ХРОНОЛОГИЯ
 
Продукты, богатые йодом, которые стоит включить в свой рацион
Этот микроэлемент крайне важен для здоровья, но получить его можно только с определенной пищей. Поэтому стоит пересмотреть свой рацион и включить в него богатые йодом продукты.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
15 января 2026
Витамины после диеты: какие комплексы помогут восстановиться после похудения
Чтобы восполнить потери витаминов и минеральных веществ после диеты, направленной на снижение веса, организму требуются силы и помощь. Следует особенно внимательно отнестись к формированию рациона и выбору витаминных комплексов.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
16 декабря 2025
Чек-лист: какие витамины нужны для иммунитета и где их искать
Существует ли связь между питанием и устойчивостью к заболеваниям, на какие продукты обратить особое внимание в межсезонье, сколько витаминов нужно для поддержания иммунитета — на эти и другие вопросы отвечает нутрициолог.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
24 октября 2025
Удар по витаминам: 6 добавок, которые никогда не следует принимать с кофе
Знаете ли вы, что кофеин может снижать эффективность некоторых добавок или даже вредить здоровью при одновременном употреблении? Расскажем вам о витаминах, которые лучше не сочетать с утренней чашкой кофе.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
2 сентября 2025
Гид по витаминам от А до Я: какие добавки стоит принимать
1 июля 2025
Витамины и минералы — это важные компоненты, которые влияют на наше здоровье. Но как разобраться в многообразии добавок и выбрать те, которые действительно нужны?
Как победить мужское бесплодие и поднять демографию
26 июня 2025
В последние годы демографическая ситуация в России вызывает серьезную обеспокоенность. По данным за 2024 год, число родившихся детей сократилось на 3,4% по отношению к предыдущему году. И хотя внимание часто фокусируется на женском здоровье, важным, но зачастую недооцененным аспектом является мужское бесплодие.
 

Актуальные статьи

Почему конфликт Бруклина Бэкхема с семьей стал кейсом для психологических разборов в сети

Откровения старшего сына четы Бэкхемов недельной давности на страницах его личного аккаунта в соцсети о том, что семья его родителей всегда мешала их с супругой счастливой семейной жизни, уже неделю как вызывают мощное бурление в интернет-пространстве. Каждая претензия Бруклина к собственным родителям в контексте его супружеской жизни с Николой Пельтц под лупой широкой общественности превращается в диагноз, который сегодня ставит, кажется каждый, кому не лень. «Красота и Здоровье» попросил прокомментировать конфликт в звездном семействе практикующего психолога.

11 минут назад
Критическое мышление в эпоху нейросетей: что теряют и что приобретают студенты
Сегодня принято считать, что искусственный интеллект освобождает человека от рутинных задач для более сложной и осмысленной работы. Но действительно ли это так? И влияет ли частое использование генеративных инструментов на способность мыслить критически?
2 часа назад
Бренд известного визажиста Пэт МакГрат объявлен банкротом: что ждет марку
В самом начале недели стало известно, что бренд одного из самых известных визажистов Пэт МакГрат Pat McGrath Labs был объявлен банкротом, а дальнейшая его судьба пока что остается неизвестной. Одни называют сложившуюся ситуацию по-настоящему парадоксальной, а другие говорят, что подобная судьба была предрешена. Рассказываем, что же произошло на самом деле.
4 часа назад
Похудеть при гипотиреозе: как питаться при сниженном гормоне щитовидки
Ключевыми гормонами, которые синтезирует щитовидная железа, являются тироксин (T4) и трийодтиронин (T3): именно они выступают в роли дирижеров метаболических процессов, определяя скорость преобразования пищи в энергию. При дефиците этих гормонов метаболические процессы в организме замедляются.
сегодня
От вздутия до запаха изо рта: 10 признаков, что вам не хватает клетчатки в рационе
Если вы регулярно испытываете тяжесть в желудке, страдаете от проблем с пищеварением или никак не можете сбросить лишние килограммы, возможно, проблема в нехватке клетчатки.
сегодня
Показать еще