Ретинол, кислоты, SPF и бесконечные баночки... Но иногда коже нужно совсем другое — меньше экспериментов и больше здравого смысла. Рассказываем, какие бьюти-привычки после 40 лет действительно пора пересмотреть.

Если вам часто приходится долго крутиться в кровати, прежде чем заснуть: мысли о делах не выходят из головы, а тело никак не может расслабиться, стоит попробовать особый шестиступенчатый способ засыпания.

В большинстве областей хирургии все более популярными становятся операции с доступом по типу «замочной скважины». Однако пластическую хирургию это направление, как может показаться, обошло стороной. Здесь по-прежнему большинство операций делают «по старинке»: через длинные разрезы. Правда, есть одно из немногочисленных исключений.

Сдаться и включить мультик, чтобы успеть доделать дела. Дать планшет в очереди, в дороге, чтобы не капризничал. Мы делаем это из лучших побуждений, но так и рождается привычка «затыкать» эмоции гаджетом — ребенок не умеет ждать, злится без повода и не знает, чем себя занять.

Виноград нравится многим, вот только его косточки радуют не всех. Неслучайно особенным спросом пользуются сорта без косточек. Но разумно ли на самом деле от них отказываться?