ХРОНОЛОГИЯ
Этот микроэлемент крайне важен для здоровья, но получить его можно только с определенной пищей. Поэтому стоит пересмотреть свой рацион и включить в него богатые йодом продукты.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
15 января 2026
Чтобы восполнить потери витаминов и минеральных веществ после диеты, направленной на снижение веса, организму требуются силы и помощь. Следует особенно внимательно отнестись к формированию рациона и выбору витаминных комплексов.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
16 декабря 2025
Существует ли связь между питанием и устойчивостью к заболеваниям, на какие продукты обратить особое внимание в межсезонье, сколько витаминов нужно для поддержания иммунитета — на эти и другие вопросы отвечает нутрициолог.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
24 октября 2025
Знаете ли вы, что кофеин может снижать эффективность некоторых добавок или даже вредить здоровью при одновременном употреблении? Расскажем вам о витаминах, которые лучше не сочетать с утренней чашкой кофе.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
2 сентября 2025
1 июля 2025
Витамины и минералы — это важные компоненты, которые влияют на наше здоровье. Но как разобраться в многообразии добавок и выбрать те, которые действительно нужны?
26 июня 2025
В последние годы демографическая ситуация в России вызывает серьезную обеспокоенность. По данным за 2024 год, число родившихся детей сократилось на 3,4% по отношению к предыдущему году. И хотя внимание часто фокусируется на женском здоровье, важным, но зачастую недооцененным аспектом является мужское бесплодие.

Когда реальность искажается: о чем говорят подозрительность, «голоса» и ощущение слежки
Представьте себе мир, где знакомые звуки превращаются в зловещие голоса, случайные взгляды окружающих воспринимаются как тайные знаки, а привычная жизнь превращается в череду необъяснимых совпадений и скрытых угроз. Может ли подобная симптоматика указывать на серьезные психологические проблемы?
4 часа назад

Стоит ли исправлять прикус во взрослом возрасте?
Брекеты часто ассоциируются со школьными годами и устанавливаются в основном подросткам, пока их зубочелюстная система еще формируется. Многие уверены, что во взрослом возрасте с прикусом уже поздно что-то делать. Это один из самых устойчивых мифов в стоматологии, и разобраться в нем нам поможет эксперт.
сегодня

Постакне: чем ямки отличаются от пятен и почему лечатся по-разному
Акне может закончиться, а ощущение проблемной кожи — остаться. Все это называют одним словом — постакне, хотя под ним скрываются разные изменения и, соответственно, разные способы коррекции.
сегодня

Новая трендовая социальная сеть из Китая: Xiao Hong Shu станет новым TikTok?
Всем поклонницам TikTok стоит приготовиться — онлайн-мир прямо сейчас покоряет очередная социальная сеть родом из Китая. Ей уже предрекают славу и популярность, которая будет сравнима с ее знаменитой предшественницей. Предлагаем поближе познакомиться со свежим проектом Xiao Hong Shu и попробовать понять, в чем же заключается его феномен.
сегодня

Главные бьюти-тренды Парижской недели высокой моды, которые совсем скоро покорят индустрию
Кутюрная неделя моды, проходящая в Париже, по традиции стала одним из самых ожидаемых событий в фэшн-индустрии. Считается, что именно в коллекциях, относящихся к категории haute couture, или «высокой моде», дизайнеры и их команды получают максимальную креативную свободу. Относится это, конечно, и к прическам, макияжу и маникюру. Рассказываем, какие из них запомнились на этот раз.
сегодня
Показать еще