Подпишись на нас в соц. сетях!


Весенний апгрейд: возвращаем к жизни кожу и волосы после зимы



imgonline-com-ua-Resize-uHfE17ikomKCEW.jpg

Переход от зимы к весне — стрессовый период для кожи и волос. Перепады температур, нехватка витаминов и сухой воздух через обогрев помещений вызывают сухость, обезвоживание и ощущение стянутости кожи. В этот период стоит обратить внимание на специальный уход. Расскажем, как вернуть увлажненность, эластичность и упругость после зимы.

Почему кожа и волосы после зимы выглядят плохо

Перепады температур и сухой воздух в помещениях

Перепады температур сказываются на работе сосудов и на состоянии микроциркуляции кожи. Нарушение микроциркуляции ведет к недостаточному поступлению питательных веществ и кислорода в кожу, а также к замедлению обменных процессов.

Соответствующий воздух помещений испытывает на прочность эпидермальный барьер кожи, который отвечает за сохранение влаги в ней. Поэтому довольно часто зимой и особенно ближе к весне мы ощущаем выраженную сухость. Одновременно с этим сухой воздух заставляет сальные железы вырабатывать больше кожного сала, что для жирной кожи может стать дополнительной проблемой. Если добавить сюда ношение шерстяных шарфов и шапок, от постоянного соприкосновениями с которыми может возникать гиперкератоз (утолщение рогового слоя кожи), обострение акне в этот период возникает довольно часто.

Кстати говоря, у сухой обезвоженной кожи с нарушенным эпидермальным барьером очень часто повышается чувствительность, могут возникать как видимые проявления (краснота, шелушение), так и субъективные ощущения в виде покалывания, легкого зуда и жжения. В таком случае, ношение шерстяных вещей тоже может усугубить ситуацию.

Гиподинамия

Зимой мы, как правило, ведем малоподвижный образ жизни, а это всегда сказывается на оксигенации организма и на кровообращении, в том числе. Поэтому кожа ближе к весне из-за плохой работы сосудов и гиподинамии становится более бледной, тусклой и сухой.

imgonline-com-ua-Resize-C3pmrfpFvII.jpg

Гиповитаминоз

В течение зимы и межсезонья мы часто наблюдаем гиповитаминоз, который негативно влияет на рост волос и состояние кожи. Авитаминоз — это состояние, развивающееся у человека, который длительное время не получает определенного витамина. Сначала возникает гиповитаминоз (пониженный уровень витамина), а затем уже авитаминоз. Это может быть дефицит одного, двух или трех витаминов, но только при условии, что человек очень долго не получает их с пищей. Например, такие состояния часто возникают у вегетарианцев или веганов, у которых плохо сбалансированное питание.

Это серьезное состояние, которое требует лечения. Когда говорят, что «мне не хватает витаминов», то в основном речь идет о гиповитаминозе, для преодоления которого требуется лишь модифицировать образ жизни.

При гиповитаминозе есть общие симптомы, которые озвучивают пациенты. Это слабость, выпадение волос, плохой сон, сухость кожи. Если у человека возникают определенные симптомы, сначала нужно обратиться к врачу, а не бежать в аптеку за комплексными витаминами. Нужно отследить, когда появились симптомы, и попробовать связать это состояние с чем-то. Например, психоэмоциональное перенапряжение тоже приводит к таким жалобам.

Есть ли смысл в витаминах для роста волос и улучшения кожи 

Смысл есть, но принимать любые витамины без разрешения врача категорически нельзя.

Бывает, что пациент несколько месяцев принимает ферритин, а потом врач направляет его на анализ и обнаруживает, что у него высокий гемоглобин, и таким образом он только вредит своим сосудам.

Что можно сделать, чтобы выглядеть лучше

imgonline-com-ua-Resize-WsBNimIcrT.jpg

Ведите правильный и здоровый образ жизни

Все очень просто: употреблять полезную пищу, пытаться соблюдать баланс белков / жиров / углеводов, налегать на сезонные овощи и фрукты, следить за разнообразием рациона. Также следует не злоупотреблять алкоголем, поскольку он может способствовать плохому усвоению витаминов.

Очень важно правильно готовить овощи, например, запекать или готовить на пару, а не жарить — так в продуктах сохраняется больше питательных веществ.

Создайте сбалансированный рацион, добавьте продукты, содержащие витамины групп А, В, С и Е. Например, шпинат, базилик, рыбу, орехи.

Проводите не менее 30 минут на свежем воздухе днем

При этом избегайте прямых солнечных лучей. Вы также можете начать заниматься спортом на улице. Это будет полезно как для состояния вашей кожи, так и для фигуры.

Соблюдайте режим

Засыпайте и просыпайтесь в одно и то же время. Спать следует не менее семи часов в сутки.

Уменьшите обогрев в помещениях, в которых проводите много времени

Не забывайте использовать увлажнитель, а также увлажняющие кремы и маски — особенно после рабочего дня, проведенного в офисе. Не забывайте и о внутренней гидрации — пейте больше воды.

Для лица, тела и волос выбирайте средства с сертифицированными натуральными составляющими

  • Ориентируйтесь, чтобы в составе была гиалуроновая кислота, растительные экстракты и не было красителей и ароматизаторов. Для ежедневного очищения используйте мягкие очищающие средства, а для дополнительного очищения и снятия гиперкератоза используйте мягкий ферментативный пилинг.
  • Если ваша кожа стала более жирной, то раз в неделю делайте очищающую маску на основе глины или каолина. Наносить ее часто тоже не стоит, так как жирная кожа в это время года часто бывает еще и обезвоженной.

  • Для того, чтобы обеспечить верхние слои кожи витаминами, можно использовать витаминные маски, желательно на кремовой основе, жирные по текстуре.

  • Очень хорошо после зимнего периода придерживаться схемы многоэтапного нанесения средств по уходу. После очищения кожи мягким средством (пенкой или муссом) можно протереть лицо лосьоном, сверху сразу нанести сыворотку на гелевой основе, а затем плотный крем. Такая схема позволит максимально увлажнить кожу и сохранить влагу в ней, восстановив эпидермальный барьер.

  • Еще немаловажным пунктом в уходе за кожей весной становится более внимательное отношение к использованию средств для защиты от ультрафиолета. Доказано, что заблаговременное использование солнцезащиты – лучшая профилактика появления пигментации в более жаркое время.




Как ухаживать за лицом в разном возрасте
10 мифов об уходе за кожей, в которые нужно перестать верить
8 самых распространенных ночных привычек, которые портят вашу кожу
Поделиться:
Фото: Pexels
14.03.2021
Наши рассылки

Хочется потрогать! Как сделать кожу сияющей, гладкой и манящей


Сияние кожи.jpg


Свежий цвет лица, увлажненные блестящие губы, упругая и гладкая кожа тела, тонкий аромат — этими атрибутами хочется обладать в самый романтичный февральский вечер.




Хайлайтеры и средства с мерцающими частицами идеальны для создания привлекательного свечения кожи. Однако она станет еще более манящей, если использовать особые средства по уходу за кожей, которые обещают вернуть естественное неуловимое сияние молодости.


Кожа излучает естественное тепловое свечение тогда, когда она молода, здорова, хорошо напитана и увлажнена. Поэтому стоит правильно за ней ухаживать, чтобы поддерживать ее привлекательность.


Добейтесь сияния

На сияние кожи во многом влияет отражательная способность ее клеток. Важно понимать, что молодые клетки хорошо отражают свет, а омертвевшие, которые накапливаются на поверхности, поглощают его. Биологически обновление кожи происходит в течение 28 дней. Однако многие факторы (старение, повреждение солнцем, агрессивные средства по уходу за кожей) замедляют этот процесс, в результате чего цвет лица может выглядеть тусклым и серым. Поэтому следует помочь коже вовремя обновляться и выглядеть свежо и молодо.

Добавьте в свой уход средства, например, с такими компонентами, как витамин С и Е, ретинол, ниацинамид, койевая и гликолевая кислота, экстракт гамамелиса, лимона, черного тмина.


Сияние зависит и от текстуры кожи. Чем более гладкая кожа, тем выше ее отражательная способность. Неровная поверхность может улавливать и рассеивать свет, в результате чего кожа выглядит безжизненной. Поэтому не стоит забывать проводить процедуры мягкого отшелушивания кожи. Чтобы получить быстрый эффект, можно использовать энзимный пилинг или гоммаж.


На сияние кожи влияет кровообращение. Поддержание питательной диеты и регулярных физических упражнений не только будут способствовать здоровому кровотоку, но и согреют кожу, придав ей естественное сияние. Некоторые ингредиенты для ухода за кожей также поддерживают здоровое кровообращение. Среди них витамины, антиоксиданты, питательные масла, например, семян клюквы или брокколи.


Таким образом, естественной красоты кожи можно добиться качественным и регулярным домашним уходом, в который входит отшелушивание, питание и увлажнение.


Коллаж1.jpg


На фото (в центре): Мерцающее масло, Dr Sebagh
(сверху справа налево): Тонизирующее масло для тела Tonic, Clarins; Увлажняющий лосьон для тела с ароматом тиаре Ligne, St Barth; Органическое молочко для тела «Прованский мед» для чувствительной кожи, Laino; Масло для тела с шиммером Orange & Oakmoss, Poemes de Provence; Вуалевый хайлайтер для лица и тела, Botavikos; Хайлайтер для тела золотисто-бронзового оттенка Naked Shine, Mixit; Парфюмированный увлажняющий легкий крем-баттер для ухода за кожей тела, рук и ног, Груша & Сандал, Pravilnaya Kosmetika; Масло-шиммер для тела «Карамель и Папайя,» Organic Shop Shimmers; Ароматное защитное масло для глянцевого блеска волос Huile D'étoile, Medavita; Бронзирующая пудра sun club natural glow bronzing powder, essence; Молочко-шиммер золотое сияние, Sun Look («Подружка»); Парфюмированный лосьон для тела и рук «Персик и Кокос», IQ Beauty



Впитайте аромат

Парфюмированные средства по уходу за телом содержат ценные масла и экстракты, которые насыщают эпидермис необходимыми витаминами и повышают эластичность.


Нанесение такого лосьона или масла на влажную кожу после душа придаст ей не только гладкость и бархатистость, но и чувственный аромат. Некоторые средства для ухода за телом содержат мельчайшие мерцающие частицы, что добавит коже восхитительное сияние.


Не стоит забывать, что аромат способен оказывать мощное влияние на настроение и самочувствие. Когда мы чувствуем приятный запах, то испытываем положительные эмоции, поэтому использование парфюмированных средств по уходу за телом — отличный способ насладиться всеми его преимуществами.

Стоит заметить, что даже самый стойкий аромат парфюма может за день выветриться, однако парфюмированные масла или лосьоны, которые мы наносим на все тело, могут держаться на коже очень долго.


Коллаж2.jpg


Бьюти-бокс «Секрет сияния (крем для лица Magic Spell и маска Mushroom Glow), Cha U Kao
Масло для душа Cerafavit, Librederm; Люминайзер, dr.brandt; Средство для роста ресниц и бровей Lash&Brow Booster, Toplash Cosmetics; Флюид для тела Feromonum Molecula, «Лошадиная сила»; Блеск для губ с ультраяркой и легкой формулой My Gloss Light & Shine, Astra; Сухое масло для тела с Шиммером Вишня & Кедр, Pravilnaya Kosmetika; Парфюмированный крем для тела, Maniac Gourmet; Пептидная сыворотка для роста ресниц и бровей, Art&Fact.; Сыворотка для сияния лица, Let’s Bloom; Антиперспирант шариковый Усиленная защита 3-в-1 Ультраневидимая, Rexona; Сыворотка для сияния лица с ультрамелкими жемчужинами, Pastel Cosmetics; Масло для волос с ароматами цветущей вишни и камелии, Massato



Добавьте блеска

Блеск для губ — действенное средство для привлечения особого внимания. Его скользящая, зеркально-глянцевая текстура придает образу чувственность. При этом пользоваться блеском можно даже без зеркала. Он не требует точности нанесения, быстро и равномерно распределяется по губам.


Некоторые средства, чтобы придать легкий объем, включают в свой состав экстракты ментола или перца. Конечно, на постоянной основе пользоваться ими не стоит, так как они могут сушить и раздражать нежную кожу, но в для романтического вечера вариант вполне подходящий.


Наконец, красная помада — классический и беспроигрышный вариант для создания соблазнительного образа. Красный цвет полон жизни и символизирует энергию и сексуальную активность. Неудивительно, что красная помада так гипнотически влияет на мужчин. Причем современные средства не только придают нужный оттенок, но и создают эффект мягких, гладких и напитанных губ. Их формулы обогащены ухаживающими компонентами, например, маслами ши, манго, гиалуроновой кислотой.

Правильно выбранные и примененные косметические средства способны подарить коже сияние, тонкий аромат, ровный тон и необходимые акценты, чтобы создать незабываемый романтический образ.

Коллаж3.jpg


На фото (в центре): Помада для губ Matte Sensuality Lipstick, Divage
(сверху слева направо): Матовая помада Moodwear Blur, Muzigae Mansion; Блеск для губ с виниловым покрытием My Gloss Plump & Shine, Astra; Тональная основа-тинт для лица, Pastel Cosmetics; Эксклюзивная жидкая помада с насыщенными оттенками и матовым финишем Hypnotize Liquid Lipstick, Astra; Парфюмированный лосьон для тела Hug Perfume Body Lotion, ma:nyo; Тени для век Monochrome Eyeshadow (дуэт сияющих и матовых оттенков), Pastel Cosmetics; Кушон Sleek, Muzigae Mansion; Пена для ванн, крем-гель для душа, крем для рук и освежающий спрей для тела «Прекрасные моменты» с ароматом розового пиона и магнолии, Avon; Парфюмированное молочко для тела Brazilian Dance «Тонус и энергия», Planeta Organica; Блеск-плампер для губ Volumizing Extreme Lip Booster, Catrice; Парфюмированный мист для тела Scented Mist popcorn caramel, Besties («Подружка); Филлер для губ what the fake! Plumping Lip Filler, essence


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Pexels.com/CC0
12.02.2024

Аллергия на косметику: как ее предотвратить, обнаружить и вылечить


Аллергия3.jpg


Косметика — вещь индивидуальная. Невозможно предугадать, как организм отреагирует на тот или иной компонент. Поэтому нужно разобраться, как распознать и вылечить аллергию.




Мы не хотим никого пугать, поэтому первым делом должны сказать – современная косметика безопасна. Она проходит серьезные исследования и проверки перед выходом на рынок, поэтому не стоит к каждой банке крема относиться как к потенциальному врагу, который может нанести ущерб вашему здоровью. Да, бывают случаи аллергии, но они во многом зависят от индивидуальных особенностей кожи. Косметика вообще вещь индивидуальная, и невозможно предугадать, как организм отреагирует на тот или иной компонент. Но если вы знаете симптомы аллергии и распознаете ингредиенты, на которые может появится реакция, то никакого вреда коже не нанесете.


Как распознать аллергию?

Если вы воспользовались новым средством и заметили ухудшения на коже, это еще не означает, что у вас аллергия. Некоторые уходовые продукты могут в начале использования вызывать временные прыщи или покраснения — для обозначения этого странного, на первый взгляд, механизма существует понятие «лечение через обострение». Такое может произойти, если вы резко переходите на натуральную косметику или впервые пользуетесь средством с кислотами. Производители и косметологи, которые советуют вам уход, предупреждают о том, что такой вариант возможен. Обычно все проходит само через пару недель, но если процесс затянулся или вас сильно беспокоит такая реакция, лучше не ждать, пока все пройдет само, а показаться врачу.

Аллергическая реакция на косметику же чаще всего проявляется в виде контактного дерматита, который может появиться через несколько дней или даже недель после использования средства. В том месте, на которое вы наносили средство, кожа может начать чесаться, стать красной, раздраженной и сухой – причем сколько бы вы ни мазали на себя увлажняющий крем, эта сухость не исчезает. Бывает, что появляется аллергическая сыпь (но не всякая сыпь – это симптом аллергии).

Аллергия4.jpg

Можно ли пить лекарства от аллергии во время беременности



Как вылечить аллергию?

Тут никаких сложностей – нужно перестать пользоваться средством, которое вызвало реакцию. Как правило, кожа придет в норму без дополнительной помощи. На время восстановления ежедневный уход лучше свести до необходимого минимума.


Но не всегда все проходит так легко. Бывает, что человеку сложно определить, какое именно средство вызвало аллергию. Если «подозреваемых» несколько, протестируйте каждый на сгибе локтя – аллерген, скорее всего, вызовет раздражение на этом участке.


Если вы подозреваете у себя аллергическую реакцию, которая долго не проходит, или не можете понять, какое средство ее вызывает, идите к врачу!


Можно ли предугадать возникновение аллергии еще до использования средства

Как мы уже говорили, сложно предсказать реакцию организма на тот или иной продукт. Чаще всего аллергия случается даже не на сами ингредиенты, а на ароматизаторы. Поэтому если вы боитесь аллергических реакций, лучше выбирайте косметику без отдушек и химических консервантов. Но и натуральная косметика – это не панацея: эфирные масла и экстракты орехов, например, могут вызывать дерматит даже в тяжелых формах. Надпись «гипоаллергенно» на этикетке, увы, тоже стопроцентной гарантии не дает (хотя лучше с ней, чем без).


Оптимальный вариант – сделать тест у врача на возможные аллергены и избегать этих ингредиентов в косметике. А новые средства сначала тестировать на небольшом участке кожи, а уже потом наносить на лицо.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Unsplash/СС0; Fotodom/Shutterstock
08.02.2024

Когда чистка кожи скорее вредна, чем полезна: мнение косметолога


MyCollages - 2024-01-30T155205.496.jpg

Процедуру чистки кожи часто называют базовой, полагая, что без нее качественный уход за кожей невозможен. Но так ли это на самом деле?

ПРИЛУЧНАЯ.png


Анна Прилучная, врач дерматолог, косметолог, к.м.н., директор образовательных программ АПТОС




Что первое приходит в голову, когда речь заходит о визите к косметологу? Наверное, не все, но многие сразу же подумают про чистку. Да, это базовая косметическая процедура, с которой начинаются учебные курсы для специалистов в области эстетики – как и прайсы учреждений индустрии красоты.


Чистка применяется для устранения несовершенств кожи, избавления от «черных точек», освежения лица, регулярного ухода за кожей.


Чистка бывает механическая или ручная, ультразвуковая, аппаратная, комбинированная (включает два или более из перечисленных видов), может быть очень щадящей или, напротив, требующей реабилитации, выключающей из социальной жизни. Она может быть болезненной или очень комфортной. Все зависит от метода и конкретного специалиста. Одним словом, чистка знакома всем и является популярной косметической процедурой. 

Если говорить медицинским языком, то чистка поможет справиться со следующими проблемами:
  • открытые и закрытие комедоны (черные или белые точки на коже);

  • пустулы (гнойные прыщики) при угревой болезни;

  • гиперкератоз – то есть избыточное разрастание клеток самого поверхностного слоя эпидермиса – рогового. Гиперкератоз дает серый, тусклый, неровный цвет лица и сухость кожи.

Процедура, в целом, хорошая и нужная. Когда применяется по показаниям.

Какие могут возникнуть сложности


В своей практике я встречаюсь с двумя вариантами запросов. Первый поступает преимущественно от молодых женщин и девушек.

«Почистить поры»

shutterstock_1959441238.jpg

Речь идет о том, чтобы избавиться от черных точек. А что же это такое? Это кожное сало, окисленное до черного цвета вследствие контакта с кислородом воздуха. Чистка в данном случае подразумевает удаление или вычищение, выдавливание этого самого кожного сала. Часто это очень неприятно, даже больно, особенно на носу. И лучше всего с этим запросом справляется именно ручная механическая чистка.

А теперь вопрос: как надолго хватает этого самого эффекта прочищенных пор и отсутствия черных точек?

Чаще всего не проходит и недели, как вредные точки возвращаются. И что же? Чистить снова? Опять травмировать кожу, терпеть боль, ходить с опухшим носом? Мало кто согласен.


Выход в этой ситуации в правильном уходе. Кожное сало – защитный компонент нашей кожи. Смягчает, защищает от вредных факторов внешней среды, от обезвоживания. Чем более кожа обезвожена, тем больше сала, ведь надо себя защищать. Поэтому даже жирная кожа нуждается в правильном достаточном увлажнении, подобранном по типу кожи.

shutterstock_2212480727.jpg


И расскажу еще один прием (не люблю слово лайфхак), позволяющий уменьшить эти самые черные точки, – использование гидрофильного масла. Жир, а именно из него состоит в наибольшей степени кожное сало, хорошо растворим в жирах. А гидрофильное масло не что иное, как вариант жира, как бы некрасиво это ни звучало.

Один-два раза в неделю нанесите на кожу гидрофильное масло, помассируйте 3–5 минут, тщательно смойте очищающим средством. Далее тоник и уход. И вы заметите, что точки стали менее заметны. При регулярном уходе про эту проблему можно будет совсем позабыть.

Кожное сало, растворяясь в гидрофильном масле, вымывается из устьев пор безо всякой чистки и выдавливания, сохраняя кожу целой.


Теперь переходим ко второму варианту запросов от желающих сделать чистку.


Поры, «просянка», сальные пробки: как убрать досадные несовершенства на лице

«Почистить кожу»

shutterstock_1619866810.jpg

С этой целью к косметологу приходят женщины, только начинающие свой путь в косметологии, мало информированные, опасающиеся всяких «агрессивных уколов». А чистка у всех на слуху, с советских времен применяется, знакома всем, считается абсолютно безопасной и полезной.


И вот тут я просто не понимаю, что мне «чистить»? Сухую, обезвоженную, дефицитную кожу? Ту, которой нужно давать ресурсы для нормальной жизнедеятельности, мне предлагают безжалостно травмировать и истончать. Это повреждение сосудов дермы с повышением риска купероза. Это травма волокон кожи (коллагена), который и так в возрастной коже в плачевном состоянии. Это воздействие, от которого мало пользы.


А что тогда предложить? Опять же, грамотный уход, включающий увлажнение, питание, очень деликатные пилинги. Это нам поможет освежить кожу, улучшить цвет лица, избавиться от избыточного рогового слоя.

И в заключении. Чистка нужна, важна и необходима, но по показаниям. На мой взгляд, главное – это наличие полостных элементов или пустул при угревой болезни. Вот в этой ситуации очистить кожу действительно нужно, а потом обязательно назначить правильный уход и общее лечение.
дзен.jpg
Поделиться:
Фото: Fotodom/Shutterstock
07.02.2024

И тусовщицам, и карьеристкам: как ухаживать за кожей в зависимости от образа жизни


Уход за кожей3.jpg


Образ жизни неизбежно влияет на состояние кожи. Но если подобрать подходящую программу ухода‚ по вашему лицу удастся прочесть только одно — это женщина‚ которая умеет ухаживать за собой.




Не секрет, что офисные сотрудницы отличаются бледным цветом лица‚ любительницы «клубиться» страдают от жирного блеска‚ а спортсменки слишком рано обнаруживают вокруг глаз и губ первые морщинки. Что можно с этим сделать?


Программы красоты для тусовщиц

Светские львицы, привыкшие вести ночной образ жизни, всегда носят в сумочке матирующие салфетки для лица. Дело в том, что сбой естественных биоритмов нарушает гидролипидный баланс кожи. В результате появляется нежелательный блеск и комедоны — небольшие черные точки, вызванные скоплением кожного жира и грязи. Поэтому тем, кто предпочитает бодрствовать ночью или вынужден это делать, следует обратить особое внимание на очищение кожи. 

Решение
Базовая процедура для «сов» — тонизирующий brush-пилинг, или броссаж. Его делают по распаренной коже вращающимися щеточками из натуральной щетины различной жесткости в два этапа: для Т-зоны и для области щек. Также с комедонами успешно борется вакуумный пилинг. Он вызывает частичное снятия верхнего слоя эпидермиса, способствует притоку крови к коже и улучшает кровообращение. Поры раскрываются, и косметолог тщательно чистит кожу.

Эффект
Процедура улучшает клеточное дыхание, местное кровообращение. Кожа обретает гладкость, сохраняет ровную текстуру и свежий цвет.

Рекомендуется
В любом возрасте и для всех типов кожи с индивидуальным подбором жесткости щеток и времени процедуры.

Дома
Антикомедонные лосьоны, матирующие маски и пластыри, удаляющие черные точки. Улучшает состояние кожи применение домашних микротоковых гаджетов.


Программы красоты для карьеристок

Тот, кто ежедневно проводит в кабинете по восемь и более часов, часто расплачивается за карьерный рост снижением тонуса кожи и ее бледностью.

Решение
С этими проблемами успешно справляются легкие фруктовые (AHA) пилинги. Во время процедуры на кожу лица наносят гоммаж или скраб с кислотами ягод и фруктов.

Эффект
Действие AHA-пилинга зависит от того, какая кислота служит его активным компонентом. Ретиноевая (содержащая витамин А) — ускоряет процессы обновления. Миндальная — выравнивает верхний слой эпидермиса. Аскорбиновая — предотвращает старение кожи.

Рекомендуется
Для тусклой кожи, потерявшей тонус, а также для выравнивания тона и структуры поверхности эпидермиса.

Дома
Кашицу из мякоти хурмы или абрикоса нанесите на лицо и оставьте на 15 минут. Затем смойте водой, протрите лицо тоником и воспользуйтесь увлажняющим кремом.


Программы красоты для спортсменок

Ветер, соленая или хлорированная вода, постоянное воздействие ультрафиолета обезвоживают кожу и ускоряют появление морщин. А привычка щуриться на солнце делает их глубже.

Решение
Гладкость обезвоженной коже вернет фитиновый пилинг с кислотой темного риса.

Эффект
Стимулирует выработку коллагена и эластина, разглаживает мелкие морщины и осветляет пигментные пятна.

Рекомендуется
Для обезвоженной, сухой и чувствительной кожи.

Дома
Разведите дрожжи в небольшом количестве молока, чтобы получилась густая однородная масса, и нанесите на лицо.


Уход за кожей4.jpg

3 особенности ухода за волосами и кожей головы женщин 50+


Программы красоты для домохозяек

По статистике, домохозяйка за день выполняет физическую работу, сопоставимую с нагрузкой спортсмена-тяжелоатлета. Бытовые хлопоты утомляют не только мышцы, но и кожу. Она сохнет, перегревается и лишается возможности нормально дышать.

Решение
Деление и обновление клеток стимулируют гликолиевые пилинги.

Эффект
Высококонцентрированная гликолиевая кислота с низким рH не вызывает неприятных ощущений и раздражения, оказывает омолаживающий эффект и повышает эластичность кожи.

Рекомендуется
Для любого типа кожи, кроме смуглой и сильно загорелой.

Дома
Клеточное дыхание улучшают контрастные умывания, скрабы с искусственными гранулами и домашняя микродермабразия. Липидный баланс жирной кожи нормализует ежедневное умывание раствором сока лимона из расчета 1 ст. л. на 1 / 2 ст. воды.


Аnti-age программы красоты

Как говорили герои известного фильма, в 40 лет жизнь только начинается. Надолго сохранить красоту кожи помогают специальные программы anti-age терапии, важное место в которых занимает очищение.

Решение
Газожидкостный пилинг. На обрабатываемый участок кожи подается сверхзвуковой поток капель гиалуроновой кислоты.

Эффект
Гиалуроновая кислота запускает естественные процессы регенерации и образования новых волокон коллагена.

Рекомендуется
Для всех типов кожи после 45 лет.

Дома
Растопите 2 ст. л. меда на водяной бане, снимите с плиты и немного остудите. Добавьте сок половины лимона и 1 ст. л. пшеничных отрубей и нанесите на лицо на полчаса.



МНЕНИЕ ЭКСПЕРТОВ

Юлия Дьяченко, врач-дерматовенеролог 

«Жительницы мегаполисов‚ как правило‚ страдают от нарушения естественных для организма человека биоритмов. Постоянные стрессы нарушают защитную функцию кожи. Поэтому кроме очищающих процедур она нуждается в дополнительном уходе. Особенно эффективна процедура пилинга на основе коктейля из гликолевой‚ молочной и миндальной кислот. Все они имеют разную скорость проникновения в кожу. Быстрее всего начинает действовать гликолевая кислота‚ увлажняющая кожу. Затем — молочная‚ обладающая антимикробными свойствами и нормализующая рH. И‚ наконец‚ миндальная — антибактериальный и антисеборейный компонент. Также миндальная кислота препятствует возникновению постпилинговой гиперпигментации и активно борется с комедонами».


Рамиля Искандерактриса

«К очищению кожи лица я отношусь очень внимательно. Каждый месяц делаю фруктовые пилинги‚ по мере необходимости — глубокую чистку пор и тонизирующие процедуры. Кроме того‚ люблю сама готовить маски для лица. Это целое искусство! Когда приезжаю к родителям на Урал‚ запасаюсь знаменитой местной лечебной грязью. В нее достаточно добавить мякоть фруктов — и маска готова. Недавно знакомая косметолог поделилась со мной потрясающим средиземноморским рецептом. Натуральное оливковое масло надо смешать с мякотью винограда‚ хурмы или клубники до образования полужидкой массы и на 30 минут нанести на лицо. Это прекрасное тонизирующее средство для усталой кожи».


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Pexels.com/CC0; Fotodom/Shutterstock
06.02.2024

Что такое «осанка лица» и как она может влиять на качество кожи


Осанка лица3.jpg


Оказывается, чтобы быть здоровыми и красивыми, нужно не только следить за осанкой тела, но и держать лицо!




Да, качественный и подходящий косметический уход действительно делает внешность ухоженной, помогает замедлить процессы старения кожи, сохранять ее свежий цвет и эластичность. Особенно хорошо с такими задачами справляются, например, сыворотки с витамином С (усиливают сияние), кремы с коллагеном (повышают упругость) или ретинолом (разглаживают морщины).


Однако не только косметические средства, наносимые на кожу, могут повлиять на ее текстуру и внешний вид. Положение лица, его постоянное выражение также играют значительную роль — включая то, как мы держим рот и хмурим брови. Таким образом, осанка лица может влиять на состояние кожи и на то, как в целом мы выглядим.


Осанка лица

Под осанкой лица подразумевается то, как мы его держим и какое на нем выражение. Конечно, стоит отметить, что не существует идеальной осанки лица, как нет и идеальной позы тела. Хорошая осанка подразумевает нейтральное положение позвоночника, расправленные плечи, приподнятую голову, а также расположение мышц, суставов и связок таким образом, чтобы нагрузка на них правильно распределялась. Это помогает поддерживать равновесие, сохранять гибкость и здоровье.


Специалисты по массажу считают, что такая же идея выравнивания должна применяться и к лицу. Ведь многие из нас склонны, например, спать на определенной стороне или больше жевать на одной стороне. Это может со временем привести к тому, что появится асимметрия, дисгармония, раннее старение. В то время как поддержание нейтрального выражения лица позволит заботиться об обеих сторонах, сохранять гармоничный вид и молодость кожи.


Выражение лица и кожа

Как и на осанку тела, на осанку лица часто негативно влияет стресс. Когда чувствуется напряжение, это обычно проявляется определенными манерами, например, сжиманием челюстей, нахмуриванием бровей, искажением рта. Кроме того, стресс вызывает и изменения в качестве коллагена, что снижает эластичность кожи. Это в свою очередь способствует образованию морщин.


Осанка лица4.jpg


Упражнение с лентой: действительно ли тейпирование лица помогает от морщин



Еще одна особенность, которая влияет на кожу, — привычка дышать ртом. Когда он приоткрыт, мышцы подбородка остаются расслабленными, а поверхность гладкой. Но как только рот закрывается, мышцы напрягаются, поскольку не приучены к такому положению. В результате они начинают тянуть кожу как будто щупальцами, и со временем на подбородке могут появиться неэстетичные ямочки.

Как выровнять осанку лица

Справиться с последствиями плохой осанки лица помогает скульптурный массаж. Эта техника предполагает глубокую проработку мышц поверхностно, а также изнутри (через полость рта). Специалисты используют эту технику, чтобы растянуть, привести в тонус и расслабить основные мышцы лица, вернуть их туда, где они должны находиться.


Так же, как и при массаже тела, разминание тканей лица улучшает кровообращение, в результате чего к коже поступает больше кислорода, улучшается ее питание. При последовательной практике грамотный массаж может помочь разгладить морщины, подтянуть ткани, улучшить тонус кожи и даже снять стресс и головные боли, что позитивным образом сказывается и на внешности, и на общем самочувствии.

Для массажа лица нередко используют инструменты, в частности скребок гуаша, ролик или даже металлическую ложку. Они помогают снять отечность и напряжение с лица, подбородка, шеи, зоны ушей. Конечно, при этом нужно правильно использовать эти подручные средства, чтобы не нанести вред, а лучше довериться профессионалу.

В повседневной жизни мы часто не задумываемся о том, как различные выражения лица могут повлиять на состояние кожи. Однако напряжение действительно способно оказывать на него сильное воздействие. Если следить за осанкой не только тела, но и лица, выполнять регулярный массаж и применять актуальный ежедневный уход, можно заметить, что кожа становится более упругой и подтянутой, а контуры овала — четче и рельефнее.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Pexels.com/CC0
05.02.2024
 

Актуальные статьи

Имплантаты для скул: преимущества перед филлерами, возможные риски
Коррекция зоны скул способна заметно преобразить внешность. И дело не только в изменении архитектуры лица, но и в эффекте лифтинга для его нижней части.

1 час назад
«Рискует только лишним весом»: почему близкие Селены Гомес смирились с ее новым «странным» возлюбленным
Роман певицы и актрисы набирает обороты. Так, она отпраздновала первый День всех влюбленных с Бенни Бланко и явно настроена не раз повторить.
3 часа назад
Резкий набор веса: главный виновник и вероятные последствия гормонального шторма
Даже когда лишний вес накапливается постепенно, это не приносит радости. Что уж говорить, когда он образуется практически внезапно.

сегодня
Легко запомнить! Упражнения для улучшения памяти
«Все жалуются на плохую память‚ но никто не жалуется на недостаток ума»‚ — язвительно заметил однажды французский философ Ларошфуко. Чтобы не жаловаться ни на какие проблемы с памятью‚ предлагаем специальные упражнения.
сегодня
Посадить на клей: несколько вопросов о наращивании ресниц
За последние 10 лет наращивание ресниц стало одной из самых популярных косметических процедур. Что нужно знать?
сегодня
Показать еще