Подпишись на нас в соц. сетях!


Как сохранять красивое тело и в зрелом возрасте



Стройность в возрасте3.jpg

Молодость прощает нам и погрешности в диете‚ и пренебрежение спортом. Но приходит время‚ когда без упорной постоянной работы над собой о красивой фигуре нечего и мечтать.

В возрасте после 40 лет и тем более ближе к 50 годам тело женщины начинает претерпевать заметные перемены. Растет толщина подкожно-жирового слоя, особенно в области талии и живота. Образуются складки на боках. Отмечается птоз жировых отложений на бедрах и ягодицах. Наблюдаются деформационные изменения в верхней части рук. «Обостряется» целлюлит. Прогрессирует атрофия мышечного слоя. Ухудшается качество кожи — ее эластичность, тонус, тургор и текстура. Нередко дают знать о себе сосудистые дефекты и гиперпигментация.

Почему так происходит? По многим объективным причинам, ведущая из которых состояние эндокринной системы, еще более уязвимой в современных условиях жизни с ее набором неблагоприятных факторов самого разного порядка — от экологических до эмоциональных.

С ЧЕГО НАЧАТЬ

Первым шагом в работе над несовершенствами тела становится консультация специалиста, который выслушивает пожелания и собирает подробный анамнез. От состояния здоровья женщины зависят выбор моделирующих технологий и вообще масштабы мероприятия.

Скорее всего, дерматокосметолог сочтет оптимальной комплексную гармонизирующую программу с участием ряда специалистов — диетолога, эндокринолога, психолога. Тем более что для достижения выраженного и стабильного эстетического результата одних бьюти-про­цедур недостаточно.

Следует пересмотреть рацион питания (организм при прежней скорости накопления жира начинает менее активно сжигать свои запасы), а также выработать план подходящих физических нагрузок и внести определенные поправки в образ жизни.
Стройность в возрасте4.jpg

Воруют молодость и стройность: от каких продуктов диетологи советуют отказаться после 40

ПРЕПЯТСТВИЯ НА ПУТИ

С возрастом истощается биологический ресурс организма, накапливаются токсины, множатся различные патологии. А значит, список противопоказаний к бьюти-лечению только возрастает. Тем более если речь идет о физиотерапевтических методах, составляющих основной фонд приемов моделирования силуэта.

Подойти к таковым с крайней осторожностью или вовсе от них отказаться обязывают новообразования и склонность к ним; гипертония, атеросклероз, тромбофлебит, варикозная болезнь; наличие кардиостимулятора, хроническая почечная недостаточность, нарушение свертываемости крови.

КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД

Сократить жировые отложения, укрепить мышцы, улучшить обменные процессы, подтянуть кожу... Чтобы сделать фигуру привлекательной, требуется решить все перечисленные задачи. Благо направление неинвазивной коррекции объемов и форм идет вперед семимильными шагами.

Тепло и холод, радиочастотные токи и ударные волны, эластичная компрессия и вакуумный массаж, высокоинтенсивный сфокусированный ультразвук и диодные лазеры — на службе стройности состоит целый отряд «телохранителей». Тем более что достичь задуманного благодаря одной методике невозможно.

Только соединение различных факторов воздействия как общего, так и местного характера способно привести к успеху.

дзен.jpg




5 вредных привычек, которые мешают вам стать стройной
Больше спать и ходить: 5 важных правил стройности после 50 лет
Диета по типу фигуры: рекомендации, которые помогут эффективно терять вес
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Тепла в холода: почему зимой так хочется любви
Зимние вечера — странное время. Казалось бы, природа засыпает, мир замедляется, а внутри вдруг просыпается что-то теплое, трепетное и настойчивое. Это древний, почти инстинктивный зов, у которого есть свои очень даже логичные причины.
5 часов назад
Доктор на связи! Честно всё расскажем об инъекционных процедурах
KIZ запустил образовательный сериал, который поможет получить объективную информацию о передовых технологиях и современных процедурах в косметологии из первых уст.
сегодня
Необычные средства для укладки волос: новые горизонты стайлинга и ухода
Мир укладочных средств постоянно расширяется. Регулярно появляются уникальные форматы, инновационные компоненты и многофункциональные продукты. Узнаем о самых интересных из них и то, как правильно выбрать средство, подходящее под ваш запрос.
сегодня
Японская стрижка Брера: каскад или нет
В социальных сетях и лайфстайл-медиа мы все чаще и чаще встречаем упоминания стрижки Брера, которую многие женщины теперь предпочитают классическому  каскаду. Тем не менее, на первый взгляд не совсем понятно, а чем, собственно, отличается свежая японская техника от привычной многослойной стрижки. Рассказываем все, что о ней нужно знать.
сегодня
Капельницы красоты: что такое инфузионная терапия и насколько она безопасна
Если вы мечтаете о свежем цвете лица, густых волосах и неиссякаемой энергии, возможно, вашему организму не хватает «стройматериалов», которые сложно получить из обычной еды. Психиатр рассказывает, что такое инфузионная терапия, как она помогает закрыть дефициты и безопасно ли это.
сегодня
Показать еще