Подпишись на нас в соц. сетях!


Осень в разгаре: как ухаживать за кожей после сезона отпусков



Вот и закончились теплые дни, осень полноправно вступила в свои права. Подошла к концу и большая часть отпусков. Для того, чтобы не испортить себе настроение проблемами, которые могут возникнуть на коже после жаркой поры, важно соблюсти ряд рекомендаций по ее восстановлению.

восстановление-кожи-после-отпуска.jpg

Как мы уже знаем, летний период, как в мегаполисе, так и на отдыхе — это достаточно большое испытание для кожи. Связано это с воздействием высоких температур и более агрессивным, чем в другие сезоны, воздействием ультрафиолета. Большую роль в ухудшении качества кожи играет нарушение циркадных ритмов, которое неизбежно следует за сменой часовых поясов при перелетах, желание погулять в теплые летние ночи тоже перестраивает наши внутренние часы. И, к сожалению, такие изменения влекут за собой довольно неприятные последствия в виде высыпаний на коже, отечности и появлении телеангиоэктазий, т. е. проявлений купероза.

Первое, что стоит сделать, вернувшись из отпуска или решив привести свою кожу в порядок после него, это избежать того, чего делать не следует. А именно, в первые две-четыре недели не рекомендуется прибегать к травмирующим процедурам, требующим восстановительного периода. К ним относятся мезотерапия, лазерные шлифовки, игольчатый RF-лифтинг, поверхностно-срединные и срединные химические пилинги и глубокая микродермабразия – все те процедуры, которые так или иначе вызывают повреждение кожи. Довольно часто, после интенсивного воздействия ультрафиолета в течение первых двух недель не рекомендуется делать даже механическую чистку лица. Эти ограничения связаны с тем, что их проведение всегда связано с травмой и воспалительным процессом, что вполне вероятно может привести к возникновению постпроцедурной гиперпигментации. А также, как правило, все травмирующие методики требуют подготовки кожи. Помимо прочего наличие загара является противопоказанием для проведения световых процедур с высоким риском такого побочного явления, как ожоги. К ним относятся фото- и лазерная эпиляция и фотоомоложение.

С чего начать уход за кожей после отпуска

Начать уход за кожей следует с процедур мягкого отшелушивания. Для этого идеальным решением будет использование ультразвука, ферментов и фруктовых кислот, таких как молочная и миндальная. Такая эксфолиация не только избавит кожу от скопившихся роговых чешуек, но и повысит ее увлажненность.

Одним из важнейших этапов, если не самым важным, в реабилитации кожи после жаркого сезона, является восстановление ее защитных свойств, а именно эпидермального барьера, который защищает от агрессивного воздействия извне. Любое отшелушивание и увлажнение не будут эффективными без заботы о нем. Существует большое количество косметологических уходов и широкая гамма профессиональных средств для домашнего применения, которые восстановят барьер достаточно эффективно.

Все знают, что пересушенную солнцем и жарким воздухом кожу нужно увлажнить. Поэтому после восстановления защитных свойств кожи необходимо восполнить ее водный баланс. Для начала делать это нужно, как говорилось выше, нетравматичными способами. В этом случае хорошо работают аппаратные методики безинъекционного введения активных ингредиентов, а именно, увлажняющих компонентов, такие как фонофорез и электропорация, а также трансдермальные системы доставки, которые широко применяются в современных профессиональных препаратах для ухода за кожей.

Немаловажным моментом в восстановлении кожи после воздействия ультрафиолета будет обеспечение ее достаточным количеством антиоксидантов. Здесь нам в помощь также широкий спектр косметологических уходов и активных препаратов для домашнего использования. Кроме того, не лишним будет добавить в свой ежедневный рацион продукты питания и БАДы, богатые антиоксидантами.

Полезным будет также пройти курс лимфодренажного массажа. Он снимет лишнюю нагрузку с сосудов, отечность и выведет скопившиеся токсины. За счет выработки эндорфинов снизится и повышенная чувствительность кожи, которая является следствием повреждения кожи УФО и обезвоженности.




Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Датский секрет хорошего сна: ужин в стиле хюгге
В поисках способов снизить стресс и улучшить сон можно обратиться к датскому образу жизни, в частности, к понятию «хюгге». Что же это такое и как связано с ужином?
сегодня
Одни плюсы! 10 научных преимуществ секса для физического и психического здоровья
Научные исследования подтверждают, что секс может оказывать положительное влияние на физическое и психическое состояние человека. Хотите узнать, как именно?
сегодня
Дыхательная практика от модели Жизель Бюндхен
Выходные — отличное время, чтобы сделать паузу, отвлечься от привычной рутины и попробовать новую дыхательную практику. Например, ту, которую выбирает модель Жизель Бюндхен. Рассказываем, в чем заключается ее секрет.
сегодня
Надо разгрузиться! Гороскоп здоровья с 23 по 29 июня
Залогом полноценной и счастливой жизни является прежде всего здоровье, о котором нельзя забывать. Астролог и медиум Кажетта Ахметжанова расскажет, что должно быть у вас в приоритете на текущей неделе, чтобы чувствовать себя хорошо.
сегодня
12 вдохновляющих книг о том, как научиться ценить себя
Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые люди легко принимают себя, а другие постоянно борются с неуверенностью? Книги из нашего обзора помогут изменить ваше отношение к себе.
21 июня 2025
Показать еще