Если кожа стала слишком чувствительной, раздражается, шелушится, краснеет и привычные косметические средства с этим не справляются, ей требуется особый, успокаивающий и восстанавливающий уход. Редакция КиЗ спросила у экспертов про все делали – заниматься самолечением опасно.
Кожа – единственный орган, который непосредственно соприкасается с внешней средой и принимает на себя все ее воздействия. Поэтому природа создала липидный барьер, состоящий из керамидов, холестерина и жирных кислот, прочно скрепляющих клетки верхнего слоя и не позволяющих вредным бактериям и негативным внешним воздействиям проникнуть внутрь.
Кроме того, кожу защищает ее микробиом – населяющие поверхность кожи полезные бактерии, поддерживающие нормальную кислотность (pH) и уничтожающие незваных гостей. Но, несмотря на всю продуманную природой защиту, барьер может нарушиться. Тогда появляется гиперчувствительность, воспаления и другие, вытекающие из этого проблемы.
Что с кожей
«Если кожа стала сухой и раздраженной, появилось ощущение стянутости и дискомфорта – время бить тревогу! – уверена Оксана Ларионова. эксперт Дерматологических Лабораторий Uriage, – Подобные симптомы указывают на то, что защитная функция нарушена, и риск проникновения бактерий и аллергенов сильно увеличивается.
Чем вызвано такое состояние
- Дефицит липидов, которые необходимы коже для поддержания защитного барьера и помогают удерживать влагу в глубоких слоях эпидермиса.
- Недостаток компонентов природного увлажняющего фактора (NMF), которые поддерживают необходимый уровень влаги в верхних слоях эпидермиса, а также неполадками в собственной системе гидратации кожи.
«При этом обычные увлажняющие косметические средства могут не помочь, – предостерегает Ирина Кудрешова, дерматолог, трихолог, косметолог, сертифицированный тренер компании Sesderma, – потому что кожу необходимо лечить, восстановить ее эпидермальный барьер.
Почему нарушается гидролипидный баланс
- Погодные условия (УФ-лучи, пониженная влажность воздуха)
- неправильный уход;
- внутренние проблемы организма (возрастными изменениями и наличием некоторых заболеваний);
- неправильное питание;
- стрессовые ситуации.
Выход из стресса
«Кожа принимает удар негативных эмоций одной из первых, – уверена Оксана Ларионова. – Во всем виноваты гормоны стресса (кортизол и адреналин), которые начинают накапливаться в организме. Под их влиянием снижается синтез половых гормонов, отвечающих за молодость и красоту кожи, усиливается выработка фермента гиалуронидазы, расщепляющего гиалуроновую кислоту, и активируются ферменты, разрушающие коллаген и эластин.
В результате такой мощной атаки снижаются тонус и эластичность кожи, происходит спазм сосудов и ухудшение кровообращения. Все это, в свою очередь, приводит к дефициту липидов и других биологически важных веществ, кожа становится обезвоженной, тусклой, появляется гиперреактивность, могут обостриться кожные заболевания.
Как помочь коже
Дайте ей отпуск – помогите восстановить силы.
- Откажитесь от средств ухода с активными компонентами в составе;
- перейдите на очень мягкие очищающие средства без содержания спирта, парабенов и ароматизаторов;
- проведите курс реабилитации с использованием успокаивающих, увлажняющих и восстанавливающих средств.
«Чтобы успокоить сухую и раздраженную кожу следует ухаживать за ней максимально бережно, – добавляет Ирина Кудрешова. – Нужно исключить все механические скрабы, спонжи и гаджеты для домашнего очищения кожи.
Умывание лучше проводить безводное, например, с применением липосомальных лосьонов или водой с деликатными средствами без агрессивных компонентов. Ухаживающие кремы и сыворотки должны быть направлены на восстановление эпидермального барьера и содержать успокаивающие кожу ингредиенты, например, аллантоин, экстракты ромашки, календулы».
50 % женщин и 30 % мужчин говорят о своей коже, что она реактивная, чувствительная и не переносит почти никакой косметики.
Чем восстановить
«Сухая, раздраженная и чувствительная кожа нуждается в средствах для особого ухода с активными компонентами в составе, которые должны не только усиливать защитный барьер, увлажнять и успокаивать, но и хорошо переноситься кожей, быть гипоаллергенными, – акцентирует Ирина Кудрешова.
– Также важно, чтобы эти средства проникали в кожу, не раздражая ее, то есть должна быть хорошая транспортировка через реактивный кожный барьер. С этим хорошо справляются липосомы наноразмера – пузырьки аналогичные липидам здоровой кожи, в которые помещены активные ингредиенты, обеспечивающие их доставку в глубокие слои кожи, не причиняя дискомфорта верхним».
«Прежде всего, необходимо установить причину сухости и дискомфорта кожи, – добавляет Оксана Ларионова, – а потом провести серьезный «разбор» средств ухода и составить программу sos-помощи для восстановления гидролипидного баланса.
Что должно быть в составе
- Церамиды, способные бережно и быстро восстановить защитный барьер кожи;
- гиалуроновая кислота;
- мочевина;
- аминокислоты (компоненты природного увлажняющего фактора);
- питательные масла (ши, иллипа, авокадо, зерен малины), которые помогут поддержать необходимый уровень гидратации, «запечатывая» влагу в коже.
Идеальным вариантом для сухой и раздраженной кожей будут средства-эмоленты на основе термальной воды из природных источников».
Почему возраст имеет значение
Средства, которые помогут молодой коже, могут не давать результата на зрелой и увядающей. «В уходе за сухой и раздраженной кожей в разных возрастных категорий есть свои особенности, – объясняет Оксана Ларионова. – Молодая кожа с проблемой сухости и дискомфорта справляется гораздо быстрее, чем зрелая, поскольку у зрелой ресурс восстановления снижен. С возрастом в коже замедляются процессы регенерации, снижается выработка гиалуроновой кислоты и синтез коллагена, в результате появляются морщины и дряблость.
Для восстановления увядающей коже нужен комплексный уход, предлагающий не только увлажняющие, но и питательные средства в сочетании со средствами дополнительного ухода – масками и сыворотками. Молодой может быть вполне достаточно простой программы увлажнения с добавлением пребиотиков и противовоспалительных компонентов».
Распознайте розацеа
Чувствительная кожа часто краснеет от различных раздражителей, но периодически возникающий «румянец» можно спутать с розацеа. «Розацеа всегда сопровождается видимыми сосудами на коже лица (щеки, подбородок), – объясняет Ирина Кудрешова, – а просто чувствительная кожа обычно не имеет видимых сосудистых дефектов. Для борьбы с начинающейся розацеа могут помочь средства с азелаиновой и транексамовой кислотой, плюс обязательная консультация врача».
«Состояние чувствительной кожи с покраснениями, близкое к розацеа, может быть вызвано не только слабым защитным барьером и воздействием внешних агрессивных факторов, но и хрупкостью сосудов, а также иммунным ответом организма на воспаление, – добавляет Оксана Ларионова.
– Поэтому при выборе средств ухода за чувствительной кожей с покраснениями и проявлениями розацеа нужно обращать внимание на наличие в формуле специальных компонентов и комплексов».
Чем они помогают
- Ограничивают усугубляющие факторы и восстанавливают кожный барьер (фитостеролы, церамиды).
- Успокаивают, снимают воспаление и стимулируют работу собственного иммунитета (например, противовоспалительные комплексы, стимулирующие выработку антимикробных пептидов).
- Укрепляют сосудистую систему кожи, снимая покраснения (экстракты растений и водорослей).
Для чувствительной кожи с покраснениями прекрасно подойдут средства ухода на основе термальной воды. Они хорошо освежают, тонизируют и успокаивают, возвращают чувство комфорта. Они лечебные, позволяют комбинировать домашний уход даже с медикаментозным лечением (при необходимости).
