ХРОНОЛОГИЯ
 
Продукты, богатые йодом, которые стоит включить в свой рацион
Этот микроэлемент крайне важен для здоровья, но получить его можно только с определенной пищей. Поэтому стоит пересмотреть свой рацион и включить в него богатые йодом продукты.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
15 января 2026
Витамины после диеты: какие комплексы помогут восстановиться после похудения
Чтобы восполнить потери витаминов и минеральных веществ после диеты, направленной на снижение веса, организму требуются силы и помощь. Следует особенно внимательно отнестись к формированию рациона и выбору витаминных комплексов.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
16 декабря 2025
Чек-лист: какие витамины нужны для иммунитета и где их искать
Существует ли связь между питанием и устойчивостью к заболеваниям, на какие продукты обратить особое внимание в межсезонье, сколько витаминов нужно для поддержания иммунитета — на эти и другие вопросы отвечает нутрициолог.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
24 октября 2025
Удар по витаминам: 6 добавок, которые никогда не следует принимать с кофе
Знаете ли вы, что кофеин может снижать эффективность некоторых добавок или даже вредить здоровью при одновременном употреблении? Расскажем вам о витаминах, которые лучше не сочетать с утренней чашкой кофе.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
2 сентября 2025
Гид по витаминам от А до Я: какие добавки стоит принимать
1 июля 2025
Витамины и минералы — это важные компоненты, которые влияют на наше здоровье. Но как разобраться в многообразии добавок и выбрать те, которые действительно нужны?
Как победить мужское бесплодие и поднять демографию
26 июня 2025
В последние годы демографическая ситуация в России вызывает серьезную обеспокоенность. По данным за 2024 год, число родившихся детей сократилось на 3,4% по отношению к предыдущему году. И хотя внимание часто фокусируется на женском здоровье, важным, но зачастую недооцененным аспектом является мужское бесплодие.
 

Актуальные статьи

Как справляться тревогой в условиях неопределенности: 4 совета от психолога
На современного человека каждый день обрушивается огромный поток информации, к сожалению, не только развлекательной и полезной. Важно понимать, что испытывать тревогу в таких условиях не является признаком слабости. Разберем, как справиться с этим тягостным чувством.
2 часа назад
Почему волосы быстро становятся жирными и что с этим делать: объясняет трихолог
Почему у одних людей волосы остаются свежими несколько дней, а у других жирнеют уже к вечеру? Разберем основные факторы и узнаем, как можно повлиять на ситуацию.
сегодня
Тишина в эфире: как предотвратить глухоту и на что обратить внимание
3 марта отмечается Всемирный день слуха. Узнаем, что может спровоцировать глухоту, каковы ее начальные симптомы, на которые нужно обратить внимание, как она лечится и что нужно делать для профилактики.

сегодня
Особый взгляд на женскую форму: о чем молчат создатели медицинской одежды?
Долгое время индустрия униформы игнорировала тот факт, что врач — это в том числе и женщина. Со своими чувствами, желанием нравиться и потребностью в тактильном комфорте. Сегодня создатель бренда медицинской одежды Red+ Марина Мешкова приоткрывает завесу и рассказывает о том, о чем обычно молчат производители массового сегмента, и почему на медицинскую форму можно смотреть как на объект высокого дизайна.
2 марта 2026
«Женщина — это восьмое чудо света»: интервью с победительницей конкурса «Мисс Офис – 2025» Ангелиной Ремезовой
Звездное жюри конкурса, в которое входили Прохор Шаляпин, Эльдар Джарахов, Марк Богатырёв, Руслан Нигматуллин и другие, выбрали самую красивую офисную сотрудницу.
2 марта 2026
Показать еще