ХРОНОЛОГИЯ
Осенью многие по привычке тянутся к добавкам: «А вдруг не хватает? Пусть будет». Но принимать витамин D без причины нельзя — у него есть и нормы, и правила, и даже риски при бесконтрольном приеме.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
2 октября 2026
Сегодня о коллагене не говорит только ленивый. Люди наносят его на кожу и волосы, добавляют в напитки и принимают в виде добавок. Это хорошо, особенно если заметен результат. Но что, если вы вегетарианец, тогда как коллаген производится из говядины, свинины или рыбы…
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
30 сентября 2026
Возможно, вы слышали о блокаторах калорий или даже пробовали употреблять их для похудения. Но как они работают и действительно ли при их приеме можно есть любые углеводы или жиры, не опасаясь за фигуру?
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
16 сентября 2026
Для поколения наших отцов 40 лет — это был рубеж, за которым начиналась степенная, предсказуемая жизнь. Но сегодня этот возраст переживает настоящий ренессанс. Сорокалетие для современного мужчины — это не закат, а самый яркий, осознанный и энергичный рассвет.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
8 сентября 2026
8 сентября 2026
Зрение во многом зависит не только от того, сколько времени мы проводим перед экраном, но и от того, чем мы «кормим» глаза. Разбираем, что стоит добавить в осенний рацион, а в каких случаях без консультации специалиста лучше не начинать прием добавок.

Съел — и запал пропал: какие продукты могут снижать либидо и почему
Сексуальное желание — штука тонкая. Иногда оно исчезает на фоне стресса, недосыпа и бесконечного списка дел, а иногда мы просто не понимаем, почему близости хочется меньше обычного. Но могут ли некоторые продукты действительно гасить либидо?
4 часа назад

Сезонный фактор: гороскоп здоровья на неделю с 26 октября по 1 ноября
На этой неделе полезно выйти за рамки привычных рекомендаций о питании и повседневной активности и обратить внимание на другие аспекты заботы о себе. Важно сохранять разумную осторожность и принимать решения о здоровье на основе рекомендаций специалистов, а не только астрологических прогнозов.
сегодня

Кармические отношения: почему нас так сильно тянет друг к другу и чему учит эта связь?
Отношения, в которых счастье соседствует с болью, а расставание кажется невозможным. В эзотерике такую связь часто называют кармической. Но что это означает на самом деле и как понять, что перед вами именно такие отношения? Разбираемся с точки зрения нумерологии.
вчера

Права голоса: как сохранить здоровье связок, если вы много говорите — рассказывают эксперты
Чтобы составить первое впечатление о человеке по голосу, нам хватает полсекунды. При этом к врачу обычно обращаются, только когда он пропал. Известные российские эксперты и артисты объясняют, почему о сохранности голоса стоит позаботиться заранее.
вчера

Зависимость от бальзама для губ: почему без него уже не обойтись
Один бальзам лежит в сумке, второй — на прикроватной тумбочке, третий всегда под рукой на рабочем столе. Но стоит забыть его дома, как губы тут же начинают стягивать. Кажется, будто кожа уже не может справляться самостоятельно...
24 октября 2026
Показать еще