Подпишись на нас в соц. сетях!


Ляжет как надо: как подготовить кожу к солнцу и обрести красивый загар



Загар3.jpg

Если хочется получить мягкий, красивый и равномерный загар и при этом не вводить кожу в стресс, следует ее правильно подготовить к инсоляции.

Прежде чем говорить о красивом загаре, следует держать в голове, что чрезмерное увлечение солнечными ваннами грозит здоровью кожи. И дело не только в солнечных ожогах, которые несомненно очень неприятны и болезненны, но и в повреждении клеток кожи, что невозможно заметить. Тем не менее эти повреждения могут быть очень серьезными и опасными. Они нарушают нормальную структуру клеток и могут привести к неконтролируемому росту патологических клеток, а вместе с этим и провоцировать формирование меланомы (рак кожи).

Кроме того, ультрафиолетовое излучение способствует так называемому фотостарению — появлению гиперпигментации, дряблости кожи, мелких морщин.

Чтобы загар не вредил коже, ее следует постепенно готовить к солнцу. Сразу выходить на открытое солнце и тем более находиться под его лучами в течение длительного времени вредно и рискованно как ожогом, так и долгосрочным повреждением кожи.

Для безопасного загара

В первую очередь с наступлением теплых дней и появлением все более активных солнечных лучей следует пользоваться солнцезащитным кремом. Это средство (все равно в каком виде — спрей, крем или лосьон) нужно наносить примерно за полчаса до выхода на улицу. Если вы остаетесь под солнцем в течение дня, то наносите средство повторно, каждые два часа.

Непосредственно перед отпуском, где вы планируете загорать, нужно позаботиться и об создании хорошего депо влаги в коже, чтобы она под воздействием солнечных лучей не растеряла свой запас и не стала сухой и обезвоженной. Кстати, именно в недостаточной увлажненности часто заключается причина неравномерного, некрасивого загара. Чтобы он долго сохранялся и выглядел сияющим, кожа должна быть здоровой и хорошо увлажненной. Поэтому всегда следует пользоваться средствами, обеспечивающими нормальный гидробаланс и оптимальное питание.

Загар4.jpg

Не надо краснеть: как ухаживать за кожей после загара

Создать запас влаги и тем самым укрепить кожу при встречей с солнечными лучами помогут предварительно выполненные курсы биоревитализации и мезотерапии.

Это инъекционные косметологические процедуры, которые заключаются во введении в кожу гиалуроновой кислоты и различных питательных веществ: витаминов, микроэлементов, аминокислот. Так, например, биоревитализация не только прекрасно увлажняет кожу и позволяет надолго сохранить увлажненность, но и профилактирует фотостарение. Инъекционные процедуры обычно проводят курсом, который следует завершить за две недели до инсоляции.

Чтобы не провоцировать появление ожогов, раздражений и пигментных пятен, перед выходом на солнце избегайте средств с содержанием эфирных масел, парфюмированных отдушек, спирта.

Для красивого загара

Загар ляжет ровно и создаст красивый тон, если заблаговременно провести хорошее очищение и отшелушивание кожи. Это можно сделать качественными скрабами для домашнего использования или профессиональными пилингами. Хотя в летнее время применение кислот не так распространено, поверхностные процедуры с миндальной или молочной кислотами вполне применимы.

Такая мягкая процедура, проведенная за пару недель до отпуска, поможет убрать с поверхности все лишние частички кожи и выровнять рельеф. Кроме того пилинг будет стимулировать естественную выработку гиалуроновой кислоты и тем самым поддерживать увлажненность тканей. После пилинга обязательно следует использовать солнцезащитный крем высокой степени защиты.

Не менее важным для обретения идеального загара будет своевременное удаление волос. При этом не следует выходить на солнце сразу после депиляции, чтобы избежать раздражения и инфекции.

Наконец, не забывайте поддерживать оптимальный гидробаланс не только в коже, но и в организме в целом. Употребляйте не менее 2 литров воды в день, особенно если постоянно находитесь на солнце. Обогащайте свой рацион питания свежими овощами и фруктами. Кстати, есть мнение, что абрикосы, персики и морковь могут способствовать обретению особенно красивого загара. Однако не злоупотребляйте ими, чтобы не получить вместо этого нездоровую желтизну.

дзен.jpg




Лучи горячи: три средства, которые надежно защитят кожу от солнца и поднимут настроение
Зло под солнцем: как позаботиться о коже и уберечь ее от новообразований в городе
Важно знать: 9 правил безопасного загара
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Тени в стике — главный продукт этого лета?
Хотите блестящий и стойкий макияж глаз, который будет прекрасно держаться и в жаркую погоду? Тогда попробуйте трендовые в этом году кремовые тени в стике — они помогут получить легкий и стойкий образ на весь день. Рассказываем, какой макияж можно получить и что нужно знать об использовании кремовых теней.
3 часа назад
Ожирение и выпадение волос: есть ли связь?
Ожирение — проблема, затрагивающая миллионы людей во всем мире. Наряду с рисками сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и нарушений обмена веществ, избыточная масса тела связана с ухудшением состояния кожи и волос. Разбираемся, может ли лишний вес стать причиной выпадения волос.
сегодня
Как квадратные ногти снова стали одной из самых трендовых форм маникюра
Самая модная форма ногтей на это лето — квадратная, к этому сезону вернувшаяся в списки трендов из девяностых и нулевых. Разбираемся, почему они стали актуальными именно сейчас, а также рассказываем, какие дизайны для «квадратов» подобрать.
сегодня
Аппаратные процедуры против «апельсиновой корки»: эффективные методики
Целлюлит — проблема, с которой сталкиваются женщины независимо от возраста и веса. Однако современная эстетическая медицина предлагает ряд аппаратных процедур, которые эффективно борются с ним. Рассмотрим некоторые из популярных методик подробнее.
сегодня
Рак молочной железы: распознать и вылечить
Каждый год в нашей стране выявляется около 50 000 новых случаев рака молочной железы. Поэтому женщинам стоит помнить о настороженности и вовремя замечать сигналы организма, которые он подает, чтобы обратиться к врачу.
сегодня
Показать еще