ХРОНОЛОГИЯ
 
Витамины после диеты: какие комплексы помогут восстановиться после похудения
Чтобы восполнить потери витаминов и минеральных веществ после диеты, направленной на снижение веса, организму требуются силы и помощь. Следует особенно внимательно отнестись к формированию рациона и выбору витаминных комплексов.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
16 декабря 2025
Чек-лист: какие витамины нужны для иммунитета и где их искать
Существует ли связь между питанием и устойчивостью к заболеваниям, на какие продукты обратить особое внимание в межсезонье, сколько витаминов нужно для поддержания иммунитета — на эти и другие вопросы отвечает нутрициолог.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
24 октября 2025
Удар по витаминам: 6 добавок, которые никогда не следует принимать с кофе
Знаете ли вы, что кофеин может снижать эффективность некоторых добавок или даже вредить здоровью при одновременном употреблении? Расскажем вам о витаминах, которые лучше не сочетать с утренней чашкой кофе.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
2 сентября 2025
Гид по витаминам от А до Я: какие добавки стоит принимать
Витамины и минералы — это важные компоненты, которые влияют на наше здоровье. Но как разобраться в многообразии добавок и выбрать те, которые действительно нужны?
Как победить мужское бесплодие и поднять демографию
26 июня 2025
В последние годы демографическая ситуация в России вызывает серьезную обеспокоенность. По данным за 2024 год, число родившихся детей сократилось на 3,4% по отношению к предыдущему году. И хотя внимание часто фокусируется на женском здоровье, важным, но зачастую недооцененным аспектом является мужское бесплодие.
Что такое креатин и чем эта добавка полезна для мышц и общего здоровья
19 июня 2025
Креатин — это натуральное вещество, которое участвует в энергетическом обмене в мышцах. Узнайте, как эта добавка влияет на спортивные достижения и общее состояние здоровья.
 

Актуальные статьи

Как MAC покоряет сердца представителей поколения Z
Под конец 2025-года в списки лидеров бьюти-индустрии смог выбиться не кто иной, как американский бренд MAC, специализирующийся на производстве декоративной косметики. Именно он был одним из трендсеттеров в нулевые и десятые, однако несколько растерял позиции с приходом двадцатых. Вернуть их удалось благодаря привлечению внимания поколения Z — рассказываем, как это удалось.
5 часов назад
Всё о гастроскопии: какая бывает, как проводится и что помогает выявить
Гастроскопия — это диагностическая процедура, которая позволяет детально оценить состояние стенок желудка и выявить различные патологии пищеварительного тракта. Для ее проведения используется специальное эндоскопическое оборудование.
сегодня
Развелись во рту: что такое дисбактериоз полости рта и как с ним бороться
Здоровье ротовой полости — это не только белоснежные зубы и свежее дыхание. Во рту человека живет целый микромир, состоящий из триллионов бактерий. И когда этот микромир выходит из равновесия, развивается состояние, которое врачи называют дисбактериозом.
сегодня
Красный — хит сезона: какие вещи в самом праздничном цвете выбирать в декабре
Наверное, почти для любой женщины не станет ни новостью, ни секретом тот факт, что одним из традиционных цветов в новогодние праздники и в макияже, и в маникюре, и в одежде является красный. Если вы давно ищете способ органично адаптировать его в свой тематический образ, рассказываем о самых актуальных для зимы этого года вариантах.
сегодня
Проспала! 10 веских аргументов все равно не пропускать завтрак
На удаленке режим может сбиваться, мы позволяем себе подольше поспать, и соответственно, пропускаем привычное время завтрака. Стоит ли есть позже или нужно пропустить прием пищи, и чем в принципе грозит пропуск завтрака?

сегодня
Показать еще