ХРОНОЛОГИЯ
 
Чек-лист: какие витамины нужны для иммунитета и где их искать
Существует ли связь между питанием и устойчивостью к заболеваниям, на какие продукты обратить особое внимание в межсезонье, сколько витаминов нужно для поддержания иммунитета — на эти и другие вопросы отвечает нутрициолог.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
24 октября 2025
Удар по витаминам: 6 добавок, которые никогда не следует принимать с кофе
Знаете ли вы, что кофеин может снижать эффективность некоторых добавок или даже вредить здоровью при одновременном употреблении? Расскажем вам о витаминах, которые лучше не сочетать с утренней чашкой кофе.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
2 сентября 2025
Гид по витаминам от А до Я: какие добавки стоит принимать
Витамины и минералы — это важные компоненты, которые влияют на наше здоровье. Но как разобраться в многообразии добавок и выбрать те, которые действительно нужны?
Как победить мужское бесплодие и поднять демографию
В последние годы демографическая ситуация в России вызывает серьезную обеспокоенность. По данным за 2024 год, число родившихся детей сократилось на 3,4% по отношению к предыдущему году. И хотя внимание часто фокусируется на женском здоровье, важным, но зачастую недооцененным аспектом является мужское бесплодие.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
26 июня 2025
Что такое креатин и чем эта добавка полезна для мышц и общего здоровья
19 июня 2025
Креатин — это натуральное вещество, которое участвует в энергетическом обмене в мышцах. Узнайте, как эта добавка влияет на спортивные достижения и общее состояние здоровья.
Вывести из себя: 6 природных мочегонных средств
27 мая 2025
Мочегонные средства используются для избавления организма от лишней жидкости или соли. Люди с высоким кровяным давлением, сердечной недостаточностью, заболеваниями почек часто используют диуретики для лечения этих состояний, поскольку избыток жидкости в организме затрудняет правильную работу сердца и дыхательной системы. Главный эффект диуретиков заключается в увеличении объема мочеиспускания.
 

Актуальные статьи

«Я бы сейчас не пошла на операцию»: Анастасия Решетова показала себя до ринопластики
29-летняя Анастасия Решетова призналась, что жалеет о сделанной ринопластики. Модель рассказала, что решилась на операцию из-за неуверенности в себе.
21 минуту назад
Счастливчики декабря: 3 знака Зодиака, которым в этом месяце точно повезет
В декабре нас ждут выразительные энергетические переходы. Новолуние в оптимистичном знаке даст импульс начинаниям, которые повлияют на весь 2026 год, а вторая половина месяца будет насыщена событиями, связанными с отношениями, карьерой и долгосрочными решениями.
вчера
Тренды в стиле на этот декабрь
Начавшаяся вчера зима пока оказывается аномально теплой, что позволяет нам не просто закутаться в самые теплые пуховики и шубы, какие только найдутся в шкафу, а поиграть с зимними трендами и разными актуальными стилями. Если вы успели немного запутаться и пока так и не придумали, во что одеваться в такую погоду, рассказываем все, что нужно знать о моде этого сезона.  
вчера
Еще минуточку: 6 причин, почему женщинам нужно больше сна, чем мужчинам
Оказывается, дело вовсе не в привычке нежиться утром в кровати. Ученые выяснили, что женщинам действительно нужно больше времени для сна, и причины этого выходят далеко за рамки обычной усталости или лени.
вчера
Есть ли смысл? Какие пластические операции можно сделать в начале декабря, а какие лучше отложить
Эксперт рассказывает о том, на какую коррекцию внешности можно смело идти прямо сейчас, а что стоит отложить до новогодних каникул.
вчера
Показать еще