ХРОНОЛОГИЯ
 
Виброплатформа: реальная польза или маркетинговая ловушка
Популярность виброплатформ высока как среди тех, кто тренируется в зале, так и среди любителей домашних тренировок. Производители обещают быстрые результаты в борьбе с лишним весом и целлюлитом. Действительно ли вибрация помогает достичь реальных эффектов или это очередной рекламный трюк?
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
25 января 2026
Почему вы не можете похудеть: 17 очевидных (и неочевидных) причин
Вы следуете правилам здорового образа жизни, считаете калории и регулярно занимаетесь спортом, но цифра на весах упорно не меняется. Возможно, вы уже отчаялись и задаетесь вопросом: «Почему я не худею?» Разбираем возможные причины.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
21 января 2026
Активные праздники: как не потерять форму и получить удовольствие в новогодние каникулы
Как провести праздники не только хорошо, но и с пользой для организма расскажет топ-специалист по массажу и реабилитации.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
5 января 2026
7 упражнений для городского жителя: фитнес-эксперт рекомендует
Что такое функциональный фитнес и почему он идеально подходит городским жителям, рассказывает и показывает эксперт.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
21 декабря 2025
Необычная йога: позы, которые удивят даже опытных
19 декабря 2025
Йога — это не только классические асаны, но и множество нестандартных и продвинутых техник, которые предлагают новые вызовы для тела и разума. Рассмотрим несколько интересных направлений и узнаем, какие преимущества имеет необычная йога и что нужно знать для безопасной практики.
Плавание: понятная и полезная информация для любого возраста
14 декабря 2025
14 декабря – Единый день плавания. Расскажем о том, как заниматься плаванием правильно, какие нагрузки подходят людям с разными возможностями, как не подцепить инфекцию и в каких случаях вода помогает в восстановлении.
 

Актуальные статьи

Духи как социальный маркер: можно ли по парфюму узнать характер человека
Аромат способен рассказать о своем владельце гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. Любимый запах становится отражением характера, стиля и предпочтений человека. Но что же говорят любимые ароматы о каждом из нас?
сегодня
Ждем весну вместе: главные тренды весенне-летнего сезона 2026 года
Если прямо сейчас посмотреть за окно почти в любом городе России, покажется, что тепло, солнце и начало весны еще очень и очень далеко. Тем не менее, хотим вас немного обнадежить и уверить, что долгожданный новый сезон на самом деле довольно близок. Скрасить его ожидание среди снега, морозов и слякоти мы предлагаем изучением трендов на весну-лето этого года.
сегодня
Оливковые ногти — соленый тренд на предстоящую весну
С Днем всех влюбленных мы уже успели распрощаться, а это означает, что сейчас наступает самый подходящий момент, чтобы начать задумываться о трендах приближающегося весенне-летнего сезона. И если большую часть модных тенденций мы вряд ли сможем опробовать до наступления теплой погоды, то маникюр — это совсем другое дело. Рассказываем об одном из самых актуальных вариантах.
сегодня
Козерогам – замедлиться, Тельцам – тоже не спешить: гороскоп здоровья на неделю с 16 по 22 февраля
Всем, независимо от знака Зодиака, стоит бережно относиться к своему здоровью. А на что именно обратить внимание, подскажут звезды и наш приглашенный астролог.
сегодня
Дерево, лошадь от карусели, кот: какие необычные подарки звезды дарили или получали на 14 февраля
День святого Валентина ассоциируется с любовью, романтикой и подарками. Каждый год миллионы людей стараются удивить своих возлюбленных оригинальными сюрпризами. Но что касается звезд мирового масштаба, то их подход к празднованию 14 февраля часто оказывается еще более необычным.
14 февраля 2026
Показать еще