Витамин D, магний, коллаген, омега-3 – сегодня БАДы стали частью повседневной жизни многих людей. Но даже самая качественная добавка не принесет эффекта, если выбирать ее по советам из соцсетей, сочетать несовместимые вещества или запивать чашкой кофе. Как получить от БАДов максимум пользы?

В практике трихолога есть ситуация, которая повторяется снова и снова. Пациент приходит с жалобами на выпадение волос, потерю густоты и безжизненный вид. Он уже сменил шампуни, купил дорогие сыворотки, пропил витамины, но проблема остается. Почему так происходит?

Дефицит нутриентов – частая причина ломкости и поредения волос. Особенно часто обнаруживается нехватка железа, витамина D и белка. Проблемы с волосами и нутриентами, а также способы их решения мы обсудили с врачом-трихологом-дерматовенерологом.

Долгое время антиэйдж ассоциировался прежде всего с кабинетом косметолога: инъекции, аппаратные методики, стимуляция коллагена, «омоложение» кожи. И хотя современная эстетическая медицина действительно умеет многое, сама философия антивозрастного подхода сегодня заметно изменилась.