Подпишись на нас в соц. сетях!


Что такое мьюинг: способ поможет подтянуть кожу без пластики





mihai-stefan-GARQnVRF8oM-unsplash-2.jpg

Расскажем больше о новом способе сохранить молодость и красоту.

Новая техника совершенствования формы лица стала популярна благодаря YouTube. Если вы подписаны на бьюти-каналы и смотрели все трендовые видео — от туториала по похмельному макияжу до 25-ступенчатого ухода от Лив Тайлер — тогда у вас в рекомендациях точно появится немного странное видео по мьюингу, где люди показывают результаты «до» и «после». Надо отметить, они действительно впечатляют — скулы становятся выразительнее, подбородок — острее, черты лица — изощреннее.

Что такое мьюинг

Это техника исправление прикуса, придумал ортодонт по имени Майк Мью. Именно в его честь, как несложно догадаться, и названа методика. Мью — врач во втором поколении. Он долго изучал работы отца — хирурга оральной реконструкции Джона Мью по эволюции строения челюстного аппарата человека. Первые упражнения для рта, которые помогали мягко отрегулировать кости черепа, укрепить неба и помочь исправить прикус, Джон Мью разработал еще в 1970-х. Но усовершенствовал их и популяризировал именно его сын Майк, который завел канал на YouTube, где начал обучать людей, как держать язык за зубами — в прямом смысле слова.

Майк Мью ставил цель общего оздоровления организма, а не эстетику лица. По его наблюдениям, многие проблемы с осанкой, а также боль в шее и спине, объясняются неправильным положением языка во рту. Причем такое положение дел — обычная проблема современного поколения. 
За последние десятилетия полностью изменился тип питания — это повлекло нарушение работы челюстных мышц: люди все чаще отдают предпочтение мягким и даже жидким продуктам, едят небольшими порциями, а то и вовсе пропускают приемы пищи. 

При этом процесс пережевывания твердых продуктов укрепляет челюсть, позволяя избежать многих проблем, влияющих на общее здоровье организма, налаживает носовое духание, если есть нарушения, и даже избавляет от апноэ.

В чем смысл

Ортодонт утверждает, что естественное положение языка — когда он плотно прилегает к небу. Именно это давление на верхнюю челюсть со временем поможет скорректировать овал, убрать второй подбородок и общую вялость черт лица. Адепты мьюинга советуют тем, к кого с первого раза не получается найти комфортное и правильное положение языка, сначала сделать «натянутую» улыбку, а потом сквозь зубы сказать звук «нь», прижимая при этом язык к верхней части ротовой полости. Важно также отслеживать, чтобы верхний и нижний ряд зубов были сжаты.

Поскольку техника задействует мышцы языка и челюсти, здесь, как и в любой гимнастике, для того, чтобы получить эффект, нужно не забывать про настойчивые повторения — пока положение языка не станет привычкой. 

Для начала запрограммируйте себя: выберите действия, которые будут вам напоминать о положении языка во рту. Например, пообещайте себе, что каждый раз, когда вы берете в руки телефон, вы должны сделать упражнение языком. Или вечером, когда принимаете ванну или включаете любимый сериал.

Чем полезен мьюинг

Кроме языка в упражнении задействованы шея и подбородок. Как только укрепите эти зоны с помощью регулярных тренировок, увидите, как скорректировался прикус, а лицо изменилось (в лучшую сторону). Подбородок начнет немного выступать вперед, становясь острее. Укрепятся скулы, контур лица станет более четким. При регулярной практике упражнения помогают бороться с отеками, убрать второй подбородок.

Интересно, что на данный момент практически нет убедительных научных исследований, что такая техника действительно работает. Однако это мало кого интересует, когда в соцсетях пестрят десятки личных историй с заголовками «Как мьюинг изменил мое лицо и жизнь за шесть месяцев».

Сам врач в интервью The Times говорит: 

Я каждый день наблюдаю за десятками людей, которые не используют свой генетический потенциал в работе челюсти. Если не начать исправлять это прямо сейчас, мы умрем молодыми, менее счастливыми и менее привлекательными.
Подобная гимнастика — лучший вариант для коррекции лица, нежели хирургическое вмешательство или инъекции (особенно в молодом возрасте). Но чтобы увидеть первые результат, нужно время — сразу предупреждают последователи мьюинга. У кого-то они становятся заметны только через год. Поэтому начинайте действовать прямо сейчас.







Актуальный бьюти-тренд: полный отказ от ухода за кожей (и даже от мыла!)
Бьюти-тренд из Японии: что такое минеральное умывание и зачем вам это нужно
Лимфодренажные прыжки: простая техника, которая поможет избавиться от отеков с утра
Автор:
Фото: Источник: Unspash
21.09.2020
Наши рассылки

Кожа сохнет от отопления: увлажните ее тремя эффективными средствами


Самоизоляция сказывается не только на настроении и психологическом здоровье – страдает и кожа. К сезонной сухости добавилось пагубное влияние отопительного сезона – вы больше времени проводите дома. Рассказываем про 3 wow-средства, которые спасут в этот период.

5 способов защитить кожу от грязного воздуха


Расскажем, каким образом можно бороться с последствиями смога.

Как читать этикетки на упаковках с косметикой: 12 безвредных и 14 опасных ингредиентов


Сейчас мы все чаще покупаем косметику не по советам блогеров, из-за красивой упаковки или приятной консистенции. Мы наконец научились обращать внимание на составы средств, чтобы они работали эффективно и не вредили. Сохраняйте наш гид и сверяйтесь перед очередным онлайн-заказом

Слаггинг: секрет ухода, который заставит кожу засиять


Расскажем, в чем заключается суть нового тренда ухода.

В период менопаузы и гормональных сбоев: кому и зачем нужна косметика с фитоэстрогенами


В современной индустрии красоты существует большое количество бьюти-средств, обещающих сохранить молодость и эластичность кожи с помощью инновационных компонентов. Рассказываем, что такое фитоэстрогены и с какими проблемами кожи они помогают бороться.

Наши рассылки