ХРОНОЛОГИЯ
Чтобы восполнить потери витаминов и минеральных веществ после диеты, направленной на снижение веса, организму требуются силы и помощь. Следует особенно внимательно отнестись к формированию рациона и выбору витаминных комплексов.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
16 декабря 2025
Существует ли связь между питанием и устойчивостью к заболеваниям, на какие продукты обратить особое внимание в межсезонье, сколько витаминов нужно для поддержания иммунитета — на эти и другие вопросы отвечает нутрициолог.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
24 октября 2025
Знаете ли вы, что кофеин может снижать эффективность некоторых добавок или даже вредить здоровью при одновременном употреблении? Расскажем вам о витаминах, которые лучше не сочетать с утренней чашкой кофе.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
2 сентября 2025
Витамины и минералы — это важные компоненты, которые влияют на наше здоровье. Но как разобраться в многообразии добавок и выбрать те, которые действительно нужны?
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
1 июля 2025
26 июня 2025
В последние годы демографическая ситуация в России вызывает серьезную обеспокоенность. По данным за 2024 год, число родившихся детей сократилось на 3,4% по отношению к предыдущему году. И хотя внимание часто фокусируется на женском здоровье, важным, но зачастую недооцененным аспектом является мужское бесплодие.

Успеть не забыть: что нужно сделать в последний день старого года
Елка наряжена, салаты нарезаны, праздничный наряд подготовлен. Есть время немного перевести дух и собраться с мыслями. Может быть, есть что-то еще, что нужно успеть сделать до того, как часы пробьют полночь.
56 минут назад

Как отметить Новый год и не устать: лайфхаки от психолога
Взрослость – время «фальшивых елочных игрушек», когда ожидание предпраздничных хлопот и понимание их физической и финансовой цены напрочь обнуляет сам праздник. А хотелось бы другого, чтобы как в детстве… Как сделать, чтобы предвкушение оправдалось и не сменилось усталостью, узнаем у известного психолога.
4 часа назад

Пижамы, блонд и карта желаний: как знаменитости готовятся к Новому году
До главного волшебного праздника остается совсем немного: кто-то впопыхах закупается подарками, прорабатывает особенное меню, а некоторые – кардинально меняют образ.
сегодня

Без семейных разборок: как пережить новогодние каникулы и не поссориться
Представьте себе ситуацию: впереди целых 12 дней новогодних каникул. Двое взрослых людей, привыкших свободно распоряжаться личным пространством, теперь вынуждены круглые сутки находиться вместе. Беззащитные, беспомощные... и слегка злые. А вдруг Новый год станет не праздником, а настоящей драмой? Не паникуйте раньше времени — мы знаем, как спасти ваши нервы и провести праздники счастливо!
вчера

8 советских новогодних традиций, которые уходят в прошлое
Со временем все меняется. Кажется, что совсем скоро от советских обычаев празднования Нового года не останется и следа. Самое время придумывать новые добрые традиции.
вчера
Показать еще