ХРОНОЛОГИЯ
 
Продукты, богатые йодом, которые стоит включить в свой рацион
Этот микроэлемент крайне важен для здоровья, но получить его можно только с определенной пищей. Поэтому стоит пересмотреть свой рацион и включить в него богатые йодом продукты.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
15 января 2026
Витамины после диеты: какие комплексы помогут восстановиться после похудения
Чтобы восполнить потери витаминов и минеральных веществ после диеты, направленной на снижение веса, организму требуются силы и помощь. Следует особенно внимательно отнестись к формированию рациона и выбору витаминных комплексов.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
16 декабря 2025
Чек-лист: какие витамины нужны для иммунитета и где их искать
Существует ли связь между питанием и устойчивостью к заболеваниям, на какие продукты обратить особое внимание в межсезонье, сколько витаминов нужно для поддержания иммунитета — на эти и другие вопросы отвечает нутрициолог.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
24 октября 2025
Удар по витаминам: 6 добавок, которые никогда не следует принимать с кофе
Знаете ли вы, что кофеин может снижать эффективность некоторых добавок или даже вредить здоровью при одновременном употреблении? Расскажем вам о витаминах, которые лучше не сочетать с утренней чашкой кофе.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
2 сентября 2025
Гид по витаминам от А до Я: какие добавки стоит принимать
1 июля 2025
Витамины и минералы — это важные компоненты, которые влияют на наше здоровье. Но как разобраться в многообразии добавок и выбрать те, которые действительно нужны?
Как победить мужское бесплодие и поднять демографию
26 июня 2025
В последние годы демографическая ситуация в России вызывает серьезную обеспокоенность. По данным за 2024 год, число родившихся детей сократилось на 3,4% по отношению к предыдущему году. И хотя внимание часто фокусируется на женском здоровье, важным, но зачастую недооцененным аспектом является мужское бесплодие.
 

Актуальные статьи

«Странная творческая девушка» — новая эстетика в социальных сетях
За последнее время мы уже успели привыкнуть к тому, что на смену съедобным микротрендам, которые были очень востребованными еще пару лет назад, достаточно стремительно стали сменяться на эстетики с разнообразными «образами девушек», которые начались с момента появления clean girl. В начале этого года на предлагают стать «странной творческой девушкой» — рассказываем, что под этим подразумевается.
57 минут назад
«Все думали, что я могу выпрыгнуть из окна»: Марина Федункив пережила панические атаки во время беременности
54-летняя Марина Федункив — мама двухлетнего сына Теодора. Актриса рассказала, что на пути к счастливому материнству столкнулась с трудностями.
3 часа назад
Доктор на связи! Честно всё расскажем о филлерах и контурной пластике в нашем образовательном сериале
Встречайте третий выпуск сериала «Доктор на связи», где врач-косметолог, дерматолог Ирина Кошелева расскажет о нюансах применения филлеров на основе гиалуроновой кислоты в разном возрасте.
вчера
Сужение влагалища: операционные и безоперационные методы
Женщины часто стесняются говорить о проблемах интимного здоровья, это остается одной из наиболее табуированных тем в медицине, хотя переживают подобные проблемы многие.
вчера
Tang Style: китайская традиционная одежда стала глобальным модным хитом
В наступившем году короткие видео и посты в социальных сетях пестрят контентом с «китайской застежкой» на фирменных куртках, платьях и рубашках Adidas, которые особенно востребованы среди представителей поколения Z. Интересно, что все эти модели произведены локальным китайским сегментом марки. Рассказываем, как он обрел глобальную славу.
вчера
Показать еще