ХРОНОЛОГИЯ
 
Витамины после диеты: какие комплексы помогут восстановиться после похудения
Чтобы восполнить потери витаминов и минеральных веществ после диеты, направленной на снижение веса, организму требуются силы и помощь. Следует особенно внимательно отнестись к формированию рациона и выбору витаминных комплексов.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
16 декабря 2025
Чек-лист: какие витамины нужны для иммунитета и где их искать
Существует ли связь между питанием и устойчивостью к заболеваниям, на какие продукты обратить особое внимание в межсезонье, сколько витаминов нужно для поддержания иммунитета — на эти и другие вопросы отвечает нутрициолог.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
24 октября 2025
Удар по витаминам: 6 добавок, которые никогда не следует принимать с кофе
Знаете ли вы, что кофеин может снижать эффективность некоторых добавок или даже вредить здоровью при одновременном употреблении? Расскажем вам о витаминах, которые лучше не сочетать с утренней чашкой кофе.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
2 сентября 2025
Гид по витаминам от А до Я: какие добавки стоит принимать
Витамины и минералы — это важные компоненты, которые влияют на наше здоровье. Но как разобраться в многообразии добавок и выбрать те, которые действительно нужны?
Как победить мужское бесплодие и поднять демографию
26 июня 2025
В последние годы демографическая ситуация в России вызывает серьезную обеспокоенность. По данным за 2024 год, число родившихся детей сократилось на 3,4% по отношению к предыдущему году. И хотя внимание часто фокусируется на женском здоровье, важным, но зачастую недооцененным аспектом является мужское бесплодие.
Что такое креатин и чем эта добавка полезна для мышц и общего здоровья
19 июня 2025
Креатин — это натуральное вещество, которое участвует в энергетическом обмене в мышцах. Узнайте, как эта добавка влияет на спортивные достижения и общее состояние здоровья.
 

Актуальные статьи

Магниевое масло: как снять стресс через кожу
Все большую популярность набирает необычное средство — магниевое масло. Несмотря на название, оно не имеет ничего общего с обычными маслами растительного происхождения. Давайте разберемся, что это за средство и какую пользу приносит коже, здоровью и... психике.
вчера
Кожа под прикрытием: SOS-средства на холода
Зимой наша кожа сталкивается с настоящим испытанием, требующим полной перестройки ухода. Эксперт расскажет о том, как выстроить грамотную бьюти-рутину на этот период и успешно противостоять всем стрессовым факторам.

вчера
Не подарок: половые инфекции после новогодних каникул
Новогодние и рождественские праздники — это время беззаботности, зажигательных вечеринок, новых знакомств и романтических отношений, наполненных яркими эмоциями. Однако последствия рискованных сексуальных игр могут быть неприятными и даже опасными для здоровья.
вчера
Первые новинки бьюти-рынка в наступившем году: что нам предлагают в 2026?
Новый год только наступил, однако бьюти-индустрия уже вовсю начала свою активную работу и уже представляет первые новинки, которые наверняка повлияют на формирование трендов в ближайшие месяцы. Рассказываем, чем уже успела удивить индустрия и на какие из свежих продуктов стоит обратить внимание, если вы хотите обладать актуальной косметичкой.
вчера
Тенденции в стрижках и окрашиваниях на первую половину 2026 года
Наступление нового календарного года для многих является символом нового начала и новых возможностей, одной из которых женщины достаточно часто считают смену имиджа. В таких случаях самым частым объектом изменений становятся волосы — их или красят, или подстригают, желая экспериментировать. Если вы тоже хотите попробовать что-то сделать с волосами, рассказываем о самых актуальных вариантах.
вчера
Показать еще