Этот термин уже давно на слуху и становится все более очевидной тенденцией в мире ухода за кожей.
Татьяна Шапранова, ведущий тренер-косметолог Центра Диагностики Кожи компании Geltek
Сегодня бесчисленное множество продуктов соревнуются за внимание пользователей, обещая сияние, молодость и совершенство. Но с таким количеством вариантов легко попасть в ловушку «больше — значит лучше». На самом деле, это не всегда так. И, возможно, поэтому, время, когда было популярны многоступенчатые уходы и использование средств с большим количеством активов, постепенно уходит.
В уходе за кожей популярность набирает так называемый скинимализм (от англ. skin — кожа и minimalism — минимализм), что означает применение минимального количества косметических средств.
Много — это не значит хорошо, но и абсолютный отказ от использования косметики тоже не принесет пользы. Грамотный уход за кожей проявляется в продуманном подборе базового ухода с учетом типа и потребностей кожи. А активное увлечение грубым очищением кожи и использование профессиональных средств с высокой дозой активов, может привести к тому, что вместо скорейшего результата можно получить раздражение, аллергические реакции и кожные заболевания. Как понять, что косметика не подходит или вы перестарались с уходом?
Как правило, в этом случае возникает покраснение (гиперемия), которая может сопровождаться раздражением, зудом и т.п. Если появляется отек и сыпь в виде крапивницы, то можно уже говорить об аллергии.Что делать, если такое случилось?
Отменить на время средства с активными компонентами и использовать нейтральные или средства с пометкой «для чувствительной кожи». В дальнейшем начинать вводить новые продукты постепенно, а сыворотки использовать не в высоких дозировках активов, а в маленьких. В идеале лучше посоветоваться со специалистом, но если нет возможности, то обращать внимание на средства, в составе которых есть успокаивающие компоненты например: бисаболол, аллантоин, пантенол, экстракты ромашки, василька, арники, календулы, центеллы азиатской, ламинарии.Простые правила
Определите свой тип кожи. Для этого можно сходить на консультацию к специалисту в салон или клинику. В некоторых магазинах косметики есть приборы для определения состояния кожи или бьюти-кабинеты того или иного косметического бренда. В качестве альтернативы можно найти базовые тесты в интернете. После этого можно приобрести средства, подходящие вашему типу кожи.Минимизируйте раздражение. Меньше косметических средств означает меньшую вероятность негативной реакции кожи. Обращайте внимание на составы средств: Некоторые компоненты косметики любят выступать соло, тогда они могут по максимуму раскрывать свою эффективность, а в некоторых случаях, встречая не дружественные ему компоненты, могут терять свою силу или вызывать раздражение кожи. Это особенно важно для людей с чувствительной кожей.
Максимизируйте эффективность. Обращайте внимание на средства направленного действия (сыворотки, концентраты) с высоким содержанием двух-трех активных компонентов (не более). Кремы могут быть нейтральными.
Упростите свою бьюти-рутину. Понятный уход легче поддерживать и контролировать состояние кожи, а также это занимает меньше времени. Вы можете сосредоточиться на продуктах, которые действительно дают результаты.
Палеодиета для кожи: почему может быть полезно ухаживать за собой как пещерный человек
Принципы скинимализма
- Начните с упрощения процесса основного ухода. Например, выбирайте средства для умывания, которые не содержат жестких ПАВов. Для полноценного качественного очищения достаточно 2-х средств. Это средство для снятия макияжа (мицеллярная вода), если вы используете декоративную косметику. И универсальное очищающее средство с мягкими ПАВ, например, пенки, гели, масла.
Средства для глубокого очищения и пилинги нужны не всем, излишнее отшелушивание нарушает дисбаланс микрофлоры и может спровоцировать сухость кожи. Лучше проводить глубокое очищение (пилинги, скрабы) 1–2 раза в неделю или обратиться к специалисту.
- Тонизация нужна обязательно, но можно выбирать средства 2-в-1. Как правило это тонеры, они более насыщенные по текстуре, чем тоники и в некоторых случаях могут заменить сыворотку.
- Если есть дополнительные проблемы с кожей, такие как пигментация, следы от акне, воспаления или морщины, то можно добавить активное средство для решения конкретной задачи. Как правило, это сыворотка или легкий крем. Для активного ухода можно приобрести маску, себорегулирующую сыворотку, если кожа жирная, или увлажняющую, если кожа склонна к сухости.
- Еще вариант, как сократить уход до минимума, — приобретать средства для финиша, которые могут совмещать в себе и увлажняющий крем с SPF или декоративное средство (ВВ, СС-крем, тональный флюид) с SPF защитой.
К каким средствам стоит быть особенно внимательным?
Не всегда высокие дозировки — лучший выбор. Особенно это касается таких популярных многозадачных активов, которые показаны любому типу кожи, такие как кислоты, кислые формы витамина С и ретинол, так как они в высоких дозах могут оказывать раздражающее действие на кожу. Это не означает, что их нужно бояться. Такие средства нужно подбирать вместе с косметологом и четко следовать инструкции. Как правило, их рекомендуется вводить в уход начиная с низких доз, постепенно увеличивая их и сокращая интервальность нанесения.Средства, которые могут вам понадобиться:
На фото: Успокаивающая спрей-сыворотка, d’Alba; Гидрофильное масло, To My Skin; Сыворотка Probioskin, Geltek; Пенка для умывания ультраувлажняющая с гиалуроновой кислотой, бетаином и ниацинамидом, Lifecode
