ХРОНОЛОГИЯ
Существует ли связь между питанием и устойчивостью к заболеваниям, на какие продукты обратить особое внимание в межсезонье, сколько витаминов нужно для поддержания иммунитета — на эти и другие вопросы отвечает нутрициолог.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
24 октября 2025
Знаете ли вы, что кофеин может снижать эффективность некоторых добавок или даже вредить здоровью при одновременном употреблении? Расскажем вам о витаминах, которые лучше не сочетать с утренней чашкой кофе.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
2 сентября 2025
Витамины и минералы — это важные компоненты, которые влияют на наше здоровье. Но как разобраться в многообразии добавок и выбрать те, которые действительно нужны?
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
1 июля 2025
В последние годы демографическая ситуация в России вызывает серьезную обеспокоенность. По данным за 2024 год, число родившихся детей сократилось на 3,4% по отношению к предыдущему году. И хотя внимание часто фокусируется на женском здоровье, важным, но зачастую недооцененным аспектом является мужское бесплодие.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
26 июня 2025
19 июня 2025
Креатин — это натуральное вещество, которое участвует в энергетическом обмене в мышцах. Узнайте, как эта добавка влияет на спортивные достижения и общее состояние здоровья.
27 мая 2025
Мочегонные средства используются для избавления организма от лишней жидкости или соли. Люди с высоким кровяным давлением, сердечной недостаточностью, заболеваниями почек часто используют диуретики для лечения этих состояний, поскольку избыток жидкости в организме затрудняет правильную работу сердца и дыхательной системы. Главный эффект диуретиков заключается в увеличении объема мочеиспускания.
Нет новогоднего настроения: 6 причин, почему это происходит
Новогодние праздники ассоциируются с радостью, теплом и предвкушением чудес. Декабрь должен приносить ощущение праздника, но далеко не всегда получается ощутить праздничное настроение. Часто вместо радости приходит усталость и апатия. Попробуем разобраться, почему так бывает.
2 часа назад
Кошмары, разговоры во сне, лунатизм: что это за состояния и когда требуется помощь специалиста?
Почему мы иногда говорим во сне, просыпаемся в панике или можем ни с того ни с сего отправиться к холодильнику ночью? Узнаем, что стоит за парасомниями и когда они действительно требуют внимания специалиста.
вчера
Как не стоит худеть к празднику: 5 ошибок, которые мы совершаем
До новогодних праздников осталось не так немного времени, однако многие в погоне за фигурой мечты, продолжают изводить себя упорными тренировками и жесткими диетами. Рассказываем, как не стоит худеть, чтобы не испортить себе настроение.
вчера
Вслух об интимном: как укрепить мышцы тазового дна женщинам и мужчинам
Многие хоть однажды в жизни испытывали растерянность, сталкиваясь с проблемами ниже пояса: недержанием или неудовлетворенностью интимной жизнью. Причин может быть много, но один из существенных факторов — слабость мышц тазового дна.
вчера
Будет волшебно: 3 бьюти-новинки, которые приятно удивят
В декабре, когда весь город уже украшен новогодними огнями и наполнен предпраздничной суетой, очень хочется волшебства. Почувствовать настоящую бьюти-магию позволят новинки из нашего обзора.
вчера
Показать еще