Подпишись на нас в соц. сетях!


Гиалуроновая кислота, эмоленты и еще 3 рекомендации для обезвоженной кожи



jessica-f-1XU-MhXkwhc-unsplash-2.jpg

Как распознать недостаток увлажнения и поправить ситуацию?

Если ваша кожа, которая обычно не отличается сухостью и чувствительностью, стала вести себя подозрительно, ей может не хватать увлажнения. 

В чем отличие сухой и обезвоженной кожи

Сухая кожа — это тип кожи, а обезвоженная — состояние. Обезвоженной может быть любая кожа, включая жирную, комбинированную и нормальную.

К сожалению, эти два понятия часто путают и подбирают неправильный уход (например, очень жирный крем). Как результат получают реакцию в виде сыпи и в конце концов разочаровываются в косметических средствах.

Как определить обезвоженность 

jess-harper-sunday-t0OtjYWYU5s-unsplash-2.jpg

Источник здесь и далее: Unsplash

Обезвоженная кожа очень резко реагирует на умывание: после очищения появляется ощущение стянутости и сухости. Также может наблюдаться незначительное шелушение и покраснение. Кожа становится тусклой, появляются мелкие морщинки в нехарактерных местах. Легкие увлажняющие гели, которыми вы могли пользоваться летом, не приносят длительного облегчения.

При этом, если речь идет о комбинированном или жирном типе, кожное сало продолжает активно выделяться, а поры в Т-зоне остаются расширенными. То есть вы можете одновременно наблюдать жирный блеск на одних участках и сухость и раздражение на других.

Какие факторы вызывают обезвоженность 

Кожа обезвожена, если ее водно-липидная мантия травмирована, прежде всего внешними факторами. Среди них — ультрафиолет и ненадлежащая защита от него, а также ветряная и морозная погода. Чтобы объяснить, что мороз делает с кожей, можно провести параллель с замороженной клубникой. Когда мы достаем клубнику из морозильника, она «скукожена», так как вся вода из ягоды вышла. Примерно то же мороз делает с нашей кожей: он ее обезвоживает.

Провоцировать обезвоженность может и неправильное очищение кожи. Агрессивные средства для умывания (например, жесткие гели с неправильным pH) травмируют водно-липидную мантию. Похожий эффект могут давать средства для комбинированной и проблемной кожи, если их использует человек с нормальным типом.

Свою роль может играть и жесткая вода. Людям, которые жалуются на чувствительность кожи, можно попробовать умываться без водопроводной воды (например, очищающими бальзамами) или заменить обычную воду на мягкую мицеллярную. Но заметьте, что последнее средство надо обязательно удалить с поверхности кожи, например, смыть тоником, лосьоном или минеральной водой.

Как скорректировать уход, чтобы избавиться от обезвоженности

toa-heftiba-GLl6_-L3fxM-unsplash-2.jpg

1. На время отмените раздражающие процедуры

Если вы пользуетесь лосьоном или тоником с гликолевой или салициловой кислотой, на неделю-две стоит их исключить. Агрессивный гель или пенку для умывания можно заменить бальзамом или муссом.

2. Измените уход с наступлением холодов

Люди с комбинированной кожей часто забывают, что наступил холодный сезон, и продолжают пользоваться легкими гелевыми или эмульсионными средствами. Для этого времени года такой косметики может не хватить. Осенью и зимой стоит перейти на плотные кремообразные средства, но некомедогенные, то есть такие, которые не провоцируют сыпь.

3. Добавьте в бьюти-рутину средства, усиливающие уход

Усилить уход можно сывороткой с гиалуроновой кислотой, которую в холодное время надо обязательно прикрывать кремом. Также пригодятся средства с компонентами NMF (натуральный увлажняющий фактор) и ниацинамидом (витамином В3).

4. Обратите внимание на кремы-эмоленты

Если кожа от природы сухая, а в дополнение еще и обезвожена, вместо сыворотки перед кремом можно использовать специальные масла. Также стоит обратить внимание на кремы-эмоленты, которые смягчат кожу и предотвратят потерю влаги. Обычно такие средства можно найти в сериях для сухой, атопичной и чувствительной кожи.

Следите, чтобы увлажняющий крем не содержал подсушивающих компонентов вроде ментола. Летом он может приносить приятную свежесть, а вот зимой его точно надо исключить.

5. Не забывайте про колд-крем

Если на улице ветрено и морозно, а вы собираетесь на прогулку, нанесите защитный колд-крем. Он создает на лице искусственную пленку, которая не дает коже потерять влагу.




5 способов защитить кожу от грязного воздуха
Как спасти кожу в отопительный сезон: 3 главных правила и комплексный подход
Как читать этикетки на упаковках с косметикой: 12 безвредных и 14 опасных ингредиентов
Поделиться:
Автор:
Фото: Источник: Unsplash
19.11.2020
Наши рассылки

Эффект фильтра: почему важно создать идеальную основу для макияжа и как это сделать


Праймер для лица.jpg


Любите ли вы наносить макияж на все лицо или предпочитаете более упрощенный подход, праймер может стать важным дополнением к привычной мейкап-рутине.




Большинство не придает значения советам о том, что макияж должен наноситься на хорошо подготовленную кожу. Только в этом случае он будет действительно украшать лицо, выглядеть естественно и не подчеркивать недочетов. Для этого, в первую очередь, необходимо хорошо ухаживать за кожей, достаточно ее увлажнять, питать и помогать справляться с проблемами. Также значительную помощь в этом может оказать праймер.


Не все знают, что такое праймер, как его использовать и зачем он вообще нужен. Однако это косметическое средство, образно говоря, помогает подготовить идеальный холст для нанесения красок и в итоге создать красивую картину. Он хорошо выравнивает цвет лица, заполняет и маскирует поры, морщины и другие дефекты, делает кожу гладкой и однородной. Неслучайно праймер сравнивают с фотошопом для кожи. Макияж на такую поверхность наносить очень легко, и держаться он будет дольше.


Праймер представляет собой крем, гель или даже жидкость (спрей), предназначенные для создания гладкой основы под макияж. Как и тональный крем, он имеет различные варианты финиша — влажный, атласный или матовый — помогает абсорбировать излишки жира и выровнять текстуру кожи, благодаря чему тонирующее средство ложится гладко, выглядит естественным и держится дольше обычного.


1_1.jpg

На фото: Гель освежающий подтягивающий мгновенного действия «Эликсир молодости», Eisenberg; Коллагеновый филлер для мгновенного преображения кожи, Minus 417; База под макияж, корректирующая несовершенства кожи Sos Primer, Clarins; Бифазные ампулы под макияж, Babor; Праймер c витамином С, SPF15, Dr Sebagh; Тональная основа для макияжа, Terraze; Праймер для лица с эффектом сияния и выравнивания тона Perfect Skin Base, Aravia; База под макияж с эффектом сияния Artless Glow Base SPF50+/PA+++, Heimish (Hollyshop); Праймер для лица BB Boomer «Жемчужное сияние», Missha


Однако это не единственное, что могут делать праймеры. Некоторые средства под макияж, помимо камуфлирования недостатков кожи, обеспечивают дополнительные преимущества по уходу, в частности, увлажнение, омоложение или защиту от солнца, помогая поддерживать молодость и красоту.


По типу кожи

Тем не менее не все праймеры для макияжа имеют формулу, одинаково подходящую для всех типов кожи, поэтому важно использовать тот, который подходит в конкретном случае. Иначе это может вызывать проблемы, особенно если кожа, например, склонна к прыщам. Если праймер не подходит по каким-то параметрам, то и макияж не получится таким гладким и стойким.


Чтобы правильно подобрать основу под макияж, нужно просто знать основные свойства своей кожи. Многие средства содержат схожие с основным уходом ингредиенты и потому обеспечивают желаемые результаты.


Не жирная и не сухая: как узнать свой тип кожи по тесту Лесли Бауман



Например, если кожа сухая и продукты для ежедневного ухода используются в основном увлажняющие и питающие, то и праймер следует выбирать с увлажняющим эффектом. Таким образом, поверхность не только будет подготовлена к нанесению макияжа, но и станет особенно мягкой и хорошо увлажненной. С другой стороны, тем, чья кожа вырабатывает повышенное количество себума и склонна к высыпаниям, подойдут праймеры на безмасляной основе или матирующие.


MyCollages (11).jpg

На фото (в центре): Увлажняющая сыворотка для лица с центеллой и гиалуроновой кислотой, Skin1004
(снизу по часовой стрелке): Гель + Скраб + Маска 3-в-1 с глиной, Garnier Чистая Кожа; Праймер база от Тимы Лео, RBG; Крем гиалуроновый, Librederm; Увлажняющая сыворотка Hydration, Don’t Touth My Skin; Увлажняющий праймер Hydro Hero, essence; Выравнивающая и матирующая вуаль pore refiner, dr.brandt; Фотозащитный Cica–крем, Ilona Lunden


Обладательницам зрелой кожи также может быть полезно использовать праймер. Для этого стоит выбрать средства с антиоксидантами и питательными компонентами. Они не только обеспечат приятное сияние, но и временно заполнят тонкие линии и морщины на лице.


Также праймеры могут предназначаться для кожи с покраснениями. В их состав входят мерцающие частички, которые помогают сгладить красноту.


Интересно, что бывают и специальные праймеры. Например, для век — усиливают пигментацию теней и предотвращают их скатывание. Для ресниц — удлиняют, стимулируют рост и закрепляют тушь. Для волос — защищают от влажности или термоукладки. И даже для ногтей — укрепляют и предупреждают скалывание лака.


MyCollages (46).jpg

На фото (в центре): Солнцезащитный крем с водостойкой формулой с алоэ SPF 50+, Holika Holika
(снизу по часовой стрелке): Праймер-себокорректор с матирующим комплексом, Mixit; Крем защитный, Липобейз®; Увлажняющий праймер-мист с эффектом сияния 5-в-1, Missha; Cыворотка для лица увлажняющая OPU, «Краснополянская косметика»; Солнцезащитный тонирующий крем-праймер с эффектом сияния для лица SPF 50 Power 10 Formula VC Tone up Cream, It's Skin; Праймер для лица от визажиста @bogdanovich.elena, Organic Kitchen Bloggers; Сыворотка-праймер Hello, Good Stuff, essence


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
28.03.2024

Снаружи и внутри: 5 омолаживающих пищевых добавок для женщин 40+


Нутрицевтики2.jpg


Любые витамины и минералы нужны организму, однако на некоторые вещества стоит обратить повышенное внимание, особенно в определенном возрасте.




Некоторые добавки особенно настоятельно рекомендуется применять женщинам после сорока — и не только для здоровья, но и чтобы улучшить эластичность кожи, сгладить выраженность морщин и восстановить естественное сияние.


Специалисты утверждают, что определенные добавки вместе с подходящим косметическим уходом могут помочь коже выглядеть более свежей, подтянутой и молодой. Конечно, не стоит думать, что они сумеют дать эффект хирургической подтяжки и как по волшебству уберут все морщины и провисания. Однако однозначно будут полезными для поддержания хорошего качества кожи и торможения процесса старения.

Прежде чем начинать прием любых витаминов, стоит посетить врача, сдать анализы, выяснить конкретную нехватку тех или иных компонентов. Среди самых распространенных дефицитов, которые обнаруживаются у женщин в возрасте, магний, коллаген, витамин Д, витамин К12 и лютеин.


Магний (бисглицинат магния)

Добавка представляет собой комплекс, сочетающий в себе источник магния и глицина. Это важная аминокислота, которая действует в организме как нейромедиатор (передает импульсы от мозга к клеткам) и, кроме того, является антивозрастным питательным веществом, полезным для укрепления барьерной функции кожи.


Коллаген

Всем известно, что с возрастом количество коллагена снижается, что приводит к значительному ослаблению тканей. Поэтому восполнение этого вещества, будь то в косметическом уходе, инъекциях или добавках, становится особенно актуальным.


Как правило, коллагеновые добавки выглядят как порошки, и это очень удобно в применении. Их можно выпить с водой, добавить в йогурт или даже не горячий кофе. При этом лучше воспринимается организмом и переносится желудком его гидролизованный (расщепленный) вариант.


Прием гидролизованного коллагена значительно улучшает эластичность кожи, ее увлажненность, укрепляет волосы и ногти, снижает выраженность морщин.


Нутрицевтики3.jpg

Возрасту вопреки: какие процедуры для лица сделать в 40 лет


Витамин D

Специалисты уверены, что витамин D, а в частности рыбий жир с высоким содержанием полиненасыщенной жирной кислоты класса Омега-3, поможет улучшить состояние кожи и волос, а также окажет позитивное влияние на артериальное давление и уровень холестерина в крови.


Витамин К2

Все часто слышат о важности таких витаминов, как С и Е, для здоровья и красоты кожи. Однако не только они помогают поддерживать ее качество. Зачастую остается незамеченным витамин К2, тогда как именно он помогает направлять кальций в кости и мышцы, а не в другие структуры. Это важно для предотвращения остеопороза, риск которого в пожилом возрасте повышается в разы. Кроме этого, этим он предотвращает кальцификацию белка эластина в коже и сохраняет ее упругость.


Лютеин и зеаксантин

Наконец, очень важно поддерживать здоровье глаз и зрения, особенно с учетом современных технологий, которые способствуют их утомлению. Вместе с этим кожа вокруг глаз не будет утомляться и подвергаться стрессу, из-за чрезмерного напряжения, что позитивно отразится на внешнем виде.


Пищевые добавки, содержащие такие компоненты, как лютеин и зеаксантин (растительные пигменты-каротиноиды), помогают снизить риск появления возрастных офтальмологических заболеваний и укрепить зрение.

Таким образом, прием некоторых добавок позволяет работать сразу в двух направлениях и не только успешно достигать антивозрастных целей, но и укреплять здоровье.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Unsplash/СС0; Fotodom/Shutterstock
27.03.2024

Засохнет и отвалится: 3 незаменимых средства для лечения прыщей, популярных в СССР


Прыщ2.jpg


В современном изобилии косметических средств легко запутаться, пока найдешь то, что точно будет эффективным. Буквально несколько десятков лет назад с этим дело обстояло гораздо проще.




Было время, когда на полках промтоварных магазинов в нашей стране было не найти специальных средств от прыщей. Но не сказать, что это мешало ухаживать за кожей. При наличии проблем обращались к дерматологу, который выписывал рецепт специальных «болтушек», приготовлявшихся на заказ в аптеках. В зависимости от состояния кожи в состав таких средств могли входить цинк, салициловая кислота, антибиотики, лактулоза и другие вещества.


Однако как и во все времена человек весьма неохотно обращается к врачу, а тогда еще и в целях экономии, часто прибегали к подручным средствам, то есть тому, что или всегда было под рукой или было нетрудно приобрести. Неудивительно, что советское время отличается изобилием народных советов и рекомендаций, как сейчас говорят, лайфхаков, которые при желании можно оценить в деле.


Старайтесь бережно относиться к своей коже, избегать агрессивных продуктов, которые только усугубляют ситуацию.


1. Зубная паста

Ее использовали как точечное SOS-средство при появлении воспалительного элемента. Она действительно могла дезинфицировать и подсушивать прыщ, потому что в ее составе содержались такие компоненты, как сода, ментол, карбонат кальция, спирт, перекись водорода и другие. Благодаря их довольно мощному воздействию воспаление могло заметно пойти на спад, особенно если наносить средство локально на ночь. Однако это, конечно, срабатывало не всегда, потому что кожа и индивидуальная реакция у всех разные, а зубная паста все-таки предназначена для гигиены полости рта. После использования на коже паста может оставить островки раздражения и шелушения, а иногда и вовсе обжечь эпидермис.

Сегодня вместо этого легко применить акне-патч или точечное средство с содержанием цинка, экстракта чайного дерева, салициловой и гиалуроновой кислот. Хотя некоторые до сих пор берут на вооружение этот совет.

Прыщ3.jpg


2. Умывание простоквашей

Это настоящий бестселлер в уходе за жирной кожей в советское время. Простокваша, кефир или просто кислое молоко — эффективные средства для очищения кожи и поддержания ее здорового микробиома. Неудивительно ведь в этих напитках можно найти целый ряд полезных для кожи веществ: витамин А (ретинол), мощный антиоксидант витамин Е, важный восстанавливающий витамин В, подавляющий воспалительные процессы витамин Д, а главное — ценные бифидо- и лактобактерии, нормализующие микробиом кожи. И в этом умывании не будет ни вредных парабенов и агрессивных ПАВов.

Сегодня кефир и простоквашу лучше употребить в качестве напитка, а их роль как косметического средства отдать пенкам или гелям для умывания с содержанием пробиотиков и кислот, в частности, молочной, а также тоникам с этими компонентами.


3. Салициловая кислота из аптеки

Эта маленькая бутылочка из темного стекла с содержанием обычно 2% раствора держалась у многих в холодильнике на всяких случай. И он наступал в основном тогда, когда вдруг на лице появлялся прыщ или их россыпь. Кусочек ваты, намотанный на спичку, смачивался в лечебной жидкости, и им обрабатывалась проблемная зона. Действовать надо было аккуратно, чтобы кислота не попала в глаза, нос, рот или поврежденную кожу. Средство оказывало мощный дезинфицирующий, антибактериальный и подсушивающий эффект.

Сегодня нет необходимости прибегать к этому средству, хотя его по-прежнему можно найти в аптеке. Все современные косметические продукты для ухода за жирной и проблемной кожей, как правило, содержат этот компонент. Салициловая кислота входит в состав отшелушивающих пилингов, тоников, пенок и гелей для умывания, сывороток, кремов и масок.


Какие бы средства ни применялись для борьбы с прыщами, вместе с этим следует обратить внимание на здоровье и рацион питания.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
25.03.2024

Тянем-подтянем: может ли массаж головы способствовать лифтингу лица


Тянем2.jpg


Всегда находятся те, кто хочет обойти косметические процедуры и выбрать менее рискованный путь к сохранению молодой и ухоженной внешности.




Индустрия красоты не перестает развиваться, удивлять и радовать новыми методами и средствами, которые помогают справиться с несовершенствами кожи и поддерживать ее хорошее качество. Не секрет, что многие из эффективных процедур подразумевают травматизацию кожи — инъекциями, микроиглами, лазерными лучами, кислотами. Поэтому определенная часть желающих улучшить свою внешность предпочитает обращаться к менее инвазивным способам, например, добавкам коллагена, антивозрастной косметике, массажу гуаша или йоге для лица.


Некоторые из их числа считают, что массаж головы может способствовать подтяжке лица. Как это возможно?


В чем секрет

Хотя массаж кожи головы проводят, как правило, с целью снять стресс или ускорить рост волос, он оказывает и другие позитивные эффекты. Однако специалисты говорят, что эти плюсы относятся к релаксации. Тогда как массаж головы как подтяжка лица представляется не слишком правдоподобным.


Скорее всего эффект разглаживания лица и его лифтинга после массажа головы связан с тем, что человек просто хорошо расслабляется, его лицо принимает соответствующее выражение, поднимается настроение — все это позитивно отражается на внешности, придавая ей отдохнувший вид и свежесть.

Массаж кожи головы — прекрасная процедура для общего расслабления, а также стимулирования роста волос. При правильной технике и достижении качественной релаксации он может придать лицу более подтянутый вид и уменьшить выраженность морщин.


Тянем3.jpg

Пальцы в рот: нюансы и эффекты скульптурно-буккального массажа



Как сделать себе массаж головы

Даже если массаж кожи головы и не может быть альтернативой подтяжки лица, все равно можно его попробовать и посмотреть, сможет ли он дать позитивные результаты. В любом случае такая процедура станет приятным уходом, благоприятно сказывающимся на общем состоянии. Дело в том, что на голове находится множество биологически активных точек, стимуляция которых позитивно отражается на здоровье.

Массаж улучшает кровообращение в коже головы, снимает последствия эмоциональной перегрузки, уменьшает напряжение и головную боль. Неслучайно после процедуры большинство людей испытывает легкость, прилив сил и радостные ощущения.

Самый простой способ насладиться массажем кожи головы в домашних условиях — сделать это во время мытья волос. Вспомните, какие движения выполняют стилисты в парикмахерском салоне, когда вы приходите на стрижку. Намыльте шампунем голову, надавливая кончиками пальцами, выполняйте небольшие круговые и линейные движения вперед и назад, вверх и вниз, вдоль головы от лба к затылку и от центра к боковым зонам.


Повторите все движения после мытья, при нанесении на волосы несмываемого ухода (например, кондиционера или масла).


Какие есть альтернативы

Если массаж кожи головы только успокаивает и не приносит никакого результата с точки зрения имитации подтяжки лица, то есть другие эффективные и неинвазивные способы сделать кожу более молодой без инъекций и операций.


Многие косметологи выделяют среди таких вариантов микротоковую терапию. Этим методом, уже давно доказавшим свою эффективность в решении целого ряда проблем, включая медицинские, можно воспользоваться не только в клинике красоты, но и в домашнем уходе — с помощью небольшого устройства.


Слабоимпульсный низкочастотный ток безболезненно стимулирует обменные процессы в клетках и синтез белков, способствует лимфодренажу, повышает впитывание ухаживающих средств, наконец, помогает мышцам лица «вспомнить», как они работали раньше, в результате чего кожа заметно подтягивается. Однако к этому способу следует прибегать регулярно, так как он не дает долгосрочных результатов.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock; Unsplash/СС0
24.03.2024

Твердой рукой и без сожаления: как навести порядок в своих косметических запасах


Разбор косметики2.jpg


Наступает день, когда вы понимаете, что шкафчики, полочки и косметички уже просто не вмещают все количество скопившейся косметики и уходовых средств. Нужна генеральная уборка.




К этому процессу нужно быть готовой и подходить с холодной головой. Следует осознать, что все модные сыворотки, маски на любой случай и увлажняющие кремы применить не получится, да и стоит ли? Уборка в этом отношении может сыграть важную роль и сделать ежедневный уход более правильным.


В первую очередь стоит свести режим ухода к самым основам и взять за привычку использовать продукты до последней капли, прежде, чем они начнут пылиться на полке. А также прислушаться к нашим советам.


Оцените, что нужно вашей коже

Первый шаг в наведении порядка в косметике — это, собственно, решить, какие продукты следует хранить. Поэтому оцените, что действительно нужно вашей коже и чего вы хотите достичь с помощью данного ухода. Учитывайте тип кожи и имеющиеся проблемы.


Основной уход всегда должен включать три продукта. Независимо от любых нюансов, всегда должно быть базовое очищающее средство, качественный увлажняющий и солнцезащитный крем.


Помимо этого, оставьте продукты, которые лучше всего подходят для решения имеющихся проблем, например, от прыщей или морщин.

Помните, что красивая баночка — это недостаточно веская причина, чтобы держать ее на полке и не использовать ее регулярно. Любые дубликаты или продукты, которые вы никогда не используете, должны быть выброшены.


Разбор косметики3.jpg

Ванны для расчески: как ухаживать за инструментами для волос



Проверьте сроки годности

Каждое средство по уходу за кожей или декоративной косметики имеет свой срок годности. Помимо этого существует определенное количество месяцев, отведенное на безопасное существование средства после открытия тюбика. Использование продуктов с истекшим сроком годности может быть не только неэффективным, но и вредным для кожи. Без сожаления выбрасывайте все средства, которые просрочены.

Для удобства наносите дату открытия баночки маркером на этикетке. Так будет легче отследить его реальный срок годности.

Срок годности особенно важен для натуральных продуктов, которые, как правило, изготавливаются без консервантов и поэтому быстро портятся.


Попробуйте правило трех

Никак не можете расстаться с некоторыми средствами? Попробуйте ограничить себя тремя продуктами в каждой категории. Например, три варианта для очищения, три сыворотки, три увлажняющих крема, три маски и так далее. Поверьте, этого будет более чем достаточно для качественного ухода за кожей.


Храните все правильно

Правильное хранение средств по уходу за кожей имеет важное значение для поддержания их эффективности и поможет получить максимальную пользу. Они должны находиться в прохладном темном месте, вдали от прямых солнечных лучей.


Также специалисты не рекомендует держать косметику во влажном помещении (в ванной комнате). Влага способствует росту бактерий. Кроме этого, крышечки необходимо плотно закрывать, чтобы предотвращать попадание воздуха внутрь.

И конечно, никогда не наносите средства на кожу грязными пальцами.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock; Unsplash/СС0
23.03.2024
 

Актуальные статьи

Как свободные отношения влияют на психику
Сегодня кажется, что свободные отношения могут существенно влиять на психику. Это «горячий» вопрос для психологов, социологов и сексологов.
вчера
Не 60 и не 90°C: при какой температуре и как часто стирать постельное белье
Споры о том, какую температуру следует выставить в настройках при стирке постельного белья, ведутся десятилетиями. Пора расставить все точки над «i».
вчера
Проснулись, потянулись: 5 ежедневных ошибок, которые лишают тело гибкости
Оставаться здоровым и активным до седин – задача непростая, но выполнимая. И для этого надо начинать следить за собой уже сейчас.
вчера
От манго до морского огурца: три средства, которые содержат ценные экстракты и подойдут любой коже
Производители уходовых средств не перестают нас радовать и предлагают попробовать новые эффективные разработки для качественного ухода за любым типом кожи.
вчера
Бывает кусачей: как начался и почему 20 лет продолжается конфликт Виктории Бекхэм с известной моделью
Две звезды не могут примириться уже более 20 лет. Их вражда началась еще в прошлом тысячелетии.
вчера
Показать еще