Подпишись на нас в соц. сетях!


Красота по-азиатски: секреты молодости и основные тренды



Так случилось, что сегодня иероглифы правят миром. Японцы, корейцы и даже китайцы преуспели и в косметической промышленности, и на просторах эстетического рынка. На чем держится такая популярность и чем еще удивят бьюти-мир азиаты, узнаем у наших экспертов.

Екатерина Левит.jpg




Екатерина Левит, эксперт в аппаратной косметологии, директор по развитию и продажам компании InMode






Фуджики Мутсуко.jpg




Фуджики Мутсуко, владелица сети салонов красоты в Японии, основатель бренда Er Cosme






Большинство производителей аппаратной косметологии и инъекционных препаратов сегодня смотрят в сторону Азии. Оно и понятно. Во-первых, популяция азиатских народов, которая в совокупности составляет около 2/3 населения планеты, оставляет надежды неплохо заработать. Во-вторых, их желание быть немного похожими на европейцев хорошо сказывается на развитии эстетического направления и пластической хирургии.  

shutterstock_400.jpgУ них по-другому 

«В отличие от европейского рынка в Азии важен вопрос узкой специализации, — объясняет Екатерина Левит. — Привычные для нас многопрофильные центры красоты, где предоставляют широкий спектр косметологических услуг, там редко встретишь. Основные игроки — это сетевые клиники, которые специализируются на чем-то одном». 

В Корее об улучшении внешности задумываются уже с детства: как только ребенок идет в школу, родители начинают копить средства на эстетическую процедуру или пластическую операцию. То есть по окончании учебы их чадо имеет полное право воспользоваться этими сбережениями на благо своего тела. Если у нас о пластике задумываются ближе к 50, то там на операционный стол смело ложатся уже с 18 лет. 

На волне 

В топ-5 процедур в Азии входят нити, инъекции, аппаратные методики, направленные на контуры тела, отбеливание лица и подтяжку кожи. 

Но самый последний и новый хит, который не дает покоя азиатским девушкам, — это вагинальное омоложение как снаружи, так и внутри. Эта волна захлестнула и Восток, и Запад. А в некоторых странах Европы такие интимные процедуры даже входят в медицинскую страховку.

Еще одно развивающееся направление — мужские эстетические процедуры. На них сегодня приходится 30–40 % всех услуг данного сегмента. Надо отметить, что это характерно не только для азиатских стран, Европа и Россия за последние несколько лет тоже преуспели в этих показателях.

«Очень радует, что сейчас в тренде естественность, никакой гиперкоррекции, — говорит эксперт в области аппаратной косметологии Екатерина Левит. — Врачи перестали использовать большие объемы филлеров при работе с лицом. Это действительно ювелирная, кропотливая работа и особая техника. Специалисты, которые ею владеют, сегодня в большой цене. Маленьким количеством препарата они достигают потрясающих результатов. 

Кроме трендов, в Азии есть еще и так называемые элементы культуры, которые могут показаться странными для нас. Например, в Таиланде развито направление «леди-бой», когда молодые люди меняют пол. Здесь это было, есть и будет. 

В Японии все намного безобиднее. В этой стране самой сексуальной частью женского тела считается зона, которую называют «крылья рук». Во время любых движений нижняя часть предплечья не должна трястись. На эту тему даже сложено много поговорок и пословиц. Поэтому у всех японок такие подтянутые руки. Второй фетиш японок — это зона над коленями, к уходу за ней здесь относятся с особым трепетом».  

Пластическая хирургия

«Что касается более радикальных мер, то в Азии пользуется большой популярностью методика «фейс-тайт», — продолжает Екатерина Левит. — Это микрохирургическая подтяжка тканей лица, которая дает результат как после полноценной пластической операции, но с минимальным вмешательством и под местной анестезией. Сегодня эта техника постепенно набирает обороты и в нашей стране. Ее успешно используют даже при подтяжке груди. 

Вообще, в Азии очень популярны микропроцедуры формата «обеденного перерыва», которые проводятся в короткий период, имеют видимый результат, и все это — без реабилитации». 

Самый популярный вид пластики ориентирован на изменение формы глаз, а именно формирование отсутствующей от природы складки века. Кстати, у азиатских пластических хирургов отличное чувство юмора. И связано оно с расположением швов при операции на верхних веках. Теперь модно накладывать их не горизонтально, как это принято у нас, а вертикально. В итоге у пациента ощущение, что это вовсе не швы, а ресницы, точнее их имитация. Такой эстетизм отлично поднимает настроение в реабилитационный период.

Надо сказать, что Южная Корея по пластической хирургии занимает лидирующее место. По статистике, каждая пятая женщина здесь прооперирована как минимум однажды. Главный курс — на миниатюрность черт лица. Маленький курносый нос, узкий подбородок, небольшие, как у Барби, губы — все это must have для азиаток. 

Сделано в Китае

«Если говорить об азиатском производстве, то корейские аппараты сегодня на хорошем счету в отличие, например, от китайских и итальянских производителей, — объясняет Екатерина Левит. — Хотя китайцы стали намного прозорливее. Они открывают коллцентр в Италии или Швейцарии и уже называются европейской компанией, не позиционируя себя как китайские. 

Но, как ни крути, хэдлайнеры рынка аппаратной косметологии — это инженерные компании (в основном израильские), которые сами разрабатывают новые технологии. Гениев в инженерии не так уж много. Да, китайцы пытаются производить свои аналоги, но, кроме внешнего сходства с оригиналом, в них ничего нет. Невозможно скопировать наисложнейшее программное обеспечение. Правда, в целях экономии некоторые крупные компании переводят часть производства в Китай. Сегодня это норма, которая коснулась почти всех отраслей (возьмите тот же айфон). Но разработки в любом случае ведутся в исследовательских центрах в головных офисах». 

Крем с иероглифами

Азиатская косметика тоже подогревает серьезный интерес потребителей. Пластиковые (а не стеклянные флаконы), вязь иероглифов без единого слова на английском — такое отсутствие западной респектабельности иногда заводит в тупик. Но всему есть объяснение.  

«В Японии очень строго соблюдаются высокие стандарты качества товаров и лекарственных средств. Такие же требования предъявляются и к упаковке, — говорит основатель бренда Er Cosme Фуджики Мутсуко. — Даже в люксовом сегменте используется пластик. У нас этот материал очень высокого качества, он подлежит переработке и восстановлению и не оказывает влияния на состав продукта. Он абсолютно безопасен как для хранения воды и продуктов питания, так и для косметики. И все это очень строго контролируется Министерством здравоохранения и труда. К тому же пластиковые флаконы легче и надежнее при транспортировке и из них легче создать необычную форму упаковки.

Что касается ритуалов красоты, то для жителей Японии это прежде всего очищение. У нас очень высокая влажность воздуха, поэтому мы умываемся иногда по несколько раз в день, очищая лицо от жира и пота. Чистка пор и борьба с воспалениями для нас тоже привычное дело. По тем же климатическим причинам все наши крема и сыворотки имеют легкую текстуру, а тоник и вовсе используется в качестве увлажнения».

Большинство бьюти-средств из Японии «заточено» на инновации. «В состав наших формул входит пять факторов роста, три вида коллагена и столько же гиалуроновой кислоты, восемь аминокислот, нановитамины и прочие современные научные достижения», — рассказывает основатель бренда Er Cosme. Что касается косметического бума в Японии, то им является водород. Если речь идет о водородной косметике, то в 99 случаев из 100 это будет японский бренд. «У водорода самая маленькая молекулярная частица в природе, — продолжает Фуджики Мутсуко. — Она легко растворяется в организме и выводит активный кислород, который, скапливаясь, приводит к окислению и старению клеток. Но, используя такую косметику, следует знать, что мини-молекулы водорода улетучиваются и теряют свои свойства уже через десять минут после вскрытия фольги. Поэтому очень важно обращать внимание на упаковку. 

Интересно!

У хирургов, практикующих в нашей полосе, рука набита на европейский тип. Китайские и корейские специалисты ежедневно работают с азиатскими лицами и используют другие методики. Так, их врачи спиливают кости и уменьшают объемы лица (скулы, челюсть), наши же, наоборот, его добавляют. С ринопластикой то же самое — мы укорачиваем носы, они удлиняют спинку. Причем обучение в лучших американских клиниках и университетах позволило выйти азиатским специалистам  на новый качественный уровень выполнения работ.



Поделиться:
Автор:
Фото: Shutterstock
17.09.2018
Наши рассылки

Лицо красное и жжет: лучшие советы для ухода за кожей при обострении розацеа


Лицо красное и жжет.jpg


Жара и активное воздействие ультрафиолета — одни из распространенных триггеров розацеа. Неудивительно, что именно летом часто возникают обострения этого заболевания.


Если кожа на лице краснеет, становится чувствительной, на ней появляются сосудистые сеточки или воспалительные элементы, возможно, речь об обострении розацеа. Это распространенное воспалительное заболевание кожи, которое сложно полностью вылечить, но можно держать под контролем, избегая раздражающих эпидермис факторов и ухаживая так, как рекомендовал дерматолог.


Симптомы розацеа

Если на коже стали отмечаться непривычные признаки, стоит сравнить их с симптомами розацеа.

  • Чувствительная, раздраженная кожа;
  • Сухость носа и щек;
  • Покраснение на лице;
  • Жжение кожи;
  • Акне;
  • Видимые кровеносные сосуды на поверхности кожи.

Конечно, многие из них могут быть вызваны другими причинами, поэтому лучшим способом узнать наверняка, есть ли розацеа, будет получить мнение дерматолога. Тем не менее некоторые советы по уходу за кожей, которые актуальны при данном заболевании, подразумевают мягкий, бережный подход, поэтому обычно их можно попробовать, независимо от того, подтвердится такой диагноз или нет.


Провоцирующие факторы

Чтобы установить режим ухода за кожей, который не будет еще больше усугублять ее состояние при склонности к розацеа, стоит начать с определения вызывающих обострение факторов. Эти триггеры могут различаться у разных людей, но наиболее распространенными являются стресс, жара, холод, ветер, алкоголь, загрязнение, солнечный свет, некоторые средства по уходу за кожей и волосами, а также горячая и острая пища. При воздействии этих факторов кожа может раздражаться и воспаляться, поэтому нужно делать все возможное, чтобы их избегать.

При этом стоит понимать, что хотя избегание воздействия данных факторов и снижает риск обострений, этого недостаточно для управления своим состоянием.

Бережное очищение

Если вы имеете дело с розацеа, то не о каких активных очищающих компонентах и агрессивных средств не может быть и речи. Кожа и так воспалена, и нельзя допускать усиления процесса. Чрезмерное очищение, воздействие кислот и абразивных частиц крайне негативно скажется на коже, склонной к розацеа.


Специалисты рекомендуют очищать кожу дважды в день, используя теплую воду и мягкое очищающее средство.
  • Выбирайте мягкую формулу: ищите очищающие средства, на которых указано, что они щадящие или подходят для чувствительной кожи.
  • Ищите в составе ниацинамид: очищающие средства, содержащие этот компонент, очень полезны при розацеа. Ниацинамид обладает потенциалом для уменьшения воспаления и помогает защитить кожу от стрессовых факторов окружающей среды.
  • Используйте средства с кислым или нейтральным рН 5.5-7. Эти показатели лучше соответствуют естественной кислотности кожи.


Лицо красное2.jpg

Против сухости и акне: дерматологи рассказали, на что способен ниацинамид



Сосредоточьтесь на увлажнении и восстановлении барьера

Увлажнение действительно важно для кожи с розацеа, так как оно имеет несколько преимуществ, включая восстановление защитного барьера, поддержание микробиома и сохранение рH-баланса. Увлажнение кожи помогает уменьшить воспаление, снизить зуд и дискомфорт.

Выбирайте щадящие, некомедогенные средства с гиалуроновой кислотой, церамидами, которые помогают защищать и восстанавливать кожу, а также азелаиновой кислотой, обладающей антисептическим действием и снимающей воспалительный процесс.


Используйте SPF

Защита от солнца необходима всем, но это особенно касается людей с розацеа, поскольку ультрафиолетовое излучение может стать триггером и усилить раздражение и воспаление. Ищите продукт, содержащий SPF 30 и выше: чтобы избежать раздражения от солнечного света, лучше всего выбирать формулы с SPF 30 или выше, а также обязательно наносить средство повторно в течение дня.


Выбирайте минеральные формулы: попробуйте использовать физический солнцезащитный крем, содержащий оксид титана или цинка. Эти компоненты менее склонны провоцировать воспаление, чем химические солнцезащитные средства.


Избегайте раздражающей кожу косметики

При розацеа кожный барьер нарушен, поэтому косметика и средства для ухода за кожей, содержащие агрессивные компоненты, могут легко раздражать и воспалять эпидермис. Контролируйте все, что наносите на кожу. Не используйте отшелушивающие тоники, пилинги, ретинол. Вместо этого ищите в составе такие компоненты, которые помогают справляться с воспалением, покраснением и восстанавливают защитный барьер кожи. Среди них ниацинамид, гиалуроновая кислота, облепиховое масло.


Посетите дерматолога

Если вы еще не наблюдаетесь у врача и вам не поставили диагноз, важно обратиться к дерматологу. Специалист оценит симптомы и составит индивидуальный план лечения и ухода за кожей. Этот шаг действительно очень важен, поскольку проявления болезни могут быть разными в каждом случае и поэтому лечение не будет одинаковым для всех.

Таким образом, чтобы снизить риск обострения розацеа, нужно избегать провоцирующих факторов, бережно ухаживать за кожей, применяя при этом подходящие компоненты, и наблюдаться у дерматолога.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
16.07.2024

Чем, собственно, опасен ультрафиолет для кожи


Вред солнца2.jpg


«Будем как Солнце, оно молодое.
В этом завет красоты!» — восклицал поэт. Солнечный свет действительно ассоциируется у многих с молодостью и счастьем. Однако в отношении ультрафиолета осторожность лучше безоглядной любви.

 

Без солнечного света жизнь на Земле была бы невозможна. Контакт с солнцем нам необходим. На свету в коже синтезируется витамин D, обладающий удивительно широким спектром биологической активности; стимулируется производство гемоглобина; вырабатываются эндорфины, положительно влияющие на деятельность нервной и иммунной системы, снижающие уровень общего стресса в организме; улучшается функционирование желез внутренней секреции. Очень умеренная (!) инсоляция способна улучшить дренаж и снабжение тканей кислородом, повысить выработку коллагена и эластина, даже расслабить участки с мышечным гипертонусом. Замечательный ресурс красоты и здоровья! Однако наряду с этими воодушевляющими познаниями о солнце есть и другие сведения.

Для живых организмов ультрафиолетовые лучи как источник пользы, так и фактор опасности, который не стоит недооценивать. Доказано, что избыточное УФ-облучение запускает в тканях каскад реакций свободнорадикального окисления, вызывая воспаление и появление специфических повреждений — признаков фотостарения. Ультрафиолет также является одним из пусковых механизмов развития и усугубления фотодерматозов и онкологических заболеваний кожи.

Важно знать, что длительное бездумное пребывание на солнце чревато негативными последствиями для всего организма — например, может приводить к иммуносупрессии, то есть подавлять иммунитет. 


Прямая и явная угроза

Солнечный свет делится на несколько областей: УФ-диапазон, видимый свет и инфракрасное излучение. В УФ-спектре различают лучи А, B (ткани человека постоянно подвергаются их воздействию) и C, которые практически полностью отфильтровываются озоновым слоем атмосферы. Однако в наши дни озоновый слой истончается, количество озоновых дыр увеличивается! 

  • УФА-излучение занимает основной объем (около 95%) УФ-диапазона. Оно добирается до поверхностной гиподермы (уровень подкожной жировой клетчатки) — это очень высокая проникающая способность! — повреждает клетки фибробласты, разрушает коллаген и эластин... УФА-лучи — виновники хронического фотоповреждения, негативных изменений в генетическом аппарате клетки, провокаторы морщин и дряблости кожи.

  • УФВ-излучение (около 5% УФ-спектра) проникает преимущественно на уровень эпидермиса, стимулируя утолщение рогового слоя кожи, и вызывает солнечные ожоги (острое фотоповреждение), до дермы доходит не более 10 % УФВ-лучей. В комплексе УФА и УФВ-лучи ответственны за мутагенные эффекты и злокачественное перерождение клеток.

Многие считают, что УФ-лучи влияют на нас только в солнечные дни. Однако по утверждению ученых, УФ-излучение проявляет активность в любую погоду! Почти половину суточной порции солнца мы получаем в виде отраженного или рассеянного света.    


Вред солнца3.jpg


Солнечная активность

Термин «фотостарение» был введен в медицинскую науку в 1986 году американским дерматологом Альбертом Клигманом, изучавшим и сравнивавшим структуру тканей, которые регулярно подвергались солнечным атакам, и тех, которые были защищены от УФ-излучения. Правда еще задолго до Клигмана датский врач и исследователь Нейл Риберг Финсен опубликовал несколько прорывных для своего времени работ, посвященных благотворному и вредоносному воздействию на кожу УФ-лучей.

На сегодняшний день разрабатывается немало теорий старения, и вопросы фотоиндуцированного изменения тканей занимают важное место в этом ряду. Высказывается мнение, что фотоповреждение кожи — часто главная причина ее негативных изменений.

Так или иначе, в увядании кожи всегда имеет место переплетение двух аспектов — неизбежного биологического и фотостарения. Несмотря на определенное их противопоставление, обозначенные «события» обычно развиваются в тканях более или менее параллельно. То есть признаки хроностарения кожи сочетаются со следами ее фотоповреждения. И на консультации врач выявляет, какие из них преобладают.

Кстати, любопытная деталь: считается, что единственный участок кожи в области лица, не подвергающийся прямому воздействию солнечных лучей, — область за ушной раковиной. Поэтому для понимания того, как со временем выглядит кожа, которая не испытала на себе прицельных «бомбардировок» ультрафиолета, небезынтересно присмотреться именно к заушному пространству. 

Держать оборону

Повод для оптимизма — в процессе эволюции наша кожа обзавелась ресурсами для самозащиты от ультрафиолета. Это увеличение толщины рогового слоя эпидермиса (причина того самого гиперкератоза, из-за которого цвет лица тускнеет и в поисках утраченной свежести мы спешим к косметологу); образование уроканиновой кислоты — естественного УФ-фильтра; приведение в боевую готовность ферментов антиоксидантной защиты и механизмов репарации (починки) ДНК. И конечно, активизация образования пигмента меланина в специализированных клетках меланоцитах. Уровень пигментации кожи зависит от активности меланоцитов и их количества.

Синтез меланина, или меланогенез, — это сложный химический процесс преобразования аминокислот с участием нескольких ферментов, ключевой из которых — тирозиназа. Чем значительнее фотоповреждение, тем активнее меланогенез.


Мы не равны перед природой: у одних личная система «солнечной безопасности» довольно сильная, у других — значительно слабее. Работоспособность ее зависит от разных условий: типа фоточувствительности кожи (по шкале Фицпатрика, которую мы приводим в данной публикации, различают шесть фототипов кожи), пола, возраста, состояния здоровья. 
Как бы то ни было, возможности этого механизма ограниченны, и при слишком активной и длительной инсоляции, увы, дают сбой.

Выраженность проявлений фотостарения зависит от общей (кумулятивной) дозы УФ-облучения, полученного в течение жизни, и от типа светочувствительности кожи. Так, у представителей I и II (меланодефицитных) фототипов синтезируется феомеланин — нестабильная форма меланина, характеризующаяся слабыми защитными свойствами. В то время как у людей III и IV (меланокомпетентных) фототипов вырабатывается устойчивая форма этого пигмента — эумеланин, обеспечивающий более надежную УФ-защиту.


Вред солнца4.jpg

Теории старения: какие существуют и почему их становится все больше


Что имеем

Механизмы фотостарения ­разнообразны. Хроническое воздействие ультрафиолета в больших дозах повреждает эпидермис и дерму. В эпидермисе нарушается деятельность клеток кератиноцитов, составляющих основную его массу;  увеличивается число меланоцитов, которые могут работать неправильно; устойчиво уменьшается содержание клеток Лангерганса, являющихся частью иммунной системы кожи, непосредственно участвующих в уничтожении бактерий. В дерме страдают процессы обновления клеток, повреждаются капилляры, накапливается атипичный эластин, деградирует коллаген, происходит дисфункция клеточного состава. 

К основным признакам фотоповреждения кожи относятся: сухость, нарушение текстуры — мелкие поверхностные и глубокие морщины, гиперпигментация, сосудистые нарушения и купероз, потеря упругости и птоз, новообразования.

Отмечают несколько стадий фотостарения, присваивая конкретному возрастному отрезку совокупность определенных фотоиндуцированных изменений кожи. Скажем, в 30–40 лет — это огрубение отдельных участков эпидермиса, не очень выраженные морщины и пигментные пятна. А после 40 лет — заметная гиперпигментация, расширенные капилляры, признаки дряблости тканей.

Однако говорить о том, что выраженность признаков фотоповреждения целиком и полностью зависит от возраста, неправильно. Многое определяется образом жизни и привычками. Приверженность соляриям и избыточной инсоляции негативно сказывается на внешнем виде уже в молодые годы.


Исправительные работы

Выравнивание микрорельефа кожи, восстановление нормального уровня увлажненности тканей, улучшение функции клеток фибробластов и оздоровление синтезируемого ими межклеточного матрикса — ключевые задачи терапии фотостарения. Одной методикой здесь не обойтись, требуется несколько технологий.

Так, для устранения гиперкератоза, коррекции толщины рогового слоя эпидермиса обращаются к пилингам разного вида и глубины воздействия — химическому, механическому, лазерному... Однако, убирая гиперкератоз, пилинг еще больше иссушивает кожу. Поэтому перед проведением этой процедуры требуется увлажняющая терапия, которая может быть достаточно поверхностной, без нарушения целостности кожного покрова, или более глубокой. Предварительные увлажнение и питание призваны улучшить способность тканей к регенерации. В противном случае, при недостаточной резервной функции кожи, пилинг может повлечь за собой истощение клеточного потенциала, пигментацию, бронзацию (нарушение цвета кожи), образование рубцов.  

Мощный гидратант и антиоксидант кожи — гиалуроновая кислота. Инъекции гиалуроновой кислоты (биоревитализация) обеспечивают длительное увлажнение; борются с окислительным стрессом, защищая ткани от разрушающего влияния свободных радикалов, обладают противовоспалительным действием; а также создают благоприятные условия для производства фибробластами структурных белков кожи коллагена и эластина.

В целом, задавшись целью восстановить и защитить кожу, сегодня можно рассматривать широкий круг процедур. Возвращаясь к инъекциям, это может быть введение микроэлементов, антиоксидантов, витаминов, пептидных регуляторов, обогащенной тромбоцитарными факторами роста собственной плазмы крови (плазмотерапия), редермализация. Полезные вещества кожа может получить и в виде активных сывороток, которые вводятся в ткани посредством микротоков. 

Выбор действительно есть, главное — чтобы врач составил оптимальную схему терапии и вы прошли ее не урывками, а полноценным курсом.


Основные фототипы кожи

  • I фототип: кельтский

Молочно-белая кожа генетически не «оснащена» эффективными защитными механизмами. Очень легко обгорает, склонна к развитию опасных новообразований вследствие инсоляции.   

  • II фототип: светлокожий европейский

Светлая кожа, конституционально беззащитная перед агрессивными ультрафиолетовыми лучами (меланодефицитный тип). Обычно загорает плохо, достаточно быстро обгорает. 

  • III фототип: темнокожий европейский

Смугловатая кожа, синтезирующая устойчивую форму меланина (самозащита от УФ-излучения). Загорает без особых проблем. Но риск развития новообразований относительно высок. 

  • IV фототип: средиземноморский

От природы смуглая кожа, способная вырабатывать пигмент эумеланин, который обеспечивает защиту от УФ-лучей (меланокомпетентный тип). Загорает хорошо, солнечным ожогам не подвержена.

  • V фототип: индонезийский, азиатский

Кожа коричневого, желтовато-коричневого оттенка. Загорает легко и равномерно; солнечные ожоги людям с данным типом фоточувствительности не свойственны.

  • VI фототип: африканский, афроамериканский

Кожа людей негроидной расы с высокой степенью естественной самозащиты от разрушающего воздействия УФ-излучения (меланопротекторный тип). 

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Елена Страчкова
Фото: Fotodom/Shutterstock
16.07.2024

Как их не любить? Чем хороши маски для лица и какие выбрать на лето


Как их не любить.jpg


Маски — одни из самых чудесных продуктов ухода за кожей. Они удобны в применении и помогают преобразиться всего за 10 минут.


Маски для лица — это не только домашние экспресс-процедуры для получения быстрого результата. Если их применять регулярно они могут выполнять самые разные задачи — бороться с несовершенствами, поддерживать гидробаланс, снимать стресс, противостоять преждевременному старению, восстанавливать кожу после агрессивных процедур и в целом улучшать ее состояние.


Однако при этом важно выбирать те маски, которые действительно будут необходимы в конкретном случае. Например, маска, предназначенная для жирной, склонной к акне кожи, на самом деле может принести больше вреда, чем пользы, если использовать ее на сухом, чувствительном эпидермисе. Поэтому не стоит полагаться на подход «одна маска одинаково подходит всем», а нужно убедиться, что данный продукт действительно окажет максимальную пользу.

Конечно, чтобы выбор всегда был удачным, лучше обратиться за консультацией к косметологу и уточнить, какие именно проблемы испытывает ваша кожа и какие компоненты ей больше всего нужны. Это поможет лучше ориентироваться в ассортименте косметических продуктов и легко подбирать необходимые.


Маски1.jpg
На фото: Увлажняющая Маска-Пена Skinovage, Babor; Интенсивная увлажняющая маска для лица, Eisenberg; Маска для лица с пептидным комплексом, EGIA Biocare system; Ночная маска для лица про-коллаген Age Specific Intensif, Patyka; Увлажняющая ночная маска, d'Alba; Маска для лица 3-в-1, Ilona Lunden; Крем-маска с розовой глиной и маракуйей, Ligne St Barth; Увлажняющая и восстанавливающая ночная маска для лица Ultra-Hydrating Sleeping Mask, Foreo; Антивозрастная маска для лица HormeTime, Hormeta 



Лучшее для лета

Маски могут быть омолаживающими и очищающими, бодрящими и успокаивающими, матирующими и осветляющими и оказывать еще много самых разных эффектов. Однако для лета особенно актуальными становятся те, которые обладают увлажняющими и охлаждающими свойствами. Причем это важно для любых типов кожи, не только склонной к сухости, но и для чувствительной и для жирной.

При выборе масок на лето среди компонентов следует обращать внимание, например, на гиалуроновую кислоту, алоэ вера и огурец.

Галуроновая кислота — один из тех ингредиентов, которые могут принести пользу всем типам кожи. Она помогает поддерживать кожу увлажненной и, как следствие, успокаивать ее, особенно если ее повышенная чувствительность связана с сухостью и обезвоживанием. Маски, изготовленные на основе гиалуроновой кислоты и растительных экстрактов, быстро устраняют дискомфорт, дарят прохладу и увлажненность. А при регулярном использовании могут помочь уменьшить покраснение, раздражение и способствовать более ровному цвету лица.


Огурец — это ультраохлаждающий ингредиент, который тоже дарит коже радость. В его составе есть антиоксиданты, которые оказывают благоприятное воздействие на любой тип кожи, а за счет высокого содержания воды огурец способствует интенсивному увлажнению. Кроме того витамины А и С могут помогают выровнять тон лица и борются со свободными радикалами, что очень актуально в летний сезон. После нанесения такого средства кожа не только успокаивается, но и становится хорошо напитанной и более эластичной.


Алоэ вера может творить чудеса особенно для раздраженной и чувствительной кожи, поскольку этот компонент обладает выраженным противовоспалительным и успокаивающим действием. Благодаря своему охлаждающему, увлажняющему и одновременно питательному эффекту алоэ вера быстро устраняет сухость и помогает коже восстановиться после различных повреждений, в частности, микрорастрескивания от чрезмерной сухости, ожогов от солнца и агрессивных косметологических процедур.
Особенно быстро дарят комфорт и ощущение прохлады гелевые и гидрогелевые маски.


Маски2.jpg

На фото (в центре): Детокс-маска для лица со спирулиной, Mixit
(сверху слева по часовой стрелке): Увлажняющая маска для лица «Бамбук»Erborian; Успокаивающая маска для лица с полынью Mugwort Mask в дорожном формате, I’m from (FOAM); Освежающая маска для лица против акне и несовершенств Yes To Selfie Суперсила алоэ, мяты и AHA-кислот, Miss Organic; Увлажняющая маска для лица, Cosco; Тканевая маска «Эксперт + Крио Гель» с гиалуроновой кислотой и огурцом, Garnier Skin Naturals; Экспресс-маска для лица тканевая тонизирующая «Успей за 60 секунд» 32 шт., Saborino; Маска с морскими водорослями Soothing Bomb Sea Algae Mask, GenosysУспокаивающая тканевая маска Pure Essence Mask Sheet Cucumber (огурец), Holika Holika; Тонизирующая тканевая маска Pure Essence Mask Sheet Lemon (лимон), Holika Holika; Увлажняющая маска The Originals, MartiDerm; Увлажняющая гель-маска для лица для сухой и чувствительной кожи Рецепты бабушки Агафьи, Аптечка Агафьи; Коллагеновая крем-маска для лица, Matsesta


Относительная влажность: чем обезвоженная кожа отличается от сухой



Кроме того, всегда важно избегать ингредиентов, которые не подходят типу кожи. Если чувствительность вызвана сухостью, то специалисты советуют избегать масок, в состав которых входит салициловая кислота, поскольку она может еще больше высушить лицо. Также следует избегать средств с ароматизаторами и отдушками, что может не только сушить, но и раздражать кожу.

Не менее важно

Хотя ингредиенты являются важным фактором при выборе маски, следует также учитывать и способ ее нанесения. Сначала нужно убедиться, что кожа чистая — удалить с лица загрязнения, макияж и излишки жира с помощью мягкого очищающего средства и лишь затем нанести маску.


При этом рекомендации по снятию маски могут быть различными. Одни из них (например, гидрогелевые и тканевые), как правило, не требуют смывания. Их нужно просто удалить и впитать остатки средства подушечками пальцев. Другие (кремовые или гелевые) можно при необходимости снимать смоченной в теплой воде тканевой салфеткой. После этого на кожу следует нанести легкое увлажняющее средство.


Маски3.jpg

На фото (в центре): Маска для лица Mushroom Glow, Cha U Kao
(сверху слева по часовой стрелке): Маска с запатентованным комплексом Пантетоин (пантенол и эктоин), ma:nyo; Маска-филлер увлажняющая с гиалуроновой кислотой, Aravia; Гиалуроновая маска Power Masks, Skeyndor; Биоцеллюлозная маска для лица Love letter, Superbanka; Увлажняющая маска Vinosource-Hydra, Caudalie; Увлажняющая тканевая маска для лица Hyal Reyouth Lifting Mask, Dr.Ceuracle (FOAM); Ночная антивозрастная витаминная питательная маска для чувствительной и обезвоженной кожи лица, подтягивающая «Гибискус & Эстрагон», Pravilnaya Kosmetika; Тканевая маска для кожи вокруг глаз «Увлажнение + Упругость» с кокосовой водой и гиалуроновой кислотой, Garnier Skin Naturals; Маска интенсивно питательная с омолаживающим действием Vital, Leylit; Гидрогелевая маска-патч для лица с золотой пудрой Gold Hydrogel Face Mask, Sammy Beauty; Гидрогелевая увлажняющая маска для лица Hydration, LAB Biome, Natura Siberica; Ночная крем-маска для лица для зрелой кожи Well-Age, Reson («Лэтуаль»)


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
09.07.2024

Забота о главном: как психология влияет на уход за собой и почему это важно


Психология и уход2.jpg


В современном мире уход за собой — неотъемлемая часть жизни. Эксперт назвала 10 психологических принципов, которые помогут выглядеть лучше.



Вебер.png



Лидия Вебер, интегративный психолог, коуч




Красота и здоровье – это не просто физические состояния, но и отражение внутреннего мира и психического благополучия. Психология играет ключевую роль в уходе за собой, помогая не только выглядеть лучше, но и чувствовать себя гармоничнее. Узнаем, как она влияет на различные аспекты ухода за собой.


1. Понимание собственных потребностей

Один из основных принципов ухода за собой. Психология помогает женщине осознать, что ей действительно нужно для физического и эмоционального комфорта. Это может включать в себя распознавание сигналов тела о необходимости отдыха, понимание своих эмоций и желаний, а также умение ставить приоритеты. 

Это как с компасом в путешествии: если не знаешь, куда идешь, то как доберешься до цели?


2. Самопринятие и уверенность в себе

Важный аспект психологического здоровья, который напрямую влияет на то, как женщина ухаживает за собой. Уверенность в себе и принятие своего тела помогают избегать негативных мыслей и эмоций, связанных с внешностью. Психологическая работа над самопринятием может включать в себя позитивные утверждения, работу с психологом, а также участие в группах поддержки.

Кто еще, если не вы сами, скажет вам каждое утро: «Ты потрясающая!»


3. Стресс-менеджмент

Стресс — один из главных врагов здоровья и красоты. Психология предлагает множество техник и методов управления стрессом, таких как медитация, йога, дыхательные практики и аутотренинг. Регулярное применение этих техник помогает снижать уровень стресса, улучшая общее самочувствие и вместе с этим внешний вид.

Согласитесь, легче пережить утренние пробки, если у вас под рукой есть пара глубоких вдохов и выдохов!


4. Мотивация

Психология играет важную роль в постановке целей, связанных с уходом за собой. Это может включать в себя создание плана по достижению здорового образа жизни, разработку режима ухода за кожей или волосами, а также установку реалистичных целей по снижению веса или улучшению физической формы. Психологи могут помочь разработать эффективные стратегии для достижения этих целей. Ведь иногда нужно напоминание о том, что даже маленькие шаги ведут к большим победам.

Помните, что марафон начинается с первого шага – и с удобных кроссовок!


5. Влияние эмоций на внешность

Эмоциональное состояние женщины значительно отражается на внешности. Психологическое напряжение, тревога и депрессия могут привести к проблемам с кожей, выпадению волос и другим нежелательным физическим проявлениям. Работа с психологом помогает справляться с негативными эмоциями и улучшать состояние, что в свою очередь положительно сказывается на внешности.

Помните, ни одна маска для лица не замаскирует плохое настроение!


Психология и уход3.jpg

«Тлеющий огонь внутри»: какая эмоция провоцирует развитие воспалений в организме



6. Формирование здоровых привычек

Поддержание здоровых привычек – еще один аспект, в котором психология играет важную роль. Это включает в себя не только правильное питание и регулярные физические упражнения, но и ментальные привычки, такие как позитивное мышление и умение справляться с трудностями. Психологические техники могут помочь в создании и закреплении этих привычек, делая их частью повседневной жизни.

Говорят, что привычка – вторая натура. Но кто сказал, что вторая натура не может быть такой же великолепной, как первая?


7. Влияние окружения

Социальные связи также играют важную роль в уходе за собой. Психология помогает понять, как окружение действует на нашу самооценку и как создать поддерживающую среду. Это может включать в себя выбор правильного круга общения, избегание токсичных отношений и создание позитивного пространства вокруг себя.

Даже самые красивые цветы не могут расти в токсичной почве.


8. Психологическая поддержка

Получение профессиональной психологической поддержки может быть важным шагом на пути к улучшению ухода за собой. Работа с психологом помогает лучше понять свои потребности, справляться с эмоциональными трудностями и разрабатывать эффективные стратегии для поддержания здоровья и красоты. Психологическая поддержка может включать индивидуальные консультации, групповую терапию или участие в специальных программах.

Как говорится, хорошая беседа может быть лучшим косметическим средством!


9. Самореализация и творчество

Занятия, которые приносят удовольствие и способствуют самореализации, также играют важную роль в уходе за собой. Творчество, хобби и личные проекты помогают снизить уровень стресса, улучшить настроение и общее самочувствие. Психология помогает найти и развить занятия, которые приносят радость и удовлетворение.

Не зря говорят, что счастливая женщина – это красивая женщина.


10. Взаимосвязь ума и тела

Это ключевой аспект в уходе за собой. Психология учит нас, что забота о психическом здоровье напрямую влияет на физическое состояние и наоборот. Комплексный подход, включающий как психологические, так и физические аспекты, позволяет достичь гармонии и улучшить качество жизни.

Гармония – это когда ум и тело танцуют в одном ритме.


Понимание своих потребностей, работа над самопринятием, управление стрессом, мотивация и поддержка окружающих – все это важные аспекты, которые помогают женщине чувствовать себя уверенной и красивой. Забота о психическом здоровье и использование психологических техник и методов позволяют создать комплексный подход к уходу за собой, улучшая как внешность, так и общее качество жизни.

Слушайте свое сердце, прислушивайтесь к своему телу и не забывайте, что самое главное в уходе за собой – это любовь и уважение к себе. В конце концов, никто не позаботится о вас лучше, чем вы сами!


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
08.07.2024

Могут ли прыщи появиться от миндального молока


Миндальное2.jpg


То, как мы выглядим, тесно связано с тем, что происходит внутри нас. И большую роль в этом играют продукты питания, которые мы потребляем.




Действительно, рацион питания значительно влияет на то, как человек себя чувствует, а также оказывает воздействие и на кожу, причем даже в большей степени, чем мы можем себе представить.


Какие продукты вызывают прыщи

Специалисты утверждают, что основными продуктами, вызывающими акне, являются молочные продукты, так как они по сути представляют собой коктейль гормонов, которые организм не способен переварить. Часто, пытаясь избежать негативного влияния и улучшить состояние кожи, люди заменяют коровье молоко растительным, например, миндальным. Однако при этом улучшить положение дел не всегда удается.

Кроме молочных продуктов, акне также могут вызывать глютен, соя и орехи, в частности миндаль, что, вероятно, станет сюрпризом для большинства. Дело в том, что миндаль, так же, как и соя, богат эстрогенами. Именно это и может вызывать раздражение кожи.

Конечно, это касается не всех. Если в организме нет гормонального дисбаланса, дополнительная доза эстрогенов не причинит вреда. Но если существует проблема гормонального акне, то замена молочных продуктов ореховым молоком не изменит ситуацию. Организм может получать избыток эстрогенов из миндаля.


Миндальное3.jpg

Дело не только в моде: чем полезно овсяное молоко


Где истина

Исследования показывают, что молочные продукты повышают риск появления прыщей, но при этом нужно отметить, что это происходит не у всех. То, что вызывает воспаление у одного, может не вызвать его у другого. Тогда как гораздо более значительными триггерами для кожи, склонной к покраснениям и воспалениям, могут быть, например, кофеин, цитрусовые и продукты с высоким содержанием сахара.

Чтобы улучшить состояние кожи, в первую очередь следует снизить потребление сладкого и повысить количество продуктов, содержащих полезные жиры Омега-3, которые способствуют нормализации гормонального фона. При этом от продуктов с Омега-6 при акне лучше воздержаться, так как вещество может провоцировать воспаления.

Кстати, чтобы определить примерную причину появления прыщей, можно ориентироваться на места их появления. Например, воспалительные элементы у линии роста волос и по бокам лица могут быть вызваны средствами для волос, которые закупоривают поры. Прыщи на щеках часто говорят о проблемах в пищеварительной системе, а вдоль линии подбородка и в нижней части лица могут быть вызваны гормональным дисбалансом.


Важно заметить закономерность появления прыщей, тогда легче исключить провоцирующие факторы и понаблюдать, улучшится ли состояние кожи. При этом не стоит ждать результат моментально, улучшение может наступить в течение нескольких недель, так как кожа реагирует на изменения последней.


Если негативные кожные реакции проявляются достаточно часто и вызывают значительный дискомфорт, то рекомендуется провести тесты для выявления конкретных раздражителей. Помимо обследования на пищевую чувствительность, определение продуктов, которые могут вызывать высыпания на коже, требует от человека внимательности и ответственности к тому, что он ест и как на это реагирует кожа. Чтобы облегчить задачу, следует вести пищевой дневник (записывать все, что едите в течение дня). При появлении кожных проблем, можно будет отследить, что, возможно, является их причиной.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
06.07.2024
 

Актуальные статьи

«А что скажут другие?»: как внутренние установки мешают жить
Психологи все чаще стали поднимать тему внутренних установок, которые не дают человеку выйти на новый уровень жизни. Они призывают менять мышление, но работает ли это? Разбираемся с врачом-психиатром.
вчера
Лицо красное и жжет: лучшие советы для ухода за кожей при обострении розацеа
Жара и активное воздействие ультрафиолета — одни из распространенных триггеров розацеа. Неудивительно, что именно летом часто возникают обострения этого заболевания.
вчера
Болезнь «соленого поцелуя»: почему возникает муковисцидоз и как с ним живут
Оказывается, каждый 15-й европеец является носителем гена муковисцидоза, так что не таким уж и редким является это заболевание, как принято считать в мире.
вчера
Чем, собственно, опасен ультрафиолет для кожи
«Будем как Солнце, оно молодое. В этом завет красоты!» — восклицал поэт. Солнечный свет действительно ассоциируется у многих с молодостью и счастьем. Однако в отношении ультрафиолета осторожность лучше безоглядной любви.
вчера
Пластическая операция летом: да или нет
Светит солнце и настроение приподнятое. Хочется строить планы и осуществлять их. Однако есть множество мифов о том, что нельзя делать летом. Одним из них является утверждение, что пластические операции в это время под запретом.
15 июля 2024
Показать еще