ХРОНОЛОГИЯ
 
Вам это надо? 8 самых популярных мифов о витаминах и добавках
Миллионы людей ежедневно принимают витаминные или минеральные добавки, но действительно ли они всем нужны? Давайте развенчаем самые распространенные мифы об этих веществах и определимся – как их нужно принимать.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
6 марта 2026
Продукты, богатые йодом, которые стоит включить в свой рацион
Этот микроэлемент крайне важен для здоровья, но получить его можно только с определенной пищей. Поэтому стоит пересмотреть свой рацион и включить в него богатые йодом продукты.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
15 января 2026
Витамины после диеты: какие комплексы помогут восстановиться после похудения
Чтобы восполнить потери витаминов и минеральных веществ после диеты, направленной на снижение веса, организму требуются силы и помощь. Следует особенно внимательно отнестись к формированию рациона и выбору витаминных комплексов.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
16 декабря 2025
Чек-лист: какие витамины нужны для иммунитета и где их искать
Существует ли связь между питанием и устойчивостью к заболеваниям, на какие продукты обратить особое внимание в межсезонье, сколько витаминов нужно для поддержания иммунитета — на эти и другие вопросы отвечает нутрициолог.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
24 октября 2025
Удар по витаминам: 6 добавок, которые никогда не следует принимать с кофе
2 сентября 2025
Знаете ли вы, что кофеин может снижать эффективность некоторых добавок или даже вредить здоровью при одновременном употреблении? Расскажем вам о витаминах, которые лучше не сочетать с утренней чашкой кофе.
Гид по витаминам от А до Я: какие добавки стоит принимать
1 июля 2025
Витамины и минералы — это важные компоненты, которые влияют на наше здоровье. Но как разобраться в многообразии добавок и выбрать те, которые действительно нужны?
 

Актуальные статьи

Климакс и суставы: что на самом деле происходит с хрящами после 45 лет
Климакс — это естественный биологический процесс, происходящий в организме женщин примерно после 45 лет. Этот период сопровождается серьезными изменениями в работе организма, затрагивающими многие органы и системы, включая опорно-двигательную систему.

вчера
Мой любимый! Как выбрать тот самый крем для лица
Помните то самое «Вау!» при первом знакомстве с кремом? Когда он ложится идеально, кожа мгновенно преображается, а на следующее утро вы просыпаетесь с ощущением абсолютного счастья на лице. Эксперт рассказывает, как на полке магазина найти именно такой крем и какими критериями он должен обладать.
вчера
Модные прически на весну: 5 трендов 2026 года
Звездный стилист, создающий образы для фэшн-съемок, модных показов и глянцевых журналов, рассказал, какие прически, укладки и стрижки будут особенно актуальными в этом сезоне.
вчера
«Онкологика»: поддержка, без которой лечение не работает
Диагноз «рак» — это всегда удар, который выбивает почву из-под ног не только у самого онкопациента, но и у всей его семьи. Болезнь поражает не только тело: она затапливает сильными эмоциями – страхом, фрустрирующим чувством неопределенности, замешательством, с которыми в одиночку справиться крайне тяжело и почти невозможно.
16 марта 2026
Липофилинг груди: насколько эффективна и безопасна эта методика
Липофилинг груди сегодня воспринимается многими как «мягкая альтернатива имплантам», но на практике это самостоятельная методика со своими задачами, возможностями и ограничениями.
16 марта 2026
Показать еще