Подпишись на нас в соц. сетях!


Весенний апгрейд: возвращаем к жизни кожу и волосы после зимы



imgonline-com-ua-Resize-uHfE17ikomKCEW.jpg

Переход от зимы к весне — стрессовый период для кожи и волос. Перепады температур, нехватка витаминов и сухой воздух через обогрев помещений вызывают сухость, обезвоживание и ощущение стянутости кожи. В этот период стоит обратить внимание на специальный уход. Расскажем, как вернуть увлажненность, эластичность и упругость после зимы.

Почему кожа и волосы после зимы выглядят плохо

Перепады температур и сухой воздух в помещениях

Перепады температур сказываются на работе сосудов и на состоянии микроциркуляции кожи. Нарушение микроциркуляции ведет к недостаточному поступлению питательных веществ и кислорода в кожу, а также к замедлению обменных процессов.

Соответствующий воздух помещений испытывает на прочность эпидермальный барьер кожи, который отвечает за сохранение влаги в ней. Поэтому довольно часто зимой и особенно ближе к весне мы ощущаем выраженную сухость. Одновременно с этим сухой воздух заставляет сальные железы вырабатывать больше кожного сала, что для жирной кожи может стать дополнительной проблемой. Если добавить сюда ношение шерстяных шарфов и шапок, от постоянного соприкосновениями с которыми может возникать гиперкератоз (утолщение рогового слоя кожи), обострение акне в этот период возникает довольно часто.

Кстати говоря, у сухой обезвоженной кожи с нарушенным эпидермальным барьером очень часто повышается чувствительность, могут возникать как видимые проявления (краснота, шелушение), так и субъективные ощущения в виде покалывания, легкого зуда и жжения. В таком случае, ношение шерстяных вещей тоже может усугубить ситуацию.

Гиподинамия

Зимой мы, как правило, ведем малоподвижный образ жизни, а это всегда сказывается на оксигенации организма и на кровообращении, в том числе. Поэтому кожа ближе к весне из-за плохой работы сосудов и гиподинамии становится более бледной, тусклой и сухой.

imgonline-com-ua-Resize-C3pmrfpFvII.jpg

Гиповитаминоз

В течение зимы и межсезонья мы часто наблюдаем гиповитаминоз, который негативно влияет на рост волос и состояние кожи. Авитаминоз — это состояние, развивающееся у человека, который длительное время не получает определенного витамина. Сначала возникает гиповитаминоз (пониженный уровень витамина), а затем уже авитаминоз. Это может быть дефицит одного, двух или трех витаминов, но только при условии, что человек очень долго не получает их с пищей. Например, такие состояния часто возникают у вегетарианцев или веганов, у которых плохо сбалансированное питание.

Это серьезное состояние, которое требует лечения. Когда говорят, что «мне не хватает витаминов», то в основном речь идет о гиповитаминозе, для преодоления которого требуется лишь модифицировать образ жизни.

При гиповитаминозе есть общие симптомы, которые озвучивают пациенты. Это слабость, выпадение волос, плохой сон, сухость кожи. Если у человека возникают определенные симптомы, сначала нужно обратиться к врачу, а не бежать в аптеку за комплексными витаминами. Нужно отследить, когда появились симптомы, и попробовать связать это состояние с чем-то. Например, психоэмоциональное перенапряжение тоже приводит к таким жалобам.

Есть ли смысл в витаминах для роста волос и улучшения кожи 

Смысл есть, но принимать любые витамины без разрешения врача категорически нельзя.

Бывает, что пациент несколько месяцев принимает ферритин, а потом врач направляет его на анализ и обнаруживает, что у него высокий гемоглобин, и таким образом он только вредит своим сосудам.

Что можно сделать, чтобы выглядеть лучше

imgonline-com-ua-Resize-WsBNimIcrT.jpg

Ведите правильный и здоровый образ жизни

Все очень просто: употреблять полезную пищу, пытаться соблюдать баланс белков / жиров / углеводов, налегать на сезонные овощи и фрукты, следить за разнообразием рациона. Также следует не злоупотреблять алкоголем, поскольку он может способствовать плохому усвоению витаминов.

Очень важно правильно готовить овощи, например, запекать или готовить на пару, а не жарить — так в продуктах сохраняется больше питательных веществ.

Создайте сбалансированный рацион, добавьте продукты, содержащие витамины групп А, В, С и Е. Например, шпинат, базилик, рыбу, орехи.

Проводите не менее 30 минут на свежем воздухе днем

При этом избегайте прямых солнечных лучей. Вы также можете начать заниматься спортом на улице. Это будет полезно как для состояния вашей кожи, так и для фигуры.

Соблюдайте режим

Засыпайте и просыпайтесь в одно и то же время. Спать следует не менее семи часов в сутки.

Уменьшите обогрев в помещениях, в которых проводите много времени

Не забывайте использовать увлажнитель, а также увлажняющие кремы и маски — особенно после рабочего дня, проведенного в офисе. Не забывайте и о внутренней гидрации — пейте больше воды.

Для лица, тела и волос выбирайте средства с сертифицированными натуральными составляющими

  • Ориентируйтесь, чтобы в составе была гиалуроновая кислота, растительные экстракты и не было красителей и ароматизаторов. Для ежедневного очищения используйте мягкие очищающие средства, а для дополнительного очищения и снятия гиперкератоза используйте мягкий ферментативный пилинг.
  • Если ваша кожа стала более жирной, то раз в неделю делайте очищающую маску на основе глины или каолина. Наносить ее часто тоже не стоит, так как жирная кожа в это время года часто бывает еще и обезвоженной.

  • Для того, чтобы обеспечить верхние слои кожи витаминами, можно использовать витаминные маски, желательно на кремовой основе, жирные по текстуре.

  • Очень хорошо после зимнего периода придерживаться схемы многоэтапного нанесения средств по уходу. После очищения кожи мягким средством (пенкой или муссом) можно протереть лицо лосьоном, сверху сразу нанести сыворотку на гелевой основе, а затем плотный крем. Такая схема позволит максимально увлажнить кожу и сохранить влагу в ней, восстановив эпидермальный барьер.

  • Еще немаловажным пунктом в уходе за кожей весной становится более внимательное отношение к использованию средств для защиты от ультрафиолета. Доказано, что заблаговременное использование солнцезащиты – лучшая профилактика появления пигментации в более жаркое время.




Как ухаживать за лицом в разном возрасте
10 мифов об уходе за кожей, в которые нужно перестать верить
8 самых распространенных ночных привычек, которые портят вашу кожу
Фото: Pexels
14.03.2021
Наши рассылки

Читаем этикетку: опасные компоненты в солнцезащитных средствах


Солнцезащитный крем.jpg

Польза солнцезащитных средств неоспорима, однако некоторые из них содержат ингредиенты, к которым следует относиться с осторожностью. Мелкий шрифт в графе «Состав» поможет вывести на чистую воду фильтры, от которых больше вреда, чем пользы. 



Говорить о неправильных химических фильтрах в составе SPF-средств начали еще в конце прошлого века. Ниже мы собрали четырех «изгоев», к которым с недоверием относятся и биотехнологи, и косметологи. Увы, некоторых из них до сих пор можно встретить в составе «солнцезащитки». Хотя по одиночке они гораздо безобиднее, чем вместе, но это не повод махнуть на них рукой.


На самом деле в любых SPF-средствах используется комбинация из нескольких фильтров (и химических, и физических). Это значит, что ни один из них самостоятельно не обладает всеми необходимыми свойствами, а именно: приятной текстурой, защитой от всего спектра излучения (UVA, UVB, инфракрасное), фотостабильностью и умением не пачкать одежду. Поэтому необходим целый набор фильтров. И все они уживаются по принципу «каждый закрыл свой диапазон». 


Например, если на флаконе с фактором SPF есть пометка «для чувствительной и детской кожи», то в его составе обязательно наличие и UVA-, и UVB-фильтров. Вообще, чем выше фактор защиты, тем большее число различных UV-фильтров должно входить в формулу. 


Авобензон (avobenzone)

Другие названия: butyl methoxy-dibenzoyl-methane, Parsol 1789, BMBM, BMDBM, Eusolex 9020, Escalol 517, Neo Heliopa 357.


Один из самых распространенных фильтров.

Поглощает весь спектр UVA-лучей, но абсолютно бессилен под натиском UVB-излучения. Максимальная его концентрация не должна превышать 3 %. Очень фотонестабильный, это значит, что он быстро теряет свою активность, поэтому сам нуждается в защитниках. А в присутствии октиноксата (octinoxate) и вовсе разлагается с космической скоростью, только и успевай его наносить.

Когда-то давно ему не было равных, он действительно считался фильтром номер один в защите от ультрафиолета спектра А. Но после многочисленных исследований ученые пришли к выводу, что кожа часто реагирует на него дерматитами. 

Почему его до сих пор можно встретить в составе SPF-косметики? Все просто: он неприлично дешев в производстве. 


Октокрилен (octocrylene)

Другие названия: Uvinul N539T, OCR, Eusolex OCR.


Любой профессионал вам скажет, что это очень старый и слабый фильтр, поэтому вы редко его встретите в составе солнцезащитных средств (по крайней мере в одиночку). Наверняка он будет болтаться в конце списка ингредиентов (в лучшем случае — в середине) и, скорее всего, добавлен лишь для того, чтобы помочь стабилизировать другие фильтры. Максимальная допустимая его концентрация составляет 10 %.

Октокрилен поглощает UVB-излучение, но не дает полной защиты от всего спектра UVA-лучей. Может быть провокатором дерматитов. В 2006 году даже было проведено исследование, которое доказало, что этот фильтр увеличивает чувствительность кожи к солнцу и повышает уровень свободных радикалов.

А вот если в составе средства числится и октокрилен, и авобензон — это уже тревожный знак. Тестирования, определяющие реакцию кожи на солнцезащитные средства во время загара, показали, что эта парочка дает наибольший по чувствительности результат, вплоть до фотодерматита. Особенно этому проявлению подвержена детская кожа.


Солнцезащита.jpg


Парааминобензойная кислота (PABA)

Другие названия: ethylhexyl dimethyl para-aminobenzoic acid. 


Один из первых солнцезащитных фильтров. В 1943 году его формула была запатентована как эффективный УФ-поглотитель, однако позднее, с развитием науки, было установлено, что он вызывает аллергию. Но и это еще не вершина айсберга.

Ученые доказали, что PABA обладает канцерогенным действием, так как повышает риск повреждения кожи солнечными лучами на клеточном уровне. На сегодняшний день этот фильтр разрешено использовать только в смываемых средствах. Например, в шампунях для защиты окрашенных волос. В составе солнцезащитных средств запрещен к продаже в Европе и США. 


Бензофенон-3 (Benzophenone-3)

Другие названия: oxybenzone, BP3, Uvinul M40, Eusolex 4360, Escalol 567. 


Эти органические соединения способны поглощать UVB-лучи и не дают полной защиты от всего спектра UVA-лучей, обладают свойствами консервантов и имеют специфический приятный запах с нотками герани и сирени. 

Бензофенон-3 входит в черный список веществ с доказанным влиянием на эндокринную систему. И пусть данные по людям на сегодняшний день только нарабатываются, в случае с лабораторными мышами его репутация точно запятнана. 

Кроме того, в 2015 году в Америке закончили цикл исследований в рамках программы изучения влияния окружающей среды на рак молочной железы, в результате которых были обнаружены высокие концентрации бензофенона-3 в крови у девочек. В программе было обследовано 1239 детей от 6 до 8 лет, спустя 7 лет их повторно осмотрели и пришли к выводу, что бензофенон-3 замедлял развитие молочных желез, снижая число адипоцитов. 

В Green Peace на бензофенон-3 тоже смотрят косо — есть много данных о его влиянии на морскую флору и фауну. Так, в 2016 году на очередной Международной конференции по коралловым рифам, проходящей в Гонолулу, ученые обсуждали такую проблему, как уменьшение размножения кораллов. Дело в том, что в некоторых туристических зонах, где отдыхающие активно используют солнцезащитные средства, в воде обнаружены огромные скопления химических УФ-фильтров. Они токсичны для морской флоры и фауны, но самый агрессивный из них — бензофенон-3. Из-за его негативного влияния коралловые рифы теряют способность к размножению и быстро погибают. 


Солнцезащита.PNG


Согласно требованиям американского законодательства, в средствах, где бензофенона-3 больше 0,5 %, производитель обязан выносить предупреждение о его содержании на лицевую сторону этикетки.

А что с бензофеноном-4? Он является родственным соединением, поэтому к нему тоже доверия мало. 

Дерматологи схожи во мнении, что оптимальный состав солнцезащитных средств — это сочетание химических и физических фильтров. К последним относятся диоксид титана и оксид цинка (он поглощает и блокирует все типы лучей). Ищите их в составе SPF-косметики и наслаждайтесь солнцем.



Идеальная защита 

Качественное SPF-средство обязано иметь три уровня защиты.

  • UV-фильтры должны дополнять друг друга, то есть в идеале должно быть наличие солнцезащитных фильтров, покрывающих весь спектр солнечных лучей.
  • В его состав должны входить антиоксиданты (не менее двух), которые будут держать вторую линию обороны: ликвидировать последствия разрушения как самих фотонестабильных УФ-фильтров, так и «пропущенных» солнечных лучей.
  • В его формулу должны входить ингредиенты, восстанавливающие кожу, от D-пантенола до растительных стволовых клеток.



дзен.jpg
Автор: Наталия Беркова
Фото: Fotodom/Shutterstock, Pexels.com/CC
28.06.2022

Уменьшить и вытянуть: лайфхак, который изменит форму вашего носа всего за секунду


shutterstock_2116293887.jpg

Многие девушки всерьез комплексуют по поводу формы своего носа и даже отваживаются на пластику, чтобы избавиться от такого «недуга». Эксперт по макияжу из ТикТока нашла способ, который способен справиться с подобной проблемой не хуже опытного хирурга.


Последнее время в мире красоты и макияжа тон уверенно задают блогеры из ТикТока. Что ни день, они преподносят подписчикам очередной сюрприз в виде нового приема, лайфхака или методики. Кто-то учит рисовать стрелки, кто-то мастерски прячет акне и круги под глазами, а кто-то – показывает, как визуально изменить лицо и не тратиться на дорогостоящие курсы по мейкапу. 

 
Девушка по имени Тара Каур — обладательница большого, по ее мнению, носа. Всю жизнь она слышала всевозможную критику и колкие замечания о своих недостатках. После долгих лет экспериментов (она перепробовала все вплоть жесткого профессионального контуринга) блогерше удалось выяснить: для создания идеального носа нужно не рисовать его заново, а всего лишь выделить отдельные места с помощью хайлатера. 


  
Методика выполняется в три этапа. Если практиковать этот лайфхак каждый день, как Тара, то понадобится всего одна секунда. 
 

Первый шаг — нанесите тональную основу, а затем выделите по краям нос светлой пудрой при помощи бьюти-блендера. По мнению Тары, кисть не даст нужного эффекта. 

 
Второй шаг — воспользуйтесь маленькой кистью, чтобы нанести хайлайтер. Нарисуйте небольшую точку на кончике носа и проведите ровную линию вдоль переносицы.  

 
Третий шаг — не стоит ничего растушевывать или прорисовывать контур еще раз. Естественный блеск заставит ваш нос выглядеть визуально чуть уже. 


«Это самый крутой лайфхак, который я знаю! Все мы должны были узнать о нем раньше...» — пообещала подписчикам Тара. 
 

 

  
Кстати, блогерша также рассказала, что делать в случае появления морщин под глазами. Ведь любые недостатки становятся более очевидны, если вы используете пудру. 

«Возьмите увлажняющий крем для глаз и используйте его перед макияжем. Никогда не наносите тональный крем под зону вокруг и под глазами — только консилер!» — советует бьюти-гуру.   


дзен.jpg
Автор: Евгения Мацынина
Фото: Fotodom/Shutterstock, соцсети
27.06.2022

«Я все еще люблю собак»: как сейчас выглядит девушка, которая лишилась носа из-за укуса собаки


photo5287312987616558554.jpg

Габриэль Майерс с 2019 года вынуждена постоянно наблюдаться у врачей. Ей провели семь сложнейших операций, но вернуть внешность в изначальный вид так и не удалось.


31-летняя девушка из США прославилась благодаря своей уникальной внешности. Вот только не к такому вниманию она стремилась… Не проходит ни дня, чтобы Габриэль Майерс не услышала слов сожаления и бестактных вопросов. Всем безумно интересно, каково это — остаться без носа после жестокого нападения собаки.

Три года назад, в один из самых обычных летних вечеров, американка оказалась в гостях у близкого друга. Она прекрасно знала, что у него есть огромный питбуль по кличке Клайд. Животное ее совсем не пугало, скорее наоборот — с юных лет Габриэль считает себя самой большой фанаткой животных. Она просто обожала играть с Клайдом и даже шутила, что его хозяину и то уделяет раза в два меньше времени.

Однако в тот вечер что-то пошло не так: Клайд вдруг разозлился и набросился на старую знакомую. Собака вцепилась в лицо девушки и за считаные секунды лишила ее носа и нескольких зубов. Майерс не скрывает: боль была адская. Она изо всех сил кричала и звала на помощь, но присутствующие в доме пришли на помощь, когда было уже слишком поздно.


shutterstock_745067329.jpg


А вот сама пострадавшая, несмотря на весь ужас ситуации, не растерялась: она сразу же попросила вызвать скорую и отыскать потерянный нос, чтобы отдать его врачам.

К сожалению, медики в первый же день сообщили: полностью восстановить внешность уже не удастся. Можно лишь минимизировать повреждения. В итоге Габриэль сделали семь тяжелых операций , чтобы она могла спокойно дышать. Два дня пациентка провела в коме, после чего была вынуждена еще несколько недель привыкать к новому лицу и восстанавливаться.

Какое-то время Майерс провела в глубокой депрессии. Действительно, как оставаться оптимисткой, если люди на улице называют тебя «чудовищем»? Лишь спустя год активной работы с психологом ей удалось принять новую внешность и заставить себя почаще выходить из дома. Специалист посоветовал клиентке записаться на курсы по мейкапу, чтобы каждый день по несколько часов смотреть на себя в зеркало и учиться подчеркивать достоинства лица.


О чем нельзя говорить человеку в депрессии


photo5287312987616558534.jpg


Отныне Габриэль живет по принципу «смотреть своим страхам прямо в глаза». Девушка до сих пор играет с соседскими собаками, гостит у хозяина Клайда и даже устроилась работать в зоомагазин. Там она рекомендует владельцам крупных собак приобрести питомцу намордник. 

«Я все равно почему-то очень люблю собак!» – каждый раз повторяет Габриэль.

дзен.jpg
Автор: Евгения Мацынина
Фото: Соцсети
26.06.2022

Как отрастить длинные, густые ресницы: 8 простых, но эффективных лайфхаков


shutterstock_2160753411 — копия.jpg

Если дорогие сыворотки или процедуры по наращиванию – не ваш путь, предлагаем альтернативные, одобренные дерматологами методы, простые и совсем не затратные. Однако с их помощью есть все шансы сделать ресницы длиннее и гуще.


Вредит ли наращивание ресницам? Правильный ответ: нет, не должно. Но есть, как всегда, нюансы: его должны осуществлять опытные профессионалы, а клиенткам желательно иметь чувство меры и не делать эту процедуру на постоянной основе – не говоря об использовании сомнительных материалов.

Именно с бумом на наращивание специалисты в последнее время склонны связывать ухудшение состояния женских ресниц. Укрепить их стремится все больше женщин, о чем свидетельствует растущее количество запросов в той же Сети.

В наше время с ресницами вообще стоит обходиться бережнее и мягче. Их и так атакует огромное количество средств и девайсов – от клея, если вы уважаете накладные, и неправильно подобранных очищающих продуктов до щипцов для завивки и даже стойкой туши. Ее, особенно нанесенную в несколько слоев, приходится с особой тщательностью смывать, а значит, риски травмировать хрупкие натуральные ресницы возрастают. Рассказываем, как их минимизировать и сделать ресницы здоровыми и крепкими.


shutterstock_1707177178.jpg

1. Откажитесь от наращивания

Если есть намерение укрепить свои собственные ресницы, сделать их длиннее и пышнее, помните, что все возможно, и это подтверждают как дерматологи, так и специалисты по наращиванию. Последние регулярно советуют клиенткам отдыхать от этой процедуры и восстанавливать природные данные с помощью комплекса простых процедур и рецептов.

Помимо наращивания, нужно отказаться и от использования накладных ресниц. Снимать их – всегда стресс для кожи век, что не способствует осуществлению поставленной задачи.


shutterstock_1792124357.jpg

2. Выбирайте мягкие средства для ежедневного применения


Речь о демакияже и, собственно, макияже. Понадобится максимально щадящее очищающее средство (пенка, гель или мицеллярная вода), которое будет избавлять от загрязнений и косметики, не травмируя нежную кожу век.

Процедура очищения должна выполняться с осторожностью, но тщательно – деликатный массаж необходим зоне роста ресниц, чтобы воздействовать на их луковицы (они же корни) и стимулировать рост. Тут все как с волосами, для роста которых рекомендован массаж кожи головы. Просто с ресницами нужно действовать нежнее.

Что касается туши, на данный период откажитесь от водостойкой и перейдите на ту, которая дает вам требуемый эффект, но легко при этом снимается.


shutterstock_1917026957.jpg

3. Ежедневно пользуйтесь щеточкой


Ресницы тоже нужно расчесывать – уже чистые, без туши. Существуют специальные щеточки, которыми можно аккуратно прочесывать ресницы.

Как утверждают специалисты, этот нехитрый лайфхак имеет укрепляющее действие и предотвращает ломкость. Кроме того, на ресницы, которые ежедневно расчесываются, а значит, прекрасно разделены, гораздо легче наносить на следующее утро тушь.



shutterstock_1928663621.jpg

4. Наносите масла


Выбор тут обширен – подойдет и касторовое, и кокосовое, и с витамином Е, и даже оливковое! Последнее – идеальное кондиционирующее средство, которое эксперты советуют наносит на ресницы регулярно. Даже если с ними нет никаких проблем, – станет только лучше.

Натуральные жирные кислоты в оливковом масле прекрасно увлажняют ресницы и делают их еще более эластичными и крепкими.

  • Кокосовое масло можно использовать даже на нежной коже век, поэтому с ним можно делать массаж этой зоны для стимуляции роста ресниц. Кроме того, кокосовое масло прекрасно укрепляет и волосы, и ресницы за счет предотвращения потери белка.

  • Касторовое масло – один из ключевых компонентов, пожалуй, всех сывороток для роста ресниц. С давних времен славится способностью увеличивать их длину и густоту. Время от времени его удивительные свойства пытаются развенчать и опровергнуть, однако на популярности касторового масла это никак не сказывается.

  • Масляный раствор витамина Е, помимо увлажняющих, славится укрепляющими свойствами. Его нахваливают на всевозможных форумах красоты, его рекомендуют специалисты по наращиванию, им пользуется, в конце концов, сама Бейонсе!
Для нанесения любого масла специалисты советуют использовать либо одноразовые щеточки для ресниц, либо хорошо очищенную щеточку от использованной туши. Просто окуните ее во флакон с маслом и осторожно прочешите ей ресницы несколько раз.


shutterstock_1951179874.jpg

5. Делайте специальные компрессы

Самый простой и эффективный – с зеленым чаем. Главное – хорошо его предварительно охладите. Далее возьмите два ватных диска, смочите в чае и нанесите на веки.
Делать это лучше всего, разумеется, лежа. Оставьте компрессы буквально на 5-10 минут, дав тем самым глазам отдых, например, после рабочего дня, а ресницам – заряд антиоксидантов, которыми так богат зеленый чай. Они ускорят рост и окажут укрепляющее действие, утверждают эксперты.


shutterstock_1887784696.jpg

6. Принимайте правильные добавки

В наше время употребление всевозможных БАДов и добавок считается делом обязательным. Таким образом рекомендуется предупреждать и устранять дефициты витаминов и микроэлементов в организме и тем самым защищать здоровье и улучшать внешность.

Для ресниц эксперты в один голос выделают следующие витамины – комплексы жирных кислот Омега-3-6-9, а также биотин. На употреблении первых всегда настаивают дерматологии, утверждающие, что омега-кислоты – это важнейшие ингредиенты для здоровья глаз, а где острое зрение, там, как правило, и крепкие ресницы.

Биотин оказывает выраженное укрепляющее действие. Его вообще рекомендуют тем, кто столкнулся с проблемой выпадения волос. Логично, что со временем биотин начали прописывать и тем, кто намерен улучшить вид и состояние своих ресниц. Если вкратце, противовоспалительные свойства биотина помогают укреплять ресницы и тем самым стимулируют их рост.



7. Выбирайте правильную косметику

Как утверждают дерматологи, даже неправильно подобранный крем для век способен оказать негативное воздействие на ресницы. Например, если доза ретинола в нем больше, чем вам нужно, кожа век станет сухой и ослабленной, что неминуемо повлечет за собой и ослабление ресниц.

8. Обязательно давайте ресницам подышать

Хотя бы раз в неделю им нужно давать выходной – а лучше два! Ресницы должны отдыхать даже от самой лучшей туши, не говоря о щипцах для завивки. Единственные средства, которыми можно пользоваться и в такой выходной, – ваш регулярный уход и масла.

дзен.jpg
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
22.06.2022

Циклично и методично: расскажем о новой тенденции в уходе за кожей, которую стоит попробовать


Цикл3.jpg


Эта практика включает использование определенных продуктов в определенное время в ежедневном уходе за возрастной кожей. «Включите режим цикличности и вскоре увидите результат», — утверждают его приверженцы. Узнаем, как это сделать.




Правильный уход за кожей может представляться не таким простым делом — столько появилось тенденций и инновационных продуктов, что уследить за всем иногда не представляется возможным. Ряд дерматологов утверждает, что ничего усложнять не стоит, и рекомендует обратиться к так называемому цикличному уходу.

Что такое цикличный уход за кожей

В этом уходе акцент делается на вечернее время, благодаря чему «ночной уход» выводится на принципиально новый уровень и дает отличные результаты. Все очень просто, но в то же время эффективно.
Цикл состоит из четырех дней (вернее, вечеров) и выглядит следующим образом:

Отшелушивание

В первый вечер следует выполнять отшелушивание кожи. Здесь более предпочтительны легкие кислотные пилинги, а не травмирующие скрабы. Этот тип отшелушивания мгновенно придает лицу сияние, а также подготавливает к уходу следующего дня. Подходящие компоненты пилинга — альфа- и бета-гидрокислоты (молочная, миндальная, гликолевая, салициловая кислоты). Возможно применение деликатных энзимных пилингов, например, на основе папайи или ананаса.

Ретинол

В следующий вечер приходит время ретинола. Ретиноиды — самые мощные ингредиенты, которые следует включить в программу ухода за возрастной кожей. Но здесь есть нюансы. Если применять такие средства слишком часто или смешивать с другими, легко можно получить раздражение и воспаление, а не омолаживающие результаты. Применение ретиноидов в рамках цикличного ухода - то, что нужно. Его следует нанести отдельно, например в виде антивозрастной сыворотки.

Восстановление

Третий и четвертый вечер нужно посвятить восстановлению кожи. Она должна отдохнуть от действия активных омолаживающих компонентов и сохранить свой гидролипидный барьер. В это время можно использовать средства для увлажнения и питания. Лучшими компонентами при этом станут гиалуроновая кислота, церамиды, ниацинамид, глицерин.

После четвертой ночи вы возвращаетесь к началу цикла и повторяете цикл заново.


Цикличный уход позволяет получить все преимущества от мощных активных веществ и не заработать при этом раздражение кожи или повышенную чувствительность.

Преимущества циклического ухода

Эта практика подходит тем, кто имеет в арсенале множество косметических продуктов и просто не знает, с чего начать. А также тем, кто использует качественные, дорогие средства, но не получает выраженных результатов.


Частота, с которой мы используем те или иные продукты, очень важна. Дело в том, что мощные компоненты, направленные на борьбу с возрастными изменениями кожи, могут сыграть злую шутку, если применять их слишком часто, или слишком редко. Цикличный подход в этом отношении становится оптимальным.

Передозировка активными компонентами заканчивается повреждением кожного барьера. Это приводит к обезвоживанию, раздражению, окислительному стрессу, ускоряя процесс старения, провоцирует высыпания и гиперпигментацию.

Цикличный уход можно корректировать в зависимости от типа кожи. Например, если она сухая или чувствительная, то можно один вечер из четырех посвящать отшелушиванию или действию ретиноидов, а в три оставшихся восстанавливаться. Тогда как при жирной или проблемной коже восстановление можно сократить до одного дня.


Специалисты утверждают, что результаты цикличного ухода можно увидеть уже через восемь дней, то есть через два цикла. Кожа становится более увлажненной, светящейся и приятной на ощупь.

дзен.jpg
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
17.06.2022
 

Актуальные статьи

Стресс и вес: почему мы набираем лишние килограммы во время стресса
Никого не удивим, сказав, что стресс плохо сказывается на здоровье человека. И его последствия — не только бессонница и ухудшение самочувствия, но и лишние килограммы, появившиеся словно из воздуха. Давайте разбираться.
Какие пилинги можно делать летом: рассказывает косметолог
Вокруг опасности косметологических процедур летом до сих пор остается огромное количество мифов. Наш колумнист Марина Дроздова объяснила, можно ли делать пилинги и какие именно.
2 часа назад
«Обратные стрелки»: как выглядит самый модный и яркий макияж глаз лета 2022
Летом нам особенно хочется добавить каких-нибудь ярких акцентов в свой образ. Предлагаем брать пример с западных звезд и поэкспериментировать с любимыми цветами, которые будут выигрышно смотреться на внутреннем уголке глаза.
3 часа назад
«Продавали и это»: певица МакSим рассказала, как врачи цинично использовали ее во время болезни
Почти все прошлое лето артистка провела в больнице из-за ковид-осложнений. Оказывается, медики не всегда добросовестно относились к собственной работе и не давали пациентке сосредоточиться на выздоровлении.
4 часа назад
Распаривание кожи головы: процедура, которая заменит пилинг и при этом увлажнит волосы
Не устанем повторять: кожа головы заслуживает пристального внимания и ухода. И если о распаривании лица для очищения пор и улучшения кровообращения многие слышали, то сегодня речь пойдет о схожей процедуре для волос.
5 часов назад
Показать еще