Подпишись на нас в соц. сетях!


Скинимализм: в чем суть нового тренда в уходе за кожей «меньше значит больше»



MyCollages - 2024-09-04T130221.723.jpg


Этот термин уже давно на слуху и становится все более очевидной тенденцией в мире ухода за кожей.

Шапранова.png

Татьяна Шапранова
, ведущий тренер-косметолог Центра Диагностики Кожи компании Geltek



Сегодня бесчисленное множество продуктов соревнуются за внимание пользователей, обещая сияние, молодость и совершенство. Но с таким количеством вариантов легко попасть в ловушку «больше — значит лучше». На самом деле, это не всегда так. И, возможно, поэтому, время, когда было популярны многоступенчатые уходы и использование средств с большим количеством активов, постепенно уходит.
В уходе за кожей популярность набирает так называемый скинимализм (от англ. skin — кожа и minimalism — минимализм), что означает применение минимального количества косметических средств.
Много — это не значит хорошо, но и абсолютный отказ от использования косметики тоже не принесет пользы. Грамотный уход за кожей проявляется в продуманном подборе базового ухода с учетом типа и потребностей кожи. А активное увлечение грубым очищением кожи и использование профессиональных средств с высокой дозой активов, может привести к тому, что вместо скорейшего результата можно получить раздражение, аллергические реакции и кожные заболевания.

Как понять, что косметика не подходит или вы перестарались с уходом?

Как правило, в этом случае возникает покраснение (гиперемия), которая может сопровождаться раздражением, зудом и т.п. Если появляется отек и сыпь в виде крапивницы, то можно уже говорить об аллергии.

Что делать, если такое случилось?

Отменить на время средства с активными компонентами и использовать нейтральные или средства с пометкой «для чувствительной кожи». В дальнейшем начинать вводить новые продукты постепенно, а сыворотки использовать не в высоких дозировках активов, а в маленьких. В идеале лучше посоветоваться со специалистом, но если нет возможности, то обращать внимание на средства, в составе которых есть успокаивающие компоненты например: бисаболол, аллантоин, пантенол, экстракты ромашки, василька, арники, календулы, центеллы азиатской, ламинарии.

Простые правила

Определите свой тип кожи. Для этого можно сходить на консультацию к специалисту в салон или клинику. В некоторых магазинах косметики есть приборы для определения состояния кожи или бьюти-кабинеты того или иного косметического бренда. В качестве альтернативы можно найти базовые тесты в интернете. После этого можно приобрести средства, подходящие вашему типу кожи.

Минимизируйте раздражение. Меньше косметических средств означает меньшую вероятность негативной реакции кожи. Обращайте внимание на составы средств: Некоторые компоненты косметики любят выступать соло, тогда они могут по максимуму раскрывать свою эффективность, а в некоторых случаях, встречая не дружественные ему компоненты, могут терять свою силу или вызывать раздражение кожи. Это особенно важно для людей с чувствительной кожей.

Максимизируйте эффективность. Обращайте внимание на средства направленного действия (сыворотки, концентраты) с высоким содержанием двух-трех активных компонентов (не более). Кремы могут быть нейтральными.

Упростите свою бьюти-рутину. Понятный уход легче поддерживать и контролировать состояние кожи, а также это занимает меньше времени. Вы можете сосредоточиться на продуктах, которые действительно дают результаты.

MyCollages - 2024-09-04T130318.205.jpg

Палеодиета для кожи: почему может быть полезно ухаживать за собой как пещерный человек

Принципы скинимализма

  • Начните с упрощения процесса основного ухода. Например, выбирайте средства для умывания, которые не содержат жестких ПАВов. Для полноценного качественного очищения достаточно 2-х средств. Это средство для снятия макияжа (мицеллярная вода), если вы используете декоративную косметику. И универсальное очищающее средство с мягкими ПАВ, например, пенки, гели, масла.

    Средства для глубокого очищения и пилинги нужны не всем, излишнее отшелушивание нарушает дисбаланс микрофлоры и может спровоцировать сухость кожи. Лучше проводить глубокое очищение (пилинги, скрабы) 1–2 раза в неделю или обратиться к специалисту.

  • Тонизация нужна обязательно, но можно выбирать средства 2-в-1. Как правило это тонеры, они более насыщенные по текстуре, чем тоники и в некоторых случаях могут заменить сыворотку.
  • Если есть дополнительные проблемы с кожей, такие как пигментация, следы от акне, воспаления или морщины, то можно добавить активное средство для решения конкретной задачи. Как правило, это сыворотка или легкий крем. Для активного ухода можно приобрести маску, себорегулирующую сыворотку, если кожа жирная, или увлажняющую, если кожа склонна к сухости.
  • Еще вариант, как сократить уход до минимума, — приобретать средства для финиша, которые могут совмещать в себе и увлажняющий крем с SPF или декоративное средство (ВВ, СС-крем, тональный флюид) с SPF защитой.

К каким средствам стоит быть особенно внимательным?

Не всегда высокие дозировки — лучший выбор. Особенно это касается таких популярных многозадачных активов, которые показаны любому типу кожи, такие как кислоты, кислые формы витамина С и ретинол, так как они в высоких дозах могут оказывать раздражающее действие на кожу. Это не означает, что их нужно бояться. Такие средства нужно подбирать вместе с косметологом и четко следовать инструкции. Как правило, их рекомендуется вводить в уход начиная с низких доз, постепенно увеличивая их и сокращая интервальность нанесения.

Средства, которые могут вам понадобиться:

MyCollages - 2024-09-04T123949.984.jpg
На фото: Успокаивающая спрей-сыворотка, d’Alba; Гидрофильное масло, To My Skin; Сыворотка Probioskin, Geltek; Пенка для умывания ультраувлажняющая с гиалуроновой кислотой, бетаином и ниацинамидом, Lifecode 

дзен.jpg



Всегда поможет: почему кожа так часто нуждается в пантеноле
Две досадные ошибки, которые часто совершают при использовании ниацинамида
Гидрофильное масло: выбираем, пользуемся, получаем результат
Поделиться:
Автор:
Фото: Fotodom/Shutterstock
05.09.2024
Наши рассылки

Кислоты, скраб или энзимы: что лучше для вашей кожи?


MyCollages - 2025-02-10T164503.711.jpg

Отшелушивание помогает убрать омертвевшие клетки, нормализовать дыхание кожи и тем самым улучшить ее внешний вид и текстуру. Но какой же продукт лучше для этого выбрать? Разберемся в популярных вариантах.

Существует несколько типов пилингов: химические и механические. Важно выбрать подходящий вид в зависимости от типа кожи. Например, для чувствительной кожи стоит выбирать более щадящие варианты, и использовать их не чаще одного раза в неделю.

Скрабы

В скрабах содержатся мелкие абразивные частички, чтобы массировать кожу и счищать с нее мертвые клетки — механическое отшелушивание.

Однако нужно помнить, что таким образом скрабы могут повредить чувствительную кожу. Лучше отдать предпочтение продуктам с мягкими абразивами, например, скрабам на основе сахара. Они деликатно отшелушивают, не травмируя эпидермис.

Преимущества: Очищение пор, выравнивание кожи.

Недостатки: Могут повредить чувствительную кожу.

Для каких типов кожи: Жирная и нормальная кожа.

Кислоты

АHA-кислоты, такие как гликолевая, молочная или миндальная, помогают растворять связи между омертвевшими клетками: отшелушивают и обновляют кожу, осветляют пигментные пятна.

Преимущества: Улучшение цвета лица, уменьшение выраженности морщин и неровностей.

Недостатки: Могут вызвать чувствительность к солнцу.

Для каких типов кожи: Все типы кожи, кроме чувствительной.

В свою очередь, BHA-кислоты, к которым относится салициловая, глубоко очищают поры и помогают справиться с воспалениями.

Преимущества: Борьба с акне, сужение пор.

Недостатки: Могут сушить кожу.

Для каких типов кожи: Жирная и склонная к акне кожа.

PHA-кислоты действуют деликатно. Они подходят для чувствительной кожи и не вызывают раздражения так часто, как AHA.

Преимущества: Увлажнение, мягкое отшелушивание.

Недостатки: Менее эффективны для глубокой очистки.

Для каких типов кожи: Сухая и чувствительная кожа.


MyCollages - 2025-02-10T164538.245.jpg
Сила энзима: какими средствами обеспечить своей коже щадящее очищение

Энзимы

Энзимные пилинги содержат ингредиенты из фруктов, например, папайи или ананаса. Они действуют мягче, чем кислоты, отшелушивают и осветляют кожный покров.

Если вы ищете нежное отшелушивание без риска раздражений, подобных пилингов будет достаточно.

Преимущества: Мягкое отшелушивание, подходят для чувствительной, сухой и зрелой кожи. Энзимы не повреждают защитный барьер кожи.

Недостатки: Могут не подойти для жирной кожи.

Для каких типов кожи: Все типы кожи, включая чувствительную.

Современные средства для отшелушивания

Скатки помогают убрать загрязнения и отмершие клетки с помощью целлюлозных волокон.

Преимущества: Глубокое очищение, подходят для всех типов кожи.

Недостатки: Могут вызвать раздражение.

Для каких типов кожи: Все типы кожи.

Спикулы, особые микроиглы (элементы морских или пресноводных губок), стимулируют обновление кожи и выработку коллагена, однако могут вызывать покраснение.

Преимущества: Улучшение текстуры кожи, уменьшение морщин.

Недостатки: Могут оставить микроповреждения.

Для каких типов кожи: Для всех типов кожи, но с осторожностью.

Гексаноил дипептид-3 помогает в обновлении кожного покрова. Это средство можно использовать как дополнительное в уходе.

Преимущества: Стимуляция выработки коллагена, улучшение текстуры кожи.

Недостатки: Возможны аллергические реакции.

Для каких типов кожи: Для всех типов кожи.

Что делать при раздражении

Иногда отшелушивающие средства могут вызывать покраснение или шелушение кожи. В таких случаях:

  • Используйте крем с центеллой или маску с пантенолом. Эти средства помогут успокоить воспаленную кожу и восстановить ее защитный барьер.

  • В следующий раз выбирайте более мягкое средство.


Лучше всего начинать с одного продукта и наблюдать за реакцией кожи. Это поможет избежать нежелательных последствий и найти идеальное средство для вашего типа кожи.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
11.02.2025

Масло, вода или бальзам: гид по выбору очищающих текстур для макияжа


MyCollages - 2025-02-10T151843.460.jpg

Мицеллярная вода, гидрофильное масло или бальзам? Пора определиться. Мы расскажем о ключевых факторах, которые следует учитывать при выборе средства.

Каждый вечер, перед тем как лечь спать, мы совершаем небольшой ритуал — отправляемся в ванную, чтобы умыться и снять макияж. Это очень важный шаг в уходе за кожей. Дело в том, что во время сна кожа активно восстанавливается и потому требует чистоты и вечернего ухода, чтобы провести этот процесс эффективно. Важно не только очистить кожу от остатков косметики, но и удалить все загрязнения, которые накопились за день.

Очищающий бальзам: нежный уход

Очищающий бальзам — это средство с густой текстурой, насыщенной маслами. Продукт мягко удаляет косметику и загрязнения, не вызывая раздражение. Благодаря своей формуле, он не только очищает, но и питает и помогает сохранить баланс влаги.

Консистенция: Густая.

Для какой кожи: Для сухой кожи.


MyCollages - 2025-02-10T151932.975.jpg

Как правильно использовать мицеллярную воду в повседневном уходе за кожей (и не только)

Гидрофильное масло: двойное очищение

Гидрофильное масло притягивает грязь, жир и косметику. Это очищающее средство увлажняет и питает кожу. Но бывают случаи, когда оно может закупоривать поры, особенно при неправильном использовании.

Поэтому косметологи рекомендуют комбинировать его с щадящими средствами с церамидами, глицерином или гиалуроновой кислотой для двойного очищения.

Консистенция: масляная текстура при контакте с водой превращается в молочко.

Для какой кожи: Для всех типов кожи, включая жирную.


MyCollages - 2025-02-10T152007.596.jpg

Мицеллярная вода: простота в использовании

Мицеллярная вода является популярным выбором. Она включает в состав мицеллы — маленькие частицы, которые притягивают загрязнения. Ее главное преимущество в том, что она не требует смывания. Можно взять ватный диск, намочить его и просто удалить макияж. Это удобно для тех, кто использует немного косметики или не может тратить время на длительное очищение.

Консистенция: Жидкая.

Для какой кожи: Для чувствительной, сухой или раздраженной.


MyCollages - 2025-02-10T152347.906.jpg

Как выбрать свое средство

При выборе очищающего средства важно обратить внимание на состав и вспомогательные ингредиенты.

Гидрофильное масло хорошо растворяет макияж, подходит тем, кто активно пользуется тональными основами, губной помадой, жидкими румянами и тенями. Обычно сохраняет увлажненность кожного барьера, но, как правило, при этом требуется двойное очищение.

Очищающий бальзам успокаивает и увлажняет, что делает его идеальным для сухой кожи.

Мицеллярная вода легкая и подходит для склонной к акне или жирной кожи.

Важно проверять средство на наличие активных ингредиентов, чтобы избежать раздражения и аллергических реакций.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock; Unsplash/СС0
10.02.2025

Кожа будет моложе: 9 главных принципов ухода за лицом после 50 лет


MyCollages - 2025-02-07T122637.159.jpg

С возрастом кожа претерпевает множество изменений. Поэтому после 50 лет особенно важно правильно ухаживать за ней, чтобы сохранять здоровье и молодость.

Химический пилинг для омоложения кожи

Косметологи заявляют, что эта процедура помогает уменьшить проявления фотостарения, вызванные воздействием солнца, и придает коже более здоровый вид.

Процедуру следует проводить только у сертифицированного дерматолога, который подберет подходящий состав и схему обработки в зависимости от индивидуальных особенностей кожи.

Ретинол для улучшения качества кожи

Вещество активирует рецепторы, отвечающие за регенерацию клеток. Это способствует выработке коллагена и уменьшает выраженность морщин.

Рекомендуется использовать ретинол в домашних условиях, но стоит начать с небольших доз, чтобы предотвратить возможные раздражения.

Экзосомы для чувствительной кожи

Эти компоненты могут стать отличной альтернативой ретинолу. Они стимулируют выработку коллагена и улучшают текстуру кожи. Экзосомы также помогают восстанавливать поврежденные клетки и устраняют воспалительные процессы.

Экзосомы — микроскопические пузырьки, которые содержат различные белки, липиды и аминокислоты. Они высвобождаются из разных типов клеток и возникают в результате внутреннего отделения от клетки. Экзосомы обеспечивают передачи макромолекул между клеток.
MyCollages - 2025-02-07T122709.793.jpg

Декоративная косметика после 40 лет: распространенные ошибки с выбором цвета

Биостимуляторы (коллагеностимуляторы)

Такие инъекционные препараты помогают улучшить упругость и эластичность кожи, способствуя активной выработке коллагена. Это решение может стать хорошей альтернативой некоторым более радикальным методам омоложения внешности.

Влияние менопаузы на кожу

Периоды перименопаузы и менопаузы часто приводят к дряблости и тусклости кожи. Для решения этих проблем можно использовать комбинированные кремы с эстрадиолом и третиноином.

Эстрадиол — один из трех типов эстрогенов, влияющих на функциональную активность женской репродуктивной системы.

Третиноин — ретиноид, который применяется для лечения акне, а также для лечения фотостарения.

Гормональный баланс в этом возрасте очень важен, поэтому стоит регулярно консультироваться с врачом— гинекологом-эндокринологом.

Энергетические процедуры для омоложения кожи

Комбинированные процедуры, включающие инъекции биостимулятора и лазерное лечение, помогают стимулировать выработку коллагена, улучшая тон и текстуру кожи.

Уход за кожей и образ жизни

Постоянство в уходе за кожей имеет огромное значение. Солнцезащитный крем, сыворотка с витамином С и ретинол — это основы, которые помогут поддерживать здоровье кожи. Однако уход не ограничивается только косметикой.

Рекомендации гинеколога-эндокринолога, рациональное питание, регулярные физические упражнения и качественный сон помогут замедлить процессы старения и поддержат здоровье кожи.

Индивидуальный подход к процедурам

Выбор процедур стоит доверять профессионалам, чтобы избежать усугубления существующих проблем. Неправильное лечение может обострить основные заболевания или привести к новым проблемам, например, таким как пигментация.

Не забывайте о регулярных консультациях с врачами и внимании к своему организму в целом.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
08.02.2025

Что входит в базовый уход за кожей: рекомендации дерматологов


MyCollages - 2025-02-06T135611.776.jpg

Чтобы кожа была здоровой и сияющей, необходимо регулярно ухаживать за ней. Базовый уход включает в себя всего три шага, которые обязательно следует включить в ежедневную бьюти-рутину — в этом убеждены многие дерматологи.

Первый шаг — очищение

Это необходимо для удаления загрязнений и макияжа, а также для подготовки кожи к последующему уходу. Для очищения рекомендуется использовать мягкие средства, например, пенки или гели для умывания. Также (не чаще одного раза в неделю) можно использовать скрабы или пилинги для более глубокого очищения.

Кожу следует очищать дважды в день.
Отшелушивающие средства с альфа-гидроксикислотами или молочной кислотой, помогают избавиться от омертвевших клеток и осветлить кожу. 

Очищающие средства с энзимами и экстрактом папайи или ананаса подходят для чувствительной кожи. 

Очищающее средство с салициловой кислотой помогает сузить поры и бороться с жирностью кожи.

Второй шаг — увлажнение

Важно поддерживать водный баланс кожи, используя средства с гиалуроновой кислотой, глицерином, витамином Е и алоэ вера.

При выборе крема и сыворотки учитывайте свои потребности: гиалуроновая кислота подходит для повышения увлажненности, витамин С — от тусклого цвета лица, ниацинамид — при акне, ретинол — для упругости и молодости кожи.

Третий шаг — защита от солнца

Солнцезащитный крем необходим для предотвращения фоточувствительности и преждевременного старения кожи.

MyCollages - 2025-02-06T135635.204.jpg

«Все начинается с ухода за кожей»: врач-косметолог Елена Панова о личных предпочтениях в средствах и методах косметологии

Дополнительные шаги

Для дополнительного ухода можно использовать средства с ниацинамидом, которые помогают защитить кожу от негативного влияния окружающей среды и улучшить ее здоровье.

Также можно использовать витамин С, который помогает бороться с воспалениями и гиперпигментацией.

Ретинол — это еще один активный компонент, который можно использовать для ухода за кожей. Он стимулирует выработку коллагена, уменьшает гиперпигментацию, разглаживает кожу и нормализует выработку кожного сала. Обычно этот компонент включают в уход после 30 лет, однако при наличии акне, возможно использовать его и раньше, предварительно получив консультацию дерматолога.

Часто задаваемые вопросы

  • В чем разница между дневным и ночным уходом?

Дневной уход направлен на профилактику и увлажнение кожи, а ночной — на восстановление и омоложение.

  • В чем разница между зимним и летним уходом?

Зимний уход должен быть направлен на питание, восстановление кожного барьера и защиту от неблагоприятных погодных условий. Летом акцент делается на увлажнении и защите от ультрафиолетовых лучей.

Советы для начинающих

Не стоит использовать слишком много средств. Кожа сама регулирует свои потребности, поэтому большое количество продуктов чаще всего излишне. Лучше выбирать универсальные ингредиенты, которые помогут решить одну или две проблемы. Использование нескольких активных компонентов может вызвать аллергию, раздражение и повышенную чувствительность.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Unsplash/СС0
07.02.2025

5 рецептов уходовых средств с эфирными маслами, которые спасут кожу зимой


MyCollages - 2025-02-05T171732.350.jpg

Правда ли, что эфирные масла могут оказать в сочетании с уходовыми средствами очень неплохой эффект? И если да, то какие ароматы подойдут и в каких дозировках? Рекомендации дает французский ароматерапевт.

Буайе.png


Анна Мария Аре Буайе, аромаколог, ароматерапевт, основательница французского Института Ароматерапии


Холод, горячий воздух от батарей, перепады температуры, ветер, сырость, отсутствие солнечного света… Да уж, нашей коже в таких условиях точно не позавидуешь. Низкие температуры, например, приводят к шелушению и раздражению, утрате эластичности. Горячий воздух от отопления — к обезвоживанию.

Какие средства лучше всего подходят для ухода зимой? Все дерматологи едины во мнении, что увлажняющий крем — мастхэв в таких условиях. Однако одним кремом здесь все же не обойтись…

Чем полезны эфирные масла для кожи?

Эфирное масло — это ароматическая летучая эссенция. Обычно ее получают с помощью паровой дистилляции растений. На выходе после дистилляции мы получаем эфирное масло и гидролат (или гидросоль) – воду, естественно насыщенную ароматическими молекулами, без ароматизаторов, добавок и отдушек.
Растения сами по себе с давних времен известны своими целебными и заживляющими свойствами. А эфирные масла — это ударная концентрация их силы. Ведь для того, чтобы получить, к примеру, 1 литр эфирного масла лаванды, понадобится 200 кг цветов! Поэтому несложно представить, сколько пользы для нашего здоровья и красоты собрано всего лишь в одном маленьком флаконе.
Все эфирные масла обладают множеством химических соединений и молекул: терпенов, кетонов, эфиров, альдегидов, фенолов… Их действительно много. Они, в свою очередь, обладают рядом целебных свойств. Например, благодаря монотерпенам в составе эфирного масла ромашки римской оно обладает антибактериальными и противомикробными свойствами.

Чем же полезны масла и гидролаты для здоровья и сияния нашей кожи? Что они могут нам подарить?
  • Увлажнение и питание. В сочетании с кокосовым, жожоба или аргановым маслом, ароматы могут не только питать, но и создавать защитный барьер для кожи.
  • Снятие раздражений и воспалений. Масла лаванды, чайного дерева и ромашки римской обладают антибактериальным воздействием, быстро и бережно заживляют ранки и предотвращают дальнейшее раздражение или высыпания.
  • Антивозрастное воздействие. Роза, ладан и нероли подобны щитам от возрастных изменений, замедляют процессы старения и дарят коже упругость и эластичность.
  • Регенерирующая сила. Обновлению клеток прекрасно способствуют масла апельсина, лимона и грейпфрута. Однако с ними надо быть аккуратнее: после использования лучше не находиться на солнце, чтобы не получить ожоги.
  • Восстанавливающие свойства. Кожа буквально отдыхает после средств с розмарином и иланг-иланг.
Однако с эфирными маслами стоит обращаться очень осторожно. Они невероятно сильны. Чтобы безопасно наслаждаться результатом, стоит соблюдать правила.
MyCollages - 2025-02-05T165541.555.jpg
Фото: пресс-служба Института Ароматерапии

Правила использования эфирных масел

1. Перед использованием на коже всегда разбавляйте эфирные масла базовыми маслами (например, маслом жожоба, фракционированным кокосовым маслом). Эфирные масла очень концентрированы и могут вызывать раздражение при непосредственном контакте с кожей.
2. Проверьте наличие аллергии, сделав тест на внутренней стороне локтя.
3. Масла не должны попадать на слизистые и в глаза. Если это произошло, обязательно промойте большим количеством воды и откажитесь от дальнейшего использования.
4. Если вы хотите принять аромаванну, то обязательно разбавляйте эфирное масло в молоке, геле для душа или шампуне, и только потом добавляйте в воду. Помните, что эфирные масла не растворяются в воде.
5. Никогда не используйте эфирные масла на открытых ранах без разбавления. Исключение: мелкие порезы или акне, тогда на выручку придет капля чайного дерева, и не более.
6. Если вы беременны или кормите грудью, то лучше не использовать эфирные масла. Также не используйте ароматы в комнате с грудными детьми и при астме.
7. Храните масла в темном месте, где нет доступа к солнечным лучам. Масло должно быть качественным.

Пять аромарецептов для красоты и сияния кожи

Тоник для чувствительной кожи

Ингредиенты:

• 100 мл гидролата лаванды узколистной
• 100 мл гидролата бессмертника итальянского
• Флакон-спрей на 200 мл

Смешайте гидролаты и поместите во флакон. Храните в холодильнике. Используйте утром и вечером после снятия макияжа и умывания, затем наносите сыворотку или крем. Гидролаты эффективно удаляют остатки макияжа, при этом помогают снизить красноту или раздражения на коже и оказывают омолаживающий эффект.
Идеально для снятия красноты и отечности кожи и глаз: смочите ватные диски в смеси, положите на минуту в холодильник, затем разместите на кожу или глаза на 10-15 минут.

Рецепт защитного крема в период холодов

Ингредиенты:

• 2 ст. ложки растительного масла жожоба
• 1 ст. ложки растительного масла кунжута
• 3 ст. ложки масла ши
• 3–4 капли эфирного масла лаванды (Lavandula angustifolia)
• 2 капли эфирного масла герани розовой (Pelargonium graveolens)
• 1 капля эфирного масла пачули (Pogostemon cablin)
• 1–2 капли жидкого витамина Е, чтобы масла не окислились

В миску налейте масло ши и растительные масла, затем поставьте миску на водяную баню. Дайте маслу расплавиться при помешивании, пока не получите совершенно прозрачную маслянистую смесь. Не кипятить! Уберите миску с водяной бани, затем добавьте эфирные масла и витамин Е. Тщательно смешивайте все ингредиенты с помощью венчика до гладкой и однородной текстуры. Вылейте в баночку для крема и храните в холодильнике.

MyCollages - 2025-02-05T172929.758.jpg

Маска для чувствительной кожи

Смешайте равные части зеленой глины с гелем алоэ вера. Можно взять по 2 столовой ложки каждого.

Добавьте:

• 1 каплю лаванды узколистной (Lavandula angustifolia)
• 1 каплю эфирного масла римской ромашки (Chamaemelum nobile)
• 1 каплю эфирного масла копайбы (Copaifera officinalis)

Разбавьте эту смесь родниковой водой до кремовой консистенции. Аккуратно распределите по чистому, влажному лицу и шее (избегайте попадания зоны глаз). Оставить на 15 минут. Расслабьтесь. Хорошо промойте теплой водой. Нанесите тоник и увлажняющий крем.

Эликсир увлажнения

Ингредиенты:

• 1 чайная ложка меда
• 1 чайная ложка масла жожоба
• ¼ спелого авокадо
• 2 капли эфирного масла бессмертника (Helichrysum italicum) или лаванды узколистной (Lavandula angustifolia)

Разотрите авокадо до однородной консистенции. Добавьте все другие ингредиенты и хорошо перемешайте. Нанесите маску на лицо и шею. Оставьте на 15 минут, затем смойте теплой водой, а затем нанесите увлажняющий крем.

Увлажняющий боди-бар

Ингредиенты на баночку в 30 г.:

• 50 мл масла кокоса
• 50 мл масла ши
• 3 столовые ложки пчелиного воска в гранулах
• 15 капель масла лаванды узколистной (Lavandula angustifolia)
• 10 капель ладана (Boswellia carterii)
• 5 капель розы (Rosa damascena), или ромашки римской (Chamaemelum nobile), или 2 капли иланг-иланг (Cananga odorata) или жасмина (Jasminum officinale).

Поместите масло кокоса, ши и воск в миску, растопите на водяной бане на среднем огне. Помешивайте, пока смесь не станет гладкой и однородной. Снимите с огня, слегка остудите и добавьте эфирные масла. Аккуратно налейте в небольшие формочки (можно для льда). Дайте затвердеть. Для использования возьмите кусочек в руку и проведите по коже, дайте ему расплавиться от тепла. Хранить 12 месяцев в холодном темном месте.
Пусть эти рецепты красоты станут для вас дополнительным средством поддержки здоровья, красоты и сияния вашей кожи в холода! А еще — помогут открыть для себя волшебный мир ароматов, возможности которого не ограничены.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Pexels.com/CC0; пресс-служба Института Ароматерапии
06.02.2025
 

Актуальные статьи

Откуда берется второй подбородок в юном возрасте и на что следует обратить внимание
Второй подбородок принято связывать с возрастными изменениями: дряблостью мышц, провисанием кожи, скачками веса. Но причина его формирования у молодых людей кроется совсем в другом.
1 час назад
Унисекс-ароматы: в чем их специфика?
С течением времени мир моды и парфюмерии претерпевает значительные изменения, отказываясь от стереотипов. Одним из самых ярких проявлений этого изменения стали унисекс-ароматы, которые способствуют более свободному самовыражению и стильному выбору.
3 часа назад
Кислоты, скраб или энзимы: что лучше для вашей кожи?
Отшелушивание помогает убрать омертвевшие клетки, нормализовать дыхание кожи и тем самым улучшить ее внешний вид и текстуру. Но какой же продукт лучше для этого выбрать? Разберемся в популярных вариантах.
сегодня
Полноценный белок: зачем он нужен организму и где его искать
Полноценный белок — это не просто модное словосочетание, а ключевой элемент здорового питания. Мы расскажем, почему он так важен для организма и как его получить.
сегодня
Мелания Трамп нарушает все правила макияжа для женщин старше 50 лет
Первая леди США и экс-модель всегда привлекала внимание своим стилем и внешним видом. Вот только макияж Мелании часто вызывал споры. В то время как многие визажисты рекомендуют женщинам старше 50 лет придерживаться определенных правил, Трамп смело нарушает эти каноны.
сегодня
Показать еще