Подпишись на нас в соц. сетях!


Как сохранять красивое тело и в зрелом возрасте



Стройность в возрасте3.jpg

Молодость прощает нам и погрешности в диете‚ и пренебрежение спортом. Но приходит время‚ когда без упорной постоянной работы над собой о красивой фигуре нечего и мечтать.

В возрасте после 40 лет и тем более ближе к 50 годам тело женщины начинает претерпевать заметные перемены. Растет толщина подкожно-жирового слоя, особенно в области талии и живота. Образуются складки на боках. Отмечается птоз жировых отложений на бедрах и ягодицах. Наблюдаются деформационные изменения в верхней части рук. «Обостряется» целлюлит. Прогрессирует атрофия мышечного слоя. Ухудшается качество кожи — ее эластичность, тонус, тургор и текстура. Нередко дают знать о себе сосудистые дефекты и гиперпигментация.

Почему так происходит? По многим объективным причинам, ведущая из которых состояние эндокринной системы, еще более уязвимой в современных условиях жизни с ее набором неблагоприятных факторов самого разного порядка — от экологических до эмоциональных.

С ЧЕГО НАЧАТЬ

Первым шагом в работе над несовершенствами тела становится консультация специалиста, который выслушивает пожелания и собирает подробный анамнез. От состояния здоровья женщины зависят выбор моделирующих технологий и вообще масштабы мероприятия.

Скорее всего, дерматокосметолог сочтет оптимальной комплексную гармонизирующую программу с участием ряда специалистов — диетолога, эндокринолога, психолога. Тем более что для достижения выраженного и стабильного эстетического результата одних бьюти-про­цедур недостаточно.

Следует пересмотреть рацион питания (организм при прежней скорости накопления жира начинает менее активно сжигать свои запасы), а также выработать план подходящих физических нагрузок и внести определенные поправки в образ жизни.
Стройность в возрасте4.jpg

Воруют молодость и стройность: от каких продуктов диетологи советуют отказаться после 40

ПРЕПЯТСТВИЯ НА ПУТИ

С возрастом истощается биологический ресурс организма, накапливаются токсины, множатся различные патологии. А значит, список противопоказаний к бьюти-лечению только возрастает. Тем более если речь идет о физиотерапевтических методах, составляющих основной фонд приемов моделирования силуэта.

Подойти к таковым с крайней осторожностью или вовсе от них отказаться обязывают новообразования и склонность к ним; гипертония, атеросклероз, тромбофлебит, варикозная болезнь; наличие кардиостимулятора, хроническая почечная недостаточность, нарушение свертываемости крови.

КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД

Сократить жировые отложения, укрепить мышцы, улучшить обменные процессы, подтянуть кожу... Чтобы сделать фигуру привлекательной, требуется решить все перечисленные задачи. Благо направление неинвазивной коррекции объемов и форм идет вперед семимильными шагами.

Тепло и холод, радиочастотные токи и ударные волны, эластичная компрессия и вакуумный массаж, высокоинтенсивный сфокусированный ультразвук и диодные лазеры — на службе стройности состоит целый отряд «телохранителей». Тем более что достичь задуманного благодаря одной методике невозможно.

Только соединение различных факторов воздействия как общего, так и местного характера способно привести к успеху.

дзен.jpg




5 вредных привычек, которые мешают вам стать стройной
Больше спать и ходить: 5 важных правил стройности после 50 лет
Диета по типу фигуры: рекомендации, которые помогут эффективно терять вес
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Круговая липосакция плеч: как избежать эффекта провисающей кожи
В соцсетях гуляют страшилки: кто-то сделал липосакцию плеч, а вместо стройных эстетичных рук получил провисающую кожу, которую неофициально называют «крыльями летучей мыши». В чем проблема? Стоит ли делать липосакцию плеч вообще или это слишком рискованно? И если стоит, то как сделать ее так, чтобы кожа затем не провисала?
вчера
Мгновенный результат: насколько эффективны спреи для лица
Спрей для лица — это простой и удобный способ дополнительно увлажнить кожу. Если вы когда-либо пользовались таким средством, то знакомы с этим впечатляющим и быстрым ощущением свежести. Но это не все, чем интересен этот продукт.
вчера
«Я словно живу не свою жизнь»: почему вы теряете себя и как найти дорогу обратно
Иногда утром вы понимаете: жизнь идет своим ходом, но радости в ней почти нет. Карьера, семья, достижения — все на месте, а внутри — пустота. Психологи называют это кризисом идентичности — потерей связи с собой.
вчера
Трудно говорить: как быстро восстановить голосовые связки после нагрузки
Все иногда встречаются с ситуацией, когда напрягаются голосовые связки. Голос начинает садиться, появляется неприятное першение в горле и становится тяжело говорить. Что делать в этом случае и какие способы быстрого восстановления голоса существуют?
вчера
«Под глаза — сперма лосося, в шею — полимолочка»: 35-летняя Ханна раскрыла секреты красоты
В свои 35 лет певица Ханна может похвастаться подтянутым овалом лица и отсутствием возрастных изменений. При этом сама звезда уверяет: никаких чудес нет — только грамотный уход и современные косметологические процедуры.
вчера
Показать еще