ХРОНОЛОГИЯ
Осенью многие по привычке тянутся к добавкам: «А вдруг не хватает? Пусть будет». Но принимать витамин D без причины нельзя — у него есть и нормы, и правила, и даже риски при бесконтрольном приеме.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
2 октября 2026
Сегодня о коллагене не говорит только ленивый. Люди наносят его на кожу и волосы, добавляют в напитки и принимают в виде добавок. Это хорошо, особенно если заметен результат. Но что, если вы вегетарианец, тогда как коллаген производится из говядины, свинины или рыбы…
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
30 сентября 2026
Возможно, вы слышали о блокаторах калорий или даже пробовали употреблять их для похудения. Но как они работают и действительно ли при их приеме можно есть любые углеводы или жиры, не опасаясь за фигуру?
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
16 сентября 2026
Для поколения наших отцов 40 лет — это был рубеж, за которым начиналась степенная, предсказуемая жизнь. Но сегодня этот возраст переживает настоящий ренессанс. Сорокалетие для современного мужчины — это не закат, а самый яркий, осознанный и энергичный рассвет.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
8 сентября 2026
8 сентября 2026
Зрение во многом зависит не только от того, сколько времени мы проводим перед экраном, но и от того, чем мы «кормим» глаза. Разбираем, что стоит добавить в осенний рацион, а в каких случаях без консультации специалиста лучше не начинать прием добавок.
28 августа 2026
В народной медицине расторопша издавна считается эффективным средством для очищения печени и улучшения работы желудочно-кишечного тракта. Однако с травами всегда надо быть осторожными – такая терапия подходит не всем и в некоторых случаях может быть даже опасна.
И начать не успел: причины преждевременной эякуляции и способы решения проблемы
Эта деликатная проблема может значительно омрачить сексуальную жизнь. К счастью, ее вполне реально решить.
вчера
Бакучиол, снежный гриб и чудо-пластинки: 3 интересные новинки, которые подарят молодость и свежесть
В нашем обзоре собраны самые заметные и эффективные средства для того, чтобы и вы и ваше окружение прекрасно выглядели.
вчера
Еда по сезону: пример рациона, польза и ограничения
16 октября отмечается Всемирный день здорового питания. В этот день поднимаем вопросы о сезонном питании. Узнаем, насколько правильно и полезно отдавать предпочтение продуктам по сезону и каковы нюансы такого рациона.
вчера
Швы после пластической операции: как за ними ухаживать и что нужно знать
После пластики пациенты думают о будущем результате — когда уйдут отеки и можно будет вернуться к обычной жизни. Однако не менее важный вопрос — как ухаживать за послеоперационными швами, чтобы заживление проходило правильно, а рубцы со временем стали максимально незаметными.
вчера
«Я бесконечно ем, не могу с этим никак бороться»: Оксана Самойлова набирает вес на фоне сильного стресса
Оксана Самойлова переживает непростой период в жизни. На фоне всего происходящего блогер столкнулась с неожиданной для себя реакцией на стресс — ей постоянно хочется есть.
вчера
Показать еще