что во всем виновата генетика и ничего не предпринимают, а другие в борьбе со старением испытывают на себе все достижения человечества. Как сохранять золотую середину? Надо развеять мифы!

 

1. Во всем виновата генетика.

НЕТ. По мнению ученых, скорость старения лишь в 20 % зависит от генетики, а остальное обусловлено исключительно внешними факторами. Кроме того, специалисты утверждают, что своим генетическим фондом можно управлять. Тип питания, физические нагрузки, психологическая составляющая и другие воздействия – все это меняет наши гены, и мы можем этим воспользоваться!

2. Помогут специальные кремы

НЕТ. Кремов от старения не существует! Но есть уходовые средства, которые действительно помогают поддерживать молодость кожи: увлажняют, питают, защищают от негативных внешних факторов (УФ-лучи, климатические условия и др.).

3. Чтобы лицо сохранило молодость, нужно поменьше трогать его руками

НЕТ. Этот пункт справедлив лишь отчасти. Конечно, нельзя трогать лицо грязными руками. Но, например, ежедневный массаж лица – отличное средство для поддержания молодости овала и кожи лица. Он разогревает ткани, улучшает микроциркуляцию и обмен веществ, обогащает кислородом, повышает тонус и снимает отеки.

 

4. Лучшее средство от старения – ботокс

НЕТ. Инъекции ботулотоксина способны разгладить только мимические морщины, но они бессильны против пигментации, обезвоженности и других возрастных изменений кожи. А кроме того, злоупотребление ботоксом может сделать лицо неестественным, а его выражение - безучастным. 

5. Пожилым людям противопоказан фитнес

НЕТ. Физические нагрузки показаны в любом возрасте! Это помогает дольше оставаться активными, подвижными и сохранять позитивный настрой. Просто для каждой возрастной группы существует свой «набор» упражнений и нагрузок. Впрочем, есть множество примеров, когда пожилые люди бегут марафон, поднимают большие веса и демонстрируют завидную растяжку!

Интересно

Ученые установили, что если женщина рожает до 25-летнего возраста, то у ее ребенка почти вдвое повышается шанс на долгую жизнь, так как молодой организм использует для формирования плода самые жизнестойкие яйцеклетки.

Читайте также: Стареет ли наше лицо из-за гравитации? Развеиваем мифы




Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Для здоровья почек и сердца: 6 продуктов, в которых калия больше, чем в бананах
Бананы — это вкусно и полезно из-за большого содержания калия. Но знаете ли вы, что есть продукты, в которых этого вещества больше?
5 минут назад
Итальянский маникюр: лучшие дизайны для вашего отпуска на море
Уже начинаете готовиться к летнему отпуску или хотите добавить себе немного солнечного и теплого настроения, чтобы отвлечься от совсем не летней российской погоды? Тогда попробуйте один из вариантов трендового итальянского маникюра.
2 часа назад
51-летняя Виктория Бекхэм раскрыла секрет своего точеного подбородка
Posh Spice на собственном примере доказывает: выглядеть восхитительно после 50 — вполне реально. Яркое тому подтверждение — идеальная линия нижней челюсти и полное отсутствие даже намека на второй подбородок. Как Виктории удается сохранять упругость кожи лица и четкий овал — рассказываем ниже.
сегодня
Гештальты: что это такое и как их закрыть
Вы когда-нибудь чувствовали, что что-то в вашей жизни не завершено? Возможно, это связано с незакрытым гештальтом. Узнайте, как оно может влиять на вашу жизнь.
вчера
Сухофрукты: зачем нам такие запасы на зиму
Летом, когда ветви плодовых деревьев сгибаются под тяжестью урожая и прилавки ломятся от сезонных фруктов, приходит время делать запасы на зиму. Наверное, самым старинным видом заготовок впрок является сушка плодов и ягод. Открыли его еще при первобытно-общинном строе.
вчера
Показать еще