Подпишись на нас в соц. сетях!


Что такое мьюинг: способ поможет подтянуть кожу без пластики



mihai-stefan-GARQnVRF8oM-unsplash-2.jpg

Расскажем больше о новом способе сохранить молодость и красоту.

Новая методика совершенствования формы лица стала популярна благодаря YouTube. Если вы подписаны на бьюти-каналы и смотрели все трендовые видео — от туториала по похмельному макияжу до 25-ступенчатого ухода от Лив Тайлер — тогда у вас в рекомендациях точно появится немного странное видео по мьюингу, где люди показывают результаты «до» и «после». Надо отметить, они действительно впечатляют — скулы становятся выразительнее, подбородок — острее, черты лица и овал — изощреннее, а лицо в целом гармоничнее и красивее.

Что такое мьюинг

Мьюинг (mewing) — это методика исправление прикуса, придумал ортодонт по имени Майк Мью. Именно в его честь, как несложно догадаться, и названа методика. Мью — врач во втором поколении. Он долго изучал работы отца — хирурга оральной реконструкции Джона Мью по эволюции строения челюстного аппарата человека. Первые упражнения для рта, которые помогали мягко отрегулировать кости черепа, укрепить неба и помочь исправить прикус, Джон Мью разработал еще в 1970-х. Но усовершенствовал их и популяризировал именно его сын Майк, который завел канал на YouTube, где начал обучать людей, как держать язык за зубами — в прямом смысле слова.
Майк Мью ставил цель общего оздоровления организма, а не красоту и эстетику лица. По его наблюдениям, многие проблемы с осанкой, а также боль в шее и спине, объясняются неправильным положением языка во рту. Причем такое положение дел — обычная проблема современного поколения. 
За последние десятилетия полностью изменился тип питания — это повлекло нарушение работы челюстных мышц: люди все чаще отдают предпочтение мягким и даже жидким продуктам, едят небольшими порциями, а то и вовсе пропускают приемы пищи. 

При этом процесс пережевывания твердых продуктов укрепляет челюсть, позволяя избежать многих проблем, влияющих на общее здоровье организма, налаживает носовое дыхание, если есть нарушения, и даже избавляет от апноэ.

В чем смысл

Ортодонт утверждает, что естественное положение языка — когда он плотно прилегает к небу. Именно это давление на верхнюю челюсть со временем поможет скорректировать овал, убрать второй подбородок и общую вялость черт лица. Адепты мьюинга советуют тем, у кого с первого раза не получается найти комфортное и правильное положение языка, сначала сделать «натянутую» улыбку, а потом сквозь зубы сказать звук «нь», прижимая при этом язык к верхней части ротовой полости. Важно также отслеживать, чтобы верхний и нижний ряд зубов были естественно сжаты, а глаза не напрягались.

Поскольку методика задействует мышцы языка и челюсти, здесь, как и в любой гимнастике, для того, чтобы получить эффект, нужно не забывать про настойчивые повторения и делать упражнения регулярно  — пока положение языка не станет привычкой. 

Для начала запрограммируйте себя: выберите действия, которые будут вам напоминать о положении языка во рту. Например, пообещайте себе, что каждый раз, когда вы берете в руки телефон, вы должны сделать упражнение языком. Или вечером, когда принимаете ванну или включаете любимый сериал.

Чем полезен мьюинг

Кроме языка в упражнении задействованы шея и подбородок. Как только укрепите эти зоны с помощью регулярных тренировок, увидите, как скорректировался прикус, а лицо изменилось (в лучшую сторону). Подбородок начнет немного выступать вперед, становясь острее. Укрепятся скулы, контур лица станет более четким. При регулярной практике упражнения помогают бороться с отеками, убрать второй подбородок.

Интересно, но на данный момент практически нет убедительных научных исследований, что такая методика действительно работает. Однако это мало кого интересует, когда в соцсетях пестрят десятки личных историй с заголовками «Как мьюинг изменил мое лицо и жизнь за шесть месяцев» и реальные фото результатов.

Сам врач в интервью The Times говорит: 

Я каждый день наблюдаю за десятками людей, которые не используют свой генетический потенциал в работе челюсти. Если не начать исправлять это прямо сейчас, мы умрем молодыми, менее счастливыми и менее привлекательными.

Как часть делать упражнения

Подобная гимнастика — лучший вариант для коррекции лица, нежели хирургическое вмешательство или инъекции (особенно в молодом возрасте). Но чтобы увидеть первые результаты, нужно время — сразу предупреждают последователи мьюинга. У кого-то они становятся заметны только через год. Поэтому начинайте делать упражнения прямо сейчас.


Актуальный бьюти-тренд: полный отказ от ухода за кожей (и даже от мыла!)
Бьюти-тренд из Японии: что такое минеральное умывание и зачем вам это нужно
Лимфодренажные прыжки: простая техника, которая поможет избавиться от отеков с утра
Поделиться:
Автор:
Фото: Источник: Unspash
21.09.2020
Наши рассылки

Засохнет и отвалится: 3 незаменимых средства для лечения прыщей, популярных в СССР


Прыщ2.jpg


В современном изобилии косметических средств легко запутаться, пока найдешь то, что точно будет эффективным. Буквально несколько десятков лет назад с этим дело обстояло гораздо проще.




Было время, когда на полках промтоварных магазинов в нашей стране было не найти специальных средств от прыщей. Но не сказать, что это мешало ухаживать за кожей. При наличии проблем обращались к дерматологу, который выписывал рецепт специальных «болтушек», приготовлявшихся на заказ в аптеках. В зависимости от состояния кожи в состав таких средств могли входить цинк, салициловая кислота, антибиотики, лактулоза и другие вещества.


Однако как и во все времена человек весьма неохотно обращается к врачу, а тогда еще и в целях экономии, часто прибегали к подручным средствам, то есть тому, что или всегда было под рукой или было нетрудно приобрести. Неудивительно, что советское время отличается изобилием народных советов и рекомендаций, как сейчас говорят, лайфхаков, которые при желании можно оценить в деле.


Старайтесь бережно относиться к своей коже, избегать агрессивных продуктов, которые только усугубляют ситуацию.


1. Зубная паста

Ее использовали как точечное SOS-средство при появлении воспалительного элемента. Она действительно могла дезинфицировать и подсушивать прыщ, потому что в ее составе содержались такие компоненты, как сода, ментол, карбонат кальция, спирт, перекись водорода и другие. Благодаря их довольно мощному воздействию воспаление могло заметно пойти на спад, особенно если наносить средство локально на ночь. Однако это, конечно, срабатывало не всегда, потому что кожа и индивидуальная реакция у всех разные, а зубная паста все-таки предназначена для гигиены полости рта. После использования на коже паста может оставить островки раздражения и шелушения, а иногда и вовсе обжечь эпидермис.

Сегодня вместо этого легко применить акне-патч или точечное средство с содержанием цинка, экстракта чайного дерева, салициловой и гиалуроновой кислот. Хотя некоторые до сих пор берут на вооружение этот совет.

Прыщ3.jpg


2. Умывание простоквашей

Это настоящий бестселлер в уходе за жирной кожей в советское время. Простокваша, кефир или просто кислое молоко — эффективные средства для очищения кожи и поддержания ее здорового микробиома. Неудивительно ведь в этих напитках можно найти целый ряд полезных для кожи веществ: витамин А (ретинол), мощный антиоксидант витамин Е, важный восстанавливающий витамин В, подавляющий воспалительные процессы витамин Д, а главное — ценные бифидо- и лактобактерии, нормализующие микробиом кожи. И в этом умывании не будет ни вредных парабенов и агрессивных ПАВов.

Сегодня кефир и простоквашу лучше употребить в качестве напитка, а их роль как косметического средства отдать пенкам или гелям для умывания с содержанием пробиотиков и кислот, в частности, молочной, а также тоникам с этими компонентами.


3. Салициловая кислота из аптеки

Эта маленькая бутылочка из темного стекла с содержанием обычно 2% раствора держалась у многих в холодильнике на всяких случай. И он наступал в основном тогда, когда вдруг на лице появлялся прыщ или их россыпь. Кусочек ваты, намотанный на спичку, смачивался в лечебной жидкости, и им обрабатывалась проблемная зона. Действовать надо было аккуратно, чтобы кислота не попала в глаза, нос, рот или поврежденную кожу. Средство оказывало мощный дезинфицирующий, антибактериальный и подсушивающий эффект.

Сегодня нет необходимости прибегать к этому средству, хотя его по-прежнему можно найти в аптеке. Все современные косметические продукты для ухода за жирной и проблемной кожей, как правило, содержат этот компонент. Салициловая кислота входит в состав отшелушивающих пилингов, тоников, пенок и гелей для умывания, сывороток, кремов и масок.


Какие бы средства ни применялись для борьбы с прыщами, вместе с этим следует обратить внимание на здоровье и рацион питания.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
25.03.2024

Тянем-подтянем: может ли массаж головы способствовать лифтингу лица


Тянем2.jpg


Всегда находятся те, кто хочет обойти косметические процедуры и выбрать менее рискованный путь к сохранению молодой и ухоженной внешности.




Индустрия красоты не перестает развиваться, удивлять и радовать новыми методами и средствами, которые помогают справиться с несовершенствами кожи и поддерживать ее хорошее качество. Не секрет, что многие из эффективных процедур подразумевают травматизацию кожи — инъекциями, микроиглами, лазерными лучами, кислотами. Поэтому определенная часть желающих улучшить свою внешность предпочитает обращаться к менее инвазивным способам, например, добавкам коллагена, антивозрастной косметике, массажу гуаша или йоге для лица.


Некоторые из их числа считают, что массаж головы может способствовать подтяжке лица. Как это возможно?


В чем секрет

Хотя массаж кожи головы проводят, как правило, с целью снять стресс или ускорить рост волос, он оказывает и другие позитивные эффекты. Однако специалисты говорят, что эти плюсы относятся к релаксации. Тогда как массаж головы как подтяжка лица представляется не слишком правдоподобным.


Скорее всего эффект разглаживания лица и его лифтинга после массажа головы связан с тем, что человек просто хорошо расслабляется, его лицо принимает соответствующее выражение, поднимается настроение — все это позитивно отражается на внешности, придавая ей отдохнувший вид и свежесть.

Массаж кожи головы — прекрасная процедура для общего расслабления, а также стимулирования роста волос. При правильной технике и достижении качественной релаксации он может придать лицу более подтянутый вид и уменьшить выраженность морщин.


Тянем3.jpg

Пальцы в рот: нюансы и эффекты скульптурно-буккального массажа



Как сделать себе массаж головы

Даже если массаж кожи головы и не может быть альтернативой подтяжки лица, все равно можно его попробовать и посмотреть, сможет ли он дать позитивные результаты. В любом случае такая процедура станет приятным уходом, благоприятно сказывающимся на общем состоянии. Дело в том, что на голове находится множество биологически активных точек, стимуляция которых позитивно отражается на здоровье.

Массаж улучшает кровообращение в коже головы, снимает последствия эмоциональной перегрузки, уменьшает напряжение и головную боль. Неслучайно после процедуры большинство людей испытывает легкость, прилив сил и радостные ощущения.

Самый простой способ насладиться массажем кожи головы в домашних условиях — сделать это во время мытья волос. Вспомните, какие движения выполняют стилисты в парикмахерском салоне, когда вы приходите на стрижку. Намыльте шампунем голову, надавливая кончиками пальцами, выполняйте небольшие круговые и линейные движения вперед и назад, вверх и вниз, вдоль головы от лба к затылку и от центра к боковым зонам.


Повторите все движения после мытья, при нанесении на волосы несмываемого ухода (например, кондиционера или масла).


Какие есть альтернативы

Если массаж кожи головы только успокаивает и не приносит никакого результата с точки зрения имитации подтяжки лица, то есть другие эффективные и неинвазивные способы сделать кожу более молодой без инъекций и операций.


Многие косметологи выделяют среди таких вариантов микротоковую терапию. Этим методом, уже давно доказавшим свою эффективность в решении целого ряда проблем, включая медицинские, можно воспользоваться не только в клинике красоты, но и в домашнем уходе — с помощью небольшого устройства.


Слабоимпульсный низкочастотный ток безболезненно стимулирует обменные процессы в клетках и синтез белков, способствует лимфодренажу, повышает впитывание ухаживающих средств, наконец, помогает мышцам лица «вспомнить», как они работали раньше, в результате чего кожа заметно подтягивается. Однако к этому способу следует прибегать регулярно, так как он не дает долгосрочных результатов.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock; Unsplash/СС0
24.03.2024

Твердой рукой и без сожаления: как навести порядок в своих косметических запасах


Разбор косметики2.jpg


Наступает день, когда вы понимаете, что шкафчики, полочки и косметички уже просто не вмещают все количество скопившейся косметики и уходовых средств. Нужна генеральная уборка.




К этому процессу нужно быть готовой и подходить с холодной головой. Следует осознать, что все модные сыворотки, маски на любой случай и увлажняющие кремы применить не получится, да и стоит ли? Уборка в этом отношении может сыграть важную роль и сделать ежедневный уход более правильным.


В первую очередь стоит свести режим ухода к самым основам и взять за привычку использовать продукты до последней капли, прежде, чем они начнут пылиться на полке. А также прислушаться к нашим советам.


Оцените, что нужно вашей коже

Первый шаг в наведении порядка в косметике — это, собственно, решить, какие продукты следует хранить. Поэтому оцените, что действительно нужно вашей коже и чего вы хотите достичь с помощью данного ухода. Учитывайте тип кожи и имеющиеся проблемы.


Основной уход всегда должен включать три продукта. Независимо от любых нюансов, всегда должно быть базовое очищающее средство, качественный увлажняющий и солнцезащитный крем.


Помимо этого, оставьте продукты, которые лучше всего подходят для решения имеющихся проблем, например, от прыщей или морщин.

Помните, что красивая баночка — это недостаточно веская причина, чтобы держать ее на полке и не использовать ее регулярно. Любые дубликаты или продукты, которые вы никогда не используете, должны быть выброшены.


Разбор косметики3.jpg

Ванны для расчески: как ухаживать за инструментами для волос



Проверьте сроки годности

Каждое средство по уходу за кожей или декоративной косметики имеет свой срок годности. Помимо этого существует определенное количество месяцев, отведенное на безопасное существование средства после открытия тюбика. Использование продуктов с истекшим сроком годности может быть не только неэффективным, но и вредным для кожи. Без сожаления выбрасывайте все средства, которые просрочены.

Для удобства наносите дату открытия баночки маркером на этикетке. Так будет легче отследить его реальный срок годности.

Срок годности особенно важен для натуральных продуктов, которые, как правило, изготавливаются без консервантов и поэтому быстро портятся.


Попробуйте правило трех

Никак не можете расстаться с некоторыми средствами? Попробуйте ограничить себя тремя продуктами в каждой категории. Например, три варианта для очищения, три сыворотки, три увлажняющих крема, три маски и так далее. Поверьте, этого будет более чем достаточно для качественного ухода за кожей.


Храните все правильно

Правильное хранение средств по уходу за кожей имеет важное значение для поддержания их эффективности и поможет получить максимальную пользу. Они должны находиться в прохладном темном месте, вдали от прямых солнечных лучей.


Также специалисты не рекомендует держать косметику во влажном помещении (в ванной комнате). Влага способствует росту бактерий. Кроме этого, крышечки необходимо плотно закрывать, чтобы предотвращать попадание воздуха внутрь.

И конечно, никогда не наносите средства на кожу грязными пальцами.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock; Unsplash/СС0
23.03.2024

Не стеклянная и не фарфоровая: что такое жемчужная кожа и как создать трендовый мейкап-эффект весны 2024


MyCollages - 2024-03-19T190054.588.jpg

Каждый год популярные в Сети визажисты задают все новые и новые тренды на сияющую кожу. Пончики и стекло уже были, а сейчас настало время жемчуга.

 

Весна – лучшая пора для того, чтобы расцветать и сиять. Весной в этом, 2024 году, в качестве вдохновения предлагается рассматривать мягкое свечение жемчуга в лучах солнца. Визажисты предложили новый вариант макияжа, который, кажется, пойдет каждой. 
 

Тренд на жемчужную кожу пришел из Тик Тока, где видео с соответствующим хештегом суммарно набрали уже более 40 миллионов просмотров. И профессиональные визажисты, и обычные мейкап-любители наперебой делятся советами о том, как добиться лучшего и «правильного» блеска кожи.
 

У кого-то возникнет вопрос: что такое жемчужная кожа и чем она отличается от предыдущих прочтений тренда на сияющую кожу. Что ж, судя по тому, что говорят эксперты в области мейкап-инноваций, жемчужная кожа подразумевает менее заметное и более натуральное свечение.

shutterstock_2012021426.jpg
 
В отличие от популярной ранее стеклянной кожи (glass skin), жемчужная должна выглядеть менее влажной и более нежной и естественной. 


«Стеклянная кожа – это блеск и сияние, – комментирует визажист Мелани Баресс. – Такое сияние можно назвать прозрачным. В то время как жемчужная кожа подразумевает менее яркие переливы с молочным подтоном. Кроме того, это отличная возможность выделиться пока большинство отдает предпочтение стеклянному эффекту».
 

Как добиться такого результата

Визажисты советуют наносить хайлайтер так, как и при обычном контуринге, но уделить чуть больше внимания щекам. Так, если традиционно принято выделять верхнюю часть скул, то чтобы добиться эффекта жемчужной кожи, стоит нанести хайлайтер чуть ниже – непосредственно на яблочки щек и легкими движениями растушевать его вверх. В таком макияже важна естественность, чтобы кожа красиво переливалась, а не ярко сияла. 
 

Популярный в Тик Токе визажист Зои Ким Кенили считает, что источником вдохновения может послужить собственная кожа. По ее мнению, оптимальным будет эффект «естественного» сияния, когда макияж максимально незаметен и кожа просто выглядит хорошо увлажненной и здоровой.

 
Украшает, но разрушает: как женский мозг реагирует на макияж (и переносит его отсутствие)


Кроме того, для такого макияжа лучше не использовать тональную основу. Здесь более уместными будут ВВ- и СС-кремы. С пудрой перебарщивать также не стоит. А вот бронзер и румяна действительно пригодятся как нельзя кстати. Это поможет создать более плавные и натуральные переходы.  
 
shutterstock_1858015018.jpg


«Тренд на жемчужную кожу подразумевает, что мы не пытаемся стать похожими на Снежную Королеву», — подчеркивает Кенили.

 

Также визажисты советуют выбирать для макияжа кремовые текстуры, потому что при растушевке они придадут коже более естественный блеск и не будут слишком заметны.
 

«Маленькая деталь, которая сделает ваш макияж еще лучше: нанесите хайлайтер на зону над бровями. Обязательно попробуйте, и вы поймете, как много меняет этот маленький штрих», — поделилась лайфхаком Зои.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Полина Белосорочко
Фото: Fotodom/Shutterstock, Unsplash/CC0
22.03.2024

Ретинол и чувствительная кожа: что нужно знать, чтобы избежать раздражения


Чувствительная кожа и ретинол2.jpg


Производные витамина А в составе косметических средств считаются золотым стандартом в антивозрастном уходе — и не только в нем. Но любому ли типу кожи они подходят?




Ретинол (общее название всех ретиноидов) помогает не только эффективно бороться со старением, но и решать различные проблемы кожи — выравнивать текстуру, осветлять пигментные пятна, снимать воспаление и высыпания. Но у него есть и недостатки. Он может вызывать побочные эффекты, а именно покраснение, сухость, шелушение, зуд и раздражение кожи.


Именно этот эффект заставляет многих задуматься, применять ли его вообще в своем уходе. Что касается обладателей чувствительной кожи, то они считают, что о ретиноле для них не может быть и речи.


Интересно, действительно ли нельзя использовать ретинол, если кожа чувствительная?


Как проявляет себя чувствительная кожа

Попросту говоря, чувствительность характеризуется определенными реакциями на различные провоцирующие факторы. Она реагирует на них покалыванием, жжением, покраснением или зудом. При этом сухая кожа, как правило, чаще обладает повышенной чувствительностью по сравнению с жирной, потому что ее защитный барьер гораздо слабее, и это повышает вероятность возникновения негативных реакций.


Некоторые люди генетически предрасположены к повышенной чувствительности, тогда как в другие испытывают неприятные симптомы только при особых условиях, в определенное время года или при изменении ухода за кожей.


Среди самых распространенных триггеров, вызывающих проявления гиперчувствительности, — стресс, слишком жаркая или холодная погода, загрязненный воздух, парфюмерные средства, мыло, косметические консерванты и активные компоненты, различные заболевания, некоторые продукты питания.

Может ли ретинол принести пользу чувствительной коже

Однако многие специалисты считают, что обладатели чувствительной кожи все равно могут получить пользу от ретинола без неприятных побочных эффектов, если его правильно выбрать и применять. Ведь несмотря на то, что этот активный компонент имеет репутацию вещества, которое может повысить чувствительность, он заметно улучшает качество кожи.


Ретинол и кожа.jpg

Сэндвич с ретинолом: полезный вечерний «перекус» для сухой и чувствительной кожи


Факторы, которые следует учитывать при выборе ретинола

В первую очередь людям с чувствительной кожей следует выбирать более мягкие варианты: с более низкой концентрацией ретинола, увлажняющими и успокаивающими компонентами, применением особых технологий или просто его щадящими альтернативами.

Например, низкое содержание ретиноидов в сочетании с молочной кислотой способно обеспечить видимые результаты без раздражения.

Формулы с церамидами, бисабололом, скваланом, зеленым чаем успокоят и увлажнят кожу, предупреждая негативные эффекты.

Идеальное сочетание — ретинол и гиалуроновая кислота — придадут коже свежесть, упругость, наполненность с минимальным риском покраснений и раздражений.

Питательные ночные кремы с ретинолом, витаминами и маслами — хороший способ для активного обновления кожи, укрепления ее защитного барьера (что важно при сухом и чувствительном типе). Такое средство поможет усилить сияние и бороться с мелкими морщинами

Наконец, отличный вариант для чувствительной кожи — это средство с применением современных технологий, а именно микрокапсулированным ретинолом. Активное вещество заключено в мельчайшие капсулы, которые проникают вглубь кожи, не раздражая верхний слой эпидермиса.


Включение ретинола в ежедневный уход за чувствительной кожей

Прежде всего, следует использовать ретинол во время вечернего ухода, чтобы избежать повышения фоточувствительности эпидермиса. Начинать нужно с одного-двух раз в неделю, увеличивая количество по мере привыкания кожи. Вместе с этим нужно полностью исключить любые другие активные ингредиенты.


Специалисты также рекомендуют применять так называемый метод сэндвича при использовании ретинола. Он предполагает размещать его между двумя слоями увлажняющего крема: на очищенную деликатным средством кожу нанести увлажняющее средство, после его впитывания — ретинол (достаточно размера горошины) и закрыть его снова тонким слоем увлажняющего крема. Утром всегда следует пользоваться солнцезащитным средством.


Возможные альтернативы

Хотя абсолютной альтернативы ретинолу на данный момент нет, все же есть ингредиенты, которые обладают аналогичным действием. В первую очередь это бакучиол — растительный компонент, стимулирующий выработку коллагена и способствующий обновлению клеток кожи. Такими же свойствами обладают гликолевая и молочная кислоты, и наконец, пептиды. Последние помогут снизить выраженность морщин и повысить упругость кожи.


Специалисты уверены, что при правильном выборе и использовании средств с ретинолом, и чувствительная кожа может получить очевидную пользу. В любом случае лучше обезопасить себя от ошибок и обратиться за консультацией к врачу-косметологу или дерматологу.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Pexels.com/CC0; Unsplash/CC0
21.03.2024
 

Актуальные статьи

Можно и нужно: 6 продуктов, которые рекомендуется есть перед сном
Мифу о том, что есть перед сном абсолютно вредно, пора кануть в Лету.
2 часа назад
Поправилась от лекарств: 10 способов решить проблему
Лекарства, облегчающие аутоиммунные заболевания, хроническую боль и депрессию, помогают людям жить более полной жизнью. Но многие имеют нежелательные побочные эффекты, в том числе увеличение веса.
3 часа назад
Истероид против нарцисса: чем похожи, а чем отличаются данные типы личностей
Они — две стороны одной медали или совершенно разные психотипы? Вот что на этот вопрос отвечают специалисты.
4 часа назад
Если вы донор: 9 способов восстановиться после того, как сдали кровь
Любой донор важен, особенно, имеющий редкую группу, а также сдающий кровь на регулярной основе. Рассказываем, как донорство влияет на общее состояние и как восстановиться быстрее.
сегодня
Не смешно: звезды извиняются за шутки в адрес тяжелобольной Кейт Миддлтон
В своем видеообращении принцесса Уэльская поставила точку в долгой эпопее со своим исчезновением. Выяснилось, что кое-кто поспешил острить на эту тему.
сегодня
Показать еще