ХРОНОЛОГИЯ
 
Чек-лист: какие витамины нужны для иммунитета и где их искать
Существует ли связь между питанием и устойчивостью к заболеваниям, на какие продукты обратить особое внимание в межсезонье, сколько витаминов нужно для поддержания иммунитета — на эти и другие вопросы отвечает нутрициолог.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
24 октября 2025
Удар по витаминам: 6 добавок, которые никогда не следует принимать с кофе
Знаете ли вы, что кофеин может снижать эффективность некоторых добавок или даже вредить здоровью при одновременном употреблении? Расскажем вам о витаминах, которые лучше не сочетать с утренней чашкой кофе.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
2 сентября 2025
Гид по витаминам от А до Я: какие добавки стоит принимать
Витамины и минералы — это важные компоненты, которые влияют на наше здоровье. Но как разобраться в многообразии добавок и выбрать те, которые действительно нужны?
Как победить мужское бесплодие и поднять демографию
В последние годы демографическая ситуация в России вызывает серьезную обеспокоенность. По данным за 2024 год, число родившихся детей сократилось на 3,4% по отношению к предыдущему году. И хотя внимание часто фокусируется на женском здоровье, важным, но зачастую недооцененным аспектом является мужское бесплодие.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
26 июня 2025
Что такое креатин и чем эта добавка полезна для мышц и общего здоровья
19 июня 2025
Креатин — это натуральное вещество, которое участвует в энергетическом обмене в мышцах. Узнайте, как эта добавка влияет на спортивные достижения и общее состояние здоровья.
Вывести из себя: 6 природных мочегонных средств
27 мая 2025
Мочегонные средства используются для избавления организма от лишней жидкости или соли. Люди с высоким кровяным давлением, сердечной недостаточностью, заболеваниями почек часто используют диуретики для лечения этих состояний, поскольку избыток жидкости в организме затрудняет правильную работу сердца и дыхательной системы. Главный эффект диуретиков заключается в увеличении объема мочеиспускания.
 

Актуальные статьи

Поставят на ноги: 10 продуктов, которые помогут быстрее выздороветь
Вирусы атакуют стремительно, заставляя испытывать слабость, головную боль и насморк. Простуда может выбить из колеи любого и нарушить привычный ритм жизни. Но есть целый арсенал натуральных помощников, которые помогут организму быстрее справиться с инфекцией и вернуться к активному образу жизни.
3 часа назад
Как страны восточной Азии покоряют мировой парфюмерный рынок
Мы уже успели привыкнуть к тому, что страны Восточной Азии являются почти что единогласными лидерами в индустрии уходовой косметики и стремительно захватывают рынок декоративной, все чаще становясь инициаторами мировых трендов. Однако мало кто говорит и о парфюмерии, которая развивается в Южной Корее и Китае. Рассказываем о главных представителях.
3 часа назад
Отёк после филлеров: почему у кого-то он сильнее и как этого избежать
Почему вместо желанной коррекции после уколов красоты мы часто получаем отеки? Этот вопрос волнует тысячи женщин, но паниковать не стоит — так и должно быть.

5 часов назад
Наряд в стиле героини ромкома 90-х: рассказываем, как романтизировать этот холодный зимний сезон
Если вы не являетесь большой поклонницей зимнего сезона, то наверняка хотя бы иногда ощущали некоторую апатию от холода и серости в подобную погоду. Неожиданно, но справиться с этим неприятным чувством могут помочь немного романтизации и романтические комедии, предлагающие целый ряд образов именно для этого. Рассказываем о них немного подробнее.
сегодня
Не успеет досадить: как быстро избавиться от герпеса
Герпес умеет появляться неожиданно: утром перед съемкой, в день важной встречи или прямо перед отпуском, когда нам так необходимо выглядеть хорошо. Первая легкая «щекотка» на губах, и вы уже точно понимаете: кажется, начинает появляться герпес. Узнаем, какие пищевые и косметические решения помогут быстро его устранить.
сегодня
Показать еще