КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ - новости о Витаминах и Добавках

Достичь просветления: какие два продукта питания помогают избавиться от темных кругов под глазами

Бодрячком! Какой бывает кофе, как его выбрать и приготовить

Бег со штангой: как правильно сочетать кардио и силовые тренировки

Витамины по возрасту: на какие именно вещества стоит обратить внимание

ХРОНОЛОГИЯ

Лицо

Работают изнутри: 5 омолаживающих пищевых добавок для женщин 40+

Любые витамины и минералы нужны организму, однако на некоторые вещества стоит обратить повышенное внимание, особенно в определенном возрасте.

5 августа 2026

Витамины и добавки

Как правильно принимать БАДы, чтобы они действительно работали

Витамин D, магний, коллаген, омега-3 – сегодня БАДы стали частью повседневной жизни многих людей. Но даже самая качественная добавка не принесет эффекта, если выбирать ее по советам из соцсетей, сочетать несовместимые вещества или запивать чашкой кофе. Как получить от БАДов максимум пользы?

29 июля 2026

Волосы

Железо, ферритин и красота волос: почему трихологи начинают именно с этих анализов?

В практике трихолога есть ситуация, которая повторяется снова и снова. Пациент приходит с жалобами на выпадение волос, потерю густоты и безжизненный вид. Он уже сменил шампуни, купил дорогие сыворотки, пропил витамины, но проблема остается. Почему так происходит?

29 июля 2026

Волосы

Рост волос и дефициты: как железо, витамин D и белок влияют на длину

Дефицит нутриентов – частая причина ломкости и поредения волос. Особенно часто обнаруживается нехватка железа, витамина D и белка. Проблемы с волосами и нутриентами, а также способы их решения мы обсудили с врачом-трихологом-дерматовенерологом.

20 июля 2026

Заболевания

Почему антиэйдж начинается с анализа крови, а не с косметолога

3 июля 2026

Долгое время антиэйдж ассоциировался прежде всего с кабинетом косметолога: инъекции, аппаратные методики, стимуляция коллагена, «омоложение» кожи. И хотя современная эстетическая медицина действительно умеет многое, сама философия антивозрастного подхода сегодня заметно изменилась.

Тело

Дряблость, сухость, пигментные пятна: руководство по восстановлению кожи после родов

21 мая 2026

Беременность и роды — это не только радость материнства, но и серьезный стресс для организма. Гормональная буря, растяжение тканей, дефицит витаминов — все это может отразиться на лице и теле. Но ждать, что «само пройдет» — бессмысленно. Нужна системная работа.

Актуальные статьи

Секс после 50 лет: узнаем нюансы и решаем проблемы

Ставить крест на интимной жизни на шестом десятке точно не стоит. Однако внести некоторые изменения просто необходимо.

1 час назад

Перелом шейки бедра: как не потерять самостоятельность после травмы

Каждый год в России около 125 тысяч человек ломают шейку бедра. Из тех женщин и мужчин, кому больше 65 лет, полностью восстанавливаются только 5% — остальные либо теряют подвижность навсегда, либо не доживают до следующего года. Узнаем, почему перелом шейки бедра убивает не сам по себе, как вернуться к привычной жизни и что делать родственникам.

3 часа назад

Это нам надо! 3 события, которые помогут улучшить уход за кожей и волосами

Новые бренды, новые линии, новые бьюти-боксы – нет сомнений, каждый найдет среди этих новостей что-то полезное для себя.

сегодня

Зарплата вверх, чувства вниз: как меняются отношения в паре, если женщина начинает зарабатывать больше мужчины

Когда в семье растет доход одного из партнеров, меняется не только бюджет — меняются привычки, ожидания и даже бытовые ритуалы. Что происходит в отношениях и что делать?

сегодня

После вечеринки: что съесть утром, чтобы снова почувствовать себя человеком

Сухость во рту, тяжелая голова, тошнота, слабость и желание отменить все планы на день — многие знают это чувство после вечеринки. Есть продукты, которые помогают организму быстрее восстановиться.

сегодня