Подпишись на нас в соц. сетях!


43-летняя Кейт Бекинсейл похвасталась идеальной фигурой



Звезда фильма «Другой мир» решила показать свою фигуру во всей красе и доказать, что даже в 43 года можно выглядеть потрясающе!

bess.jpg

Глядя на стройную фигуру Кейт, сложно поверить , что ей уже перевалило за 40. Недавно актриса принимала участие в фотосессии для издания Shape и на радость поклонников, опубликовала в своем «Инстаграме» видео с бэкстейджа фотосессии, доказав, что ее фотографии на обложках практически не ретушируют. И, правда, зачем?

Кстати,актриса поделилась своими секретами красоты. Как оказалось, оставаться в потрясающей форме ей помогает полный отказ от алкоголя, ежедневные завтраки и регулярные тренировки в спортзале.

«Я занимаюсь со своим тренером пять или шесть раз в неделю. У меня есть разработанный план круговой тренеровки, которую я сочетаю с жестким кардио. Чем мне нравится такая работа в зале, так и это тем, что я могу не делать одно упражнение слишком долго, потому мне не скучно. Когда вы доходите до точки и вам кажется, что еще немного, и вы упадете замертво, потом просто вы беретесь за что-то другое», - призналась знаменитость.

bess2.jpg




Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Тренировка для красивых рук: мастер-класс от фитнес-тренера
Эта тренировка направлена на развитие мышц плеч, трицепсов, бицепсов и предплечий. Красивые руки — это не только объем мышц, но и их тонус, выразительность и гармоничность. Важно сочетать силовые упражнения с кардио и растяжкой, чтобы избежать «перекачанности» и добиться эстетичного результата.
вчера
Виртуальный этикет: 10 правил, как вести себя в сети при знакомстве
В эпоху социальных сетей первое впечатление можно создать всего за несколько секунд. Откройте для себя секреты правильного виртуального знакомства.
вчера
Как правильно отращивать стрижку пикси — берем пример с актрисы Эммы Стоун
Отрезали трендовую стрижку пикси и уже начали переживать о том, как она будет отрастать и как правильно подготовиться к этому периоду? Предлагаем подглядеть пару приемов у актрисы Эммы Стоун, которая уже начала возвращать былую длину волос.
вчера
Грудь обвисла после кормления: как вернуть ей привлекательную форму
Грудь женщины, по задумке природы, играет важную роль в продолжении человеческого рода и одновременно является одним из воплощений женской красоты. Однако часто бывает, что после кормления с грудью происходят необратимые изменения.
вчера
7 книг для перезагрузки: как преодолеть кризис и улучшить психическое здоровье
Вы часто чувствуете тревогу и стресс? Эти книги предлагают эффективные методы борьбы с унынием и неуверенностью. Откройте для себя новые подходы к управлению психическим здоровьем.
вчера
Показать еще