ХРОНОЛОГИЯ
Возможно, вы слышали о блокаторах калорий или даже пробовали употреблять их для похудения. Но как они работают и действительно ли при их приеме можно есть любые углеводы или жиры, не опасаясь за фигуру?
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
16 сентября 2026
Для поколения наших отцов 40 лет — это был рубеж, за которым начиналась степенная, предсказуемая жизнь. Но сегодня этот возраст переживает настоящий ренессанс. Сорокалетие для современного мужчины — это не закат, а самый яркий, осознанный и энергичный рассвет.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
8 сентября 2026
Зрение во многом зависит не только от того, сколько времени мы проводим перед экраном, но и от того, чем мы «кормим» глаза. Разбираем, что стоит добавить в осенний рацион, а в каких случаях без консультации специалиста лучше не начинать прием добавок.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
8 сентября 2026
В народной медицине расторопша издавна считается эффективным средством для очищения печени и улучшения работы желудочно-кишечного тракта. Однако с травами всегда надо быть осторожными – такая терапия подходит не всем и в некоторых случаях может быть даже опасна.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
28 августа 2026
5 августа 2026
Любые витамины и минералы нужны организму, однако на некоторые вещества стоит обратить повышенное внимание, особенно в определенном возрасте.
29 июля 2026
Витамин D, магний, коллаген, омега-3 – сегодня БАДы стали частью повседневной жизни многих людей. Но даже самая качественная добавка не принесет эффекта, если выбирать ее по советам из соцсетей, сочетать несовместимые вещества или запивать чашкой кофе. Как получить от БАДов максимум пользы?

Хорошо подумать и готовиться к худшему: что следует учесть перед тем, как написать бывшему
Скучать по бывшему возлюбленному — то, через что проходят многие девушки после расставания. И тем, кто все-таки решил вернуть прошлые отношения, стоит учесть некоторые нюансы.
вчера

Развести и нанести: кому подойдет энзимная пудра и как правильно ею пользоваться
Сегодня энзимы можно встретить в самых разных средствах ухода: пилингах, гоммажах, масках и даже зубной пасте. Узнаем, почему они столь популярны и в чем преимущество энзимной пудры для умывания.
вчера

Тихий сосед: что делать, если нашли полип в желчном пузыре, и когда пора бить тревогу
Услышать «у вас полип» тревожно — в голове сразу мелькают страшные сценарии. Но не каждый полип требует срочных действий: иногда он просто «живёт» и находится под наблюдением врача, а своевременная реакция помогает избежать осложнений.
вчера

Просто огонь: вредна ли на самом деле острая пища для пищеварения
Удивительно, как одна щепотка чили, имбиря или другой специи может полностью преобразить блюдо, превратив его из пресного во взрыв восхитительного вкуса. Но у многих людей сложные отношения с острой пищей. Узнаем, как специи влияют на нашу пищеварительную систему и стоит ли отказываться от остренького?
вчера

«Самое сложное — быть матерью»: Александра Трусова рассказала о возвращении в спорт после рождения сына
Александра Трусова год назад стала мамой и уже вернулась к тренировкам. Фигуристка призналась, что совмещать спорт с материнством оказалось сложнее, чем она ожидала.
вчера
Показать еще