Подпишись на нас в соц. сетях!


Каким должен быть здоровый фитнес-перекус (не только полезным, но и нескучным)



MyCollages - 2023-06-30T172826.378.jpg

Четкое понимание того, что попадает в организм, вкупе со стремлением сделать каждый прием пищи максимально полезным – важная черта осознанного человека, и неважно спортсмен он или просто заботится о своей форме и весе.

Перекус, как много в этом слове! Кто-то представляет огромный сэндвич, а кто-то наверняка с легкой грустью думает о листьях салата и морковных дольках – правильных и… таких скучных.

Важный прием пищи, помогающий продержаться от завтрака до обеда и от обеда до ужина, может быть каким угодно, однако те, кто старается сделать его максимально функциональным, не наполнив себя при этом лишними калориями, готовы приносить вкус в жертву пользе. А зря!

Однако в нынешних реалиях, особенно если знать, как, что и где выбирать, даже самый правильный перекус может не только выглядеть весьма соблазнительно, но и быть аппетитным, а главное – суперполезным.

Современные производители, понимая, что даже самые вкусные протеиновые батончики, если есть их постоянно, рано или поздно надоедят. Поэтому разрабатывают целые гаммы полезных перекусов из нескольких наименований, чтобы учесть разные пристрастия и цели.

К примеру, в Bombbar, несмотря на то, что разновидностей одноименных батончиков, популярных в Росси и за рубежом, невероятное множество (не говоря об их соблазнительных вкусах), позаботились и о тех, кто хочет вносить разнообразие в свое питание, не жертвуя ни пользой, ни калоражем.

photo_2023-06-22_13-40-29.jpg

Кстати, и батончики, и перекусы в виде печенья, вафель и хрустящих хлебцев пригодны для всех. Даже если вы не фитнесголик, считающий каждую калорию и назубок знающий КБЖУ любого блюда, эта продукция зайдет на ура. Снэки Bombbar можно беременным и кормящим, они составят отличный аккомпанемент к чаю для тех, кто в ЗОЖ пока еще не погрузился.

И при этом никакого ощущения, что это унылая правильная еда. Эти продукты аппетитны и на вкус – как самая настоящая «фитнес-запрещенка». При этом состав – не придраться. В лучших традициях функционального питания каждое наименование снэков Bombbar продумано и сбалансировано.

photo_2023-06-22_13-42-22.jpg

Протеиновое печенье – спасенье для тех, кто даже на строгом ЗОЖе не забыл слово «печеньки» и, возможно, даже не надеялся, что аппетитное лакомство может быть настолько функциональным. А оно – может. Изготовленное на основе концентрата сывороточного белка и обогащенное клетчаткой, печенье Bombbar способствует здоровому пищеваренью, насыщая организм так необходимым ему топливом. При этом никакого сахара – вместо него стевия. В некоторых разновидностях есть даже коллаген.

Важная деталь: в линейке печенья Bombbar есть даже версии для веганов, в которых сывороточный белок заменен гороховым и тыквенным.

Батончики-мюсли – это самые настоящие трансформеры. Можно разогреть в микроволновке и залить молоком, где угодно получив отличный правильный завтра. А можно, наоборот, положить в холодильник и добиться потрясающего хрустящего эффекта. При этом в любом состоянии они не утратят своей пользы и яркого вкуса. В основе – орехи, сушеные фрукты, кокосовое масло, овсяные хлопья и сорбит вместо сахара.

photo_2023-06-22_13-43-23.jpg

Хрустящие хлебцы – великолепный выбор не только для перекуса, но и для любого из основных приемов пищи. Продукт подходит и для веганов, потому что сделан всего из трех ингредиентов - рисовой муки, овсяной муки и изолята горохового белка. Немного соли по вкусу и прованские травы – и вот готов нежнейший, но при этом безапелляционно полезный продукт, который поможет построить продуманный рацион.

Протеиновые чипсы – кажется, так не бывает! Однако даже самые смелые фантазии можно реализовать на практике, превратив яркого представителя фастфуда в низкокалорийный продукт. Подумайте сами: всего 1 грамм жира на целую упаковку! Чипсы Bombbar сделаны исключительно из рисовой крупы и растительного масла, так что устроить себе отрыв с пользой могут и веганы, и те, кто не употребляет глютен, и вообще все-все-все. Отсутствие вредных ингредиентов и усилителей вкуса никак не влияет на яркий вкус этих чипсов.

РЕКЛАМА

ООО «БОМББАРР»

дзен.jpg





Чем рискуют сладкоежки: 6 опасных последствий
Сладкий подарок: 5 аргументов диетологов, почему не стоит отказываться от десерта
Как перейти на правильное питание без стресса, изменив всего 7 привычек
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Аппаратный лифтинг: что это такое и какие его виды бывают
Современные аппаратные методы омоложения кожи – эффективный способ замедлить старение и на длительное время отложить хирургическую подтяжку лица. Расскажем, что такое аппаратный лифтинг и какие его виды наиболее эффективны при первых возрастных изменениях.
2 часа назад
«Если человек чувствует, значит он существует»: чемпионка Марина Каташинская о том, как справляться с эмоциями

Мы не могли провести эту неделю, посвященную теме «Многогранные чувства и эмоции женщины» без разговора с женщиной, которая ставит перед собой самую высокую планку. Марина Каташинская, 3-кратная чемпионка мира и 8-кратная чемпионка России по спортивным бальным танцам рассказала нам о том, в чем она находит опору для себя и для тех, кого она воспитывает в личном и профессиональном плане.

4 часа назад
Дальтоник за рулем: когда это на самом деле опасно, а когда нет
С 1 сентября 2025 года в России вступают в силу обновленные медицинские требования к водителям, согласно которым людям с диагнозом «дальтонизм» (нарушение цветоощущения) может быть ограничено или запрещено получение водительских прав. Нововведения направлены на повышение безопасности дорожного движения и соответствуют международной практике.
сегодня
Не срываться на близких: как предотвратить вспышки гнева из-за рабочих задач
Часто ли вы замечаете, что после напряженного рабочего дня ваше настроение резко меняется, и вы начинаете срываться на близких? Рассказываем, как сохранить спокойствие и не испортить отношения с дорогими людьми.
сегодня
Трендовые кроссовки на начало осени
Несмотря на то, что совсем скоро наступит холодная погода, пока что не готовы расстаться с парой любимой кроссовок? Ничего страшного, ведь уже успело появиться сразу несколько трендов в спортивной обуви, которые встретят осень вместе с нами. Рассказываем, о каких из них нужно знать.
сегодня
Показать еще