Куда бежит большинство из нас, решив, что пора омолодиться? Скорее всего, к врачу-косметологу за очередным уколом красоты. Мы решили пойти другим путем: вспомнить методы, проверенные годами, которые и сегодня могут составить достойную конкуренцию бьюти-инъекциям.
НАШИ ЭКСПЕРТЫ
Виктория Сорокина, к.м.н., косметолог
Чой Ен Джун, д. м. н., врач высшей категории, главный врач центра восточной медицины
Современная косметология стала похожа на бизнес-машину. Многие врачи-косметологи давят на самую больную мозоль всех женщин — старость и увядание. В итоге молодые девушки в возрасте 20–30 лет для поддержания красоты начинают переходить на инъекции. А стоит ли? Возможно, укол не панацея, пока есть специалисты, которые умеют работать руками. «Массаж — это скорее история из категории творчества. Здесь гремучая (в хорошем смысле) смесь и акупунктурных техник, и кинезиологии, и скульптурного буккального массажа, — объясняет наш эксперт Виктория Сорокина. — Но главная особенность ручного труда в том, что вы не потеряете свои черты лица, оно никогда не станет шаблонным».
Проверенная техника
Массаж обрел небывалую популярность в нашей стране еще лет 30 назад. Тогда установка «быстрее, выше, сильнее» трафаретом легла на все отрасли, в том числе и на сферу красоты. «Общему массажу я училась в 1988 году у профессора Бирюкова в Институте физкультуры и спорта, — продолжает Виктория Сорокина, — и это дало мне основную базу, которая со временем обрастала новыми техниками и знаниями. Свой профессиональный бьюти-путь я начинала еще в СССР, в НИИ косметологии на Ольховской. Сегодня существуют разные техники массажа, но в советские годы это был пластический массаж по тальку, косметический — по крему и лечебный. В то время спектр услуг был неширок, один курс массажа состоял из 10–15 процедур и проводился через день, к тому же все это было вполне доступно и востребованно. Сейчас ситуация изменилась: свободного времени у пациентов стало меньше, поэтому и частота посещений сократилась в лучшем случае до раза в неделю.Позже уникальным массажным техникам меня научила гуру ручного массажа — сама Жоэль Сиокко, мне повезло быть в числе ее учеников. Ее техника — это буккальный массаж, который прорабатывает и внешнюю, и внутреннюю (через слизистую) группу мышц. Немалое значение здесь уделяется жевательным мышцам. Дело в том, что, когда мы в стрессе, зубы сжимаются, мышцы спазмируются. Это простая психосоматика. Сначала информация поступает в наше сознание, затем переходит в подсознание и через позвоночник распространяется по телу, вызывая блоки и зажимы. А так как организм — это единая система, то все эти процессы отражаются в том числе и на лице. Система Жоэль Сиокко позволяет легко снять эти психоэмоциональные блоки, которые стоят практически у каждого жителя мегаполиса.
Основы основ
Вообще, главные задачи любых массажных техник — это, во-первых, снятие мышечного напряжения, за счет чего убираются блоки, улучшается кровообращение, а значит, и цвет лица. Во-вторых, лимфодренаж, который снимает отечность и пастозность. Но в любом случае массаж — это индивидуальный подход к каждому пациенту: одним достаточно активизировать энергетические точки, используя легкие акупунктурные нажатия, другим нужно хорошо промять каждый сантиметр (причем физическая боль и синяки — это признак непрофессионализма.). Ничего не выйдет, если просто запомнить массажную схему и одинаково применять ее ко всем лицам. Это не даст эффекта. Здесь все происходит на другом уровне: нужно услышать потребности пациента, вникнуть в них, ощутить его биополе.«Сегодня нас не удивишь «прошивкой» лица нитями, — отмечает Виктория, — а ведь мы совсем забыли, что существуют и энергетические каркасные линии, проработав которые, можно получить хороший эффект подтяжки, не хуже, чем после тредлифтинга. Уже после первого сеанса мышечный каркас и связки становятся более эластичными, оживают и начинают функционировать как в юности».
Стоит отметить, что проработка воротниковой зоны, мышц шеи и декольте является обязательной частью программы при работе с лицом. Например, область седьмого шейного позвонка напрямую влияет на образование второго подбородка, а за красоту лба в ответе расслабленные мышцы спины. Как правило, сеанс массажа длится около 90 минут: из них 45 минут уходит на проработку мышц, а оставшееся время — на уходовые процедуры.
Если вы хотите получить стойкий результат, то рассчитывайте как минимум на десять сеансов, при этом свидания с массажистом должны быть не реже, чем раз в неделю. После курса эффект придется поддерживать — одного сеанса в месяц будет достаточно. При соблюдении всех этих условий полученный результат от массажа продержится до полугода, а потом снова можно повторить курс.
С чем сочетать?
А пасует ли ручной массаж перед глубокими морщинами? При правильном и системном «ручном» подходе от них вполне реально избавиться. Однако никто не запрещает применять здесь и сочетанные методики. Например, совместить массажные техники с ботулинотерапией. «Если пациент уже «укололся», то для глубокой проработки лица массажист может взять его не раньше, чем через 10, а то и 20 дней, — уточняет Виктория Сорокина. — Но должна сказать, что при регулярном прохождении массажа у моих пациентов отпадает необходимость корректировать инъекциями некоторые зоны. Если имели место быть нити, то после их установки уже на второй-третий день врачом может быть назначен акупунктурный или очень мягкий дренажный массаж и микротоки. Но глубокая проработка мышц здесь, разумеется, противопоказана».Сектор глаза
А как же область вокруг глаз, неужели и здесь не дрогнет рука массажиста? Оказывается, в нежной периорбитальной зоне массаж тоже уместен, правда специалист здесь делает выбор в пользу осторожных дренажных техник и энергетической проработки. После сеанса пациент смотрит на мир другими глазами: без отеков и темных кругов, а за счет усиления кровообращения улучшается питание мягких тканей и разглаживаются морщинки. И самое важное, после профессионального массажа пациент должен чувствовать себя как после отпуска.С иголочки
Еще один метод омоложения лица без инъекций — иглоукалывание. Но здесь все начинается с … любви к себе. «Наши главные проблемы в том, как мы воспринимаем сами себя, — говорит врач высшей категории Чой Ен Джун. — Если что-то не устраивает, если мы себя не любим, организм обязательно ответит. А потом и внешний вид подключится: появляются морщинки, синяки под глазами, слабеет тургор кожи… Внешнее не может быть прекрасным, если есть проблемы с внутренним». Трудно не согласиться, особенно когда живешь в постоянном стрессе мегаполиса: не высыпаешься, много работаешь, мало улыбаешься… какая уж тут гармония. В таких условиях мало кто доволен состоянием своей кожи.Неужели иглоукалывание может все исправить? На нашем теле огромное число биологически активных точек, они расположены на так называемых энергетических каналах. По законам китайской и корейской медицины именно из-за нарушения циркуляции энергии и возникают болезни. А потом как снежный ком: проблемы с разными органами, с самочувствием, настроением и вершина пирамиды — внешний вид. Задача иглоукалывания в том, чтобы активировать эти энергоканалы и заставить их работать в полную силу.
Получается, если ты возлюбил себя и прошел курс акупунктуры, считай, здоров и красив? «Все верно, но не стоит ждать чудес и думать, что иглоукалывание преобразит до неузнаваемости, — продолжает Чой Ен Джун. — Сами подумайте, как мы уберем необратимые изменения кожи (например, глубокие морщины) у человека, которому за 50? Но если пройти курс в 35–40 лет, то вполне реально вернуть эпидермису сияние и упругость. Вообще, если рассматривать иглоукалывание как способ улучшить внешний вид, то это прежде всего профилактическая мера. В Корее практически каждая женщина всю свою жизнь проходит курсами иглоукалывание с молодых лет с одной целью: поддержать порядок в организме внутри и снаружи».
Куда ставить иглы, решает только доктор. Зона прокола может быть где угодно: и на лице, и на животе, и на руках, и на ногах (все взаимосвязано, помните?). Сколько будет игл, вопрос тоже риторический, их количество и даже вид может меняться в течение курса. Кстати, для акупунктуры используют тончайшие посеребренные одноразовые иглы. Они могут иметь разную длину и вес. В среднем под иглами пациент находится 45 минут.
Когда не стоит идти на массаж лица:
- если есть угревая сыпь;
- если анализ показал наличие золотистого стафилококка;
- у вас герпес в стадии обострения;
- кожа с розацеа (уместны только легкие дренажные поглаживающие техники);
- при насморках и гайморитах.