Душ в такую жаркую погоду стал нашим лучшим другом. Если раньше мы принимали его утром, чтобы взбодриться, и перед сном, то сейчас заглядываем туда куда чаще. Но будьте внимательны и не совершайте ошибок, которые могут привести к повреждению кожи и волос.
Если вы думали, что принимать душ неправильно нельзя, то мы вас расстроим. И скорее всего многие из вас во время этого приятного процесса не раз совершали ошибки, речь о которых пойдет ниже. Самое время поговорить о них сейчас, когда душ стал нашим помощником в летнюю жару.
Ошибка 1: держать лицо под струей воды
Во-первых, для чувствительной кожи давление струи воды будет весьма травматичным. Во-вторых, такой гидромассаж может стимулировать выработку кожного сала. Ну и, наконец, не забывайте о том, что в водопроводной воде может быть известь — распространенная проблема как в больших, так и в маленьких городах.
Решение: лучше всего умывать лицо отдельно от тела и стараться не подставлять его под душевую лейку. Остатки известковой воды после мытья нейтрализуйте увлажняющим тонером.
Ошибка 2: мыться в слишком горячей воде
Любите плескаться в кипятке, да так, чтобы за клубами пара было сложно что-то разглядеть? Так вот, ни в коем случае так делать нельзя. Слишком горячая вода сушит кожу, и даже если вы не замечаете этого сейчас, через некоторое время будете неприятно удивлены.
Решение: принимайте только теплый или прохладный душ. Будет хорошо, если вы заранее измерите температуру воды — она должна быть не выше 38 градусов.
Ошибка 3: мыть голову каждый день
Мыть голову каждый день, когда вы принимаете душ, неправильно. Если клетки кожи постоянно обновляются, то с волосами все гораздо сложнее. Частое мытье делает их сухими и поврежденными.
Решение: если чувствуете необходимость в том, чтобы мыть голову каждый день, попробуйте делать это реже, а в перерывах пользоваться сухим шампунем. Так вы избежите секущихся кончиков и ломкости волос.
Ошибка 4: мыть интимную зону гелем для душа
Интимная зона имеет кислую среду, которую ни в коем случае нельзя подвергать воздействию обычного геля для душа с рН выше 8. В результате таких гигиенических процедур могут появиться инфекции, дисбактериоз и кандидоз.
Решение: гинекологи не советуют мыть половые органы ничем кроме воды. В крайнем случае можно использовать специальные средства для интимной гигиены с отрегулированным рН.
Ошибка 5: не менять мочалку месяцами
Мочалка — важный предмет в ванной, но многие забывают, что менять ее нужно каждые 2-3 месяца. Если этого не делать, со временем там будут скапливаться бактерии, которые приведут к появлению грибка и плесени.
Решение: после каждого приема душа тщательно промывайте мочалку с мылом. Если она сделана из синтетического материала, можно ее прокипятить. Но лучше всего просто регулярно менять на новую.
