ХРОНОЛОГИЯ
 
Витамин D осенью: как принимать его с пользой, а не на всякий случай
Осенью многие по привычке тянутся к добавкам: «А вдруг не хватает? Пусть будет». Но принимать витамин D без причины нельзя — у него есть и нормы, и правила, и даже риски при бесконтрольном приеме.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
2 октября 2026
Холодец для веганов: что содержит растительный коллаген и как работает
Сегодня о коллагене не говорит только ленивый. Люди наносят его на кожу и волосы, добавляют в напитки и принимают в виде добавок. Это хорошо, особенно если заметен результат. Но что, если вы вегетарианец, тогда как коллаген производится из говядины, свинины или рыбы…
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
30 сентября 2026
Блокаторы калорий: как работают и не вредны ли для здоровья
Возможно, вы слышали о блокаторах калорий или даже пробовали употреблять их для похудения. Но как они работают и действительно ли при их приеме можно есть любые углеводы или жиры, не опасаясь за фигуру?
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
16 сентября 2026
Сорокалетний ренессанс: почему 40 лет — это новые 25 для современного мужчины
Для поколения наших отцов 40 лет — это был рубеж, за которым начиналась степенная, предсказуемая жизнь. Но сегодня этот возраст переживает настоящий ренессанс. Сорокалетие для современного мужчины — это не закат, а самый яркий, осознанный и энергичный рассвет.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
8 сентября 2026
Осенний авитаминоз и глаза: какие витамины нужны для сохранения зрения в межсезонье
8 сентября 2026
Зрение во многом зависит не только от того, сколько времени мы проводим перед экраном, но и от того, чем мы «кормим» глаза. Разбираем, что стоит добавить в осенний рацион, а в каких случаях без консультации специалиста лучше не начинать прием добавок.
Не стоит торопиться: для чего применяют расторопшу, а кому ее вообще нельзя
28 августа 2026
В народной медицине расторопша издавна считается эффективным средством для очищения печени и улучшения работы желудочно-кишечного тракта. Однако с травами всегда надо быть осторожными – такая терапия подходит не всем и в некоторых случаях может быть даже опасна.
 

Актуальные статьи

Молчание – золото: 5 ситуаций, в которых лучше промолчать, чем сказать правду
Многие считают честность безусловной добродетелью и гордятся тем, что говорят все в лицо. Но у правды бывают побочные эффекты: испорченные отношения, обиды и слова, о которых потом хочется забыть.
41 минуту назад
Не капризы, а перегруз: почему самые сильные истерики у детей случаются именно перед сном
Ребенок весь день был в прекрасном настроении, а вечером словно стал другим человеком. Не та пижама, не та кружка, мама выключила свет раньше, чем он хотел, — и начинается истерика, совершенно несоразмерная поводу. Почему именно перед сном дети часто плачут сильнее?
5 часов назад
Гели, спринцевания и ежедневки: какие привычки в интимной гигиене могут навредить
Гели с ароматом цветов, ежедневные прокладки, спринцевания и попытки добиться идеальной чистоты — разбираемся, какие привычки действительно помогают поддерживать интимное здоровье, а от каких лучше отказаться.
сегодня
Есть повод: гороскоп здоровья на неделю с 12 по 18 октября
На этой неделе звездам удастся подсветить те особенности самочувствия, которые легко не заметить в повседневной суете. Не воспринимайте прогноз как диагноз, а используйте его как повод чуть внимательнее отнестись к своему состоянию.

сегодня
Правило 72 часов: мифы и правда об экстренной контрацепции
Экстренная контрацепция окружена множеством мифов и страхов. Многие женщины не знают, как она работает, когда ее можно применять и чем действие препарата отличается от аборта. В этой статье мы разберемся, что правда, а что вымысел, и как действовать правильно, если плановая защита дала сбой.
10 октября 2026
Показать еще