На первый взгляд может показаться, что связи между позвоночником и состоянием кожи на лице быть не может. Тем не менее она существует.

Аюна Бабуева, специалист по фейспластике, сертифицированный бьюти-тренер, дипломированный инструктор по коррекционной гимнастике


В первую очередь, чтобы кожа выглядела молодой и сияющей, ей необходимо полноценное питание. Это подразумевает насыщение всеми необходимыми ингредиентами для синтеза коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.

Именно поэтому мы так обожаем всевозможные косметические средства, обещающие напитать и насытить нашу кожу всем необходимым. Но ни один крем не сравнится с эффективностью питания кожи изнутри. Организм создает идеальный «коктейль» для вашей кожи, учитывая ее текущие потребности. Главное условие — бесперебойная доставка этого питания. И здесь возникают проблемы.

В чем проблемы

К 50 годам многие замечают, что их шея как будто «исчезает». На самом деле мышцы шеи спазмируются, деформируются, а шейный отдел позвоночника теряет правильный изгиб. В области 7-го шейного позвонка может появиться характерная «холка».

Этот процесс начинается раньше у тех, кто мало двигается или предрасположен к подобным изменениям. Уже в 30 лет у некоторых может начать образовываться шейный горбик. В зоне риска находятся и молодые мамочки, которые не только испытывают нагрузку из-за растущего живота во время беременности, но и после — носят ребенка на руках, из-за чего сутулятся, и без конца склоняются к малышу.

Блоки в шее и кожа на лице

В результате неправильной осанки, мышцы шеи спазмируются, в них формируются блоки, зажимы. Они в свою очередь пережимают кровеносные сосуды и лимфоузлы, что нарушает кровообращение и лимфоток. Чем меньше крови поступает к тканям, тем меньше они получают питания. Замедляются процессы синтеза важных веществ и кожа быстрее стареет. Объем коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты уменьшается, кожа теряет упругость, эластичность, становится тусклой. Чем медленнее лимфоток, тем хуже очищаются клетки, и им приходится существовать в выделенных ими же продуктах распада, что, конечно, сказывается на состоянии кожи.
Так образуются отеки под глазами, в области скул (суфы), наливаются объемные носогубные складки, образуется второй подбородок. Этот же процесс способствует сползанию тканей — чем они тяжелее, тем быстрее обвиснут.

Малярные мешки: почему образуются суфы и как их убрать

Что делать?

Улучшить состояние кожи помогает лимфодренажные процедуры, но, не сняв напряжение и спазмы плечевого и грудного отделов, не вернув шее здоровую правильную статику, не стоит ждать быстрый и длительный результат. Поэтому важно начинать работу над лицом с тазовых костей и с грудного отдела.

В последнее время все больше говорят о говяжьем жире как о средстве для ухода за кожей. Но так ли он полезен, как утверждают некоторые инфлюэнсеры? Узнаем, что говорит наука.

Скорее всего такая тенденция, которая отмечается сейчас в западном мире, получила свое распространение от народных, домашних методов заботы о себе в стиле традиционной жены (как говорят у них), или попросту домохозяйки. Следуя новому тренду, многие начали использовать говяжий жир в качестве увлажняющего крема.

Преимущества говяжьего жира

Говяжий жир получают из животного жира путем медленного нагревания и фильтрации. Он содержит много жирных кислот (в том числе стеариновая и олеиновая) и витаминов — A, D, E и K. Некоторые эксперты утверждают, что жир может эффективно восстанавливать кожный барьер, за счет схожести состава. Особенно это актуально людям с сухой кожей или экземой, так как глубоко увлажняет и заживляют эпидермис.

Рыбий жир и омега кислоты – насколько они полезны?

Безопасность использования

Кроме того, FDA не признало говяжий жир безопасным для использования в косметике. Известное американское агентство запрещает использовать некоторые продукты животного происхождения для защиты от распространения коровьего бешенства. Также, если у вас есть проблемы с акне или закупоркой пор, стоит быть осторожным с использованием таких средств.

Как правильно использовать

Если вы все-таки решили использовать говяжий жир для ухода за кожей, то рекомендуется выбирать качественные продукты на его основе. Например, бальзам на основе сала, который может содержать дополнительные ингредиенты и соответствовать косметическим стандартам.

Другие аспекты использования

Несмотря на возможные преимущества, стоит учитывать и отрицательные аспекты.

Во-первых, стоит подумать о защите животных и окружающей среды.

Во-вторых, если вы выбираете говяжий жир из-за его «натуральности», будьте внимательны, такой компонент может иметь низкий уровень качества. Более безопасными и экологичными альтернативами являются растительные масла, такие как, например, масло тыквенных семечек.

Жирная, проблемная кожа часто становится причиной недовольства своей внешностью, так как характеризуется излишним блеском, заметными порами, черными точками и воспалениями. Стоит присмотреться к компонентам-помощникам.

Наталья Ткаченко, химик – косметолог, основатель бьюти-бренда Roz Mary



Первопричиной всех недочетов проблемной кожи является избыток кожного сала. Именно он дает блеск, буквально «растягивает» поры, скапливается в протоках сальных желез, вызывая образование черных точек и комедонов. Все это является благоприятными условиями для размножения бактерий, вызывающих воспаления. К тому же избыток кожного сала затрудняет естественное отшелушивание роговых чешуек — они скапливаются на поверхности, придавая коже, грубый вид и лишая ее сияния и гладкости.

Ингредиенты для проблемной кожи

Кислоты

Самым главным компонентом для жирной проблемной кожи являются кислоты. Именно они помогают отшелушивать роговые чешуйки и стимулируют обновление кожи. Благодаря этому кожное сало свободно вытекает на поверхность, не скапливаясь в протоках. Кислоты буквально полируют кожу и предотвращают образование черных точек и комедонов.

При этом фруктовые кислоты не пересушивают кожу в отличие от спиртов, болтушек и многих других средств, которыми часто лечат проблемную кожу. Кислоты увлажняют эпидермис и способствуют восстановлению липидного барьера, что очень важно для проблемной кожи, ведь попытки агрессивно ее очистить часто приводят к обезвоженности. Стоит искать в составе такие фруктовые кислоты, как яблочная, лимонная, молочная, гликолевая, винная. Используйте тоники и маски с кислотами, а также пилинги для домашнего применения.

Помимо фруктовых кислот с проблемной кожей еще отлично работают салициловая и альфа-липоевая кислоты. Они оказывают очищающий и противоспалительный эффект. Эти кислоты встречаются в тониках, сыворотках и кремах для проблемной кожи.

Растительные экстракты

Помимо отшелушивания косметика для проблемной кожи должна оказывать также и себорегулирующий эффект. То есть плавное снижение выработки кожного сала сальными железами. С этой задачей отлично справляются такие растительные компоненты, как экстракты тростника, розмарина, хвоща, центеллы, гамамелиса, шалфея, сосны. В отличие от спиртов, которые грубо обезжиривают кожу, а потом вызывают обезвоженность и усиленную выработку сала как защитную реакцию, эти экстракты дают мягкий накопительный эффект, как бы успокаивая сальные железы и замедляя выработку сала. Растительные экстракты могут встречаться во всех косметических продуктах для проблемной кожи: средствах для очищения, тониках, масках, кремах, пилингах.

Кремовая или тканевая? Какие маски для лица лучше работают

Цинк

Еще один незаменимый компонент для проблемной кожи – это цинк. Он матирует, уменьшает сальный блеск, оказывает мощный противовоспалительный эффект, предотвращая появление прыщиков и ускоряя заживление уже появившихся высыпаний.

Глина

Практически в каждой маске для проблемной кожи содержится каолин (белая глина) или другие виды глин (зеленая, голубая). Этот компонент прекрасно вытягивает избыток кожного сала из пор, в результате они сужаются, делая микрорельеф кожи более гладким и ровным.

Хелен Миррен не боится возраста. Она продолжает активно сниматься, привлекать внимание к важным социальным проблемам и охотно делится своими секретами ухода за кожей.

Хелен Миррен сотрудничает с L'Oreal Paris уже десять лет. По ее словам, время проходит незаметно, когда ты занимаешься любимым делом.

Одна из самых приятных сторон работы с брендом — участие в программе Women of Worth. Каждый год L'Oreal выделяет 25 000 долларов десяти женщинам, которые руководят некоммерческими организациями, чтобы поддержать их благотворительные проекты. Хелен каждый раз удивляется тем личностям, которых она встречает в этой программе.

Опыт и карьера Хелен Миррен

Хелен Миррен известна в актерском мире на протяжении 60 лет. В следующем году она отметит 50-летие своего дебюта на сцене Вест-Энда — западная часть центра Лондона, где сосредоточена театральная и концертная жизнь. Ей удалось достичь многих высот, включая работу над проектом озвучки фильма Барби.

Уход за кожей

Что касается состояния ее кожи, Хелен утверждает, что у нее довольно хорошая кожа. Она считает себя «сортом викинга» и предполагает, что имеет прибалтийские корни, из-за чего у нее тонкая кожа. Правда признается, что иногда слишком много времени проводит на солнце.

По мнению Хелен, то, как выглядит кожа, зависит от душевного и физического состояния человека.

Ее уход за кожей прост. Утром и вечером она использует увлажняющий крем, чтобы чувствовать комфорт.

Среди своих любимых продуктов Хелен отмечает лак для волос Elnett, который используют многие стилисты. Ей также нравятся некоторые средства от L'Oreal, особенно крем Midnight Cream.

Откровения Скарлетт Йоханссон: звезда делится бьюти-предпочтениями в преддверии своего 40-летия

Мысли о старении

Что касается старения, Хелен отмечает изменение в отношении к возрасту. Раньше реклама косметики была ориентирована только на молодых девушек, а сейчас ситуация меняется. Она считает, что есть еще много аспектов, которые нужно улучшить в индустрии красоты.

Хелен также подчеркивает важность разнообразия в цветах кожи в косметической продукции.

Многие любят массаж лица и регулярно на него ходят. Эта методика помогает поддерживать тонус кожи и сохранять четкий овал лица. Однако не все техники одинаковы. Среди них есть весьма необычная, значительно отличающаяся от классической процедуры. 

Буккальный (от фр. buccal – щечный) массаж подразумевает воздействие не на внешнюю поверхность лица, а на некоторые ее зоны изнутри — со стороны ротовой полости. Эту необычную методику изобрела французский косметолог и биохимик Жоэль Сиокко, которая утверждает, что таким образом можно поддерживать контуры лица четкими, а кожу ухоженной, не прибегая к процедурам эстетической медицины.

Специалист, надев стерильные перчатки, проводит глубокую проработку лицевых мышц через рот. Воздействию подвергаются щечные, жевательные, скуловые мышцы, а также круговые мышцы рта, нижней губы и так называемые мышцы смеха. Такая процедура позволяет активнее разогреть ткани, улучшить кровообращение, снять имеющиеся зажимы, устранить застойные явления, вернуть тонус не только коже, но и мышцам, а также воздействовать на связки. В результате можно предупреждать появление носогубных складок, морщин марионетки и других возрастных изменений.

В свою очередь скульптурный массаж представляет собой технику активной проработки мышц классическим способом — снаружи — путем разминания, постукивания и других специальных движений. Сочетание буккального и скульптурного массажа — эффективный способ сохранять молодость кожи и овала лица на долгое время.

Результаты

• Четкий овал лица;
• Плотная, эластичная кожа;
• Устранение отеков;
• Укрепление мышц лица;
• Уменьшение второго подбородка;
• Снижение выраженности морщин и складок;
• Улучшение цвета лица.

Поддержать эффект

Чтобы сохранить результаты курса скульптурно-буккального массажа, следует придерживаться особых рекомендаций и не делать того, что сведет все усилия на нет. Например: не спите лицом в подушку, не используйте агрессивные очищающие средства и не растягивайте кожу при снятии макияжа, защищайте лицо от ультрафиолета, поддерживайте оптимальный водный баланс, применяйте косметику в соответствии с вашим типом кожи и наносите ее по массажным линиям.