Подпишись на нас в соц. сетях!


Достойное окружение: 5 советов по уходу за кожей вокруг глаз



Уход за кожей вокруг глаз.jpg


Если кому-то кажется, что за кожей век можно ухаживать теми же средствами, что и для лица, то это ошибочное мнение. Разница становится очевидна с возрастом — в области глаз кожа быстрее старится. Выводы делайте сами.



Область вокруг глаз – одна из самых деликатных. Кожа здесь очень тонкая, в ней мало коллагеновых волокон и почти нет подкожно-жировой клетчатки, которая помогала бы противостоять негативным внешним воздействиям и старению. Поэтому все — от банального недосыпания до неблагоприятной экологии — может отразиться на ней в виде отеков, темных кругов, покраснений и морщинок. При этом кремы для лица проблем не решат, а могут лишь их усугубить. В них неподходящие концентрации активных веществ, а кроме того, они не проходят офтальмологический контроль, что важно при попадании в глаза. Справиться помогут только специальные средства!

1. Ухаживайте за кожей вокруг глаз регулярно. Независимо от того, беспокоят вас косметические несовершенства вокруг глаз или нет, кожа здесь требует регулярного ухода. Так вы предупредите их появление и надолго сохраните молодость. Девушкам возраста 18+ будет достаточно легких кремов с витаминами и фито-экстрактами. Однако после 35 лет стоит выбирать средства с более интенсивными ингредиентами.

Коллаж_глаза1.jpg
На фото (сверху, справа налево): патчи «Красный мак» и «Черный мак», Ansaligy; Патчи гидрогелевые с лифтинг-эффектом, Lifecode; Крем для кожи вокруг глаз, Perfection Eye Cream, L.RAPHAEL; Гель от отеков и темных кругов под глазами no more baggage, dr.brandt; Омолаживающий лифтинг-крем для глаз Sublime Skin, [ comfort zone ]; Крем для кожи вокруг глаз с ретинолом и церамидами, Elizabeth Arden; Сыворотка для кожи вокруг глаз (Augen-Serum), dieNikolai; Крем для кожи вокруг глаз антивозрастной, Sisbela

 
2. Увлажняйте кожу. Помните, напитанная влагой кожа препятствует появлению морщинок, темных кругов и шелушения. Увлажняющие средства – гели, сыворотки и кремы-флюиды обычно имеют легкую, быстро впитывающуюся текстуру. В их состав часто включают экстракты различных растений: например, огурца, зеленого чая, алоэ.

Коллаж_глаза2.jpg

На фото (сверху, справа налево): Освежающий гель для век Матча Суперфуд, Elemis; Уход за кожей вокруг глаз Hidraloe, Sesderma; Увлажняющий гель для кожи вокруг глаз «Бамбук», Erborian; Мицеллярное желе для снятия макияжа с глаз Topialyse PalpebralSVR; Патчи пептидные гидрогелевые, AOMY; Крем для глаз Ceramidin Eye Cream, Dr.Jart+; Разглаживающий крем для кожи вокруг глаз Source MarineThalgo; Обновленный омолаживающий крем для глаз Premier Cru, Caudalie; Тканевая маска для кожи вокруг глаз «Увлажнение + Упругость»Garnier


 
3. Применяйте питательные средства. Они имеют более кремовую текстуру,  смягчают и повышают упругость кожи, укрепляют ее защитные свойства, препятствуют старению и негативным внешним воздействиям, насыщают полезными веществами. Ищите в составе витамины А, Е, масла карите, жожоба, авокадо, винограда, арганы, оливы.

Коллаж_глаза3.jpg
На фото (сверху, слева направо): Разглаживающий корректор от темных кругов под глазами, Dr.Pierre Ricaud; Гель антистресс для области вокруг глаз, Diego dalla Palma PROFESSIONAL; Уход вокруг глаз Защита от морщин 35+, Garnier; Регенерирующая сыворотка для кожи вокруг глаз и губ, Doctor Babor; Крем для глаз с пептидами, Molecule199; Пептидная интенсивно увлажняющая маска для кожи вокруг глаз, ILONA LUNDEN; Увлажняющий крем для глаз с лифтинг-эффектом, Mixit; Увлажняющая и освежающая сыворотка для лица и глаз, KIKO Milano; Жидкие патчи для кожи вокруг глаз Japan Essence, Eveline cosmetics

 
4. Пользуйтесь средствами с охлаждающими насадками. Отличный выбор для утреннего ухода – средства, оснащенные специальными металлическими насадками-роликами или аппликаторами. Они всегда остаются холодными, не требуя хранения в холодильнике, поэтому быстро снимут отеки и окажут лимфодренажный эффект.


5. Применяйте средства для кожи вокруг глаз правильно. На первый взгляд, может показаться, что все баночки и тюбики, в которые заключены средства для кожи вокруг глаз, слишком миниатюрны. Но это сделано неслучайно, ведь на один раз применения достаточно всего одной капли. Не думайте, что, если вы нанесете больше средства, оно будет эффективнее работать. Его избыток может спровоцировать отек. По этой же причине отдавайте предпочтение увлажняющим и питательным средствам по утрам, а омолаживающим и подтягивающим вечером. Наносите уход на чистую кожу утром до макияжа и вечером минимум за полчаса до сна.

Коллаж_глаза3_2.jpg

На фото (сверху, слева направо): Крем для области вокруг глаз «Длительное увлажнение», SmoRodina;  Восстанавливающий комплексный уход за кожей вокруг глаз Reponse Regard, Matis; Крем-уход за зоной век Eye Rejuvenating Anti-Wrinkle Treatment Cream, iSystem; Гаджет IRIS для ухода за зоной вокруг глаза, FOREO; Восстанавливающий крем для глаз, Sammy Beauty; Сыворотка для кожи вокруг глаз Revitalift Филлер, 2,5% гиалуроновая кислота + кофеин, L’Oreal Paris; Тушь для ресниц с комби-кистью Double Trouble Mascara, Catrice; Гель для кожи вокруг глаз «Жидкие патчи» Organic Aloe Vera, Ecolatier; Тканевые патчи под глаза «Увлажнение + Свежий взгляд», Garnier


дзен.jpg 




Очная ставка: как ухаживать за кожей вокруг глаз
Слабое звено:  как ухаживать за кожей вокруг глаз
7 проблем с кожей, которые может решить массаж лица
Поделиться:
Автор:
Фото: Unsplash
24.03.2022
Наши рассылки

«Ужасная вспышка»: Хейли Бибер показала последствия периорального дерматита, от которого давно страдает (фанаты возмущены)


MyCollages - 2024-04-01T173303.917.jpg

Негласная обладательница титула «Мисс идеальная кожа» рассказала, что у нее тоже бывают плохие дни. А потом и выдала фотодоказательства.



27-летняя Хейли Бибер — большая любительница ухода за кожей. Помимо того, что инфлюенсер сама является основательницей косметического бренда Rhode, она постоянно рассказывает о своих любимых находках для лица и активно продвигает в массы важность продуманного ухода за собой.


Однако, как и у всех людей, у кожи Хейли тоже бывают не самые удачные дни, о чем миссис она сама поведала в новом видео. Как выяснилось, более 10 лет супруга Джастина Бибера живет с таким дерматологическим заболеванием как периоральный дерматит. Его характерная особенность – появление красноватых высыпаний, похожих на мелкие пузырьки, в зоне рта, переносицы и глаз.


yffytfy.png


Данную патологию нельзя назвать редкой, ведь, согласно статистике, ей страдает каждый пятидесятый взрослый на планете. И хотя сам дерматит не представляет серьезной опасности для здоровья, он может приносить психологический, эстетический, а иногда и физиологический дискомфорт.


На видеоролике и фотографиях, размещенных в соцсети звезды, Хейли показала «третий день вспышки» заболеваний. На щеках и линии челюсти виднелись розоватые воспаления, которые блогер без доли стеснения продемонстрировала своим подписчикам.


«У меня есть нечто под названием периоральный дерматит, от чего я страдаю уже несколько лет. Его провоцируют разные вещи, а проявляется он у меня обычно на щеках, вокруг рта или где-то еще, например, под моими глазами», – рассказала девушка.


Бибер призналась, что впервые столкнулась с недугом еще в подростковом возрасте, поэтому она, как никто другой, знает, как болезнь может испортить жизнь. Чтобы помочь сестрам по несчастью, Хейли поделилась, какими средствами пользуется, когда ее застают врасплох такие сильные обострения, как в этот раз.


уцкауца.png


Для ухода за проблемной кожей она среди прочего использует рецептурный крем с азелаиновой кислотой, подобранный для нее антибиотик, помогающий остановить рост бактерий, а также молочко собственной марки и непременно солнцезащитный крем в дневное время.


Многие фолловеры поблагодарили блогера за честность перед своей аудиторией, однако нашлись и те, у кого откровения брюнетки не вызвали восторга. Основная претензия заключалась в том, что на промо-роликах Rhode кожа Хейли всегда выглядит нереалистично идеальной, что может вызывать завышенные ожидания в отношении ее продуктов, хотя, как показывает новый пост, реальность и картинка в интернете могут сильно не совпадать.


haileybieber_post_22_11_2023_02_48_423241278445493085455.jpg


Некоторые также подметили, что так называемая «ужасная вспышка» на самом деле не выглядит настолько плохо, насколько ее описывает Бибер, и даже усомнились в реальности ее диагноза.


Вокруг да около: почему возникает периоральный дерматит и как с ним справиться


Сама Хейли на слова недоброжелателей не реагирует, поскольку знает, что ее советы могут принести пользу людям с такой же проблемой, как и у нее. И судя по всему, ее рекомендации действительно работают, ведь на новых фотографиях, сделанных на католическую Пасху 31 марта, ее кожа снова выглядит такой же здоровой и блестящей, как и всегда.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Полина Гончарова
Фото: Соцсети
02.04.2024

Не будет стягивать: какие средства для умывания помогут очистить лицо и смягчить кожу


Очищение смягчение.jpg


Существует распространенное заблуждение, что, если после умывания лицо кажется сухим и стянутым, значит, очищающее средство сделало свое дело. Конечно, это не так.



Основная задача умывания лица — сделать кожу чистой и при этом не нарушать ее гидролипидную мантию. Это особенно актуально для сухой, обезвоженной и чувствительной кожи. Очищение ни в коем случае не должно приносить больше вреда, чем пользы. Поэтому после использования подобных средств ощущения стянутости и сухости недопустимы. К такому эффекту приводят слишком агрессивные (как говорят, жесткие) компоненты, которые вместе с загрязнениями удаляют остатки поверхностного жира и тем самым ослабляют и даже нарушают защитный барьер кожи.

Лучшие средства для очищения сухой кожи должны работать сразу в двух направлениях: удалять загрязнения и сохранять увлажненность эпидермиса.

Выбор средства для умывания сухой кожи

Если кожа склонна к сухости, то рекомендуется выбирать очищающие средства, богатые смягчающими компонентами, а именно натуральными растительными маслами, скваланом, липидами и жирными кислотами. Это поможет поддержать и укрепить естественный эпидермальный барьер, который отвечает за удержание влаги.


При повышенной чувствительности ищите в составе также успокаивающие ингредиенты, такие как алоэ, зеленый чай, аллантоин и глицерин, которые помогают снять раздражение, одновременно питая и увлажняя кожу.


3.jpg

На фото (в центре): Гидрофильное масло для лица Madagascar centella light cleansing oil, Skin1004
(снизу по часовой стрелке): Масло для ванны и душа, Липобейз®; Успокаивающее и увлажняющее молочко Aquatherm, Skeyndor; Очищающее молочко, Minus 417; Гидрофильный очищающий бальзам для лица Oleobalm, Ostrikov Beauty Publishing; Гидрофильное масло-пенка двойного действия, d'Alba; Очищающий крем-мусс для лица c экстрактом акмеллы + спонж, Judith Williams; Липосомальный лосьон для снятия макияжа Liposome, Natura Siberica LAB Biome


Стоит повторить: в чем суть принципа двойного очищения кожи



Надо отметить, что очищающие средства для умывания со смягчающим эффектом имеют более насыщенную, вязкую или кремовую текстуру, они дают более густую пену, делая средство мягким и приятным на лице. Хороший выбор для сухой и чувствительной кожи — масляные очищающие бальзамы или масла.


Вместе с этим следует избегать агрессивных моющих средств, в частности с содержанием поверхностно-активных веществ, обозначающихся SLS или SLES. Они могут лишить кожу натуральных масел, делая ее сухой с нарушенной барьерной функцией. Такая кожа станет склонной к раздражению и будет быстро терять влагу. Вместо этого следует использовать мягкие варианты, в составе которых нет таких компонентов, но есть питательные вещества.


Избегайте потенциально сушащих или раздражающих ингредиентов.



1.jpg

На фото (в центре): Гидрофильное масло для снятия макияжа с содой Soda Pore, Holika Holika
(снизу по часовой стрелке): Очищающий бальзам, Mila Moursi; Увлажняющий крем для умывания с жидкими кристаллами Crystal Cleanse, Cosmedix; Увлажняющая пенка для лица, Primaderma; Молочко деликатное очищающее / Delicate Cleansing Milk, Egia Biocare System; Тающий щербет для снятия макияжа Mellow U Cleansing Balm, Trimay (Hollyshop); Миндальное молочко для снятия макияжа Vinoclean, Caudalie; Очищающая пенка для склонной к сухости и чувствительной кожи, Nature Mosaic; Очищающий бальзам с гиалуроновой кислотой, Babor




Не лучший выбор для очищения сухой и чувствительной кожи средства с салициловой или гликолевой кислотами в составе. Если хочется использовать продукт не только очищающий, но и отшелушивающий, то рекомендуется вместо подобных компонентов искать молочную кислоту, обладающую увлажняющими свойствами, или PHA, например глюконолактон, который не проникает в кожу слишком глубоко и не имеет риска сухости и раздражения. Также эффектом пилинга обладает растительный компонент бромелайн, фермент, содержащийся в ананасе, который известен своим противовоспалительным действием — он может помочь уменьшить покраснение и раздражение.


Кроме того, лучше избегать добавления ароматизаторов, поскольку они тоже раздражают кожу, особенно если она сухая и чувствительная.


Частота умывания лица во многом зависит от потребностей кожи и образа жизни. Так, например, при значительной сухости достаточно очищать лицо один раз в день (вечером), чтобы лишний раз не повреждать гидролипидную мантию.

2.jpg


На фото: Очищающее молочко для лица Organic Wild Rose, Ecolatier; Эмульсия для снятия макияжа, Ilona Lunden; Увлажняющее очищающее гидрофильное масло-молочко для умывания и снятия макияжа с лица, век и губ, «Cакура & Кардамон», Pravilnaya Kosmetika; Гидрофильное масло для умывания с витамином Е для всех типов кожи, 19Lab; Гидрофильное гель-масло для умывания Your Skin, Mixit; Гидрофильное масло Gentle Cleansing Oil, Profka; Гидрофильное масло для лица с экстрактами ромашки, донника и витамином Е, Art&Fact.; Гидрофильное масло для лица с центеллой, Booster Bar; Гиалуроновая Алоэ-Пенка, Garnier


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
02.04.2024

Мало сна, много ягод и никакого кофе: Сидни Суини поделилась секретами красоты и питания


MyCollages - 2024-03-26T145527.688.jpg

Роскошная блондинка быстро завоевала статус одной из самых сексуальных актрис Голливуда. Что за привычки и секреты помогают ей поддерживать красоту и бодрость?

 

26-летняя актриса в марте 2024 года выступила героиней популярной рубрики «Мое утро понедельника» издания The Wall Street Journal. Во время разговора девушка поделилась с репортером своим отношением к питанию, спорту, сну и многому-многому другому.
 

Так, красотка призналась, что отношения со сном у нее специфические. 
 
«Я сплю сколько, сколько у меня получается, но мои близкие знают, что я могу могу быть активной и бодрой даже после недолгого отдыха», — призналась Сидни, добавив, что не испытывает никаких проблем, если на визит к Морфею есть всего два часа.

Актрису можно назвать поистине ранней пташкой, потому что она просыпается в 7:30 утра и сразу же спешит навстречу новому дню. Однако все же самое первое, что она делает, — обнимается с любимым песиком Тэнком. Да-да, сначала он, а уже потом жених Джонатан Давино.
 
sydney_sweeney_post_13_04_2022_18_01_372815569797975935464.jpg
Кстати, бодрость Суини получает далеко не от кофе, без которого обходится редко чье утро, особенно если не удалось вдоволь выспаться. Сложно поверить, но блондинка даже никогда не пробовала этот напиток. По словам Сидни, она просто предпочитает воду. 

Звезда сериала «Эйфория» также рассказала о своем завтраке, который почти никогда не обходится без ягод. Да-да, блондинка не отказывается от любимого лакомства даже когда в тарелке бекон.

 
Когда бодрит другое: 6 звезд, которые не пьют кофе


Сидни Суини славится не только своими ролями, но и потрясающей фигурой. Кстати, именно она становится предметом частых споров в Сети, ведь не все верят, что такие пропорции – работа матери-природы и самой актрисы, а пластический хирург совсем ни при чем. Как правило, девушка игнорирует все обвинения, но вот советами по созданию идеального тела делится охотно. 
 

Все в том же интервью она призналась, что сохраняет свою невероятную фигуру, занимаясь SolidCore, который, представляет собой высокоинтенсивную тренировку всего тела, но на реформере. В целом, это что-то вроде пилатеса, только еще динамичнее. 
 
sydney_sweeney_post_08_03_2022_06_06_442789118064433503976.jpg

Сама Сидни говорит, что во время таких тренировок очень сильно напрягается, но ей это даже нравится. 

Популярная шутка о том, что девушкам с красивым телом макияж не  нужен, – реальность Суини. По ее словам, вне работы она предпочитает либо совсем не краситься, либо ограничиваться небольшим количеством туши и румян. При этом маски для лица звезда просто обожает и считает отдых за книгой или увлекательным фильмом неполноценным, если на лице нет заветного спасателя от сухой и тусклой кожи.
 

Кстати, о книгах. Сидни хоть и выглядит как человек, которого общество тут же спешит записать в «глупые блондинки», совершенно не является поверхностной и недалекой особой. Так, Суини признается, что старается читать по книге в неделю, когда в ее графике нет пресс-туров или постоянных съемок. 
 

Но больше всего поражает любовь голливудской красотки ретро-автомобилям, о которых она, кажется, может говорить часами. Причем ей не просто нравится их внешний вид, наша любимая Кэсси из «Эйфории» обожает их реставрировать. Именно этому занятию она и планирует посвятить время, пока следующие съемки не утянули ее в очередную гримерку и на площадку.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Полина Белосорочко
Фото: Fotodom/Shutterstock, соцсети
31.03.2024

Эффект фильтра: почему важно создать идеальную основу для макияжа и как это сделать


Праймер для лица.jpg


Любите ли вы наносить макияж на все лицо или предпочитаете более упрощенный подход, праймер может стать важным дополнением к привычной мейкап-рутине.




Большинство не придает значения советам о том, что макияж должен наноситься на хорошо подготовленную кожу. Только в этом случае он будет действительно украшать лицо, выглядеть естественно и не подчеркивать недочетов. Для этого, в первую очередь, необходимо хорошо ухаживать за кожей, достаточно ее увлажнять, питать и помогать справляться с проблемами. Также значительную помощь в этом может оказать праймер.


Не все знают, что такое праймер, как его использовать и зачем он вообще нужен. Однако это косметическое средство, образно говоря, помогает подготовить идеальный холст для нанесения красок и в итоге создать красивую картину. Он хорошо выравнивает цвет лица, заполняет и маскирует поры, морщины и другие дефекты, делает кожу гладкой и однородной. Неслучайно праймер сравнивают с фотошопом для кожи. Макияж на такую поверхность наносить очень легко, и держаться он будет дольше.


Праймер представляет собой крем, гель или даже жидкость (спрей), предназначенные для создания гладкой основы под макияж. Как и тональный крем, он имеет различные варианты финиша — влажный, атласный или матовый — помогает абсорбировать излишки жира и выровнять текстуру кожи, благодаря чему тонирующее средство ложится гладко, выглядит естественным и держится дольше обычного.


1_1.jpg

На фото: Гель освежающий подтягивающий мгновенного действия «Эликсир молодости», Eisenberg; Коллагеновый филлер для мгновенного преображения кожи, Minus 417; База под макияж, корректирующая несовершенства кожи Sos Primer, Clarins; Бифазные ампулы под макияж, Babor; Праймер c витамином С, SPF15, Dr Sebagh; Тональная основа для макияжа, Terraze; Праймер для лица с эффектом сияния и выравнивания тона Perfect Skin Base, Aravia; База под макияж с эффектом сияния Artless Glow Base SPF50+/PA+++, Heimish (Hollyshop); Праймер для лица BB Boomer «Жемчужное сияние», Missha


Однако это не единственное, что могут делать праймеры. Некоторые средства под макияж, помимо камуфлирования недостатков кожи, обеспечивают дополнительные преимущества по уходу, в частности, увлажнение, омоложение или защиту от солнца, помогая поддерживать молодость и красоту.


По типу кожи

Тем не менее не все праймеры для макияжа имеют формулу, одинаково подходящую для всех типов кожи, поэтому важно использовать тот, который подходит в конкретном случае. Иначе это может вызывать проблемы, особенно если кожа, например, склонна к прыщам. Если праймер не подходит по каким-то параметрам, то и макияж не получится таким гладким и стойким.


Чтобы правильно подобрать основу под макияж, нужно просто знать основные свойства своей кожи. Многие средства содержат схожие с основным уходом ингредиенты и потому обеспечивают желаемые результаты.


Не жирная и не сухая: как узнать свой тип кожи по тесту Лесли Бауман



Например, если кожа сухая и продукты для ежедневного ухода используются в основном увлажняющие и питающие, то и праймер следует выбирать с увлажняющим эффектом. Таким образом, поверхность не только будет подготовлена к нанесению макияжа, но и станет особенно мягкой и хорошо увлажненной. С другой стороны, тем, чья кожа вырабатывает повышенное количество себума и склонна к высыпаниям, подойдут праймеры на безмасляной основе или матирующие.


MyCollages (11).jpg

На фото (в центре): Увлажняющая сыворотка для лица с центеллой и гиалуроновой кислотой, Skin1004
(снизу по часовой стрелке): Гель + Скраб + Маска 3-в-1 с глиной, Garnier Чистая Кожа; Праймер база от Тимы Лео, RBG; Крем гиалуроновый, Librederm; Увлажняющая сыворотка Hydration, Don’t Touth My Skin; Увлажняющий праймер Hydro Hero, essence; Выравнивающая и матирующая вуаль pore refiner, dr.brandt; Фотозащитный Cica–крем, Ilona Lunden


Обладательницам зрелой кожи также может быть полезно использовать праймер. Для этого стоит выбрать средства с антиоксидантами и питательными компонентами. Они не только обеспечат приятное сияние, но и временно заполнят тонкие линии и морщины на лице.


Также праймеры могут предназначаться для кожи с покраснениями. В их состав входят мерцающие частички, которые помогают сгладить красноту.


Интересно, что бывают и специальные праймеры. Например, для век — усиливают пигментацию теней и предотвращают их скатывание. Для ресниц — удлиняют, стимулируют рост и закрепляют тушь. Для волос — защищают от влажности или термоукладки. И даже для ногтей — укрепляют и предупреждают скалывание лака.


MyCollages (46).jpg

На фото (в центре): Солнцезащитный крем с водостойкой формулой с алоэ SPF 50+, Holika Holika
(снизу по часовой стрелке): Праймер-себокорректор с матирующим комплексом, Mixit; Крем защитный, Липобейз®; Увлажняющий праймер-мист с эффектом сияния 5-в-1, Missha; Cыворотка для лица увлажняющая OPU, «Краснополянская косметика»; Солнцезащитный тонирующий крем-праймер с эффектом сияния для лица SPF 50 Power 10 Formula VC Tone up Cream, It's Skin; Праймер для лица от визажиста @bogdanovich.elena, Organic Kitchen Bloggers; Сыворотка-праймер Hello, Good Stuff, essence


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
28.03.2024

Снаружи и внутри: 5 омолаживающих пищевых добавок для женщин 40+


Нутрицевтики2.jpg


Любые витамины и минералы нужны организму, однако на некоторые вещества стоит обратить повышенное внимание, особенно в определенном возрасте.




Некоторые добавки особенно настоятельно рекомендуется применять женщинам после сорока — и не только для здоровья, но и чтобы улучшить эластичность кожи, сгладить выраженность морщин и восстановить естественное сияние.


Специалисты утверждают, что определенные добавки вместе с подходящим косметическим уходом могут помочь коже выглядеть более свежей, подтянутой и молодой. Конечно, не стоит думать, что они сумеют дать эффект хирургической подтяжки и как по волшебству уберут все морщины и провисания. Однако однозначно будут полезными для поддержания хорошего качества кожи и торможения процесса старения.

Прежде чем начинать прием любых витаминов, стоит посетить врача, сдать анализы, выяснить конкретную нехватку тех или иных компонентов. Среди самых распространенных дефицитов, которые обнаруживаются у женщин в возрасте, магний, коллаген, витамин Д, витамин К12 и лютеин.


Магний (бисглицинат магния)

Добавка представляет собой комплекс, сочетающий в себе источник магния и глицина. Это важная аминокислота, которая действует в организме как нейромедиатор (передает импульсы от мозга к клеткам) и, кроме того, является антивозрастным питательным веществом, полезным для укрепления барьерной функции кожи.


Коллаген

Всем известно, что с возрастом количество коллагена снижается, что приводит к значительному ослаблению тканей. Поэтому восполнение этого вещества, будь то в косметическом уходе, инъекциях или добавках, становится особенно актуальным.


Как правило, коллагеновые добавки выглядят как порошки, и это очень удобно в применении. Их можно выпить с водой, добавить в йогурт или даже не горячий кофе. При этом лучше воспринимается организмом и переносится желудком его гидролизованный (расщепленный) вариант.


Прием гидролизованного коллагена значительно улучшает эластичность кожи, ее увлажненность, укрепляет волосы и ногти, снижает выраженность морщин.


Нутрицевтики3.jpg

Возрасту вопреки: какие процедуры для лица сделать в 40 лет


Витамин D

Специалисты уверены, что витамин D, а в частности рыбий жир с высоким содержанием полиненасыщенной жирной кислоты класса Омега-3, поможет улучшить состояние кожи и волос, а также окажет позитивное влияние на артериальное давление и уровень холестерина в крови.


Витамин К2

Все часто слышат о важности таких витаминов, как С и Е, для здоровья и красоты кожи. Однако не только они помогают поддерживать ее качество. Зачастую остается незамеченным витамин К2, тогда как именно он помогает направлять кальций в кости и мышцы, а не в другие структуры. Это важно для предотвращения остеопороза, риск которого в пожилом возрасте повышается в разы. Кроме этого, этим он предотвращает кальцификацию белка эластина в коже и сохраняет ее упругость.


Лютеин и зеаксантин

Наконец, очень важно поддерживать здоровье глаз и зрения, особенно с учетом современных технологий, которые способствуют их утомлению. Вместе с этим кожа вокруг глаз не будет утомляться и подвергаться стрессу, из-за чрезмерного напряжения, что позитивно отразится на внешнем виде.


Пищевые добавки, содержащие такие компоненты, как лютеин и зеаксантин (растительные пигменты-каротиноиды), помогают снизить риск появления возрастных офтальмологических заболеваний и укрепить зрение.

Таким образом, прием некоторых добавок позволяет работать сразу в двух направлениях и не только успешно достигать антивозрастных целей, но и укреплять здоровье.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Unsplash/СС0; Fotodom/Shutterstock
27.03.2024
 

Актуальные статьи

Лед, увлажнение и никакого фитнеса: простая инструкция по уходу за кожей после шугаринга
Шугаринг — это метод удаления волос с использованием натурального сахара. Такая эпиляция безопасна и может эффективно удалять волосы в нежелательных местах. Однако после процедуры важно правильно ухаживать за кожей.
2 часа назад
Если хамит врач: что говорит закон о медицинских услугах, правах доктора и пациента
Клятва Гиппократа — не просто слова. Это закон. Как и масса других, регламентирующих работу медицинских специалистов. Достаточно обязанностей и у пациентов.
3 часа назад
6 лучших растительных источников белка для постящихся и веганов
Самая большая критика в сторону вегетарианского и еще более строгого веганского рационов основана на том факте, что в них не хватает белка. Но это предубеждение пора оставить в прошлом.
сегодня
Глаза бегают, руки не тянутся: эксперт по языку тела назвал звездные пары, которые наверняка распадутся в 2024 году
Узнать о том, как долго продержится та или иная новоиспеченная парочка, очень легко – достаточно проанализировать их язык тела.
сегодня
Оптимальное питание: суть системы и рецепты
В последнее время мы все чаще слышим о так называемом оптимальном питании. Что это — новое направление в диетологии или очередной модный термин?
вчера
Показать еще