Выдохнуть лишнее: можно ли похудеть при помощи цигун

Авторские диеты, аппаратные методы и лечебное голодание — без преувеличения вчерашний день в похудении. Первые строчки этого рейтинга сегодня занимает особый комплекс упражнений — цигун.

Древнейшая гимнастика  цигун зародилась в Китае несколько тысяч лет назад. Эта техника призвана гармонизировать тело и разум, сохранять здоровье и красоту, поддерживать идеальную форму.

Как  работает цигун

Никакой хитрости в похудении с помощью цигуна нет. Весь процесс логичен и последователен. Эксперты трактуют ожирение как невыведенные, накопленные и уплотненные из-за недостатка внутренней энергии продукты клеточного обмена. Дефицит энергии и ее плохая циркуляция приводят к застою «транспортной системы», и эвакуация продуктов метаболизма происходит с нарушениями графика. Поэтому уже на первом занятии мастер станет учить, как правильно двигаться, чтобы восстановить нормальную циркуляцию жизненной энергии. «Каждое движение аргументированно, — говорит Виктор Стерликов. — Никакой мистики и шаманства, никаких тяжелых  нагрузок. Нужно просто медленно выполнять приятные упражнения, которые воздействуют на энергетические каналы, прочищая их».

Что обещает цигун

Нормализация веса с помощью оздоровительного цигуна (ОЦ) — безопасный, доступный и эффективный способ. С первого занятия чувствуется легкость в теле. Во время упражнений разум настолько поглощен процессом, что все сторонние мысли исчезают. Научившись управлять энергией вместе с учителем, Виктором Стерликовым, вы сможете это делать в любом месте по 15 минут в день. Это своеобразная энергетическая гигиена.

Кто автор методики цигун

В течение жизни Виктор Стерликов анализировал различные способы оздоровления народов мира и проверял их на себе. Досконально изучив с ведущими  китайскими мастерами ОЦ он пришел к выводу, что этот метод — лучшее, что придумало человечество для красоты, здоровья и сохранения молодости. Из огромного числа упражнений Виктор Стерликов выбрал те, которые эффективно решают конкретные проблемы, и на их базе создал комплексы, дополнив  их воздействием на акупунктурные точки. Так родились авторские программы «РавноВЕСие — ОЦ для нормализации веса» и «12 меридианов — оздоровление 12 основных органов».  

В чем польза цигуна

• Снятие усталости
  
• Быстрое восстановление  физических сил
  
• Замедление процессов старения организма
  
• Совершенствование тела
  
• Развитие творческих способностей и креативного мышления
  

Кстати!

Виктор Стерликов, действующий Чемпион мира по оздоровительному цигуну, президент Межрегиональной ассоциации оздоровительного цигуна и вице-президент Федерации оздоровительного цигуна в России.