ХРОНОЛОГИЯ
 
Продукты, богатые йодом, которые стоит включить в свой рацион
Этот микроэлемент крайне важен для здоровья, но получить его можно только с определенной пищей. Поэтому стоит пересмотреть свой рацион и включить в него богатые йодом продукты.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
15 января 2026
Витамины после диеты: какие комплексы помогут восстановиться после похудения
Чтобы восполнить потери витаминов и минеральных веществ после диеты, направленной на снижение веса, организму требуются силы и помощь. Следует особенно внимательно отнестись к формированию рациона и выбору витаминных комплексов.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
16 декабря 2025
Чек-лист: какие витамины нужны для иммунитета и где их искать
Существует ли связь между питанием и устойчивостью к заболеваниям, на какие продукты обратить особое внимание в межсезонье, сколько витаминов нужно для поддержания иммунитета — на эти и другие вопросы отвечает нутрициолог.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
24 октября 2025
Удар по витаминам: 6 добавок, которые никогда не следует принимать с кофе
Знаете ли вы, что кофеин может снижать эффективность некоторых добавок или даже вредить здоровью при одновременном употреблении? Расскажем вам о витаминах, которые лучше не сочетать с утренней чашкой кофе.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
2 сентября 2025
Гид по витаминам от А до Я: какие добавки стоит принимать
1 июля 2025
Витамины и минералы — это важные компоненты, которые влияют на наше здоровье. Но как разобраться в многообразии добавок и выбрать те, которые действительно нужны?
Как победить мужское бесплодие и поднять демографию
26 июня 2025
В последние годы демографическая ситуация в России вызывает серьезную обеспокоенность. По данным за 2024 год, число родившихся детей сократилось на 3,4% по отношению к предыдущему году. И хотя внимание часто фокусируется на женском здоровье, важным, но зачастую недооцененным аспектом является мужское бесплодие.
 

Актуальные статьи

Рыбы выясняют отношения, Девам тоже не до скуки: гороскоп с 26 января по 1 февраля
Текущая неделя для многих знаков вернет то, что было потеряно. Внимательно слушайте информацию, поступающую от окружающих людей, и не отказывайтесь от протянутой руки помощи.
48 минут назад
Виброплатформа: реальная польза или маркетинговая ловушка
Популярность виброплатформ высока как среди тех, кто тренируется в зале, так и среди любителей домашних тренировок. Производители обещают быстрые результаты в борьбе с лишним весом и целлюлитом. Действительно ли вибрация помогает достичь реальных эффектов или это очередной рекламный трюк?
вчера
Cloud Dancer — оттенок этого года. Как адаптировать его в своей бьюти-рутине
В последние годы попытка разгадать, какой же цвет на этот раз объявит оттенком года организация Pantone, стало одним из любимых развлечений пользователей социальных сетей, которые потребляют лайфстайл-контент. Дело в том, что именно ей почти всегда удается довольно тонко прочувствовать тенденцию. В этот раз главным цветом стал молочной-белый cloud dancer — рассказываем, как сделать его частью вашей бьюти-рутины.
вчера
Лучшие подруги в 2026 году получат статус бойфренда? Как статья Vogue повлияла на отношения в жизни современных женщин
Еще во второй половине 2025 года Интернет стал активно говорить о том, что иметь бойфренда в современном мире — это достаточно часто не повод для гордости, как это было раньше, а, наоборот, причина постыдиться. Теперь же возникает новый вопрос: если иметь молодого человека уже не котируется, то кто же займет его место? Социальные сети говорят, что это будут лучшие подруги. Разбираемся в феномене немного глубже.
вчера
Козерогам — лечить зубы, а Водолеям — нервы: гороскоп здоровья с 26 января по 1 февраля
Всем, независимо от знака Зодиака, стоит бережно относиться к своему здоровью. А на что именно обратить внимание, подскажут звезды и наш приглашенный астролог.
вчера
Показать еще