ХРОНОЛОГИЯ
 
Продукты, богатые йодом, которые стоит включить в свой рацион
Этот микроэлемент крайне важен для здоровья, но получить его можно только с определенной пищей. Поэтому стоит пересмотреть свой рацион и включить в него богатые йодом продукты.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
15 января 2026
Витамины после диеты: какие комплексы помогут восстановиться после похудения
Чтобы восполнить потери витаминов и минеральных веществ после диеты, направленной на снижение веса, организму требуются силы и помощь. Следует особенно внимательно отнестись к формированию рациона и выбору витаминных комплексов.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
16 декабря 2025
Чек-лист: какие витамины нужны для иммунитета и где их искать
Существует ли связь между питанием и устойчивостью к заболеваниям, на какие продукты обратить особое внимание в межсезонье, сколько витаминов нужно для поддержания иммунитета — на эти и другие вопросы отвечает нутрициолог.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
24 октября 2025
Удар по витаминам: 6 добавок, которые никогда не следует принимать с кофе
Знаете ли вы, что кофеин может снижать эффективность некоторых добавок или даже вредить здоровью при одновременном употреблении? Расскажем вам о витаминах, которые лучше не сочетать с утренней чашкой кофе.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
2 сентября 2025
Гид по витаминам от А до Я: какие добавки стоит принимать
1 июля 2025
Витамины и минералы — это важные компоненты, которые влияют на наше здоровье. Но как разобраться в многообразии добавок и выбрать те, которые действительно нужны?
Как победить мужское бесплодие и поднять демографию
26 июня 2025
В последние годы демографическая ситуация в России вызывает серьезную обеспокоенность. По данным за 2024 год, число родившихся детей сократилось на 3,4% по отношению к предыдущему году. И хотя внимание часто фокусируется на женском здоровье, важным, но зачастую недооцененным аспектом является мужское бесплодие.
 

Актуальные статьи

Квадратная форма ногтей снова покоряет мир трендов
Если вы считаете, что перепробовали буквально все варианты базового повседневного маникюра, какие только можно, наверняка вы правы. Тем не менее, есть стили, про которые мы начинаем забывать почти сразу же, как они выходят из моды. Одним из них стала, например, квадратная форма, которая была хитом между нулевыми и десятыми, однако давно не привлекала внимание. Это изменится в 2026 году — рассказываем, какие дизайны на ней стоит попробовать.
2 часа назад
Фиксируйте и решайте: гороскоп на неделю со 2 по 8 февраля
Помните, многое зависит от нас самих. Верьте в себя и свои силы, и неделя пройдет так, как вы этого захотите. А звезды лишь подскажут.


4 часа назад
SOS — там SLS! Вредят ли на самом деле шампуни с сульфатами
Пройдитесь по отделу средств по уходу за волосами, и вы увидите полки с шампунями, которые позиционируются как «бессульфатные». Разбираемся, почему их так боятся и вредны ли они на самом деле.
вчера
Антитренды в дениме и их актуальные замены
На первый взгляд может показаться, что джинсы и другие элементы гардероба из такого материала, как деним, являются самыми простыми и базовыми вещами на свете, которым достаточно сложно превратиться в антитренд. Однако в реалиях микротрендов это все-таки происходит. Рассказываем о том, какие модели приобретать в этом году не рекомендуют и какие их альтернативы стоит рассмотреть.
вчера
Как мы будем носить цветочный принт в грядущем весенне-летнем сезоне
Наверное, уже почти каждый, кто интересуется модой, видел информацию о том, что в 2026 году новый виток популярности будет переживать цветочный принт. Тем не менее актуальными будут считаться лишь некоторые варианты его воплощения. Рассказываем обо всех из них, чтобы вы точно не ошиблись.
вчера
Показать еще